все о орехах

Смертельная доза чеснока


Отравление чесноком: понос, тошнота, симптомы, причины

Все люди знают о пользе чеснока. Часто его используют, когда необходимо укрепить иммунитет при борьбе с вирусным заболеванием. В состав чеснока входит большое количество ценных макро- и микроэлементов и токсичные вещества. Чеснок имеет негативную сторону. Чрезмерное количество острого овоща в еде вызывает вред для всего организма.

Как проявляется отравление чесноком

Частое употребление чеснока вполне обосновывается его полезными свойствами. Это природный антибиотик, который борется со многими вирусами и антигрибковыми клетками, развивающими кандидоз.

Симптоматика отравления чесноком при этом проходит в разных направлениях:

  • при отравлении начинается рвота;
  • происходит раздражение слизистой оболочки;
  • поднимается высокая температура;
  • при отравлении постоянно тошнит;
  • возникает слезотечение;
  • заложенность носа;
  • кожная сыпь;
  • диарея;
  • боли в животе.

Помимо этого чеснок может вызвать нарушение функций сердечно-сосудистой системы при отравлении. В этом случае симптомы отравления чесноком проявляются в нарушении пульса и свёртывании крови, резком поднятие артериального давления. Больного при отравлении мучают головные боли, тахикардия. Патология функционирования коронарных сосудов может вызвать инфаркт.

Большое количество чеснока негативно воздействует на нервную систему. Человек начинает терять зрение. При этом ухудшается память, способность мышления, рассеянность.

Тошнота, вздутие живота, слабость от чеснока могут начаться по причине аллергической реакции. Если существует непереносимость продукта, есть риск получения ангионевротического отёка кишечника, анафилактического шока.

Продукт не только влияет на пищеварительную и нервную систему. Он может вызвать ожог кожи. Причиной этому служит отравление эфирными маслами чеснока, наносимыми на эпидермис.

Что делать при отравлении

В том случае, когда симптомы отравления вызваны избыточным употреблением лукового растения, нужно оказать оперативную помощь пострадавшему при отравлении. В первую очередь следует вызвать врача или дойти до ближайшего амбулаторного центра. Самостоятельно лечить отравление не рекомендуется, так как задействована работа сердца и желудка. Необходимо оказать помощь до приезда медиков при отравлении. Отравление продуктом чаще всего вызывает тошноту и кишечное расстройство.

Если тошнота при отравлении

При приступах тошноты нужно помочь очиститься желудку. Для этого нужно спровоцировать рвотный процесс, засунув два пальца глубоко в рот. Рекомендуется выпить солевой раствор. Возьмите 1 ст. ложку соли и размешайте в одном литре тёплой воды.

Подойдёт слабый марганцевый раствор. Марганцовка должна окрасить воду в еле розовый цвет, чтобы пищевод и слизистая оболочка гортани не получили ожог.

Примите активированный уголь для снижения токсинов в желудке. Пьётся абсорбент с расчётом 1 таблетка на 10 кг веса тела. Запивать следует обильным количеством воды комнатной температуры. Если при этом не выпивать много воды, уголь может спровоцировать кишечную непроходимость, запор.

Если понос при отравлении

Если начался понос от чеснока, важным шагом в оказании помощи является регидратационная терапия. Нужно восполнить жидкостью организм, для этого рекомендуется пить много жидкости, так как обезвоживание приводит к коматозному состоянию.

Необходимо провести ряд мероприятий:

  • принять Смекту, Энтерол или другой сорбент для лечения расстройства желудка;
  • ближайшие дни соблюдать диету, желательно на время отказаться от еды;
  • употреблять крепкие травяные чаи;
  • провести очистительные клизмы с лечебными растениями;
  • принять препараты, которые имеют связывающие свойства;
  • привести к норме кишечную деятельность поможет приём растительной клетчатки и фруктоолигосахаридов.

Понос может нарушить деятельность поджелудочной железы. Поэтому рекомендуется употреблять ферментные препараты, способные восстановить её функцию. Они уменьшают тяжесть в желудке, убирают метеоризм. К наиболее популярным средствам относятся:

  • Панкреатин;
  • Панзинорм форте;
  • Пангрол;
  • Мезим форте;
  • Эрмиталь;
  • Фестал;
  • Юниэнзим.

Необходимо соблюдать строгую диету, отказавшись от жареных, молочных продуктов. Нельзя употреблять алкоголь, кофе.

Побочные эффекты злоупотребления чесноком

Индийская аюрведическая медицина категорически не рекомендует употреблять чеснок. Продукт считается самым токсичным растением. Несмотря на то, что это мощный антибактериальный агент, существует ряд негативных побочных эффектов, доказанных наукой.

Врачи-аллергологи сталкивались с таким случаями, когда неожиданно организм перестаёт принимать чеснок как полезный продукт и происходит обратная реакция иммунитета. На борьбу с агрессивными аллергенами запускается гистамин, что приводит к аллергическому эффекту:

  • насморк;
  • слезоотделение;
  • чихание.

Наиболее опасным признаком становится отёк дыхательных путей, который часто приводит к удушью.

Научно доказано, что злоупотребление чесноком приводит к нарушении работы головного мозга. Его не рекомендуют давать собакам и другим домашним животным.

Токсичность проявляется в том, что входящие в продукт гидроксильные ионы вторгаются в гематоэнцефалический барьер, являющийся преградой между капиллярной кровью и нейронами центральной нервной системы. Происходит сбой в мозговых волнах и человек становится заторможенным, появляются проблемы с мышлением и памятью.

Злоупотребление жгучего овоща может вызвать ботулизм. Это самый страшный негативный эффект. Тяжёлая токсикоинфекционная болезнь чаще всего возникает в том случае, когда продукт не правильно хранится.

Нельзя употреблять чеснок перед планированной операцией. Он усугубляет кровотечение и действует на кровяное давление. Антитромбоцитарные свойства представляют угрозу при кровотечениях у пациентов, которые пьют разжижающие кровь лекарства.

Чрезмерный приём чеснока вызывает ожог в желудочно-кишечной системе. Острый овощ прожигает слизистые кишечника и повреждает оболочку и сам орган. В итоге может появиться сквозное отверстие.

Беременным женщинам не рекомендуется злоупотреблять жгучим продуктом. В норме считается достаточно принимать в пищу 1–2 зубчика чеснока. Чрезмерная доза может повысить тонус матки, что является опасным в период беременности. Но употребление большого объёма жидкости приводит к отёчности у будущих мам. Врачи категорически не советуют добавлять в еду чеснок в период кормления грудью.

Следует избегать принимать острое растение людям, у которых есть такие заболевания:

  • язва желудка или двенадцатипёрстной кишки;
  • воспалительное заболевание стенки пищевода острой или хронической формы;
  • эпилепсия;
  • заболевания почек;
  • гипертоническая болезнь;
  • гастрит.

Безмерное употребление овоща может вызвать чувство агрессии, беспокойства, возбуждение.

Злоупотребление чесноком приводит к негативным изменениям в организме. Он нарушает пищеварение, работу сердца и кишечника. Терапия отравления проходит дома под наблюдением врача. При лечении нужно соблюдать диету, пить много воды и принимать лекарства, которые назначил специалист.

Отравление чесноком: симптомы и методы лечения

Чрезмерное употребление данного овоща может стать причиной, когда отравление чесноком наносит существенный вред здоровью человека. Это особенно часто возникает у любителей острой пищи, которые переправляют им первые и вторые блюда, добавляют в салаты, и при этом используют не один зубчик. Не меньшую опасность представляет ожог от чеснока, который происходит особенно часто у любителей народной терапии, особенно ингаляции эфирных масел.

Польза и вред чеснока

Если не есть много чеснока, то он будет оказывать позитивное действие на организм. Его можно использовать для приготовления лечебных настоев, так как этот продукт содержит большое количество эфирных масел, которые позволяют предотвратить простудные заболевания. Положительными являются следующие качества:

  1. Способность подавлять развитие вирусной инфекции. Объясняется присутствием в его составе аллицина, который препятствует проникновению вирусных патогенов в организм.
  2. Укрепление иммунного статуса организма. Особый белок растительного происхождения повышает сопротивляемость организма, создавая барьер от проникновения вирусной микрофлоры.
  3. Очищение кожных покровов от вредоносных возбудителей. Чесночная долька уничтожает кокковую инфекцию и препятствует размножению различных видов грибков на поверхности кожных покровов.
  4. Влияние на кровяную и сердечно-сосудистую системы. Систематическое употребление снижает опасность тромбообразования. Также происходит положительное влияние на стенки коронарных сосудов, из-за чего в сердце поступает достаточное количество крови.

Как принимать чеснок от паразитов читайте здесь.

Кроме положительных свойств продукт имеет ряд неприятных свойств:

  • сульфанил гидроксильный ион является ядом для мозговых оболочек,
  • имеет неприятный запах,
  • способствует обострению хронических патологий в системе пищеварения,
  • попадая в кишечный тракт, вызывает раздражение слизистой,
  • пища, содержащая этот овощ, не подходит для диетического питания,
  • аллергия может возникать при употреблении в пищу даже зеленой части растения,
  • нельзя использовать во время беременности.

Важным фактом является то, что смертельная доза чеснока для человека составляет 55 грамм на 1 кг от массы тела. При этом отравление запахом чеснока невозможно. Но вдыхание сернистых соединений может стать причиной расстройства в работе НС, и привести к появлению тошноты.

Причины интоксикации чесноком

Возникновение ситуации, когда человек отмечает, что ему стало плохо от чеснока, у него появились вздутие, отрыжка и боль в эпигастрии вызывает резонный вопрос: &#8220,Можно ли отравиться чесноком?&#8221, &#8211, ответом на него будет однозначное &#8220,да&#8221,.

Симптомы отравления чесноком проявляются в следующих случаях:

  • если одна головка этого овоща употребилась в свежем виде во время завтрака, обеда или ужина,
  • когда применяются рецепты народного врачевания с нарушением технологии изготовления настоек из этого продукта.

Если после чеснока болит желудок, тошнит, болит левый бок и возникла диарея, то возможно в пищу использовался овощ, пораженный грибковыми заболеваниями. Особую опасность для человека представляют такие заболевания растения как фузариоз, пероноспороз, стемфилиоз.

Необходимо знать, если на шелухе и дольках этого овоща появились точки черного или белого цвета, которые придают затхлый запах продукту, то это свидетельствует о наличии грибкового патогена. Такой овощ подлежит утилизации, так как даже после термической обработки опасность отравления не исчезает.

Как распознать отравление чесноком?

У любителей острых блюд с чесночным ароматом часто возникает вопрос о том, что будет, если съесть много чеснока. В этом случае изжога от чеснока и тяжесть в желудке, это самый минимальный вред здоровью. В остальных случаях возникает симптоматика пищевой интоксикации, которая сопровождается режущими и спастическими болями по ходу пищеварительного тракта.

Кроме этого чеснок при отравлении вызывает следующие симптомы:

  1. Появление диспепсии. При резком ухудшении самочувствия пострадавший отмечает, что от чеснока болит живот, его пучит, из-за повышенного газообразования, появляется тошнота, которая постепенно трансформируется в рвоту. При этом после чеснока понос не возникает мгновенно. Ему предшествуют дискомфортные ощущения внизу живота.
  2. Ощущение упадка сил. Человек начинает испытывать головную боль, которая преимущественно локализуется в области затылка. Появляется слабость в мышцах, а также возникают неприятные мысли, из-за подавленности настроения.
  3. Проявление лихорадки. Скачкообразное повышение температурного показателя тела может резко сменяться быстрым спадом. Вследствие этого пострадавший начинает сильно потеть и появляется чувство озноба.

Первая помощь при отравлении чесноком

Оказание первой помощи при отравлении овощем ничем не отличается от лечебных мероприятий, производимых при других видах интоксикации.

При этом следует соблюдать определенный алгоритм действий, который позволит нейтрализовать действие токсических веществ.

Пострадавшему необходимо произвести следующие процедуры:

  1. Очищение желудка от содержимого. Перед началом этой процедуры берется жидкость в объеме 1,5 или 2 литра, для лучшего эффекта в нее добавляют несколько кристаллов марганца. Больному необходимо выпить сразу все количество приготовленного раствора. После этого вызывается рвотный рефлекс, воздействуя на корень языка. Критерием правильного проведения процедуры являются чистые промывные воды.
  2. Нейтрализация ядов из просвета кишечника. С этой целью ставится очистительная клизма с применением резиновой груши или кружки Эсмарха.
  3. Дезинтоксикационная терапия. Применение препаратов группы энтеросорбентов устраняют токсическое воздействие, вступая в связь с продуктами распада, и выводятся из организма естественным путем. В этом случае рекомендуется употребление активированного угля, полисорба, энтеросгеля, сорбекса или атоксила.
  4. Профилактика обезвоживания. Чтобы не допустить нарушение водно-электролитного баланса, пострадавшему дают несладкий чай, отвар из соцветий ромашки или плодов шиповника. Разрешается давать минеральную воду, предварительно выпустив из нее газ.

Лечение отравления чесноком

Лечение отравления чесноком в средней или тяжелой форме вызывает необходимость госпитализации больного. Комплексная терапия начинается с проведения процедуры промывания желудка с помощью резинового зонда.

После этого производится комплексное назначение лекарственных средств различных групп.

Стабилизация электролитного баланса

Проводят с помощью капельного введения солевых растворов:

  • раствор рингера-локка,
  • Натрия хлорид 9%,
  • Дисоль,
  • Ацесоль.

Внутрь назначаются раствор регидрона, который пьют малыми порциями, чтобы не спровоцировать рвотный рефлекс.

Восстановление моторики пищеварительного тракта

Для этого используют лекарственные средства с ферментативной активностью:

  • Панкреатин,
  • Панзинорм,
  • Креон,
  • Пангрол.

Кроме этого для устранения изжоги применяют:

  • Фосфалюгель,
  • Альмагель,
  • Маалокс,
  • Ренни.

Для снижения секреторной функции желудка назначают:

  • Омепразол,
  • Омез,
  • Ранитидин.

Если рвота имеет неукротимый характер, актуальным будет применение церукала или метоклопрамида.

Витаминотерапия

Для поднятия уровня иммунного статуса организма назначают комплексные поливитаминные препараты, такие как:

  • Ундевит,
  • Компливит,
  • Дуовит.

Пробиотики

Назначение этой группы препаратов позволяет восстановить кишечную микрофлору. Чаще всего используют:

  • Бифидумбактерин,
  • Бифиформ,
  • Линекс,
  • Аципол.

Практикующие специалисты и диетологи, рекомендуют во время терапии отравления луком или чесноком придерживаться диеты с ограничением жирной, копченой и углеводистой пищи. Оптимальным вариантом в этом случае будут протертые каши, сваренные на воде, и бульоны из белого мяса курицы.

Кроме этого, отравление может сопровождаться ожогом слизистой оболочки. В этом случае происходит назначение альмагеля или фосфалюгеля.

Если произошел ожог кожных покровов при неумелом использовании рецептуры народной медицины, рекомендуется применение аэрозоля Каметон или Пантенол.

Негативные последствия отравления

Отсутствие адекватной терапии, или неправильно построенный лечебный процесс может стать причиной следующих последствий:

  • уничтожение полезной микрофлоры кишечника (дисбактериоз),
  • развитие воспалительного процесса в поджелудочной железе (панкреатит),
  • сбой сердечного ритма (тахикардия),
  • учащение проявления судорожного синдрома при эпилепсии.

Профилактика

Чтобы избежать отравления чесноком необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • сохранять овощ нужно в прохладном месте,
  • при покупке обращать внимание, чтобы на поверхности шелухи не было следов плесени и черных точек,
  • соблюдать меру при приготовлении основных блюд и салатов,
  • избегать покупки на стихийных рынках.

Чрезмерное добавление в еду данного овоща не увеличит его полезные качества, и не повышает пищевую ценность приготовленных с ним блюд, а вот передозировка чесноком возможна. Поэтому принцип умеренности позволит избежать отравления чесноком. Это актуально особенно для тех людей, которые имеют хронические патологии с нарушением функциональности желудка и кишечника.

Чеснок: польза и вред для здоровья

Чеснок польза и вред для здоровья

Факты о пищевой ценности чеснока

Чеснок растет в почве в виде луковицы. Эта луковица имеет длинные зеленые побеги, которые выходят сверху, а ее корни простираются вниз. Чеснок (Allium sativum) – это многолетнее растение семейства Амариллисовые (Amaryllidaceae), подсемейства Луковые.

Это многолетнее травянистое растение является родным для Центральной Азии, но растет как в России, Италии, так и на юге Франции. Луковица растения – это то, что мы все называем чесноком, который является овощем. Что такое зубчик чеснока? Чесночная луковица покрыта несколькими слоями несъедобной кожуры, которая при ее очищении открывает нам до 20 съедобных долек, называемых зубчиками чеснока.

Чеснок содержит бесчисленное количество жизненно важных питательных веществ, таких как:

  • флавоноиды
  • олигосахариды
  • аминокислоты
  • аллицин
  • сера (в большом количестве)

Это только некоторые из них. Сырой чеснок также содержит приблизительно 0,1% эфирного масла, основными компонентами которого являются аллилпропилдисульфид, диаллилдисульфид и диаллилтрисульфид.

Зубчик сырого чеснока (3 грамма) содержит примерно (в % от рекомендованной суточной нормы потребления): (1)

  • Калорийность: 4 ккал.
  • Углеводы: 1 г (0%).
  • Белок: 0,2 г (0%).
  • Клетчатка: 0,1 г (0%).
  • Марганец: 0,1 мг (3%).
  • Витамин C: 0,9 мг (2%).
  • Кальций: 5,4 мг (1%).
  • Селен: 0,4 мкг (1%)

Это всего лишь некоторые из питательных веществ, обнаруженных в чесноке. Чеснок также содержит аллиин и аллицин, которые являются улучшающими здоровье соединениями серы.

Польза чеснока для здоровья человека

Полезные свойства аллицина в чесноке особенно хорошо изучены в исследованиях. Ученые заинтересованы в потенциале этих соединений серы, полученных из чеснока, для предотвращения и лечения хронических и смертельных заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания.

1. Чеснок содержит аллицин, обладающий мощными лекарственными свойствами

На протяжении всей древней истории основное использование чеснока было связано с его целебными свойствами (2). Его применение было хорошо документировано всеми основными цивилизациями … включая египтян, вавилонян, греков, римлян и китайцев (3).

Благодаря научным исследованиям мы знаем, что большинство полезных для здоровья эффектов связано одним из соединений серы, образующихся при измельчении, дроблении или жевании чесночного зубчика.

Это соединение известно под названием аллицин. Аллицин, ко всему прочему также отвечает за отчетливый запах чеснока. Это соединение поступает в организм из желудочно-кишечного тракта и распространяется по всему телу, где проявляет свои сильные биологические эффекты:

  • Предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Обладает противомикробной активностью.
  • Предотвращает простуды.
  • Помогает в профилактике и лечении рака.

Резюме:

Чеснок содержит большое количество соединения серы под названием аллицин, которое, как полагают, способствует профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний, простуды и других инфекций, и раковых заболеваний.

2. Чеснок помогает бороться с простудой и гриппом

Известно, что употребление чеснока повышает функцию иммунной системы. В одном большом 12-недельном исследовании было выявлено, что ежедневное употребление чеснока уменьшало количество простудных заболеваний на 63% по сравнению с плацебо (4).

Средняя продолжительность симптомов простуды также снижалась на 70%. Группа испытуемых, принимавших плацебо испытывала симптомы в течение 5 дней, тогда как группа, принимавшая добавки чеснока, испытывала симптомы 1,5 дня.

Другое исследование показало, что высокая доза экстракта чеснока (2,56 г в день) может уменьшить продолжительность простуды и гриппа на 61% (5).

Если вы часто простужаетесь, добавление чеснока в рацион может быть невероятно полезным.

Резюме:

Добавки чеснока помогают предотвратить и уменьшить тяжесть распространенных заболеваний, таких как грипп и простуда.

3. Активные соединения в чесноке способны снизить кровяное давление

Сердечно-сосудистые заболевания и такие состояния, как инфаркты и инсульты, являются крупнейшими в мире убийцами. Высокое кровяное давление (гипертония), является одним из наиболее значимых факторов риска развития этих заболеваний.

Исследования на людях показали, что прием добавок чеснока оказывает значительное влияние на снижение артериального давления у людей с высоким кровяным давлением (6, 7, 8).

В одном исследовании экстракт чеснока в дозе 600-1500 мг был столь же эффективным, как и препарат Атенолол в снижении артериального давления в течение 24 недель (9).

Дозы добавок должны быть достаточно высокими, чтобы оказывать эти желаемые эффекты. Количество необходимого аллицина эквивалентно примерно четырем зубчикам чеснока в день.

Резюме:

Высокие дозы чеснока, по-видимому, улучшают кровяное давление людей с высоким артериальным давлением (гипертонией). В некоторых случаях добавка может быть столь же эффективной, как и обычные лекарства.

4. Чеснок улучшает уровень холестерина, что может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Чеснок может снизить общий уровень холестерина и «вредного» холестерина ЛПНП. Для людей с высоким уровнем холестерина прием добавок чеснока, по-видимому, снижает общий уровень холестерина и/или холестерин ЛПНП примерно на 10-15% (10, 11, 12).

Глядя на ЛПНП («плохой») и ЛПВП («хороший») холестерин, чеснок, по-видимому, снижает ЛПНП, но не оказывает влияния на ЛПВП (6, 7, 13, 14, 15).

Чеснок, по-видимому, не снижает уровни триглицеридов, которые являются еще одним известным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний (10, 12).

Резюме:

Чеснок, по-видимому, снижает уровень общего холестерина и ЛПНП, особенно у людей с высоким уровнем холестерина. ЛПВП холестерин и триглицериды, по-видимому, не затрагиваются.

5. Чеснок содержит антиоксиданты, способные помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и деменцию

Окислительное повреждение, вызываемое свободными радикалами, способствует процессу старения. Чеснок содержит антиоксиданты, которые поддерживают защитные механизмы организма от окислительного повреждения (16).

Было выявлено, что высокие дозы добавок чеснока увеличивают антиоксидантные ферменты у людей (5, 17), а также значительно снижают окислительный стресс у людей с высоким кровяным давлением (6).

Комбинированное влияние на снижение уровня холестерина и артериального давления, а также антиоксидантные свойства могут помочь предотвратить развитие распространенных заболеваний мозга, таких как болезнь Альцгеймера и деменция (17, 18).

Резюме:

Чеснок содержит антиоксиданты, которые защищают от повреждения клеток и старения. Они также могут снизить риск развития болезни Альцгеймера и деменции.

6. Чеснок продлевает жизнь

Увеличение долгожительства с помощью употребления чеснока практически невозможно доказать. Но, учитывая благоприятное воздействие на важные факторы риска, такие как кровяное давление, ученые сходятся во мнении, что чеснок может помочь вам жить дольше.

Тот факт, что он может бороться с инфекционными заболеваниями, также является важным фактором, потому что это распространенные причины смерти, особенно у пожилых людей или людей с дисфункциональными иммунными системами.

Резюме:

Чеснок оказывает положительное влияние на распространенные причины хронических заболеваний, приводящих к ранней смерти, поэтому его употребление способно продлить жизнь.

7. Чеснок уменьшает усталость и увеличивает работоспособность

Чеснок является одним из самых ранних «улучшающих работоспособность» средств. Он традиционно использовался в древних культурах для уменьшения усталости и повышения трудоспособности рабочих. В частности, это широко использовалось среди олимпийских спортсменов в Древней Греции (19).

Исследования на грызунах показали, что чеснок помогает при выполнении физических упражнений, но с участием человека было проведено очень мало исследований.

У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые принимали чесночное масло в течение 6 недель, снижение пиковой частоты сердечных сокращений составило 12% и улучшилась их физическая работоспособность (20).

Тем не менее исследование, проведенное с участием девяти конкурирующих велосипедистов, не выявило преимуществ в производительности (21).

Другие исследования показывают, что утомляемость, вызванная физическими упражнениями, может быть уменьшена с помощью чеснока (3).

Резюме:

Было выявлено, что чеснок может улучшить физическую работоспособность у лабораторных животных и людей с заболеваниями сердца. Однако его польза при употреблении здоровыми людьми еще не до конца выявлена.

8. Чеснок может помочь вывести токсины и тяжелые металлы из организма

Было выявлено, что в высоких дозах соединения серы в чесноке защищают от повреждения органов токсичностью тяжелых металлов.

Четырехнедельное исследование, проведенное с участием сотрудников завода автомобильных аккумуляторов (чрезмерное воздействие свинца), показало, что чеснок снижает уровень свинца в крови на 19%. Его употребление также уменьшило многие клинические признаки токсичности, такие как головные боли и артериальное давление (22).

Три дозы чеснока каждый день даже превосходили препарат D-пеницилламин в уменьшении симптомов.

Резюме:

В одном исследовании было выявлено, что чеснок значительно снижает токсичность свинца и связанные с ним симптомы.

9. Чеснок может улучшить здоровье костей

Никакие исследования с участием человека не измеряли влияние чеснока на потерю костной массы. Однако исследования на грызунах показали, что он может минимизировать потерю костной массы путем увеличения эстрогена у женщин (23, 24, 25, 26).

В одном исследовании у женщин в период менопаузы было обнаружено, что суточная доза сухого чесночного экстракта (равная 2 г сырого чеснока) значительно уменьшала маркер дефицита эстрогена (27).

Это говорит о том, польза чеснока для женщин в период менопаузы заключается в том, что он может оказывать благотворное влияние на здоровье костей.

Было выявлено, что такие продукты, как чеснок и репчатый лук, оказывают благотворное влияние при остеоартрите (28).

Резюме:

Чеснок, по-видимому, полезен для здоровья костей. Он увеличивает уровень эстрогенов у женщин в период менопаузы, но необходимо большее количество исследований с участием человека.

Вред чеснока для здоровья человека

Чеснок безопасен для большинства людей при употреблении в нормальном количестве, однако в некоторых случаях его потребление имеет противопоказания. Чеснок применялся безопасно в исследованиях сроком до 7 лет. При попадании употреблении чеснока в пищу человек может испытывать следующие симптомы:

  • неприятный запах изо рта
  • ощущение жжения во рту или желудке
  • изжогу
  • метеоризм (газы)
  • тошноту
  • рвоту
  • неприятный запах тела
  • диарею

Эти побочные эффекты часто более выражены при употреблении в пищу сырого чеснока. Чеснок также может увеличить риск кровотечения. Сообщалось о кровотечении после операции у людей, которые употребляли чеснок. Сообщалось об астме у людей, работающих с чесноком, и возможны другие аллергические реакции.

Средства с чесноком возможно безопасны при нанесении на кожу. Гели, пасты и жидкости для полоскания рта, содержащие чеснок, использовались в течение 3 месяцев. Однако при нанесении на кожу чеснок может вызвать повреждение кожи, похожее на ожог.

Сырой чеснок является возможно небезопасным при нанесении на кожу. Сырой чеснок может вызвать сильное раздражение кожи при нанесении на кожный покров.

Особые меры предосторожности и предупреждения:

  • Беременность и грудное вскармливание: Чеснок вероятно безопасен во время беременности, когда потребляется в умеренных количествах. Чеснок возможно небезопасен при использовании в лечебных количествах во время беременности и при грудном вскармливании. Недостаточно достоверной информации о безопасности нанесения чеснока на кожу во время беременности или кормления грудью. Оставайтесь в безопасности и избегайте его использования.
  • Дети: Чеснок вероятно безопасен при употреблении в умеренном количестве детьми. Тем не менее чеснок может быть небезопасным при употреблении в больших количествах. Некоторые источники предполагают, что значительное потребление чеснока и прием добавок чеснока в высоких дозах могут быть опасными или даже смертельными для детей. Причина этого предупреждения неизвестна. Нет сообщений о случаях серьезных побочных эффектов или смертности у детей, связанных с употреблением чеснока. При нанесении на кожу чеснок может привести к повреждению кожного покрова, которое похоже на ожог.
  • Кровотечение: Чеснок (особенно свежий) может увеличить риск кровотечения.
  • Проблемы с желудком или пищеварением: Чеснок может раздражать желудочно-кишечный тракт. Используйте с осторожностью, если у вас проблемы с желудком или пищеварением.
  • Низкое кровяное давление: Чеснок может снизить кровяное давление. Теоретически, употребление чеснока или прием добавок на его основе может привести к снижению артериального давления у людей с низким кровяным давлением.

Хирургия: Чеснок может продлить кровотечение и воздействовать на артериальное давление. Прекратите принимать чеснок не менее чем за две недели до запланированной операции. (29)