все о орехах

Молоко с медом и чесноком


Молоко с медом и чесноком

Многие люди предпочитают поддерживать свое здоровье проверенными народными рецептами, а не фармакологическими препаратами, которые нередко вызывают побочные эффекты и осложнения. Натуральные продукты и специи, полезные овощи и фрукты вполне могут быть использованы для исцеления от многих видов болезней, хотя все-таки не стоит пренебрегать другими видами терапии. Сочетание молока с медом и чесноком имеет массу полезных преимуществ и стойко стоит на страже здоровья как взрослых, так и маленького ребенка.

Польза для здоровья

О лечебных свойствах меда, молока и чеснока знают многие:

  1. Крепкая пряность ценится не только как приправа, которую так любят добавлять ко многим блюдам, но и как натуральный лекарь. С помощью чеснока можно улучшить иммунитет, лечить простудные болезни и избавиться от гельминтов.
  2. Молоко — естественный источник кальция и витамина В2. Его употребляют во время простудных болезней, для борьбы с бессонницей и мигренями. Полезно молоко и гипертоникам.
  3. Мед — это отдельная тема в народной медицине. В этом продукте находится огромное количество полезных веществ, которые помогают улучшить кровь и восстановить силы. Больные, страдающие сахарным диабетом, используют мед в качестве заменителя сахара. Продукт пчеловодства эффективно влияет на систему пищеварения, уменьшает приступы кашля, снимает заложенность носа и избавляет от различных воспалительных процессов.

С помощью данных компонентов – взятых вместе либо используемых по отдельности – можно вылечить следующие заболевания:

  1. Астму — можно облегчить симптомы, если съедать 2–3 зубчика чеснока перед сном.
  2. Пневмонию — заболевание успешно вылечивается, если ежедневно употреблять молоко с чесноком.
  3. Артрит — воспаление и боль заметно уменьшаются при регулярном употреблении напитка из молока и чеснока.
  4. Кашель. Сочетание «молоко, чеснок и мед» отлично подходит для лечения изнуряющего кашля. Чеснок — известное эффективное антибактериальное средство, а мед помогает быстро эвакуировать из бронхов болезнетворную мокроту.
  5. Проблемы сердечно-сосудистой деятельности — напиток, состоящий из молока и чеснока, уменьшает уровень холестерина и препятствует появлению тромбов.
  6. Болезни пищеварительной системы — чеснок с медом стимулируют иммунную систему организма и поддерживает нормальную деятельность ЖКТ.
  7. Импотенцию — чеснок вместе с молоком являются хорошим средством от импотенции.

Также правильно приготовленный напиток, состоящий из молока и свежей пряности, помогает сосудам справиться с давлением и безопасно его нормализовать.


Способы приготовления

Для каждого вида заболевания необходимо знать свой рецепт приготовления лечебного эликсира. Чтобы напиток действительно помогал, следует учитывать точную дозировку компонентов, способ приготовления, правила и время приема.

Молоко с чесноком от повышенного давления

Данное средство было хорошо известно еще нашим прабабушкам. Эликсир из молока с чесноком помогает привести показатели давления в нормальное состояние. Для этого необходимо взять 1 литр свежего домашнего молока. Далее выбрать 5 чистых чесночных луковиц среднего размера. Лучше использовать домашнюю пряность, а не купленный в супермаркете китайский продукт.

Специально удалять шелуху с чеснока не надо – лишняя отпадет сама, а крепкая пусть остается на зубчике. Головки пряности необходимо тщательно промыть под проточной водой, чтобы удалить пыль и грязь.

Следующий шаг — в чистую кастрюльку перелить молоко, положить чистые головки чеснока и оставить на плите на маленьком огне. Когда молоко закипит, продукт должен пропариться под крышкой около 15 минут. Следует дождаться полного остывания эликсира, затем его необходимо процедить.

Принимать отвар надо по 100 мл дважды в течение суток. Курс лечения может быть разный – некоторым рекомендуется пить 2 месяца, а другим 3 месяца. Но заметное улучшение обычно наступает уже через 8 суток.

Молоко с медом и рубленым чесноком от ОРВИ и кашля

Коктейль из данных компонентов смягчает кашель, уменьшает раздражение горла и помогает отхождению мокроты. Народная медицина допускает комбинацию этих продуктов с другими натуральными лекарственными, например, с куркумой, луком, сливочным маслом.

Нижеприведенный рецепт помогает не только при обычной простуде, но также лечит пневмонию и бронхит. Застарелый кашель хронического курильщика тоже постепенно поддается исцелению с помощью такого состава:


  1. Для приготовления отвара следует взять 2–3 крупных зубчиков чеснока и 1 головку репчатого лука. Почистить специи и измельчить на мелкие кусочки.
  2. Отдельно вскипятить 1 литр домашнего молока.
  3. Лук с чесноком перемешать, переложить в небольшую керамическую емкость и залить горячим молоком.
  4. Посуду поместить в духовку на очень маленький огонь, чтобы лечебная масса потихоньку томилась.

Время нахождения отвара в духовке — не менее 2 часов. За это время пряности станут мягкими, поэтому эликсир не надо процеживать. Когда состав немного остынет, в него следует положить 1–2 столовые ложки пчелиного меда. Если есть сок мяты, его также можно добавить в эликсир.

Принимать средство народной медицины следует 5–6 раз (приблизительно каждые 4 часа) в сутки по 1 столовой ложке. Уже к вечеру можно почувствовать явное смягчение сухого кашля и уменьшение его приступов.

Такое средство является безопасным, его используют даже люди, склонные к аллергии. Однако, если кашляет ребенок, народное лекарство лучше не давать без консультации с лечащим доктором.

Вкус средства является особенным, но не отвратительным, тем более что сок мяты, мед немного нейтрализуют запах пряностей.


Применение при лихорадке

При не очень высокой температуре можно приготовить напиток, состоящий из молока, меда и поваренной соли. Он обладает потогонным действием, помогает больному с температурой избежать сильной лихорадки, а также успокоиться и заснуть. Поэтому лучше выпивать стакан теплого молока с медом и солью вечером перед сном.

Лечение ангины и налетов в горле

При многих вирусных и простудных заболеваниях больные мучаются от болей в горле и теряют аппетит. Врачи рекомендуют употреблять молоко с медом и чесноком не просто как согревающее, противовирусное и антибактериальное средство, но и как очень питательный продукт. Ведь лекарство содержит в себе необходимое для организма человека количество витаминов, белка, жиров.

Для лечения ангины и налетов в горле необходимо:

  1. Взять пол-литра молока и подогреть его до горячего состояния (не кипятить).
  2. Очистить от скорлупы среднюю головку чеснока, натереть зубчики на терке и отжать чесночный сок. Добавить 10–14 капель полученного сока в горячее молоко, размешать.
  3. Также рекомендуется добавить в состав кусочек сливочного масла.

Пить напиток следует по 1 стакану (200 мл) дважды в течение суток (желательно утром и перед сном).

Для повышения резистентности организма

Чтобы укрепить себе иммунитет и не вспоминать о сезонных простудных заболеваниях, необходимо приготовить следующее оздоровительное средство:


  1. Взять 150 г чеснока, очистить и выдавить его через чесночницу.
  2. Положить в чашку и добавить 90 г спирта.
  3. Поставить в холодильник на 14 дней.
  4. Затем состав процедить и снова поместить в холодильник на 2 суток.
  5. Далее в смесь добавить 15 г прополиса спиртового и 60 г меда.

Пить средство следует по каплям по следующему графику: 1 день — 1 капля, 2 день — 2 капли, 3 день — 3 капли. С 4-го дня — снова 1 капля и так далее. Капли необходимо растворять в 100 г чистой воды. Средство нужно выпивать каждое утро натощак в течение двух недель.

Эффективное средство от гельминтов

Для того чтобы мягко и эффективно избавиться от глистов, следует воспользоваться следующим рецептом:

  1. Понадобиться: небольшая головка чеснока, 250 мл свежего молока.
  2. Пряность очистить от шелухи и измельчить удобным способом.
  3. Кашицу добавить в молоко, довести до кипения и варить около 10 минут под крышкой.
  4. Напиток остудить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Можно выпивать целый стакан перед сном. Как показывает практика, в течение недели все гельминты покидают тело человека.

Избавиться от глистов помогает клизма с молоком и чесноком. Так как маленькие пациенты категорически отказываются пить молочный отвар с чесноком из-за специфического вкуса, то именно ее рекомендуют делать педиатры для борьбы с глистами у детей. Кроме того, данный состав улучшает детскую микрофлору кишечника.

Для клизмы необходимо подготовить 2–3 дольки чеснока и стакан молока. Готовится смесь очень легко:

  1. Дольки пряности очищаются от шелухи и измельчаются в ступке.
  2. Далее смесь заливается холодным молоком, накрывается крышкой, оставляется на ночь. Этого времени вполне достаточно, чтобы молоко полностью пропиталось чесночным соком.

Готовый состав разводится водой, чтобы можно было его использовать для клизмы. Рекомендуется делать не меньше 7 процедур ежедневно.

Перед применением любого средства предварительная консультация с врачом необходима.

Противопоказания

При вышеперечисленных положительных качествах, употребление чеснока, меда и молока может вызывать серьезные осложнения. Поэтому любой рецепт с содержанием данных ингредиентов должен быть согласован с лечащим врачом.

Не стоит рисковать самочувствием и готовить оздоровительные составы при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • При аллергии на молоко, мед или чеснок.
  • Во время приступов панкреатита.
  • При сахарном диабете.
  • При проблемах с почками.
  • Если наличествует желчнокаменная болезнь.
  • Если есть проблемы со свертываемостью крови и пр.

В целом комбинации из молока, чеснока и меда благоприятно влияет на организм, поддерживает здоровье человека. Однако, как и при использовании других рецептов народной медицины, необходимо четко соблюдать меры предосторожности, чтобы целительные качества состава не превратились в отраву.


Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+


Чесночное молоко - лечебный напиток и его преимущества

Чесночное молоко: лечебный напиток.

Этот чесночный напиток более вкусный, менее острый, менее пахнущий и очень эффективен при простуде, боли в горле и инфекциях. Ваш разборчивый едок склонен к частым простудным заболеваниям? Это правильный напиток для укрепления его или ее иммунной системы. Стакан чесночного молока перед сном тоже дает спокойный сон!

Состав:

  • 1 стакан молока.
  • 3 зубчика чеснока.
  • Сахар по вкусу.
  • 1/4 чайной ложки. Порошка куркумы.
  • 1 ч. Мед (по желанию).
  • Щепотка порошка черного перца

Шагов:

1. Отмерьте и налейте молоко в чистую кастрюлю.

2. Раздавите зубчики чеснока сторонами ножа. Не раздавливайте их сильно. Раздавите его ровно настолько, чтобы стручки открылись и вылился сок

2. Добавьте в молоко измельченные стручки чеснока и ложку сахара.Добавление сахара в молоко перед нагреванием помогает предотвратить прилипание молока ко дну емкости

3. Поставьте кастрюлю на плиту на средний или слабый огонь и дайте молоку закипеть.

3. Когда молоко станет горячим, добавьте порошок куркумы и щепотку порошка черного перца, чтобы получить немного специй.

4. Оставьте молоко на плите, пока стручки чеснока не станут мягкими. Время от времени помешивайте молоко, чтобы оно не стало липким на дне.

5. Когда стручки станут мягкими, снимите кастрюлю с огня и дайте ей постоять, пока молоко не остынет до температуры теплой питьевой воды.

6. Выпейте молоко и обязательно съешьте приготовленные дольки чеснока.

Варианты:

Если вам нравится вкус меда, вы можете заменить его на сахар. Убедитесь, что вы добавляете мед только после того, как молоко остынет, так как добавление меда в горячее молоко снижает полезные свойства как меда, так и молока. Однако будьте осторожны, так как мед успокаивает боль в горле, а регулярное употребление меда с молоком увеличивает массу тела.

Другой вариант - добавить больше молотого перца в молоко, вы хорошо переносите специи.Черный перец сам по себе очень полезен для пищеварения и простуды.

Порошок куркумы также обладает лечебными свойствами. Как и мед, он успокаивает любые телесные повреждения, в том числе внутренние органы. Он также антибактериальный. Этот удивительный напиток обладает целебными свойствами, но при этом не требует компромиссов во вкусе!

.

Польза и рецепт чесночного молока

Оставьте лекарства в аптеке, если вы можете вылечить пациента с помощью еды. ~ Гиппократ

Еда - это наша первая и основная форма питания, поэтому ее следует рассматривать как основное лекарство. Однако в нашем современном мире, особенно в высокоразвитых странах, с момента нашего рождения нас поощряют жить с убеждением, что иммунная система не способна функционировать сама по себе, без использования лекарств и лекарств, поскольку лечение распространенных недугов.Однако большинство используемых лекарств имеют форму антибиотиков, вызывающих множество побочных эффектов. Хотя такие лекарства могут быть необходимы, иногда, тем не менее, они могут быть заменены более безопасным и естественным подходом. Аюрведа может многое предложить в виде мягкой и ценной медицинской помощи и профилактики заболеваний с помощью диеты и образа жизни, а также использования лекарственных трав и специй.

Свойства и преимущества чеснока

С незапамятных времен чеснок использовался в различных кухнях из-за его уникального аромата и вкуса.Помимо кулинарии, чеснок, чудо-препарат, обладающий различными лечебными и терапевтическими свойствами, широко используется в таких странах, как Индия, из-за их лечебных свойств.

Член семейства лилейных, чеснок является богатым источником флавоноидов, ферментов, антиоксидантов, минералов и витаминов, таких как витамины A, B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), витамины B6 и C, калий, белок, медь, марганец. , фосфор, цинк, селен и кальций. Богатый различными веществами чеснок содержит два жизненно важных для здоровья компонента, содержащих серу, такие как аллицин и диаллилсульфид.

Эффект Профилактическая роль при заболеваниях
Анти-тромбоциты Сердечно-сосудистые заболевания
Антиатеросклеротические Восстановление функции эндотелия и подавление окисления ЛПНП
Противоопухолевые Раки
Антиоксидант Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, рака и старения
Снижение риска деменции, снижение уровня гомоцистеина, артериального давления и повышение микроциркуляции, которые важны при диабете
Лечение вирусных гепатитов и острого поражения печени
Антибактериальный Эффективное антибактериальное средство против бактерий, вызывающих пневмонию, бактерий полости рта и бактериальных изолятов из инфицированных ран
Антигипертензивные Понижает артериальное давление
Противотромботические Понижает коагуляцию
Противогрибковое Лечение системных грибковых инфекций и криптококкового менингита у человека

Преимущества чеснока
  • Помогает при атеросклерозе
  • снижает уровень холестерина
  • снижает артериальное давление
  • Помогает при подагре
  • профилактика инфекций верхних дыхательных путей
  • Предотвращает рост и распространение бактерий
  • Помогает при туберкулезе
  • Лечение ран
  • Помогает лечить трихомониаз (инфекция, передающаяся половым путем.)
  • Повышает метаболизм
  • способствует пищеварению
  • Лечит дрожжевую инфекцию
  • Растворяет тромбы
  • Повышает аппетит
  • Убивает кишечных червей и паразитов
  • Помогает при катаракте
  • Помогает лечить артрит
  • Помогает лечить диабет
  • Помогите вылечить инфекцию стафилококка
  • Снимает зубную боль
  • Лечит прыщи
  • Убивает бородавки
  • Помогает при лечении фурункулов на коже
  • Успокаивающее действие на кишечник
  • лечит астму
  • хронический бронхит
  • коклюш
  • Помогает вылечить бессонницу
  • Замедляет процесс старения
  • Подавляет рост Candida albicans
  • Повышает иммунную систему организма

Свойства и преимущества молока

Питательный белый напиток отличается уникальным балансом питательных веществ.

Молоко чеснока в Аюрведе

В Аюрведе используются многие распространенные фрукты, овощи и кулинарные специи, чтобы помочь с различными жалобами на здоровье без необходимости какого-либо другого лечения. Одним из таких лечебных напитков, которые полезны для общего самочувствия, является приготовление чесночного молока, , сделанное на основе чеснока, смешанного с теплым питательным молоком.

Базовый рецепт чесночного молока

Состав

Очищенные и измельченные зубчики чеснока - 10 шт.

Молоко –500 мл

Вода - 250 мл

Сахар - 2-3 ч. Л.

Метод приготовления

Налейте молоко в кастрюлю с водой.Добавьте зубчики чеснока и варите эту смесь в открытой кастрюле на умеренном огне, непрерывно помешивая, пока количество смеси не уменьшится наполовину. Процедите молоко и добавьте сахар. Подавать горячим.

Молоко, являясь охлаждающей жидкостью по своей природе, снижает остроту и остроту чеснока. Те, кто не переносит острый и острый вкус сырого чеснока, могут лучше всего насладиться преимуществами чеснока, употребив этот экзотический напиток .

Молоко чесночное со специями

Есть много вариантов приготовления этой экзотической здоровой смеси. Несколько специй смешаны для улучшения вкуса, аромата и пользы. Выполните ту же процедуру, что и выше (Базовый рецепт), но с небольшим количеством добавленных специй.

В кастрюлю добавьте 250 мл воды вместе с измельченным свежим чесноком, несколько зерен измельченного свежего перца, около 1 чайной ложки сухого обжаренного и измельченного порошка специй, который включает 1/2 чайной ложки семян карамболя, 1/2 чайной ложки семян тмина, 1 / 2 чайных ложки семян кориандра ¼ чайной ложки молотого / цельного кардамона, 1 чайная ложка меда, щепотка куркумы.Перемешайте и доведите до кипения. Дайте ему повариться пару минут или больше. Миндаль, фисташки, финики, нити инжира и шафрана можно использовать для здорового гарнира.

Исследования показывают, что черный перец , принимаемый вместе с куркумином , увеличивает способность организма поглощать и использовать куркуму до 2000%. Следовательно, перец горошком и куркума включены как разновидность вековой традиции из индийских домашних средств .

Польза чесночного молока для здоровья

Астма

Три дольки чеснока, сваренные в молоке , можно использовать каждую ночь с отличными результатами в борьбе с астмой.

Кашель
Чеснок вместе с куркумой также эффективны при постоянном кашле. Можно употреблять чеснок , молоко с куркумой для лечения этого состояния. Антибактериальные свойства чеснока делают его отличным средством от кашля.Смесь меда и чеснока является отличным отхаркивающим средством для облегчения кашля.

Туберкулез легких

Чеснок оказался очень эффективным при некоторых заболеваниях грудной клетки. Mycobacterium tuberculosis восприимчивы к многочисленным компонентам серы, присутствующим в чесноке. В Аюрведе отвар чеснока, сваренный на молоке, считается прекрасным лекарством от туберкулеза. Один грамм чеснока, 240 мл молока и 1 литр воды кипятят вместе до одной четверти

.

Чеснок и мед - обман, кроме этих двух вещей

В последнее время вы, возможно, видели этот дуэт в рекламе приманки для ссылки. Несколько полуреальных сайтов о домашних средствах тоже продают его вразнос. Смолы выглядят примерно так:
  • Чувствуете себя непогоду? Ложка этого напитка избавит вас от простуды.
  • Съешьте чеснок с медом натощак, и через неделю произойдет нечто невероятное.
  • Попрощайтесь с высоким кровяным давлением с помощью этого природного средства.

Это всего лишь три варианта заявленных преимуществ и побочных эффектов.

Проблема в том, что 80% того, что они говорят, является преувеличением, сфабрикованностью или просто откровенной ложью.

Однако около 20% могут иметь некоторые достоинства. Ничего не доказано, но, по крайней мере, это основано на или научных.

1-е требование: повышение иммунитета

Идея использования чеснока от кашля, простуды и гриппа существует уже много лет. Несмотря на его популярность как лекарственное средство на травах, по этим вопросам было проведено очень мало исследований. Когда дело доходит до использования его с медом, буквально ничего, не было сделано.

Нет научных исследований, посвященных комбинированным ингредиентам.

Итак, верно, те, кто утверждает, что это «проверенное» средство, придумывают его. Тем не менее, вот посмотрите, как использовать эти два ингредиента по отдельности и на что указывает наука.

Чеснок

Веб-сайт Дэвида Вулфа утверждает, что было исследование, в котором ежедневная доза чеснока приводила к сокращению продолжительности простуды на 70%.

Это просто неточно.

Исследование, на которое они ссылаются, мы очень хорошо знакомы. Фактически, мы подробно написали около каждого исследования , связанного с использованием чеснока при простуде и гриппе.

Из 8 исследований на людях единственное, прошедшее научную проверку (согласно анализу Кокрановской базы данных), было проведено Университетом Флориды и опубликовано в 2012 году.

Да, там есть статистика около 70%, но это НЕ о том, что простуды на 70% короче.

Скорее, они взяли совокупное количество дней болезни для групп плацебо и чеснока.У последних в сумме было на 70% меньше дней, но средняя продолжительность каждой болезни улучшилась только на 18%; 4,6 дня восстановления против 5,6 для плацебо.

Были и еще два важных отличия…

1. Использовались обработанные добавки аллицина, а не цельный чеснок.

Считается, что аллицин, содержащийся в чесноке, является причиной предполагаемых преимуществ для поддержки иммунитета. Графики ниже взяты из другого исследования, которое показывает эффект, который это соединение оказывает на культивируемые клетки в лаборатории - i.е. Эксперименты в чашке Петри. (1)

Аллицин быстро разрушается во время приготовления, и даже с сырым чесноком, после того, как вы раздавите его, аллицин исчезнет в течение десяти минут или около того. Вот почему в исследовании Университета Флориды использовались капсулы с экстрактом выдержанного чеснока в капсулах. Не в сыром виде, как предлагают многие блогеры.

2. Исследование проводилось для выявления общих симптомов болезни

Время восстановления на 18% быстрее могло быть при простуде, гриппе, кашле и других неблагоприятных погодных условиях, которые могут вызвать симптомы.Это потому, что их определение «болезни» было эпизодом возникновения побочных эффектов. Не было клинической уверенности в том, что они больны.

Мед

В Иране было проведено клиническое исследование по использованию меда и кофе вместе для устранения симптомов кашля во время простуды, но не для лечения самой простуды (2).

Помогают ли чеснок и мед от кашля?

Ничего не было опубликовано об этой комбинации, однако есть несколько исследований об использовании сладкого.Не так давно два врача опубликовали подробный анализ различных предполагаемых лечебных трав от простуды. Вот что они сказали об использовании меда от кашля (3).

«Согласованные результаты трех рандомизированных контролируемых исследований с участием детей показывают, что однократная ночная доза меда может иметь небольшое влияние на кашель и сон у детей старше 12 месяцев».

Звучит многообещающе, пока вы не прочтете следующие предложения об этих испытаниях:

  • Не все исследования были слепыми.
  • Для некоторых финансирование было предоставлено Honey Board, что может быть потенциальным конфликтом интересов.
  • Некоторые результаты пациентов были исключены, что, как сообщается, нарушало собственные правила исследования.
  • Иногда эффективность определялась врачом, а не больными детьми или их родителями.
Вердикт

Единственное, что верно, - это то, что да, есть некоторые предварительные доказательства того, что каждый из этих двух ингредиентов по отдельности может улучшить иммунитет.Но оба они далеко не доказаны.

Что неверно? - это научные заявления об их совместном использовании и приукрашивание исследований, проведенных для каждого из них отдельно.

2-я претензия: снижение артериального давления

Имея почти 30 000 000 единиц медицинской литературы, если вы выполните поиск в базе данных PubMed по этим двум продуктам и кровяному давлению, вы получите только один результат.

Это исследование на людях? Неа.

Речь идет об использовании обоих вместе? Неа.

Это исследовательская работа, написанная одним автором в школе медсестер в Канаде. Она сообщает, что после статистического анализа 20 книг по традиционной китайской медицине было выявлено 38 продуктов, которые «наиболее часто рекомендуются» при гипертонии. Мед и чеснок для артериального давления перечислены среди них, но не в паре. (4)

Если вы выполните тот же поиск, но только для травы, связанной с луком, вы получите более 200 результатов. Не все связаны, но многие связаны, включая несколько клинических испытаний.

«Настоящее исследование показало значительное снижение как систолического, так и диастолического артериального давления как в зависимости от дозы, так и в зависимости от продолжительности действия».

Аджоен или его предшественник аллицин считаются активными соединениями чеснока.

Эта цитата взята из исследования, проведенного в Саудовской Аравии с участием 210 человек, которым давали дозу от гипертонии в течение 24 недель подряд. (5)

Рандомизированное двойное слепое исследование, проведенное в Австралии с участием 50 пациентов, показало, что среднее снижение составляет 10.2 балла за систолическое артериальное давление. Это было после 12 недель использования у пациентов в возрасте 140 лет и старше. (6)

Но это был экстракт выдержанного чеснока, богатый аллицином, а не свежий свежий.

В 2017 году был опубликован метаанализ, который, по сути, представляет собой научный обзор всех прошлых исследований, проведенных с 1990 по 2015 годы. Их вывод хорошо суммирует 200+ литературных источников по этой теме (7):

«В частности, относительно большое количество доказательств поддерживает использование калия, магния, L-аргинина, витамина С, флавоноидов какао, свекольного сока, коэнзима Q10, мелатонина с контролируемым высвобождением и экстракта выдержанного чеснока .Антигипертензивный эффект всех этих нутрицевтиков, по-видимому, зависит от дозы, а общая переносимость хорошая ».

Преимущества меда манука для кровяного давления, о которых вы, возможно, читали, просто отсутствуют. В единственном исследовании на людях, которое было даже слабо связанным, участвовали 50 мужчин (от 15 до 30 лет) из Нигерии, которые обнаружили, что когда алкоголь и мед (обычный тип) употреблялись вместе, их кровяное давление немного повышалось в течение 10 часов после питьевой. (8)

Два исследования на крысах показали, что добавка меда имеет некоторую пользу для систолического артериального давления.(9) (10)

Вердикт

Они никогда не исследовались вместе на предмет снижения артериального давления.

Будь то мед манука, непастеризованный сырой мед или обычный мед, почти нет ничего, чтобы предположить, что он помогает при артериальном давлении у людей. Одно-единственное исследование не имело значения, поскольку оно проводилось в сочетании с алкоголем.

В конечном счете, это означает, что эта предполагаемая выгода - большая ложь.

Третья претензия: потеря веса

Мед и чеснок хороши для похудения?

Ближайшее «доказательство», которое вы найдете для этого, - это короткое (и скучное) домашнее видео на YouTube, где камера смотрит на измельченный чеснок, смешанный с натуральным подсластителем, в чашке.

Иностранка, чей английский трудно понять, в течение 2 минут 41 секунды говорит о предполагаемых способах улучшения вашего здоровья. Некоторые из них мы уже развенчали выше.

Она все время перемещает эту ложку. Это похоже на то, как ребенок играет со своей едой и не ест ее.

Не ее видео, а другая приманка для ссылок в Интернете, которая рекламирует чеснок натощак для похудания, комбинируя его с тем, что производят пчелы.Говорят, что если делать это в течение 7 дней, «легче поддерживать здоровый вес» (что бы это ни значило).

Но будь то неделя, месяц или год, даже самые скромные исследования в области альтернативной медицины об этом домашнем средстве не обнаружили ничего.

Когда вы оцениваете оба по отдельности, ответ остается тем же.

Когортное исследование «Витамины и образ жизни» (VITAL), которое проводилось в Вашингтоне, охватило 15 655 человек за 10-летний период. Среди используемых добавок не было обнаружено, что чеснок коррелирует с потерей или набором веса.Фактически, это единственное существенное открытие, которое они наблюдали:

«Среди мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением длительное употребление поливитаминов, витаминов B6 и B12 и хрома в значительной степени связано с более низким уровнем набора веса».

И люди, принимавшие эти добавки, даже не похудели! Они просто набрали меньше , чем остальные. (11)

Что касается меда, есть только одна вещь, которая слабо связана. Это исследование с участием 12 человек с диабетом 2 типа, которым давали мед канука (не путать с манукой).Хотя это было сформулировано с другими вещами; корица, магний и хром. Через 40 дней наблюдалось небольшое улучшение веса (они потеряли 2,2 кг / 5 фунтов), но это не было статистически значимым. (12)

Вердикт

Сжигают ли чеснок и мед жир? Это большая афера, как ни крути.

Нет ничего особенного в их совместном использовании, равно как и в использовании простого пчелиного меда или чеснока по отдельности. Что не так в заявлении о похудании? Видимо все!

Для чего это полезно?

Эти два продукта полезны для вас во многих отношениях, но не от ожирения или даже от похудания.Если вы хотите похудеть, ознакомьтесь с более подробными исследованиями суперпродуктов для похудения.

Что касается преимуществ для иммунной системы, связанных с простудой и кашлем, а также с артериальным давлением, то есть проблески надежды на эти две вещи. Лучшее доказательство - это богатый аллицином экстракт выдержанного чеснока, а не измельченные или цельные зубчики чеснока.

В конечном счете, исследования еще слишком рано заявлять о преимуществах этих двух продуктов - ни вместе, ни даже при использовании по отдельности.

Эти утверждения не были проверены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

.

Blog - Milk & Honey Herbs

И для свежего, и для сушеного приготовления следующий этап процесса одинаков. Поместите слой вощеной бумаги между крышкой и банкой (потому что уксус может разъесть крышку), хорошо встряхните и дайте мацерации в течение 2-4 недель, ежедневно встряхивая, если вы можете помнить об этом. Он будет готов примерно через 2 недели, но если вы не будете процедить его, то все в порядке - лепестки роз могут оставаться там неопределенно долго. Вы также можете съесть лепестки роз, как только вы их процедите , потому что вы более или менее приготовили маринованные лепестки роз! И, наконец, оксимелы стабильны при хранении и не нуждаются в охлаждении.

Использование:
Добавляйте в свои любимые напитки, чай со льдом, сбрызните салаты и фруктовые салаты, добавьте в сельтерскую воду или просто выпейте полную ложку прямо! Вы также можете смешать его с другими оксимелами, настойками и эликсирами для получения удивительных вкусовых сочетаний в зельтере или даже просто добавить в воду. В лечебном отношении Роза является прекрасным сердечным лекарством как для эмоционального, так и для физического сердца, охлаждающего воспаление и раздражение как в сердечно-сосудистой системе, так и в нашем психическом состоянии и эмоциях.В основном это лучшее! Если вы хотите узнать больше о лекарстве розы, посмотрите мою публикацию о лекарстве от шиповника в моем блоге! Ссылка ниже. Всем приятного!

Лекарство из шиповника

.

Смотрите также