все о орехах

Тампоны с чесноком при беременности


ᐉ Чеснок при молочнице во время беременности

Чеснок при беременности от молочницы

Диета — разрешенные и запрещенные продукты

Многие годы безуспешно боретесь с МОЛОЧНИЦЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить молочницу принимая каждый день.

В подавляющем большинстве случае появление симптомов молочницы свидетельствует о наличии серьезных проблем в организме пациента, для устранения которых необходимо назначение комплексного лечения. Кроме назначения лекарственных препаратов и проведения мероприятий, направленных на восстановление нормального иммунного статуса организма, эффективное лечение молочницы невозможно без использования соответствующей диеты.

Для чего нужна диета при молочнице

Необходимо помнить, что дрожжеподобные грибки рода Candida – это условно-патогенные микроорганизмы, которые всегда присутствуют на коже и слизистых оболочках организма. Их рост и чрезмерное размножение контролируется нормальной микрофлорой, соответственно, симптомы молочницы ярко проявляются только при изменении состава микроорганизмов и возникновении дисбактериоза.

При подборе диеты особое внимание должно уделяться:
  • отказу от избыточного количества простых углеводов – простые сахара способствуют усиленному размножению дрожжеподобных грибков, что провоцирует усугубление проявлений молочницы;
  • исключению или резкому ограничению полуфабрикатов в питании;
  • полному исключению фастфуда – продукты, в которых содержится значительное количество жиров, в том числе трансгенных, и углеводов всегда ухудшает течение заболевания;
  • обогащению пищевого рациона дополнительными количествами пищевых волокон и клетчатки – введение в меню таких продуктов способствует нормализации микрофлоры и угнетает избыточное размножение дрожжевых микроорганизмов;
  • употребление кисломолочных продуктов как дополнительных пробиотиков;
  • обязательному употреблению дополнительных количеств естественных витаминов, получаемых из овощей и фруктов.

Эти же мероприятия становятся эффективной профилактикой молочницы при воздействии провоцирующих факторов, самыми распространенными из которых в настоящее время являются:

  • Назначение антибиотиков и любых препаратов для противомикробной терапии;
  • Ослабление естественного иммунитета организма при переохлаждении, переутомлении или стрессах;
  • Постоянное ношение неудобного узкого белья из синтетических или смесовых волокон;
  • Развитие сахарного диабета или нарушение толерантности к глюкозе;
  • Наличие в организме инфекций, которые передаются половым путем – молочница и венерические заболевания часто развиваются одновременно, утяжеляя взаимное течение;
  • Чрезмерные физические нагрузки.

Кандидоз является довольно распространенным заболеванием, которое можно встретить по всему земному шару. Вопреки широко распространенному мнению, заболеть молочницей могут не только женщины, но и мужчины, а также дети, хотя среди детей чаще всего это касается новорожденных.

Возникновение болезни провоцируется активным размножением дрожжевых грибков Candida, которые на самом деле есть у практически каждого человека. Чаще всего местом поражения становятся слизистые оболочки или кожа, но грибок может проникать и во внутренние органы.

Диета при молочнице: разрешенные и запрещенные продукты

На самом деле четкое следование правилам диеты может существенно ускорить выздоровление от молочницы, ведь даже назначенные медикаментозные средства не могут в полной мере нейтрализовать все очаги воспаления. Дрожжевые грибки любят образовывать своеобразные «бомбочки», которые проявляют себя уже после окончания лечения, когда больной думает, что уже выздоровел, и вызывают рецидивы. Профилактической мерой в данном случае является диета, которая не только поможет восстановить нормальную микрофлору, но и усилит иммунитет.

Нужно употреблять в пищу:
  • Только отварное мясо (даже птицу), можно также воспользоваться пароваркой;
  • Овощи и бобовые в любом виде, кроме жаренных;
  • Хлеб;
  • Различные крупы — например, рис, овес, гречку;
  • Свежеотжатые соки и молочные продукты домашнего приготовления;
  • Свежие фрукты, особенно цитрусовые;
  • Противовоспалительные и противогрибковые продукты (чеснок, прополис, красный перец).
Одновременно с этим желательно ограничить употребление:
  • Майонеза, особенно покупного;
  • Молока;
  • Алкоголя;
  • Соевого соуса, уксуса, горчицы, кетчупов
  • Сахаросодержащих продуктов и меда.

Это ограничение в питании касается и дальнейшей жизни, особую опасность представляют собой сахаросодержащие продукты или те, в которых много химических добавок. Зимой и весной, когда свежих фруктов и овощей достаточно мало, желательно принимать поливитаминные препараты, иногда для восстановления нормальной микрофлоры могут назначаться пробиотики.

При составлении диеты при кандидозе важно помнить, что все продукты должны быть достаточно низкокалорийными, но богатыми витаминами группы В. Точные рекомендации зависят от места расположения грибкового поражения, например, если грибок атаковал слизистую рта, то нужно есть только теплую протертую пищу, желательно несоленую. Следовать указанным правилам нужно как минимум год, иначе невозможно гарантировать успешное лечение.

Дополнительная информация

  • Лечение кандидоза народными средствами
  • Свечи Пимафуцин при беременности
  • Нистатин при молочнице
  • Спринцевание при молочнице
  • Секс во время лечения молочницы

Самые популярные народные средства от молочницы

Молочница – одно из самых простых, но крайне неприятных заболеваний половых органов, мочеполовой системы, полости рта, возникающее как у мужчин, так и у женщин. Данное заболевание вызывается дрожжеподобными грибами вида кандид. Лечение кандидоза заключается обычно в применении таблеток, свеч, суппозиториев и кремов. Лечить данную проблему можно также при помощи народной медицины. Из нашей статьи вы узнаете про лечение молочницы народными средствами.

Травы и сода

Сода отличается своими антисептическими свойствами. Для того чтобы приготовить целительное средство для лечения кандидоза, необходимо растворить 2 ст.л. соды в чистой теплой воде, хорошо перемешать. Данным раствором необходимо спринцеваться два раза в день.

Также можно делать спринцевания с помощью отвара трав. Для этого необходимо довести до кипения воду с добавлением календулы и тысячелистника. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, спринцевания следует проводить в течение 3 дней, а для полного закрепления результата следует спринцеваться хотя бы неделю. В этот период рекомендуется воздерживаться от половых актов.

Глицерин и бура

Бура и глицерин – прекрасные противомикробные средства, оказывающие противовоспалительное действие. После спринцевания можно проделывать следующую процедуру: соедините в равных пропорциях буру и глицерин, перемешайте, окуните в полученную массу тампон и введите его во влагалище. Тампон необходимо продержать около 3 часов. При желании можно оставить на ночь.

Данный способ считается одним из наиболее действенных. Он за несколько дней избавляет от симптомов молочницы.

Чеснок

Чеснок – народное противогрибковое средство, помогающее избавиться от признаков грибковой инфекции. Вылечить молочницу можно с помощью чесночной воды. Уже через 3 дня такого лечения симптомы молочницы исчезают.

Для приготовления чесночной воды возьмите 2 небольших зубчика чеснока, очистите, разомните. Полученную кашицу переложите в сосуд, залейте 1 литром кипяченой теплой воды. Делайте спринцевания с использованием такого раствора утром и вечером.

Курс лечения составляет 10 дней. В сильно запущенных случаях терапию можно продлить до 14 дней. Не рекомендовано применять данный рецепт при беременности.

Кефир и магнезия

Магнезия в сочетании с обычным кефиром хорошо справляется с кандидозом. Магнезия продается в любой аптеке в порошковом виде. Для приготовления лечебной смеси берем ложку магнезии и разводим порошок в литре кипяченой воды. Спринцуемся приготовленным раствором вечером перед сном, после чего вставляем во влагалище смоченный в кефире тампон.

Также от белых выделений и зуда хорошо помогает следующий рецепт: наливаем литр кипяченой воды, кладем ложку пищевой соды и добавляем чайную ложку йода. Полученным раствором спринцуемся или принимаем в нем ванну в течение 15-20 минут.

Травяные рецепты

Высушенные травы тысячелистника, шалфея и можжевельника тщательно измельчаем. Берем чайную ложку готовой травяной массы и заливаем ее стаканом крутого кипятка, провариваем на тихом огне минут 15. Употребляем настойку внутрь по половине стакана перед едой. Также можно использовать раствор для спринцевания 2-3 раза в день.

Отвар ромашки – прекрасное средство, повышающее иммунитет и избавляющее от кандидоза. В цветках ромашки есть специальные вещества — сапонины, способствующие повышению иммунитета. Насыпаем одну пачку аптечной ромашки в термос емкостью 2 литра, заливаем крутым кипятком и даем настояться 6 часов. Затем наполняем ванну теплой водой и выливаем в нее хорошо процеженный ромашковый настой. Принимаем ванну в течение 45 минут, периодически подливая горячую воду по мере остывания. Первую неделю лечения проводим процедуру каждые 3 дня. Для закрепления результата или профилактики можно принимать такую ванну один раз в неделю.

Для лечения молочницы вам также помогут такие травы, как яснотка, лопух, девясил высокий и глухая крапива. Заливаем столовую ложку измельченной травы стаканом крутого кипятка, ставим на слабый огонь и кипятим в течение 10 минут. Затем убираем с плиты, укутываем и ждем пока настоится в течение 30 минут. Процеживаем. Принимаем внутрь по 150 мл три раза в день. Также используется для проведения спринцеваний.

Лечения кандидоза полости рта

Против молочницы, появившейся в полости рта, советуем приготовить следующий раствор: наливаем в кастрюлю литр воды, кипятим, кладем столовую ложку соли и перемешиваем до полного растворения. Полученный раствор охлаждаем до комнатной температуры. Теперь берем куриное яйцо, осторожно отделяем белок и добавляем его в соленую воду, взбиваем. Полученной массой поласкаем ротовую полость. Неприятные симптомы заболевания проходят уже после нескольких таких процедур.

При лечении молочницы рекомендуется использовать народные средства одновременно с медикаментозным курсом терапии. Любые лекарства или травы нужно принимать только после консультации с врачом.

Лечение молочницы при беременности народными средствами

Содержание:

Неприятное заболевания «кандидоз» является постоянным спутников будущих мам. В процессе изменения гормонального фона и ослабления иммунитета нарушается микрофлора влагалища, что приводит к повышению активности грибков Кандида.

Избавиться от напасти можно лечебными препаратами местного воздействия (крема, вагинальные свечи, гели, спринцевание), таблетками и специальной диетой, но некоторые средства нежелательно применять во время беременности. Тут на выручку приходят проверенные временем и опытом «бабушкины» советы, основанные на натуральных компонентах и безопасных способах.

Рецепты лечения молочницы на травах

Для лечения молочницы эффективно используются различные травяные сборы (чистотел, цветы ромашки и календулы, березовые почки, брусничные листья, шалфей, шишки можжевельника, зверобой и т.д.).

  1. Зверобой заваривают в виде отвара (2 чайные ложки на стакан кипятка). Полученную смесь медленно проваривают 15 минут. Используют для спринцевания и подмывания.
  2. Берем цветы ромашки (2 столовые ложки), сухой сбор манжетки (1 ложка) и смешиваем с 0,7 л воды. Проварить на водяной бане 20 минут, остудить и процедить. Полученным отваром можно подмываться и спринцеваться 2 раза в сутки.
  3. Лапчатка (2 столовые ложки) заливается 0,5 л кипятка и проваривается 30 минут на медленно огне. Постоянно помешивайте смесь и при окончании готовки добавьте в нее 0,5 ложки сухой крапивы. Раствор остужаем, процеживаем и делаем влажные компрессы и аппликации на воспаленную область.
  4. Смешиваем тысячелистник, календулу и шалфей в равных пропорциях. Берем 1 столовую ложку смеси, соединяем с 2 стаканами кипятка и настаиваем под крышкой минут 20. Далее раствор следует процедить и использовать для спринцеваний и подмываний в течение 3 суток.

Готовые отвары храним обязательно в холодильнике не более 2 дней.

Лечение молочницы корой дуба

Целебное растение стоит на первом месте по эффективности борьбы с кандидозом. Обязательно совмещайте с основной лечебной терапией.

Кора обладает отличным вяжущим, антисептическим и противовоспалительным процессом. Она способствует устранению покраснения и зуда, заживлению язв. Также целебный отвар создает тонкий защитный слой на слизистой, который удерживает споры грибка от проникновения вглубь тканей.

информацияКору дуба можно использовать для различных целей. Приготовьте теплу ванночку с мелко порубленной корой, в которой хорошо отмачивать область по 15 минут в день. Также помогают регулярные подмывания и спринцевания (для последнего применяйте более слабый раствор). Для лечения запущенной молочницы применяют тампоны, пропитанные крутым отваром. Их оставляют во влагалище на время ночного сна.

Мед против кандидоза во время беременности

Природные свойства продукта позволяют активно бороться с различными патогенными микроорганизмами. Смягчающее действие позволяет защитить слизистую от раздражающих выделений грибка, нормализовать микрофлору.

Наиболее эффективно спринцевание медовым раствором в течение 1-2 недель. Для приготовления разводим мед с очищенной водой (1:10) до полного растворения. Полученным раствором обрабатываем воспаленную слизистую 2 раза в день. Также полезны тампоны, смоченные в медовом растворе. Их помещают во влагалище не дольше чем на 30 минут 1 раз в день. Это позволит быстро снизить раздражение и болезненность.

Зеленка от молочницы при беременности

На удивление, бюджетная и доступная зеленка помогает отлично почистить слизистую от продуктов жизнедеятельности грибков. Это позволит на время притупить симптомы до начала адекватного лечения.

Для использования готовим специальный настой. Берем в равном соотношении 3%-ную перекись и очищенную воду, добавляем в раствор 4 капли зеленки. Далее наматываем на палец бинт или марлю, окунаем в средство и обрабатываем влагалище изнутри, удаляя творожистые выделения. Процедуру повторяйте до полного очищения 1-2 раза в сутки.

Лучший помощник – масло душицы

Приятное и ароматное средство для избавления от кандидоза. Эфирное масло содержит органические кислоты, фенолы и витамины, которые совместно подавляют деятельности грибков Кандида. Например к карвакролу в составе масла у грибка не выработалось иммунитета, а тимол эффективен при борьбе с хроническим кандидозом.

информацияДля лечения приобретите специальное масло (содержание карвакрола не менее 50%). Средство должно быть безспиртовым и использоваться только в разбавленном виде, чтобы избежать ожоги слизистой.

Для наружного применения соедините 2 капли эфирного масла с 2 столовыми ложками базового (оливковое, льняное). Полученным средством смазывайте на ночь половые органы.

Для лечения острой молочницы используются тампоны. Приготовьте раствор (50 мл базового масла и 2 капли эфирного). Маленькие тампоны хорошенько пропитываем средством и вставляем во влагалище на 8-10 часов. Курс лечения – 2 недели.

Лечение кандидоза эфирным маслом чайного дерева

Антисептические и противогрибковые свойства способствуют применению чайного дерева для терапии беременных. Приобретайте только натуральное эфирное масло вместе с базой (оливковое, льняное, качественное подсолнечное).

Для использования соединяем 20 мл базового масла с 4 каплями эфирного. Полученным раствором можем обрабатывать влагалище снаружи или же используем тампоны для внутреннего лечения. Подобное средство можно наносить на интимные органы под пленку на 20-30 минут для интенсивной борьбы с бактериями. Курс лечения маслом чайного дерева составляет 1 неделю.

Соляно-содовый раствор при борьбе с кандидозом беременных

Гинекологи нередко назначают народное лечение на ранних стадиях заболевания или в качестве вспомогательной терапии. Излюбленным средством врачей является содовый раствор.

информацияДля приготовления соедините 1 столовую ложку пищевой соды с литром кипяченой воды. Добавьте в смесь 1 чайную ложку йода. Полученный раствор вливаем в таз с теплой водой и отмачиваем в нем интимные органы в течение 10-15 минут, выполняя подмывания. Достаточно применять ванну 1 раз в сутки 3-5 дней.

Сода эффективно вяжет, нормализует кислотность влагалища и способствует удалению творожистых выделений. Также она устраняет зуд, заживляет язвы и снижает болевые ощущения.

Вред народного лечения молочницы во время беременности

В случае исполнения предписаний врача и отсутствия индивидуальной реакции (аллергии) на компоненты, домашние методы станут хорошей вспомогательной терапией, устраняющей неприятные симптомы.

Однако, большинство «бабушкиных» рецептов усиливает щелочную среду влагалища, что, конечно, эффективно против грибка, но повышает риск развития других бактерий, а также венерических возбудителей.

Также народные средства помогают устранить симптомы, а, значит, эффективность будет краткосрочная. При отмене лечения заболевание вернется вновь с новой силой.

важноЕсть еще один подводный камень – агрессивной некоторых народных средств. Использование эфирных масел, спиртовых растворов и травяных настоек может привести к химическому ожогу слизистой и еще большему усугублению болезни. Многие неизвестные травы вызывают аллергию.

Для повышения эффективности народных средств применяйте безопасную для беременных лечебную терапию таблеткам и местными препаратами. Заниматься самолечением без контроля гинеколога запрещается!

Молочница у беременных

Женщина, которая с нетерпением ждет появления на свет малыша, как правило, очень внимательно относится к своему здоровью. Малейшая инфекция может фатальным образом сказаться на развитии ребенка. Однако есть недуги, которым беременные женщины подвержены особенно часто. Одно из таких заболеваний — молочница.

У беременных женщин кандидоз, или молочница, встречается в три раза чаще, чем у женщин вне беременности. Все дело в том, что организм будущей мамы перестраивается, меняется гормональный статус, ее иммунитет снижается, и таким образом, создаются более благоприятные условия для размножения гриба рода Candida в организме. Избавить женщину от этого недуга очень важно, так как во время родов малыш может заразиться. У новорожденных кандидоз проявляется поражением слизистых оболочек и кожи, а для недоношенных детей заражение грибами – колоссальный риск.

К счастью, молочница лечится на любом сроке беременности, главное — вовремя обратиться к врачу и подобрать верное лекарство.

Симптомы молочницы у беременных

Симптомы кандидоза у беременных ничем не отличаются от симптомов того же недуга в любой другой период жизни. Сильный зуд, дискомфорт, чувство жжения в области наружных половых органов, которое усиливается во время полового акта и после мочеиспускания — наиболее частые признаки молочницы. Если к ним добавляются обильные творожистые выделения, да еще иногда с неприятным кислым запахом, это серьезный повод обратиться к врачу.

Иногда молочница проявляется отеком и покраснением слизистых оболочек наружных половых органов.

Лечение молочницы у беременных

Лечение молочницы у беременных должно проходить под наблюдением врача. Использование ряда препаратов в период вынашивания ребенка запрещено, так как они влияют на течение беременности и развитие плода. Многие таблетки, которые можно без проблем применять обычным женщинам, будущим мамам противопоказаны, а вот свечи несут в себе значительно меньший риск для здоровья малыша.

— Для лечения беременных рекомендуется проводить только местную терапию молочницы с учётом срока беременности, — рассказывает эксперт Халимова Маргарита Раисовна.

ВАЖНО

Почему женщинам, страдающим от кандидоза во время беременности и лактации, стоит рассмотреть использование препарата «Экофуцин»:

  • разрешен при беременности с 1-ого триместра и при грудном вскармливании;
  • натамицин — действующее вещество препарата «Экофуцин» помогает устранить причину молочницы – грибы рода Candida;
  • препарат Экофуцин содержит еще лактулозу, которая является пребиотиком способствует увеличению количества лактобактерий и восстановлению нормальной микрофлоры влагалища;
  • своевременное и эффективное лечение молочницы в случае беременности особенно важно.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом
Реклама

Источники:

http://molochnica-zud.ru/molochnitsa/chesnok-pri-beremennosti-ot-molochnitsy/
http://baby-calendar.ru/zabolevaniya/molochnica/narodnye-sredstva-lecheniya/
http://www.kp.ru/putevoditel/ya-mama/molochnitsa-u-beremennykh/

Я БЕРЕМЕННА!!! медовые тампоны - Снежанка //

Девочки!!! Вот и в нашу семью прилетел аист и принес нам ЧУДО!!!

Чихаю на Вас всех ААААААПППППППЧЧЧЧЧЧЧХХХХХХХИИИИИИИИИИИИИИ! 

Хочу поделиться информацией про медовые тампоны, т.к. многие спрашивают что это такое, для чего и как?!? 

Во-первых, хочу сказать, что я ни на минуту не расслаблялась так сказать, как многие советуют - не думай об этом и все получится..... Я все время искала новые способы к достижению заветной цели! Когда все проверили-перепроверили и так и не смогли поставить диагноз моего незабеременевания, у меня как раз цикл сбился, с ним стало что-то такое, чего раньше никогда не было.... У меня возникла мысль, что это от переизбытка таблеток, поэтому я прекратила прием всех препаратов, кроме Бромокриптина по 1/2 табл. в день (подробности у меня в комментах к циклам), решила, что организм уже один раз смог сам без таблеток забеременеть, значит надо ему дать прийти в себя. 

Во-вторых, мы решили поехать на море, чтобы подышать полезным воздухом и поплескаться в соленой водичке. Последнее я исполнила на все 100% - 6 дней не вылазила из воды, которая была в том месте, где мы отдыхали ооочень соленая! Да, ездили мы на Черное на Украину, чтобы не было большой разницы в смене климата.

В результате у меня М. пришли в норму. цикл восстановился. И вот на третий цикл без таблеток я еще подключила медовые тампоны. Мне их посоветовала одна очень хорошая девочка (надеюсь она не против, чтобы я выложила инфу, но имя без ее спроса писать не буду ) - спасибо ей за это огромное!!!

Вот собственно что и как:

http://www.babyplan.ru/forums/viewtopic.php?f=5&t=4048&st=0&sk=t&sd=a   - здесь можно почитать, тема про мед. Мне эта девочка написала, что стала тампоны ставить, у нее гидрос в трубе ушел за 1 цикл, дала тоже мне эту ссылку. Я почитала, потом спросила, что да как и т.к. у меня нашелся такой же мед, решила тоже попробовать!
Нужен мед обязательно натуральный, проверенный - лучше у знакомых с их пасеки или проверить мед, если с магазина - рынка. У меня и у девочки такой светлый липовый июньский или июльский (я в сортах не разбираюсь). Он такой твердый. Берешь бинт стерильный, отрезаешь прямоугольник, туда пол чайной ложки меда (еще можно сок алоэ - только не на спирту, бинт смачивать), потом сворачиваешь и туго перевязываешь длинной ниткой. Закладываешь во в[email protected]#$%& поглубже на ночь прямо перед сном (если ПА, то до закладки). Утром вынимаешь. Курс 10 дней лучше сразу после М. - можно три месяца подряд. Что лечит - пишут что практически все. Главное, что нельзя при молочнице и если есть аллергия на мед!
Я закладывала до овули, в саму овулю не закладывала, активно ПА - решила, что спермики могут слипнуться  Просыпается такой хотюнчик во время закладки тампонов, что даже муж начал меня бояться! )))))

Результат - // на тесте и положительный ХГЧ на 26 ДЦ - можно увидеть и прочитать в комментах к моему циклу

Так что пробуйте! Желаю всем удачи!!! Пытайтесь и у вас получится!!!

Еще раз на всех АААПППЧЧЧХХХИИИИИИИИ! 

Чеснок при беременности: можно или нет

Нет такого рейтингового топ-списка продуктов, самых полезных для человеческого организма, в котором не упоминался бы чеснок. При этом он практически всегда занимает в нем первые строчки. Это растение содержит целый витаминно-минеральный комплекс, синтезированный матушкой-природой, а не фармацевтической компанией. А, кроме этого, ферментативные вещества, гликозиды, фитонциды, органические кислоты и прочие полезности. Его единственным и серьезным недостатком является устойчивый запах, от которого нелегко избавиться, отведав этого во всех отношениях полезного продукта. Дезодорировать дыхание советуют, пожевав ломтик лимона, корешок или зелень петрушки.

Можно ли есть чеснок при беременности?

На этот вопрос существует однозначный ответ: «Да». Особенно, если хочется, а беременным женщинам обычно хочется в квадрате или не хочется точно также. Поэтому, если тянет на чеснок при беременности – ешьте на здоровье. Значит, он нужен Вашему организму. Очень сомнительно, что даже при большом желании, женщина сможет съесть большое количество чеснока за один раз, а зубок-другой от случая к случаю (если на этот продукт нет противопоказаний) никому не повредит.

Специфическому запаху чеснок обязан своему главному активному ингредиенту – диаллил дитиосульфинату (аллицину), которое образуется, как только мы надкусываем дольку чеснока или надрезаем ее. Целая неповрежденная долька не обладает запахом, и компоненты этого чудодейственного вещества отделены друг от друга в чесночной клетке мембраной. Только при нарушении целостности клеток и начинается синтез аллицина.

Польза чеснока при беременности определяется биологическими качествами аллицина и дополняется другими компонентами, которыми богато это растение. В первую очередь фитонцидами. Всегда отмечаются выраженные противомикробные свойства чеснока – он препятствует росту и развитию микроорганизмов, активен к дрожжевым грибкам, стафилококкам, возбудителям дифтерии и дизентерии. Этот натуральный антибиотик уничтожает патогенные микроорганизмы при внутреннем применении, тонизирует и дезинфицирует слизистые оболочки органов дыхания, способствует разжижению и удалению мокроты. Аллицин профилактирует заболеваемость вирусными инфекциями, блокируя выработку ферментов, которые открывают ворота вирусам для попадания в организм.

Чеснок положительно влияет на иммунную систему, повышая защитные силы организма. При наружном применении оказывает обеззараживающее и регенерирующее действие на поврежденную эпителиальную поверхность. Для беременной женщины – это замечательное лечебное и профилактическое средство от простудных заболеваний, грибковых и бактериальных поражений кожи.

Все органы женщины в период вынашивания ребенка работают в режиме повышенной нагрузки. Способность чеснока тонизировать сердечную мышцу, нормализуя сердечный ритм, оказывать спазмолитическое и гипотензивное действие облегчит деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребление чеснока предупреждает сужение и тромбоз сосудов, препятствуя формированию холестериновых бляшек на их стенках и разжижая кровь. Этот овощ полезен для органов пищеварения, активируя синтез ферментов, расщепляющих белки, жиры и углеводы и способствуя оттоку желчи.

Чеснок – источник витаминов и минеральных веществ, он помогает сохранять силы и повысить стрессоустойчивость. Этот овощ обладает антиоксидантными свойствами, поскольку способствует естественному синтезу в организме сероводорода, большие концентрации которого токсичны. Однако, им же и определяется множество полезных качеств – кроме антиокислительной способности, сероводород нормализует кровообращение и расслабляюще действует на сосуды.

Чеснок содержит витамин В9 (фолиевую кислоту), витамин В6, железо – гемоглобинобразующие компоненты, необходимые как матери, так и ребенку для формирования кроветворения, иммунной и нервной системы.

Мнения специалистов по вопросу, насколько необходим чеснок беременным женщинам, неоднозначны, а часто – диаметрально противоположны: от утверждений о целесообразности умеренного употребления этой пряности в период вынашивания ребенка до опасности его употребления, особенно, во второй половине беременности из-за вероятности кровотечения. В то же время, подавляющее большинство специалистов, высказываясь публично, придерживается нейтралитета в этом вопросе и ратует за умеренность. Зная о неоспоримой пользе чеснока, обычно, даже противники его употребления во время беременности резюмируют свои доводы заключениями типа: «Если нельзя, но очень хочется – то можно!».

Вред чеснока при беременности

Итак, безусловного вреда от употребления умеренного количества чеснока беременной женщиной не выявлено. Однако чеснок относится к категории острых пряностей, которые несколько повышают тонус матки. Правда, случаи выкидышей, спровоцированных употреблением чеснока, не зафиксированы. Столько его просто не съесть.

Чеснок как пряность, обладающая насыщенным вкусом и ароматом, является сильным аллергеном. Именно этот факт должен заставить беременную женщину проявить к нему осторожность, особенно, если у нее и раньше случались аллергические реакции на некоторые продукты питания.

Помимо аллергических реакций чеснок может спровоцировать изжогу либо болезненность эпигастрия. Будущей мамочке рекомендуется очень осторожно относиться к продуктам, оказывающим раздражающее действие на слизистую оболочку, поэтому при дегустации блюд, остро пахнущих чесноком, нужно проявлять аккуратность. Вообще-то, неплохо прислушиваться к своему организму. Если чесночный запах вызывает у Вас неприятие, то, пожалуй, и на вкус не стоит это блюдо пробовать.

Необходимо принять во внимание и тот факт, что чеснок уменьшает вязкость крови. Поэтому если у женщины наблюдалась склонность к носовым кровотечениям, то в период вынашивания ребенка не стоит на него нажимать. В третьем триместре беременности не рекомендуется увлекаться чесноком из-за его способности разжижать кровь и возможном кровотечении при родах. А женщинам с плохой свертываемостью крови его вообще употреблять нежелательно.

Употребление чеснока и блюд, щедро сдобренных чесноком, вызывает жажду и может спровоцировать отеки, а у беременных с лишним весом – обостряет чувство голода и улучшает аппетит, что им совершенно ни к чему.

Любопытно, но некоторые женщины заметили, что их еще не родившимся малышам не нравилось, когда мама употребляла в пищу чеснок. Они начинали вести себя очень беспокойно непосредственно после употребления свежего чеснока. И хотя ребенок не сможет ощутить его вкус внутриутробно, ведь пища поступает к нему через кровь полностью переваренной, и ее вкусовые качества полностью снивелированы, но, тем не менее, случаи такого возбуждающего эффекта подтверждены практическими наблюдениями. В таком случае от чеснока лучше отказаться.

Чеснок содержит токсические вещества и поэтому поглощать его в больших количествах ежедневно не следует, однако натереть им гренку либо съесть 1-2 дольки при желании вполне возможно.

Применение чеснока при беременности

В период вынашивания ребенка выбор между чесноком или лекарством при проблемах со здоровьем нужно остановить на чесноке, если нет его непереносимости. В межсезонье, когда нетрудно подхватить вирусную инфекцию в транспорте, на работе, в супермаркете, с целью профилактики рекомендуется съедать по 2-3 зубчика этого овоща каждый день. Можно разложить разрезанные на несколько частей зубчики чеснока в разных местах квартиры, особенно, если в доме есть больной.

Лечебно-профилактическое бутербродное масло: измельчить любым способом два лимона (кожуру перед этим обдать кипятком) и головку чеснока, перемешать с двухсотграммовой пачкой сливочного масла комнатной температуры (взбить миксером), поставить в холодильник. Намазывать на бутерброды к травяному чаю.

Чеснок при беременности при простуде, ангине, бронхите, мокром кашле употребляется с молоком:

  • стаканом простокваши заливают пять измельченных чесночных долек, размешивают и дают постоять примерно полчаса, употребляют по чайной ложке, слегка подогрев, несколько раз за день;
  • в стакан сыворотки (простокваши, молока) добавляют чайную ложку чесночного сока, выпивают на протяжении дня;
  • при первых признаках заболевания размешивают измельченный чеснок с таким же количеством меда и употребляют через час по чайной ложке.

Для лечения простудных заболеваний, ангины, гриппа используется чесночный сироп: взять чистую банку и выкладывать туда очищенные и измельченные дольки десяти головок чеснока тонкими слоями, пересыпая тонкими слоями сахарного песка, настаивать двое суток, отцедить, употреблять как любую микстуру от кашля.

Простудные заболевания и вирусные инфекции не обходятся без насморка. Можно закапывать чеснок в нос при беременности: отмерить пипеткой несколько капель свежевыжатого его сока, столько же морковного сока, смешать их с таким же количеством капель растительного масла, поместить в небольшой чистый флакон, закапывать в нос, перед употреблением встряхивая флакон. Или еще проще – измельчить на чесночнице одну-две чесночных дольки, выжать из этой массы сок и добавить в десять раз больше воды.

Чеснок от насморка при беременности можно использовать следующим образом:

  • взять небольшой флакончик и положить в него раздавленные на чесночнице два-три зубчика, глубоко вдыхать испарения, поднося флакончик с чесночной кашицей под самый нос;
  • взять старый заварочный чайник, нарезать в него пять долек чеснока, каждую на 3-4 части, залить кипятком, дышать из носика одной ноздрей, зажав другую и выдыхая ртом, потом – другой.

При боли в горле, ангине делают полоскание – измельчить большую дольку чеснока или две поменьше и залить стаканом горячей воды, настоять 60 минут, процедить и прополоскать горло.

Для местного применения кашицу из чеснока смешивают с маслом и прикладывают к гнойничку или воспаленному участку.

У беременной женщины могут обнаружиться острицы или аскариды. Лекарственные глистогонные средства очень токсичны и имеют массу побочных эффектов, совсем не подходящих для организма в этот период. Чеснок от глистов при беременности – просто палочка-выручалочка. С чесноком делаются ежевечерние микроклизмы на всю ночь на протяжении недели. Начинать процедуры желательно с половины порции (целая – составляет один стакан). Если все пройдет благополучно, следующие клизмы можно сделать в полном объеме. Но перед этой процедурой обязательно нужно проконсультироваться с врачом, поскольку клизма может представлять опасность осложнения беременности. Раствор для клизмы готовят по таким рецептам:

  • очищенную от верхнего слоя шелухи большую головку чеснока целиком варить до мягкого состояния в 250мл молока, после того как остынет – процедить;
  • отмерить 10г очищенных чесночных долек, измельчить, залить стаканом кипящей воды, молока или сыворотки, дать остыть, процедить.

При этом хорошо ежедневно хорошо проводить пероральное мероприятие: утром натощак выпить немного теплого молока, затем закусить его несколькими дольками чеснока.

Можно выжать 15-20 капель чесночного сока в стакан кипяченого молока и выпить его за три приема в течение дня. Эту процедуру можно использовать как самостоятельную, если клизму не разрешит врач, или вечером подкрепить клизмой.

От глистов принимают и аптечное чесночное масло, во время приема пищи капнув одну каплю на хлебный мякиш. Его используют также для укрепления иммунитета, добавляя по 3-4 капельки в стакан молока или овощного сока.

Особенно актуален как профилактическое средство чеснок при беременности на ранних сроках, когда иммунитет снижается, а болеть нежелательно – идет закладка всех основных органов и систем будущего ребенка. Лекарственные средства в этот период строго противопоказаны, а чеснок и его собрат лук в свежем виде есть в продаже круглогодично.
Чеснок при беременности на поздних сроках менее желателен по описанным выше причинам, однако он все равно безопаснее любого синтетического антибиотика, если нет противопоказаний к его применению.
Лук и чеснок при беременности в небольших порциях очень полезны – это природные витаминно-минеральные комплексы. Причем молодые стебельки зеленого лука превосходят по степени полезности саму луковицу, то же касается и чеснока. Кроме того, молодой чесночок и лучок, менее острые и жгучие, оказывают более мягкое действие на слизистые оболочки органов пищеварения. Если еще в отношении чеснока не все однозначно, то лук беременной женщине кушать не только можно, но и нужно. Противопоказаниями к употреблению лука являются его непереносимость, а также – воспалительные и язвенные заболевания желудочно-кишечного тракта.

При непереносимости чеснока лук вполне может заменить его и в лечебно-профилактических целях.

Свекла с чесноком при беременности является очень полезным сочетанием. Этот полезный овощ очень богат витаминами и минералами, а также содержит клетчатку, которая отсутствует в чесноке. Салат из свеклы с чесноком можно делать в любых вариациях, как с сырой свеклой, так и с вареной или запеченной. При термообработке свекла не теряет своих ценных свойств. Этот овощ усиливает кишечную перистальтику, производит санацию желудочно-кишечного тракта посредством уничтожения гнилостных бактерий. У регулярно употребляющей свеклу будущей мамочки не может быть анемии. Она обладает мочегонными свойствами, сообщает энергию, имеет низкую калорийность. В сочетании с чесноком происходит усиление действия этих овощей, снижается раздражающее и токсичное действие чеснока, а свекольная закуска приобретает остроту и пикантность. Такой салатик нормализует давление, пищеварение, деятельность сердца, насыщает организм полезными веществами и не отягощает лишними калориями.
Тем не менее, нередко случается, что женщину просто тошнит от запаха чеснока при беременности. При этом никаких противопоказаний к применению этого продукта у нее не наблюдается. Все равно, если организм будущей матери так реагирует на запах чеснока, значит употреблять его не нужно. В этом мнении едины и фитотерапевты, и гинекологи, и диетологи.

[1], [2]

Чеснок при беременности: когда можно и в каком виде?

Чеснок — и это ни для кого не секрет — является полезной и ценной овощной культурой. Он считается отличной ароматной приправой, которая придаёт блюдам более насыщенный вкус, а также имеет многочисленные лечебные свойства. Можно ли есть чеснок женщинам во время беременности, расскажет эта статья.

Польза для беременных

Как растение чеснок известен давно, однако, долгие века его не употребляли в пищу, используя лишь как лекарственное растение. Индия, откуда родом происходит продукт, при всей любви населения к ароматным специям, считала его запах слишком резким, чтобы есть это растение. Чеснок с любовью растили в Древнем Египте, и его обязательно включали в рацион тех, кому приходилось тяжело трудиться, например, рабочих, строивших легендарные пирамиды. Однажды рабочим не дали чеснока, и это стало причиной крупного государственного бунта. Чеснок клали в гробницы фараонов, он упоминается в Библии и Коране.

Сегодня чеснок – любимая приправа многих народов. В пищу идут и головки растения, и стрелки, которые тоже солят и маринуют, тушат и варят. А молодые листья жарят и добавляют в салаты.

Не отстали от кулинаров и медики. Они дали чесноку громкое имя — Bulbus Allii Sativi, но пока не включили его в реестр лекарственных растений. Однако отдельное сырьё порой применяется в изготовлении лекарств, и уже совершенно неоспоримое почётное место чеснок занимает в народной медицине.

Сок чеснока имеет выраженное противомалярийное действие, обладает активностью против грибков, паразитов, а также считается противовирусным и противовоспалительным средством. В составе продукта есть особые вещества, родственные антибиотикам, которые могут убивать болезнетворные бактерии, и этот факт доказан совершенно официально — это установил и убедительно доказал врач Луи Пастер.

Чеснок улучшает работу кишечника и регулирует пищеварительные процессы, он повышает иммунитет, что очень полезно беременным при простуде и для её профилактики. Некоторые компоненты растения способны активизировать движения фагоцитов, лимфоцитов и макрофагов. А при повышенном газообразовании, которым женщины «в положении» страдают довольно часто, это блюдо может использоваться как непосредственное лекарство — состав чеснока подавляет процессы брожения, газов становится меньше, и кишечник перестаёт беспокоить будущую маму.

Официальная медицина точно знает, что чеснок может эффективно обеззараживать раны и ссадины. Также предполагается, что он может выступать средством профилактики онкологических заболеваний, но эта версия пока ещё проверяется.

В чесноке много аллицина, есть сульфоновые кислоты, и это делает овощную культуру отличным природным антиоксидантом. Употребление продукта помогает снизить холестерин, укрепить сосуды, снизить уровень артериального давления. Частицы аллицина способны реагировать с эритроцитами, и на выходе реакции образуется сероводород, весьма полезный для стенок сосудов.

Особенно на чеснок следует обратить внимание беременным, которые имеют проблемы со свёртываемостью крови и высокие риски тромбоза, атеросклероз. Чеснок отлично справляется с задачей разжижения крови.

Среди витаминов и минералов, которые входят в состав продукта, стоит отметить фолиевую кислоту, магний, цинк, железо. Состав особых противогрибковых веществ делает чеснок отличным средством от молочницы, поскольку грибки кандида быстро погибают при контакте с чесноком.

Чеснок необязательно есть, им можно просто дышать. Такие «ингаляции», считается, способны защитить будущую маму от опасного гриппа и ОРВИ, а также станут спасением от приступов во время токсикоза, если женщину тошнит по утрам.

Беременным можно и нужно кушать чеснок, но в умеренных количествах. Как всё полезное, чеснок может показать свои негативные стороны, если женщина будет превышать допустимое количество продукта в рационе.

Вред и противопоказания

Не так часто, как некоторые другие специи и приправы, но всё-таки вполне вероятно, что чеснок может стать причиной аллергии у будущей мамы. Особенно внимательно к этому предостережению следует отнестись беременным с отягощённым аллергическим анамнезом.

Неумеренное потребление чеснока является раздражающим фактором воздействия на слизистые оболочки пищевода и желудка, а потому при переедании не исключено усиление изжоги, отрыжки, неприятных ощущений в эпигастральной области.

Нельзя есть много чеснока перед предстоящими хирургическими вмешательствами, поскольку он разжижает кровь и создаёт повышенные риски кровотечений. Если вам предстоят роды путём кесарева сечения, от употребления чеснока в заключительном третьем триместре следует полностью отказаться, особенно если кровь и без того густотой не отличается.

Чеснок противопоказан женщинам с эпилепсией и некоторыми формами сердечно-сосудистых патологий. В любом случае если вас нестерпимо тянет на пряный чеснок, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем будет принято решение о введение овощной культуры в ваш повседневный рацион питания.

Основные правила потребления

О том, сколько продукта и в каком виде употреблять, двумя словами не расскажешь. Учитывая сильное действие, в разные триместры допустимое количество продукта будет различным, будут и отдельные рекомендации по применению.

Первый триместр

Питание женщины в начале беременности не столь критично для развития плода, ведь в это время идёт эмбриогенез — формируются все внутренние органы и системы крохи. Но отдельные вещества, которые поступают в кровь матери из пищи, способны поддержать малыша или навредить.

Не следует кушать чеснок на ранних сроках, если есть угроза прерывания беременности. Разжижение крови в этом случае и препаратами из аптеки, и зелёным чесноком с грядки будет отдельным фактором риска. Если угрозы самопроизвольного прерывания беременности нет, то женщина может кушать продукт в первом триместре, ограничивая суточную дозу всего парой зубчиков небольшого размера.

Второй триместр

Во втором триместре малыш уже защищён плацентой и даже небольшие сдвиги в гемостазе мамы не окажут на него существенного воздействия. А потому женщине можно увеличить количество чеснока, если у неё нет противопоказаний и она хочет именно этот продукт. Но не стоит слишком усердствовать — избыток овощной культуры может вызвать изжогу, а ею и так страдает более половины всех будущих мам уже со второй половины второго триместра, а некоторые — и раньше.

Максимальное количество продукта в сутки следует ограничить 2–3 зубчиками, если женщине врачом не назначены специальные лекарственные препараты для разжижения крови. Одновременный приём продукта с антикоагулянтами будет способствовать более интенсивному и более опасному, с точки зрения вероятности кровотечений, процессу уменьшения вязкости крови.

Третий триместр

На поздних сроках в третьем триместре рекомендуется снизить количество чеснока до минимума или вовсе отказаться от него. Исключение составляют случаи, когда женщине врачом рекомендовано разжижение крови ввиду высокого риска тромбоза. Будьте бдительны — в таких случаях обычно тоже прописываются препараты-антикоагулянты, и их приём не подразумевает наличия чеснока в вашем рационе.

Что думает медицина

Чеснок в рационе беременной не представляет опасности, если его количество невысоко. С другой стороны, много ли вы видели людей, которые способны съесть пару килограммов пряной овощной культуры, а потому переесть его довольно сложно.

Если вас интересует, одобряют ли врачи присутствие чеснока, то единого мнения по этому поводу не существует. Одни специалисты призывают сократить или отказаться от продукта ввиду высокой аллергенности и раздражающего действия, которое может вызвать изжогу. Другие уверены, что при отсутствии непереносимости чеснок — отличный продукт для стола беременной женщины.

Какую точку зрения поддержать, решать вам. Но предварительно убедитесь, что у вас нет строгих противопоказаний, перечисленных выше.

Существует вполне официальное врачебное мнение, что примерно с начала второго триместра дети в утробе по мере развития вкусовых рецепторов, начинают чувствовать вкус околоплодных вод. И если мама кушает сладкое, детям это очень нравится, тогда как мамино пристрастие к чесноку вряд ли будет воспринято с восторгом малышом. О своём неудовольствии во второй половине беременности кроха будет сигналить изменением характера движений. Однако, и к этому вкусу можно привыкнуть.

Можете быть уверены, что дети, которые ещё внутриутробно познакомились со вкусом чеснока, после рождения, в дошкольном и школьном возрасте будут с большей симпатией относиться к этой полезной и нужной овощной культуре.

О пользе и вреде чеснока смотрите в следующем видео.

чеснок при молочнице — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

ссылка

Лимфатическая система - одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет - это Жизнь! С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом - а с нею нужно обращаться только «на Вы»!

Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. Она идёт «снизу-вверх» и никогда в обратном порядке! То есть с кончиков пальцев - и до грудного лимфатического протока. Лимфа в виде межклеточной жидкости, подобно воде в ручейках, омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы. Выходя из лимфоузлов и сливаясь между собой, лимфатические сосуды формируют главные лимфатические протоки, из которых лимфа вновь попадает в кровеносное русло. В крови и печени завершаются процессы обезвреживания, начатые в лимфатических узлах.


Ключевое место в лимфатической системе занимают именно узлы. Лимфоузлы - это очистные сооружения всего организма. В нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток, одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, а с пищей, воздухом и водой проникают ненужные токсичные вещества. Всё это частично обезвреживается в лимфоузлах. На выходе из узлов лимфа появляется уже очищенной.

В лимфоузлах вырабатываются лимфоциты и антитела, защищающие организм от инфекций.
Лимфоузлы способствуют равномерному продвижению лимфы по сосудам, облегчая поступление в ткани внутренних органов питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности клеток.
Иначе говоря, лимфатическая система отвечает за транспорт и чистоту внутренней среды организма.

Нетрудно представить, что происходит, когда эта очистительная система выходит из строя. Все отходы жизнедеятельности клеток устремляются через дополнительные пути, например, кожные покровы. В результате, может появиться угревая сыпь, ухудшиться цвет лица и общее состояние кожи. Внезапно появляющиеся на коже покраснения и пигментные пятна тоже могут быть последствиями сбоев в работе лимфатической системы.

При нарушении функций лимфатической системы до 83% вредных веществ скапливается в межклеточном пространстве и в результате формируется загрязнение лимфатического русла - лимфотоксикоз. При этом повышается нагрузка на все органы выведения и детоксикации: печень, кишечник, почки. Получается, что чистота внутренней среды нашего организма напрямую взаимосвязана с сетью лимфатических сосудов.

Чтобы все эти токсические факторы не повреждали клетки, необходим постоянный отток межклеточной жидкости, или дренаж. Как же помочь лимфатической системе справиться со всё нарастающим потоком отравляющих наш организм веществ?

Пункты очищения лимфы

Лимфатическая система - единственная система, кроме почек и ЖКТ, которая имеет выброс через слизистые оболочки наружу!

Это совершенно уникальное явление, потому что через кожу мы ничего выбросить не можем! Выброс ядов может быть только через слизистые оболочки, потому что они не имеют твёрдого мёртвого защитного барьера эпидермиса.

Итак, первый плацдарм лимфатической эвакуации - первое место высадки трупов бактерий наружу - влагалище (у женщин) и уретра (у мужчин)!
Как только в организм что-то попало - сразу это «что-то» здесь и обнаруживается: начинается некомфортное состояние внизу, боли, рези и пр.

Это значит, что что-то уже попало, вернее, не что-то, а кто-то (живой и развивающийся!) - грибок бактерия, вирус, паразиты, простейшие и т. д.! А мы обычно «боремся» изо всех сил с выделениями оттуда… Но бороться надо с паразитами - с бактериями, вирусами, грибками, с разной инфекцией! Однако у нашей медицины главная проблема - чтобы не было никаких выделений, кашля, насморка! И вот вы одну супер-таблеточку вставите во влагалище - и выделений нет, но куда они денутся от одной таблеточки - километры грибковых колоний, которые живут во всех тканях, в печени, в почках, в кишечнике… Более того, таблеточка может быть такой силы, что когда всосётся, так «шарахнет», что и печень прощай!

Как правило, получается неплохо: три дня выделений нет - а потом начинаются снова (молочница, например). А что такое молочница, что такое выделения при молочнице? - это «трупики» грибка, которые были уничтожены нашим организмом с помощью лейкоцитов!

Поэтому не с «трупиками» надо бороться, а с живыми грибками! И бороться можно только одним способом - поднимая иммунитет. Потому что иными методами ничего не получится: всё живое в организме не убьёшь…

Второй плацдарм высадки - кишечник, через него выделяется огромное количество ядов! Лимфоузлов, открытых внутрь кишечника, тысячи - вот они и выделяют всё это!

Третий плацдарм - это потовые железы, особенно в подмышечных впадинах. Человек просто должен потеть - все яды (гормоны, токсические яды) организм выводит через кожу.

А что мы делаем, чтобы они не выводились никогда? Правильно, разрекламированный 24-часовой дезодорант! И все проблемы с потом решены: хоть пугай вас, хоть катай на горках - а потоотделения больше не будет! А куда пойдут яды? В ближайшее место - в молочную железу!
А отсюда и мастопатия, загрязнения лимфатического бассейна: лимфа гнала всё наружу - а вы сбрызнули (помазали), и теперь вы бесстрашный, никогда не потеющий (зато потенциально больной) Джеймс Бонд!

Никогда не пользуйтесь 24-часовым дезодорантом! Только 6-часовым, а потом дайте возможность организму потеть - и всё смывайте! К сожалению, химические вещества, брызнутые на кожу, сужают сосуды по заданной программе - на 12 - 24 - 48 часов. А сейчас появились супер-дезодоранты - 7-дневные. Потом у вас просто заблокируется механизм работы потовых желез - и вообще конец…

Всё очень просто: вот сустав коленный - две кости с гладкой опорной поверхностью, а вокруг них - суставная сумка (капсула). У некоторых отекают суставы… казалось бы, чему тут отекать?

А оказывается, сзади этого сустава - огромный лимфоузел, и если он затромбирован (бактериями, например, бета-гемолитическим стрептококком), который живёт в крови, то здесь и получится артрит (ревматоидный, инфекционно-аллергический, полиартрит - если поражено много суставов).

Может подняться температура, но задайтесь вопросом: для чего она? Да чтобы бороться с бактериями!
Или появляется отёк. Почему? А лимфоузел не пропускает жидкость. Что мы делаем обычно: греем, мазями-грязями мажем, гормоны, растирки - и думаете, поможет? Да никогда! - потому что, прежде всего, надо чистить лимфу!

Но сначала надо определить, кто там «живёт». Пока мы не узнаем этого, ни суставы, ни кожу, ни почки вылечить не удастся! Для избавления от разных «жителей» нужны разные лекарства: допустим, там живет грибок, а нам назначают курс антибиотиков, а они против грибка абсолютно не работают и даже его подкармливают! И возникает мощнейший грибковый артрит, вылечить который очень сложно! А после него начинается и болезнь Бехтерева (когда у человека в один момент покрутит все суставы), и всё, что хотите…

Четвёртый плацдарм - нос, через него выводится основное количество воздушно-капельной инфекции. Аденоиды вырезали - убили свой защитный рубеж!

Пятый плацдарм - миндалины. Постоянно распухали, мешали - отрезали и похоронили ещё один защитный рубеж!

Шестой плацдарм - гортань - это ларингиты.

Седьмой плацдарм - трахея - развитие трахеитов.

Восьмой плацдарм - бронхи - развитие бронхитов.

Девятый плацдарм - лёгкие - развитие пневмонии.

Всё, защитных барьеров больше нет… Человеку можно заблокировать или отрезать всё, вот только чем он потом будет выделять яды - совершенно непонятно!

У большинства людей, у которых удалили миндалины, развивается хронический ларингит, хронический фарингит, элементы бронхита. И если паразиты, лямблии и вирусы, у него остались - то это будет протекать с ещё более тяжёлыми последствиями.

Что такое пневмония? - это тромбирование лимфатических узлов, препятствующее выходу жидкости.
Что такое нейродермит, псориаз? - это полная непроходимость лимфоузлов из-за грибковой патологии, это грибок, который всё там зацементировал, поэтому кожа открывает «пожарные окна» на сгибательных поверхностях (у ребёнка - попка, щёчки, животик: в зонах скопления лимфоузлов).

Лимфа в порядке - спасибо зарядке!

Для того чтобы очистить лимфу, нужно целенаправленно воздействовать не только на лимфатическую систему, но и на работу печени и кишечника.

Наш кишечник окутывает очень богатая лимфатическая сеть. Через неё проходит транспорт всех жиров, жирорастворимых веществ и осуществляется выведение шлаков. В печени активно протекает процесс обезвреживания веществ, принесённых лимфой.

При неправильной работе кишечника и печени интоксикация организма может нарастать. Вследствие этого, лимфатические узлы могут не справляться с нарастающим потоком и выходить из строя. При этом в тех участках организма, которые «обслуживаются» этими лимфатическими узлами, будут образовываться застои лимфы, сопровождающиеся отёчностью.

В 1955 году немецкий врач Г.Г. Рекевег сформулировал теорию зашлакованности организма человека. Суть её состоит в том, что болезнь - это проявление реакции организма на воздействие различных токсинов.

Почему у тех, кто уделяет внимание зарядке, обычно с лимфосистемой всё в порядке? У человека нет отдельного сердца для лимфосистемы, но как создаётся движущийся поток лимфы? Вот лимфатический сосуд, а вокруг него - мышцы. Мышца сокращается - лимфа проталкивается, а обратно её не пропускают клапаны в лимфо-сосудах. Но если мышца вокруг сосуда не работает, откуда взяться движению лимфы?..

Правила, которые нужно знать

Во-первых, никогда не позволяйте лимфатической системе забиваться токсинами, так как со временем она настолько зашлакуется, что восстановить её будет очень трудно. Если ситуация выйдет из-под вашего контроля, своевременно обратитесь к знающему специалисту.

Во-вторых, всегда следите за состоянием тонкого и толстого кишечника, за их полным и регулярным опорожнением. Для этого строго соблюдайте режим питания. Полезно также массировать центральную область ладоней рук, где расположено много биологически активных точек, связанных с органами брюшной полости. Во время опорожнения полезно массировать весь кишечник.

В-третьих, регулярно, не реже двух раз в год, проводите сеансы лимфадренажного массажа - самостоятельно или, по возможности, у опытных специалистов. Если такой возможности не представляется, регулярно во время посещения бани или при приёме горячей ванны жёсткой щёткой или мочалкой по 10 - 15 раз с усилием проводите по телу по ходу лимфатической системы: на конечностях, в тазовой, брюшной и грудной областях - снизу вверх и снаружи внутрь; на голове и шее - сверху вниз и сзади вперёд. При самомассаже можно применять специальные массажные кремы, втирая их в кожу руками круговыми движениями.

В-четвёртых, периодически контролируйте свой вес. При появлении избыточного веса необходимо обратить внимание на работу печени и жёлчного пузыря, тонкого и толстого кишечника, обязательно активизировать физические движения для усиления движения застоявшейся лимфы с токсинами, сбалансировать приём пищи и расходование полученной энергии, не допускать переедания. Помните, что появление избыточного веса - это верный признак старения организма.

Что нельзя делать

Лимфосистему нельзя греть, забудьте про кварц на всю жизнь!

На лимфосистему нельзя класть никаких компрессов, во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмёте, пройдёте против хода потока - вы их просто уничтожите…

Если вы повредите лимфоузел под коленкой - она всю жизнь будет отекать! Есть такое заболевание, как слоновость - лимфа течёт изнутри, все наружные процедуры ничем не помогут! Лимфу можно почистить изнутри, но заставить её двигаться могут только активные движения, сокращения мышц - гимнастика.

Чтобы лимфа не застаивалась

Чувствуете, что устали, сидя на работе - значит, застоялась лимфа! Кто хоть немного двигает руками-ногами (скрытая гимнастика для тела) - у того мышцы сокращаются и появляется движение лимфы.

А чтобы не было геморроя - «подскочите» раз 30 - 50 на ягодичных мышцах: это массаж лимфатических коллектором малого таза. А не будет такого массажа - будет простатит, аденома…

Секс - это тоже ритмичное и упорядоченное движение, и если он активный, то происходит отработка лимфатической системы, обильное потоотделение…

Народные методы чистки лимфосистемы

Проводите такую очистку регулярно: сначала раз в три месяца, потом - раз в полгода, а затем раз в год. Наилучший эффект достигается весной. Особенно полезно очистить лимфу перед эпидемией гриппа.

  1. Для профилактики полезно периодически пить чай, приготовленный из яблочного уксуса. Для этого разведите 1 - 2 ч. л. яблочного уксуса в 1 стакане тёплой воды, добавьте немного мёда и пейте по 2 - 3 стакана в день.
  2. Для очистки лимфы горсть фиолетовых цветков репейника заварите в 1 л кипятка, остудите и пейте как чай в течение месяца. При первом приёме съешьте 3 - 4 сырых корня лопуха и 1 корень сельдерея средних размеров. Очищению лимфы способствует также приём отвара перегородок грецких орехов. 1 ч. л. перегородок грецкого ореха залить 1 стаканом кипятка. Кипятить 10 минут, настоять час, процедить и пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
  3. 100 г грецких орехов пропустить через мясорубку, смешать со 100 г мёда. Смесь настоять 2 недели в тёмном прохладном месте и пить по 2 ч. л. 3 раза в день до еды. И так - 40 дней.
  4. Ветки пихты - 1 кг (смолотых в порошок), малина лесная, корни (осенне-весенние) - 0,5 кг (порошок). Смешать. Затем сложить слоями в стеклянную посуду с мёдом. На 1,5 кг смеси надо 0,5 кг мёда и 200 мл кипячёной воды. Настоять сутки, затем томить на водяной бане 8 часов, ещё настоять 2 суток. Сок слить. Очень ароматный, вкуснейший напиток.
    Пить детям до 14 лет - по 1 ч. л., 5 раз в день перед едой. Взрослым - по 1 ст. л. 5 раз перед едой.
    Употреблять курсами по 12 дней: 12 дней пьём - 10 дней отдыхаем и т. д.
  5. Настойка из чеснока. 200 г молодого сочного чеснока пропустить через мясорубку и залить 200 мл медицинского спирта. Плотно закрыть и поставить в прохладное место на 10 дней, после чего процедить и отжать.
    Принимают по схеме:
    1 день - за 20 минут до завтрака 1 каплю в 50 мл молока, перед обедом - 2 капли, перед ужином - 3 капли в таком же количестве молока.
    2 день - принимают соответственно 4, 5 и 6 капель перед завтраком, обедом и ужином.
    3 день - 7, 8 и 9 капель.
    4 день - 10, 11 и 12 капель
    5 день - 13, 14 и 15
    (6 - 10) день число капель уменьшают в обратном порядке: 15, 14, 13 и так далее по десятый день. В следующие дни принимать по 25 капель в 50 мл молока до использования всей настойки чеснока.
  6. Срежьте 1 кг отростков хвойных деревьев (ели, сосны, пихты, кедра или лиственницы) и накопайте 0,5 кг корней малины. Промойте, просушите, измельчите, перемешайте и сложите в банку, добавив 0,5 кг мёда. Складывайте слоями: слой растительной смеси и слой мёда. Все это залейте горячей водой и дайте настояться сутки. Затем 8 часов томите эту смесь на водяной бане на слабом огне и дайте снова настояться двое суток. Принимать следует по 1 ст. л. (детям - по 1 ч. л.) 4 - 5 раз в день 2 недели подряд.
  7. При болезнях лимфоузлов, для укрепления иммунитета хорошо помогает настойка корней сабельника (100 г - на 500 г водки, настаивать 8 дней, принимать по 30 капель 3 раза в день). А для наружного применения годится любое сухое тепло. Самое простое и, пожалуй, самое эффективное - это сухая суконная тряпочка, натёртая хозяйственным мылом. Приложить её к лимфоузлам, сверху накрыть чем-то тёплым.

Для поддержания лимфатической системы в нормальном состоянии необходимо правильно питаться. Старайтесь избегать пищи, которая не может быть переработана организмом, вследствие чего может начаться интоксикация организма через кишечник. К такой пище относятся всевозможные консервированные продукты, ненатуральные напитки, продукты, загрязненные окружающей средой, овощи и фрукты, содержащие избыточное количество нитратов.

Показателем очистки лимфы будет сокращение миндалин, аденоидов, прекращение насморка и кашля, уменьшение кожных сыпей и выделений из половых путей. Но сначала надо удалить из пищи избыток слизеобразующих веществ: крахмал, хлеб, свинину, колбасу, цельное молоко.

Массаж, ванны и ароматерапия

Для уменьшения отёков и активизации движения лимфы эффективны специальные формы массажа, особенно с такими эфирными маслами, как герань, можжевельник и розмарин. Когда процедуры нужно проводить долго, то розмарин можно заменить маслом чёрного перца, а некоторые специалисты включают также масло берёзы или пачули.

Массировать следует в направлении от пальцев рук к области ключицы, туда, где лимфа поступает в подключичную вену. Поскольку при этом массаже увеличивается количество лимфы, поступающей в кровоток, количество жидкости, выделяемой из организма, также увеличивается. В результате после лимфатического массажа отмечается повышенное мочеотделение, усиливающееся ещё и за счёт того, что используемые масла обладают мочегонным действием.

Такой массаж может принести ещё больше пользы, если сочетать его с ванной с добавлением некоторых из тех же самых масел. После ванны следует промассировать тело с помощью сухой щётки в том же направлении, что и при обычном массаже, то есть в направлении от пальцев к ключице. Возможно, понадобится также очищающая диета.

Противопоказанием для лимфатического массажа является рак. Лимфатическая система - это маршрут, по которому клетки злокачественной опухоли могут передвигаться от одной части организма к другой и вызывать вторичные раковые образования (метастазы). Поэтому любые процедуры, затрагивающие лимфатическую систему, при раке недопустимы.

Смотри в себя!

С точки зрения психосоматики неполадки в лимфосистеме - предупреждение о том, что следует переориентироваться на самое главное в жизни: любовь и радость. Это порицание, вина и огромный страх того, что «недостаточно хороши». Безумная гонка доказать своё Я - до тех пор, пока в крови не останется субстанции, чтобы поддерживать себя. В этой гонке за тем, чтобы вас приняли, забывается радость жизни.

Фото: Бодиарт Craig Tracy

Источник: econet.ru

40 рецептов от бесплодия — 29 ответов на Babyblog

Тапками не кидать))) просто читаем и комментируем, может кто-то что-то из этого пробовал?))
мне про чеснок понравилось))) может стоит попробовать?)) этакая ГСГ в домашних условиях))

Итак, сорок рецептов от бесплодия...

1. Чтобы проверить проходимость труб без врачей, нужно половину зубка чеснока в марле всунуть подальше во влагалище (печь не будет). Если изо рта будет слышен запах чеснока, значит, труба проходима.
2. Пить отвар из майской ржи, когда рожь только войдет в колос, отварить ее. Первую воду слить, а вторую пить и мужу, и жене вместо воды.
3. Делать аппликации на области живота, где больше всего беспокоит (аппликации делать из голубой глины или из какой есть).
4. В дальнем правом углу вашей комнаты, где вы спите, повесьте картину цветов пионов.
5. Заведите в квартире всевозможные кактусы.
6. Нужно, чтобы кто-то подарил вам небольшой расточек фикуса, который должен пустить у вас корни (должен приняться). Говорят, в этой семье обязательно будут дети.
7. Вместо воды пить траву спорыш 3-4 месяца. Затем один месяц перерыв. Зимой спорыш можно купить в аптеке, а летом, весной и осенью можно рвать его (спорыш особенно полезен во время цветения). Стакан сырой травы заваривают стаканом кипятка, а если будете сухой травой пользоваться, то берите 2 ст.л. на 300 г кипятка. Кипятить 2-3 минуты. Отвар этот очень вкусный.
8. При любом воспалении ставить на ночь тампоны из мази Вишневского.
9. Микроклизмы на ночь полностью снимают воспаление, боли. Делать так семь дней. По 1 ст.л. ромашки, череды, тысячелистника и чистотела на стакан кипятка — это и есть компоненты для микроклизм.
10. При непроходимости труб нужно взять четверть ведра черной круглой редьки. Очистить, помять, отварить ее и слить воду. Нужно сидеть над ведром, укутавшись одеялом, чтобы пар от редьки попадал в середину промежности. Делать осторожно, чтобы не обжечься!
11. Одна женщина написала мне очень большое письмо. Ей уже 43 года, она мне в мамы годится, а у нее до сих пор нет детей. Она всю жизнь сама мучилась, а оказалось, что у мужа подвижность спермы всего 10% — от него нельзя забеременеть. Следует вместе с мужем пойти в церковь и поставить одну свечку за свое здравие и здоровье своих родных, вторую — за здоровье своих врагов, а третью — за упокой своих умерших родных.
12. Взять красный кирпич, вымыть его под горячей водой щеткой, нагреть в духовке, чтобы был горячим. Затем положить в чистое эмалированное ведро, капнуть на него 5 капель тройного одеколона. На ведро положить крышку от унитаза или укутать полотенцем, чтобы можно было сесть и расслабиться. Одеколон нужно капать перед тем, как садиться. Все это делается перед сном и очень быстро. Для этого нужно укутаться ватным одеялом, чтобы не выходил пар. Сидеть так 20-30 минут, пока не будет сильного тепла, но и обжигать нельзя. Нужно, чтобы вы могли выдержать, и чтобы было приятно сидеть. После процедуры — сразу в постель! Греться нужно в течение месяца без перерывов.
13. Обязательно соблюдать с мужем гигиену, так как после этого бывает бесплодие.
14. Пить аир, шишки хмеля при недостаточной функции яичников. Багульник болотный, василек синий повышает тонус матки. Подорожник помогает от бесплодия.
15. Спринцеваться отварами таких трав — ромашка, календула, белая акация, эвкалипт — снижает воспаление. Спринцуются теплым отваром утром и вечером.
16. Тампоны из белого лука. Лук натереть на мелкой терке, чтобы получилась кашица. В несколько слоев сложить бинт, туда положить луковую кашицу и вставить тампон подальше. Эти тампоны нужно делать на ночь, а утром делать тампоны из майского или цветочного меда и из трехлетнего алоэ. Алоэ не поливать пять дней перед употреблением, затем поместить в холодильник на пять дней, помыть, перемолоть и смешать с медом. Такой тампон ставить на целый день, а на ночь — снова тампон из лука (можно добавить чуть чеснока). Самое главное, потерпеть первые 10 минут, во время которых будет печь и дергать, затем станет легче. Так делать 14 дней подряд. Тампоны ставить сразу же после месячных, затем 8-9 дней перерыв. После месячных снова ставить тампоны. Сделать три таких курса.
17. В течение двух месяцев каждое утро пить парное молоко — 1 л на голодный желудок. После этого одна женщина забеременела.
18. Кашицу из чеснока смешать с отваром чистотела. Тампоны с этим средством снимают воспаление.
19. Имеются свечи, которые снимают воспаление «Помжинакс» (с облепиховым маслом и прополисом).
20. Также снимает воспаление и такое средство. 375 г трехлетнего алоэ, 625 г майского меда, 625 г вина «Кагор» 5 дней настоять в темном месте. И в течение пяти дней принимать по 1 ч.л. 3 раза в день за час до еды, затем по 1 ст.л. 3 раза в день также за час до еды. Лечиться месяц и больше.
21. Натереть половинку лимона и добавить столько же сахара. Употреблять по 1 ч.л. 3 раза в день до еды.
22. После близости с мужем сразу же лечь на живот, и так, не переворачиваясь, постараться уснуть. Делать так каждый раз. Женщина, которая написала мне этот рецепт, сама забеременела, и другим, кому этот рецепт давала, помогло.
23. В.И.Гетьман из Луганска стала беременной после амбулаторного лечения. До этого детей у нее не было восемь лет. Три недели ей кололи Фонникулин, одну неделю — Протестерон. Так кололи три месяца, а после она поехала в санаторий «Куяльник», где принимала грязевые ванны. У нее также была непроходимость трубы.
24. Хорошо рассасывает спайки алоэ древовидное, которое растет деревом. Нужно три раза в день за 30 минут до еды кушать по листику алоэ величиной около 8 см. Так, как алоэ горькое, его можно заедать медом.
25. Кушать проращенные зерна пшеницы или ржи.
26. При воспалительных женских заболеваниях (кисте, например) нужно приготовить свечи из трех составляющих — ржаной муки, сырого яичного желтка и меда. Смешать яичный желток с 1 ч.л. меда и добавить столько ржаной муки, чтобы получилось крутое тесто. Скатать из него свечи размером с полмизинца и положить в морозильник. Ставить утром и вечером после опорожнения кишечника в течение одного месяца. Затем сделать перерыв и повторить курс еще 10 дней.
27. При эрозии. Взять 20 г хорошего прополиса и 2 ст.л. вазелина. Прополис 3 часа держать в морозильнике, затем нарезать и сложить в фарфоровую ступку, добавить вазелин и растирать 4 часа до однородной массы. Поставить 12 тампонов.
28. Каждое утро спринцеваться своей утренней мочой.
29. Греться над ведром с кирпичом (как в пункте 12), только вместо одеколона капать деготь. Можно — чередовать.
30. На ночь в область придатков ставить горчичники, перед этим опустив их в воду с уксусом (уксуса чуть-чуть!).
31. Семь дней париться над хорошо вымытой луковой шелухой. Третью часть ведра заполнить луковой шелухой, долить до половины кипятком и довести до кипения. Прокипятить 5 минут. Затем париться, пока не остынет.
32. В течение десяти дней пройти курс лазеротерапии или ходить на электрофарез с цинком или магнезией.
33. Спринцеваться раствором — 1 ст.л. соли, 1 ст.л. соды в 1 л воды.
34. Все время принимать витамин Е.
35. На ночь ставить тампоны с Метилуралициловой мазью. Капнуть еще каплю Димексида. Делать так в течение недели.
36. Ставить на низ живота компресс из 2 ст.л. спирта, 2 ст.л. уксуса, 1 ст.л. соды и 0,5 л воды. Все растворить, намочить льняную салфетку и приложить к низу живота, укрыть целлофановым пакетом, надеть плавки и ложиться спать. Делать 15 дней.
37. Для зачатия ребенка нужно спать с мужем не чаще одного раза в четыре дня, так как мужская сперма созревает в течение трех дней.
38. Сделать в домашних условиях яблочный уксус и принимать утром на стакан теплой воды — 1 ст.л. уксуса и 1 ст.л. меда.
39. 1,5 ст.л. травы маточника залить 0,5 л 50% самогона, добавить 30 г меда. Настоять в темном месте. Принимать утром и вечером по 1 ст.л.
40. Полстакана травы маточного гнезда залить 0,7 л 50% водки или самогона. Настоять в темной бутылке в теплом месте 15 дней. Пить по утрам 10 дней по 1 ст.л. Затем сделать перерыв 10 дней, и снова 10 дней принимать по 1 ст.л. утром и вечером. Снова перерыв в течение 10 дней. Лечиться так до выздоровления.
Вот и все рецепты. Сейчас я принимаю настойку маточного гнезда (рецепт 40). Про этот корень я много хорошего слышала. Его называют маточник, маточное гнездо, маточный корень, материнка, матка, боровая матка, боровинка, ортелия. Он в основном и лечит женские болезни.
(Анна Олеговна Назарова, 85670, Донецкая обл., г. Угледар, ул. Трифонова, 5, кв.12)
источник http://esculap.in/quick-sos/110-quick-sos-vaginalis/812-woman.html

З.Ы. в 19 рецеате, наверное, имеллось ввиду свечи "поЛИжинакс", вот это, действительно вешь)))

какой эффект? ▷ Legit.ng

Знаете ли вы, как чеснок действует на будущую маму? Отметим некоторые преимущества этого продукта при беременности! Мы скажем вам, если чеснок и беременность приносят пользу.

Garlic and pregnancy: What is the effect?

На самом деле, исчерпывающий список рисков, связанных с употреблением чеснока во время беременности, не известен. Тем не менее, вероятно, будет хорошей идеей избегать употребления большого количества чеснока и веществ, содержащих чеснок, во время беременности.Хотя нормальное питание, скорее всего, не вызовет каких-либо проблем, слишком много чеснока потенциально может привести к выкидышу.

Garlic: What is the effect during pregnancy?

Польза чеснока для здоровья

Что ж, чеснок, кажется, имеет множество преимуществ для здоровья. Однако многие исследования, которые показали, что чеснок полезен, были основаны на диетическом потреблении чеснока (через пищу, а не через другие средства, такие как чай). Не совсем понятно, приносит ли чеснок из других источников те же преимущества, что и чеснок во время еды, или одни виды чесночных веществ лучше других.

Ложные друзья беременных среди фруктов Garlic

Считается, что чеснок полезен практически для всего. Вот некоторые преимущества:

- здоровье сердца;

- профилактика рака;

- профилактика или лечение инфекций;

- лечение диабета и т. Д.

Беременность и чеснок

Нормальное потребление чеснока из диетических источников, скорее всего, не повод для беспокойства беременных женщин.

Garlic and pregnancy

Согласно научным исследованиям, чеснок обладает некоторыми свойствами, которые потенциально могут привести к выкидышу.Но официально не зарегистрировано ни одного случая проблем с беременностью, вызванных чесноком. Хорошо известно, что элементы чеснока попадают через плаценту в околоплодные воды, как и многие другие вещества. Итак, из этого мы знаем, что существует вероятность причинения вреда, но ничего не подтверждено на сто процентов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Доказанные побочные эффекты и преимущества чеснока

Полезен ли чеснок для беременной?

На самом деле, в одном из исследований изучали влияние добавок чеснока на женщин с высоким риском преэклампсии в третьем триместре беременности.Хотя чеснок не снижает риск преэклампсии, он также не решает никаких проблем.

Лучшие фрукты для женской и мужской фертильности Garlic and pregnant women

Мы знаем, что чеснок, особенно в больших дозах, может «разогнать» кровь, потенциально увеличивая риск кровотечения. Так что во время беременности это может быть довольно рискованно. Поскольку не сообщается о пользе добавок чеснока для беременных женщин, и поскольку не раскрыт весь список рисков, во время беременности будет лучше избегать употребления добавок с чесноком или чрезмерно большого количества сырого или приготовленного чеснока.

Pregnant lady

Преимущества Давайте посмотрят через некоторые плюсы чеснок потребления во время беременности:

1) фолиевая кислота, которые могут быть найдены в ароматической гвоздике, может привести к нормальному развитию растущего локомотивным и `s младенца нервной системе.

2) Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам чеснока его можно рекомендовать беременным женщинам во время гриппа и в холодное время года. Гораздо лучше предупреждать болезни, чем лечить их лекарствами из аптеки, особенно если вы ждете ребенка.Итак, чеснок может стать надежным помощником в профилактике простуды. У злокачественных бактерий не будет шансов!

Как чеснок может улучшить мужское здоровье Garlic effect

3) Он может стабилизировать кровяное давление и снизить риск тромба.

Недостатки

Вот список некоторых побочных эффектов употребления чеснока во время беременности:

1) Этот продукт может вызвать аллергическую реакцию.

2) Кроме того, чеснок может вызвать изжогу и боли в желудке.

3) Прием чесночных добавок в третьем триместре беременности может повлиять на процесс кормления грудью.

Baby hand

4) Кроме того, чеснок изменит вкус молока, и он станет очень острым или горьким для вашего ребенка.

В общем, плюсы и минусы употребления чеснока - две стороны одной медали. Лучшая дозировка чеснока - не более одного зубка в день. Эта доза принесет вам все положительные эффекты и предотвратит риски.

Чеснок лучше включать в рацион при беременности в I триместре. В течение этого периода его употребление в пищу не оказывает такого большого влияния на плод, как во 2-м и 3-м триместрах.

Что следует и нельзя есть во время беременности pregnancy 3rd trimester

Итак, как видите, у чеснока есть свои достоинства и недостатки. Из этого мы знаем, что чеснок и беременность в первом триместре не причиняют вреда. Но в более поздние месяцы лучше есть меньше этой специи и найти другие способы получить необходимые питательные вещества.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лимон и беременность: каков эффект?

.

Использование лекарственных трав во время беременности: преимущества и неблагоприятные эффекты

1. Введение

Фитотерапия используется для профилактики заболеваний и лечения недугов во всем мире. Известно, что от 65 до 85% населения мира использовали фитотерапию в качестве основной формы медицинской помощи [1]. Распространенность использования лечебных трав во время беременности колеблется от 12 до 82,3% [2, 3]. Имбирь, чеснок, малина, клюква, валериана, ромашка, мята перечная и пажитник - часто используемые лечебные травы во время беременности [2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11].Использование лечебных трав во время беременности вызывает споры. Несмотря на то, что фитотерапия легко доступна по сравнению с другими лекарствами, проблема безопасности во время беременности вызывает беспокойство. Использование лечебных трав в первые 3 месяца и в конце третьего триместра опасно для плода. Перед использованием любых лекарственных трав лучше проконсультироваться с врачом и фармацевтом, чтобы убедиться, что травы подходят и безопасны для использования во время беременности [12]. Во время беременности матери беспокоятся обо всех лекарствах, которые могут повлиять на их здоровье, здоровье плода и исходы беременности.Доступность основанной на фактах информации о преимуществах и побочных эффектах использования лекарственных трав во время беременности имеет важное значение для более безопасной беременности и здорового плода. Цель этой главы - предоставить наилучшую доступную информацию о преимуществах и побочных эффектах использования лекарственных трав во время беременности. В этой главе описана распространенность использования лекарственных трав во время беременности в разных регионах и странах. В этой главе также определены наиболее часто используемые травы и описан характер женщин, употребляющих травы во время беременности.Преимущества и неблагоприятные эффекты обычно используемых лечебных трав во время беременности рассмотрены на основе научных данных.

2. Использование лечебных трав во время беременности: преимущества и побочные эффекты

Использование лекарственных трав во время беременности широко распространено в разных регионах и странах. Распространенность использования лечебных трав во время беременности варьируется в зависимости от региона и страны. Многонациональное исследование, проведенное в разных странах, показало, что 28,9% беременных использовали лечебные травы во время беременности [2, 4].Обзор литературы на Ближнем Востоке показал, что до 82,2% женщин использовали лечебные травы в какой-то момент во время беременности. Исследование также показало, что многие женщины использовали лечебные травы в течение первого триместра [5]. Наблюдательное когортное исследование, проведенное в Юго-Западной Англии, показало, что 26,7% женщин хотя бы один раз использовали дополнительную или альтернативную медицину во время беременности. Использование трав выросло с 6% в первом триместре до 12,4% во втором триместре и до 26,3% в третьем триместре [13].В Австралии 36% женщин принимали хотя бы одно лекарственное средство на травах во время беременности [14]. Исследования, проведенные в Африке, показали, что распространенность использования лекарственных трав во время беременности составляет от 12 до 73,1% [3, 6, 7, 8, 9, 15, 16, 17, 18, 19].

Наиболее часто употребляемые во время беременности лекарственные травы включают: имбирь [2, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11], клюква [2, 4, 10, 11], валериана [2, 4, 10], лист малины [2, 4, 10, 11, 13], ромашка [13, 14], мята перечная [5, 13], шиповник [13], тимьян [5], пажитник [5, 9], зеленый чай, шалфей и анис [5].Эвкалипт, тенаадам ( Ruta chalepensis ), дамакесс ( Ocimum lamiifolium ), фето, оморе - также другие лекарственные травы, применяемые во время беременности [6, 7, 8]. Чеснок [6, 7, 8, 15, 16, 17, 18], косточковое пальмовое масло, горькая кола и догоняро ( Azadirachta indica ) - это другие травы, которые используются во время беременности [15, 16, 17, 18].

Студентка, отсутствие образования, низкий доход и высшее образование делают женщин более склонными к использованию лечебных трав во время беременности [2, 4, 6, 7, 8, 15, 16, 17, 18].Другими факторами, повышающими вероятность употребления женщинами лекарственных трав, являются первородящие [2, 4, 9], некурящие [2, 9] и пожилые женщины [13, 14].

На основании имеющихся исследований и обзоров литературы определены наиболее часто используемые лекарственные травы во время беременности. Также рассматриваются преимущества и нежелательные эффекты трав.

2.1. Имбирь ( Zingiber officinale )

Общие названия имбиря - африканский имбирь, черный имбирь, кохиновый имбирь, имбирь, корень имбиря, имбер и ямайский имбирь [20].

2.1.1. Преимущества имбиря

Имбирь используется как против тошнотворное и противорвотное средство при тошноте и гиперемезисе беременных. Рекомендуемая суточная доза имбиря - до 1 г сухого порошка [21]. Единственное слепое клиническое испытание показало, что имбирь является эффективным лекарственным средством на травах для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности. В этом исследовании также предлагалось ежедневно принимать 100 мг имбиря в капсуле [22].

Рандомизированное контролируемое клиническое испытание, проведенное на 120 женщинах старше 20 недель с симптомами утреннего недомогания, показало, что употребление 1500 мг сушеного имбиря в течение 4 дней уменьшает тошноту и рвоту.Исследование также показало, что новорожденные, матери которых употребляли имбирь во время беременности, имели нормальный вес при рождении и нормальный показатель APGAR [23]. Потребление имбиря в количествах, используемых при приготовлении пищи, вероятно, будет безопасным. Было показано, что прием 1-2 г сушеного имбиря в течение дня помогает облегчить симптомы незначительного нарушения беременности [24, 25, 26]. Использование более высоких доз имбиря небезопасно для беременных. Таким образом, беременным женщинам не следует употреблять более высокие дозы имбиря.

2.1.2. Неблагоприятные эффекты имбиря

В обзоре литературы сообщается, что имбирь не является безопасной травой.Это потенциальное абортивное средство в высоких дозах (> 1000 мг в день). Более высокие дозы имбиря могут вызвать разжижение крови, дискомфорт в желудке и изжогу [24, 25, 26, 27].

2.2. Чеснок ( Allium sativa )

Чеснок - многолетнее растение, возделываемое в разных странах. В разных странах он широко используется в качестве пищевого ингредиента и как специя [28].

2.2.1. Преимущества чеснока

Исследование антимикробной и противогрибковой активности чеснока показало, что антибактериальные и противогрибковые свойства чеснока делают его питательным для употребления во время беременности [29].Чеснок укрепляет иммунную систему женщины; это, в свою очередь, помогает женщинам иметь здоровую беременность и здоровых детей. Употребление чеснока во время беременности важно для снижения риска преэклампсии и задержки белка в моче [30]. Было проведено рандомизированное контролируемое исследование, в котором 100 первородящих получали таблетки чеснока (800 мг / день) или плацебо в течение третьего триместра беременности, чтобы определить влияние добавок чеснока в таблетках на преэклампсию. За исключением запаха чеснока, было зарегистрировано несколько побочных эффектов, таких как тошнота, из-за употребления чеснока в третьем триместре беременности.Исходы беременности были сопоставимы как в группе, получавшей чеснок, так и в группе плацебо. В исследовании не сообщалось о каких-либо случаях серьезных или незначительных пороков развития у новорожденных, а также об отсутствии самопроизвольных абортов плода [31].

2.2.2. Нежелательные эффекты чеснока

Следует избегать чрезмерного употребления чеснока на ранних сроках беременности. Беременным женщинам с заболеваниями щитовидной железы следует избегать его использования. Беременным женщинам также следует избегать употребления чеснока перед операцией, включая кесарево сечение, так как это может помешать свертыванию крови.Еще один нежелательный эффект от употребления чеснока во время беременности заключается в том, что он может усилить изжогу [32].

2.3. Клюква ( Vaccinium macrocarpon )

Существуют разные виды клюквы: американская клюква, арандано американо, арандано трепадор, клюква, европейская клюква, гросс-моосбир, кранбир, крупная клюква, лещ, моссберга [20].

2.3.1. Преимущества клюквы

Использование клюквы во время беременности важно для предотвращения инфекции мочевыводящих путей [33], язвы желудка [34, 35], заболеваний пародонта [36, 37, 38] и гриппа [39].Опрос, проведенный с участием 400 норвежских женщин в послеродовом периоде, показал, что клюква была одной из наиболее часто используемых трав во время беременности, в основном при инфекциях мочевых путей [40].

2.3.2. Нежелательные эффекты клюквы

Нежелательные последствия употребления клюквы во время беременности требуют дальнейшего изучения.

2.4. Валериана ( Valeriana officinalis )

Валериана родом из Европы и Азии и натурализовалась в восточной части Северной Америки. Он широко культивируется в Северной Европе [41].

2.4.1. Преимущества валерианы

Валериана используется как мягкое седативное средство, помогающее пациентам заснуть и снимающее стресс и беспокойство. Информация о безопасности приема валерианы во время беременности отсутствует. Беременным женщинам настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед приемом валерианы во время беременности [24, 26, 42]. Исследование, проведенное по изучению влияния потребления валерианы во время беременности на объем коры головного мозга и уровни цинка и меди в ткани мозга плода мыши, показало, что потребление валерианы во время беременности не оказало значительного влияния на массу мозга, объем коры головного мозга и уровень меди в мозге плода [43]. .

2.4.2. Неблагоприятные эффекты валерианы

Исследования, проведенные на плоде мышей, показали, что потребление валерианы во время беременности привело к значительному снижению уровня цинка в головном мозге [43]. Это открытие предполагает, что использование валерианы во время беременности должно быть ограничено.

2,5. Кола горькая

Кола горькая - растение родом из Африки. Африканцы издавна использовали горькую колу для беременных. В настоящее время популярность горькой колы распространилась по всему миру [44].

2.5.1. Польза горькой колы

Употребление горькой колы полезно при беременности. Горькая кола содержит полезные для беременности полезные вещества и витамины. Для африканцев горькая кола - лучшая добавка для беременных. Польза для здоровья горькой колы включает лечение тошноты и рвоты, оздоровление матки, укрепление здоровья беременных и нормализацию кровообращения у беременных. Горькая кола содержит очень сильный кофеин. В одном зерне горькой колы содержится столько же кофеина, сколько в двух стаканах кофе.Таким образом, беременные женщины должны выпивать рекомендованную дозу (одна маленькая чашка горькой колы в день) [44].

2.5.2. Неблагоприятные эффекты горькой колы

Не рекомендуется использовать очень высокие дозы горькой колы. Очень высокая доза горькой колы вредна для матки женщины [45].

2.6. Пажитник ( Trigonella foenum-graecum )

Пажитник - однолетнее бобовое растение, принадлежащее к семейству бобовых, которое встречается как дикорастущее растение и культивируется в Северной Индии.Это галактагога [46].

2.6.1. Преимущества пажитника

Потребление пажитника во время беременности увеличивает выработку молока у беременных. Точный механизм потребления пажитника и увеличения производства молока не совсем понятен. Однако считается, что семена пажитника содержат предшественник гормона, увеличивающего молочную продуктивность [45, 46].

2.6.2. Неблагоприятный эффект пажитника

Пажитник в больших количествах может вызвать сокращение матки, выкидыш или преждевременные роды.Это может повлиять на уровень сахара в крови, поэтому беременным женщинам с инсулинозависимым сахарным диабетом следует избегать его. Это также может вызвать изжогу [47].

2.7. Лист красной малины ( Rubus idaeus )

Лист красной малины известен как лист садовой малины. Его производит лиственное растение малины [48].

2.7.1. Преимущества красной малины

Лист красной малины обладает богатыми минералами питательными веществами и тонизирующим средством для матки, способствующим своевременным родам с минимальным кровотечением.Его также можно использовать как вяжущее средство при диарее. В исследовании, основанном на двух клинических испытаниях, была выявлена ​​положительная связь с употреблением красной малины и терпкостью в случае диареи. Рекомендуемая суточная доза составляет 1,5–5 г [23, 24]. Традиционно лист красной малины использовали на поздних сроках беременности, чтобы сократить продолжительность родов и уменьшить осложнения беременности. Беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом перед тем, как использовать лист красной малины во время беременности в виде чая или настоя [49].Считается, что красная малина не представляет опасности для матери или ребенка во время беременности. Некоторые женщины принимают его в качестве помощи при родах в течение последних 2 месяцев перед родами, тогда как другие принимают его на протяжении всей беременности. В рандомизированном клиническом исследовании 192 женщины на 32 неделе беременности получали 1,2 г таблеток из листьев малины два раза в день. В исследовании не сообщалось о побочных эффектах для матерей или младенцев. Активное лечение листом малины сократило второй период родов и снизило скорость введения щипцов.Ретроспективное обсервационное исследование, проведенное на 108 беременных женщинах, показало, что 57 женщин, употреблявших листья малины, с меньшей вероятностью имели искусственный разрыв плодных оболочек или потребовали кесарева сечения, щипцов или вакуумных родов, чем 51 контрольная группа [50, 51]. Женщины использовали листья красной малины при болезненных периодах во время беременности, утреннем недомогании, для предотвращения выкидыша, облегчения родов и родоразрешения и обогащения грудного молока [52].

2.7.2. Нежелательные эффекты красной малины

Нежелательные эффекты красной малины нуждаются в дальнейших исследованиях.

2,8. Ромашка ( Matricaria recutita )

Есть два вида ромашки: немецкая и римская. Обычный немецкий сорт происходит от цветка Matricaria recutita , а менее распространенный римский сорт происходит от цветка Chamaemelum nobile . Немецкая ромашка используется в чаях и других добавках, таких как капсулы и масла [53].

2.8.1. Преимущества ромашки

Ромашка используется как мягкое успокаивающее средство и помогает пищеварению [32].Он использовался для лечения утреннего недомогания [54]. Немецкая ромашка - это вид, который чаще всего используется в качестве лекарственного растения, экстракты которого, как сообщается, повышают тонус мышц матки [53]. Ромашка не содержит кофеина, что делает ее более безопасной для беременных женщин, но есть некоторые разногласия по поводу безопасности некоторых трав, которые не полностью описаны Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Недостаточно информации, чтобы точно сказать, может ли ромашка причинить вред во время беременности.Как и в случае со многими другими травами, полный эффект ромашки, особенно в сочетании с другими лекарствами и травами, окончательно не изучен [55].

2.8.2. Неприятное действие ромашки.

Ромашка может вызвать усиление кровотока, схватки, выкидыш или преждевременные роды. Также он может вызывать аллергические реакции [47].

2.9. Мускатный шалфей ( Salvia officinale )

Мускатный шалфей - это растение, произрастающее в Италии, Сирии и Южной Франции и произрастающее на сухой почве.Эфирное масло получают из цветов и цветков [56].

2.9.1. Преимущества мускатного шалфея

Рекомендуется использовать мускатный шалфей только после 37 недель. Его можно использовать для стимулирования родов, если организм готов к родам. Он может стимулировать высвобождение окситоцина у беременных [56]. Настоятельно рекомендуется использовать шалфей мускатный во время родов, чтобы схватки усилились и стали более эффективными в подтягивании горизонтальных мышц матки, открытии шейки матки и перемещении ребенка вниз в таз и в родовые пути.Самый простой и распространенный способ использовать шалфей мускатный во время родов - нанести несколько капель на сухую ткань; мать вдыхает аромат, когда он ей нужен, чтобы помочь себе стать более спокойной и расслабленной во время схваток [56, 57].

2.9.2. Нежелательные эффекты шалфея мускатного

Больших доз лучше избегать из-за опасения возможного выкидыша и абортивного эффекта [47].

2.10. Анис ( Pimpinella anisum )

Анис известен как анис. Существует два типа аниса: анис ( Pimpinella anisum ) и звездчатый анис ( Illicium verum ), китайский звездчатый анис [58].

2.10.1. Преимущества аниса

Анис перорально используется при диспепсии, метеоризме, ринорее (насморке), а также как отхаркивающее, мочегонное средство и стимулятор аппетита. Анис также используется для увеличения лактации и облегчения родов. Местно анис используется при лечении вшей, чесотки и псориаза. Использование аниса во время беременности, вероятно, безопасно при пероральном приеме в количествах, обычно встречающихся в пище. Недостаточно достоверной информации о безопасности аниса при пероральном приеме в лекарственных количествах во время беременности [59].Анис, используемый в небольших количествах в травяном чае, безопаснее во время беременности, поскольку его воздействие относительно невелико [58].

2.10.2. Неблагоприятные эффекты аниса

При местном применении анис в сочетании с другими травами может вызвать локальный зуд. У пациентов с аллергией вдыхание или проглатывание аниса может вызвать риноконъюнктивит, профессиональную астму и анафилаксию [59]. Эфирного масла и концентрированного аниса следует избегать во время беременности, поскольку они могут вызвать ранние роды [58].

2.11. Зеленый чай ( Camellia sinensis )

Зеленый чай в основном потребляется на Ближнем Востоке.

2.11.1. Преимущества зеленого чая

Зеленый чай важен для регулирования уровня сахара в крови, холестерина и артериального давления. Он также ускоряет обмен веществ в организме и является естественным источником энергии. Это может помочь стабилизировать настроение беременной матери [60]. Однако пить слишком большую дозу зеленого чая не рекомендуется. Рекомендуемая доза кофеина в день - 300 мг [61].

2.11.2. Неблагоприятный эффект зеленого чая

Беременные женщины, потреблявшие зеленый чай, подвержены риску самопроизвольного аборта, как показали следующие два исследования. Исследование случай-контроль, проведенное с участием 3149 беременных женщин, показало, что уровень параксантина (метаболита кофеина) в сыворотке крови был выше у женщин, перенесших самопроизвольный аборт, чем в контрольной группе [62]. Другое исследование случай-контроль, проведенное с участием 1498 беременных женщин, также показало, что потребление 375 мг или более кофеина в день во время беременности может увеличить риск самопроизвольного аборта [63].Беременные женщины, которые употребляли много кофеина во время беременности, имеют шанс родить детей с низкой массой тела. Это подтверждают следующие исследования. Проспективное исследование, проведенное с участием 2291 беременной женщины, показало, что женщины, потребляющие более 600 мг кофеина в день, подвергаются большему риску рождения детей с низкой массой тела [64]. Проспективное исследование, проведенное с участием 63 женщин, также показало, что беременные женщины, которые потребляли более 300 мг кофеина в день, имели новорожденных с низкой массой тела [65]. Исследования показали, что употребление высоких доз кофеина увеличивает риск мертворождения.Проспективное наблюдение, проведенное на 18 478 случаях одноплодной беременности, показало, что потребление восьми или более чашек кофе в день удваивает риск мертворождения по сравнению с женщинами, которые не употребляли кофе [66].

Несмотря на то, что вышеупомянутые исследования проводятся по потреблению кофе, потребление высоких доз зеленого чая может иметь неблагоприятные последствия для матерей и их младенцев. Кофеин, содержащийся в кофе и зеленом чае, не сильно отличается. Потребление слишком большого количества кофеина (более 300 мг в день или более восьми чашек в день) может вызвать выкидыш, как показывают результаты вышеуказанного исследования.Потребление слишком большого количества кофеина также может вызвать проблемы со сном.

2.12. Тимьян ( Thymus vulgaris )

Он известен как тимьян обыкновенный, тимьян французский, тимьян садовый, тимьян масличный, масло красного тимьяна, натертый тимьян, тимьян испанский, эфирное масло тимьяна, эфирное масло тимьяна, масло тимьяна, травяной тимьян, ван аджвайн , ваня явани, масло белого тимьяна [67].

2.12.1. Преимущества тимьяна

Обзор литературы, проведенный по использованию лекарственных трав во время беременности, показал, что тимьян используется для лечения вздутия живота и болей в животе.Он также используется для лечения простуды и инфекции мочевыводящих путей [2]. При употреблении в количествах, обычно встречающихся в продуктах питания, тимьян имеет общепризнанный статус безопасности в США. Доступной достоверной информации о безопасности тимьяна в лекарственных количествах во время беременности недостаточно [67]. Поэтому беременным женщинам следует избегать использования тимьяна в лечебных количествах.

2.12.2. Нежелательные эффекты тимьяна

Употребление больших доз тимьяна вызывает эффект эмменагогения.Поэтому лучше избегать этого, особенно на ранних сроках беременности, из-за опасения возможного выкидыша [47].

2.13. Кокосовый орех

Страны региона Юго-Восточной Азии богаты кокосовым маслом и другими побочными продуктами кокосового ореха [67, 68, 69].

2.13.1. Польза кокоса

Исследования показали, что кокосовое масло используется для облегчения родов, родоразрешения и предотвращения врожденных пороков развития [70, 71, 72]. Кокосовое масло во время беременности можно использовать как часть здоровой диеты, богатой питательными веществами.Кокосовое масло содержит большое количество насыщенных жиров с большим количеством лауриновой кислоты. Содержание насыщенных жиров помогает накапливать адекватные жировые запасы во время беременности и при подготовке к кормлению грудью [73].

2.13.2. Неблагоприятные эффекты кокосового ореха

Исследование, проведенное для изучения воздействия кокосового масла первого отжима на мышей, показало, что кокосовое масло первого отжима может влиять на рост и внешний вид ребенка через потребление матерью. В исследовании также предлагается использовать кокосовое масло первого отжима в качестве лечебного средства на травах, к которому следует относиться с осторожностью [74].

2.14. Эхинацея (Echinacea spp)

Виды эхинацеи пришли из Северной Америки и традиционно использовались индейцами для лечения различных заболеваний, включая язвы во рту, простуду, травмы, зубную боль и укусы насекомых [75].

2.14.1. Преимущества эхинацеи

Одно клиническое испытание показывает положительную связь потребления эхинацеи с сокращением продолжительности и рецидивов простуды и инфекции мочевыводящих путей [76]. Рекомендуемая доза - 5–20 мл настойки.

2.14.2. Неблагоприятные эффекты эхинацеи

Неблагоприятный эффект от использования эхинацеи во время беременности требует дальнейшего изучения.

2.15. Мята перечная ( Mentha piperita )

Мята перечная - одна из старейших лекарственных трав в мире, которая используется как в восточных, так и в западных традициях. Древнегреческая, римская и египетская культуры использовали травы в кулинарии и медицине. В настоящее время мята перечная является одной из наиболее экономически важных ароматических и лекарственных культур, производимых в США [77].

2.15.1. Преимущества мяты перечной

Несколько клинических испытаний показали, что эфирное масло перечной мяты, сверхконцентрированная форма трав, может помочь избавиться от синдрома раздраженного кишечника [78]. Обширная база данных натуральной медицины показала, что в научной литературе нет сообщений о том, что перечная мята безопасна или противопоказана во время беременности. Считается, что листья и масло перечной мяты безопасны во время беременности при употреблении в пищу [79]. Исследование, проведенное по применению противорвотных трав во время беременности, показало, что мята перечная используется для лечения тошноты, вызванной беременностью [80].

2.15.2. Нежелательные эффекты мяты перечной

Нежелательные последствия употребления мяты перечной во время беременности требуют дальнейшего изучения.

3. Заключение

Использование лечебных трав во время беременности - обычное явление. Различные исследования показали, что многие женщины использовали одно или несколько лекарственных средств растительного происхождения во время беременности. Некоторые женщины использовали лечебные травы в первом триместре, а другие использовали их во втором или третьем триместре или на протяжении всей беременности.

Общие преимущества использования лечебных трав во время беременности включают в себя управление рвотой и тошнотой, снижение риска преэклампсии, лечение инфекций мочевыводящих путей и простуды, а также сокращение продолжительности родов.

Обычными нежелательными последствиями использования лекарственных трав во время беременности являются изжога, преждевременные роды, выкидыш, усиление кровотока, аборты и аллергические реакции.

Различные исследования показали, что использование лечебных трав в течение первых 12 недель и последних 12 недель беременности опасно для плода. Беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом перед применением любых лекарственных трав.

Неблагоприятные последствия использования лекарственных трав во время беременности требуют дальнейшего изучения для многих трав.Таким образом, необходимо провести исследования, особенно клинические испытания, чтобы выявить неблагоприятный эффект от использования лекарственных трав во время беременности.

.

Гинеколог призывает женщин не использовать морские губки в качестве тампонов

Гинеколог предупреждает женщин не класть морские губки во влагалище, узнав, что их преподносят как «интуитивную альтернативу» тампонам.

Доктор Джен Гюнтер, акушер-гинеколог и обозреватель New York Times, отвергла эту рекомендацию после того, как кто-то написал в Твиттере ссылку на «Набор для ритуальной менструации» от Holy Sponge за 40 долларов, который продается розничным продавцом Otherwild, у которого есть магазины в Лос-Анджелесе и Нью-Йорк.

«Любой, кто говорит вам вставить морскую губку во влагалище, хочет, чтобы вы вырастили больше бактерий, вызывающих синдром токсического шока», - сказал доктор.Гюнтер ответил. «Это ужасно и незаконно в США рекламировать губки на время».

Это небезопасно: доктор Джен Гюнтер, акушер-гинеколог и обозреватель New York Times, предупредила женщин, чтобы они не использовали морские губки в качестве альтернативы тампонам.

Не делайте этого: доктор отверг рекомендацию после кто-то написал в Твиттере ссылку на «Набор для ритуальной менструации» за 40 долларов от Holy Sponge, который продается розничным продавцом Otherwild

Слушайте: Dr.Гюнтер настаивал на том, что морские губки намного опаснее тампонов и не должны вводиться во влагалище.

Морские губки, которые технически являются животными, представляют собой живые многоклеточные организмы, которые растут на дне океана. Вода циркулирует через поры на их теле, что позволяет им поглощать пищу и избавляться от отходов.

Согласно описанию продукта на веб-сайте Otherwild, морские губки «предлагают кровоточащим людям» нежную, питательную и интуитивно понятную альтернативу тампонам из отбеленного хлопка.'

Компания настаивает на том, что они не только являются естественным выбором для женщин, но также экономичны и лучше для окружающей среды.

'Наши тела состоят из воды и губок, когда-то обитавших в водах океана, почему бы вам не использовать этих губчатых союзников в своем лунном цикле ?!' Их тоже можно использовать повторно », - хвастается она на сайте.

'Каждой губки хватает на 3-6 циклов ... полезно для окружающей среды (подумайте о кучах хлопковых тампонов на свалках) и хорошо для кошелька (подумайте о деньгах, которые тратятся каждый месяц на тампоны).Губки также мягкие, впитывающие и гигиеничные ».

В набор входят «две экологически чистые морские губки, полученные от женщины-дайвера во Флориде», «органическое масло чайного дерева для дезинфекции губок» в конце каждого цикла, хлопковый мешок, чтобы держать их между использованиями, и «руку. - отборный белый шалфей или лаванда для размазывания или ванны соответственно.

После того, как доктор Гюнтер предупредил о рисках, связанных с продуктом, одна женщина спросила, «лучше ли тампоны», потому что она «всегда слышала, что морские губки более безопасны»

Скажите что? Набор для менструации Holy Sponge включает в себя «две экологически чистые морские губки, полученные от женщины-дайвера из Флориды» и «органическое масло чайного дерева для дезинфекции губок»

Смелое заявление: компания настаивает на том, что морские губки - это не только естественный выбор для женщин. , но они также экономичны и лучше для окружающей среды.

«Морские губки не безопаснее», - подчеркнула гинеколог.«В моей книге« Библия влагалища »я немало посвятил безопасности тампонов, а также минимальным и гораздо большим рискам, связанным с морскими губками».

Джейн Сингер, владелица Holy Sponges, во вторник поделилась длинным открытым письмом доктору Гюнтеру на своей странице в Instagram, в котором говорится, что она работает с морскими губками последние восемь лет и клянется им.

«Когда я впервые начала пользоваться губками, это изменило мою жизнь», - написала она. «Я потратил больше года, исследуя их и их историю, прежде чем создал набор для лунного ритуала.Для меня это был ритуал, чтобы вернуться в свое тело после использования тампонов и потери чувствительности к менструальному циклу ... Я бы с удовольствием назвал этот набор тем, что он есть - что-то для менструации, но я не делаю этого, потому что FDA не одобряет не позволю.

Janeen утверждала, что «тысячи людей умерли и были госпитализированы из-за тампонов, но они по-прежнему не регулируются, и FDA не требует, чтобы их ингредиенты были перечислены».

Обратите внимание: доктор Гюнтер в течение многих лет предупреждал женщин не использовать морские губки для гигиены менструального цикла

«Я никому не говорю, что вводить во влагалище, - добавила она, - но я предлагаю альтернатива, которую я считаю невероятно полезной и позитивной.'

Доктор Гюнтер уже много лет предупреждает о морских губках. Прошлым летом она подготовила для New York Times целый список вещей, которые нельзя класть во влагалище, после того, как заметила «усиление рекламы различных« натуральных »и« древних »вагинальных средств в предметах домашнего обихода».

Она объяснила, что «морские губки рекомендуются для гигиены во время менструации», но «тесты показали, что в них есть бактерии и мусор, и они могут вводить гораздо больше кислорода - а это плохо - во влагалище, чем тампон или менструальная чаша».

Врач также написал в блоге сообщение о скрытых рисках продукта в 2016 году после того, как Glamour включил губки в статью о «4 гениальных альтернативах традиционным прокладкам и тампонам».

Доктор Гюнтер утверждал, что они «непроверены и потенциально очень небезопасны», а также «заполнены грязью».

«По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, двенадцать« менструальных губок »были протестированы в Университете Айовы в 1980-х, и они содержали песок, песок, бактерии и« различные другие материалы », - объяснила она.

'Еще одна партия была протестирована районной лабораторией Балтимора, и помимо песка, песка и бактерий были обнаружены дрожжи и плесень.

'Один образец содержал Staphylococcus aureus (бактерии, вызывающие синдром токсического шока). Как отмечает FDA, существует по крайней мере один случай синдрома токсического шока, связанный с морской губкой, и еще один возможный ''.

Только не надо: в начале этого месяца она развенчала женскую сказку, в которой рекомендуется помещать зубчик чеснока во влагалище на срок до трех дней для лечения дрожжевой инфекции

Ура: эксперт углубился в серьезные риски чеснока, объяснив, что в нем могут быть бактерии из почвы

.

27 продуктов, которых следует избегать во время беременности

Говорят, что как будущая мать вы едите на двоих. Это означает, что вы должны иметь хорошо сбалансированную диету, чтобы обеспечить правильное питание для вас и вашего малыша. Кроме того, здоровая диета помогает предотвратить любые осложнения беременности.

Когда вы добавляете свежие и полезные продукты в свое меню для беременных, вам следует даже исключить из него нездоровую и вредную пищу. Кроме того, есть определенные продукты, которые считаются вредными для здоровья при беременности.Этот MomJunction предлагает вам список из 27 продуктов, которых следует избегать во время беременности, их причины и безопасные альтернативы.

Продукты, которых следует избегать во время беременности:

Отказ от некоторых продуктов питания гарантирует, что вы и ваш ребенок будете в безопасности и здоровы. Ниже мы приводим список таких продуктов, которые нельзя не есть.

1. Рыба, содержащая ртуть:

Рыба, такая как акула, рыба-меч, королевская макрель и кафельная рыба, имеет высокий уровень ртути, и ее следует избегать. Ртуть, элемент, содержащийся в океанах, ручьях и озерах, превращается в метилртуть в организме человека.Это нейротоксин, связанный с повреждением мозга и задержкой развития у младенцев. Вы можете выбрать рыбу, такую ​​как лосось, сом, треска и консервированный светлый тунец, в которых низкий уровень ртути. По данным FDA США, вы можете съесть от восьми до 12 унций рыбы в неделю, что составляет две-три порции. Потребление белого тунца (альбакора) следует ограничить шестью унциями в неделю (1).

Раствор: Выбирайте рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами и с низким содержанием ртути, поскольку высокое содержание белка, низкое содержание насыщенных жиров и многие важные питательные вещества способствуют развитию сердца и мозга ребенка и способствуют правильному росту.Однако вам следует проконсультироваться с врачом или квалифицированным диетологом, чтобы узнать о рыбе, которую вы можете есть.

[Прочитано: Безопасны ли морепродукты во время беременности ]

2. Копченые морепродукты:

Не принимайте копченые и охлажденные морепродукты, помеченные как лох, вяленое мясо, нова и кипер, поскольку они содержат бактерии Listeria monocytogenes. Эти бактерии вызывают листериоз (связанный с такими симптомами, как диарея и рвота), который может привести к заболеванию новорожденного и даже к выкидышу или мертворождению.Кроме того, обработанные морепродукты содержат большое количество соли, что может привести к повышению артериального давления и отеку частей тела (2).

Решение: Возможно, вы время от времени употребляли консервированные копченые морепродукты или когда свежая рыба недоступна. Однако избегайте такой еды, насколько это возможно.

3. Рыба, подвергающаяся воздействию промышленных загрязнителей:

Рыба из местных ручьев, озер и рек содержит опасные уровни полихлорированных дифенилов (ПХД). Под воздействием этих загрязнителей у детей может быть низкий вес при рождении, меньший размер головы, проблемы с обучением и проблемы с памятью.Избегайте употребления в пищу полосатого окуня, щуку, лугу, лосося, форели и судака.

Решение: Можно выбирать пресноводных рыб.

Также следуйте нескольким советам при ловле рыбы в местном ручье, озере или реке. Во-первых, проверьте рекомендации, относящиеся к этому водоему. Вы можете получить информацию на веб-сайтах, посвященных правилам рыболовства, или в местном отделе здравоохранения. Эта информация будет касаться рыбы, пойманной в местных водах, а не той, что продается в местных продуктовых магазинах.Избегайте употребления сырой рыбы, поскольку она с большей вероятностью заразится пищевыми заболеваниями (3).

[Читать: Безопасны ли суши во время беременности ]

4. Сырые моллюски:

Избегайте употребления сырых моллюсков, таких как устрицы, моллюски и мидии, чтобы избежать болезней, переносимых морепродуктами, и пищевых отравлений. Они содержат вредные бактерии, вирусы и токсины, от которых вы заболеете.

Решение: Вместо этого вы можете есть приготовленных моллюсков, убедившись, что вы готовите их с открытыми раковинами (2).

5. Сырые или недоваренные яйца:

Вы не должны есть сырые, недоваренные или сваренные всмятку яйца, поскольку они содержат вредные бактерии сальмонеллы, вызывающие пищевое отравление. Может возникнуть диарея, сильная рвота, головная боль, боль в животе и высокая температура. Все эти симптомы вряд ли повредят вашему ребенку, но ваша иммунная система станет слабее, что может повлиять на развитие ребенка.

Продукты, содержащие сырые яйца, которых следует избегать: домашние заправки «Цезарь», заварные кремы, мороженое, майонез и голландские соусы, соус Беарнез, соус Айоли, десерты, включая мусс, тирамису и безе.

Раствор: Купить пастеризованные яичные продукты. Вы можете выбрать мороженое, мусс, гоголь-моголь и заправки промышленного производства. Ешьте вареные яйца с твердыми желтками или хорошо приготовленный омлет, а также салаты (4).

[Прочитано: Яйца во время беременности ]

6. Сырое мясо и птица:

Недоваренное / сырое мясо и птица, например, розовое или сырое мясо с кровью, поскольку оно содержит паразитов токсоплазмы и вредные бактерии сальмонеллы. Сальмонелла увеличивает риск пищевого отравления.Токсоплазма вызывает токсоплазмоз, симптомы которого напоминают грипп и развиваются через несколько недель после употребления пищи. Это может привести к выкидышу или гибели плода во время родов.

Раствор: У вас должны быть хорошо приготовленные и горячие мясо и птица. Ешьте блюда домашнего приготовления, где температура должна быть около 160 ° F для фарша, 145 ° F для целых нарезок и 165 ° F для куриных грудок (5).

7. Мясные деликатесы:

Вам следует избегать мясных деликатесов, также называемых готовыми к употреблению, таких как мясо для сэндвичей, мясное ассорти, мясо для обеда, хот-доги и нарезанное мясо.Известно, что они содержат бактерии листерии, которые могут легко перемещаться от матери к плаценте, вызывая серьезные осложнения, включая смерть плода.

Раствор: Пастеризация и приготовление при высокой температуре убивают листерий. Таким образом, вы должны есть мясные деликатесы только после разогрева, пока они не станут горячими (6).

8. Непастеризованное молоко:

Пить непастеризованное или сырое молоко во время беременности небезопасно. Оно не имеет питательных преимуществ, а сырое молоко и продукты из него составляют более высокую долю болезней пищевого происхождения.Они содержат вредные бактерии, такие как сальмонелла, листерия, кишечная палочка и криптоспоридиум, которые могут быть опасны для вас и вашего ребенка (7).

Раствор: Покупайте только пастеризованное молоко и продукты из него. При пастеризации молоко подвергается воздействию высокой температуры, которая убивает болезнетворные микробы. Если вы покупаете молоко у местного продавца, хорошо его вскипятите, так как кипячение при высокой температуре убивает микробы. Вы также можете выбрать немолочное молоко, такое как соевое молоко, рисовое молоко, миндальное молоко и овсяное молоко, поскольку они более безопасны и содержат аналогичные питательные вещества.

9. Мягкие сыры:

Не ешьте мягкие сыры, такие как камамбер, рокфор, горгонзола, бри, фета, голубой сыр, queso fresco, queso blanco и panela, если они не пастеризованы. Мягкие непастеризованные сыры содержат листерии (8).

Раствор: Ешьте твердые сыры (чеддер или швейцарские сыры), поскольку они не содержат воды, в отличие от мягких сыров. Таким образом, в этих сырах меньше бактерий. Все не импортные мягкие сыры, которые пастеризованы, безопасны для употребления (9).

[Прочитано: Сыр во время беременности ]

10. Немытые фрукты и овощи:

Немытые фрукты и овощи являются переносчиками паразита токсоплазмы, который вредит развивающемуся ребенку. Токсоплазмоз заражает почву, на которой выращивают фрукты и овощи, и вы можете проглотить вредные микробы, если съедите их немытыми.

Раствор: Тщательно промойте фрукты и овощи под проточной водой. Очистите или потрите поверхности и срежьте синяки, так как они подвержены бактериям.Готовьте овощи, особенно листовые (10).

11. Сырые проростки:

Не ешьте сырые проростки, включая клевер, люцерну, маш, редис, брокколи, подсолнечник, лук, сою и ростки снежного гороха. Они очень подвержены заражению листерией, сальмонеллой и кишечной палочкой. Как известно, листериоз может привести к преждевременным родам, выкидышу, мертворождению и инфекциям у новорожденных. Сальмонелла и кишечная палочка могут привести к тяжелым заболеваниям (11).

Раствор: Ешьте приготовленные проростки.

12. Продукты, вызывающие аллергию:

Соя, пшеница, коровье молоко, яйца, арахис, древесные орехи (миндаль, грецкие орехи, фундук и др.), Рыбу и моллюски следует употреблять только в том случае, если у вас нет на них аллергии. Однако несколько исследований показывают, что прием этих продуктов на ранних сроках беременности может снизить вероятность развития у ребенка аллергии и астмы в более позднем возрасте (12). Но вы не можете быть уверены в этом.

Решение: Поскольку не все исследования подтверждают это утверждение, лучше всего уточнить у врача, что безопасно, а что нет, особенно когда речь идет об аллергии.

13. Салаты в ресторанах:

Скажите нет салатам, приготовленным в ресторанах, таким как заправка для салатов «Цезарь», мясные полуфабрикаты (ветчина, куриные салаты) и салаты из морепродуктов, поскольку они несут вредные микробы. Кроме того, эти салаты содержат майонез с сырыми яйцами и заправку для салатов с высоким содержанием калорий (соль и сахар).

Сырые яйца, овощи и листья, используемые в салатах, содержат бактерии сальмонеллы и листерии, которые могут вызвать пищевое отравление. Употребление зараженного салата может вызвать симптомы гриппа у матери и серьезные проблемы со здоровьем у младенцев.

Решение: Готовьте салаты дома, следуя правилам безопасности пищевых продуктов. Убедитесь, что вы чистите и нарезаете фрукты и овощи в чистом помещении, а мясо и яйца готовите должным образом (13).

14. Непастеризованные соки:

Непастеризованные фруктовые и овощные соки, в том числе упакованные, могут содержать вредные бактерии кишечной палочки и сальмонеллы. Не только это, стакан свежеприготовленного сока также может представлять опасность, если фрукты или овощи не мыть хорошо.

Раствор: Выберите пастеризованные соки или приготовьте их дома.Вы должны тщательно вымыть фрукты и овощи под проточной водой и с помощью щетки соскрести грязь и срезать все ушибленные участки (14).

[Прочитано: Соки во время беременности ]

15. Избыток кофеина:

Более высокое количество кофеина может увеличить ваши шансы на выкидыш и младенцы с низкой массой тела при рождении. Вам следует ограничить потребление до 200 мг в день. Кофеин также содержится в чае, шоколаде и многих энергетических напитках. Некоторые исследования показывают, что кофеин связан с преждевременными родами и симптомами отмены у младенцев (15).

Другими напитками, которых следует избегать во время беременности, являются безалкогольные напитки, диетическая сода, алкоголь и чай со льдом.

Раствор: Выбирайте напитки без кофеина, особенно в первом триместре, так как риск выкидыша высок.

16. Травяные чаи:

Травы, используемые для приготовления чая или приправ, могут нанести вред как матери, так и плоду. Некоторые травы, такие как эфедра, ангелика, кава-кава, йохимбе, черный и синий кохош, донг-квай, масло бурачника, мятлик и полынь, являются стимуляторами матки, которых следует полностью избегать во время беременности.

Окопник, черный грецкий орех, каскара саграда, пажитник, эхинацея, желтокорень, хвощ полевой, корень солодки, пальметто, сенна, пустырник, зверобой, пастуший кошелек, полынь, пижма и uva ursi могут привести к выкидышу.

Другие травы, которые небезопасно употреблять или глотать, - это алоэ, женьшень и примула вечерняя. Вам также следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать слишком много чая из крапивы, одуванчика или ромашки (16).

Решение: Лучше выпить чашку обычного чая или чая , чем травяной чай.Хотя исследований по зеленому чаю недостаточно, вы можете употреблять его в умеренных количествах - по чашке или двух в день.

17. Консервы:

Консервы, включая фрукты, овощи и газированные напитки, вредны по двум причинам (17):

Внутренняя поверхность пищевых банок содержит бисфенол А (BPA), токсичное вещество, которое влияет на плод. эндокринная активность и вызывает проблемы с фертильностью, рак, заболевания печени и сердца у беременных женщин, а консервированные продукты могут быть слишком старыми для употребления в пищу и содержать вредные бактерии из-за их длительного срока хранения.

Консервы из макарон, супов и детских смесей содержат высокий уровень BPA. Кроме того, консервы из тунца и салаты из тунца содержат высокий уровень ртути, которая ядовита для матери и плода (18).

Решение: Выбирайте свежие овощи и фрукты или их разновидности, в которых не используется бисфенол А. Перед употреблением тщательно мойте консервированные фрукты и овощи. Выбирайте сезонные блюда, чтобы есть свежие фрукты.

[Читать: Фруктов для употребления во время беременности ]

18.Продукты, богатые нитратами:

Избегайте вяленого мяса для сэндвичей, бекона, мясных деликатесов, колбас, салями и хот-догов, поскольку они содержат нитраты. Нитраты улучшают цвет пищи и продлевают срок хранения. Но при потреблении нитраты в организме превращаются в нитрозамины, увеличивая вероятность рака у матери и аномалий у плода. Продукты, богатые нитратами, также содержат натрий и насыщенные жиры, которые могут быть вредными во время беременности (19).

Решение: Ешьте хорошо приготовленные и нежирные куски своих любимых блюд, чтобы быть более здоровой и безопасной.

19. Продукты, богатые сахаром:

Сократите потребление продуктов, богатых сахаром, таких как десерты, конфеты, торты, мороженое, печенье, шоколад и подслащенные напитки. Они усугубляют дискомфорт во время беременности (тошнота, рвота, запор, изжога), увеличивают вес, способствуют гестационному диабету, повышают риск преждевременных родов, преэклампсии и повышают риск метаболического синдрома у младенцев (20).

Решение: Вы можете есть такие продукты время от времени, но в ограниченном количестве.Выбирайте более здоровые варианты сахарной пищи, такие как груши, грейпфрут, финики и абрикосы, поскольку они являются отличной альтернативой продуктам, содержащим добавленный сахар. Это более сладкий и здоровый выбор.

21. Уличная еда:

Возможно, вы жаждете сладких, кислых и острых угощений. Они могут увеличить риск инфекций, проблем с желудком и пищевых отравлений. Они вредны из-за плохих стандартов гигиены пищи и воды. Некоторые примеры уличной еды включают хот-доги, буррито, чуррос, сладкую вату, мягкие крендели, симит брес, кукурузу в чашке, куриный рис, чаат, доса , шашлыки, пани пури , лапша и т. Д.

Решение: Если вам нравится уличная еда, найдите рецепты этих продуктов в Интернете и попробуйте приготовить их дома. Это будет весело.

22. Жирная пища:

Избегайте трансжиров или гидрогенизированных жиров, включая фаст-фуд, полуфабрикаты и продукты на вынос, такие как крекеры, печенье, замороженная пицца, жареные продукты, маргарин и глазурь. Кроме того, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничивать трансжиры до менее 1% от общего количества потребляемых калорий (21), чтобы избежать риска сердечных заболеваний, ожирения, ускоренного роста плода и преждевременных родов (22).

Решение: Обсудите варианты обезжирения со своим врачом для получения правильных советов и рекомендаций. Продукты, содержащие омега-3, 6, 9 жирные кислоты, жизненно необходимы, так как они необходимы вам и вашему растущему плоду. Они богаты оливками, орехами, авокадо, семенами льна и рыбой. Однако не стоит ими злоупотреблять.

23. Искусственные подсластители:

Безопасность искусственных подсластителей, включая аспартам и сахарин, вызывает споры, поскольку некоторые практикующие врачи считают, что они безопасны при использовании в умеренных количествах, в то время как некоторые другие отличаются.Вам следует избегать приема аспартама, если у вас генетическое заболевание фенилкетонурия (ФКУ). Ваш организм не может переваривать фенилаланин (соединение, содержащееся в аспартаме), что, следовательно, может привести к врожденным дефектам. Известно, что сахарин остается в тканях плода и не показывает никаких доказательств риска (23).

Раствор: Используйте натуральный сахар, но в умеренных количествах. Посоветуйтесь со своим врачом о безопасности искусственных подсластителей, если вы их использовали.

[Читать: Безопасно ли использовать искусственные сладости во время беременности ]

24.Избыток витаминов:

Вам придется увеличить потребление некоторых питательных веществ (таких как фолиевая кислота, железо и кальций) во время беременности. Но будьте осторожны с рекомендованными дозировками. Избегайте приема дополнительных доз как жирорастворимых, так и водорастворимых витаминов.

Избыточные жирорастворимые витамины могут накапливаться в жировой ткани и печени, что оказывает вредное воздействие на мать и плод (24). Точно так же водорастворимые витамины, принимаемые в избытке, могут оказывать раздражающее действие на пищеварительную систему (25).

Раствор: Имейте больше натуральных источников витаминов, чем добавок.

25. Домашние вкусности:

Не ешьте домашнее печенье из сырого теста, в котором могут скапливаться бактерии, вызывающие пищевое отравление. Это верно даже в случае домашнего мороженого.

Раствор: Вы можете использовать безопасные ингредиенты, такие как овес, несоленое масло, пастеризованное молоко, сухие фрукты и корицу.

26. Солодка:

Избегайте употребления солодки (мулети) во время беременности, поскольку один из ее компонентов, глицирризин, связан с рядом проблем в развитии плода.Компонент повреждает плаценту, позволяя гормону стресса проникать в ребенка, влияя на его IQ. Исследования показывают, что проблемы с СДВГ у детей и раннее половое созревание у девочек также являются побочными эффектами лакрицы. Это также приводит к повышению артериального давления и преждевременным родам (26).

Раствор: Во время беременности лучше избегать употребления солодки во всех ее формах.

[Читать: Солодка во время беременности ]

27. Остатки:

Не ешьте горячую или холодную пищу, которая хранилась при комнатной температуре более двух часов.Вероятно, в них обитают бактерии (27).

Решение: Ешьте свежеприготовленные продукты.

Заявление об отказе от ответственности: Перед тем, как включать или отказываться от любых продуктов, упомянутых в приведенном выше списке, проконсультируйтесь со своим гинекологом или поставщиком медицинских услуг.

Будьте избирательны и осторожны в том, что вы едите, когда несете. Помните, что еда определяет ваше здоровье, а также здоровье вашего ребенка. Сделать скучную и обыденную еду вкусной можно прямо у себя дома. Так что побалуйте себя кулинарией.

Есть ли у вас какие-нибудь продукты, которые можно добавить в наш список? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев ниже.

.

Безопасно ли есть семена лотоса (махана) во время беременности?

Махана , также известная как лисий орех или семена лотоса, широко используются в лечебных целях в Азии . Они безвкусные и пушистые, но с высоким содержанием магния, железа, калия и кальция, которые необходимы во время беременности. Семена лотоса или лисий орех - это семена колючей водяной лилии. Низкокалорийные семена лотоса - отличный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье. Но безопасно ли их есть во время беременности?

В этом посте MomJunction мы расскажем вам, безопасно ли есть махану во время беременности, как ее употреблять и ее побочные эффекты, если таковые имеются.

Безопасно ли есть махану (лисий орех) во время беременности?

Да, лисий орех безопасно есть, так как он имеет высокую пищевую ценность. Они богаты кальцием, железом, фосфором, марганцем, калием, витаминами группы B, аминокислотами и антиоксидантами. Эти питательные вещества особенно полезны для будущих мам, которые подвержены повышенному риску гипертонии и гестационного диабета, а также для развития плода.

Однако вы должны есть их в умеренных количествах, чтобы оставаться здоровым и избежать осложнений.Продолжайте читать, чтобы узнать больше о пищевой ценности этих семян.

Вернуться к началу

Пищевая ценность маханы (семян лотоса)

По данным Министерства сельского хозяйства США, содержание питательных веществ в 100 г сырых семян лотоса выглядит следующим образом (1):

37
NUTRIENT СУММА
Вода 77 г
Калорий 89 ккал
Углеводы 17.28 г
Белок 4,13 г
Жир 0,53 г
Витамины
Тиамин (витамин B1) 0,171 мг
Рибофлавин (витамин B2) 0,040 мг
Ниацин (витамин B3) 0,429 мг
Пиридоксин (витамин B6) 0,168 мг
Фолиевая кислота (витамин B9) 28 мкг
Электролиты
Калий 367 мг
Натрий 1 мг
Минералы
Кальций 44 мг
Железо 0.95 мг
Магний 56 мг
Цинк 0,28 мг
Фосфор 168 мг
Липиды
Всего насыщенных жирных кислот 0,08825 г мононенасыщенные жирные кислоты 0,104 г
Всего полиненасыщенных жирных кислот 0,312 г

г = граммы; мг = миллиграммы; мкг = микрограммы; IU = международная единица

Вернуться к началу

Преимущества употребления маханы (семян лотоса) во время беременности

Вот преимущества семян лотоса во время беременности:

  1. Улучшает сон: Семена лотоса могут помочь вам спать, потому что их мягких седативных свойств.Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в семенах, также регулируют функционирование организма, позволяя вам спать регулярно (2).
  1. Контролирует диарею: Махана может быть средством от диареи, вызванной гормональным дисбалансом у беременных женщин. Лисий орех содержит небольшое количество алкалоидов, которые способствуют спазмолитическому действию кишечника, тем самым облегчая диарею (3).
  1. Помогает регулировать кровяное давление : Эмбрион семян лотоса содержит горький компонент, называемый «изохинолин», который успокаивает и расширяет кровеносные сосуды, тем самым помогая контролировать кровяное давление (3).
  1. Увлажняет кожу: Семена лотоса известны своими увлажняющими свойствами для кожи и сохраняют ее влажность изнутри (4). Чай из семян лотоса может помочь предотвратить потерю влаги в коже, уменьшить образование аномальных кератиноцитов и подавить окисление белков.
  1. Регулирует уровень сахара в крови: Уровень сахара в крови может повышаться во время беременности. Махана содержит комплекс витаминов группы B, высокое содержание клетчатки и низкое содержание калорий, которые могут помочь в сжигании калорий и снижении уровня глюкозы в крови (5).
  1. Способствует развитию плода: Семена лотоса являются богатым источником белков, необходимых для развития мозга и нервной системы плода (6).

Вернуться к началу

Как правильно есть махану во время беременности?

Вы можете есть их как в сыром, так и в приготовленном виде. Вот как можно включить вкусную махану в свой рацион.

  • Приготовьте вкусный попкорн со вкусом по вашему выбору, добавив соль, масло или мед
  • Жаркое, перемешайте с небольшим количеством масла или топленого масла и посыпьте специями для вкусной закуски
  • Также используйте в сладких блюдах, таких как рис каша

Вернуться к началу

Сколько махана можно съесть за день?

Вы можете взять две-три пригоршни семян лотоса, чтобы получить упомянутые ранее преимущества.Махана также может вызывать определенные побочные эффекты у некоторых беременных женщин.

Вернуться к началу

Какие могут быть побочные эффекты от употребления махан во время беременности?

У вашего врача может быть несколько веских причин, по которым он или она посоветуют вам не включать лисий орех в свой рацион.

  • Чрезмерное потребление семян может вызвать метеоризм, запор и вздутие живота.
  • Они имеют тенденцию снижать уровень сахара в крови. Если у вас уже есть диабет, вы должны быть осторожны, чтобы не переедать.
  • У некоторых людей может быть аллергия на семена. Если вы чувствуете беспокойство при их употреблении, прекратите есть и обратитесь к врачу.

Прочтите несколько рецептов Махана (семена лотоса), которые вы, возможно, захотите попробовать во время беременности.

Вернуться к началу

Рецепты Маханы для беременных

1. Пхул махана карри (соус с семенами лотоса)

Вам понадобится:

  • 1 чашка маханы
  • ½ чашки
  • гороха
  • 1 чашка томатного пюре
  • 2 чайные ложки порошка красного чили
  • 1 столовая ложка порошка кориандра
  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • 1 чайная ложка смеси специй (гарам масала)
  • 1/4 чайных ложки семян тмина
  • 2
  • масла 9019 для вкуса 9019 Листья кориандра для украшения

Для пасты:

  • 1 большая луковица
  • 5 зубчиков чеснока
  • 1 небольшой кусочек имбиря
  • 1 чайная ложка мака
  • 5 орехов кешью 1
  • Как приготовить:

    Для приготовления пасты:

    1. Нагреть масло в сковороде, добавить нарезанный лук и обжарить. е их.
    2. Добавьте нарезанные кусочки имбиря, чеснока и тушите, пока они не поменяют свой цвет.
    3. Снимите кастрюлю с огня, добавьте кешью, мак и тщательно перемешайте.
    4. Дайте смеси остыть и переложите в блендер.
    5. Сделайте гладкую пасту, добавив немного воды и отставив ее в сторону.

    Для приготовления карри:

    1. Нагрейте сковороду и добавьте семена лотоса. Жарьте их, пока они не станут хрустящими. Держите их в стороне.
    2. Нагрейте в сковороде немного масла и добавьте семена тмина.Позвольте им шипеть.
    3. Добавьте лук и обжарьте его в течение минуты. Затем добавьте луковую пасту и варите две минуты.
    4. Добавьте протертые помидоры, порошок кориандра, порошок красного перца чили, куркуму и тщательно перемешайте.
    5. Готовьте смесь на слабом огне в течение четырех-пяти минут, пока масло не отделится.
    6. Добавьте горох, соль и полстакана воды. Хорошо перемешайте и тушите пять минут.
    7. Добавьте жареные семена лотоса, тушите еще одну минуту и ​​выключите огонь.
    8. Когда смесь остынет, махана впитает воду, и карри загустеет.
    9. Перед едой разогрейте карри, посыпьте листьями кориандра и добавьте рис или роти.

    2. Атта гонд махана ладду

    Вам понадобится:

    • ½ стакана маханы (жареная и смешанная)
    • 1/4 стакана съедобной жевательной резинки, Гонд (жареный и смешанный) 2 стакана пшеницы
    • мука
    • ½ стакана сахарной пудры
    • 1 стакан топленого масла
    • 2 столовые ложки миндаля
    • 2 столовые ложки орехов кешью
    • ½ стакана джаггери
    • 1 столовая ложка пиццы

    9192 в кастрюле , пшеничную муку и обжарить на медленном огне, пока она не станет коричневой.

  • Выключите огонь и добавьте сахарную пудру, миндаль, орехи кешью, съедобную жевательную резинку, пальмовый сахар и смешанную махану.
  • Возьмите смесь небольшими порциями и скатайте в шарики.
  • Положите ладду на пиццу и наслаждайтесь, пока они еще свежие.
  • 3. Махана хир

    Вам понадобится:

    • 3 стакана махана
    • 6 стаканов молока
    • 5 миндальных орехов (нарезанных)
    • 8-10 изюм
    • тертый
    • 1/2 стакана
    • 1/2 чайной ложки порошка кардамона
    • 1/2 олова сгущенного молока с сахаром
    • 1/2 чайной ложки чистого топленого масла

    Как приготовить:

    1. Поджарьте семена лотоса в топленом масле и раздавите их.
    2. В сковороду добавить измельченную махану, молоко и варить на медленном огне пять-десять минут.
    3. Добавьте тертый кокос и продолжайте готовить еще некоторое время, часто помешивая.
    4. Когда он загустеет, добавьте сгущенное молоко и готовьте еще пять минут, пока не получите консистенцию, которая соответствует вашей вероятности.
    5. Добавьте порошок кардамона, посыпьте миндалем и изюмом.
    6. Можно есть горячим или холодным.

    Поможет ли Махана выздороветь после выкидыша?

    Семена лотоса тонизируют селезенку и почки, накапливая энергию или ци и кровь, которые помогают остановить кровотечение, связанное с выкидышем.Если у вас в анамнезе был выкидыш, вы можете подумать о приеме маханы, поскольку они помогают восстановить энергию в организме (7).

    Из Маханы можно отлично перекусить в ограниченном количестве. Семена полезны для поддержания общего здоровья и хорошего самочувствия. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы потреблять махану правильными порциями и через определенные промежутки времени, когда вы ожидаете. Рекомендации врача помогут вам избежать побочных эффектов от употребления маханы.

    Вернуться к началу

    Запишите свой опыт и рецепты, которые вы пробовали, в разделе комментариев ниже.

    Каталожные номера:

    .

    Рвота при беременности: причины и лечение

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Рвота - нормальный симптом беременности, который люди обычно называют утренним недомоганием. Иногда возникают другие причины рвоты, требующие медицинской помощи.

    Рвота - один из наиболее частых симптомов беременности. Примерно 70% беременных женщин испытывают тошноту или рвоту в течение первого триместра, однако они могут длиться на протяжении всей беременности.

    Однако не все рвота и тошнота во время беременности вызваны утренним недомоганием. В некоторых случаях виноваты более серьезные первопричины.

    Рвота при беременности - это нормально. Сообщается, что люди описали это состояние, также известное как невирапин (тошнота и рвота во время беременности), еще в 2000 году до нашей эры.

    Хотя нет ясной причины для применения невирапина, одна теория состоит в том, что это связано с гормональными изменениями, которые происходят у женщины во время беременности.

    Несмотря на то, что невирапин часто называют утренним недомоганием, он может появиться в любое время дня и ночи.Эти симптомы часто ограничиваются первым триместром, но иногда они могут распространяться на протяжении всей беременности, в том числе в третьем триместре.

    Стандартное утреннее недомогание обычно начинается до 9 недели беременности. Женщины обычно испытывают тошноту на короткое время каждый день и могут рвать один или два раза в день.

    Hyperemesis gravidarum поражает примерно 3 из 100 беременностей и вызывает сильную и чрезмерную рвоту и тошноту. В то время как утреннее недомогание поддается лечению, гиперемезис беременных протекает гораздо тяжелее.Симптомы включают:

    • рвоту более трех-четырех раз в день
    • почти постоянное чувство тошноты
    • потерю значительного количества веса тела перед беременностью
    • обезвоживание

    Хотя причина утреннего недомогания до конца не изучена, существует определенный риск факторы увеличивают вероятность того, что у человека будут более серьезные симптомы:

    • многоплодная беременность, т. е. двойня или тройня
    • , имеющая предыдущую беременность с тошнотой и рвотой
    • наличие в семейном анамнезе сильной тошноты и рвоты во время беременности
    • наличие в анамнезе укачивания или мигрени
    • беременность плодом женского пола

    Невирапин во время беременности также может возникать из-за определенных заболеваний, включая:

    Пищевое отравление

    Заболевания, связанные с пищевыми продуктами, также известные как пищевые отравление, вызванное употреблением пищи или питьевой воды, содержащей вред полные вещества, такие как:

    • бактерии
    • паразиты
    • вирусы
    • определенные химические вещества

    Беременные женщины подвергаются более высокому риску заболеваний, связанных с питанием, чем другие, потому что их иммунная система слабее.К тому же иммунная система плода еще недостаточно сильна, чтобы бороться с микробами.

    Наряду с тошнотой и рвотой болезни пищевого происхождения могут вызывать следующие симптомы:

    Чтобы минимизировать риск пищевого отравления, беременным женщинам следует избегать определенных пищевых продуктов, в том числе:

    • немытых фруктов и овощей
    • сырых или недоваренных яиц
    • непастеризованное молоко
    • непастеризованный сыр
    • сырая рыба

    Рекомендуется изучить полный список продуктов, чтобы избежать максимального ограничения риска заболеваний, связанных с пищевыми продуктами.Узнайте больше о пищевых отравлениях здесь.

    Лечение обычно определяется как причиной, так и тяжестью невирапина. Это может быть как простое изменение диеты, так и серьезное введение питательных веществ и жидкости в больнице.

    Некоторые виды лечения включают:

    • Витамин B-6 и доксиламин: Оба препарата безопасны для индивидуального или совместного приема во время беременности, поскольку они не оказывают вредного воздействия на плод.
    • Противорвотные препараты: Эти препараты предотвращают рвоту, и врач может назначить их, если указанная выше комбинация не работает.

    Важно проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать следующие методы лечения, которые, по мнению некоторых, могут помочь облегчить невирапин:

    • Иглоукалывание: Эта форма альтернативной медицины включает введение тонких игл в определенные точки на коже. Лучше всего выбирать практикующего врача, который обучался работе с беременными женщинами.
    • Акупрессура и акустимуляция: Эти техники включают в себя давление или стимуляцию определенных точек тела, называемых точками давления, для предотвращения тошноты.

    Беременные женщины могут предпринять определенные шаги - в основном диетические или связанные с образом жизни - чтобы уменьшить вероятность рвоты. К ним относятся:

    • есть небольшими порциями несколько раз в день, а не три больших приема пищи
    • избегать запахов, вызывающих тошноту
    • принимать пренатальные витамины
    • пить воду или имбирный эль
    • пить жидкости часто
    • употреблять имбирь или употребление добавок
    • есть крекеры или сухие тосты

    В Интернете можно купить различные имбирные продукты.

    Нормальное утреннее недомогание - это не повод для беспокойства и не требует посещения врача.

    Однако тяжелое утреннее недомогание может быть связано с гиперемезисом беременных. Если гиперемезис беременных кажется вероятным, важно как можно скорее обратиться к врачу, так как это может иметь серьезные осложнения и потребовать лечения.

    Беременным женщинам следует обратиться к врачу при появлении любого из следующих симптомов:

    • потеря веса более чем на 2 фунта
    • неспособность удерживать пищу и жидкость на низком уровне
    • усталость или спутанность сознания
    • кровь в рвоте

    Болезнь во время беременности обычно не вредит ни беременной женщине, ни развивающемуся плоду.

    Медикаментозное лечение необходимо только в том случае, если причина в другом, например, при пищевом отравлении или гиперемезисе беременных.

    Любой, кто беспокоится о рвоте во время беременности, должен обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины, кроме утреннего недомогания.

    .

    Смотрите также