все о орехах

Масло грецкого ореха для ногтей


польза и вред, особенности применения

Грецкий орех – полезный продукт, в нём содержится много витаминов и минералов, микроэлементов. Уникальный состав позволяет использовать его не только в кулинарии и средствах народной медицины, но и в косметологической сфере. Например, для ухода за кожей лица, рук и тела, за волосами или ногтями.

В данной статье рассмотрено, как используется масло грецкого ореха в косметологии, показания к применению, полезные и вредные свойства и рекомендации по применению.

Химический состав грецкого ореха

Масло грецкого ореха богато такими витаминами: С, Е, А, группа В. Из минералов выделяют: Цинк, Йод, Кальций и Селен.

Количественный химический состав:

Витамины Макроэлементы
Ретинол (вит.А)0,008 мгКалий492 мг
Аскорбиновая кислота (вит.С)6 мгФосфор345 мг
Холин (вит.В4)40,3 мгМагний127 мг
Витамин Е3 мгСера113 мг
Филлохинон (вит.К)0,027 мгКальций98 мг
Витамин РР5 мгКремний65 мг
Ниацин1,5 мгХлор32 мг

Среди микроэлементов можно выделить: Железо – 2,5 мг, Марганец – 2,1 мг, Йод – 0,031 мг, Медь – 0,6 мг и Фтор – 0,7 мг.

Также, в составе масла грецкого ореха содержатся насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Последние бывают двух типов – моно- и полиненасыщенные. К насыщенным относится: миристиновая – 0,6 г, пальмитиновая – 4,6 г и стеариновая – 1,3 г.

К мононенасыщенным можно отнести кислоты с содержанием омега-9, например: олеиновую – 12 г, гадолеиновую – 1,3 г и эруковую – 2,6 г. К полиненасыщенным относится линолевая (34 г) и линоленовая (7,2 г). Также, отмечается содержание таких жирных кислот как омега-3 (7,3 г) и омега-6 (33,6 г).

Показания к применению

Применение в косметологии такого орехового масла возможно для приготовления различных масок для кожи лица и тела или волос, как заживляющий бальзам для губ или средство для ногтей. Также, оно помогает бороться с возрастными изменениями кожного покрова и угревой сыпью, увлажняет и восстанавливает кожу, используется как средство для и после загара, для массажа.

Полезные свойства масла грецкого ореха для кожи:

  • антибактериальный и антисептический эффект;
  • снижает воспаления и раздражения;
  • борется с различными грибковыми поражениями;
  • восстанавливает клетки кожи, в том числе, возрастные изменения;
  • насыщает покровы коллагеном;
  • увлажняет и питает;
  • осветляет пигментные пятна;
  • улучшает цвет кожи;
  • укрепляет стенки сосудов, предотвращая проявления сосудистых сеток;
  • помогает в заживлении ран;
  • помогает избавиться от шрамов и рубцов различного происхождения.

Также, косметическое средство используется во время массажа или ароматической терапии.

Уход за лицом

Содержание натуральных компонентов продукта, позволяет использовать его как универсальное средство для всех типов кожи: жирной, сухой, комбинированной или нормальной. Оно используется для снятия воспалений и придания упругости дермы.

Для жирной кожи

Используя маску на основе масла грецкого ореха можно получить чистую кожу без чёрных точек и воспалений. Также она хорошо сужает поры.

Для этого понадобится:

  • столовая ложка мёда;
  • 3 чайные ложки овсяных хлопьев;
  • 2 чайные ложки орехового масла;
  • 2 белка.

Все компоненты следует смешать, предварительно взбив белки в густую пену. Маска наносится на лицо и смывается после полного её высыхания.

Для сухой кожи

После использования этого средства, вожжа заметно увлажняется, выравнивается тон лица. Понадобится желток одного яйца и 10 г орехового масла.

Применение: на чистую кожу лица наносится масло, затем, по кругу, начиная сверху, наносится желток. Маску держат 20-25 минут и снимают с лица при помощи ватного тампона или диска.

Для комбинированной кожи

Ингредиенты маски:

  • 20 г орехового масла;
  • 20 г зелёной глины;
  • 2 г лимонного сока.

Всё смешивается до состояния кашицы и наносится на лицо на полчаса. Затем маску следует смыть тёплой водой.

Для кожи, склонной к воспалениям

Для того чтобы успокоить раздражённую и воспалённую кожу, понадобится:

  • ромашковый отвар – 2 столовые ложки;
  • ореховое масло – 1 чайная ложка;
  • упаковка бесцветной хны.

Хна и ромашка смешиваются, затем добавляется масло. Состав наносят на лицо и смывают тёплой водой через 15-20 минут.

Для придания упругости

Польза такой маски в том, что она помогает бороться с морщинами, увлажняет и питает кожу, выравнивается тон лица и улучшается тонус. Для этого используется смесь натуральных масел.

Понадобится:

  • ореховое масло – 20 г;
  • миндальное масло – 20 г;
  • персиковое – 20 г;
  • облепиховое – 5 г.

Все компоненты смешать в одной ёмкости и взболтать. Состав наносится на лицо перед ночным сном.

Уход за телом

Косметическое масло грецкого ореха активно используется как компонент средства для или после загара. С его помощью загар ложится равномерно, в итоге получается ровный, красивый тон кожи. Более того, масло защищает покровы от прямых солнечных лучей, предотвращая воспаления, раздражения и ожоги. Также ореховое масло используется во время обёртываний для борьбы с целлюлитом.

Средство для загара

Чтобы получить равномерный и красивый тон кожи, потребуется смешать пять видов масел:

  • ореховое – 35 г;
  • кунжутное – 35 г;
  • эфирное масло иланг-иланга – 5 г;
  • лавандовое – 5 г;
  • пшеничное (зародышей растения) – 35 г.

Все компоненты смешать в одной посуде и нагреть.  Состав рекомендуется наносить за два часа до загара.

Средство после загара

Для такого средства также необходимо смешать несколько разновидностей масел:

  • грецкого ореха – 15 г;
  • авокадо – 15 г;
  • кунжута – 15 г;
  • лесного ореха – 15 г;
  • пшеничных зародышей – 15 г;
  • календулы – 5 г;
  • мятное – 3 г.

Составляющие взболтать в закрытой ёмкости и использовать после загара, особенно на повреждённых участках кожи.

Обёртывания от целлюлита

Такая процедура помогает исправить неровности кожи путём её увлажнения и выведения излишек жидкости. Масло наносится на проблемную зону, затем это место оборачивается в целлофан и утепляется. Средство следует держать около часа, а затем смыть при помощи контрастного душа.

Уход за волосами

Волосы нуждаются в уходе не меньше, чем кожа лица и тела. Особенно это важно для повреждённых, ломких или выпадающих волос. Грецкий орех помогает в укреплении и восстановлении волос.

Для укрепления волос

Понадобится:

  • ореховое масло – 35 г;
  • 5 г мёда;
  • 1 куриный желток.

Смесь компонентов втирается в корни волос, затем распределяется по всей длине. Голову следует утеплить. Маска смывается через час тёплой водой и шампунем.

Маска для роста волос

Чтобы волосы быстрее росли и были крепкими, необходимо смешать половину чайной ложки дрожжей, 5 г мёда, полстакана кефира и 35 г масла ореха. Кефир подогревается, смешивается с мёдом и дрожжами. Смесь оставить в тёплом месте на 15 минут до получения пены. Далее добавляется масло, и маска наносится на волосы. Через час следует смыть состав при помощи шампуня.

Заживляющий бальзам для губ

Часто от недостатка витаминов губы начинают шелушиться, кожа трескается, появляются раны. Масло грецкого ореха эффективно питает кожу губ, заживляя ранки и защищая от обветривания.

Для бальзама потребуются такие масла: ши – 5 г, какао – 15 г, грецкого ореха – 15 г и витамин Е – 2 г. Все компоненты смешать и оставить в холодильнике.

Средство для ногтей

Такое средство подходит для ломких ногтей, склонных к расслаиванию. Необходимо смешать масло грецкого ореха и эфирное лимонное масло 15 и 2 г соответственно. Состав наносится на ногти. После нанесения следует подождать полного впитывания.

Возможные противопоказания

К противопоказаниям относится: индивидуальная непереносимость, период беременности и грудного вскармливания, заболевания кожи. Не рекомендуется использовать продукт для детей в возрасте до шести лет.

Рекомендации по применению

Перед первым использованием рекомендуется провести тест на возможную аллергическую реакцию. Для этого нужно капнут пару капель масла на сгиб локтя и растереть. Следующие 6-12 часов необходимо наблюдать за реакцией. В случае покраснения, воспаления, раздражения или зуда, средство немедленно смывают.

Продукт можно использовать, делая специальные маски или добавляя пару капель в привычный шампунь, лосьон для умывания или лак для ногтей.

Масло грецкого ореха – уникальный, полезный и натуральный продукт, который эффективно помогает в восстановлении, укреплении и питании кожи лица и тела, используется для волос и ногтей. Важно строго следовать рекомендациям и учитывать противопоказания.

vsepolezno.com

Как пить масло грецкого ореха

Масло грецкого ореха полезные – свойства и противопоказания

Масло грецкого ореха изготавливают путем холодного прессования ядер.

Готовый продукт имеет янтарный оттенок и приятный ореховый вкус.

Химический состав

В составе присутствуют:

  • линолевая кислота — оказывает противовоспалительное действие, улучшает усвоение жиров, предупреждает старение клеток, укрепляет сосуды, благотворно воздействует на иммунитет;
  • линоленовая кислота— снижает уровень холестерина в крови, помогает восстановить костную ткань, улучшает кровоснабжение мозга и конечностей, предотвращает возникновение тромбов, инфаркта;
  • витамин А (ретинол) — стимулирует выработку коллагена;
  • витамин Е (токоферол) — помогает нормализовать гормональный фон;
  • витамин С (аскорбиновая кислота) — благотворно воздействует на иммунитет, поддерживает нормальный обмен веществ;
  • каротиноиды — замедляют процессы старения;
  • йод — оказывает успокаивающее действие и борется с бессонницей;
  • железо — укрепляет иммунитет, стабилизирует функционирование щитовидной железы;
  • кальций — необходим для опорно-двигательного аппарата.

Польза и вред

Специалисты рекомендуют применять масло грецкого ореха при гастрите, оно снижает кислотность желудочного сока,а также избавляет от изжоги. Средство повышает желчеотделение, восстанавливает клетки печени.

Средство помогает улучшить работу головного мозга и нервной системы. Его можно применять в целях профилактики онкологических заболеваний.

Врачи рекомендуют принимать масло тем, кто подвергается частому воздействию рентгена и радиационному облучению.

Полезно употреблять масло при наличии заболеваний мочеполовой системы, оно активизирует работу почек и выводит лишнюю жидкость из организма.

Продукт улучшает функции суставов, его можно применять против отеков и болей различного генеза. Если вы обожглись, то можете использовать масло грецкого ореха для устранения болезненных ощущений.

edaenergy.ru

Масло грецкого ореха для кожи лица

Масло грецкого ореха, благодаря содержащимся в нём витаминам и микроэлементам, нашло широкое применение в косметологии, Оно обладает прекрасными омолаживающими свойствами и подходит для любого типа кожи, увлажняя, тонизируя и питая её. Может применяться для улучшения цвета лица, профилактики морщин, ухода за губами и в качестве средства для красивого и ровного загара. Оно входит в состав большого количества кремов, бальзамов, средств для гигиены тела и широко применяется в составе различных масок.

Полезные косметические свойства масла грецкого ореха

В косметологии масло грецкого ореха применяют в различных целях.

Так, масло грецкого ореха используют как масло-активатор загара, оно отлично сохраняет приобретенный цвет кожи. Также масло хорошо впитывается в кожу, и не оставляет жирного блеска, благодаря таким свойствам его применяют в кремах и бальзамах.

Масло грецкого ореха отлично тонизирует и укрепляет кожу, а также устраняет сухость и трещинки.

В домашних условиях масло грецкого ореха применяют для массажа тела и рук, ухода за ногтями, волосами, для приготовления масок и аппликаций.

Масло грецкого ореха для лица

Эфирное масло грецкого ореха - отличное средство ухода за сухой и чувствительной кожей благодаря следующим свойствам:

  • насыщает кожу витаминами
  • глубоко увлажняет
  • смягчает последствия механических или термических воздействий
  • снимает раздражение и шелушение кожи
  • ухаживает за сухой и потрескавшейся кожей губ

Стоит отметить, что масло грецкого ореха применяется в косметологии для омоложения увядающей кожи лица:

  • оказывает тонизирующий эффект и улучшает кровообращение
  • способствует регенерации клеток кожи
  • провоцирует усиленную выработку эластина в верхних слоях эпидермиса
  • постепенно разглаживает морщины

Исправление дефектов кожи лица

Итак, как именно используется масло грецкого ореха в косметологии:

  • со времен Авиценны - употреблялось с целью лечения косметических проблем кожи;
  • смягчает сухую кожу;
  • используется в масках для лица с целью достижения антивозрастного эффекта;
  • придает бархатистость и здоровый вид рукам;
  • обладает омолаживающими свойствами и возвращает эластичность коже в зоне декольте;
  • применяется для расслабляющего или лечебного массажа;

Масло грецкого ореха для лица - особенно полезно. Оно способно убирать прыщи и угревую сыпь, питать кожу, предотвращая ее шелушение и пересыхание в зимний период. Благодаря такому натуральному средству лицо становится нежным. Противовоспалительные свойства позволяют использовать масло в случае обгорания лица на солнце. Оно прекрасно успокаивает и восстанавливает кожу.

Очень часто девушки сталкиваются с такой проблемой на лице, как шрамы от прыщей. В такой ситуации тоже поможет масло грецкого ореха. В процессе втирания оно способно размягчить рубцы на коже и вернуть ей прежнее состояние. Огрубелости и шрамы снова возродят нервные окончания и капиллярную сетку. Это позволит питать поврежденные участки кожи и постепенно возвращать их в прежнее состояние.

Рецепты масок с маслом ореха

Питательная маска для жирной либо комбинированной кожи

Перемешайте 1 столовую ложку масла грецкого ореха, 2-3 капли масла лимона и зеленоватую косметическую глину, чтоб вышла кашица сметанообразного состояния. Намажьте ее на лицо и через 20 минут смойте теплой водой.

Маска от воспаления кожи лица

С воспалительными процессами на лице поможет справиться маска для любого типа кожи: 40 мл (2 столовых ложки) ромашкового отвара обогатить 5 каплями грецкого ореха, в полученную смесь вмешать бесцветной хны, чтобы состав стал по консистенции как густая сметана. Нанести на кожу на 15 минут, смыть теплой водой;

Универсальная маска

Рецепт этой универсальной маски подходит для любой кожи, которая после нанесения средства становится красивой и ухоженной. Пару капель масла из ядер грецкого ореха смешайте с ложкой растопленного сливочного масла, таким же количеством меда и желтком. Компоненты тщательно перемешиваются и готовый состав наносится на кожу лица не менее, чем на полчаса.

Маска для увядающей кожи

Превосходная маска для увядающей или уставшей кожи получится, если смешать 1 часть жирного масла и 3 части масла грецкого ореха. Такую смесь необходимо нанести на лицо и оставить на 40 минут, после чего достаточно просто умыться теплой водой.

Очищающая маска для лица

Состав маски для лица:

  • 1 грецкий орех
  • 1 чайная ложка картофельного крахмала или рисовой муки
  • 1 яичный белок
  • 1 чайная ложка жидкого меда
  • ½ чайной ложки свежевыжатого лимонного сока

Приготовление:

Лимон разомните в однородную массу или измельчите в кофемолке.

Белок взбейте с медом и лимонным соком в негустую пену и соедините с грецким орехом. Загустите маску картофельным крахмалом или рисовой мукой.

Нанесите готовую маску на чистую влажную и слегка распаренную кожу лица и, если в этом есть необходимость, области декольте.

Оставьте маску на 20-30 минут, затем скатайте по массажным линиям и смойте теплой водой. Лицо ополосните прохладной.

Курс масок для лица:

Маску с добавление белка, лимонного сока и последующим скатыванием рекомендуется делать не чаще 1 раза в 5-6 дней, так как маска получается довольно агрессивной.

Если же вам понравился именно питательный, а не очищающий эффект маски, замените белок в зависимости от потребностей вашей кожи желтком, растительным или сливочным маслом, сливками, йогуртом, сметаной, фруктовой или овощной кашицей.

Такую питательную маску можно делать через 2-3 дня курсами в 1-2 месяца

Питательная маска для лица из грецкого ореха

Ингредиенты:

  • грецкий орех
  • 1 чайная ложка сливочного масла
  • 1 чайная ложка меда
  • 1 чайная ложка желтка

Способ приготовления:

Очистите грецкий орех от скорлупы и разомните его до получения однородной массы. Добавьте к ореховой массе сливочное масло, мед и желток. Тщательно все перемешайте.

Применение:

Нанесите маску на очищенную кожу лица. Оставьте на 30 минут. Смойте.

Результат:

Красивая упругая кожа.

Снимаем воспаление без проблем

- Чтобы приготовить это чудотворное средство потребуется своеобразное трио из таких масел как облепиховое, масло кедра сибирского, а также масло ореха грецкого. Их необходимо смешать в четко определенных пропорциях 1:2:1.

- Приготовленную собственными руками смесь необходимо сразу же нанести на лицо.

- Спустя пятнадцать минут разрешается снять остатки средства с помощью обыкновенной салфетки.

- Это средство актуально при наличии различных воспалительных явлений на коже лица.

sevia.ru

применение в медицине, косметологии, кулинарии

Из плодов орехового дерева получают целебное масло. Оно богато витаминами, минералами, жирными кислотами. Полезные свойства грецкого ореха известны с древних времен. Масло применяют для лечения суставов, щитовидной железы, питания кожи, волос, ногтей. Принимая вытяжку внутрь, можно похудеть.

Чем полезно масло грецкого ореха

Состав продукта богат поли- и мононенасыщенными кислотами, микроэлементами, минералами, витаминами, биологически активными веществами. Туда входят:

  • жирные кислоты омега-3, 6, 9;
  • насыщенные жирные кислоты стеариновая, пальмитиновая;
  • витамины А, группы В, С, Е, К, Р;
  • железо, йод, кобальт, медь, магний, селен, цинк, фосфор;
  • фосфолипиды;
  • бета-систеролы;
  • сфинголипиды;
  • фитостерины;
  • каротиноиды;
  • энтимириаза;
  • убихинон (коэнзим Q 10).

Продукт питательный, отличается насыщенными вкусовыми качествами, целебный. Он обладает бактерицидным, противоопухолевым, противовоспалительным, регенерирующим, иммуностимулирующим, антигельминтным, противорадиационным действием.

Польза масла грецкого ореха состоит в следующем:

  • уменьшение всасывания холестерина в кишечнике, чистка его стенок;
  • поддержка здоровья желудочно-кишечного тракта, залечивание язв;
  • снижение кислотности желудочного сока, устранение изжоги;
  • усиление желчеотделения, повышение эластичности желчных протоков;
  • восстановление клеток печени;
  • сохранение упругости и эластичности кровеносных сосудов;
  • нормализация артериального давления;
  • сокращение риска инсульта, инфаркта, атеросклероза, тромбофлебита;
  • стимуляция процессов кроветворения;
  • нормализация работы щитовидной железы;
  • снижение уровня сахара в крови;
  • увеличение умственной работоспособности, нормализация сна, купирование усталости;
  • питание клеток мозга;
  • мягкая очистка почек;
  • стимуляция сперматогенеза у мужчин;
  • снижение риска развития раковых опухолей;
  • защита от вредного действия свободных радикалов;
  • усиление иммунитета, повышение устойчивости к респираторным заболеваниям;
  • улучшение зрения;
  • профилактика артритов, артрозов;
  • ускорение заживления ран, ожогов.

Применение масла грецкого ореха

Лечебный эффект оказывает только свежий натуральный продукт. Ореховое масло полезно для взрослых и детей, способствует умственному, физическому и половому развитию. Вытяжку можно применять после операций для ускорения выздоровления, для похудения и лечения ожирения. Средство нормализует обменные процессы, способствует омоложению кожи и волос, поэтому применяется в косметологии. В кулинарии оно активно используется для приготовления разных блюд.

В лекарственных целях

Применять ореховую масляную вытяжку нужно при наличии показаний. К ним относятся:

  • замедление обмена веществ;
  • язва желудка;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • высокий уровень холестерина;
  • риск развития атеросклероза, инфаркта, инсульта;
  • сахарный диабет;
  • зоб;
  • холецистит, заболевания печени;
  • гипертония;
  • тромбофлебит;
  • упадок сил;
  • слабый иммунитет;
  • длительно незаживающие раны на коже, экзема, фурункулез;
  • камни в почках.
Укрепление иммунитета

Чистое масло с целью укрепления иммунитета принимают трижды в день за полчаса до еды. Взрослым рекомендуется по десертной ложке за один раз, малышам 1-3 лет – по 3-5 капель. Детям 3-6 лет дают по 5-10 капель, до 10 лет – по 1 кофейной ложке, старше 10 лет – по чайной ложке.

Малышам нужно давать смешанную с пищей вытяжку. Если принимать масло не получается из-за чувства тяжести при глотании, им можно заправлять салаты, но не горячие блюда – так потеряется вся польза.

Профилактика заболеваний щитовидной железы

Для предупреждения заболеваний щитовидной железы и развития зоба масло принимают вместе с медом в пропорции 1:2. Утром положено принять одну чайную ложку смеси, вечером – еще одну. Это активирует функции организма, нормализует показатели гормонов.

Диабет

Для снижения уровня сахара при диабете нужно принимать трижды в день за полчаса до еды по чайной ложке. Курс длится 14 дней, после делается перерыв. Повтор лечения возможен через 2 месяца.

Отит

Масло из грецких орехов отлично лечит отит – воспалительный процесс наружного или среднего уха. Ежедневно нужно закапывать по 3-5 капель, пока болезнь не пройдет. Среднее время лечения – 7-10 дней.

Боли в ногах

При сильных болях в ногах, которые сопровождают артрит, тромбофлебит или варикоз, продукт используют для натирания проблемных зон. Для этого масло смешивают в равных пропорциях с кедровым. Смесь применяется ежедневно до исчезновения боли.

Поражения кожи

Для заживления ран, трещин, порезов, ожогов, лечения фурункулов или экземы масло используют наружно. Им смазывают пораженные места трижды в день или добавляют по каплям в специальные заживляющие кремы.

Проблемы с потенцией у мужчин

Очень полезно масло грецкого ореха для мужчин. Оно восстанавливает потенцию и нормализует выработку спермы. Для лечения 2 ст. л. продукта смешивают с 200 г инжира, чернослива и изюма. Принимать снадобье нужно на ночь с кефиром в количестве 2 ст. л.

Статьи по теме

В косметологии

Ореховая масляная вытяжка регенерирует кожу, тонизирует и омолаживает ее. Такие эффекты позволяют использовать продукт для нужд косметологии. Он подходит для любого типа кожи, питает и увлажняет, может использоваться самостоятельно или входить в состав кремов, масок, бальзамов.

Лицо

Грецкое масло делает кожу лица нежной, шелковистой, быстро впитывается. Его рекомендовано применять при сухом и чувствительном типе, склонном к раздражению. Продукт успокаивает и охлаждает воспаления, заживляет раны, устраняет шелушения. Полезные рецепты использования:

  1. Маска для жирной и смешанной кожи для стягивания пор и снятия воспалений: смешать 1 ст. л. продукта с 3 каплями лимонной эссенции, зеленой глины до сметанообразной консистенции. Выдержать на лице 20-30 минут, смыть теплой водой.
  2. Маска с омолаживающим эффектом: 2 ст. л. отвара ромашки смешать с 3-5 каплями, бесцветной хной до получения консистенции густой сметаны. Смесь выдерживается на лице 10 минут.
Тело

Масляный экстракт грецкого ореха защищает кожу тела от сухости, воспалений, способствует заживлению ранок, улучшает загар. Его можно использовать вместо молочка после душа, добавлять в крем для рук или ног. Массажная смесь с эфирами розмарина и мяты может применяться для самомассажа. Она укрепляет, подтягивает, тонизирует кожу.

Волосы и ногти

Для укрепления ногтей и сокращения роста кутикулы можно ежедневно втирать в них смесь из 3 ч. л. орехового масла с 1 ч. л. лимонного эфира. Ореховая вытяжка питает волосы, усиливает их рост, блеск, способствует выведению перхоти Полезные рецепты масок:

  1. Для укрепления: смешать 2 ст. л. масла с 1 ч. л. жидкого меда и взбитым до пены яйцом. Втереть смесь в корни волос и кожу головы, обмотать пленкой, выдержать полчаса, смыть шампунем.
  2. Для роста волос: в 100 мл теплого кефира развести пакетик сухих дрожжей, дать подняться. Добавить в смесь взбитый желток, 1 ч. л. горчичного порошка, 2 ст. л. Нанести средство на волосы, кожу головы, выдержать полчаса под пленкой.

В кулинарии

Большой популярностью пользуется масло из плодов грецкого ореха у кулинаров. Средство можно применять как заправку для салатов, в качестве ингредиента соусов, каш, винегретов. Продукт придает салатам нежный вкус, изысканный аромат, может смешиваться с другими заправками.

Масло добавляют в маринад для мяса, используют для жарки рыбы, добавляют в выпечку для получения новых привкусов и оттенков аромата. Можно даже просто пропитать продуктом ломтик хлеба, чтобы получить вкусный бутерброд.

Масло грецкого ореха для похудения

Употребление ореховой масляной вытяжки способствует похудению за счет усиления сжигания жиров. Диетологи советуют принимать средство ежедневно за полчаса до завтрака (натощак) по 1 ч. л. Это запустит процесс пищеварения, ускорит метаболизм. Длительность приема продукта не ограничена.

Масло из грецких орехов при беременности

Во время вынашивания ребенка очень полезно принимать грецкое масло, чтобы укрепить формирование нервных клеток плода. При лактации употребление продукта усилит выделение грудного молока и повысит его питательную ценность. Женщинам в положении и при грудном вскармливании положено принимать масло по 1 ч. л. 1-2 раза в день с салатом.

Как приготовить

В домашних условиях можно легко приготовить масляный экстракт самостоятельно. Для этого понадобится 200 г грецких орехов. Этапы приготовления:

  1. Пропустить ядра через мясорубку или растолочь в ступке.
  2. Взять мелкую марлю, положить в нее измельченную смесь.
  3. Тщательно отжать до получения масла.

Вред и противопоказания

При пониженной кислотности желудочного сока масло принимается с несколькими каплями лимонного сока. При непереносимости продукта могут развиться тошнота, диарея, высокая температура. Противопоказания к приему средства:

  • отравление с рвотой;
  • обострение эрозивного гастрита, язвы желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • прием с другими жидкостями, кроме воды.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

vrachmedik.ru

Полезные свойства масла грецкого ореха и его применение для омоложения

Состав масла грецкого ореха уникален с биологической точки зрения. Его полезные свойства заключаются в поддержке здоровья и молодости кожи лица. Спектр применения продукта огромен.

Масло грецкого ореха активно используется в изготовлении косметических средств для лица. Благодаря своей неприхотливости, оно может использоваться и в домашней косметологии.

Масло грецкого ореха подходит для всех типов кожи.

Полезные свойства масла грецкого ореха

Первое, о чем стоит сказать, это защитные и увлажняющие свойства продукта. Масло грецкого ореха – незаменимый источник Омега кислот, которые необходимы для поддержки здоровья эпидермиса и красоты лица.

Жирные кислоты создают на коже защитный барьер, что помогает предотвратить потерю жидкости. Тем самым происходит увлажнение эпидермиса. Эффект сохраняется длительное время. Можно сказать, что масло грецкого ореха необходимо для лечения сухости и раздражения кожи.

Кроме того, продукт обладает антивозрастным эффектом. Ореховое масло использовалось красавицами еще в XVII веке против морщин. Это ключевой компонент при производстве многих омолаживающих косметических средств.

Как достигается омолаживающий эффект? Фитонутриенты и жирные кислоты предотвращают повреждение клеток эпидермиса. Они способствуют их скорейшей регенерации и улучшают текстуру кожи лица изнутри.

В составе масла грецкого ореха содержатся такие полезные вещества, как:

  • эллаговая кислота – заживляющее, регенерирующее, противовоспалительное свойство;
  • мелатонин – гормон молодости;
  • каротиноиды – мощные антиоксиданты;
  • витамин E – антивозрастной и увлажняющий эффект;
  • полифенолы – защитная функция.

Такой состав позволяет говорить о продукте как о мощном антиоксиданте. При использовании орехового масла мембраны клеток надежно защищены от повреждений. Это замедляет процессы старения. Кроме того, происходит стимуляция выработки коллагена и эластина. Это способствует разглаживанию уже имеющихся морщин.

Масло грецкого ореха – источник витаминов группы B. Они улучшают цвет лица, питают кожу и защищают от негативного воздействия извне (ультрафиолета, перепада температуры, мороз и т.д.). Витамины B стимулируют процесс микроциркуляции крови в тканях эпидермиса. Тем самым происходит обогащение кожи кислородом и питательными веществами.

Ореховое масло можно использовать для кожи вокруг глаз. Это средство уменьшает темные круги, питает, увлажняет и восстанавливает эластичность кожи.

Помимо выраженного антивозрастного эффекта, масло грецкого ореха обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Применение масла грецкого ореха

Продукт может применяться в чистом виде или в комбинации эфирным маслом календулы или чайного дерева. Если требуется противогрибковый эффект, средство используется на пораженных участках.

Рекомендуется применять масло грецкого ореха для массажа. Для этой цели продукт немного нагревается и наносится на очищенную кожу лица круговыми движениями. После нанесения следует подождать 10 минут и умыться теплой водой.

Травяная паровая ванна для лица перед процедурой сделает массаж результативнее.

Средство хорошо впитывается и не оставляет на коже жирной пленки, что наблюдается при использовании некоторых других масел. Это замечательная базовая основа для любых других компонентов. Продукт можно использовать при приготовлении масок в домашних условиях.

Однако следует учитывать, что масло грецкого ореха имеет ограниченный срок годности. Он составляет полгода-год. После открытия лучше всего хранить в холодильнике.

Рецепты масок с маслом грецкого ореха

Все приведенные ниже рецепты масок для домашнего приготовления подразумевают антивозрастной эффект и имеют сопутствующие свойства.

Для проблемной кожи

Ингредиенты:

  • масло грецких орехов – 1 ч. л.;
  • цинковая мазь – 1 ч. л;
  • красная глина – 1 ст. л.;
  • зеленый чай.

Глина заливается чаем до образования вязкой кашицы. Полученная масса смешивается с остальными ингредиентами до однородности.

Маска наносится на распаренное лицо на 10 минут. Хорошо смывать отваром шиповника, но подойдет и обычная теплая вода. В завершение воспользоваться увлажняющим кремом.

Маска лечит угревые высыпания, препятствует распространению различных инфекций, очищает кожу и улучшает структуру эпидермиса.

От морщин

Для приготовления нужно:

  • ореховое масло – 1 ст. л.;
  • чернослив – 4 шт.;
  • крахмал – 1 ч. л.

Чернослив измельчается в пюре. К полученной массе добавляется крахмал и масло. Маска распределяется по очищенной коже лица на 15-20 минут. Затем, масса смывается теплой водой.

Состав имеет регенерирующие и смягчающие свойства. Кожа становится гладкой и бархатистой.

От купероза

Ингредиенты:

  • масло грецкого ореха – 1 ч. л.;
  • картофельное пюре – 1 ст. л.;
  • аскорутин – 1 шт.

Аскорутин необходимо растолочь в порошок перемешать с остальными ингредиентами. Маска наносится тонким слоем на проблемные зоны. Выдерживать ее нужно 15-20 минут. Смывать рекомендуется цитрусовым отваром. В завершении кожу увлажнить.

Маска способствует укреплению тонких стенок сосудов, а также восстанавливает иммунитет кожи.

Для сухой кожи

Для приготовления нужно:

  • масло грецкого ореха – 1 ч. л.;
  • витамин E – 6 капель;
  • мякоть огурца – 1 ст. л.;
  • розовая или желтая глина – 1 ч. л.

Все ингредиенты перемешиваются до однородности. Маска наносится на очищенную кожу лица на 20 минут. Удалить остатки спонжем и завершить процедуру контрастным умыванием.

Восстанавливается липидный обмен. Кожа тонизируется и смягчается.

Питательная маска

Ингредиенты:

  • масло грецкого ореха – 1 ч. л.;
  • гречишные отруби – 1 ст. л.;
  • цедра лимона – 0,5 ч. л.;
  • перепелиное яйцо – 1 шт.

Гречишные отруби перемалываются до состояния пудры. В нее добавляется лимонная цедра. К полученной массе добавляется яйцо и масло. Все перемешивается и наносится на кожу лица массажными движениями. Смывать теплой водой.

Маска быстро проникает в верхние слои эпидермиса, выравнивает цвет лица и удаляет шелушение.

Теперь вы знаете, какие полезные свойства имеет масло грецкого ореха и как его применяют в косметологии. Будем рады вашим отзывам об использовании продукта для лица.

pro-lico.ru

Масло грецкого ореха для волос: состав, польза и применение

Большую популярность среди девушек завоевало масло грецкого ореха, благодаря своему ценному составу. Многим известно его благотворное влияние на волосы, после регулярного применения они приобретают здоровый вид, становятся гуще, послушнее. Большинство средств из орехового эликсира можно приготовить самостоятельно, эффект от них будет не хуже, чем у дорогой брендовой продукции.

Польза и действие масла грецкого ореха на волосы

Средство уже после первого применение способно преобразить волосы, увлажнить и напитать их. Все это обеспечивает его богатый состав, в который входят следующие вещества:

  • микро — и макроэлементы;
  • йод;
  • витамины, в том числе группы К;
  • каротиноиды;
  • фосфолипиды;
  • аскорбиновая кислота и другие.

Продукт быстро избавляет от таких проблем, как перхоть, секущиеся кончики, ломкость. Его можно использовать при алопеции, от которой часто страдают мужчины.

Кроме этого, средство способно избавить от головного зуда, сильного шелушения. Наличие витаминов благоприятно сказывается на внешнем виде волос, защищает их от негативного воздействия внешних факторов, в том числе от пересушивания.

Микроэлементы создают защитную пленку, которая не дает ультрафиолетовым лучам и морской соли проникать в самую незащищенную часть волоса — в стержень.

Макроэлементы снижают риск развития кожных заболеваний. А также стимулируют активный рост, препятствуют облысению и появлению седины.

Меры предосторожности, противопоказания

Специалисты советуют перед применением масла ознакомиться с противопоказаниями. С осторожностью использовать средство следует людям со следующими проблемами:

  • высокое артериальное давление;
  • склероз сосудов головного мозга;
  • наличие аллергической реакции на грецкий орех;
  • обострение хронических болезней.

Перед тем как наносить средство следует проверить его качество. Неприятный запах, странная консистенция — это главный признак испорченности продукта. В этом случае стоит отказаться от процедуры, так как это может быть опасно.

Девушкам во время беременности не рекомендовано наносить маску более, чем на 30 минут.

Применение масла грецкого ореха для волос

На основе грецкого ореха изготавливаются различные средства, в том числе маски. Они оказывают оздоровительное действие, возвращают локонам здоровый вид и блеск.

Использование масла в чистом виде

Разрешено применение маслянистой основы в чистом виде, так как она оказывает оздоровительный и восстановительный эффекты. Применять средство можно до мытья головы либо, наоборот, сразу после.

В первом случае масло необходимо втереть в корни и оставить на полчаса. Спустя время смыть обычным способом с применением шампуня. Во втором, нужно взять 5 капель питательного средства, слегка вспенить его в руках, а затем обработать волосы, начиная с корней и продвигаясь к кончикам.

Оба варианта помогут вернуть силу и здоровье фолликулам, напитать их полезными веществами. Пряди станут послушными, красивыми и более объемными.

Маски с маслом грецкого ореха

Есть несколько вариантов масок, в которых главным ингредиентом выступает масло грецкого ореха. Эффективны следующие рецепты:

  1. Увлажняющая. В состав входит 2 ст. ложки орехового эликсира и 100 мл жирного теплого молока. Компоненты соединяют, размешивают и обрабатывают сначала корни, а потом распределяют по всей длине. Закутывают голову полотенцем и оставляют на 20 минут. Смывают смесь теплой водой с использованием шампуня, желательно без сульфатов.
  2. От выпадения. Следует размешать ореховое масло и шампунь в равном количестве. Массу следует вспенить руками, а затем нанести на сухие волосы, помассировать кожу голову в течение 5 минут. Затем надеть полиэтиленовую шапочку, утеплить платком и выдержать полчаса.
  3. Осветляющая. Смешать 100 мл кефира, 10 мл лимонного сока и 20 г жидкого меда. Все компоненты тщательно перемешать и полученным составом обработать локоны. Выдерживать смесь необходимо на протяжении 3-х часов. Маску можно делать на ночь. Стоит обратить внимание, что брюнеткам стать блондинкой не удастся, после применения темные волосы приобретут рыжеватый цвет.
  4. Для кончиков. От секущихся кончиков хорошо помогает маска, приготовленная из следующих компонентов: яйцо, 1 ч. ложка жидкого меда и 2 ст. ложки орехового масла. Все тщательно перемешивается, а затем распределяется по волосам. После нанесения смеси, голову следует утеплить и оставить в таком состоянии на 25-30 минут. После процедуры смыть шампунем.
  5. Против ломкости. Вернуть волосам силу, сделать их более крепкими и менее ломкими поможет маска, в состав которой входит ореховый эликсир (40 мл), касторовое и сливочное масла (по 30 г каждого). Компоненты нужно соединить и нагреть на водяной бане до температуры 40 градусов. Затем остудить и нанести на пряди, двигаясь от корней до самых кончиков. Слегка помассировать кожу, обернуть голову полиэтиленовой пленкой, покрыть полотенцем и оставить на полчаса. Затем хорошенько промыть волосы шампунем и сполоснуть отваром ромашки.

Маски, в состав которых входит ореховое масло, не рекомендовано использовать чаще одного раза в 7-10 дней. Частое применение может нарушить естественную систему питания и обновления волос.

Как можно применять орех помимо масла

Положительный эффект на волосы оказывает не только масло, но и листья дерева грецкого ореха. Из них готовятся полезные отвары, настойки, мази. В зеленой листве в большом количестве содержатся активные вещества, способствующие регенерации и восстановлению структуры. Также они богаты витаминами группы С, которые отвечают за блеск и красивый вид.

Листья ореха

На основе листьев готовится целебная настойка, которую используют в качестве кондиционера-ополаскивателя для волос, и применяют сразу после мытья. Чтобы приготовить средство, нужно подготовить:

  • сушеные листья ореха — 2 ст. л.;
  • спирт — 150 мл;
  • кипяченая вода — 100 мл.

Способ приготовления прост: нужно измельчить листья до состояния порошка. Залить их водой и спиртом, оставить настаиваться на 15 суток. Периодически необходимо встряхивать настойку. По истечении времени раствор сцеживают через стерильную марлю и применяют по назначению. Хранить средство можно на протяжении двух лет.

Для ополаскивания волос ореховую настойку разбавляют, на литр воды берут 10 капель. Эффект будет заметен уже после нескольких сеансов, пряди станут сильнее, выпадение заметно сократится.

Окрашивание грецким орехом

Немногие девушки знают, что листья грецкого ореха придают волосам красивый каштановый цвет. Для приготовления краски понадобятся:

  • листья грецкого ореха — 1/3 ст;
  • кипяток — ½ ст.

Сушеные или свежие листья следует залить кипящей водой, проварить на водяной бане на протяжении 20 минут. Обернуть одеялом и настоять один час. После полученной жидкостью споласкивают волосы. Чем чаще это делается, тем насыщеннее становится оттенок. К тому же ореховый раствор отличное средство против перхоти.

Ореховое масло — это находка для девушек, которые мечтают о крепких, здоровых и блестящих волосах. Средства, изготовленные из натурального природного компонента, рекомендованы косметологами со всего мира.

Чтобы действительно получить результат, необходимо строго придерживаться рекомендаций: соблюдать пропорции, следить за временем и частотой применения. Все это поможет избежать неприятных последствий.

hairgood.ru

Масло грецкого ореха для волос: применение, отзывы

О пользе масла грецкого ореха для волос известно давно. В его составе ─ жирные кислоты (линолевая, олеиновая, линоленовая), витамины (A, B, C, E, K), железо, селен, кобальт, цинк, фосфор, магний, медь, йод. Оно увлажняет, питает, тонизирует и восстанавливает волосы, улучшая их структуру. Регулярное использование обеспечит локонам здоровый вид.

Применение масла грецкого ореха для волос

Производят продукт методом холодного и горячего прессования ядер. При холодном отжиме получается масло грецкого ореха зеленого цвета, при горячем – янтарного. В первом случае сохраняется больше полезных веществ.

Используют его как в чистом виде, так и в составе масок для волос: к ореховому продукту добавляют мед, молочные продукты, яичный желток, горчицу.

Помогает избавиться от многих проблем с волосами, таких как:

  • Себорея.
  • Алопеция.
  • Ломкость.
  • Сухость.
  • Отсутствие блеска.
  • Плохой рост.
  • Секущиеся концы.
  • Спутанность, трудности при расчесывании.
  • Тонкость и пушистость.

Рекомендуем прочитать — Маски для волос с маслом жожоба в домашних условиях

При использовании масла грецкого ореха в чистом виде нужно взять такое количество, чтобы хватило на все волосы. Перед процедурой их нужно расчесать. Затем разделить проборами и наносить, подогретое на пару, масло на кожу головы кисточкой. Мягко втирать массажными движениями в течение 5-7 минут. Как только появится ощущение тепла, голову покрыть пленкой и укутать платком или полотенцем. Держать час-полтора, затем намылить шампунем несколько раз, смыть водой и ополоснуть травяным отваром.

Не рекомендуется использовать при жирной коже головы.

Рецепты масок

Для роста

Для приготовления средства необходимы следующие ингредиенты:

  • 50 мл масла грецкого ореха.
  • 100 мл кефира.
  • Пакетик дрожжей.
  • 5 г горчицы сухой.
  • Яйцо куриное.

Кефир нагреть на водяной бане, добавить остальные компоненты. Перемешать до получения однородной массы. Смесь нанести на корни волос, через полчаса смыть.

Для укрепления

Необходимые ингредиенты:

  • Столовая ложка орехового масла.
  • Столовая ложка шампуня.

Для приготовления укрепляющего средства смешать компоненты, нанести смесь на волосы, подержать около 20 минут, затем смыть.

От перхоти

Компоненты этой маски нормализуют работу сальных желез. Для ее приготовления нужно взять:

  • По столовой ложке орехового и репейного масла.
  • 2 ч. ложки сока лайма.
  • Желток одного яйца.

Приготовленную смесь нанести на волосы, начиная от корней и продвигаясь к кончикам. Выдержать в течение часа, затем смыть.

Для увлажнения

Подготовить ингредиенты:

  • Три свежих огурца.
  • 50 мл молока.
  • 50 мл орехового масла.

Огурцы натереть на мелкой терке, отжать кашицу через двойную марлю. К огуречному соку добавить остальные продукты. Нагреть смесь над паром до 40 °C и сразу нанести на волосы. Смыть через полтора часа.

Против секущихся кончиков

Взять следующие ингредиенты:

Смешать все компоненты, нанести смесь на волосы по все длине, оставить на полчаса.

Для блеска

Ингредиенты для маски:

  • 40 мл жидкого меда.
  • 60 мл простокваши.
  • По 40 мл орехового и касторового масла.

Смешать простоквашу, жидкий мед и касторовое масло. Прогреть смесь над паром до 40 °C, добавить ореховое, перемешать и нанести. Покрыть голову целлофаном и укутать полотенцем. Держать маску около 40 минут, затем смыть.

Советы

Чтобы увидеть результат, потребуется курс из 10-15 процедур. Наносить маски с маслом грецкого ореха рекомендуется не чаще 2-3 раз в неделю.

Компоненты необходимо смешивать прямо перед применением.

Масло ореха перед использованием нагреть до 38-40 °C на водяной бане.

После нанесения маски голову необходимо укутать: сначала обмотать пленкой, затем надеть теплую шапочку или обернуть полотенцем, платком.

Чтобы маску было легче смывать, сначала вымыть голову шампунем, затем ополоснуть готовым бальзамом или отваром трав: ромашки, тысячелистника, крапивы и др.

Читайте также – Применение масла зверобоя для волос, лица в домашних условиях

По отзывам женщин, масло грецкого ореха, например, по сравнению с репейным, более легкое и лучше впитывается. После регулярного нанесения средства волосы перестали выпадать, выглядят шелковистыми, упругими и блестящими, их рост ускорился. Уже после первого применения заметен результат. Маски можно использовать после неудачного окрашивания, чтобы быстрее смыть краску.

Нашли полезную информацию для себя? Есть пища для размышлений? Хотите читать на эту тему чаще? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

omasle.ru

польза и вред, состав, применение

Масло грецкого ореха — уникальное средство, которое многие века славится полезными свойствами для организма человека. Широко употребляется в медицине, косметологии и кулинарии. Так что такого есть в этом продукте, что он завоевал сердца миллионов людей? Попробуем ответить на самые распространенные вопросы.

Грецкий орех — издревле является символом развития интеллекта. А масло, выжатое из него, не имеет себе равных среди растительных жиров. Этот богатый по составу продукт — дорогой и редкий, так как изготовлением занимаются не везде, где оно произрастает, а лишь в единичных странах. В Россию импортируется в основном из Молдовы, Узбекистана и Украины.
Родиной Грецкого ореха принято считать Иран. Первые упоминания произошли еще в 6 веке до н.э. Сейчас растет на побережье Средиземного моря, на юге Украины, Балканах и в Крыму. Получают «янтарный мед» из ядер, через холодный отжим. Имеет цвет меда, необычный привкус и ярко-выраженный аромат.

Как выбирать и хранить

При выборе масла грецкого ореха остерегайтесь подделок. Покупайте только в таре из темного стекла, это говорит о том, что производитель позаботился о сохранности полезных качеств продукта. Аромат у настоящего продукта ярко выражен, у подделки едва ощутимый запах. Цвет — янтарный. Продукт высокого сорта бывает холодного отжима, под видом оригинальной продукции частенько продают рафинированное масло. Масло быстро портится при контакте с воздухом, поэтому приобретайте бутылки небольшого объема, чтобы успеть использовать его до конца срока годности. Изучите описание состава на этикетке, в нем не должны быть никаких упоминаний о консервантах, красителях и ароматизаторах. Также не должно быть никакого осадка на дне тары. Хранить лучше в холодильнике, в стеклянной таре с плотно закрытой крышкой.

Подойдёт и хранение в холодном погребе.

 

Состав, калорийность и пищевая ценность

Гармонично сочетает важные для здоровья микроэлементы и макроэлементы; почти все витамины группы В; жиры и жирные кислоты; фосфолипиды. В масле нет белков и углеводов. Жиры составляют 99.8 %. На 100 грамм калорийность продукта составляет — 899 ккал.

Пищевая ценность в 100 гр.

жирыбелкиуглеводыводакалории
99.8%0%0%0.2%899

 

Польза и вред для организма

При грамотном и систематическое применении, предотвращает возникновение заболеваний или облегчает течение уже имеющихся.  Употребление будет полезно и заболевшим, и остальным для профилактики. Полезно средство и для тех, кто решил похудеть. Ценный состав

имеет ряд полезных свойств:

  • антибактериальное;
  • противовоспалительное;
  • противогельминтное;
  • восстановление пищеварительных процессов;
  • укрепление иммунитета;
  • понижение в крови сахара;
  • регулирует показатели холестерина;
  • антиоксидантный эффект.

Особо полезен для развития мозга, сосудистой системы, пищеварительного тракта, эндокринной системы. Вред для здоровья возможен только при специфической непереносимости продукта. Рискуют навредить себе и люди, предрасположенные к аллергии.

Лечебные свойства

Польза доказана и широко продукт применяют в лечебных целях таких заболеваний как:

  • Эндокринной системы. Налаживает деятельность щитовидки и рекомендуется при зобе.
  • Нервной системы и мозга человека. Полезные микроэлементы хорошо действуют на работу головного мозга в целом, питают капилляры и улучшают ее деятельность. Регулирует сон и борется с усталостью.
  • Органов дыхания. Используется для лечения легочной системы, а также туберкулеза. Благодаря свойствам, укрепляющим иммунитет, работает как профилактическое средство при ОРЗ.
  • Сердца и сосудов. При постоянном употреблении, сосуды становятся более эластичными и крепкими. Используется для снижения давления. Зарекомендовало себя и в борьбе с варикозной болезнью.
  • Желудочно-кишечного тракта. Благодаря ферментам способным к расщеплению, положительно влияет на работу ЖКТ. Восстанавливает слизистую оболочку желудка и язвы.
  • Мочеполовой системы. Благодаря свойству мягко очищать почки, применяется при наличии камней в почках.
  • Костной системы. Является хорошим предупреждением артритов и артрозов.
  • Благодаря восстанавливающим свойствам быстро заживляет раны, трещины ожоги на кожных покровах. Также помогает при избавлении от паразитов.

Для женщин

Применение масла грецкого ореха благоприятно воздействует на слаженную работу женского организма. Важнейшим свойством для организма женщины, является его противоопухолевые качества. Употребление масла грецкого ореха — это хорошая профилактика онкологических заболеваний молочной железы. Успешно показал себя в лечении воспалений молочной железы. Магний содержащийся в составе помогает противостоять стрессу и нервному истощению. Целая кладезь витаминов и минералов помогают женщине в уходе за собой и помогают сделать кожу здоровой и упругой, волосы красивыми, ногти крепкими.

Для мужчин

Полезные свойства масла грецкого ореха для здоровья мужчин — доказанный факт. Это касается здоровья половой системы и репродуктивных функций мужчин. Ферменты, улучшающие кровоток и сперматогенез, помогают при проблемах с потенцией, лечат простатит, нормализуют процессы созревания спермы и повышают подвижность сперматозоидов. Мужчинам, имеющим проблемы с оплодотворением, врачи советуют принимать смесь меда и орехового масла.
Кроме оказания пользы на мужскую половую систему, влияет и

на восполнение в организме недостатка витаминов, устраняет воспаления мочеполовой системы, а стероиды в составе налаживают гормональный фон

При беременности и грудном вскармливании

Для беременных употребление масла особенно важно. Фолиевая кислота, содержащаяся в составе, необходима для здорового развития и исключения патологий нервной системы ребенка в утробе матери. Железо помогает содержать в норме показатель гемоглобина в крови. А антиоксиданты уменьшают риск получения инфекций и простудных заболеваний.
Материнское молоко — идеальное питание для крохи, поэтому так важно чтобы молоко было насыщено полезными элементами и витаминами. Высокая калорийность может малышу быстрее насытится, а эфирные масла, содержащиеся в составе, успокоят нервную систему малыша. Также не стоит забывать, что в нем есть аскорбиновая кислота, которая поможет организму маме ребенка противостоять простуде в такой важный период, как грудное вскармливание. Однако употребление должно быть умеренным из-за риска аллергии. Причем аллергены способны накапливаться в организме ребенка 1-2 недели и только потом проявить себя. В любом случае проконсультируйтесь с педиатром, чтобы избежать неприятных последствий.

Для детей

Как использовать масло грецкого ореха для наибольшей пользы для организма ребенка? Продукт содержит минералы и витамины необходимые маленькому организму. Вводить в меню ребенка можно с рождения, соблюдая правильную дозировку.

Возраст ребенкаДозировка
0-12 месяцев1 капля в день
От 1 до 3 лет1 ч. л. в день
От 3 до 12 лет2 ч. л. в день
Старше 12 лет1 ст. л. 1 раз в день

 

Как принимать масло грецкого ореха

Полезные свойства и противопоказания, которое имеет масло грецкого ореха желательно изучить внимательно. Масло грецкого ореха можно употреблять внутрь, допускается использование наружное. Внутрь применяют для лечения и профилактики заболеваний. Взрослым рекомендуется соблюдать следующую дозировку: по 1 чайной ложке 2-3 раза в день за полчаса до еды. Не требует запивания. Для однократного применения достаточно выпить десертную ложку средства натощак, сразу после пробуждения. При употреблении внутрь никогда не запивается водой, это уменьшит все его полезные качества. Запрещено употреблять при тошноте, рвоте, температуре.  Детям в качестве профилактики, рекомендуется добавлять 2-4 капли в пищу. Беременным особо рекомендуется употреблять внутрь, грамотно соблюдая рекомендованную дозировку. Дозировка составляет 1 чайная ложка 2 раза в день. Наружно средство используется для смазывания травмированных участков кожи (ожоги, порезы, царапины) или наносят на участки кожи при сосудистых звездочках и варикозе.

Противопоказания

Ограничений по применению у продукта хоть и немного, но нельзя их игнорировать. Во-первых, продукт противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью. Людям склонным к аллергии перед употреблением стоит убедиться, что продукт не вызовет аллергические реакции, которые могут проявить себя как зуд, сыпь, проблемы с дыханием. Также с осторожностью стоит применять людям с язвой желудка и 12 перстной кишки. Может привести к обострению таких болезней как колит и псориаз. В любом случае, перед началом обсудите лечение с врачом.
Категорически запрещено принимать средство при отравлениях.

Применение при похудении и в бодибилдинге

Свойство продукта расщеплять жиры помогает желающим сбросить вес. Для эффективного сжигания лишнего жира надо нормализовать пищеварение и метаболизм. Принимайте 1 чайную ложку за полчаса до приема пищи и это запустит пищеварительные системы. Для более выраженного эффекта принимать средство надо 3 раза в день, перед едой. Помните, что не стоит надеяться только на волшебный результат от применения, должен быть правильный рацион питания и регулярные физические упражнения. В совокупности, это даст хорошие результаты. Бодибилдеры знают, как использовать масло грецкого ореха для набора мышечной массы и не набирая жиры.

Масло грецкого ореха в косметологии

Хорошо применяется и в косметологии. Характеристики продукта позволяют использование как в косметических салонах, так и дома. Можно применять для красоты кожи, волос, ногтей как моносредство и в тандеме с остальными косметическими и эфирными маслами. Хорошо разводить этим продуктом более жирные растительные масла, например, масло розы, миндаля, льна. Пропорции должны быть 1/3. Хорошо восстанавливает сухие и потрескавшиеся губы.

Для лица

В уходе за стареющей кожей лица, помогают маски на основе этого средства. Маска хорошо тонизирует увядающую кожу, возвращая ей красивый цвет и свежий вид. Крема с маслом в составе питают, увлажняют, подтягивают и борются с морщинами. Поэтому этот продукт можно увидеть в составе кремов 40-50+. Благодаря укрепляющим свойствам, с регулярным применением средства можно не опасаться появления капиллярных сосудов на лице.

Для тела

Польза масла грецкого ореха за кожей тела. Положительные результаты от применения в избавлении от целлюлита. Масло делает кожу более упругой, увлажняет и напитывает ее. На появление целлюлита влияет скопление лишней жидкости в тканях кожи, поэтому необходимо вывести избыточную воду из организма. Хорошо в этом помогают пленочные обертывания. Для размягчения сухих участков кожи, таких как локти, пятки, колени, нужно ежедневно смазывать проблемные участки. Благодаря тому, что средство быстро впитывается и не оставляет липкости, не будет дискомфорта после нанесения.

Для волос

Для красоты волос применяется как самостоятельное средство. Нанесите масло, подогретое на водяной бане, по всей длине волос, оберните в целлофан и оставьте на 2-3 часа. Далее промойте волосы шампунем. Такая маска укрепляет и борется с выпадением волос. Также можно добавить 2-3 чайные ложки в обычные маски для волос.

Масло грецкого ореха в кулинарии

Не только полезными свойствами для организма знаменит продукт. Нашло оно применение и в приготовлении блюд разных кухонь мира. Наиболее часто применяется оно там, где произрастает. Так на Кавказе, это обязательный элемент в приготовлении мамалыги. Заправляют им овощные, мясные, рыбные блюда. Кулинары любят этот продукт за то, что он придает блюдам ни с чем не сравнимый вкус и аромат. Добавлять масло стоит не в процессе готовки, а только в готовые блюда, иначе оно потеряет все свои вкусовые качества. Также нельзя на нем жарить.

Масло грецкого ореха в домашних условиях

Как сделать ореховое масло дома? Конечно, в промышленных масштабах приготовить дома — невозможно. Но небольшое количество можно сделать и дома. Для этого положите ядро грецкого ореха в столовую ложку и надавливайте на нее при помощи ножа или чайной ложки.  Можно приготовить целебную смесь из грецких орехов. Для этого пропустите орехи целиком через мясорубку и залейте рафинированным маслом. Налейте получившеюся смесь в бутылку из темного стекла и уберите на 12-14 суток в сухое, темное место.

Рецепты народной медицины

Широкое применение масло получило в рецептах народной медицины.

  • Для избавления печени от шлаков и восстановления слизистых стенок желудка, советуют выпивать 1 десертную ложку перед сном.
  • При отите закапайте 3-4 капли подогретого масла в ухо.
  • При лечении геморроя принимайте 2 ст. л. перед сном.
  • Для ускоренного метаболизма — пить по 1 ч. л. за 20 минут до еды.
  • При геморрое ежедневно смазывайте задний проход маслом. Если геморрой запущенной формы, с выделением крови, сделайте тампон, обильно пропитайте и поместите в задний проход.
  • При варикозном расширении вен, смешайте 1 столовую ложку масла с 2-3 каплями эфирного масла розмарина или кедра. Натирайте смесью проблемные участки кожи.

superorehi.ru

Масло грецкого ореха для лица

Содержание:

Грецкие орехи известны в области диетологии и приготовления пищи как один из самых полезных продуктов. Но также их применение широко распространено в народных рецептах и косметологии. Данный вид ореха очень богат ценными жирными кислотами, витаминами и другими необходимыми для здоровья компонентами. Такой полезный и насыщенный состав продукта делает его важной составляющей ежедневного рациона человека, а также действенным средством для лечения множества проблем и несовершенств кожи лица.

Уникальный состав грецких орехов

В ухаживающие средства грецкий орех добавляют с целью профилактики преждевременного старения и устранения начальных признаков старения кожи. Данный продукт обладает хорошими увлажняющими характеристиками, а также интенсивно питает эпидермис необходимыми элементами и витаминами на клеточном уровне. Состав грецких орехов представляет собой сочетание множества уникальных компонентов:

  1. Большое содержание витаминов A, E, PP, D, группы B, а также редко встречающегося витамина K и аскорбиновой кислоты, по количеству которой грецкие орехи опережают цитрусовые фрукты и черную смородину;
  2. Полиненасыщенные жирные кислоты занимают около 75% биохимического состава орехов. К ним относятся линоленовая, линолевая кислоты и Омега 3, Омега-6. Данные компоненты участвуют в гормональной регуляции организма, эффективно борются с воспалениями, угревой сыпью, сухостью и преждевременными процессами старения;
  3. Минералы и прочие важные элементы периодической таблицы благотворно влияют на кожные покровы, устраняют тусклость и укрепляют эпидермис на клеточном уровне. К таким веществам в грецких орехах относятся железо, кальций, цинк, йод и селен;
  4. Коэнзимы Q10 активно борются с первыми морщинками и стимулируют естественную регенерацию тканей эпидермиса и их омоложение.

Масло, полученное из этого вида орехов, является высокоэффективным средством. Его комплексное применение в косметическом уходе одновременно с проведением массажа и соблюдением правильного рациона в скором времени подарит кожным покровам лица долгожданную гладкость, увлажненность и ровный цвет. Летом данное масло также можно использовать для увлажнения кожи во время загара. Это незаменимое средство поможет и подросткам, страдающим от высыпаний, избыточной активности сальных желез и акне. Исключительные полезные составляющие делают данный продукт универсальным и крайне необходимым для использования в уходе за кожей лица.

Эффект от ухода с помощью орехового масла

Регулярно используя данный продукт, можно добиться следующих положительных результатов для кожи лица:

  • Глубинное увлажнение всех слоев эпидермиса на клеточном уровне;
  • Питание клеток кожи витаминами и необходимыми микроэлементами;
  • Стимуляция процессов естественной регенерации и восстановления кожи;
  • Тонизирование и структурное восстановление клеток кожи;
  • Снятие воспалений и покраснений при проблемном типе кожи;
  • Активная продукция эластиновых и коллагеновых волокон клетками эпидермиса;
  • Разглаживание морщинок и заломов, выравнивание рельефа кожи.

Регулярное использование в уходе за лицом масла грецкого ореха подарит коже здоровый вид, тонус и эластичность. Для более выраженного эффекта можно применять специальные техники массажа лица вместе с данным маслом, например, массаж Асахи.

Как правильно использовать грецкое масло?

Существует множество различных способов использования данного продукта для косметического ухода и лечения кожи:

  • Обогащение кремов, масок и другой уходовой косметики для лица с целью повышения ее увлажняющих и питающих свойств;
  • Вспомогательное средство для самомассажа. Можно использовать как самостоятельно, так и в сочетании с различными эфирными маслами. Для изготовления смеси на 15 капель орехового масла нужно взять 5 капель эфира. Также для массажа можно использовать в комплексе с персиковым маслом;
  • Масло для загара, которое помогает коже приобрести красивый бронзовый оттенок и защищает от солнечных ожогов;
  • Дополнительный ухаживающий компонент в косметических средствах для тела, кремах для ног, рук и ногтей.

Уникальный состав этого масла, обогащенный большим количеством витаминов, стимулирует восстановление и обновление кожных покровов и делает лицо более подтянутым. Данный продукт имеет природное происхождение, поэтому у него отсутствуют побочные реакции и его использование в косметических целях является абсолютно безопасным.

Лучшие домашние рецепты для ухода за лицом

Все косметические средства по уходу необходимо наносить только на очищенную кожу, чтобы улучшить проникающую способность полезных компонентов и избежать забивания пор.

Маска против высыпаний с ореховым маслом

Эффект: применение данной маски поможет избавить проблемную кожу от прыщей. Масло грецких орехов оказывает укрепляющее действие на эпидермис и станет хорошей профилактической мерой против появления угревой сыпи в дальнейшем. Также данная маска хорошо очищает и уменьшает поры, оказывает регулирующую функцию на сальные железы.

Состав:

  • 21 капля масла грецкого ореха;
  • 4 г цинковой мази;
  • 13 г красной глины;
  • имбирный порошок.

Приготовление и применение: красную глину нужно смешать с небольшим количеством насыщенного фруктового чая до получения вязкой консистенции. Добавить цинковую мазь, косметическое масло и имбирь. Перед нанесением кожу лица необходимо распарить при помощи компресса из горячего полотенца (90 С). После того, как кожа была подготовлена, нанести маску на десять минут. Смыть, используя вместо воды шиповниковый отвар, и смазать кожу персиковым маслом.

Маска против морщин с маслом грецких орехов

Эффект: благодаря маслу грецкого ореха, данная маска имеет выраженные регенерирующие и смягчающие кожу свойства. Она способна значительно уменьшить имеющиеся морщины и другие возрастные изменения, а также придать коже свежий, увлажненный и бархатистый вид.

Состав:

  • 24 капли орехового масла;
  • 4 плода чернослива;
  • 11 г крахмала.

Приготовление и применение: измельчить вяленый чернослив при помощи мясорубки и смешать его с крахмалом и ореховым маслом. В качестве подготовки перед маской нужно сделать пилинг из ягод малины или клубники. Затем готовой маской нужно покрыть все лицо, следуя по направлению кровообращения и избегая области вокруг глаз. Остатки снять салфеткой и нанести косметический препарат, содержащий филлеры гиалуроновой кислоты.

Маска с ореховым маслом для кожи, склонной к куперозу

Эффект: данная маска оказывает укрепляющее действие на стенки кровеносных сосудов и капилляров, а также повышает местный иммунитет эпидермиса.

Состав:

  • 23 капли грецкого масла;
  • 27 г картофельного пюре;
  • Аскорутин.

Приготовление и применение: таблетки витамина C нужно измельчить до состояния порошка, смешать с картофельным пюре (также подойдет пюрированная тыква или цветная капуста) при помощи пластиковой ложки и добавить ореховое масло. Очистить кожу с помощью термальной воды и нанести маску на кожу, в особенности на скулы и нос. По истечении 18 минут смыть состав отваром из кожуры грейпфрута и нанести крем, обогащенный витаминами A, E и C.

Маска против возрастных изменений с ореховым маслом

Эффект: такая маска обладает высокой эффективностью в борьбе с признаками старения. Ее можно включать в свой уход за кожей лица после 30 лет. Она прекрасно устраняет возрастные изменения тканей кожи и поддерживает должный уровень коллагена и эластина.

Состав:

  • 30 капель масла грецкого ореха;
  • 14 г желатина;
  • 11 капель масла баобаба.

Приготовление и применение: желатиновый порошок, который содержит натуральный коллаген, нужно залить теплым ромашковым отваром, а затем нагреть смесь на паровой бане до растворения желатина и получения однородной гелевой массы.

Пока смесь не остыла нужно добавить в нее ухаживающие масла. Кожу очистить и распарить над паровой ванночкой с травяным отваром, после чего нанести маску в несколько слоев с помощью косметической кисти. Область век и губ дополнительно увлажнить специальной сывороткой или эмульсией до нанесения маски. Маску-пленку аккуратно снять с кожи по истечении 40 минут.

Маска для увлажнения с грецким маслом

Эффект: натуральные составляющие данной маски хорошо восстанавливают липидный баланс в тканях кожи, насыщают ее полезными витаминами и микроэлементами. Грецкое масло повышает тонус кожи, придает мягкость и бархатистость.

Состав:

  • 17 капель масла грецкого ореха;
  • 6 капель токоферола;
  • 20 г мякоти огурца;
  • 9 г розовой или жёлтой глины.

Приготовление и применение: мякоть огурца пюрировать и смешать с ореховым маслом. Добавить к полученной массе глину и витамин E. Кожу очистить мицеллярной водой, после чего нанести маску. Выдержать смесь на лице в течение 30 минут, затем удалить при помощи спонжа. Завершить процедуру контрастным умыванием.

Питательная маска с грецким маслом

Эффект: в масле грецких орехов содержится очень много жирных кислот, однако оно прекрасно ухаживает за склонной к жирности кожей лица. Оно оказывает регулирующее воздействие на сальные железы, улучшает цвет лица, смягчает кожу и убирает шелушения после высыпаний.

Состав:

  • 16 капель масла грецкого ореха;
  • 17 г гречишных отрубей;
  • 2 г цедры лимона;
  • Перепелиное яйцо.

Приготовление и применение: гречишные отруби измельчить в кофемолке до состояния пудры, смешать с лимонной цедрой, яйцом и грецким маслом. В качестве подготовки сделать глубокоочищающий скраб из гороховой муки и масла виноградных косточек. Маску втирать в кожу по направлению массажных линий. Оставить на лице на 15 минут, затем смыть теплой водой.

Средство для устранения воспалений с ореховым маслом

Данное средство состоит из комплекса трех полезных косметических масел: облепихового, кедрового и грецкого. Их нужно взять в пропорции 1:2:1. Готовое средство нанести на кожные покровы лица, выдержать 15 минут, после чего промокнуть салфеткой то, что не впиталось. Такая смесь масел эффективно борется с воспалительными процессами на коже.

Масло грецких орехов прекрасно воздействует на кожу лица. Благодаря своему богатому полезными компонентами составу оно хорошо увлажняет, снимает воспаления, напитывает и очищает. Также оно крайне эффективно в отношении лечения угревой сыпи и акне. Грецкое масло является уникальным продуктом. Его можно применять и для ухода за волосами, а при внутреннем приеме ореховое масло улучшает функции органов пищеварения и сердечно-сосудистой системы, улучшает память и внимательность и наполняет организм важными витаминами и минералами.

]]> ]]>

stylish-lady.ru

Масло грецкого ореха для похудения - польза и применение

Масло грецкого ореха — прекрасное средство для похудения. Обладает целебными свойствами для омоложения организма. Имеет хорошие вкусовые качества и является высокопитательным продуктом.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Полезные свойства нерафинированного масла грецкого ореха

Масло грецкого ореха изготавливается путем прямого отжима. Нерафинированный продукт имеет янтарный цвет с приятным ореховым вкусом.

Масло грецкого ореха богат поленасыщенными жирными кислотами Омега-3 (в 1 столовой ложке содержится 1,4 грамма).

Витаминный состав масла

  • Линолевая кислота — обладает противовоспалительным действием. Замедляет старение клеток, способствует усвоению жиров и повышает иммунитет.
  • Линоленовая кислота — улучшает циркуляцию крови, способствует уменьшению холестерина, предотвращает образованию бляшек на сосудах, уменьшает риск инфаркта.
  • Витамин А (ретинол) — помогает организму вырабатывать коллаген, который важен для омоложения.
  • Витамин Е (токоферол) — витамин молодости и здоровья, к тому же нормализует гормональный фон у женщин и мужчин.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) — нормализует обмен веществ и является антиоксидантом, который повышает иммунитет.
  • Каротиноиды — помогают организму замедляя старение.
  • Йод — важен для профилактики болезней эндокринной системы. Также успокоительно действует на человека и способствует крепкому сну.
  • Железо — важный элемент для поддержания здоровья, к тому же укрепляет иммунитет.
  • Кальций — укрепляет костную ткань и необходим для поддержания опорно-двигательного аппарата в здоровой форме.
  • Цинк — важный элемент для регенерации клеток кожи.

Как масло грецкого ореха поможет похудеть

При похудении важно понять, что нельзя отказываться от жиров. Только правильное и сбалансированное питание способствует уменьшению веса. Лучшим продуктом, который наполнит организм полезными веществами является масло грецкого ореха.

    • Это полезный высокопитательный продукт является превосходным средством для людей, стремящихся к поддержанию идеального веса.
    • Нерафинированное масло грецкого ореха, полученное путем прессования холодным способом позволяет максимально сохранить все полезные вещества и микроэлементы ценного продукта.
    • Масло грецкого ореха способствует сжиганию жиров и к естественному похудению. Его нужно включать в свой ежедневный рацион в небольшом количестве.
    • За счет большого содержания витаминов и микроэлементов, организм не будет страдать от нехватки полезных веществ во время диет или уменьшения количества потребляемой пищи.
    • Для похудения продукт применяют как в чистом виде, так и в качестве добавок к салатам. Его можно применять не только внутрь, но и добавлять в различные крема для ухода за кожей и при массаже.

Врачи советуют применять масло грецкого ореха не только для похудения и сжигания «ненавистных» килограммов, но и для улучшения самочувствия, борьбой с усталостью, улучшает перистальтику кишечно-желудочного тракта, ускорению обмена веществ.

Как применять масло грецкого ореха с максимальной пользой для похудения

Важно отметить, что масло грецкого ореха для похудения эффективно применять как в чистом виде, так и в сочетании с другими продуктами. Существует несколько способов употребления масла грецкого ореха.

Очень полезно для улучшения здоровья заменить обычное растительное масло, которым вы заправляете салаты на масло грецкого ореха. Для жарки оно не подходит, так как при высоких температурах разрушаются его полезные свойства.

Способ 1. В чистом виде

Употреблять надо перед едой (за 20 минут до завтрака, обеда и ужина) по 1 чайной ложке. За это время масло усвоиться и насытит полезными жирами все клетки вашего организма. В этот период важно придерживаться сбалансированного плана питания и рассчитывать калории в соответствии с вашими энергетическими затратами.

Примерный план сбалансированного питания для похудения и стройной фигуры:

  • Завтрак — каша или творог с ягодами, зеленый чай без сахара;
  • Перекус — 1-2 фрукта;
  • Обед — небольшая порция супа, отварное мясо или рыба, овощной салат с добавлением орехового масла, несладкий компот;
  • Полдник — натуральный йогурт не более 2,5% жирности;
  • Ужин — тушеные овощи с небольшим кусочком нежирного мяса или рыбы, кефир.

Способ 2. Добавление в свежие овощные салаты

Масло грецкого ореха прекрасно сочетается со свежими овощами. Также вы можете добавить пряные травы для улучшения вкуса блюда. Его можно смело добавлять в небольшом количестве (1 чайная ложка) в абсолютно любой овощной салат, но лучше всего его вкус проявляется в салатах на основе листовой зелени.

Способ 3. Добавление в горячие блюда

Масло грецкого ореха не стоит нагревать, иначе оно дает привкус горечи и излишнюю терпкость блюду.

Этот продукт добавляют уже к готовому блюду из мяса или курицы, чтобы насытить пищу приятным оттенком орехового аромата.

Его можно добавить в соус, который подается к горячему блюду.

Отличным применением станет добавление масла к жареному мясу или рыбе на гриле. Всего лишь одна капля является идеальным средством улучшить вкус мясных блюд.

Лучшие сорта масла грецкого ореха холодного отжима

Купить масло грецкого ореха можно в любом супермаркете, аптеке или магазинах здорового питания. Для цели снизить вес подойдет только 100% натуральное масло без добавок.

Масло грецкого ореха должно храниться при температуре 5°C — 30°С.

У лучших сортов на этикетке должна быть надпись:

  • Organic oil — органическое масло, сделанное из продуктов, выращенное без химикатов.
  • Extra Virgin — масло холодного отжима.
  • Нерафинированное.
  • Тара — стеклянная бутылка.

Рецепты полезных напитков и блюд для похудения с маслом грецкого ореха

Смузи с маслом и грецкими орехами для похудения

Приготовить вкусный питательный напиток для перекуса между завтраком и обедом можно из доступных фруктов и овощей.

Свекольный смузи

Измельчить в блендере: 1 свеклу, 200 мл натурального йогурта, немного лайма или лимона, несколько фиников без косточек, 1 чайную ложку масла грецкого ореха. Сверху готовый смузи можно посыпать дробленым грецким орехом.

Тропический смузи

В блендере смешивают банан, ананас, манго, кокос  и немного орехового масла. Сверху посыпают тертыми орешками. Напиток получается густым и хорошо утоляет голод.

Смузи с морковью и авокадо

В блендере измельчают одну морковь и авокадо, добавляют 150 мл натурального йогурта и 50 мл миндального молока. В конце приготовления положить 1 чайную ложку меда и масла грецкого ореха.

Кофе с ореховым маслом для похудения

Кашу маслом не испортишь, а можно ли испортить чашечку бодрящего напитка, если добавить в него немного масла из грецких орехов? Конечно, нет! Ароматный кофе станет во много раз полезнее и приобретет нотку орехового аромата. Такой напиток можно приготовить на завтрак и зарядиться энергией на несколько часов.

Кофе с ореховым маслом дает чувство сытости на 5-6 часов, тем самым такой вроде бы простой напиток помогает похудеть. К тому же кофе с ореховым маслом — это кладезь витаминов.

Простой рецепт приготовления кофе с маслом для тех, кто желает сохранить стройную фигуру:

Варим кофе из кофейных зерен привычным вам способом (в гейзерной кофеварке, турке или кофемашине).

Переливаем напиток в чашку, добавляем масло, перемешиваем и пробуем!

Полезные заправки для низкокалорийного салата с ореховым маслом

Лимонно-кунжутная заправка для овощного салата

1 ложка кунжута, 1/3 ложки лимонного сока с цедрой, 3-4 ложки масла грецкого ореха, соль по вкусу. Для тех, кому нравится более жидкая консистенция можно добавить 2 ст.ложки воды.

Очень полезная заправка для салата из грецких орехов

1-2 горсти грецких орехов, 1 пучок базилика или кинзы, лимонный сок с цедрой, 1 ст.ложку орехового масла, 1-2 зубчика чеснока, немного черного молотого перца и соль. Перетираем в блендере до консистенции густой сметаны.

Медовая заправка с бальзамическим уксусом и маслом грецкого ореха

Идеально подходит для овощных салатов с большим количеством зелени для желающих похудеть и обрести стройную фигуру. Мед в сочетании с маслом грецкого ореха придает особый вкус блюду.

2 ст.ложки бальзамического уксуса, 1 ст.ложку меда, немного лимонного сока, 1 столовую ложку дижонской горчицы, 1/4 стакана масла из грецкого ореха, соль и перец по вкусу. Все перемешиваем и вкусный соус-заправка готов!

Масло грецкого ореха для обертывания и антицеллюлитного массажа

Используется масла грецкого ореха в косметологии: входит в состав кремов и смесей для массажа и обертывания. Его популярность обусловлена наличием витамина Е в своем составе и элементов, помогающим организму вырабатывать коллаген.

Масло грецкого ореха в чистом виде можно наносить на проблемные зоны тела (живот, бедра, ягодицы). Мгновенного эффекта похудения вы не увидите. Его действие долгосрочное и эффективно только в сочетании с другими методами похудения.

Смесь для массажа при похудении

Масло грецкого ореха 15 мл, эфир розмарина — 5 капель. Продукты перемешиваются и используются для проведения массажа для повышения тонуса кожи и улучшения регенерации клеток кожи.

mozaic-life.ru

польза и вред, применение, рецепты масок

Масло грецкого (волошского) ореха производят методом холодного прессования. Оно имеет золотистую окраску, ореховый аромат и необычайно легкую текстуру.

Средство подходит для ухода за волосами, особенно тонкими и сухими.

Свойства и польза продукта

Чистое масло моментально преображает волосы, увлажняя и питая их. Средство заполняет поры кутикулы, полируя каждый волосок.

Локоны в результате приобретают переливчатый блеск, становятся шелковистыми, послушными, объемными.

Лечить препаратом можно волосы любого типа, используя его в виде масляных обертываний или средства для укладки.

В ореховом масле содержатся незаменимые жирные кислоты Омега-6 и Омега-3 в оптимальной пропорции, жирорастворимые витамины A (ретинол), E (токоферол) и D (кальциферол). Волосы получают питание, защиту от неблагоприятного влияния факторов окружающей среды.

Средство также смягчающе действует на кожу головы, успокаивая ее, убирая перхоть, воспаления. После процедур с маслом волошского ореха остается ощущение свежести, чистоты и обновления кожи.

С ореховым маслом можно решить большинство проблем с волосами, так как оно прекрасно сочетается с другими лечебными компонентами, усиливая их действие.

Его можно использовать даже при открытых небольших ранках и царапинах на коже головы, так как оно способствует более быстрому заживлению и регенерации тканей.

к оглавлению ↑

Возможный вред

Масло может принести вред, если:
  • есть аллергия на орехи;
  • при производстве использовалось некачественное сырье (гнилые и прелые орехи).

Во всех остальных случаях продукт может принести волосам только пользу, особенно в сочетании с другими ингредиентами.

Средство не сушит локоны, быстро впитываясь и создавая защитную пленку. Поэтому его рекомендуется активно использовать после окрашивания химическими красителями.

Это поможет сохранить естественную структуру локонов и полученный в результате окраски цвет.

к оглавлению ↑

Правила и варианты использования

Масло волошского ореха рекомендуется использовать в чистом виде. Это самый простой и действенный способ сделать локоны блестящими, упругими и здоровыми.

Средство можно наносить на чистые, немного подсушенные волосы сразу после мытья. Начинать удобнее с корней.

После непродолжительного энергичного втирания равномерно распределить по прядям. Затем укутать волосы полиэтиленом и полотенцем.

Время воздействия на волосы препарата в чистом виде находится в интервале 1-3 часа. Можно оставить на ночь.

При этом нужно заменить полиэтиленовую пленку на хлопчатобумажный платок без дополнительного утепления.

Смывается масло очень легко — обычным шампунем, водой приятной температуры. Бальзам после него не нужен.

Препарат можно наносить на чистые сухие волосы для укладки, не смывая. Это особенно рекомендуется для жестких, непослушных волос.

Перед укладкой можно добавить к ореховому маслу две капли эфирного — иланг-иланга, лимона, лиметта или гиацинта, создав легкую парфюмерную композицию.

Как добавку к любимому шампуню. Добавив к порции моющего средства всего 2 мл масла грецкого ореха, можно превратить рутинный процесс в полноценный косметический сеанс.

Волосы отблагодарят за это ухоженным видом и послушностью при укладке.

В качестве основы для масляных травяных настоев (мацератов). Для получения чудо-бальзамов нужно 30 г растительного сырья залить 150 мл орехового масла.

Через 10 дней процедить, использовать для сеансов масляных обертываний, которые можно оставлять на волосах на ночь.

Для приготовления масок. Косметические смеси наносят на чистые влажные локоны. Длительность процедуры — 1 час.

Маски с яичным желтком смывают сначала прохладной, а затем теплой водой. Все остальные смеси смываются обычным образом — шампунем.

Масло волошского ореха сочетается со всеми целебными ингредиентами, что дает простор творчеству при уходе за волосами в домашних условиях.

к оглавлению ↑

Как применять

Для укрепления волос можно приготовить мацераты со следующими лекарственными травами:

  • шалфеем;
  • корнем лопуха;
  • лавандой;
  • листом майской березы.

Блеска можно добиться, сочетая средство с:

  • крепкими спиртными напитками без сахара;
  • соком грейпфрута;
  • эфирами иланг-иланга или пачули.

Стимулируют рост волос, комбинируя препарат с горчичным порошком, настойкой красного перца.

Для увлажнения сухих поврежденных локонов рекомендуются комбинации с молочными продуктами, сахаром, а при необходимости их подпитать — мед, яичный желток, дрожжи.

Волошское масло лучше не смешивать с другими косметическими маслами. Это не вредно, но утяжелять природную легкую структуру препарата нежелательно.

к оглавлению ↑

Рецепты масок

На основе средства можно приготовить скраб для кожи головы. Для этого смешивают 10 г соли, 10 мл орехового масла, две капли любимого эфирного.

Перед процедурой мытья массируют этим составом корни в течение одной-двух минут, смывая затем шампунем.

Скраб очищает эпидермис от перхоти, омертвевших клеток. Кожа начинает дышать, увеличивается прикорневой объем прически.

Восстанавливающая маска для ослабленных волос, видео-рецепт:

В дальнейшем все рецепты масок будут рассчитаны на 30 мл основного компонента из грецкого ореха.

к оглавлению ↑

Увлажняющая

Необходимые компоненты:

  • цельное молоко — 100 мл;
  • жидкий мед — 10 г.

Смешать все ингредиенты в блендере или венчиком до получения пышной массы.

Длительность сеанса может продолжаться от 1 до 3-х часов в зависимости от наличия свободного времени.

Маску применяют при сухих, тусклых, ломких волосах. После сеанса волосы приобретут блеск, пышность, станут легче укладываться.

От выпадения

Необходимые компоненты:

  • молотая корица — 3 г;
  • хна бесцветная — 10 г.

Смешать хну с корицей, заварить горячей водой до получения кашицы, остудить, добавить основной масляный ингредиент. Длительность сеанса — 1 час.

Маска рекомендуется для всех типов локонов. Она быстро остановит выпадение, простимулирует рост, оздоровит кожу головы.

к оглавлению ↑

Общеукрепляющего действия

Необходимые компоненты:

  • молотый кофе — 15 г;
  • молоко — 50 мл.

Заварить кофе горячим молоком, остудить, процедить. Затем взбить с основным ингредиентом до состояния эмульсии.

Смесь сначала наносят на корни, затем на всю длину. Продолжительность процедуры — 1 час.

Маска обладает комплексным воздействием: активизирует кровообращение, пробуждает фолликулы, увлажняет, питает.

Подходит для всех типов. Рекомендуется для быстрого приведения локонов к ухоженному виду.

к оглавлению ↑

Осветляющая

Необходимые компоненты:

  • кефир — 100 мл;
  • сок лимона — 10 мл;
  • мед — 20 г.

Применяют при желании осветлиться. Продолжительность сеанса — 3 часа. Без кефира смесь можно оставить на ночь.

Такая маска эффективна для блондинок и русоволосых. У брюнеток или шатенок прическа приобретет рыжеватый оттенок.

к оглавлению ↑

Для кончиков

Концы можно каждый день смазывать теплым маслом грецкого ореха или любым мацератом на его основе.

Делать это можно утром и вечером в течение одного месяца. Со временем на концах образуется защитная пленка, которая предохранит их от посеченности.

Такая несложная процедура может заменить салонную стрижку горячими ножницами.

к оглавлению ↑

Меры предосторожности, противопоказания

Основным противопоказанием является аллергия на грецкие орехи или ингредиенты масок. Перед сеансом не стоит забывать о дерматологическом тесте.

Нельзя утеплять голову дольше 30 мин. женщинам при:

  • беременности;
  • высоком артериальном давлении;
  • склерозе сосудов головного мозга.

Перед применением качество продукта необходимо проверить. Нельзя использовать средство с неприятным запахом, вкусом и просроченным сроком годности.

к оглавлению ↑

Когда ожидать эффекта

После сеансов с ореховым экстрактом результат становится заметен сразу, так как оно мгновенно впитывается, придавая локонам красивый, ухоженный вид.

Результат от процедур держится долго, но для его закрепления лечение лучше проводить методично, курсами по 15 сеансов.

Затем желательно дать шевелюре отдых на 8 недель.

Масляные обертывания делают раз в неделю, а маски — два раза. При мытье головы и укладке средство в чистом виде можно использовать по желанию.

Масляный экстракт волошского (грецкого) ореха не вызывает привыкания, не дает обратного эффекта.

Оно подходит для восстановления, поддержания здоровья локонов любого типа, даже после химического окрашивания или завивки.

beautyladi.ru


Смотрите также