все о орехах

Орех со сгущенкой калорийность


Калорийность Орешки С Вареной Сгущенкой 1 шт=25-28г.. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Орешки С Вареной Сгущенкой 1 шт=25-28г.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 400 кКал 1684 кКал 23.8% 6% 421 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 2.2% 1134 г
Жиры 17.4 г 56 г 31.1% 7.8% 322 г
Углеводы 50.2 г 219 г 22.9% 5.7% 436 г

Энергетическая ценность Орешки С Вареной Сгущенкой 1 шт=25-28г. составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Печенье Орешки со сгущенкой 1шт -31г. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Печенье Орешки со сгущенкой 1шт -31г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 261 кКал 1684 кКал 15.5% 5.9% 645 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 2.5% 1520 г
Жиры 10 г 56 г 17.9% 6.9% 560 г
Углеводы 36 г 219 г 16.4% 6.3% 608 г

Энергетическая ценность Печенье Орешки со сгущенкой 1шт -31г составляет 261 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность орешки со сгущенкой (прямо с фермы) 1 шт. 26 гр.". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "орешки со сгущенкой (прямо с фермы) 1 шт. 26 гр."".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 396 кКал 1684 кКал 23.5% 5.9% 425 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 2.7% 927 г
Жиры 19.2 г 56 г 34.3% 8.7% 292 г
Углеводы 47.7 г 219 г 21.8% 5.5% 459 г

Энергетическая ценность орешки со сгущенкой (прямо с фермы) 1 шт. 26 гр." составляет 396 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Орех со сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Орех со сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 396 кКал 1684 кКал 23.5% 5.9% 425 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 2.7% 927 г
Жиры 19.2 г 56 г 34.3% 8.7% 292 г
Углеводы 47.7 г 219 г 21.8% 5.5% 459 г

Энергетическая ценность Орех со сгущенкой составляет 396 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Орешки со сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 379.8 кКал 1684 кКал 22.6% 6% 443 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 2.3% 1169 г
Жиры 24 г 56 г 42.9% 11.3% 233 г
Углеводы 35 г 219 г 16% 4.2% 626 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.5% 5000 г
Вода 33.8 г 2273 г 1.5% 0.4% 6725 г
Зола 1.621 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 31.6 мкг 900 мкг 3.5% 0.9% 2848 г
Ретинол 0.034 мг ~
бета Каротин 0.007 мг 5 мг 0.1% 71429 г
Витамин В1, тиамин 0.067 мг 1.5 мг 4.5% 1.2% 2239 г
Витамин В2, рибофлавин 0.141 мг 1.8 мг 7.8% 2.1% 1277 г
Витамин В4, холин 51.66 мг 500 мг 10.3% 2.7% 968 г
Витамин В5, пантотеновая 0.585 мг 5 мг 11.7% 3.1% 855 г
Витамин В6, пиридоксин 0.095 мг 2 мг 4.8% 1.3% 2105 г
Витамин В9, фолаты 3.687 мкг 400 мкг 0.9% 0.2% 10849 г
Витамин В12, кобаламин 0.304 мкг 3 мкг 10.1% 2.7% 987 г
Витамин C, аскорбиновая 0.47 мг 90 мг 0.5% 0.1% 19149 г
Витамин D, кальциферол 0.278 мкг 10 мкг 2.8% 0.7% 3597 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.777 мг 15 мг 18.5% 4.9% 540 г
бета Токоферол 0.086 мг ~
гамма Токоферол 9.451 мг ~
дельта Токоферол 2.951 мг ~
Витамин Н, биотин 4.367 мкг 50 мкг 8.7% 2.3% 1145 г
Витамин К, филлохинон 0.3 мкг 120 мкг 0.3% 0.1% 40000 г
Витамин РР, НЭ 1.6212 мг 20 мг 8.1% 2.1% 1234 г
Ниацин 0.266 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 225.34 мг 2500 мг 9% 2.4% 1109 г
Кальций, Ca 161.42 мг 1000 мг 16.1% 4.2% 620 г
Кремний, Si 0.467 мг 30 мг 1.6% 0.4% 6424 г
Магний, Mg 20.11 мг 400 мг 5% 1.3% 1989 г
Натрий, Na 343.09 мг 1300 мг 26.4% 7% 379 г
Сера, S 66.71 мг 1000 мг 6.7% 1.8% 1499 г
Фосфор, Ph 147.2 мг 800 мг 18.4% 4.8% 543 г
Хлор, Cl 135.98 мг 2300 мг 5.9% 1.6% 1691 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 122.6 мкг ~
Бор, B 4.3 мкг ~
Ванадий, V 10.51 мкг ~
Железо, Fe 0.608 мг 18 мг 3.4% 0.9% 2961 г
Йод, I 5.72 мкг 150 мкг 3.8% 1% 2622 г
Кобальт, Co 2.486 мкг 10 мкг 24.9% 6.6% 402 г
Марганец, Mn 0.0776 мг 2 мг 3.9% 1% 2577 г
Медь, Cu 37.31 мкг 1000 мкг 3.7% 1% 2680 г
Молибден, Mo 2.27 мкг 70 мкг 3.2% 0.8% 3084 г
Никель, Ni 0.257 мкг ~
Олово, Sn 0.61 мкг ~
Селен, Se 5.915 мкг 55 мкг 10.8% 2.8% 930 г
Титан, Ti 1.28 мкг ~
Фтор, F 26.56 мкг 4000 мкг 0.7% 0.2% 15060 г
Хром, Cr 0.8 мкг 50 мкг 1.6% 0.4% 6250 г
Цинк, Zn 0.7225 мг 12 мг 6% 1.6% 1661 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 7.927 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 26.6 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.107 г ~
Валин 0.104 г ~
Гистидин* 0.046 г ~
Изолейцин 0.081 г ~
Лейцин 0.146 г ~
Лизин 0.122 г ~
Метионин 0.057 г ~
Метионин + Цистеин 0.097 г ~
Треонин 0.082 г ~
Триптофан 0.027 г ~
Фенилаланин 0.088 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.153 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.096 г ~
Аспарагиновая кислота 0.166 г ~
Глицин 0.057 г ~
Глутаминовая кислота 0.239 г ~
Пролин 0.054 г ~
Серин 0.126 г ~
Тирозин 0.065 г ~
Цистеин 0.039 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 74.65 мг max 300 мг
Кампестерол 8.378 мг ~
Стигмастерол 6.757 мг ~
бета Ситостерол 26.486 мг ~
Жирные кислоты
Трансжиры 3.996 г max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры 3.786 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 5.1 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.003 г ~
6:0 Капроновая 0.002 г ~
8:0 Каприловая 0.004 г ~
10:0 Каприновая 0.012 г ~
12:0 Лауриновая 0.003 г ~
14:0 Миристиновая 0.025 г ~
15:0 Пентадекановая 0.006 г ~
16:0 Пальмитиновая 2.395 г ~
17:0 Маргариновая 0.021 г ~
18:0 Стеариновая 1.731 г ~
20:0 Арахиновая 0.073 г ~
22:0 Бегеновая 0.06 г ~
24:0 Лигноцериновая 0.02 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 10.569 г min 16.8 г 62.9% 16.6%
16:1 Пальмитолеиновая 0.064 г ~
16:1 цис 0.012 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.008 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 10.079 г ~
18:1 цис 5.196 г ~
18:1 транс 3.786 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.051 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 7.167 г от 11.2 до 20.6 г 64% 16.9%
18:2 Линолевая 6.416 г ~
18:2 транс-изомер, не определён 0.21 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 4.67 г ~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.013 г ~
18:3 Линоленовая 0.585 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.56 г ~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.016 г ~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис 0.001 г ~
20:3 Эйкозатриеновая 0.001 г ~
20:3 Омега-6 0.001 г ~
20:4 Арахидоновая 0.014 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.6 г от 0.9 до 3.7 г 66.7% 17.6%
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3 0.001 г ~
Омега-6 жирные кислоты 6.4 г от 4.7 до 16.8 г 100% 26.3%

health-diet.ru

Калорийность Орешка со сгущёнкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Орешка со сгущёнкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 394.4 кКал 1684 кКал 23.4% 5.9% 427 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 2.1% 1206 г
Жиры 16.8 г 56 г 30% 7.6% 333 г
Углеводы 55.4 г 219 г 25.3% 6.4% 395 г

Энергетическая ценность Орешка со сгущёнкой составляет 394,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность орешки со сгущенкой (прямо с фермы) 1 шт. 26 гр.. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "орешки со сгущенкой (прямо с фермы) 1 шт. 26 гр.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 396 кКал 1684 кКал 23.5% 5.9% 425 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 2.7% 927 г
Жиры 19.2 г 56 г 34.3% 8.7% 292 г
Углеводы 47.7 г 219 г 21.8% 5.5% 459 г

Энергетическая ценность орешки со сгущенкой (прямо с фермы) 1 шт. 26 гр. составляет 396 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Орешки со сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Орешки со сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 267 кКал 1684 кКал 15.9% 6% 631 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 2.5% 1520 г
Жиры 10.92 г 56 г 19.5% 7.3% 513 г
Углеводы 36 г 219 г 16.4% 6.1% 608 г

Энергетическая ценность Орешки со сгущенкой составляет 267 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Орешки со сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Орешки со сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 394.4 кКал 1684 кКал 23.4% 5.9% 427 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 2.1% 1206 г
Жиры 16.8 г 56 г 30% 7.6% 333 г
Углеводы 55.4 г 219 г 25.3% 6.4% 395 г

Энергетическая ценность Орешки со сгущенкой составляет 394,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Орешки со сгущенкой. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Орешки со сгущенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 кКал 1684 кКал 16% 5.9% 624 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 1.6% 2375 г
Жиры 11.9 г 56 г 21.3% 7.9% 471 г
Углеводы 38.5 г 219 г 17.6% 6.5% 569 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 2.8% 1333 г
Вода 12.4 г 2273 г 0.5% 0.2% 18331 г
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 182 мкг 900 мкг 20.2% 7.5% 495 г
Ретинол 0.165 мг ~
бета Каротин 0.115 мг 5 мг 2.3% 0.9% 4348 г
Витамин В1, тиамин 0.09 мг 1.5 мг 6% 2.2% 1667 г
Витамин В2, рибофлавин 0.08 мг 1.8 мг 4.4% 1.6% 2250 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.9 мг 15 мг 6% 2.2% 1667 г
Витамин РР, НЭ 4.6 мг 20 мг 23% 8.5% 435 г
Ниацин 0.6 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 156 мг 2500 мг 6.2% 2.3% 1603 г
Кальций, Ca 30 мг 1000 мг 3% 1.1% 3333 г
Магний, Mg 11 мг 400 мг 2.8% 1% 3636 г
Натрий, Na 79 мг 1300 мг 6.1% 2.3% 1646 г
Фосфор, Ph 62 мг 800 мг 7.8% 2.9% 1290 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.4 мг 18 мг 7.8% 2.9% 1286 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 25.3 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 26.8 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 105 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 18 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Орешки со сгущенкой составляет 270 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Орешки со сгущенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 323.6 кКал 1684 кКал 19.2% 5.9% 520 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 3% 1041 г
Жиры 9.9 г 56 г 17.7% 5.5% 566 г
Углеводы 51.5 г 219 г 23.5% 7.3% 425 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 1.7% 1818 г
Вода 28.9 г 2273 г 1.3% 0.4% 7865 г
Зола 1.159 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 221.1 мкг 900 мкг 24.6% 7.6% 407 г
Ретинол 0.218 мг ~
бета Каротин 0.016 мг 5 мг 0.3% 0.1% 31250 г
Витамин В1, тиамин 0.084 мг 1.5 мг 5.6% 1.7% 1786 г
Витамин В2, рибофлавин 0.196 мг 1.8 мг 10.9% 3.4% 918 г
Витамин В4, холин 49.32 мг 500 мг 9.9% 3.1% 1014 г
Витамин В5, пантотеновая 0.606 мг 5 мг 12.1% 3.7% 825 г
Витамин В6, пиридоксин 0.115 мг 2 мг 5.8% 1.8% 1739 г
Витамин В9, фолаты 9.938 мкг 400 мкг 2.5% 0.8% 4025 г
Витамин В12, кобаламин 0.244 мкг 3 мкг 8.1% 2.5% 1230 г
Витамин C, аскорбиновая 0.4 мг 90 мг 0.4% 0.1% 22500 г
Витамин D, кальциферол 1.696 мкг 10 мкг 17% 5.3% 590 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.485 мг 15 мг 16.6% 5.1% 604 г
бета Токоферол 0.013 мг ~
гамма Токоферол 1.741 мг ~
дельта Токоферол 0.443 мг ~
Витамин Н, биотин 3.453 мкг 50 мкг 6.9% 2.1% 1448 г
Витамин К, филлохинон 10.8 мкг 120 мкг 9% 2.8% 1111 г
Витамин РР, НЭ 1.9219 мг 20 мг 9.6% 3% 1041 г
Ниацин 0.468 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 196.66 мг 2500 мг 7.9% 2.4% 1271 г
Кальций, Ca 130.92 мг 1000 мг 13.1% 4% 764 г
Кремний, Si 1.25 мг 30 мг 4.2% 1.3% 2400 г
Магний, Mg 19.36 мг 400 мг 4.8% 1.5% 2066 г
Натрий, Na 145.09 мг 1300 мг 11.2% 3.5% 896 г
Сера, S 63.75 мг 1000 мг 6.4% 2% 1569 г
Фосфор, Ph 128.1 мг 800 мг 16% 4.9% 625 г
Хлор, Cl 111.41 мг 2300 мг 4.8% 1.5% 2064 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 328.1 мкг ~
Бор, B 11.6 мкг ~
Ванадий, V 28.13 мкг ~
Железо, Fe 0.675 мг 18 мг 3.8% 1.2% 2667 г
Йод, I 4.77 мкг 150 мкг 3.2% 1% 3145 г
Кобальт, Co 2.062 мкг 10 мкг 20.6% 6.4% 485 г
Марганец, Mn 0.1831 мг 2 мг 9.2% 2.8% 1092 г
Медь, Cu 49.45 мкг 1000 мкг 4.9% 1.5% 2022 г
Молибден, Mo 4.375 мкг 70 мкг 6.3% 1.9% 1600 г
Никель, Ni 0.688 мкг ~
Олово, Sn 1.63 мкг ~
Селен, Se 5.445 мкг 55 мкг 9.9% 3.1% 1010 г
Титан, Ti 3.44 мкг ~
Фтор, F 24.84 мкг 4000 мкг 0.6% 0.2% 16103 г
Хром, Cr 1 мкг 50 мкг 2% 0.6% 5000 г
Цинк, Zn 0.6989 мг 12 мг 5.8% 1.8% 1717 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 21.219 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 29.8 г max 100 г
Лактоза 4.883 г ~
Сахароза 16.992 г ~
Незаменимые аминокислоты 1.107 г ~
Аргинин* 0.155 г ~
Валин 0.237 г ~
Гистидин* 0.093 г ~
Изолейцин 0.21 г ~
Лейцин 0.295 г ~
Лизин 0.281 г ~
Метионин 0.097 г ~
Метионин + Цистеин 0.146 г ~
Треонин 0.166 г ~
Триптофан 0.053 г ~
Фенилаланин 0.176 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.346 г ~
Заменимые аминокислоты 1.762 г ~
Аланин 0.148 г ~
Аспарагиновая кислота 0.303 г ~
Глицин 0.088 г ~
Глутаминовая кислота 0.76 г ~
Пролин 0.336 г ~
Серин 0.236 г ~
Тирозин 0.17 г ~
Цистеин 0.05 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 56.25 мг max 300 мг
Жирные кислоты
Трансжиры 0.237 г max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры 0.165 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 3.5 г max 18.7 г
10:0 Каприновая 0.003 г ~
12:0 Лауриновая 0.004 г ~
14:0 Миристиновая 0.02 г ~
15:0 Пентадекановая 0.002 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.03 г ~
17:0 Маргариновая 0.007 г ~
18:0 Стеариновая 0.346 г ~
20:0 Арахиновая 0.022 г ~
22:0 Бегеновая 0.014 г ~
24:0 Лигноцериновая 0.003 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.359 г min 16.8 г 20% 6.2%
16:1 Пальмитолеиновая 0.038 г ~
16:1 цис 0.007 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.004 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 3.215 г ~
18:1 цис 1.766 г ~
18:1 транс 0.165 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.023 г ~
22:1 Эруковая (омега-9) 0.001 г ~
22:1 цис 0.001 г ~
24:1 Нервоновая, цис (омега-9) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.014 г от 11.2 до 20.6 г 18% 5.6%
18:2 Линолевая 1.667 г ~
18:2 транс-изомер, не определён 0.026 г ~
18:2 смешанные изомеры 0.024 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 1.458 г ~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.002 г ~
18:3 Линоленовая 0.305 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.247 г ~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.008 г ~
18:3 транс (прочие изомеры) 0.022 г ~
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис 0.003 г ~
20:3 Эйкозатриеновая 0.001 г ~
20:3 Омега-6 0.001 г ~
20:4 Арахидоновая 0.039 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.3 г от 0.9 до 3.7 г 33.3% 10.3%
Омега-6 жирные кислоты 1.8 г от 4.7 до 16.8 г 38.3% 11.8%

health-diet.ru


Смотрите также