Суп с грецкими орехами
Супы с орехами, 210 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Морковь 1 штука
Цветная капуста 500 г
Лук репчатый 1 штука
Картофель 1 штука
Молоко 1 стакан
Овощной бульон 1 л
Зелень 1 пучок
Куркума 1 чайная ложка
Мускатный орех по вкусу
Гхи 1 столовая ложка
Перец чили 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Фундук 50 г
Очищенные семена тыквы 15 г
Семена льна 15 г
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Яичный желток 1 штука
Оливковое масло 4 столовые ложки
Кунжут 15 г
eda.ru
Супы с грецкими орехами, 22 пошаговых рецепта с фото с видеоуроками на сайте «Еда»
Баранья корейка 3 кг
Вода 6 л
Черный душистый перец горошком по вкусу
Корень пастернака 1 штука
Гвоздика по вкусу
Перец чили 1 штука
Куркума по вкусу
Мускатный орех ½ штуки
Красная фасоль 1 кг
Курдюк 200 г
Помидоры 500 г
Грецкие орехи 200 г
Соленые огурцы 500 г
Лук репчатый 400 г
Сладкий перец 400 г
Хмели-сунели 1 столовая ложка
eda.ru
Супы с чесноком и грецкими орехами, 26 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Говядина с костями 700 г
Ткемали 100 г
Длиннозерный рис ½ стакана
Корень кинзы (кориандра) 1 штука
Корень петрушки 1 штука
Лук 3 штуки
Чеснок 5 зубчиков
Толченые грецкие орехи ½ стакана
Черный перец горошком 10 штук
Уцхо-сунели 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Кинза 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Зеленый лук перья 1 пучок
Красный стручковый перец 1 штука
Растительное масло 2 мл
eda.ru
супы с грецкими орехами, 8 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Говядина 300 г
Морковь 1,5 штуки
Лук репчатый 1,5 штуки
Рис ½ стакана
Петрушка 2 пучка
Черный перец горошком по вкусу
Красный базилик 1 пучок
Лавровый лист 2 штуки
Грецкие орехи 130 г
Чеснок 3 зубчика
Шафран 1 чайная ложка
Молотый кориандр ½ чайной ложки
Паприка щепотка
Хмели-сунели ¼ чайной ложки
Сумах щепотка
Соль по вкусу
Томатная паста 2 г
Аджика ½ столовой ложки
eda.ru
Супы с говядиной и грецкими орехами, 7 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Вода 2,5 л
Говяжья грудинка 500 г
Рис ½ стакана
Семена кориандра ½ чайной ложки
Хмели-сунели 3 чайные ложки
Чеснок 5 зубчиков
Корень петрушки 1 штука
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Базилик ½ столовой ложки
Черный перец горошком 10 штук
Молотый красный перец ½ чайной ложки
Грецкие орехи 65 г
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Лавровый лист 3 штуки
Рубленная кинза (кориандр) 1 столовая ложка
Молотая корица щепотка
Шафран щепотка
Ткемали 2 столовые ложки
Лук репчатый 1 головка
eda.ru
Крем суп с орехами, 33 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»
Морковь 1 штука
Цветная капуста 500 г
Лук репчатый 1 штука
Картофель 1 штука
Молоко 1 стакан
Овощной бульон 1 л
Зелень 1 пучок
Куркума 1 чайная ложка
Мускатный орех по вкусу
Гхи 1 столовая ложка
Перец чили 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Фундук 50 г
Очищенные семена тыквы 15 г
Семена льна 15 г
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Яичный желток 1 штука
Оливковое масло 4 столовые ложки
Кунжут 15 г
eda.ru
супы с грецкими орехами, 4 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»
Свекла 3 штуки
Корень имбиря 1 штука
Чеснок 4 зубчика
Лавровый лист 7 штук
Морковь 4 штуки
Стебель сельдерея 2 штуки
Яблочный уксус 2 столовые ложки
Мед 1 столовая ложка
Оливковое масло 200 мл
Апельсины 4 штуки
Морская соль по вкусу
Грецкие орехи 65 г
Петрушка 1 пучок
Белокочанная капуста ¼ штуки
eda.ru
Огуречный суп с грецкими орехами рецепт – болгарская кухня: супы. «Еда»
Грецкие орехи 60 г
Петрушка 15 г
Огурцы 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 2 столовые ложки
Вода 4 столовые ложки
Лимонный сок 1 столовая ложка
Соль щепотка
Греческий йогурт 300 мл
Перец черный молотый по вкусу
Свежая мята по вкусу
eda.ru
Куриный суп с грецкими орехами рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru
Куриный суп с сельдереем и орехами
Каждый продукт обладает своим вкусом и качествами, а создавая композиции из нескольких разных продуктов можно получить совершенно необыкновенные блюда, поражающие оригинальностью и необычным вкусом. Казалось бы, что оригинального в обычном супе с курицей? Но это зависит от того, как и с чем его приготовить.
Если немного отойти от традиционных способов и применить к приготовлению этого первого блюда принцип приготовления соусов, то можно создать настоящий шедевр вкуса — суп с курицей и орехами. В нём нет привычных лапши и картофеля, традиционной морковно-луковой обжарки, но вкус этого супа вам обязательно понравится.
Сытный, густой, ароматный, он придаст сил и настроения на весь день. Особенно хорош такой суп в том случае, когда вы собираетесь провести день на свежем воздухе — хорошо «заправиться» перед этим никому не помешает. Для людей, ослабленных болезнью, суп с курицей и орехами также станет прекрасным средством для восстановления сил. Да и вообще это удивительно вкусное блюдо, которое можно быстро приготовить без особых затрат сил и времени.
Как приготовить "Куриный суп с грецкими орехами" пошагово с фото в домашних условиях
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления куриного супа понадобится лук-порей, репчатый лук, небольшой корень сельдерея, 4 куриных голени, полстакана грецких орехов, зелень и кукурузная крупа.
Шаг 2 Ссылка
Голени хорошо помыть, залить 2-2,5 литрами холодной воды, довести до кипения и варить 30 минут на медленном огне, снимая пену.
Шаг 3 Ссылка
Корень сельдерея очистить и нарезать тонкой соломкой, репчатый лук мелко нарезать, белую часть лука-порея нарезать полукольцами.
Шаг 4 Ссылка
Грецкие орехи измельчить в ступке в крошку.
Шаг 5 Ссылка
Через 30-40 минут кипения бульона добавить овощи и орехи — варить всё на медленном огне 15 минут.
Шаг 6 Ссылка
Кукурузную муку залить 100 мл холодной воды и хорошо размешать.
Шаг 7 Ссылка
Добавить в суп мелко порезанную зелень, разведённую кукурузную муку, соль и чёрный молотый перец по вкусу, довести до кипения и варить 1 минуту.
Шаг 8 Ссылка
Затем кастрюлю снять с огня и дать настояться 5-10 минут. Подавать суп присыпав зеленью.
webspoon.ru
Рецепт Суп с грецкими орехами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Суп с грецкими орехами".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51.6 кКал | 1684 кКал | 3.1% | 6% | 3264 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 3.3% | 5846 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 12.2% | 1600 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 3.3% | 5763 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 6.8% | 2857 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 7.8% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 74.2 мкг | 900 мкг | 8.2% | 15.9% | 1213 г |
| бета Каротин | 0.445 мг | 5 мг | 8.9% | 17.2% | 1124 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 3.9% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 1% | 20000 г |
| Витамин В4, холин | 0.11 мг | 500 мг | 454545 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.051 мг | 5 мг | 1% | 1.9% | 9804 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.067 мг | 2 мг | 3.4% | 6.6% | 2985 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.79 мкг | 400 мкг | 1.7% | 3.3% | 5891 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.21 мг | 90 мг | 1.3% | 2.5% | 7438 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.542 мг | 15 мг | 3.6% | 7% | 2768 г |
| Витамин Н, биотин | 0.051 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 98039 г |
| Витамин К, филлохинон | 14.3 мкг | 120 мкг | 11.9% | 23.1% | 839 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4714 мг | 20 мг | 2.4% | 4.7% | 4243 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.15 мг | 2500 мг | 2% | 3.9% | 4888 г |
| Кальций, Ca | 15.94 мг | 1000 мг | 1.6% | 3.1% | 6274 г |
| Магний, Mg | 12.12 мг | 400 мг | 3% | 5.8% | 3300 г |
| Натрий, Na | 164.77 мг | 1300 мг | 12.7% | 24.6% | 789 г |
| Сера, S | 12.45 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.3% | 8032 г |
| Фосфор, Ph | 28.4 мг | 800 мг | 3.6% | 7% | 2817 г |
| Хлор, Cl | 256.16 мг | 2300 мг | 11.1% | 21.5% | 898 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 16.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.31 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.289 мг | 18 мг | 1.6% | 3.1% | 6228 г |
| Йод, I | 0.64 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.8% | 23438 г |
| Кобальт, Co | 1.033 мкг | 10 мкг | 10.3% | 20% | 968 г |
| Марганец, Mn | 0.1509 мг | 2 мг | 7.5% | 14.5% | 1325 г |
| Медь, Cu | 48.55 мкг | 1000 мкг | 4.9% | 9.5% | 2060 г |
| Молибден, Mo | 1.902 мкг | 70 мкг | 2.7% | 5.2% | 3680 г |
| Селен, Se | 0.209 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.8% | 26316 г |
| Фтор, F | 116.83 мкг | 4000 мкг | 2.9% | 5.6% | 3424 г |
| Хром, Cr | 0.3 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.2% | 16667 г |
| Цинк, Zn | 0.2528 мг | 12 мг | 2.1% | 4.1% | 4747 г |
Энергетическая ценность Суп с грецкими орехами составляет 51,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
