Проросшие орехи польза

• для укрепления кровеносных сосудов;
• для лечения заболеваний сердца;
• при онкологии;
• при запоре;
• в качестве профилактики атеросклероза;
• при заболеваниях печени;
• при нормализации кислотности желудка;
• для улучшения работы пищеварительной системы.

Для женщин

Полезные свойства грецкого ореха немаловажны для женского организма, т. к. вещества в составе влияют на гормональный баланс. При нарушении менструального цикла, болезненности показано употребление ореха. Продукт снижает риск заболевания раком молочных желез. Употребление ореха помогает справиться женщинам со стрессами, улучшить состояние эпидермиса и волос. Рекомендуется съедать по 2 штуке в день. Продукт помогает:

• при лечении гинекологических заболеваний, бесплодия;
• улучшить развитие плода, если орешки есть в рационе беременных;
• нормализовать активность половых желез.

Для мужчин

Огромная польза грецких орехов для мужчин обусловлена содержанием уникальных компонентов и микроэлемента под названием «цинк». С юношеского возраста данный продукт способствует гармоничному развитию организма. Употребление плода провоцирует рост половых желез, улучшает работу простаты и приводит в норму уровень тестостерона. Норма употребления плодов для здорового мужчины составляет около 15 штук в день.

Лечебные свойства грецкого ореха

Прочитав про грецкий орех – его пользу и вред, можно узнать, что используются все части растения (к примеру, для изготовления препаратов бактерицидного действия, общеукрепляющего и противоглистного). Польза грецких орехов для организма обширна. Ядра обладают свойством замедления роста опухолей, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, предотвращая появление тромбов. В плодах содержатся антиоксиданты и полифенолы, которые предупреждают повреждение печени. Употребление орешков натощак у взрослых с диабетом 2 степени снижает уровень инсулина.

Ядра

Ядра укрепляют и улучшают кровеносную, половую системы. В бурой кожице ореховых ядер содержатся стероиды. Для очищения сосудов можно использовать смесь измельченных ядер с изюмом и ложкой меда. Для приготовления средства необходимо смешать в равных пропорциях ингредиенты, добавить сок половины дольки лимона на 600 г смеси. Употреблять три раза в день по столовой ложке за двадцать минут до еды. Такая же смесь будет помогать при простатите, т. к. ее применение повышает потенцию. Рецепт простой настойки зеленых, незрелых плодов:

1. Взять 30 ядер зеленых грецких плодов, измельчить.
2. Пересыпать в темную емкость, залить спиртом.
3. Настаивать 14 дней.

Перегородки

Целебными свойствами обладают ореховые перегородки, которые содержат большое количество йода, поэтому настойки и отвары используют для насыщения организма данным элементом. Для восстановления работы щитовидной железы тоже используют производные из перегородок, которые еще и улучшают память. Чай из перегородок применяется при кистах яичников и простатите. Пить его нужно три раза в день. Для приготовления чая необходимо:

1. Две столовые ложки мембран залить кипятком в количестве 150 мл.
2. Кипятить в течение 20 минут.
3. Дать чаю настояться 60 минут.

Скорлупа

В скорлупе содержатся кумарины, которые действуют успокаивающе на организм. Благодаря карбоновым кислотам и фенолам из организма выводится холестерин, а шлаки и бляшки рассасываются. Отвары из скорлупы используются при кожных язвах, лишаях. Ниже описан рецепт настойки, приготовления и применения ее для лечения кожных заболеваний:

1. Скорлупу 20 штук измельчают.
2. Заливают сырье кипятком.
3. Настаивают 2-3 часа, затем процеживают.
4. Жидкостью пропитывают ткань и прикладывают к пораженному месту, можно использовать вместе с другими растительными маслами.

Листья грецкого ореха

В ореховых листьях содержится аскорбиновая, никотиновая кислота (витамин РР), гликозиды, каротин, флавоноиды, необходимые организму. Отвар используют для лечения воспаления полости рта, горла, для улучшения работы пищеварительной системы. Растение имеет глистогонные, болеутоляющие, иммуностимулирующие, кровоостанавливающие свойства. Одно из средств борьбы с кожными экземами, прыщами – это сок листьев орешка. Такой отвар поможет восстановить обмен веществ и избавит от авитаминоза, и готовится он следующим образом:

1. Залить 1 чайную ложку сырья кипятком (200 мл).
2. Кипятить на медленном огне 25 минут.

Экстракт грецкого ореха

Экстракт орешка действует против паразитарных возбудителей, имеет общеукрепляющие свойства. Экстракт применяется в косметологии, фармацевтике, помогает при почечной недостаточности. Вытяжку получают способом экстрагирования (извлечения) из листьев, а затем добавляют в кремы для кожи или используют как успокаивающее средство. Приготовить народное средство с добавлением полезной вытяжки можно самостоятельно, но для этого стоит купить экстракт в аптеке.

Пророщенные орехи грецкие польза и вред

Для проращивания необходимо взять килограмм орешков в скорлупе, залить прохладной водой. Жидкость должна полностью покрывать скорлупу. Далее, необходимо поставить кастрюлю в проветриваемое место, оставить на 14 дней. Через каждые 24 часа меняйте воду, дважды перемешивайте плоды. По происшествии двух недель, поставьте кастрюлю в холодильник. Нанести организму вред, а не пользу, такие орешки могут только при панкреатите. Перечень, чем полезен грецкий орех пророщенный:

• преобразованием сложных веществ сухих ядер в простые, что способствует более быстрому усвоению;
• очищением кровотока;
• продлевает молодость;
• восстанавливает работу нервной системы;
• укрепляет иммунитет.

Вред грецкого ореха

Полезные свойства, большое содержание витаминов может негативно отразиться на здоровье человека. Необходимо заранее узнать, что собой представляет грецкий орех – польза и вред. Лицам, имеющим непереносимость или аллергию к компонентам, вообще запрещено употреблять эти плоды, т. к. пользы это не принесет, а только вред. Если у вас нет нижеперечисленных противопоказаний к применению, то вред может появиться только при употреблении большого количества данного продукта. Запрещено есть орешки при следующих состояниях:

• расстройствах желудочно-кишечного тракта;
• повышенной коагуляции крови;
• колите;
• псориазе, экземе, нейродермите;
• воспалении поджелудочной железы.

Видео

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Польза и вред грецкого ореха, советы по использованию

В рецептах нетрадиционной медицины часто встречается такой элемент, как грецкий орех польза и вред которого давно изучены. Его свойства описаны еще в древних трудах знаменитых целителей Гиппократа и Авиценны. Он используется не только для лечения, но и для профилактики. Съедая 5-7 вкусных ядер в день, женщины и дети поддерживают необходимый баланс органических кислот и элементов. Для мужчин, здоровья их мочеполовой системы, необходимо большее количество – до 12 штук в день.

Целебные свойства

Польза грецких орехов, их лечебные характеристики используются в качестве дополнения к медикаментозным препаратам, а также, как общеукрепляющее средство. Они незаменимы в следующих случаях:

• для увеличения жирности грудного молока;
• при беременности;
• больным сердечнососудистыми заболеваниями;
• при заболеваниях щитовидки;
• при сахарном диабете;
• как глистогонное средство;
• для профилактики проблем в мочеполовой сфере у мужчин;
• при возникновении кисты яичника или миомы матки у женщин;
• для очистки организма от шлаков.

Совет! Что должны знать мужчины: грецкий орех – сильный афродизиак. Его прием повышает потенцию и положительно действует на мочеполовую систему.

В каких случаях нельзя употреблять орехи

Есть у грецкого ореха полезные свойства, которые используют в лечебных целях, но есть и противопоказания:

• их нельзя употреблять тем, у кого аллергия на кешью или на белок;
• при тяжелых заболеваниях кишечника;
• с осторожностью употреблять больным нейродермитами, псориазом, экземой, так как это провоцирует обострение болезни;
• при ожирении, так как это очень калорийный продукт.

Состав и калорийность

Для того чтобы понять, чем полезен грецкий орех, какие его лечебные свойства, нужно изучить его состав. Полезные вещества находятся не только в плодах, но и в перепонках, листьях, и даже в коре дерева. В ядрах грецких орехов содержатся: Витамины группы В, а также К, Е и никотиновая кислота. Аминокислоты — аргинин, цистин, гистадин и др. Минеральные вещества — магний, йод, калий, железо, сера, кальций, фосфор, кобальт, цинк, алюминий, марганец, фтор. Ядра ореха обладают не только лечебной, но и пищевой ценностью:

• белки – от 8 до 20%;
• жиры – от 45 до 77%;
• углеводы – до 10%;
• клетчатка – до 6%.

Калорийность этого продукта достаточно высокая – до 656 Ккал, так что женщины, следящие за фигурой, должны это принимать во внимание. Его плоды и масло используются при приготовлении различных блюд, но следует учитывать, что при кулинарной обработке, полезные свойства грецкого ореха значительно уменьшаются.

Рецепты и рекомендации

Особенность волошского ореха – изменение содержания различных веществ и их концентрации на разных этапах созревания. Например, витамин С в большом количестве находится в незрелых плодах, но почти полностью отсутствует в созревшем ядре. Именно поэтому лечебные составы предполагают использование плодов на разных стадиях созревания и не только съедобных ядер, но и других частей дерева, в том числе листьев:

• целые или измельченные дозревшие плоды;
• спиртовая или водная настойка кожуры, листьев или перепонок;
• сок зеленого ореха;
• отвары из скорлупы или перепонок;
• зола скорлупы;
• проросший орех.

Есть множество рецептов, как приготовить и употреблять этот продукт для лечения мужчин и женщин. Здесь приведены только некоторые.

При диабете:

• Листья (1 ст. ложка) залить 200 мл горячей воды и варить полчаса. После охлаждения процедить и полученный настой выпить на протяжении дня.
• Внутренние перегородки засыпать в банку на одну треть объема и залить водкой, подождать 2-3 недели, процедить и пить до еды по столовой ложке.

При колитах и гастритах:

• Спиртовой настой перегородок принимать перед едой по 2 ч. ложки. Настаивать перегородки 21 день.
• Измельченный зеленый орех (1 кг) заливается 2 литрами водки с добавлением стакана сахара и 1 литра воды, после чего настаивается минимум 2 месяца. Курс приема – 1,5 месяца. Настойку принимать перед едой, по 1 ст. ложке.

При снижении гемоглобина, атеросклерозе, болезнях сердца и болезнях мужчин – воспалении или аденоме простаты:

• Измельчить зрелые ядра и смешать с медом в соотношении 6 к 10 и съедать за день до 100 гр. смеси. Лечение проводить 30-45 дней.
• В стакан кипятка добавляются измельченные листья (2 ч. ложки) и настаиваются на протяжении часа. После процеживания выпить на протяжении дня за несколько приемов.

Для лечения фибромы матки:

• Очистить 1 кг зрелых плодов. Скорлупу и перегородки с них залить водкой (пол-литра) и оставить на 2 недели. Принимать 8 недель по столовой ложке перед едой.

Для очищения от шлаков:

• Измельченная скорлупа (2 ст. ложки) заливается 500 мл воды, доводится до кипения и настаивается до полного охлаждения. После процеживания настой нужно выпить за день, в четыре-пять приемов.
• Целые орехи (не обжаренные) заливаются холодной водой на 2 недели, после чего должны появиться ростки. Воду периодически нужно менять на свежую. Пророщенные орехи едят по 2-4 ядра в день.

При лечении заболеваний кожи или слизистой оболочки:

• Листья, околоплодники и перегородки (5 ст. ложек смеси) заливают горячей водой (0,5 л) и кипятят 15 минут. Используется, как наружное средство и для полосканий.
• 5 штук незрелых орехов добавляют в емкость с оливковым маслом (0,5 литра) и выставляют на солнце на 30-40 дней. Полученная настойка используется наружно.

Орехи при беременности

Полезные свойства грецкого ореха, высокое содержание в ядрах аминокислот и витаминов делают этот продукт незаменимым для организма женщин во время беременности. Например, полиненасыщенная жирная кислота омега-3, содержащаяся в орехах – важный элемент для развития мозга и ЦНС плода. Также полезны витамины и растительный белок волошского ореха, а фолиевая кислота и витамин Е способствуют поддержанию гормонального фона. Мягкий мочегонный эффект помогает избавиться от излишней жидкости, а при беременности отечность – нередкое явление. Еще один плюс этого продукта – небольшой обезболивающий эффект. Орехи действуют, как слабый спазмолитик, а к тому же положительно действуют на нервную систему – проявляют лечебные свойства при головной боли и бессоннице.

Несмотря на полезность, существуют и противопоказания употребления волошского ореха при беременности. Растительный белок ореха может стать причиной развития у ребенка аллергических реакций, даже если у мамы такой реакции не наблюдается. Поэтому женщины при беременности не должны злоупотреблять этим продуктом. Его нельзя включать в рацион ежедневно, а максимально в сутки можно съесть 5-7 орешков. Для тех же, кто предрасположен к аллергии, это количество еще меньше и составляет 1-2 ядра. Если после съедания орешка наблюдаются неприятные ощущения, сыпь на коже или тошнота, их нужно исключить из рациона. Склонность к запорам также является противопоказанием для употребления этого продукта во время беременности.

Совет! Масло грецких орехов – хорошее немедикаментозное средство от токсикоза при беременности. Его хранят в холодильнике, а за день нужно съесть 1 ложку.

Волошские орехи для мужчин

Отвечая на вопрос, чем полезен грецкий орех для здоровья мужчин, можно выделить несколько составляющих:

• Профилактика воспалительных процессов и возникновения опухоли предстательной железы.
• Нормализация выработки тестостерона и его уровня у мужчин.
• Благоприятное влияние на нервную систему и снижение стресса.
• Улучшение качества спермы.

Ежедневное употребление данного продукта приводит к усилению потенции, улучшает обмен в организме и устраняет гормональные сбои. Несколько рецептов для улучшения здоровья мужчин:

• Съедать в день 10-12 ядер молочной спелости.
• Принимать спиртовую настойку зеленых орехов (1 ложка в день). Для этого их режут дольками и настаивают на водке месяц в темном месте.
• Съедать каждый вечер по две столовых ложки смеси: в равных долях измельченные спелые ядра, инжир и чернослив.
• Приготовить смесь сухофруктов, меда и волошских орехов и есть каждый день по столовой ложке.

Ознакомившись, в чем заключается польза и вред грецких орехов, легко сделать вывод в каких случаях они являются незаменимыми помощниками, а когда есть противопоказания для их приема, в том числе во время беременности. При заболеваниях важно понять, какая часть этого дерева станет лекарством и как правильно подготовить орех, перепонки, скорлупу или листья, чтобы получить максимальный лечебный эффект.

Некоторые симптомы появления:

• повышенная потливость;
• ослабление иммунитета, частые простуды;
• слабость, быстрая утомляемость;
• нервозное состояние, депрессии;
• головные боли и мигрени;
• сменяющие друг друга диареи и запоры;
• хочется сладкого и кислого;
• неприятный запах изо рта;
• частое чувство голода;
• проблемы с похудением;
• снижение аппетита;
• ночной скрежет зубами, слюнотечение;
• боли в животе, суставах, мышцах;
• не проходит кашель;
• прыщи на коже.

Если у вас любой из симптомов или сомневаетесь в причинах недомоганий, нужно как можно быстрее провести чистку организма. Как это сделать читайте тут.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ipolzaivred.com

Уникальный рецепт оздоровления организма: пророщенные грецкие орехи

Пророщенная пшеница — уникальный рецепт для вашего здоровья, о котором вы наверняка что-то знаете. Пшеница, пророщенная в воде, за 24 часа становится полезнее в сотню раз.

Оказывается, то же самое можно сделать и с грецкими орехами. Пророщенные в воде в течение пары недель они приобретают полезные свойства, превышающие изначальные в тысячу раз! Суть в том, что замоченные орехи меняют свой состав: во время работы механизмов прорастания сложные вещества преобразуются в простые, а позже повышается питательная ценность продукта.

Как приготовить пророщенные грецкие орехи?

1 кг орехов залейте холодной водой объемом, полностью покрывающим их. Очищать их не нужно. Поставьте на подоконник и меняйте воду раз в два дня на протяжении двух недель. Важно перемешивать орехи пару раз в день.

Спустя 14 дней орехи можно есть.

Поставьте их в холодильник, оставив воду. Хранить такие орехи можно до 3 суток.

Съедать можно по три штуки утром и вечером.

Эффект от употребления пророщенных грецких орехов

Описанный рецепт помогает

• очистить организм от шлаков,
• питает костную ткань,
• очищает кровеносную систему,
• омолаживает клетки,
• помогает в восстановлении нервной и иммунной систем.

Но если у вас есть проблемы с поджелудочной железой, например, панкреатит, то к описанному рецепту подходить стоит с большой осторожностью.

Как это работает?

В зародыше ореха имеются ростовые вещества, которые в обычном состоянии неактивны. При замачивании они «включаются» и помогают синтезироваться ферментам, разлагающим сложные вещества, «лежавшие в запасе», на простые.

Первоначально образовавшиеся ферменты изменяют крахмал до состояния простых сахаров. Например, в пшенице это фруктоза, из-за чего пророщенная она немного сладкая.

Следующий этап — трансформация запасных белков в аминокислоты в результате воздействия других ферментов. Далее жиры разлагаются на жирные кислоты. Это происходит уже на третьи сутки.

Таким образом, грецкие орехи получают улучшенную усвояемость и сладкий вкус, т. к. горечь вызывается ингибиторами, а они вымываются водой.

Все питательные вещества грецкого ореха приобретают максимально доступную форму.

Это:

• — витамины;
• — антиоксиданты;
• — активные ферменты;
• — флавоноиды;
• — микро- и макроэлементы.

Все перечисленные компоненты располагаются в растительных тканях в самом удачном соотношении и объемах.

Питательная ценность пророщенных орехов очень высокая.

Изменяются и вкусовые характеристики: орешки становятся сочнее и слаще, словно свежие. Кстати, если орехи испорченные или обработанные, то в процессе замачивания они протухнут, станут мягкими и будут иметь иной цвет.

Это справедливо и для семечек. Таким образом вы можете проверить продукт на «живость».

Тонкости замачивания грецких орехов

Нежареные семечки или орехи заливаются водой на ночь или несколько часов. Продолжительность зависит от того, что именно вы замачиваете. Температура комнатная, вода питьевая. Утром вода сливается, а орехи промываются. Если ростков нет, это нормально: само замачивание уже включает все необходимые механизмы. Тем более, если ростки появились, это значит, что питательные вещества начинают растрачиваться на рост и уменьшаться в количестве. Если орехи промыть, просушить и плотно закрыть в какой-нибудь емкости, то хранить их можно до 7 дней.

Источник

skverweb.ru

vam-polezno.ru

Пророщенные грецкие орехи для омоложения

Вы почти наверняка слышали о многократном увеличении полезных свойств пшеницы, пророщенной в воде. Этот продукт используется не только в домашних рецептах, но и в пищевой промышленности.

Но мало кто знает о свойствах правильно пророщенного грецкого ореха, который способен очистить кровеносную систему, выводить шлаки, а также обеспечить организм большей частью дневной нормы правильных жиров.

Неочищенные от скорлупы грецкие орехи засыпаются в соответствующую по объему емкость. Не рекомендуется одновременно проращивать более одного килограмма в одной посуде. Залить орехи нужно водой, так чтобы она едва их перекрывала. Держать лучше всего на подоконнике для того, чтобы обеспечить ростки орехов достаточным количеством света. В жаркие и солнечные дни для полноценного роста достаточно будет двух недель. А если света для фотосинтеза будет недостаточно, то эффекта нужно будет подождать немного дольше. Для ускорения эффекта можно продавить скорлупу, чтобы вода имела свободный доступ к ядру через трещинки. Воду нужно менять один раз в два дня, а также дважды в день перемешивать орехи. После того, как пойдут ростки, емкость нужно поместить в холодильник, лучше всего вниз и ближе к задней стенке. Холод позволит приостановить рост.

Достаточно будет принимать по три грецких орехов вместе с завтраком и ужином. В таких орехах содержится большое количество аминокислот, которые омолаживают организм и обеспечивают его питание на клеточном уровне. Помимо этого, является отличным средством для восстановления иммунной и нервной системы человека, питает клетки мозга, а также укрепляет костный и мышечный скелет.

Имеются противопоказания для применения людям с панкреатитом и другими нарушениями работы поджелудочной железы.

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

mediasole.ru

Пророщенные орехи — эликсир вечной молодости

Начиная ценными жирными кислотами, белками и заканчивая солидным витаминным составом. Даже сейчас, в век БАДов на любой вкус и кошелек, во многих регионах сохранилась традиция: с рождением ребенка в семье сажать для него во дворе ореховое дерево. В тяжелые времена и накормит, и от болезней вылечит.

А теперь представьте, что вся польза, хранящаяся в грецком орехе, будет умножена даже не в десятки — сотни раз! Нужно лишь правильным образом орех активировать. Тут уж ничего сложного нет, стоит попробовать. Активированный природным воздействием влаги орех становится настоящим эликсиром вечной молодости.

Польза пророщенных орехов

Месяц употребления пророщенных ядер грецкого ореха — результаты поражают. Иммунитет укреплен, клетки организма обновлены и очищены, нервная система армирована, анализу крови завидуют космонавты.

Благодаря чему происходят эти метаморфозы? Минутка занимательной химии для вас. Дело в том, что в ядре ореха (как и в зерновых, бобовых да и вообще в любых семенах) есть спящие вещества роста. При воздействии влаги они запускаются, а заодно и «включают» остальные сложные ферменты, находящиеся в депо. Те в свою очередь расщепляются на более простые вещества и сахара. Вот откуда слегка сладковатый вкус!

Дальнейший этап — преобразование белков в аминокислоты, а жиров — в кислоты. Все полезные вещества ядра трансформируются в максимально усваиваемую форму.

 

Как прорастить орехи

Активировать орехи поможет инструкция от «Со Вкусом». Вам понадобится 0,5 кг грецких орехов в скорлупе и чистая холодная вода. Просто залейте орехи жидкостью так, чтобы она их только покрыла, и выдержите в течение 14 дней на подоконнике. Не забывайте менять воду через день!

Спустя 2 недели можно запускать вашу личную программу омоложения. Съедайте по 3 ядрышка утром и вечером. Приготовленной порции должно хватить на неделю. Важно: употреблять пророщенные грецкие орехи нельзя людям, страдающим заболеваниями поджелудочной железы, например, панкреатитом!

Хранятся ореховые проростки в холодильнике в течение 7 дней под пленкой. Поэтому, чтобы процесс оздоровления был непрерывным, по прошествии первой недели замачивания первой партии орехов сразу же замачивайте следующую порцию орехов.

Питайтесь здорово, оставайтесь молоды телом и душой. Берегите нервы и делитесь нашими статьями с друзьями!

Источник

novuyden.com

Польза пророщенных грецких орехов

О полезных свойствах пророщенной пшеницы мы уже писали в одном из публикаций. (Чем полезны зародыши пшеницы dary-prirody.su). Недавно мы узнали, что еще больше пользу здоровью дают пророщенные грецкие орехи.

Оказывается, прорастить их не так уж и сложно. Например, можно 1 кг орехов в скорлупе залить холодной водой, чтобы вода покрывала их полностью. Далее, следует поставить их на подоконник и менять воду через день, орехи периодически перемешивать. Спустя две недели должны появиться ростки. Когда они станут более 1 см, их следует достать из-под скорлупы вместе с ядрами и можно употреблять или добавлять в салаты.

Оказывается ростки медленно, но продолжают расти и при хранении в холодильнике, тем самым увеличиваются в них и полезные вещества.

Могут прорастать только грецкие орехи хорошего качества и нынешнего года сбора.

В составе пророщенных грецких орехов больше полезных веществ, чем в обычных. Они легче усваиваются и благоприятно воздействуют на весь организм в целом.

Благодаря большому содержанию калия, этот продукт особенно полезен сердечникам.

Ростки являются хорошей профилактикой камнеобразования в желчном пузыре и почках. Они очищают организм от ядовитых отходов, помогают в устранении дисбактериоза.

Ежедневное употребление пророщенных орехов повышает работоспособность, благотворно влияет на состояние волос, кожи и ногтей.

Полезны они также для восстановления иммунитета человека, питания клеток мозга и укрепления костей и мышц.

Лечебный курс для улучшения здоровья: употребление в течении двух недель три пророщенных ореха два раза в день.

Противопоказания: панкреатит и другие нарушения работы поджелудочной железы.

Будьте здоровы!

Читайте также

dary-prirody.su

Уникальный рецепт оздоровления организма: пророщенные грецкие орехи

Пророщенная пшеница — уникальный рецепт для вашего здоровья, о котором вы наверняка что-то знаете. Пшеница, пророщенная в воде, за 24 часа становится полезнее в сотню раз.

Оказывается, то же самое можно сделать и с грецкими орехами. Пророщенные в воде в течение пары недель они приобретают полезные свойства, превышающие изначальные в тысячу раз! Суть в том, что замоченные орехи меняют свой состав: во время работы механизмов прорастания сложные вещества преобразуются в простые, а позже повышается питательная ценность продукта.

Как приготовить пророщенные грецкие орехи?

1 кг орехов залейте холодной водой объемом, полностью покрывающим их. Очищать их не нужно. Поставьте на подоконник и меняйте воду раз в два дня на протяжении двух недель. Важно перемешивать орехи пару раз в день.

Спустя 14 дней орехи можно есть.

Поставьте их в холодильник, оставив воду. Хранить такие орехи можно до 3 суток.

Съедать можно по три штуки утром и вечером.

Эффект от употребления пророщенных грецких орехов

Описанный рецепт помогает

• очистить организм от шлаков,
• питает костную ткань,
• очищает кровеносную систему,
• омолаживает клетки,
• помогает в восстановлении нервной и иммунной систем.

Но если у вас есть проблемы с поджелудочной железой, например, панкреатит, то к описанному рецепту подходить стоит с большой осторожностью.

Как это работает?

В зародыше ореха имеются ростовые вещества, которые в обычном состоянии неактивны. При замачивании они «включаются» и помогают синтезироваться ферментам, разлагающим сложные вещества, «лежавшие в запасе», на простые.

Первоначально образовавшиеся ферменты изменяют крахмал до состояния простых сахаров. Например, в пшенице это фруктоза, из-за чего пророщенная она немного сладкая.

Следующий этап — трансформация запасных белков в аминокислоты в результате воздействия других ферментов. Далее жиры разлагаются на жирные кислоты. Это происходит уже на третьи сутки.

Таким образом, грецкие орехи получают улучшенную усвояемость и сладкий вкус, т. к. горечь вызывается ингибиторами, а они вымываются водой.

Все питательные вещества грецкого ореха приобретают максимально доступную форму.

Это:

• — витамины;
• — антиоксиданты;
• — активные ферменты;
• — флавоноиды;
• — микро- и макроэлементы.

Все перечисленные компоненты располагаются в растительных тканях в самом удачном соотношении и объемах.

Питательная ценность пророщенных орехов очень высокая.

Изменяются и вкусовые характеристики: орешки становятся сочнее и слаще, словно свежие. Кстати, если орехи испорченные или обработанные, то в процессе замачивания они протухнут, станут мягкими и будут иметь иной цвет.

Это справедливо и для семечек. Таким образом вы можете проверить продукт на «живость».

Тонкости замачивания грецких орехов

Нежареные семечки или орехи заливаются водой на ночь или несколько часов. Продолжительность зависит от того, что именно вы замачиваете. Температура комнатная, вода питьевая. Утром вода сливается, а орехи промываются. Если ростков нет, это нормально: само замачивание уже включает все необходимые механизмы. Тем более, если ростки появились, это значит, что питательные вещества начинают растрачиваться на рост и уменьшаться в количестве. Если орехи промыть, просушить и плотно закрыть в какой-нибудь емкости, то хранить их можно до 7 дней.

Источник

skverweb.ru

Пророщеные гречка, маш, нут, овес, чечевица

Зёрна и семена, будь то пророщенные злаки или бобы, прорастают схожим с пшеницей образом и обладают каждые особыми лечебными свойствами, которые помогают в профилактике заболеваний и поддержании здорового образа жизни. Польза пророщенных злаков разных видов доказана многими учёными, но прежде чем выбрать для себя конкретный вид растения, следует убедится об отсутствии, связанных с ним, противопоказаний. И только после этого сфокусироваться на том, чем полезны другие пророщенные зёрна.

Пророщенная гречка

Пророщенная зеленая гречка — суперфуд, прекрасный злак для включения в рацион правильного питания.

Это вид крупы, который не подвергался прожарке. Поэтому она сохранила множество полезных антиоксидантов. Пророщенная гречка полезна людям, страдающим от нехватки витаминов группы B.

Этот злак, содержит наибольшее количество белка среди других зерновых, поэтому рекомендуется при больших физических нагрузках.

Проростки гречки в домашних условиях получают так же, как и пшеницу: следует продержать зёрна несколько дней во влажной среде. В пищу они употребляется без предварительной готовки. Не рекомендуют добавлять сахар, соль, прочие специи или масло.

Проращенная гречка используется для приготовления особой муки. Впоследствии из неё делают полезный хлеб из пророщенного зерна.

Несмотря на всю пользу, диетологи рекомендуют принимать в пищу этот продукт с осторожностью, ведь калорийность пророщенной гречки составляет около 300 килокалорий на 100 грамм.

Пророщенный маш

Пророщенный маш более экзотическое блюдо в меню приверженцев здорового образа жизни. Хотя бобы этого растения являются настоящей сокровищницей витаминов и полезных веществ, а салат из проростков маша и свежих овощей с заправкой из соевого соуса будет вкусным и здоровым дополнением для любого приёма пищи.

Тем более калорийность пророщенного маша не такая большая, всего около 100 килокалорий на 100 грамм.

Пророщенный овёс

Пророщенный овёс начали добавлять в пищу совсем недавно, но польза проростков пшеницы и овса, практически одинаковая.

В отличие от других подобных злаковых, у него мало противопоказаний: не следует есть ростки овса только при аллергии на глютен и проблемах с пищеварительным трактом.

Остальные могут ощутить всю пользу пророщенного овса. Этот злак содержит комплекс витаминов, который помогает при сердечной недостаточности, нарушениях нервной системы и здоровья суставов и костей.

Норма для взрослого человека в день составляет 50 грамм пророщенных зёрен овса.

Пророщенная чечевица

Согласно некоторым исследованием пророщенная чечевица заключает в себе гораздо большую пользу, чем те же плоды растения в зрелом возрасте. Пророщенные бобы рекомендуют употреблять в пищу женщинам для профилактики репродуктивных заболеваний.

Принесёт пользу ростки чечевицы людям, страдающим от проблем с мочеполовой и пищеварительной систем. Повысит иммунитет и омолодит кожный покров. Ещё ростки чечевицы употребляются для похудения.

Пророщенный маш

Пророщенный нут

Пророщенный нут, или турецкий горох, прекрасное бобовое, содержащее в себе множество питательных веществ. Существует два популярных сорта этого растения: «Дези» и «Кабули». Проростки нута насыщены белками, жирами и углеводами, поэтому для удаления чувства голода может хватить всего одной порции бобов.

Пользу пророщенного нута могут почувствовать люди страдающие:

• Проблемами сердечной системы;
• Проблемами пищеварительной системы;
• Проблемами, связанными с уровнем холестерина.

Но пророщенные семена этого растения не только полезные, но и вкусные, поэтому можно найти множество рецептов с проращённым нутом. Хотя необходимо быть аккуратными с кулинарными экспериментами, ведь калорийность пророщенного нута крайне высока, 360 килокалорий на 100 грамм продукта. Поэтому диетологи не рекомендуют практиковать частое употребление этого бобового в пищу.

Пророщенная фасоль

Одним из любимых блюд многих сыроедов, без сомнения, является пророщенная фасоль. Но бобы этого растения признаны не только приверженцами правильного питания. Проростки фасоли являются неотъемлемой частью множества классических салатов.

Никакое растение из бобовых не пользуется столь высокой популярностью. Кроме пользы пророщенной фасоли не следует забывать, что переедание данных плодов может вызвать проблемы с пищеварением.

К сожалению, купить уже пророщенные ростки фасоли в магазине нельзя, но прорастить бобы легко самостоятельно. Для этого необходимо поместить фасоль во влажную среду.

Пророщенный ячмень

Пророщенный ячмень обладает огромным количеством легкоусваиваемых человеком полезных веществ. Ростки этого злака считается биологически активной добавкой. Даже официальная медицина предлагает добавлять в свой ежедневный рацион пророщенный ячмень и пить настойки из этого зерна. Подобные напитки помогают при ангине и бронхиальных заболеваниях: бронхитом и астмой.

Принесёт пользу пророщенный ячмень людям, страдающим от бессонницы, как неплохое природное снотворное. Является средством для поддержания тонуса эндокринной системы.

Но пророщенный ячмень обладает сильной калорийностью и противопоказан при проблемах с пищеварительным трактом, и перед его введением в пищу, лучше проконсультироваться у специалиста.

Пророщенная рожь

Пророщенная рожь обладает теми же полезными аминокислотами и витаминами, что и пшеница. Но, в отличие от семян пшена, калорийность этого злакового больше почти в два раза. Прорастающая рожь заключает в 100 граммах продукта целых 287 килокалорий. Несмотря на это, рекомендуется некоторыми диетологами как активная биологическая добавка в пищу при проблемах с пищеварением.

Также пользу пророщенная рожь принесёт при профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Пророщенный горох

Пророщенный горох является одним из самых важных продуктов для сыроедов и вегетарианцев. Так как эти люди сознательно отказались от животной пищи, то им необходимо восполнять запас питательных веществ, особенно белка, другой пищей. А польза пророщенного гороха и заключается в содержании необходимого для человеческого организма количества этого вещества. Помимо этого, данный бобовый плод содержит в себе кальций, калий, магний и другие полезные компоненты.

Существует множество рецептов блюд, в которых можно использовать плоды этого бобового растения. Сыроеды обычно едят проростки гороха в салате, вместе с корейской капустой, свеклой и свежей зеленью.

Пророщенные семена подсолнуха и тыквы

Помимо злаковых и бобовых культур в рацион здорового питания входят пророщенные семечки тыквы или пророщенные семечки подсолнуха.

И каждый из видов этих суперфудов обладает целебной особенностью:

• Проростки семян подсолнечника влючают в себя наиболее легкоусваиваемый человеком вид белка. Из-за этого учёные утверждают, что эти плоды в несколько сотен раз полезнее привычной кулинарной «зелени». Польза этих пророщенных семян также заключается в благоприятном воздействии на здоровье кожи, волос и ногтей.
• Пророщенные семена тыквы обладают отличным антигипертоническим свойством. Некоторые врачи советует обратить внимание на эти плоды людям с повышенным давлением. Пророщенные тыквенные семечки рекомендуются при проблемах с желудком или кишечником, нарушением солевого обмена организма.

Пророщенные грецкие орехи, арахис и кунжут

Следующие полезные плоды также обладают благоприятными для организма качествами:

• Пророщенные грецкие орехи помогают при проблемах с иммунитетом;
• Пророщенный арахис рекомендуется людям, страдающим от нервозов;
• Пророщенный кунжут отличное средство для вывода токсинов из организма;

Другие пророщенные плоды растений

Существуют множество плодов растений, пророщенные семена которых менее полезны и популярны в подобном виде, чем, например, пророщенное пшено и подобные ему злаковые, но также могут быть употреблены в пищу:

• Пророщенная полба укрепляет иммунную систему человека. Польза пророщенного зерна этого растения заключается в профилактике сердечной недостаточности.
• Ростки перловки помогают похудеть и замедляет эффект старения.
• Пророщенный рис полезен при заболеваниях мочеиспускательной системы. Данный плод отлично средство профилактики от сахарного диабета. Ещё пророщенный рис в отличие от простого зёрнышка, содержит в себе витамин C.
• Прорастающая кукуруза способствует восстановлению зрительного аппарата.
• Пророщенный чеснок снижает риск заболеть раком толстой кишки.
• Ростки расторопши помогают людям, страдающим от дисбактериоза. Плоды этого растения рекомендуют при заболеваниях почек. Проростки расторопши отличное вспомогательное средство при отравлении.
• Пророщенный авокадо отлично подойдёт при похудении, так ка не содержит жиров и сахара.
• Пажитник облегчает усвоение организмом человека углеводов.
• Пророщенная конопля является чудесным источником энергии.
• Люцерна укрепляет зубную эмаль.

 

---

Поделиться новостью в соцсетях     Метки: здоровье « Предыдущая запись Следующая запись »

eco-molodost.ru

Грецкие орехи - польза и вред плодов, листьев, скорлупы

Сегодня мы поговорим о пользе и вреде грецких орехов для организма женщин и мужчин. Я расскажу о полезных свойствах ядер, перегородок и скорлупы ореха, научу делать целебный настой из пророщенных ядер. Когда люди познакомились и узнали, чем полезен орех, доподлинно неизвестно, но упоминания имеются даже в Библии — там говорится о дереве, плоды которого обладают уникальной целебной силой!

Чем полезен орех было известно еще в Древнем Вавилоне: древнегреческий историк Геродот рассказывал, что жрецы запрещали простому люду употреблять в пищу вкусные плоды, поскольку они повышают умственные способности, а им это ни к чему.

У нас орехи называют «грецкими» потому, что впервые их в Россию привезли греческие купцы, а в самой Греции их называли «желудями богов». В некоторых странах зовут английскими, благодаря английским купцам, впервые познакомившими местных жителей с орехами, и персидскими, потому, что они родом из древней Персии.

Грецкие орехи – польза и вред

Пользу грецких орехов определяет натуральный природный состав. Посудите сами: кроме 75 % жиров и 15% белка, плоды содержат целый кладезь полезных для здоровья жирных кислот и масел. Помимо этого, вы найдете полезные природные минералы: магний, железо, каротин, йод, эфирные масла, витамины РР, В, С, дубильные вещества — и это не полный перечень.

Знаете ли вы, что по содержанию витамина С, орех превосходит шиповник, и каротина в нем не меньше, чем в соке моркови. В коре дерева содержится чрезвычайно полезное вещество под названием юглон, являющееся природным антибиотиком. Богаты по содержанию всевозможных полезных природных веществ скорлупа, перегородки ореха. В 30 гр. ядер ореха содержится суточная норма крайне полезного жира для сосудов мозга и сердца – Омега 3.

Плод ореха – целый необыкновенный комплекс биологически активных веществ, благоприятно воздействующих на организм человека и эффективных при современном лечении различных заболеваний. Не менее полезно и масло ореха, можете почитать и узнать здесь.

• Благодаря крайне высокому содержанию йода употребление орехов поможет при заболеваниях щитовидной железы.
• Укрепить сердечно-сосудистую систему, поскольку в плодах содержится много калия и магния.
• Успокаивает нервную систему, помогает при бессоннице, снимает стресс.
• Снижает уровень сахара в крови, благодаря этому помогает при диабете.
• Восполняет дефицит железа в крови.
• Не заменим при атеросклерозе, гипертонии — снижает повышенное давление.
• Положительно  влияет на умственные способности.
• Масла, содержащиеся в плоде, восстанавливают слизистую желудка, очищает печень.
• Ядра ореха — источник мужской силы (девочки, берите здоровье мужчин в свои руки).

Чем полезен грецкий орех

Всё, чем полезен орех, он щедро делится с нами. Для приготовления лечебных здоровью настоев и смесей, можно использовать зерна, перегородки скорлупы, листья ореха, которые заготавливают в июне. А в конце июля варят вкусное варенье из зеленых орехов, тоже удивительно полезное.

1. Для восстановления мужской половой функции: Ежедневно съедайте несколько орехов в сочетании с сухофруктами и медом (измельчите и перемешайте). Доза — 3—4  ложки в день. Смесь является профилактикой аденомы предстательной железы и простатита у мужчин.
2. При анемии. На 1.5 стакана меда возьмите 2 стакана недозрелых измельченных орехов. Настаивайте смесь при комнатной температуре 20 дней, постоянно помешивая (несколько раз в день). Принимайте перед едой по большой ложке.
3. После сильной болезни, слабости, дистрофии. Возьмите 300 гр. измельченных орехов, сварите на пару и разомните 100 гр. чеснока, добавьте 1 кг. меда и 50 гр. семян укропа (их нужно перемолоть). Размешайте и принимайте через два часа после еды по ложке.
4. Общеукрепляющий рецепт: Смешайте по стакану орехов, кураги, изюма без косточек, добавьте меда 300 гр. и 2 измельченных лимона с кожурой. Вы укрепите иммунитет, получите хорошую профилактику простудных заболеваний, смесь придаст сил при переутомлении. А принимать чудо-рецепт нужно по ложке трижды в день. Хотите узнать, чем полезен изюм для организма человека — перейдите в другую статью и почитайте, друзья.
5. Следующий рецепт, который поможет после болезни, для восстановления сил: срежьте 100 гр. листьев алоэ и положите их на 8 дней в холодильник. Затем промойте, измельчите и залейте 1.5 стаканами воды. Дайте настояться полтора часа, процедите и добавьте 300 гр. меда. и 500 гр. раздробленных орехов. Употребляйте по столовой ложке перед едой, за полчаса.
6. При чрезмерной лактации у кормящих матерей. Смешайте по 5 столовых ложек листьев ореха и шишек хмеля, залейте литром кипятка и настаивайте 2 часа. Из гущи делайте компресс на 2 часа на молочные железы, каждые 15 минут смачивая настоем повязку.
7. При глистах. Поможет настой листьев: 1 ст. ложку сухих листьев залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа (укутайте), процедите и пейте по маленькой ложечке натощак по 3—4  раза за день.
8. При атеросклерозе, для профилактики принимайте ежедневно по 4—5  зерен натощак в течение 10 дней.
9. При атеросклерозе можно сделать поразительно вкусный лечебный бутерброд, намазанный смесью: 10 ядрышек ореха смешайте с 2 зубками измельченного чеснока и добавьте растительное масло. Можно еще и сыр потереть, будет вкуснее.
10. При высоком давлении: Одну часть перегородок ореха залейте 5-ю частями кипятка, дайте настояться, процедите и пейте трижды в день.
11. При гнойных сыпях, экземе, для заживления ран сделайте настой листьев: 1 ст. ложку залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Делайте примочки, промывайте раны и будьте здоровы.
12. При простуде настоем, рецепт которого я написала выше, можно полоскать больное горло.
13. При стоматите и кровоточащих деснах настоем полощите полость рта.
14. При диатезе у детей сделайте следующий настой: 250 гр. листьев залейте 5 литрами кипятка, прокипятите полчаса на слабом огне. Добавляйте данный настой в ванночку при купании, разведя с водой в равных пропорциях. Настой можно применять и при кожных заболеваниях.
15. При диабете. Перегородки от скорлупы (40 шт.) залейте стаканом кипятка, подержите на водяной бане час, остудите и процедите. Пейте по чайной ложечке трижды в день.

Польза орехов для мужчин

Еще в старые добрые времена грецкий орех использовался для приготовления снадобий, невероятно полезных мужчинам. Современные ученые полностью согласны: средства с орехом положительно влияют на половую систему мужчин:

• Повышается синтез мужского полового гормона.
• Увеличивается выработка спермы.

Чтобы быть здоровым и полноценным мужчиной, съедайте ежедневно по несколько орехов, или приготовьте следующую смесь: смешайте 12 орехов и по 200 гр. изюма без косточки, инжира и чернослива. Измельчите, и принимайте целебную смесь по 2 ложки незадолго до сна.

Вред орехов

Польза грецких орехов несомненна, но прошу помнить, что при применении у них имеются противопоказания. Например — индивидуальная непереносимость, аллергия. Осторожно при излишней массе тела, поскольку они содержат крайне много жиров. Внутрь с осторожностью при экземе, псориазе, нейродермитах — прием большого количества может привести к обострению.

Польза перегородок грецких орехов

Хотите быть здоровыми? Ни в коем случае не выбрасывайте перегородки грецких орехов, когда чистите их. В них содержится огромная целебная сила для здоровья. В отходах плодов содержится немалое количество йода, возможно, больше, чем в самом ядре. Для лечения перегородками ореха приготовьте из них лечебный настой, и, при отсутствии противопоказаний, помогите укрепить иммунную систему и улучшить гормональный фон.

Настойка перегородок ореха применяется при следующих заболеваниях:

• Миома матки.
• Киста на яичнике.
• Полипы в прямой кишке.
• Узлы на щитовидной железе.
• Хроническая диарея.
• Колит.
• Сахарный диабет. В данном случае настойка употребляется по 6 капель натощак, ежедневно.

Как приготовить настойку перегородок 

Возьмите 100 мл. чистого медицинского спирта и перегородки от 30 орехов. Залейте и настаивайте 10 дней. Принимайте настойку по 20 капель, 2–4 раза в день. Внимательно прочтите о противопоказаниях к применению грецкого ореха, чтобы не нанести вместо пользы, вред организму.

Можно сделать отвар из перегородок, он снимет симптомы, связанные с нарушением недостатка йода: раздражительность, головные боли, нарушение сна, высыпания на коже.

Помимо этого, отвар:

• Улучшит память.
• Поможет при панкреатите.
• Очистит сосуды.
• Вылечит конъюнктивит.
• Выведет лишние соли.
• Диабетиков избавит от сухости во рту по утрам.
• Облегчит симптомы радикулита.
• Вылечит колит и дисбактериоз.

Рецепт отвара перегородок грецкого ореха:

• Возьмите пол стакана перегородок, залейте 3 стаканами воды и доведите до кипения.
• Поварите 10 минут, затем полученный отвар перелейте в баночку и поставьте в прохладное место. Принимайте по половине стакана перед едой.

Скорлупа грецких орехов – полезные свойства

Пользу здоровью окажет и скорлупа грецкого ореха. Ученые, исследовавшие скорлупу, нашли в ней кумарины, карбоновые кислоты, чрезвычайно полезный фенол. А в кожице, покрывающей плоды, содержит в себе стероиды, дубильные вещества и кумарины.

• Кожные заболевания. Экзема, лишай. Сделайте ванну, поварив для её приготовления 300 гр. скорлупы в литре воды.
• Спустя 20 минут после закипания, отвар оставьте для настаивания на 3–4 часа. Затем влейте в ванну и проведите процедуру.

Польза листьев грецкого ореха

Чем целебны листья? В листве содержится каротин, гликозиды, аскорбиновая кислота, флавоноиды.

1. Отваром из листьев вы можете лечить любые воспалительные заболевания. Необычайно хорошо отвар поможет при воспалении десен, больного горла.
2. Мочевыводящая система. Отвар листьев обладает мягким мочегонным действием, поэтому при заболевании мочевыводящей системы он тоже будет эффективен.
3. При болях в желудке, кишечнике, диарее, плохом пищеварении сделайте спиртовую настойку листьев ореха.

Польза листьев ореха для женщин

• При нарушении менструального цикла сделайте лечебный настой: 1.5 больших ложки листьев измельчите, залейте 500 мл. кипятка и оставьте на 2 часа.
• Процедив и отжав готовый настой, принимайте по 30 мл. после каждого приема пищи.

Сок ореха – полезные свойства

Лечебный сок народные целители используют для борьбы с паразитами в организме. Он способен обезвредить более 100 видов, изгнать их.

Помимо этого, сок грецкого ореха применяется как желчегонное средство.

Пророщенный грецкий орех – польза, рецепт

Друзья, хочу поделиться чудесным и невероятно полезным рецептом – речь идет о пророщенных орехах. Об этом знают немногие, и обычно в интернете не спрашивают.

Большинство знает о живительной силе пророщенной пшеницы. За одни сутки прорастания её полезные свойства увеличиваются в 100 раз!
А знаете ли вы, что пророщенный в воде грецких орех за две недели набирает силу в 1000 раз больше!

Я практически написала рецепт приготовления:

• 1 кг. грецких орехов (неочищенных) залейте холодной водой, чтобы она полностью покрывала их.
• Поставьте в светлое место на две недели. В течение этого времени через день меняйте воду, чтобы оставалась свежей. И дважды в день перемешивайте орехи. Вот и все премудрости.

Пророщенные орехи держите в холодильнике на нижней полке, не вынимая из воды. Принимайте по три очищенных ореха с утра и вечером. Произойдет омоложение всего организма на клеточном уровне, появятся силы, улучшится иммунитет, очистится кровеносная система.

Единственное противопоказание – панкреатит.

Калорийность ореха

Количество калорий в грецком орехе впечатляет:

650 ккал на  100 гр. продукта. Данный показатель следует учитывать всем, кто бережет фигуру и следит за весом. Отказываться от употребления продукта не нужно, просто старайтесь соблюдать норму и не слишком увлекаться.

[information] Интересно:

Инжир — польза. [/information]

Надеюсь, дорогие мои, что статья была интересна и вы нашли что-то полезное. Дополнительно можете посмотреть видео о пользе и вреде грецкого ореха, которое я подобрала. С любовью… Галина Некрасова.

Интересно! Заходите почитать

galinanekrasova.ru

Пророщенный грецкий орех в 1000 раз полезнее, чем обычный!

 

Пророщенный грецкий орех в 1000 раз полезнее, чем обычный! Все уже слышали про пророщенную пшеницу. За сутки проростания в воде жизненная сила пшеницы увеличивается в 100 раз. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели проростания в воде увеличивается в 1000 раз!

Как проращивать грецкий орех?

 

1. 1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи.
2. Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. 2 раза в сутки перемешивать орехи.
3. Через 2 недели орехи готовы к употреблению. Держать орехи нужно в холодильнике(внизу) в этой же воде.

Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером.

Результаты

 

Этот рецепт принесет вам обновление и омоложение организма на клеточном уровне, восстановление иммунной и нервной системы, расшлаковку и очищение кровеносной системы, питание костной ткани организма.

С осторожностью применять при нарушениях деятельности поджелудочной железы (панкреатита).

На заметку: не проращивайте орехи , если не уверены , что ОНИ текущего года и хорошего качества — не прорастут!

Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!

all-mw.ru

Как проращивать орехи

О пользе пророщенных семян и зерен знают практически все люди, которые ведут здоровый образ жизни. Многие уже проверили на себе их целебные свойства. К примеру, за сутки прорастания в воде жизненная сила пшеницы возрастает в сто раз. Но не все знают о благотворном влиянии пророщенного грецкого ореха.

За 14 дней его энергетический потенциал увеличивается в тысячу раз. С помощью рецепта, приведенного ниже, ты сможешь очистить организм от шлаков и токсинов, замедлить процессы старения, восстановить иммунную и нервную системы. И это только небольшая часть преимуществ, которые ты ощутишь после регулярного употребления.

Как прорастить орех

Приготовление

Возьми 1 килограмм неочищенных грецких орехов, помести их в банку и залей холодной водой. Вода должна покрыть орехи. Поставь на подоконник на 14 дней, не забывая менять воду через день. Перемешивай орехи утром и вечером. По истечении двух недель они будут готовы к употреблению. Держи их в холодильнике в этой же воде.

Для ощущения лечебного эффекта нужно употреблять по 2–3 очищенных ореха два раза в день.

Пророщенные грецкие орехи полезны практически всем вне зависимости от возраста. Но их следует с осторожностью принимать людям с нарушением деятельности поджелудочной железы.

Воспользуйся этим ценным рецептом для здоровья и не забудь поделиться им с друзьями!

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

takprosto.cc

---

Смотрите также

• 
  Что сделать из скорлупы кокосового ореха
• 
  Настойка из перегородок грецких орехов при миоме
• 
  Какие орехи самые полезные для сердца и сосудов
• 
  Грецкие орехи собирать сон
• 
  Шоколадный торт с орехами в игре кофейня
• 
  Где в россии растет черный орех
• 
  Бук или орех приклад что лучше
• 
  Как почистить орехи лесные
• 
  Проращивание грецкого ореха
• 
  Выращивание лесного ореха на приусадебном участке
• 
  Полнеют ли от орех