все о орехах

Нуга с орехами и цукатами


Калорийность Нуга с орехами и цукатами Столичные штучки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами и цукатами Столичные штучки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 520 кКал 1684 кКал 30.9% 5.9% 324 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 2.4% 800 г
Жиры 32 г 56 г 57.1% 11% 175 г
Углеводы 48 г 219 г 21.9% 4.2% 456 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами и цукатами Столичные штучки составляет 520 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Рецепт Нуга с орехами и цукатами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 317.5 кКал 1684 кКал 18.9% 6% 530 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 1% 3167 г
Жиры 2.9 г 56 г 5.2% 1.6% 1931 г
Углеводы 70.8 г 219 г 32.3% 10.2% 309 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Пищевые волокна 0.7 г 20 г 3.5% 1.1% 2857 г
Вода 22.7 г 2273 г 1% 0.3% 10013 г
Зола 0.326 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.2 мкг 900 мкг 450000 г
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
бета Криптоксантин 1.083 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 3.399 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.018 мг 1.5 мг 1.2% 0.4% 8333 г
Витамин В2, рибофлавин 0.089 мг 1.8 мг 4.9% 1.5% 2022 г
Витамин В4, холин 7.65 мг 500 мг 1.5% 0.5% 6536 г
Витамин В5, пантотеновая 0.047 мг 5 мг 0.9% 0.3% 10638 г
Витамин В6, пиридоксин 0.038 мг 2 мг 1.9% 0.6% 5263 г
Витамин В9, фолаты 5.959 мкг 400 мкг 1.5% 0.5% 6713 г
Витамин В12, кобаламин 0.008 мкг 3 мкг 0.3% 0.1% 37500 г
Витамин C, аскорбиновая 0.62 мг 90 мг 0.7% 0.2% 14516 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.338 мг 15 мг 2.3% 0.7% 4438 г
бета Токоферол 0.014 мг ~
гамма Токоферол 0.266 мг ~
дельта Токоферол 0.02 мг ~
Витамин Н, биотин 0.72 мкг 50 мкг 1.4% 0.4% 6944 г
Витамин К, филлохинон 0.7 мкг 120 мкг 0.6% 0.2% 17143 г
Витамин РР, НЭ 0.7101 мг 20 мг 3.6% 1.1% 2817 г
Ниацин 0.056 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 70.4 мг 2500 мг 2.8% 0.9% 3551 г
Кальций, Ca 13.71 мг 1000 мг 1.4% 0.4% 7294 г
Магний, Mg 14.56 мг 400 мг 3.6% 1.1% 2747 г
Натрий, Na 42.99 мг 1300 мг 3.3% 1% 3024 г
Сера, S 30.47 мг 1000 мг 3% 0.9% 3282 г
Фосфор, Ph 30.5 мг 800 мг 3.8% 1.2% 2623 г
Хлор, Cl 20.96 мг 2300 мг 0.9% 0.3% 10973 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.508 мг 18 мг 2.8% 0.9% 3543 г
Йод, I 1.06 мкг 150 мкг 0.7% 0.2% 14151 г
Кобальт, Co 0.155 мкг 10 мкг 1.6% 0.5% 6452 г
Марганец, Mn 0.1698 мг 2 мг 8.5% 2.7% 1178 г
Медь, Cu 103.49 мкг 1000 мкг 10.3% 3.2% 966 г
Молибден, Mo 0.51 мкг 70 мкг 0.7% 0.2% 13725 г
Селен, Se 2.666 мкг 55 мкг 4.8% 1.5% 2063 г
Фтор, F 23.95 мкг 4000 мкг 0.6% 0.2% 16701 г
Хром, Cr 0.31 мкг 50 мкг 0.6% 0.2% 16129 г
Цинк, Zn 0.2674 мг 12 мг 2.2% 0.7% 4488 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.352 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 69.1 г max 100 г
Сахароза 0.268 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.189 г ~
Валин 0.126 г ~
Гистидин* 0.052 г ~
Изолейцин 0.104 г ~
Лейцин 0.167 г ~
Лизин 0.109 г ~
Метионин 0.056 г ~
Метионин + Цистеин 0.07 г ~
Треонин 0.085 г ~
Триптофан 0.029 г ~
Фенилаланин 0.122 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.109 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.115 г ~
Аспарагиновая кислота 0.224 г ~
Гидроксипролин 0.006 г ~
Глицин 0.1 г ~
Глутаминовая кислота 0.393 г ~
Пролин 0.087 г ~
Серин 0.13 г ~
Тирозин 0.077 г ~
Цистеин 0.044 г ~
Жирные кислоты
Трансжиры 0.002 г max 1.9 г
мононенасыщенные трансжиры 0.001 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.232 г ~
17:0 Маргариновая 0.002 г ~
18:0 Стеариновая 0.126 г ~
20:0 Арахиновая 0.021 г ~
22:0 Бегеновая 0.031 г ~
24:0 Лигноцериновая 0.017 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.849 г min 16.8 г 11% 3.5%
16:1 Пальмитолеиновая 0.006 г ~
16:1 цис 0.006 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.002 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.825 г ~
18:1 цис 1.822 г ~
18:1 транс 0.001 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.016 г ~
22:1 Эруковая (омега-9) 0.001 г ~
22:1 цис 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.532 г от 11.2 до 20.6 г 4.8% 1.5%
18:2 Линолевая 0.525 г ~
18:2 транс-изомер, не определён 0.001 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 0.521 г ~
18:3 Линоленовая 0.006 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.004 г ~
20:4 Арахидоновая 0.001 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.5 г от 4.7 до 16.8 г 10.6% 3.3%

health-diet.ru

Калорийность Нуга с орехами и цукатами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами и цукатами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 431 кКал 1684 кКал 25.6% 5.9% 391 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 1.9% 1206 г
Жиры 16.1 г 56 г 28.8% 6.7% 348 г
Углеводы 65.4 г 219 г 29.9% 6.9% 335 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами и цукатами составляет 431 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Нуга с орехами и цукатами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами и цукатами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 431 кКал 1684 кКал 25.6% 5.9% 391 г
Белки 6.3 г 76 г 8.3% 1.9% 1206 г
Жиры 16.1 г 56 г 28.8% 6.7% 348 г
Углеводы 65.4 г 219 г 29.9% 6.9% 335 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами и цукатами составляет 431 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Нуга с орехами и цукатами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами и цукатами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 440 кКал 1684 кКал 26.1% 5.9% 383 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 2.1% 1086 г
Жиры 17 г 56 г 30.4% 6.9% 329 г
Углеводы 64 г 219 г 29.2% 6.6% 342 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами и цукатами составляет 440 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность нуга с орехами и цукатами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "нуга с орехами и цукатами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 430 кКал 1684 кКал 25.5% 5.9% 392 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 2% 1169 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 6.7% 350 г
Углеводы 65 г 219 г 29.7% 6.9% 337 г

Энергетическая ценность нуга с орехами и цукатами составляет 430 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Нуга с орехами и цукатами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами и цукатами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 430 кКал 1684 кКал 25.5% 5.9% 392 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 2% 1169 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 6.7% 350 г
Углеводы 65 г 219 г 29.7% 6.9% 337 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами и цукатами составляет 430 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Нуга с орехами и цукатами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами и цукатами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 520 кКал 1684 кКал 30.9% 5.9% 324 г
Белки 9.5 г 76 г 12.5% 2.4% 800 г
Жиры 32 г 56 г 57.1% 11% 175 г
Углеводы 48 г 219 г 21.9% 4.2% 456 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами и цукатами составляет 520 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Нуга с орехами и цукатами. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами и цукатами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 430 кКал 1684 кКал 25.5% 5.9% 392 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 2% 1169 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 6.7% 350 г
Углеводы 65 г 219 г 29.7% 6.9% 337 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами и цукатами составляет 430 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность "Нуга с орехами и цукатами" неглазированная. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав ""Нуга с орехами и цукатами" неглазированная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 430 кКал 1684 кКал 25.5% 5.9% 392 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 2% 1169 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 6.7% 350 г
Углеводы 65 г 219 г 29.7% 6.9% 337 г

Энергетическая ценность "Нуга с орехами и цукатами" неглазированная составляет 430 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Нуга с орехами и цукатами 60 гр. Столичные штучки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Нуга с орехами и цукатами 60 гр. Столичные штучки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 430 кКал 1684 кКал 25.5% 5.9% 392 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 2% 1169 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 6.7% 350 г
Углеводы 65 г 219 г 29.7% 6.9% 337 г

Энергетическая ценность Нуга с орехами и цукатами 60 гр. Столичные штучки составляет 430 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru


Смотрите также