все о орехах

Масляный орех тыква


Тыква Арахисовое масло - описание и выращивание сорта

При существующем разнообразии сортов тыкв сорт тыквы Арахисовое масло является одним из признанных фаворитов. Секрет его популярности заключается в потрясающих вкусовых качествах: мякоть тыкв этого сорта имеет сахарный вкус, аналогов которому мало. Кроме того, отличительными чертами являются красивый окрас плода как снаружи, так и внутри, и приятный аромат. Неудивительно, что отечественные дачники и сельские огородники из года в год высказывают исключительно положительные отзывы о тыкве Арахисовое масло

Тыква «Арахисовое масло» относится к виду Тыква мускатная, который пришел в наши широты из Центральной и Южной Америки, где повсеместно распространен на территории Мексики, Колумбии, Перу. Эти жизнерадостные по своей окраске вкусные и ароматные овощи отлично освоились в условиях отечественной средней полосы и успешно культивируются на огородах. Вид включает в себя несколько сортов.

Краткий обзор сортов мускатной тыквы

Настоящим тяжеловесом среди мускатных сортов считается тыква «Арбатская», чей вес может достигать 20 кг. Эти позднеспелые овощи имеют цилиндрическую форму и насыщенный оранжевый оттенок кожицы.

Тыква «Арбатская»

На цилиндр похожи и тыквы сорта «Жемчужина», которые могут вырасти до 8 кг. Плоды с нежной мякотью вызревают в течение 3 месяцев и максимальной величины достигают в условиях высокой влажности – не менее 70% при температуре воздуха не ниже 20 градусов. Отличительной чертой сорта является необычная окраска листвы – темно-зеленые листовые пластины покрыты белыми пятнышками.

Тыква «Жемчужина»

Приблизительно таких же размеров при благоприятных условиях достигают тыквы, относящиеся к сорту «Витаминная»: их удлиненные плоды созревают в течение 4 месяцев, наращивая под кожицей сладкую хрустящую мякоть.

Тыква «Витаминная»

Необычным серым в крапинку окрасом бугристой кожицы отличается сорт «Мраморная». Под этой оболочкой скрывается ароматная и сладкая мякоть, окрашенная в ярко-оранжевый цвет. Средний вес этого сорта составляет 5 кг.

Тыква «Мраморная»

Сорт тыквы «Деликатесная» дает богатый урожай плодов гантелевидной формы. Особенностью сорта является маленькое количество семян.

Тыква «Деликатесная»

К миниатюрным культурам относится сорт «Золотая груша». Его похожие на капельку плоды в среднем весят не более 2 кг, но поражают изумительным вкусом, напоминающим арахисовые орехи.

Тыква «Золотая груша»

Тыква Арахисовое масло: описание сорта

Наконец, героиня нашей статьи, тыква «Арахисовое масло», как и предыдущий сорт, имеет вкус с ярко выраженными ореховыми нотками. Сорт был выведен немецкими селекционерами и по праву считается одним из лучших сортов этого вида. Грушевидные плоды весом около 4 кг имеют изысканный кремовый окрас кожицы, под которой скрыта золотистая мякоть. В данной статье мы расскажем о том, как правильно произвести посадку тыквы «Арахисовое масло», как за ней следует ухаживать, чтобы период созревания был быстрым, а урожай — обильным и вкусным.

Тыква Арахисовое масло: выращивание

Пришедшие к нам из южноамериканских стран мускатные тыквы довольно требовательны к погодным условиям и температурному режиму. «Арахисовое масло» не является исключением: тыквы этого сорта предпочитают жаркую и солнечную погоду и совершенно не приемлют пониженных температур и в особенности заморозков. В связи с этим выращивание тыквы «Арахисовое масло» в условиях российской средней полосы с ее прохладными летними месяцами, частыми затяжными дождями и повторными весенними заморозками рекомендуется осуществлять через рассаду.

Семенной посев в открытый грунт возможен только после того, как почва прогреется, а температура воздуха перестанет опускаться ниже 15 градусов тепла. В этом случае посевной материал необходимо предварительно обработать, чтобы ускорить процесс всхода семян. С этой целью их следует на 2-3 часа поместить в теплую воду. Затем зернышки тыквы нужно обернуть влажной марлей или бинтом и оставить до тех пор, пока они не разбухнут.

Приступая к посеву семян в грунт, следует выкопать посадочные лунки глубиной до 10 см. Интервал между ними должен составлять от 0,5 до 1 м, в зависимости от длины и количества плетей: чем их больше, тем большее пространство потребуется тыкве для полноценного роста и развития.

В каждую посадочную лунку опускаются 2-3 зернышка на некотором расстоянии друг от друга. Когда появятся всходы, необходимо внимательно осмотреть их и выбрать самый крепкий, рослый и здоровый. Его можно оставить для дальнейшего выращивания, а другие удалить с грядки.

Выбрав способ выращивания тыквы через рассаду, следует на первом этапе посеять семена в емкости с грунтом. Для этого к почвенной смеси делаются посадочные ямки глубиной до 1 см, на расстоянии 5-8 см друг от друга. Емкость с рассадой необходимо разместить на солнце – тыква сорта «Арахисовое масло» нуждается в хорошем освещении и высоких температурах для успешного прорастания всходов и их развития. Как и в случае с посевом семян в грунт, проклюнувшиеся ростки необходимо подвергнуть осмотру и тщательному отбору, оставляя только самые крепкие и жизнеспособные экземпляры. Когда они достаточно окрепнут, их можно пересадить в грунт.

Тыква «Арахисовое масло»: сроки сбора урожая и его хранения

Сбор урожая плодов сорта «Арахисовое масло» начинается на первой неделе сентября. Признаками зрелости тыквы являются сухость плодоножки, а также плотная структура корки – она должна быть достаточно твердой.

Срезать тыкву следует вместе с плодоножкой – это обеспечит ей длительный срок хранения. Для этой цели подойдут обычные огородные ножницы. Далее собранный урожай рекомендуется разместить теплом сухом помещении и оставить там на срок около 2 недель. За это время содержащаяся в них лишняя влага успеет испариться – мякоть от этого станет более сладкой и выиграет по своим вкусовым характеристикам.

При условии правильно проведенного сбора урожая плоды тыквы «Арахисовое масло» могут храниться в течение полугода, реже – до 10 месяцев.

Использование тыквы «Арахисовое масло» в кулинарии

Благодаря своим непревзойденным вкусу и аромату тыква сорта «Арахисовое масло» широко применяется в приготовлении различных блюд. В этой статье мы рассмотрим два наиболее популярных рецепта.

Рецепт супа-пюре

Ингредиенты:

  • сливочное масло – 4 столовых ложки;
  • пюре из мякоти тыквы – 300 г;
  • пюре из картофеля – 150 г;
  •  масло из арахисового ореха – 120 г;
  • куриный бульон – 0,5л;
  • сметана (15%) – 100 г;
  • зеленый лук – 15 г;
  • соль – ½ чайной ложки;
  • перец черный молотый – ½ чайной ложки.

Картофель и тыкву необходимо отварить, после чего приготовить из них пюре. Для основательного измельчения лучше использовать блендер.  Сливочное масло нужно растопить в кастрюле на медленном огне, к нему добавляется овощное пюре вместе с арахисовым маслом.

Далее вливается куриный бульон, соль, перец. Содержимое кастрюли нужно тщательно перемешать, довести до кипения, после чего убавить огонь. Следующие 15 минут суп-пюре должен томиться на слабом огне до тех пор, пока не приобретет консистенцию крема.

Ароматное пюре золотистого оттенка рекомендуется посыпать нарезанными перьями зеленого лука. Сметану можно добавлять при желании и по вкусу, поэтому лучше будет поставить ее на стол отдельно. Некоторые кулинары считают, что добавлять ее совершенно необязательно – суп-пюре из тыквы «Арахисовое масло» и без того отличается насыщенным вкусом и нежным ароматом.

Рецепт приготовления цукатов

Еще один способ кулинарного применения тыквы «Арахисовое масло» — изготовление из ее мякоти такого всеми любимого лакомства как цукаты. Для этого необходимо снять с тыквы кожицу, извлечь семена и разрезать ее на некрупные кусочки или дольки. Стандартный размер заготовки составляет 2 см на 2 см. Меньшие размеры нежелательны – цукаты получатся слишком жесткими и сухими. Лучше всего использовать мякоть удлиненной части плода, тогда удастся получить более упругие цукаты. Затем нужно обвалять каждый из них в сахаре и выложить их на противень, предварительно смазанный растительным маслом. Духовку нужно разогреть до 50 градусов, если планируется сушить тыквенные кубики с закрытой дверцей. В случае если духовка будет приоткрыта, температура должна быть около 100 градусов. В духовке цукаты должны сушиться в течение 15-20 минут. Степень готовности определить довольно легко: середина лакомства должна быть мягкой и упругой, а сахар – растаявшим. Тыквенные цукаты можно употреблять в пищу как в горячем виде, так и в холодном.

Заключение

Мускатные тыквы недаром ценятся огородниками и кулинарами всего мира. Их вкусовые качества в сочетании с приятным ароматом и красивым цветом мякоти делают их чрезвычайно привлекательной культурой. Данный вид включает в себя разнообразные сорта, среди которых «Арахисовое масло» считается одним из фаворитов благодаря своему изысканному ореховому привкусу. Небольшие размеры плодов этого сорта многими расцениваются как достоинство – их гораздо удобнее мыть, чистить и хранить. Небольшое количество семян также ценится кулинарами, поскольку большую часть веса тыквы составляет ее ароматная мякоть золотистого оттенка. Правильно собранные тыквы могут храниться на протяжении всего осенне-зимнего периода, постоянно радуя своего владельца возможностью подать на стол полезное и вкусное лакомство, либо изысканный суп-пюре, рецепты которых мы привели выше.

Несмотря на любовь к жаркому климату тыкву сорта Арахисовое масло вполне по силам вырастить в условиях российской средней полосы. Для этого достаточно следовать необходимым рекомендациям относительно ее посадки, выращивания и ухода.

 

ogorodnash.ru

описание сорта, фото, польза и вред

Тыква баттернат – гибридный сорт, который был выведен в США после скрещивания мускатной и африканской тыквы в середине XX-го века. Разновидность пользуется большой популярностью в Мексике, где выращивается в промышленных масштабах, а также распространена в Европе. Название дословно переводится как «масляный орех» или «ореховое масло».

Характеристики и описание тыквы баттернат

Баттернат ценится за свои особые вкусовые качества. Как гласит кулинарное описание, мякоть плота обладает ореховым привкусом, плотной консистенцией, сладковатым ароматом. Тыква долго хранится, поэтому повсеместно выращивается в качестве агротехнической культуры. «Масляный орех» относится к скороспелым сортам, стандартный жизненный цикл до достижения технической зрелости составляет 3-4 месяца.

Кулинары ценят овощ из-за особого расположения семян, которые сосредоточены только в нижней части продолговатого плода, похожего на грушу. Остальная часть мякоти не требует дополнительной очистки.

Встречается ореховая тыква двух разновидностей: кустарниковой и плетущейся. Длина побегов первой составляет 1,5 м, второй – 2,5 м. Ширина листьев взрослого растения составляет 30 см. Цветение культуры начинается в июне, соцветия желтые и крупные. Урожайность до 15 завязей. Зрелые плоды достигают веса 1,5-2,5 кг.

Сорт не устойчив к морозам, может погибнуть даже при температуре ниже +10 °C. С другой стороны, растение почти не восприимчиво к болезням, если соблюдать условия выращивания.

Преимущества и недостатки сорта

Культура популярна благодаря следующим достоинствам:

  • Тонкая кожа. Плод легко резать, не требуются дополнительные усилия.
  • Семена сосредоточены в нижней части тыквы, их легко удалить. Примерно 60 % мякоти совсем не содержат косточек.
  • Приятный мускатный аромат и оригинальные вкусовые качества. Отсутствует специфический тыквенный запах. Мякоть хорошо подходит как для соленых, так и для сладких блюд. Самые популярные рецепты подразумевают запекание в духовке с корицей, добавление в кашу с медом.
  • Небольшие плоды. Тыквы достигают не более 2,5 кг, благодаря чему их удобно хранить и употреблять в пищу. Одна штука полностью расходуется на одно блюдо.
  • Длительный срок хранения при комнатной температуре. Баттернат может сохранять свежесть 6-7 месяцев, до весны.

К сожалению, у сорта есть и ряд недостатков, которые усложняют выращивание:

  • Требовательность к температурным условиям. Растение не будет развиваться в северной полосе в открытом грунте, поскольку не переносит даже слабые ночные похолодания. Единственный выход из ситуации – ранняя посадка под укрытие, чтобы тыква успела дать плоды до наступления сентябрьской прохлады, характерной для северных районов России.
  • Необходимость в постоянном уходе.
  • Требовательность к составу грунта.

Выращивание рассады

Рассаду следует сеять в конце апреля или начале мая. За месяц до этого семена рекомендуют положить в теплое место, чтобы увеличить количество женских соцветий. За несколько дней до высаживания их нужно промыть в теплой воде, высушить, а затем оставить в холодильнике на 1-2 дня. Далее семена сеют в отдельные торфяные горшки. Пока не появятся первые ростки, емкости нужно накрыть полиэтиленом, чтобы создать мини-парник.

Пересаживать проростки в открытый грунт можно после образования хотя бы трех листьев.

Подготовка грядки

Садовый участок следует удобрить. Оптимальная землесмесь для выращивания культуры – сочетание садовой, дерновой земли и кокосового брикета в пропорциях 2:1:2. Перед высадкой нужно убедиться, что земля достаточно прогрелась. Если почва еще холодная, в нее можно добавить навоз. Более удобный вариант – использование прозрачной пленки. Накрыв грунт на 2-3 дня, можно добиться необходимой температуры.

Посадка рассады в грунт

Оптимальное место для высадки – солнечное, не продуваемое, без сорняков. Ростки можно высаживать, когда они достигнуть высоты 15 см. На улице должна быть теплая погода, лучше всего приступать к пересадке в начале июня. Для каждого растения готовится лунка со слоем песка 10 см (дренаж). Минимальное расстояние между лунками – 50 см, между рядами – 50-60 см.

Высадку нужно производить в вечернее время. Первые 3-4 дня растение поливать ежедневно, не задевая стебель и листву.

Уход за сортом Баттернат

Для правильного развития завязей нужно поддерживать температуру не ниже +15 °C. В холодных регионах на ночь понадобится укрытие из прозрачной пленки. Тыква требует регулярного полива, почва не должна высыхать и трескаться. В водный раствор каждые 7-10 дней рекомендуется подсыпать гумат калия. В период плодоношения 2 раза, в начале и конце, используется удобрение Фертик. Плетистый сорт нужно подвязывать к шпалерам.

Болезни и вредители

Для защиты от вредителей и болезней каждые 2 недели следует опрыскивать куст Актарой и Фундазолом. В случае заражения необходимо предпринять конкретные действия, в зависимости от возникшей неприятности.

Болезнь/Вредитель/Поражение листьев Симптомы Меры устранения
Бактериоз Бурые пятна на плодах или растении. Удалить пораженные участки, лучше всего – и само растение.
Мучнистая роса Появление белых пятен, затем скручивание листьев. Опрыскивать медным купоросом 1 % до исчезновения признаков.
Корневая гниль Пожелтение, увядание. Присыпать нижние побеги для укоренения.
Белая гниль Белесость на стебле и листве, переходящие в черные. Вырезать пораженные участки, присыпать золой.
Тля Черные или зеленые вредители на стебле. Опрыскать чесночным раствором.
Паутинный клещ Паутинки на побегах. Использовать раствор чеснока для опрыскивания.

Сбор и хранение ореховой тыквы

Технические зрелые плоды можно собирать в начале сентября. Если рано начался сезон дождей, придется досрочно снять тыквы и оставить их дозревать в темном и сухом месте. Тыква должна быть мягко-оранжевого оттенка.

Хранение осуществлять при комнатной температуре. Следует избегать попадания влаги на кожуру. Если в помещении высокая влажность воздуха, оставлять в нем баттернат нельзя.

Мистер Дачник советует: польза и вред ореховой тыквы

Плоды отличаются низкой калорийностью, поэтому их можно включить в рацион при похудении, если не готовить на огне, а запекать. Богатое содержание микроэлементов позволяет укрепить сердечно-сосудистую и нервную систему. Полезные вещества стимулируют выведение шлаков, токсинов, излишков жидкости из организма. Ряд элементов снижает холестерин.

От «масляного ореха» есть не только польза, но и вред. Продукт плохо сказывается на состоянии пациентов с гастритом, язвой или иными нарушениями ЖКТ. Мякоть повышает кислотность желудка, приводит к увеличению процента сахара в крови.

mrdachnik.com

Не просто тыква, а 'Арахисовое масло'!

Любите ли вы тыкву? Любите ли вы тыкву так, как люблю ее я?! И если ответ будет отрицательным, значит, вы просто еще не пробовали тыкву мускатную 'Арахисовое масло'!


Все тыквы хороши, но королева среди них — мускатная!

Наверное, нет нужды описывать полезные свойства тыквы — это рекордсмен по количеству витаминов и микроэлементов, а тыква мускатная 'Арахисовое масло' еще и самая вкусная среди них.

Если еще кто-то не слышал про нее — знакомьтесь! Это относительно новый, РАННЕСПЕЛЫЙ сорт (что очень важно в нашей зоне «рискованного земледелия»). Плоды вытянутой грушевидной формы, массой 4-5 кг. Кожура тоненькая, сначала зеленого цвета, а во время хранения становится желтой. Отлично хранится до следующего урожая — до сих пор пара тыквочек лежит под кроватью!

Мякоть у этой тыквы очень сладкая, ярко-оранжевого цвета, плотная и хрустящая, с мускатным ароматом.
 
А семенная камера очень маленькая!

По содержанию каротина сорт превосходит морковь в 3 раза! И еще одно, очень важное достоинство — она великолепна для употребления в сыром виде!

Поскольку эта тыква более теплолюбива, чем обычные, выращиваю ее через рассаду. За месяц до предполагаемой посадки (15-20 апреля) сажаю дома в горшочки и выращиваю на балконе до появления третьего настоящего листа. Тут очень важно не упустить момент — ведь переросшая рассада мускатной тыквы долго восстанавливается после пересадки и может сбрасывать первые завязи.

Земля у нас, на севере Подмосковья, глинистая и тяжелая. Поэтому для тыквы готовлю посадочные ямы (на штык лопаты), заправляю растительными остатками (по подобию теплой грядки), золой и компостом и, предварительно хорошо полив, высаживаю рассаду.


Готовимся к посадке

После посадки проливаю растения раствором «Циркона» (1 мл на 10 л воды) для усиления корнеобразования и мульчирую почву. Далее — уход обычный: полив и прополка (на первых порах), рыхление и подкормка «зеленой настойкой» (состав указывала в топике о томатах).

Также необходимо проводить формирование растения — главный стебель прищипываю после завязывания 2-3 плодов над третьим листом, боковые плети также прищипываю после завязывания 1-2 плодов.

При дождливой погоде или недостатке опылителей провожу опыление сама «в ручном режиме»!
Для лучшего образования воздушных придаточных корней слегка окучиваю плети влажной почвой.

Как правило, при таком уходе и благоприятной погоде на растении созревает 4-5 отличных плодов! Важно убрать тыкву до начала заморозков, ведь, даже слегка прихваченная морозцем, храниться она будет гораздо хуже. Зрелость плодов легко определить по засохшей плодоножке — если вы не можете проколоть ее ногтем, смело срывайте — тыква созрела!

За много лет дачной жизни испытала немало сортов и гибридов тыквы. Могу сказать с уверенностью: мускатная тыква 'Арахисовое масло' — мой любимый сорт!


И Котик со мной согласен — кушает только ее!

Хороших и здоровых урожаев!

7dach.ru

Тыква Арахисовое масло — характеристика и отзывы

Из множества сортов тыкв, эта арахисовая, является наиболее вкусной и сахарной.

Ее отличает насыщенная, волокнистая мякоть, которая имеет прекрасный запах и яркий оранжевый оттенок. Именно из-за этого тыква Арахисовое масло пользуется большой известностью у дачников и имеет много положительных отзывов.

Сорта и отличия

Арахисовая тыква обладает формой в виде груши, еще ее часто сравнивают с песочными часами.
Существуют следующие сорта мускатной тыквы:

Семена тыквы (фото)

«Жемчужина», согласно описания, имеет форму цилиндра и весит около 8 кг. У нее нежная мякоть. Средний период созревания составляет 3 месяца. Чтобы тыква дала прекрасный урожай, нужно, чтобы влажность была не более 70%, а температура воздуха 20°С. Растение дает до 7 плетей, на темно-зеленых листьях белые пятна.

«Витаминная». Форма вытянута, весит 7 килограмм, обладает хрустящей начинкой. Поздний сорт, от процесса высадки до созревания проходит 4 месяца.

«Мраморная». Вес ее, как сообщает описание, 5 килограммов. У нее серая корочка с пятнами и бугорками. Мякоть ярко- оранжевая и сахарная;

«Арбатская» Может вырасти до 20 килограммов. Форма в виде цилиндра, кожица ярко-оранжевая. Это поздний сорт;

«Деликатесная» Очень похожа на гантель, семян мало;

«Золотая груша» Тыкву сравнивают с капелькой воды. У нее очень маленький вес, всего 2 килограмм, но при этом на вкус она напоминает арахис.

Сорт выведен немцами. Тыкву высаживают рассадой в грунт, при температуре воздуха 15°С. Форма напоминает грушу, весом 4 килограмма. Кожица имеет кремовый оттенок, а мякоть яркого золотистого цвета. По вкусу напоминает орех.

Как вырастить тыкву Арахисовое масло

Растение очень теплолюбивое, поэтому предпочитает жару, и не переносит заморозков. Если сажать растение семенами в открытый грунт, то температура воздуха должна быть не менее 15°С.

В климатических зонах с небольшим световым периодом, высаживать растение лучше через рассаду.

Перед посевом семян, для того, чтобы они хорошо взошли, их необходимо замочить в теплой воде на 2-3 часа. Затем семена сложить в мокрую марлю или свернутый бинт и держать в таком виде до разбухания или наклевывания.

Тыква, которая готова к употреблению

На участке необходимо сделать ямки глубиной не более 10 сантиметров. Если сорт дает много плетей, то дистанция между ямками должна быть не менее 1 метра, если плетей не много, то расстояние делают полметра.

В отдельную ямку кладут 2-3 семечка, распределяя их по всей лунке. Как только семена прорастут, необходимо оставить наиболее крепкий, а остальные убрать.

Если выращивать дома рассаду, то необходимо в горшке сделать лунки на расстоянии 5-8 см и глубиной не более 1 см. Поставить горшок на солнце. После прорастания нужно выбрать самые здоровые ростки и высадить их в открытый грунт.

Мнение эксперта

Юлия Юрьевна

Имею большой сад и огород, несколько теплиц. Люблю современные методики культивирования растений и мульчирования почвы, делюсь опытом.

Задать вопрос

Как сообщают отзывы, лучше всего развивается тыква Арахисовое масло, если выращивать ее через рассаду. Саженцы получаются крепче, а плоды поспевают раньше. Начать нужно с заготовки почвы, а также емкостей, куда будут высеиваться семечки.

Высеивать семена тыквы на рассаду рекомендуется за 1,5-2 месяца до планируемой даты пересадки в открытый грунт. Важно учитывать особенности региона.

Оптимальный состав грунта это около 50% листовой или дерновой почвы. Можно, конечно, просто набрать грунт в саду или в лесу, но такую землю стоит тщательно продезинфицировать. Далее рекомендуем добавить раскисленный торф и перегной в равных частях. Если земля, что составляет основу субстрата довольно плотная рекомендуем добавить туда еще старых опилок, чтоб в результате почвосмесь вышла достаточно рыхлой и дренированной.

Полностью готовую смесь стоит полить раствором марганца, борной кислоты, другим фунгицидом или прожарить в духовке. Это защитит растеньица от заражения грибком, споры которого часто находятся в грунте.

Что касается предпосадочной подготовки семечек, это зависит от того, обработаны ли они производителем. Если да, то дополнительная защита не нужна. Такие семена, как правило, имеют заметную глянцевую оболочку или их окрас отличается от естественного. Если внешних признаков нет, стоит поискать на упаковке информацию о том, произведена ли обработка.

Если семена не обработаны или используется материал, собранный собственноручно, перед процедурой проращивания лучше подержать их в растворе марганца. Можно также использовать раствор препарата Фитоспорин или другого фунгицида, что подходит для обработки семян.

Далее, стоит взять влажную ткань из натуральных волокон, разложить семечки в один слой. После опрыскать теплой водой и накрыть еще слоем ткани. Верхний слой также опрыскивают. Края свертка стоит подогнуть, чтоб содержимое не подсыхало. Лучше положить проращиваемые саженцы в судок или другую емкость и поставить в теплое место.

Несколько раз в день требуется увлажнение и проветривание. Важно, чтоб не появилась плесень. Через несколько дней, когда на семенах появятся белые ростки их нужно высаживать. Рекомендуем не откладывать этот процесс. Иначе ростки станут слишком длинными, спутаются и возрастет вероятность их повреждения при высаживании.

Лучше всего использовать специальные стаканы, что уже имеют дренажные отверстия для посадки рассады тыквы Арахисовое масло. Каждая емкость наполняется сначала дренажем из опилок толщиной 1-1,5 см, далее на 80% заполняется почвой. В центре наполненного стакана нужно сделать лунку глубиной около сантиметра и опустить туда семечко.

Сверху стоит присыпать рыхлым грунтом, а затем провести полив с помощью рассеивателя. Воду нужно брать теплую. После прорастания растеньицам потребуется свет и тепло. Увлажнять нужно умеренно, но не давать рассаде засыхать. Перед посадкой требуется закаливание.

Сбор урожая и хранение

Собирают такую тыкву в начале осени. Плодоножка должна высохнуть, а корка стать плотной и твердой. Тыкву срезают огородными ножницами вместе с плодоножкой, иначе плоды не будут храниться долго.

Затем плоды необходимо положить в теплое сухое место на 10-14 дней, чтобы излишки влаги испарились, а мякоть стала еще слаще.

Этот сорт тыквы хорошо храниться на протяжении 6-10 месяцев.

Блюда из тыквы

Тыква обладает прекрасными вкусовыми качествами, поэтому из нее можно приготовить множество блюд.

Суп-пюре из тыквы

Состав:

  • 4 больших ложки сливочного масла;
  • Тыквенное и пюре-300 г;
  • Картофельное пюре-150 г;
  • Масло из арахиса-120г;
  • Бульон из курицы- пол литра;
  • Сметана, средней жирности-100г;
  • Перья зеленого лука-15 г;
  • Соль, черный перец молотый-1 маленькая ложка.

Спелая тыква «Арахисовое масло»

Отвариваем требуемое число тыкв и картошки, затем перемалываем их в блендере в пюре. В кастрюле на небольшом огне топим сливочное масло и выкладываем в него пюре из тыквы и бататов, а также арахисовое масло.

Добавляем бульон из курицы, соль, перец и все тщательно смешиваем. Доводим до кипящего состояния и убавляем огонь. Варим еще четверть часа, должен получиться прекрасный золотистый крем.

Перед подачей на стол посыпаем зеленью. Сметану ставим рядом с супом.

Цукаты из тыквы

Тыкву чистим и режем на небольшие кусочки. Ставим плошку с сахаром, и обмакиваем в нем каждый кусочек.

Растительным маслом смазываем противень и выкладываем на него сахарные кусочки тыквы. Жарим в разогретой духовке 15-20 минут. Готовность проверяем кулинарной палочкой, как только тыквы стала мягкой, а сахар растаял, блюдо готово.

Можно подавать как в горячем, так и в остывшем виде.

Отзывы о сорте тыквы Арахисовое масло

Самые лучшие характеристики любого продукта, может дать лишь человек, который реально употреблял, либо выращивал плоды данного сорта.

Лилия:

В прошлом году захотелось посадить на огороде тыкву, и конечно же самую необычную. Посоветовали сорт Арахисовое масло. Внешне плоды выглядят, как большие груши, при этом они не большие, но это и неплохо, удобнее использовать. Мякоть яркого золотого цвета, семян немного, да и находятся они только в макушке.

Вкусовых отличий этого сорта тыквы от других я не заметила, она сочная и сахарная. В общем, сорт мне понравился. Всем советую.

Ольга:

Тыкву этого сорта выращиваю не первый год. Прекрасно хранится всю зиму, не теряя своих вкусовых качеств. В этом году посадила другие сорта, но не все взошли, а те которые выросли, уступают по вкусу Арахисовому маслу. Теперь буду сажать только ее»

Во время просмотра видео вы узнаете о выращивании тыквы.

Если вы любитель тыквы, то сорт Арахисовое или ореховое масло вам понравится. Это прекрасный диетический продукт, в котором каротина в три раза больше чем в моркови. Попробуйте и не пожалеете.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.


Внимание, супер НАЛЕТАЙ!

Овощи

plodogorod.com

Полезные свойства тыквенного масла и масла грецкого ореха!

Полезные свойства тыквенного масла 

Полезные свойства тыквенного масла заключаются в огромной силе жизненной энергии для организма человека.

 

 Его по-настоящему можно назвать «мужским маслом», т. к. содержит в себе цинк, который необходим нашим мужчинам с самого рождения и до глубокой старости.

 

Тыквенное масло содержит большой комплекс витаминов, фосфолипиды, белки, селен, пектины и многое другое. А применять масло можно не только в пище, но и в лечении. 

 

Полезные свойства тыквенного масла применяется при простатите и аденоме простаты:

Для профилактики просто принимайте тыквенное масло до еды по чайной ложке 3 раза в день. А при болезни ставьте микроклизму с маслом по 30 мл.

 

Для лечения и профилактике атеросклероза:

Принимать масло за час до приема пищи по чайной ложке. Курс — в течении месяца, а делать можно только по два курса в год.

 

При аллергическом насморке:

Принимать нужно по чайной ложке масла за час до принятия пищи 3 раза в день. Но и одновременно закапывать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день. Лечение продолжать 2 недели, сделать перерыв на 10 дней и если будет необходимость лечение повторите.

 

Применяется при изжоге:

Утром натощак 1 ч. л. масла — один прием в день. А при постоянной изжоге пейте за час до еды 2 раза в день по чайной ложке.

 

При  псориазе, экземе, угревой сыпи, грибковом поражении кожи и при кожном зуде:

Больные участки кожи смазывать маслом из тыквы 3-4 раза в день и принимать масло до еды за час 3 раза по чайной ложке. 

 

Для питания обветренной сухой кожи:

Маслом из тыквы смажьте лицо и подержите 30 минут, затем промокните салфеткой, чтобы убрать не впитавшееся масло.

 

Общий рецепт для остальных болезней:

Принимать тыквенное масло по схеме чайная ложка за пол-часа до еды и через два часа после еды 3 раза в день, водой не запивать.

 

Применение масла грецкого ореха

 

Применение масла грецкого ореха очень широкое и содержащее в себе витамины всех групп, микроэлементы, жирные кислоты, цинк, медь, кобальт, йод и многое другое.  

 

Пользуются маслом, как в кулинарии, косметологии, так и в народной медицине.

 

Масло грецкого ореха используют для профилактики рака толстой кишки, яичников, предстательной железы и молочных желез. Так же масло нормализует давление, сахар в крови, укрепляет клетки печени.

 

Оказывает профилактические действия при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни щитовидной железы, восстанавливает силы после простудных болезней гриппа и ОРВИ, а так же поможет ослабленным и пожилым людям.

 

Общий рецепт по использованию масла грецкого ореха при этих заболеваниях:

Принимать масло грецкого ореха за пол-часа до приема пищи 2-3 раза в день по чайной ложке, водой запивать не нужно. Или эту порцию масла используйте для заправки салата.

 

Применение масла грецкого ореха при геморрое:

Сделайте марлевый тампон, промочите его маслом и перед сном вводите в задний проход.

 

Масло грецкого ореха можно использовать и  беременным женщинам:

Заправляйте маслом салат, но не пейте его на голодный желудок, чтобы не было тошноты.

 

Применение масла грецкого ореха при ожогах:

Салфетку пропитанную маслом приложите к месту ожога и зафиксируйте бинтом, но не туго.

 

Деткам нашим также давайте масло грецкого ореха:

Добавляйте в каши для профилактики заболеваний: детям от 1 до 3 лет — 5-7 капель масла, от 4 до 6 лет — 10-12 капель масла, от 7 до 12 лет — по 1 кофейной ложке. И в любом возрасте только 1 раз в день.

 

От морщин на лице:

Необходимо втирать масло в кожу лица и шеи 2 раза в день. Делайте процедуру неделю, затем 5 дней отдохните и снова повторите.

 

При трещинках в уголках губ:

Смажьте губы маслом, а в уголки губ втирайте 3 раза в день.

 

При секущихся и сухих волосах:

Нанесите масло на волосы и равномерно распределите по всей длине, затем закутайте голову в полотенце на час. После чего смойте маску теплой водой с шампунем. Маску можно делать раз в неделю, всего 5-6 раз.

 

Используйте в своем рационе масло грецкого ореха и тыквенное масло, как в кулинарии, так и в лечебных целях. И будьте здоровы!

batashkova.ru

масляная тыква, сырая, мускатная тыква

масляные тыквы, сырые - Cucurbita moschata (мускатная тыква) - здесь подвид масляная тыква.

Целая и разрезанная на пополам масляная тыква на тёмном фоне.

‹ › © Public Domain, George Chernilevsky, Wikipedia

масляные тыквы, сырые - Cucurbita moschata (мускатная тыква) - здесь подвид масляная тыква.

© CC-by-sa 2.0, Inke Weissenborn, Foundation Diet-Health Switzerland

Целая и разрезанная на пополам масляная тыква на тёмном фоне.

Нажмите на столы с питательными веществами

Масляная тыква ("баттернат") относится к наиболее популярным видам тыквы крупноплодной, наряду с тыквой хоккайдо, патиссонами и мускатной тыквой. Масляная тыква, имеющая грушевидную форму, является подвидом мускатной тыквы (также называемая "Длинная из Неаполя"). Длинное горлышко и толстое основание дали масляной тыкве второе название "грушевидная тыква“.

Применение в кулинарии:

Масляные тыквы имеют очень толстую и твёрдую кожуру и сравнительно большую долю мякоти в плоде. Мякоть их светлого цвета вплоть до насыщенно-оранжевого, иногда может иметь зеленоватый цвет. Мякоть скорее мягкая, в общем не волокнистая и имеет стабильную консистенцию.

Сорт тыквы масляная или "баттернат" - это сорт, выведенный из мускатной тыквы. Благодаря своему сладкому, мягкому и слегка масляному, кремовому вкусу он особенно хорошо подходит для приготовления супов, пюре, сладких блюд или тыквенных пирогов. Масляная тыква очень хорошо сочетается с карри и имбирём. Мякоть масляной тыквы можно употреблять в пищу в сыром виде и она хорошо подходит для салатов.

Помимо использования в приготовлении супов-пюре, айнтопфов, салатов, запеканок, пирогов (тыквенный пирог), печенья, компота, варенья, тыквенного песто или сока, сырую мякоть также можно заморозить или замариновать в кисло-сладком виде.

Сладковатый вкус этой тыквы нравится даже самым маленьким детям, так что в овощную кашку для младенца можно добавить немного масляной тыквы.

На своей родине, в Южной Америке, используются также цветки, молодые побеги, и как молодые, так и спелые плоды в качестве овощей.

Семена масляной тыквы сушат и употребляют затем в сыром виде, или же их можно посеять. Семена тыквы имеют высокое содержание жира и белков. Часто поджаренные или молотые семена используются в ореховых смесях.

Покупка:

Масляные тыквы имеют грушеобразную форму и весят от 0,3 до 1.5 кг. Самое удачное время для покупки масляной тыквы в Северном полушарии это октябрь и ноябрь. Но она продаётся уже с сентября и по декабрь. Масляная тыква относится к зимним сортам тыкв.

При покупке масляной тыквы следует обращать внимание на её степень зрелости. Полностью созревшие экземпляры будут иметь самый приятный аромат. Спелый плод можно легко опознать по цвету и размеру овоща. По мере созревания кожура окрашивается во всё более тёмный цвет и может быть как гладкой, так и с узорчатым тиснением, но на ней не должно быть трещин. Сам плод бывает около 25 сантиметров в длину, более мелкие экземпляры, как правило, имеют менее волокнистую мякоть.

Если звук при постукивании тыквы глухой, то это хороший знак, особенно, если стебель слегка засохший, но в то же время целый. В этом случае тыква созрела. Если плодоножка отсутствует, то такой плод покупать не стоит, т.к. гнилостные бактерии могут проникнуть туда.

Выращивание:

Масляная тыква хорошо выращивается в умеренных зонах. Посев продолжается с апреля по середину мая, семена выращиваются под стеклом. Через 14 дней проросшие семена высаживают на расстоянии, например, 1,5 м х 0,75 м вплоть до 1 м. Тыквенные вытягивают много питательных веществ из земли, но их легко можно выращивать при достаточном поливе.

Хранение:

Для хранения плодоножка должна остаться на тыкве. В этом случае, при хранении в прохладном и сухом месте, тыквы могут храниться в течении нескольких месяцев. Лучше всего хранить эту тыкву в отделении для овощей в холодильнике или в прохладном, сухом подвале. При этом важно хранить тыквы по отдельности, потому что если они будут соприкасаться, то легко могут начать гнить. Лучше всего хранить их на соломе или древесной шерсти.

Если масляная тыква уже надрезана, то завёрнутая в пищевую фольгу она может храниться в холодильнике еще около трёх-четырёх дней. Мякоть плода также можно легко заморозить. Однако при этом происходит ухудшение её качества, поэтому в этом случае её лучше варить или переработать в чатни. Качество будет немного лучше, если мякоть перед заморозкой 1-2 минуты бланшировать в кипящей подсоленной воде.

Важно: летние сорта тыкв собираются недозрелыми и хранятся максимум три недели

Химический состав:

Своим оранжевым цветом масляная тыква обязана содержащемуся в ней бета-каротину или каротиноидам. Этот провитамин А наш организм превращает в витамин А. Сравнение содержания витамина А в пересчёте на единицы RАЕ в моркови и масляной тыкве: морковь 835 мкг, что соответствует суточной потребности, масляная тыква содержит всего от 1 % до 5 % от этого количества.1

α- и β-каротины относятся к важнейшим представителям каротиноидов, обладающих антиоксидантным и противораковым действием. Примерно 10 % каротиноидов обладают свойствами провитамина А, причём β-каротин обладает наивысшей витамин-А активностью. Доля усвоения каротиноидов составляет от 2 до 50%.2

Добавление жира, а также измельчение или варка продукта увеличивает биодоступность каротиноидов. Даже одной минуты водяной бани достаточно, чтобы высвободить жирорастворимые микроэлементы из комплексных образований и сделать их более легкоусвояемыми.

Содержание зеаксантина и лютеина, наряду с бета-каротином самых распространённых каротиноидов, в масляной тыкве также высоко, как и в моркови и составляет около 290 мкг/100г. Это значительно выше, чем тыкве Хоккайдо. Лютеин и зеаксантин играют важную роль в процессах зрения.

Достойно упоминания содержание витамина C - 19 мг (24 % суточной потребности), калия 222 мг/100г (11%), фолата 19 мкг (10%) и марганца 0,17 мг (9 %). При этом масляная тыква содержит всего лишь 19 ккал на 100 г мякоти.1

Влияние на здоровье:

Тыквы обладают мочегонными и стимулирующими пищеварение свойствами. Содержащиеся в них каротиноиды обладают антиоксидантными свойствами и могут способствовать укреплению иммунной системы, а также защите от рака и других болезней. Помимо каротиноидов тыквенные содержат и другие вторичные растительные вещества, такие как алколоиды, другие флавониды и мононенасыщенные жирные кислоты, которым кроме антиоксидантного эффекта приписывают также антиканцерогенные, противовоспалительные и антидиабетические свойства.4

Использование в качестве лекарственного растения:

Тыквенное масло и тыквенные семена, а также изготовленные из них лекарственные средства традиционно используют для улучшения функций мочевого пузыря при атонии мочевого пузыря, при гиперестезии мочевого пузыря и при нарушениях мочеиспускания, вызванных доброкачественным увеличением простаты.5

Препараты на их основе обладают противовоспалительными, антиоксидантными и антиандрогенными свойствами. В 2005 г. тыква обыкновенная, которая наряду с тыквой крупноплодной является другим видом тыквы, была признана лекарственным растением года.

Особенно полезными считаются семена масляной тыквы. Они стимулируют пищеварение и содержат помимо клетчатки также белки, минеральные вещества и ненасыщенные жирные кислоты.

Распространение:

Мускатную тыкву выращивают преимущественно в низинах с горячим и влажным климатом. В тропиках это наиболее часто выращиваемый вид тыквы. В Мексике некоторые сорта выращиваются на высоте даже более 2200 м над уровнем моря. Традиционное выращивание часто происходит вместе с кукурузой, бобами и другими тыквенными, в интенсивном сельском хозяйстве также и по отдельности. В Индии мускатная тыква выращивается широко, также и в засушливых регионах.

Общая информация:

Мускатная тыква родом из Латинской или Центральной Америки. Древнейшие археологические находки были обнаружены на северо-востоке Мексики (пещеры Окампо, Тамаулипас) и датируются 4900 - 3500 гг. до н.э. Другие находки были найдены в Тикале (с 2000г по 850 г. н.э.) и Перу (3000 н.э.). Подтверждено её выращивание в Индии, на острове Ява, в Анголе и Японии в 19-ом столетии.

Сегодня выращиваются пять видов тыквы: Cucurbita argyrosperma, фиголистная тыква (Cucurbita ficifolia), тыква крупноплодная (Cucurbita maxima), мускатная тыква (Cucurbita moschata) и тыква обыкновенная (Cucurbita pepo). Тыквы хорошо растут в жарких засушливых регионах, а также в менее сухих регионах, вплоть до прохладных туманных лесов, в песке береговых дюн вплоть до влажных щебёнчатых почв, но им необходимо хорошее освещение. Тыква Хоккайдо относится к виду Art Cucurbita maxima, но её размер небольшой, и она считается зимней тыквой.

Пять используемых в садоводстве видов тыквы разделяют, в зависимости от сбора урожая на зимние и летние сорта. Большинство летних сортов принадлежат к виду очень различных по форме обыкновенных тыкв. Так, например, тыквы для хеллоуина, цуккини, тыквы-спагетти, патиссоны, рондини, масляные тыквы, а также несъедобные фигурные тыквы относятся к летним сортам. Разделение тыквенных сортов на летние и зимние уже больше не соответствует принятым стандартам. Так, многие немецкоязычные источники относят тыкву-спагетти к летним сортам, в то время как в англоязычных статьях этот сорт указывается как зимний.

Как тыква попала в Японию: семена рода тыквенных (Cucurbita L.) в 1541 г. в Японию привезли португальские моряки из Камбоджи – так гласит одна версия. Согласно другой версии, японцы получили семена из Китая. Википедия: в 19-ом столетии тыквы попали в Японию прямо из США, так, например, в 1878 г. в Японию попал твёрдый и маловкусный сорт Хаббард, из которого на острове Хоккайдо была получена крупноплодная тыква сорта Kuri aji (jap. 栗味, dt. „вкус каштана“), а из него в свою очередь в Айцу (сегодня находится в префектуре Фукусима) был выведен новый сорт Aizu-kuri-kabocha (会津赤川甘栗かぼちゃ).

Тыкву и тыквенные также иногда называют горлянкой или патиссоном. На Украине тыква называется гарбуз.

Литература - источники:

  1. USDA (Министерство сельского хозяйства США)
  2. Kasper H, Burghardt W. (2014). Ernährungsmedizin und Diätetik. 12. Auflage. München: Urban & Fischer Verlag.
  3. Nishimura M et al., Pumpkin Seed Oil Extracted From Cucurbita maxima Improves Urinary Disorder in Human Overactive Bladder. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ articles /PMC4032845/.
  4. Yadav M1, et al. Medicinal and biological potential of pumpkin: an updated review. Nutritional Research Reviews. 2010 Dec;23(2):184-90.

Ингредиент с питательным таблицами

www.diet-health.info

как принимать, полезные свойства, вред, противопоказания

Это зеленоватое масло с богатым ореховым ароматом почтительно называют «зелёным золотом». Продукт был изобретён сравнительно недавно — около 300 лет назад. До этого тыкву культивировали индейцы Центральной Америки, использовавшие в пищу лишь мякоть и семена плода. Извлечь маслянистую субстанцию из семян впервые придумали на юге Австрии, в Штирии.  Именно здесь вывели сорт cucurbita реро, семена которого содержат особенно много ценных жиров.

Сначала тыквенное масло применяли только в кулинарии и косметологии. Оно считалось отличным средством для придания коже лица белизны и гладкости. Австрийские и балканские повара добавляли продукт в супы, салаты, блюда из картофеля, моркови и спаржи.

До первой мировой войны масло семян тыквы не было популярно — его вырабатывали только на маленьких фермах. Уже в конце ХХ века было доказано, что продукт обладает целебными свойствами — снимает воспаления и регулирует обмен веществ, укрепляет кости и поддерживает здоровье репродуктивной системы. Сейчас тыквенное масло производят на заводах Австрии, Словении, Венгрии, Туниса, Китая, и экспортируют по всему миру для медицинских, кулинарных и косметических нужд.

Характеристики: состав и калорийность


Самые ценные компоненты семян тыквы – полиненасыщенные жирные кислоты, употребление которых необходимо для здоровья головного мозга, сердца, сосудов. Процентный состав полезных жиров, а также микроэлементов и витаминов представлен в таблице.

Компонент
Содержание (в % на 100 г)
Полезные свойства
Олеиновая кислота
41,1
Укрепляет сердце, очищает сосуды от холестерина
Линолевая кислота
34,7
Регулирует жировой обмен, защищает клетки от раннего старения
Пальмитиновая кислота
18,4
Восстанавливает клетки кожи, способствует усвоению кальция
Витамин А
15
Регенерирует повреждения кожи и слизистой, улучшает зрение
Витамин Е
42,2
Отвечает за работу репродуктивной системы, защищает клетки от свободных радикалов
Селен
8,5
Предотвращает развитие раковых опухолей, астмы и заболеваний щитовидной железы
Медь
17
Участвует в производстве крови, гормонов и белков, поддерживает функции органов пищеварения
Калий
8,2
Участвует в синтезе белков и углеводов, регулирует водный баланс в организме
Цинк
22
Стимулирует работу мозга, участвует в производстве половых гормонов
Железо
93
Способствует выработке гемоглобина, снабжает ткани кислородом

В 100 г тыквенного масла содержится 33,9% белков, 3,9% клетчатки, 31,5% жира. Это определяет высокую калорийность продукта — 896 Ккал. Но поскольку объём углеводов в масле не превышает 1%, гликемический индекс составляет всего 6 ед.

Полезные свойства и сферы применения


Благодаря высокой концентрации целебных веществ, тыквенное масло оказывает на организм следующие эффекты:

  • противовоспалительный;
  • антигистаминный;
  • успокаивающий;
  • ранозаживляющий;
  • омолаживающий.

Продукт используется как наружное и внутреннее средство.

Для мужского здоровья

Главная медицинская проблема мужчин старше 55 лет — простатит. Содержащиеся в семени тыквы жирные кислоты и цинк способны предотвратить увеличение предстательной железы. Медицинские исследования доказывают, что ежедневный приём 3 ч. ложек тыквенного масла предотвращает возрастное разрастание железы и развитие доброкачественной гиперплазии. Продукт помогает мужчинам, которые уже испытывают дискомфорт от увеличенной простаты. Клинические исследования доказывают, что приём масла в течение 2 месяцев уменьшает проблемы с мочеиспусканием на 70-80%.

Тыквенное масло улучшает также мужскую сексуальную функцию. Снабжая организм цинком и магнием, оно увеличивает выработку гормона тестостерона и здоровых сперматозоидов. Кроме того, продукт содержит много миозина — аминокислоты, необходимой для сильных мышечных сокращений во время половой близости.

Воздействуя на гормональный фон, тыквенное масло предотвращает возникновение мужской плеши. Один из фотохимических элементов тыквы, бета-ситостерин, нейтрализует действие гормонов, вызывающих выпадение волос.

Для женского организма


Природные фитоэстрогены, содержащиеся в тыквенном масле, помогают восстановить гормональный дисбаланс во время менопаузы. Они снижают кровяное давление и снимают проявления климакса — головные и суставные боли, приливы, нервозность.

В первом триместре беременности продукт обогащает организм будущей мамы витамином А, укрепляющим иммунитет, и витамином Е, формирующим плаценту. Эти вещества улучшают усвоение фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития плода.

Масло семян тыквы помогает избавиться от характерных для беременности запоров. Для этого достаточно принимать натощак по 1 ч. ложке продукта. Однако в последнем триместре тыквенное масло может причинить вред. Оно учащает мочеиспускание, что может вызвать дискомфорт — на больших сроках беременности мочевой пузырь и так подвергается сильной нагрузке.

Приём тыквенного масла следует прекратить в период кормления грудью. Молоко матери, насыщенное Омега-3 жирами, может вызвать у грудничка колики в животе, рвоту и понос.

Польза тыквенного масла для детей


Педиатры рекомендуют добавлять продукт в рацион ребёнка, которому уже исполнилось 2 года. Начинать следует с маленьких порций — 0,3 чайной ложки, используя масло как приправу к свежему салату или овощному рагу. Если у малыша не возникает признаков аллергии (кожной сыпи, зуда или насморка), дозировку можно увеличить до 1-2 ч. ложек в сутки.

Благодаря употреблению тыквенного масла ребёнок получает 7 полезных преимуществ:

  • Избавление от запоров.
  • Улучшение зрения.
  • Активизация роста мышц и костей.
  • Укрепление иммунитета.
  • Обеспечение нормального сна.
  • Уничтожение кишечных паразитов.
  • Быстрое развитие мозга.

Масло используется и как наружное средство — для лечения опрелостей у грудных детей и угревой сыпи у подростков.

Применение  в медицине


Широкий спектр фитостеролов и антиоксидантов тыквенного масла оказывает лечебное воздействие на следующие органы и системы:

  • Желудочно-кишечный тракт. Жирные кислоты снимают внутренние воспаления, устраняет изжогу и несварение.Неоценима помощь масла в борьбе с паразитами.
  • Сердечнососудистая система. Фитостеролы тыквы препятствуют образованию холестериновых бляшек в сосудах, снижают артериальное давление.
  • Головной мозг. Омега-3 жиры питают мозговые клетки и поддерживают эластичность сосудов, поставляющих кровь к мозгу.
  • Печень. Полезные жиры и антиоксиданты защищают клетки печени от токсинов — алкоголя, никотина, химических добавок.
  • Мочевой пузырь. Укрепляя мышцы и капилляры, продукт повышает эластичность стенок мочевого пузыря и предотвращает недержание мочи. Это особенно актуально для женщин в послеродовом периоде и во время менопаузы.
  • Скелет. Витамин А укрепляет кости и предупреждает потерю костной массы в период менопаузы.
  • Глаза. В составе тыквенного масла содержится зеаксин — вещество, защищающее зрение от ультрафиолетовых лучей.
  • Нервная система. Семена тыквы — отличный источник аминокислоты триптофана, которая преобразуется в организме в гормоны «хорошего настроения» и «здорового сна» — серотонин и мелатонин.
  • Кожа. Масляные аппликации излечивают хронические кожные заболевания, в том числе, псориаз и экзему. Смазывание тыквенным маслом способствует быстрому заживлению ссадин и порезов.

Использование в косметологии


Благодаря своим противовоспалительным, омолаживающим и антибактериальными свойствам, масло из семян тыквы обеспечивает множество преимуществ для кожи, волос и ногтей.

Сочетание жирных кислот и антиоксидантов делает его отличным средством ухода за зрелой кожей. Витамин Е питает и восстанавливает клетки эпидермиса. Кожа любого типа легко впитывает продукт. Он увлажняет сухие участки, излечивает угри, осветляет пигментные пятна и выравнивает цвет лица. Добавление тыквенного масла в косметические кремы поможет отшелушить отмершие клетки кожи и заменить их новыми.

Активно уничтожая грибки и бактерии, масло очищает волосяные луковицы и стимулирует рост волос. Чтобы придать волосам блеск и упругость, полезно 1 раз в неделю делать масляные маски или добавлять несколько капель масла в обычный шампунь.

Вот 5 способов применения:

  • Делать 15-минутные маски для лица из 0,5 ч. ложки тыквенного масла, 1 ст. ложки мёда и 1 ст. ложки натурального йогурта. Состав эффективно разглаживает морщины.
  • Принимать тёплые ванны с добавлением 1 ч. ложки масла. Процедура увлажняет кожу и снимает нервное напряжение.
  • Втирать в кожу перед нанесением макияжа. Это помогает выровнять текстуру кожи и придать ей свежесть.
  • Снимать макияж глаз ватным диском, смоченным тыквенным маслом. Результатом станет увлажнение кожи век и быстрый рост ресниц.
  • Втирать в брови на ночь. Масло способствует утолщению волосков.

Масло семян тыквы для похудения

Линолевая и олеиновая кислоты эффективно сжигают жир и подавляют чувство голода. За счёт высокого содержания этих веществ тыквенное масло способно помочь в снижении веса. Поступая в тонкий кишечник, жирные кислоты превращаются в олеоилэтаноламид — гормон, посылающий в мозг сигналы сытости. Это позволяет избежать перекусов между приёмами пищи.

Масло семян тыквы можно использовать во время диеты как заправку для овощных салатов. Полезно также употреблять в чистом виде — за час до еды по 1 ч. ложке. Продукт уменьшит аппетит и расширит желчевыводящие пути до поступления пищи в желудок. Кроме того, масло стимулирует работу кишечника и очищает организма от шлаков, что важно во время похудения.

Как сделать масло из тыквенных семечек в домашних условиях

Сорта тыквы с самым высоким содержанием жира в плодах — твердокорая, мускатная и крупноплодная. Масло из них добывают в специальных маслопрессах. Дома можно имитировать процесс с помощью блендера и ручного отжима.

Порядок действий таков:

  • Очистить от кожуры 1 кг сырых семян тыквы, положить их в металлическую кастрюлю, влить столько воды, чтобы сырьё было покрыто.
  • Поставить кастрюлю на сильный огонь, вскипятить жидкость и проварить 6 мин.
  • Снять с огня и остудить.
  • Измельчить семена вместе с отваром в блендере.
  • Откинуть полученную массу на дуршлаг, накрытый сложенной вчетверо марлей.
  • Отжать вручную.

Домашнее тыквенное масло получается непрозрачным, с горьковатым привкусом. Для кулинарных целей оно не подходит, но может использоваться в оздоровительных программах.

Противопоказания и побочные эффекты

Врачи называют всего 3 негативных последствия от употребления продукта:

  • Аллергические реакции. Как и другие жиры, добытые из орехов и зёрен, масло семян тыквы может провоцировать одышку, отёк носоглотки, крапивницу, кожную сыпь. Людям, предрасположенным к аллергии, необходимо перед приёмом продукта посоветоваться с врачом.
  • Боль в животе. Превышение нормы тыквенного масла (более 2 ст. ложек в день) приводит к расстройству желудка.
  • Нарушение эякуляции. У мужчин злоупотребление продуктом иногда вызывает преждевременное семяизвержение.

Как выбирать и хранить


Считается, что лучшее в мире тыквенное масло производят в Штирии. Оно отличается тёмно-зелёным цветом и выраженным ароматом ореха. Однако штирийское масло стоит дорого, и не всегда доступно в продаже. Достойной альтернативой могут стать органические масла, созданные без применения пестицидов на семейных фермах. Такие сорта представлены в магазинах здорового питания и снабжены экомаркировкой.

При выборе следует отдать предпочтение маслу холодного отжима. Минимальная термическая обработка полностью сохраняет лечебные свойства жирных кислот. Такой продукт дольше избегает порчи и прогорклости. Чем зеленее его оттенок, тем выше качество.

Сразу после покупки продукт нужно перелить в ёмкость из тёмного стекла или керамики и поместить в прохладное место, без прямого воздействия солнечного света. В таких условиях он сохранится до 6 месяцев. В холодильнике масло останется свежим в течение 1 года. Нагревание разрушает целебные вещества масла, поэтому употреблять его следует в чистом виде или добавлять в готовые супы, овощные блюда, отварной рис.

royal-forest.org

Какая тыква вкуснее круглая или длинная — MOREREMONTA

Чтобы выбрать тыкву в магазине, недостаточно соизмерить ее вес с предполагаемыми затратами продукта. Среди многообразия этих овощей скрываются как очень сладкие экземпляры, так и безвкусные, причем все они отличаются по форме, цвету, размеру и цене. Только зная все тыквенные секреты, можно безошибочно взять с полки тот плод, который полностью будет соответствовать ожиданиям.

По назначению

Прежде чем отправиться за тыквой, нужно определиться, зачем она нужна, ведь для одних блюд нужны медово-сладкие плоды, а для других больше подходят овощи без ярко выраженной сладости во вкусе. А чтобы найти тыкву со вкусными семечками, нужно особенно постараться.

Для приготовления десертов

Самые сладкие тыквы – мускатных сортов. Отличить их проще всего по форме, напоминающей лампочку или гитару — возле плодоножки начинается достаточно длинная и узкая часть плода, лишенная семечек. Все семена расположены на противоположном конце овоща, в его широкой округлой части. В магазинах чаще всего встречается сорт «Баттернат» — он полностью оправдывает свое название, поскольку имеет мягкую, как масло, мякоть и ореховые нотки во вкусе.

Недостаток таких тыкв в том, что они быстро теряют свои вкусовые качества. Максимальное количество сахаров в них находится сразу после сбора урожая. Потом этот показатель быстро снижается, и уже к концу декабря плоды теряют свою привлекательность для покупателей. Впрочем, примерно в это время в продаже появляется другой вид тыкв — крупноплодные. Выделить их среди остальных также можно по форме — круглой, чуть приплюснутой в верхней и нижней части. Они менее сладкие, но все равно вкусные. Наибольшей популярностью пользуется сорт «Хоккайдо».

Для мясных блюд и закусок

Чтобы сладость не мешала восприятию других вкусов, для приготовления вторых блюд используют плоды с нейтральной по вкусу мякотью. Таким качеством обладают твердокорые сорта. Они имеют яйцевидную форму и очень толстую, словно бронированную, кожуру. На прилавках магазинов с конца августа до середины мая можно встретить самые разные сорта этой тыквы.

Для семечек

В тыквах, которые предназначены для приготовления блюд, семечек очень мало, и в большинстве случаев они не отличаются хорошим вкусом. Поэтому если ваша цель — полакомиться именно ими, нужно отправляться не в магазин, а на рынок. В частных хозяйствах выращивают разные сорта тыквы, главная особенность которых — крупные семена с тонкой шкуркой. При должном везении можно даже найти плод с голыми семенами — их не нужно чистить, поскольку у сорта «Голосеменная» твердая оболочка на семечках не образуется.

На что еще обратить внимание?

Прежде чем отправиться с тыквой к кассе, следует внимательно осмотреть плод со всех сторон. Это поможет сократить риск приобретения непригодного продукта.

Кроме прочего, плод тыквы должен быть:

  • Целым — при покупке разрезанного овоща есть риск, что на мякоть попали патогенные микроорганизмы, которые в дальнейшем негативно скажутся на здоровье.
  • Тяжелым — если оказалось, что тыква весит намного больше, чем можно предположить, исходя из ее размера, значит, она действительно хорошая и сочная.
  • Небольшим — оптимальный вес тыквы не превышает 4–5 кг, поскольку чем она крупнее, тем волокнистее ее мякоть. Да и использовать слишком крупный плод раньше, чем он испортится, весьма сложно.

Плодоножка

Одревесневшую часть стебля никто не ест, поэтому и внимания хвостику уделяют мало. А он, тем не менее, является важной частью тыквы — своеобразной «затычкой», которая защищает плод от попадания инфекции. Если хвостик зверски вырван и на его месте видна мякоть, то такая тыква больше недели храниться не будет. Также внутрь плода могут попасть опасные для человека бактерии — например, все те же сальмонеллы и кишечные палочки. В общем, плод без хвостика лучше оставить на прилавке, даже если он выглядит красивым и цена привлекательная.

Еще один момент, который нужно учитывать, — внешний вид плодоножки. Она должна быть сухой, бежевого оттенка и твердой на ощупь. Зеленый цвет говорит не о том, что тыква свежая, а о том, что ее забрали с грядки слишком рано, когда она еще не успела обзавестись положенным вкусом и ароматом. Блюда из такого овоща не понравятся никому. Кстати, незрелость тыквы — это одна из причин, по которой хитрые продавцы удаляют хвостик.

Кожура

Главное, что следует запомнить, — цвет кожуры никак не связан с цветом мякоти. Даже ярко-оранжевая сверху тыква может оказаться бледно-желтой внутри. Поэтому выбирают плод по другим признакам:

  • Наличию серого или белого налета — это природный воск, вырабатываемый растениями. Благодаря ему овощи и фрукты дольше сохраняют свежесть и сочность.
  • Отсутствию гнилостных пятен — дело в том, что они могут быть признаком антракноза (грибкового заболевания, из-за которого тыква приобретает неприятный горький вкус). При этом следы от ударов, неглубокие царапины и прочие незначительные механические повреждения кожуры допустимы — они появляются при транспортировке и никак не влияют на вкусовые качества плодов, хотя значительно сокращают срок хранения.
  • Ровным полоскам (если они есть). Волнистые или кривые полосы свидетельствуют о том, что баланс питательных веществ в грунте, где росла тыква, был нарушен. Следствием этого может оказаться повышенное содержание нитратов в плодах.

Также важно обратить внимание на плотность кожуры — она ни в коем случае не должна продавливаться пальцем при нажатии.

Цвет мякоти

Самый красивый, да и полезный — оранжевый. Таковым он становится благодаря каротиноидам — веществам, которые иногда называют витаминами долголетия. К сожалению, невозможно узнать, какая тыква изнутри, не разрезав ее. Остается только верить продавцу на слово.

Правильно выбрать тыкву — дело нехитрое, если запомнить отличительные признаки разных видов этого овоща и уделить достаточно времени осмотру плода. Наличие гнили, плесени, глубоких трещин или отсутствие плодоножки — это серьезные причины для отказа от покупки.

Осень – время праздника урожая. Эксперты Роскачества помогают выбрать самую вкусную и полезную тыкву к вашему столу. Как выбрать самую качественную тыкву, о чем расскажет горчинка и чем полезен плод ­­– в экспертном материале.

Выбирая тыкву в магазине в первую очередь, следует ориентироваться на то, чтобы плод был вызревшим (с плотной коркой), без существенных повреждений, с подсохшей плодоножкой (хвостиком). Размер, цвет плода существенного влияния на его потребительские свойства не влияет. Половинки тыквы покупать не рекомендуется, так как в данном случае невозможно гарантировать санитарно-гигиеническую безопасность продукта.

Тыквы всех видов содержат много сахаров, пектина и каротина. Богата тыква и минеральными веществами, прежде всего калием, кальцием, фосфором. В семенах содержится большое количество жиров и белков.

Всего существует три группы тыкв: крупноплодная, твердокорая и мускатная. Для чего подойдет каждая из них?

Рекомендациями по выбору тыквы поделился эксперт в области овощеводства Сергей Масловский, доцент кафедры технологии хранения и переработки плодов и овощей РГАУ-МСХА имени К.А. Тимирязева.

Крупноплодная тыква

Этот овощ, как следует из названия, представляет собой крупные округлые плоды, масса которых может достигать до сотни килограмм.

Этот сорт характеризуются разнообразной окраской, окрас может варьироваться от кремового до насыщенно-желтого или даже ярко-оранжевого цвета. Отличительная особенность этого растения – округлая плодоножка и стебель (хвостик), без «бороздок». Такой плод богат содержанием сахаров и каротина, а значит она хорошо подходит для запекания, овощного рагу. Она не теряет своих потребительских свойств при длительном хранении.

«У крупноплодных тыкв есть один небольшой недостаток: зачастую, такие плоды очень большие, а это значит, что использовать её порционно при приготовлении пищи не получиться – в разрезанном состоянии долго ей не пролежать», — сообщил эксперт.

Еще один немаловажный факт о крупноплодной тыкве – именно этот сорт тыквы служит украшением к Хеллоуину.

Твердокорая тыква

Эта тыква тоже круглая, но не дает крупных плодов, зато быстро спеет и имеет самые вкусные семена. Мякоть ее немного жестковата, поэтому такая тыква больше подойдет для приготовления супов, пюре.

По сравнению с крупноплодной тыквой у твердокорой кожура толще и грубее, а мякоть – более волокнистая и рыхлая.

Мускатная тыква

Это самая вкусная и сладкая из всех существующих тыкв. Ее мякоть имеет плотную маслянистую консистенцию, без излишних волокон. Кстати, ее мякоть может содержать до 11,5% сахаров, что делает ее хорошим десертом.

Плоды у мускатной тыквы имеют разнообразную форму, наибольшее распространение получили сорта грушевидной формы — «Баттернат» (масляный орех), которые и преобладают розничной торговле.

Так, мускатные сорта обладают выраженным сладким вкусом и дынным ароматом.

Важно! Некоторые плоды тыквы могут горчить – это связано с содержанием в них кукурбитацина – соединения, характерного для всех представителей семейства тыквенных. Причиной их накопления может быть чрезмерная жара и недостаточный полив при выращивании.

«Несмотря на горечь, кукурбитацины обладают комплексом положительных свойств, среди которых: противоопухолевые свойства, противозачаточные, противовоспалительные, антимикробные, антигельминтные», — поделился Сергей Масленников.

Чтобы выбрать тыкву в магазине, недостаточно соизмерить ее вес с предполагаемыми затратами продукта. Среди многообразия этих овощей скрываются как очень сладкие экземпляры, так и безвкусные, причем все они отличаются по форме, цвету, размеру и цене. Только зная все тыквенные секреты, можно безошибочно взять с полки тот плод, который полностью будет соответствовать ожиданиям.

По назначению

Прежде чем отправиться за тыквой, нужно определиться, зачем она нужна, ведь для одних блюд нужны медово-сладкие плоды, а для других больше подходят овощи без ярко выраженной сладости во вкусе. А чтобы найти тыкву со вкусными семечками, нужно особенно постараться.

Для приготовления десертов

Самые сладкие тыквы – мускатных сортов. Отличить их проще всего по форме, напоминающей лампочку или гитару — возле плодоножки начинается достаточно длинная и узкая часть плода, лишенная семечек. Все семена расположены на противоположном конце овоща, в его широкой округлой части. В магазинах чаще всего встречается сорт «Баттернат» — он полностью оправдывает свое название, поскольку имеет мягкую, как масло, мякоть и ореховые нотки во вкусе.

Недостаток таких тыкв в том, что они быстро теряют свои вкусовые качества. Максимальное количество сахаров в них находится сразу после сбора урожая. Потом этот показатель быстро снижается, и уже к концу декабря плоды теряют свою привлекательность для покупателей. Впрочем, примерно в это время в продаже появляется другой вид тыкв — крупноплодные. Выделить их среди остальных также можно по форме — круглой, чуть приплюснутой в верхней и нижней части. Они менее сладкие, но все равно вкусные. Наибольшей популярностью пользуется сорт «Хоккайдо».

Для мясных блюд и закусок

Чтобы сладость не мешала восприятию других вкусов, для приготовления вторых блюд используют плоды с нейтральной по вкусу мякотью. Таким качеством обладают твердокорые сорта. Они имеют яйцевидную форму и очень толстую, словно бронированную, кожуру. На прилавках магазинов с конца августа до середины мая можно встретить самые разные сорта этой тыквы.

Для семечек

В тыквах, которые предназначены для приготовления блюд, семечек очень мало, и в большинстве случаев они не отличаются хорошим вкусом. Поэтому если ваша цель — полакомиться именно ими, нужно отправляться не в магазин, а на рынок. В частных хозяйствах выращивают разные сорта тыквы, главная особенность которых — крупные семена с тонкой шкуркой. При должном везении можно даже найти плод с голыми семенами — их не нужно чистить, поскольку у сорта «Голосеменная» твердая оболочка на семечках не образуется.

На что еще обратить внимание?

Прежде чем отправиться с тыквой к кассе, следует внимательно осмотреть плод со всех сторон. Это поможет сократить риск приобретения непригодного продукта.

Кроме прочего, плод тыквы должен быть:

  • Целым — при покупке разрезанного овоща есть риск, что на мякоть попали патогенные микроорганизмы, которые в дальнейшем негативно скажутся на здоровье.
  • Тяжелым — если оказалось, что тыква весит намного больше, чем можно предположить, исходя из ее размера, значит, она действительно хорошая и сочная.
  • Небольшим — оптимальный вес тыквы не превышает 4–5 кг, поскольку чем она крупнее, тем волокнистее ее мякоть. Да и использовать слишком крупный плод раньше, чем он испортится, весьма сложно.

Плодоножка

Одревесневшую часть стебля никто не ест, поэтому и внимания хвостику уделяют мало. А он, тем не менее, является важной частью тыквы — своеобразной «затычкой», которая защищает плод от попадания инфекции. Если хвостик зверски вырван и на его месте видна мякоть, то такая тыква больше недели храниться не будет. Также внутрь плода могут попасть опасные для человека бактерии — например, все те же сальмонеллы и кишечные палочки. В общем, плод без хвостика лучше оставить на прилавке, даже если он выглядит красивым и цена привлекательная.

Еще один момент, который нужно учитывать, — внешний вид плодоножки. Она должна быть сухой, бежевого оттенка и твердой на ощупь. Зеленый цвет говорит не о том, что тыква свежая, а о том, что ее забрали с грядки слишком рано, когда она еще не успела обзавестись положенным вкусом и ароматом. Блюда из такого овоща не понравятся никому. Кстати, незрелость тыквы — это одна из причин, по которой хитрые продавцы удаляют хвостик.

Кожура

Главное, что следует запомнить, — цвет кожуры никак не связан с цветом мякоти. Даже ярко-оранжевая сверху тыква может оказаться бледно-желтой внутри. Поэтому выбирают плод по другим признакам:

  • Наличию серого или белого налета — это природный воск, вырабатываемый растениями. Благодаря ему овощи и фрукты дольше сохраняют свежесть и сочность.
  • Отсутствию гнилостных пятен — дело в том, что они могут быть признаком антракноза (грибкового заболевания, из-за которого тыква приобретает неприятный горький вкус). При этом следы от ударов, неглубокие царапины и прочие незначительные механические повреждения кожуры допустимы — они появляются при транспортировке и никак не влияют на вкусовые качества плодов, хотя значительно сокращают срок хранения.
  • Ровным полоскам (если они есть). Волнистые или кривые полосы свидетельствуют о том, что баланс питательных веществ в грунте, где росла тыква, был нарушен. Следствием этого может оказаться повышенное содержание нитратов в плодах.

Также важно обратить внимание на плотность кожуры — она ни в коем случае не должна продавливаться пальцем при нажатии.

Цвет мякоти

Самый красивый, да и полезный — оранжевый. Таковым он становится благодаря каротиноидам — веществам, которые иногда называют витаминами долголетия. К сожалению, невозможно узнать, какая тыква изнутри, не разрезав ее. Остается только верить продавцу на слово.

Правильно выбрать тыкву — дело нехитрое, если запомнить отличительные признаки разных видов этого овоща и уделить достаточно времени осмотру плода. Наличие гнили, плесени, глубоких трещин или отсутствие плодоножки — это серьезные причины для отказа от покупки.

moreremonta.info

Тыква ореховое масло отзывы выращивание

Полезные свойства тыквенного масла 

Полезные свойства тыквенного масла заключаются в огромной силе жизненной энергии для организма человека.

 Его по-настоящему можно назвать мужским маслом, т. к. содержит в себе цинк, который необходим нашим мужчинам с самого рождения и до глубокой старости.

Тыквенное масло содержит большой комплекс витаминов, фосфолипиды, белки, селен, пектины и многое другое. А применять масло можно не только в пище, но и в лечении.

Полезные свойства тыквенного масла применяется при простатите и аденоме простаты:

Для профилактики просто принимайте тыквенное масло до еды по чайной ложке 3 раза в день. А при болезни ставьте микроклизму с маслом по 30 мл.

Для лечения и профилактике атеросклероза:

Принимать масло за час до приема пищи по чайной ложке. Курс в течении месяца, а делать можно только по два курса в год.

При аллергическом насморке:

Принимать нужно по чайной ложке масла за час до принятия пищи 3 раза в день. Но и одновременно закапывать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день. Лечение продолжать 2 недели, сделать перерыв на 10 дней и если будет необходимость лечение повторите.

Применяется при изжоге:

Утром натощак 1 ч. л. масла один прием в день. А при постоянной изжоге пейте за час до еды 2 раза в день по чайной ложке.

При  псориазе, экземе, угревой сыпи, грибковом поражении кожи и при кожном зуде:

Больные участки кожи смазывать маслом из тыквы 3-4 раза в день и принимать масло до еды за час 3 раза по чайной ложке.

Для питания обветренной сухой кожи:

Маслом из тыквы смажьте лицо и подержите 30 минут, затем промокните салфеткой, чтобы убрать не впитавшееся масло.

Общий рецепт для остальных болезней:

Принимать тыквенное масло по схеме чайная ложка за пол-часа до еды и через два часа после еды 3 раза в день, водой не запивать.

Применение масла грецкого ореха

Применение масла грецкого ореха очень широкое и содержащее в себе витамины всех групп, микроэлементы, жирные кислоты, цинк, медь, кобальт, йод и многое другое.

Пользуются маслом, как в кулинарии, косметологии, так и в народной медицине.

Масло грецкого ореха используют для профилактики рака толстой кишки, яичников, предстательной железы и молочных желез. Так же масло нормализует давление, сахар в крови, укрепляет клетки печени.

Оказывает профилактические действия при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни щитовидной железы, восстанавливает силы после простудных болезней гриппа и ОРВИ, а так же поможет ослабленным и пожилым людям.

Общий рецепт по использованию масла грецкого ореха при этих заболеваниях:

Принимать масло грецкого ореха за пол-часа до приема пищи 2-3 раза в день по чайной ложке, водой запивать не нужно. Или эту порцию масла используйте для заправки салата.

Применение масла грецкого ореха при геморрое:

Сделайте марлевый тампон, промочите его маслом и перед сном вводите в задний проход.

Масло грецкого ореха можно использовать и  беременным женщинам:

Заправляйте маслом салат, но не пейте его на голодный желудок, чтобы не было тошноты.

Применение масла грецкого ореха при ожогах:

Салфетку пропитанную маслом приложите к месту ожога и зафиксируйте бинтом, но не туго.

Деткам нашим также давайте масло грецкого ореха:

Добавляйте в каши для профилактики заболеваний: детям от 1 до 3 лет 5-7 капель масла, от 4 до 6 лет 10-12 капель масла, от 7 до 12 лет по 1 кофейной ложке. И в любом возрасте только 1 раз в день.

От морщин на лице:

Необходимо втирать масло в кожу лица и шеи 2 раза в день.

Тыква сорта Арахисовое масло кто сажал, отзывы?

Делайте процедуру неделю, затем 5 дней отдохните и снова повторите.

При трещинках в уголках губ:

Смажьте губы маслом, а в уголки губ втирайте 3 раза в день.

При секущихся и сухих волосах:

Нанесите масло на волосы и равномерно распределите по всей длине, затем закутайте голову в полотенце на час. После чего смойте маску теплой водой с шампунем. Маску можно делать раз в неделю, всего 5-6 раз.

Используйте в своем рационе масло грецкого ореха и тыквенное масло, как в кулинарии, так и в лечебных целях. И будьте здоровы!

Оцените статью:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 5)

Сейчас смотрят

Нажмите на кнопочки пожалуйста



Масло тыквенное

Автор: Michail Категория: Жир, масло Комментарии: 0Печать

ОПИСАНИЕ

Тыквенное масло по составу витаминов и микроэлементов превосходит большинство растительных масел, а благодаря высокому содержанию цинка  содержит неисчерпаемые запасы жизненной энергии. За свой богатый минеральный состав масло тыквы получило название «аптека в миниатюре». Тыквенное масло является неотъемлемой частью здорового питания.

ВКУС

Тыквенное масло – ароматное, с ореховыми нотками.Вкус масла настолько интенсивен, что всего нескольких капель достаточно для того, чтобы изменить вкус знакомых блюд.

СОСТАВ:

  • ненасыщенные жирные кислоты 85%
  • линолевая кислота 39% (Омега-6)
  • линоленовая кислота 14% (Омега-3)
  • олеиновая кислота 32% (Омега-9)
  • насыщенные жирные кислоты 15%
  • пальмитиновая кислота 9%
  • стеариновая кислота 6%
  • витамины: A, E, В1, В2, С, Р, F, К
  • минеральные вещества: железо, магний, селен, цинк и др. (всего 53 элемента)

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО В КУЛИНАРИИ:

на базе масла с добавлением уксуса получаются прекрасные заправки для салатов
идеально подходит для заправки любой жареной рыбы, макаронных изделий
нельзя подвергать тепловой обработке, т.к. оно теряет вкусовые и полезные качества

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ В ЛЕЧЕБНО – ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ:

ограничения по применению — отсутствуют
не рекомендуется к употреблению при сахарном диабете
минимальный профилактический курс – 6 месяцев

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА:

защищает печень
благотворно влияет на работу почек и мочевого пузыря нормализует деятельность предстательной железы
является профилактикой желчекаменной болезни, обладает сильным желчегонным действием
хорошо себя зарекомендовало в лечении глазных болезней, в том числе при близорукости, работе за компьютером
оказывает ранозаживляющее действие
лечит запоры, колиты, проктит, трещины прямой кишки
эффективно при язве желудка, двенадцатиперстной кишки
применяется для лечения дерматитов, диатезов, экзем, псориаза
излечивает кольпиты и эрозию шейки матки
защищает кожу от солнечных ожогов
рекомендуется для ухода за сухой, повреждённой и зрелой кожей
помогает избавиться от угрей, себореи и жирной перхоти
способствует восстановлению и ускорению роста волос и ногтей
повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям
способствует выведению токсических веществ из организма
защищает организм от действия свободных радикалов и преждевременного старения
эффективно при катарах, воспалительных процессах в легких и дыхательных путях
помогает при лечении острого и хронического гастрита, изжоги
применяется как противоглистное  средство
снижает уровень холестерина в крови
активно используется для улучшения состава крови
нормализует сперматогенез и овариальный цикл
используется для снятия болей и жжения при цистите
благотворно влияет на протекание беременности

Тыква, как считают многие исследователи, родом из Южной Америки, где она являлась одним из продуктов питания еще за 3000 лет до н.э.. Мексиканские индейцы выращивали различные сорта тыквы, о чем говорят найденные в старых перуанских гробницах семена этого растения. Однако есть и другое мнение: в 1926 году экспедиция во главе с Вавиловым обнаружила на севере Африки дикие сорта тыквы. Возникла теория, что тыква растёт здесь с древних времен и, возможно, именно оттуда начала свое путешествие по всему миру.

О том, как тыква оказалась в Европе, до сих пор идут жаркие споры. Возможно, что крупноплодную тыкву привезли корабли с добычей испанских конкистадоров, а ее мелкоплодную сестру доставили повозки рыцарей-крестоносцев, возвратившихся в родные места с награбленным добром из очередного крестового похода.
В России тыква появилась в 16 веке. Также, как и в случае с Европой, бытует несколько версий проникновения этого овоща на русские земли. Возможно, тыкву завезли восточные купцы, шедшие из Персии с товаром в Астрахань и другие южные российские города. а может это были и предприимчивыми московские торговцы, завязавшие тесные торговые отношения со странами Западной Европы, в которых к этому времени тыква была очень популярным овощем.

Российский климат позволял выращивать тыкву практически повсеместно, но широкое распространение на угодьях русских помещиков она получила только начиная с 18 века. Неприхотливый, дающий большие урожаи и удобный в хранении овощ настолько прижился во многих южных областях России, что там и по сей день считают тыкву исконно русской культурой.

Известно, что тыквенное масло появилось в Западной Европе в средние века и ценилось баснословно дорого: маленькая бутылочка этой почти непрозрачной жидкости стоила столько же, сколько и  золотое кольцо. И по сей день считается, что лучшее в мире тыквенное масло производится в Штирии – одной из девяти федеральных земель Австрии. Особнностью этого масла является то, что его получают из особого сорта тыквы, семечки которой не покрыты шелухой.

САЛАТ ИЗ КРАПИВЫ

Состав:

100-150 гр. листьев крапивы
укроп
соль
перец
2 столовые ложки тыквенного масла
имбирь
кардамон по вкусу
Рецепт приготовления: Листья крапивы промыть холодной водой. Ошпарить кипятком и охладить.

Тыква "Арахисовое масло" ТМ "Весна" 2г

Нарезать, добавить масло, соль, перец, порошок имбиря, кардамон. Хорошо всё перемешать, украсить зеленью.

СВЕКЛА С КЛЮКВОЙ

Состав:

2-3 корнеплода свеклы (можно отварить)
1 стакан клюквы
2 столовые ложки тыквенного масла
сахар
250 мг аира
укроп по вкусу
Рецепт приготовления: Свежую свеклу помыть, очистить, мелко нарезать. Клюкву промыть, размять, смешать со свеклой, добавить сахар по вкусу, масло тыквенное, порошок аира. Выложить в блюдо, украсить укропом.

САЛАТ ИЗ СВЕКЛЫ С ОРЕХАМИ

Состав:

4-5 штук свеклы
2-3 столовые ложки тыквенного масла
луковица
0,5 чайной ложки семян укропа
0,5 чайной ложки цветочной пыльцы
зелень
специи
0,5 чайной ложки кунжутных семян
2 чайные ложки толченых орехов
Рецепт приготовления: Отваренную свеклу натереть на крупной терке, заправить солью, ошпаренными семенами укропа, добавить мелко нашинкованный лук, цветочную пыльцу, обжаренное семя кунжута (или конопли), специи, толченые орехи, тыквенное масло. Все перемешать, выложить в салатник, украсить веточками петрушки.

СВЕКЛА С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ

Состав:

3 корнеплода свеклы
1 стакан рубленых грецких орехов
зелень
тыквенное масло
чеснок
соль
Рецепт приготовления: Свеклу сварить, натереть на терке, добавить рубленые грецкие орехи, зелень петрушки, чеснок, заправить тыквенным маслом.

масло тыквенное

Полезные свойства тыквенного масла 

Полезные свойства тыквенного масла заключаются в огромной силе жизненной энергии для организма человека.

 Его по-настоящему можно назвать мужским маслом, т. к. содержит в себе цинк, который необходим нашим мужчинам с самого рождения и до глубокой старости.

Тыквенное масло содержит большой комплекс витаминов, фосфолипиды, белки, селен, пектины и многое другое. А применять масло можно не только в пище, но и в лечении.

Полезные свойства тыквенного масла применяется при простатите и аденоме простаты:

Для профилактики просто принимайте тыквенное масло до еды по чайной ложке 3 раза в день. А при болезни ставьте микроклизму с маслом по 30 мл.

Для лечения и профилактике атеросклероза:

Принимать масло за час до приема пищи по чайной ложке. Курс в течении месяца, а делать можно только по два курса в год.

При аллергическом насморке:

Принимать нужно по чайной ложке масла за час до принятия пищи 3 раза в день. Но и одновременно закапывать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день. Лечение продолжать 2 недели, сделать перерыв на 10 дней и если будет необходимость лечение повторите.

Применяется при изжоге:

Утром натощак 1 ч. л. масла один прием в день. А при постоянной изжоге пейте за час до еды 2 раза в день по чайной ложке.

При  псориазе, экземе, угревой сыпи, грибковом поражении кожи и при кожном зуде:

Больные участки кожи смазывать маслом из тыквы 3-4 раза в день и принимать масло до еды за час 3 раза по чайной ложке.

Для питания обветренной сухой кожи:

Маслом из тыквы смажьте лицо и подержите 30 минут, затем промокните салфеткой, чтобы убрать не впитавшееся масло.

Общий рецепт для остальных болезней:

Принимать тыквенное масло по схеме чайная ложка за пол-часа до еды и через два часа после еды 3 раза в день, водой не запивать.

Применение масла грецкого ореха

Применение масла грецкого ореха очень широкое и содержащее в себе витамины всех групп, микроэлементы, жирные кислоты, цинк, медь, кобальт, йод и многое другое.

Пользуются маслом, как в кулинарии, косметологии, так и в народной медицине.

Масло грецкого ореха используют для профилактики рака толстой кишки, яичников, предстательной железы и молочных желез. Так же масло нормализует давление, сахар в крови, укрепляет клетки печени.

Оказывает профилактические действия при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, болезни щитовидной железы, восстанавливает силы после простудных болезней гриппа и ОРВИ, а так же поможет ослабленным и пожилым людям.

Общий рецепт по использованию масла грецкого ореха при этих заболеваниях:

Принимать масло грецкого ореха за пол-часа до приема пищи 2-3 раза в день по чайной ложке, водой запивать не нужно. Или эту порцию масла используйте для заправки салата.

Применение масла грецкого ореха при геморрое:

Сделайте марлевый тампон, промочите его маслом и перед сном вводите в задний проход.

Масло грецкого ореха можно использовать и  беременным женщинам:

Заправляйте маслом салат, но не пейте его на голодный желудок, чтобы не было тошноты.

Применение масла грецкого ореха при ожогах:

Салфетку пропитанную маслом приложите к месту ожога и зафиксируйте бинтом, но не туго.

Деткам нашим также давайте масло грецкого ореха:

Добавляйте в каши для профилактики заболеваний: детям от 1 до 3 лет 5-7 капель масла, от 4 до 6 лет 10-12 капель масла, от 7 до 12 лет по 1 кофейной ложке. И в любом возрасте только 1 раз в день.

От морщин на лице:

Необходимо втирать масло в кожу лица и шеи 2 раза в день. Делайте процедуру неделю, затем 5 дней отдохните и снова повторите.

При трещинках в уголках губ:

Смажьте губы маслом, а в уголки губ втирайте 3 раза в день.

При секущихся и сухих волосах:

Нанесите масло на волосы и равномерно распределите по всей длине, затем закутайте голову в полотенце на час.

Как вырастить мускатную тыкву сорта баттернат

После чего смойте маску теплой водой с шампунем. Маску можно делать раз в неделю, всего 5-6 раз.

Используйте в своем рационе масло грецкого ореха и тыквенное масло, как в кулинарии, так и в лечебных целях. И будьте здоровы!

Оцените статью:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 5)

Сейчас смотрят

Нажмите на кнопочки пожалуйста



Тыква — однолетнее в наших условиях ползучее травянистое растение из семейства Тыквенные. Из около 20 видов тыквы у нас активнее всего возделывается тыква обыкновенная, еще называемая кухонной. Кроме съедобных, есть так называемые посудные, или бутылочные тыквы, высушенные плоды которых используются как тара и декоративные тыквы, украшающие своими причудливыми плодами сады и парки.

Грибовская зимняя фото

Очень сладкая тыква

Лучшие сорта тыквы

Столовая тыква должна иметь сладкие, сочные плоды без излишней жесткости и грубых волокон. Такая тыква, отваренная или запеченная, очень легко усваивается организмом. Кроме сочной и вкусной мякоти, она дает еще и целебные семена и получаемое из них масло с уникальными питательными и лекарственными свойствами.

  • Грибовская зимняя — проверенный старый сорт, с яркой сочной и вкусной мякотью, светло-серой корой, очень долго хранится. Годится на все виды блюд, от сладких пирогов до супов.
  • Испанская гитара — мускатная тыква с уникальным оттенком вкуса, в готовом блюде напоминает абрикосы. Отличный продукт для варенья, пирогов и запекания. По форме тыква напоминает гантели, содержит мало семян. Неплохо хранится, кора тонкая, но плотная, мякоть сочная и очень сладкая.
  • Миндальная — сладкая скороплодная тыква, растущая практически во всех климатических зонах. Имеет сплюснутую форму, светло-оранжевая с более темными полосками. Сочная светлая хрустящая мякоть со специфическим очень приятным вкусом.
  • Оранжевая кустовая — очень популярна у садоводов, так как растет компактным кустом. Плоды круглые, оранжевого цвета, мякоть сочная сладкая, желтая, очень вкусная. Подходит для северных районов, хорошо хранится.
  • Масляный орех — американский сорт, отличающийся редким ореховым оттенком вкуса и оригинальной формой — вытянутой с «перевязкой». Плоды небольшие, 2-3 кг, хранятся до полугода. Отличная начинка для выпечки, но вкусна и в салатах.

Запеченная тыква фото

Мраморная в разрезе

Вот это урожай

Тыква Испанская гитара

Преимущества и недостатки тыкв

Лучшие сорта тыкв лишены привычных недостатков обычных сортов — они славятся великолепным вкусом, не подвержены болезням и хорошо хранятся, сохраняя вкусовые и полезные качества.

  • Грибовская зимняя отлично хранится до следущего урожая, не теряя своих полезных свойств. Сроки вегетации — 120-140 дней.
  • Испанская гитара отличается редким вкусом, хранится до апреля-мая, сорт относится к среднеспелым, урожай собирают уже в конце лета — начале осени.
  • Миндальная тыква скороплодная, созревает за 80-100 дней, хранится до весны. Отличительная черта — способность расти на севере.
  • Оранжевая кустовая славится скороспелостью (90-100 дней) и отменной лежкостью и вкусом.
  • Масляный орех — отдает урожай за 100-120 дней, хранится до 5 месяцев и имеет уникальный вкус.

Посадка тыквы

Место для посадки выбирают самое защищенное от холодных ветров, желательно с южной стороны. Будет очень хорошо, если от северных воздушных потоков посадки тыквы будут закрывать стены, сооружения или живые изгороди.

Тыквы — теплолюбивые растения, поэтому их высаживают в хорошо прогретый грунт, когда минует угроза возвратных заморозков. Для центра России это происходит обычно после 10 мая, для более холодных районов — после 15 числа этого месяца. Семена всех тыквенных культур очень долго сохраняют всхожесть, до 7-8 лет.

Сажают тыквы семенами прямо в грунт, на расстоянии от 1 до 2 метров, в лунку с перегноем. Высаживают 2-3 семени мускатных и кустовых тыкв и до 5 обычных, оставляя между ними расстояние в 3-6 см. Семена можно предварительно замочить или прогреть для ускорения прорастания.

После появления всходов слабые побеги убирают, оставляя 1-2 самых сильных и здоровых ростка.

Мускатная тыква: как правильно выращивать сорт

Их необходимо регулярно поливать и рыхлить, чтобы не образовалась корка.

Уход и полив тыквы

Для получения крупных и качественных плодов оставляют от 2 до 4 завязей, остальные удаляют. Лишние побеги убирают, а основные прищипывают после 5-6 листа за последней тыковкой. Оставшиеся побеги расстилают по участку так, чтобы они не затеняли друг друга. Под растущие плоды нужно подкладывать какой-либо материал (солому, сухую траву, фанеру и прочее) во избежание загнивания во влажную погоду или при обильном поливе.

Спелость тыквы определяют по состоянию коры и плодоножки — кора должна стать более плотной, а плодоножка — начать усыхать. Снимают тыквы аккуратно, с частью плодоножки, это способствует более длительной сохранности. На хранение отбирают только целые, неповрежденные плоды.

Тыквы требовательны к влаге, но предпочитают глубокий и обильный редкий полив частому и недостаточному. Это благодарное и полезное растение достойно выращивания на каждом свободном участке земли.

Тыква сорта фото

Тыква Хуторянка фото

Тыква Матильда фото

Сорт Мраморная фото

Тыквенная каша фото

Интересно почитать:

aquariumfan.ru

Рецепт Тыква тушеная с орехами и чесноком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 144.4 кКал 1684 кКал 8.6% 6% 1166 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 2.6% 2714 г
Жиры 12.3 г 56 г 22% 15.2% 455 г
Углеводы 5.7 г 219 г 2.6% 1.8% 3842 г
Органические кислоты 0.3 г ~
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 6.9% 1000 г
Вода 75.7 г 2273 г 3.3% 2.3% 3003 г
Зола 1.989 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 245.2 мкг 900 мкг 27.2% 18.8% 367 г
Ретинол 0.058 мг ~
бета Каротин 1.127 мг 5 мг 22.5% 15.6% 444 г
бета Криптоксантин 0.136 мкг ~
Ликопин 0.012 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 3.158 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.072 мг 1.5 мг 4.8% 3.3% 2083 г
Витамин В2, рибофлавин 0.083 мг 1.8 мг 4.6% 3.2% 2169 г
Витамин В4, холин 37.2 мг 500 мг 7.4% 5.1% 1344 г
Витамин В5, пантотеновая 0.441 мг 5 мг 8.8% 6.1% 1134 г
Витамин В6, пиридоксин 0.196 мг 2 мг 9.8% 6.8% 1020 г
Витамин В9, фолаты 20.348 мкг 400 мкг 5.1% 3.5% 1966 г
Витамин В12, кобаламин 0.109 мкг 3 мкг 3.6% 2.5% 2752 г
Витамин C, аскорбиновая 5.42 мг 90 мг 6% 4.2% 1661 г
Витамин D, кальциферол 0.065 мкг 10 мкг 0.7% 0.5% 15385 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.659 мг 15 мг 4.4% 3% 2276 г
Витамин Н, биотин 1.067 мкг 50 мкг 2.1% 1.5% 4686 г
Витамин К, филлохинон 24.3 мкг 120 мкг 20.3% 14.1% 494 г
Витамин РР, НЭ 1.0782 мг 20 мг 5.4% 3.7% 1855 г
Ниацин 0.431 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 228.57 мг 2500 мг 9.1% 6.3% 1094 г
Кальций, Ca 67.57 мг 1000 мг 6.8% 4.7% 1480 г
Магний, Mg 24.32 мг 400 мг 6.1% 4.2% 1645 г
Натрий, Na 472.42 мг 1300 мг 36.3% 25.1% 275 г
Сера, S 29.46 мг 1000 мг 2.9% 2% 3394 г
Фосфор, Ph 64.8 мг 800 мг 8.1% 5.6% 1235 г
Хлор, Cl 719.95 мг 2300 мг 31.3% 21.7% 319 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.787 мг 18 мг 4.4% 3% 2287 г
Йод, I 0.93 мкг 150 мкг 0.6% 0.4% 16129 г
Кобальт, Co 1.403 мкг 10 мкг 14% 9.7% 713 г
Марганец, Mn 0.2429 мг 2 мг 12.1% 8.4% 823 г
Медь, Cu 181.42 мкг 1000 мкг 18.1% 12.5% 551 г
Молибден, Mo 1.299 мкг 70 мкг 1.9% 1.3% 5389 г
Селен, Se 0.558 мкг 55 мкг 1% 0.7% 9857 г
Фтор, F 117.85 мкг 4000 мкг 2.9% 2% 3394 г
Цинк, Zn 0.4188 мг 12 мг 3.5% 2.4% 2865 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.664 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 4.4 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 1.842 г ~
Сахароза 0.354 г ~
Фруктоза 0.638 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.17 г ~
Валин 0.072 г ~
Гистидин* 0.03 г ~
Изолейцин 0.057 г ~
Лейцин 0.091 г ~
Лизин 0.034 г ~
Метионин 0.023 г ~
Метионин + Цистеин 0.03 г ~
Треонин 0.044 г ~
Триптофан 0.014 г ~
Фенилаланин 0.057 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.096 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.022 г ~
Аспарагиновая кислота 0.092 г ~
Глицин 0.073 г ~
Глутаминовая кислота 0.229 г ~
Пролин 0.051 г ~
Серин 0.053 г ~
Тирозин 0.042 г ~
Цистеин 0.009 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 30.17 мг max 300 мг
Фитостеролы 0.567 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 5.2 г max 18.7 г
8:0 Каприловая 0.001 г ~
10:0 Каприновая 0.001 г ~
12:0 Лауриновая 0.001 г ~
14:0 Миристиновая 0.043 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.32 г ~
18:0 Стеариновая 0.094 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.049 г min 16.8 г 6.2% 4.3%
16:1 Пальмитолеиновая 0.015 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.786 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.078 г ~
22:1 Эруковая (омега-9) 0.17 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.935 г от 11.2 до 20.6 г 26.2% 18.1%
18:2 Линолевая 2.367 г ~
18:3 Линоленовая 0.509 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.5 г от 0.9 до 3.7 г 55.6% 38.5%
Омега-6 жирные кислоты 2.4 г от 4.7 до 16.8 г 51.1% 35.4%

health-diet.ru


Смотрите также