все о орехах

Нуга с орехами калорийность


Калорийность Нуга с орехами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 398 кКал 1684 кКал 23.6% 5.9% 423 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 1.1% 2303 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 0.8% 3294 г
Углеводы 92.4 г 219 г 42.2% 10.6% 237 г
Пищевые волокна 3.3 г 20 г 16.5% 4.1% 606 г
Вода 2.1 г 2273 г 0.1% 108238 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1 мкг 900 мкг 0.1% 90000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1.4% 1800 г
Витамин В5, пантотеновая 0.1 мг 5 мг 2% 0.5% 5000 г
Витамин В9, фолаты 5 мкг 400 мкг 1.3% 0.3% 8000 г
Витамин C, аскорбиновая 0.3 мг 90 мг 0.3% 0.1% 30000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.8 мг 15 мг 18.7% 4.7% 536 г
Витамин РР, НЭ 0.5 мг 20 мг 2.5% 0.6% 4000 г
Макроэлементы
Калий, K 105 мг 2500 мг 4.2% 1.1% 2381 г
Кальций, Ca 32 мг 1000 мг 3.2% 0.8% 3125 г
Магний, Mg 32 мг 400 мг 8% 2% 1250 г
Натрий, Na 33 мг 1300 мг 2.5% 0.6% 3939 г
Фосфор, Ph 55 мг 800 мг 6.9% 1.7% 1455 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.6 мг 18 мг 3.3% 0.8% 3000 г
Марганец, Mn 0.3 мг 2 мг 15% 3.8% 667 г
Селен, Se 2.6 мкг 55 мкг 4.7% 1.2% 2115 г
Хром, Cr 0.1 мкг 50 мкг 0.2% 0.1% 50000 г
Цинк, Zn 0.4 мг 12 мг 3.3% 0.8% 3000 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами составляет 398 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Нуга с орехами и цукатами - калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

430

Углеводы, г: 

65.0

Нуга с орехами и цукатами представляет собой сбивную конфету с добавлением смеси орехов (в данном случае это миндаль и арахис) и цукатов папайи.

Калорийность нуги с орехами и цукатами

Калорийность нуги с орехами и цукатами составляет 430 ккал на 100 грамм продукта.

Состав нуги с орехами и цукатами

Состав: патока, сахар-песок, цукаты папайи, ядра миндаля обжаренные, ядра арахиса обжаренные, масло пальмовое, сыворотка молочная сухая, влагоудерживающий агент сироп сорбитовый, молоко сухое обезжиренное, белок яичный сухой, соль поваренная пищевая, эмульгатор лецитин, ароматизатор пищевой «Ванильно-сливочный», идентичный натуральному.

Полезные свойства и вред нуги с орехами и цукатами

Польза нуги с орехами и цукатами заключается в ее составе.

Так, миндаль в своем составе содержит витамины: Е, группы В. Употребление его положительно воздействует на состояние волос, кожи, ногтей. Миндаль также прекрасно очищает кровь, стимулирует работу мозга.

Арахис богат витаминами: С, Е, РР, группы В, а также полезные элементы: калий, магний, цинк, марганец, железо и другие. Он способствует укреплению иммунитета, повышению свертываемости крови.

Цукаты из папайи представляют собой ценный источник полезных веществ таких как витамины группы В, А, С, фолиевая кислота и ниацин, фосфор и натрий, калий, кальций, цинк, железо (калоризатор). Цукаты папайи способствуют улучшению работы печени, снижению уровня сахара в крови, стимулируют регенерацию тканей, препятствуют тромбообразованию.

Употребление нуги с орехами и цукатами будет полезно людям, интенсивно занимающихся физическим трудом, а также спортом.

Людям с повышенным содержанием сахара в крови следует воздержаться от употребления нуги с орехами и цукатами, а также тем, кто стремится сбросить вес из-за большого содержания сахара в продукте и его высокой калорийности.

www.calorizator.ru

Калорийность Нуга с орехами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 447.13 кКал 1684 кКал 26.6% 5.9% 377 г
Белки 6.23 г 76 г 8.2% 1.8% 1220 г
Жиры 17.54 г 56 г 31.3% 7% 319 г
Углеводы 66.6 г 219 г 30.4% 6.8% 329 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами составляет 447,13 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Нуга с грецким орехом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с грецким орехом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 429 кКал 1684 кКал 25.5% 5.9% 393 г
Белки 7.21 г 76 г 9.5% 2.2% 1054 г
Жиры 15.57 г 56 г 27.8% 6.5% 360 г
Углеводы 66.77 г 219 г 30.5% 7.1% 328 г
Пищевые волокна 3.3 г 20 г 16.5% 3.8% 606 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1.3% 1800 г
Витамин В4, холин 5.1 мг 500 мг 1% 0.2% 9804 г
Витамин В5, пантотеновая 0.1 мг 5 мг 2% 0.5% 5000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.8 мг 15 мг 18.7% 4.4% 536 г
Макроэлементы
Калий, K 105 мг 2500 мг 4.2% 1% 2381 г
Кальций, Ca 32 мг 1000 мг 3.2% 0.7% 3125 г
Магний, Mg 32 мг 400 мг 8% 1.9% 1250 г
Натрий, Na 33 мг 1300 мг 2.5% 0.6% 3939 г
Фосфор, Ph 55 мг 800 мг 6.9% 1.6% 1455 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.6 мг 18 мг 3.3% 0.8% 3000 г
Марганец, Mn 0.3 мг 2 мг 15% 3.5% 667 г
Медь, Cu 0.1 мкг 1000 мкг 1000000 г
Цинк, Zn 0.4 мг 12 мг 3.3% 0.8% 3000 г

Энергетическая ценность Нуга с грецким орехом составляет 429 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность нуга с орехами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "нуга с орехами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 431 кКал 1684 кКал 25.6% 5.9% 391 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 1.9% 1206 г
Жиры 16.1 г 56 г 28.8% 6.7% 348 г
Углеводы 65.4 г 219 г 29.9% 6.9% 335 г

Энергетическая ценность нуга с орехами составляет 431 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Нуга с орехами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 430 кКал 1684 кКал 25.5% 5.9% 392 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 1.5% 1520 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 7.9% 295 г
Углеводы 49 г 219 г 22.4% 5.2% 447 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами составляет 430 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Нуга с Орехами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с Орехами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 447.13 кКал 1684 кКал 26.6% 5.9% 377 г
Белки 6.23 г 76 г 8.2% 1.8% 1220 г
Жиры 17.54 г 56 г 31.3% 7% 319 г
Углеводы 66.6 г 219 г 30.4% 6.8% 329 г

Энергетическая ценность Нуга с Орехами составляет 447,13 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Нуга с орехами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 430 кКал 1684 кКал 25.5% 5.9% 392 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 2% 1169 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 6.7% 350 г
Углеводы 65 г 219 г 29.7% 6.9% 337 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами составляет 430 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Нуга с орехами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 349 кКал 1684 кКал 20.7% 5.9% 483 г
Белки 5 г 76 г 6.6% 1.9% 1520 г
Углеводы 80 г 219 г 36.5% 10.5% 274 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами составляет 349 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Нуга с орехами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 398 кКал 1684 кКал 23.6% 5.9% 423 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 1.1% 2303 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 0.8% 3294 г
Углеводы 92.4 г 219 г 42.2% 10.6% 237 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами составляет 398 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Нуга с орехами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 447.14 кКал 1684 кКал 26.6% 5.9% 377 г
Белки 6.26 г 76 г 8.2% 1.8% 1214 г
Жиры 17.6 г 56 г 31.4% 7% 318 г
Углеводы 66.1 г 219 г 30.2% 6.8% 331 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами составляет 447,14 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru


Смотрите также