все о орехах

Лечение гипертонии чесноком


Чеснок от давления и гипертонии: действие, рецепты, польза

Гипертония – это заболевание, при котором регулярно поднимается артериальное давление (АД). На начальных стадиях она не проявляется. Человек обычно принимает симптомы за усталость и недомогание, поэтому без должного лечения болезнь прогрессирует.

На начальной стадии развития гипертонического заболевания нужно применить все возможные меры лечения и профилактики. Многие спешат обращаться к проверенным народным средствам, которые борются с гипертонией.

Из таких средств прекрасно помогают отвары шиповника и боярышника, чесночная настойка, настойка лимона, клюква, морковный и свекольный соки. Из всех наиболее эффективных терапевтических средств, хорошо зарекомендовало себя лечение гипертонии чесноком.

Рецептов с этим растением известно довольно много! Чтобы положительный результат закрепился, курс лечения должен составлять не менее двух месяцев.

Действие чеснока

Действие чеснока на артериальное давление обусловлено воздействием на сосуды.

Острый и своеобразный вкус и запах растения придает такое вещество как аллицин. Употребляя его внутрь, в наш организм поступают важные и полезные вещества. Это калий, кальций, магний, витамины С и В, фосфорная кислота и некоторые другие соединения. Они начинают штурмовать организм и укреплять вены и сосуды.

Повышает или понижает давление

Правильнее сказать что чеснок нормализует артериальное давление. Различные исследования показали, что правильное его употребление способно понизить АД у гипертоников. Но и гипотоникам не стоит полностью исключать полезный овощ из рациона. Достаточно не злоупотреблять!

ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ: Если в течение месяца каждый день съедать по одному зубчику, то в скором времени АД нормализуется. Происходит это благодаря плавному расслаблению кровеносных сосудов и расширению артерий.

Полезные рецепты

Рецепты от высокого давления с чесноком можно найти в любой книге нетрадиционного лечения. Каждый является уникальным и является средством профилактики развития тяжелой гипертензии.

Овощ в сыром виде очень эффективен при повышенном АД. Поэтому, в первую очередь, можно съедать буквально по одному зубчику каждый день.

Чеснок и молоко

Рецепт растения с молоком от давления часто используют для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Молоко не влияет на АД, но оно защищает желудок от негативного воздействия чеснока. Как известно, он раздражает нежные стенки желудка.

Первый рецепт. Наиболее простой способ предлагает измельчить несколько очищенных зубчиков растения (3-4) и залить 20 мл. теплого молока. Молоко при этом рекомендуется брать домашнее.

Настоять смесь пару часов, затем принимать после еды по три раза в день. За один прием достаточно выпить одну столовую ложку.

Второй рецепт отличается тем, что молоко с чесноком нужно будет немного поварить. Необходимо в молоко (пол литра) положить неочищенную головку растения и поставить на небольшой огонь. Поварить до такого состояния, чтобы зубчики размягчились.

После снятия с огня смесь должна какое-то время постоять и остыть, затем ее желательно процедить. Принимать по столовой ложке после каждого приема пищи, курсом в две недели.

Эти рецепты, в которых участвует молоко, нужно хранить только в холодильнике и не более суток!

Настойки с чесноком

При повышенном АД хорошо действует специальная спиртовая настойка чеснока от давления. Нужно мелко порезать пару головок растения, залить водкой (250-300 мл) и настаивать в темном месте полторы недели.

Для улучшения вкуса и запаха, разрешается добавить в настойку немного перечной мяты. Принимать этот рецепт нужно перед едой, по столовой ложке три раза в день, курсом не менее 20 дней.

При стойкой гипертонии, алкоголь под запретом! Есть другой вид настойки без использования спирта. Нужно взять столовую ложку измельченного растения и залить кипятком. Настаивать пару часов, потом пить по чайной ложке перед каждым приемом пищи.

Еще один рецепт чесночной настойки: пять зубчиков овоща измельчить, выжать и добавить сок из трех лимонов. Все это залить кипятком (1,5 литра) и настаивать как минимум 20 часов. Затем напиток можно процедить и пить перед едой по одному небольшому глотку, 2-3 раза в день.

Мед, чеснок и лимон

На начальных стадиях болезни отлично помогает рецепт, в котором помимо чеснока добавляется еще лимон и мед. Эта смесь не раздражает желудок и является максимально полезной для всего организма в целом.

Для лечебной смеси нужно взять три лимона и столько же головок чеснока. Все составляющие измельчить, чтобы консистенция стала однородной. Затем компоненты поместить в подходящую емкость (можно банку) и залить 300 мл. меда. Если мед засахарен, то предварительно нагреть его на водяной бане, но не кипятить.

Эту смесь нужно принимать по половине столовой ложке после еды, 3 раза в день.

Яблочный уксус и чеснок

Еще один чудодейственный рецепт от давления! Мед, чеснок, яблочный часто рекомендуют для борьбы со скачками АД. Сочетание этих ингредиентов действительно можно назвать целительным. Все они являются натуральными и лечат не только гипертонию, но и другие заболевания (грипп, астму, рак).

Как приготовить настойку? Нужно взять половину стакана яблочного уксуса, столько же меда и четыре очищенных зубчика чеснока. Все смешать и поместить в стеклянную банку. Оставить настаиваться не менее суток.

Применять настойку рекомендуется за 20 минут до еды, по одной столовой ложке два раза в день.

Полезные свойства чеснока

В целебные свойства чеснока входят:

  1. Способность уничтожать вирусы и бактерии;
  2. Повышать работу сердечной мышцы;
  3. Лечить заболевания, связанные с дыхательными путями;
  4. Уменьшать количество холестерина;
  5. Понижать АД;
  6. Предотвращать появление опухолей и убивать раковые клетки;
  7. Повышать и поддерживать иммунную систему;
  8. Выводить из организма глистов и других паразитов.

Употребляя хотя бы по одной дольке чеснока каждый день, можно значительно повысить иммунитет и вылечить различные заболевания.

Противопоказания

Не рекомендуется есть чеснок в сыром виде, если имеются проблемы с желудком, поджелудочной железой, а также при некоторых почечных заболеваниях (нефрозах). Также он может снижать концентрацию внимания.

Не стоит его много кушать, если предстоит садиться за руль или заниматься работой, требующей особой внимательности.

Если не контролировать давление

На поздней стадии органы больного уже могут быть серьезно повреждены. Возникает постоянная одышка, головокружения, периодические покалывания в области сердца. Все это ведет к возникновению инфаркта или инсульта.

Поэтому очень важно постоянно следить за своим давлением и прислушиваться к состоянию организма. В качестве осложнений, помимо инфаркта и инсульта, может случиться так же сердечная и почечная недостаточность.

Таким образом, данное растение – очень эффективный продукт против первых признаков гипертонии.

Но уповать на то, что чеснок понижает давление и другого лечения не требуется заблуждение.

При развитии гипертензии заменять лекарства народными средствами не рекомендуется. Хороший эффект будет только в комплексной терапии! Важно не забывать о лечебной диете, здоровом сне и физической активности.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Мой мир

Google+

Чеснок от гипертонии | Кокрейн

Выводы авторов:

Недостаточно доказательств, чтобы определить, дает ли чеснок терапевтическое преимущество по сравнению с плацебо с точки зрения снижения риска смертности и сердечно-сосудистой заболеваемости у пациентов с диагнозом гипертония . Также недостаточно данных для определения разницы в количестве отказов из-за побочных эффектов у пациентов, получавших чеснок или плацебо .

На основании 2 исследований с участием 87 пациентов с гипертонией выяснилось, что чеснок снижает среднее систолическое и диастолическое артериальное давление в положении лежа на спине примерно на 10-12 мм рт.ст. и 6-9 мм рт.ст. соответственно, сверх эффекта плацебо , но доверительные интервалы для этих оценок эффекта неточны, и эта разница в снижении артериального давления находится в пределах известной изменчивости измерений артериального давления. Это затрудняет определение истинного влияния чеснока на снижение артериального давления.

Читать тезисы полностью ...

Сбор и анализ данных:

Два составителя обзора независимо друг от друга извлекли данных и оценили качество исследования , используя инструмент , риск или смещения . Синтез данных и анализ был выполнен с использованием RevMan 5.

.

трав и пищевых добавок от гипертонии - Центр гипертонии

Ежегодно в США от сердечно-сосудистых заболеваний умирают более 1 миллиона человек, что делает их основной причиной смерти. Гипертония, от которой страдает примерно четверть взрослого населения США, играет важную роль в сердечно-сосудистых заболеваниях, повышая риск развития опасных для жизни состояний.

В то время как врачи выписывают все больше и больше рецептов для лечения растущего числа пациентов с высоким кровяным давлением, некоторые люди обращаются к альтернативным формам лечения гипертонии.

Некоторые травы и пищевые добавки перспективны для лечения высокого кровяного давления, но при их выборе важно соблюдать осторожность. Некоторые из них могут содержать ингредиенты, не указанные на этикетках, или альтернативное лечение гипертонии может взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта. На всякий случай всегда проконсультируйтесь со своим врачом до того, как начнет любое новое лечение.

Альтернативы лечения артериального давления

Следующие травы и добавки могут быть полезными в качестве альтернативных методов лечения гипертонии:

Боярышник. Это североевропейское растение веками использовалось как лекарство от болезней сердца. Медицинские исследования подтверждают репутацию боярышника как полезного для сердца, и его часто используют в качестве альтернативного лечения. Боярышник, кажется, является эффективным средством лечения гипертонии из-за его противовоспалительных соединений.

«При гипертонии наблюдается слабое воспаление в стенках артерий, что означает, что кровеносные сосуды сужаются и не расширяются естественным образом», - объясняет Пол Калнинс, штат медицины, доцент Национального колледжа естественной медицины в Портленде, штат Орегон. .«Соединения боярышника могут помочь расслабить стенки артерий». Вполне возможно, что боярышник может взаимодействовать с дигоксином (Digitek, Lanoxin), лекарством, используемым для лечения определенных сердечных заболеваний, поэтому не используйте эти два лечения вместе без рекомендации врача.

Рыбий жир. Рыбий жир рекламируется как полезная пищевая добавка, потому что он является хорошим источником жирных кислот омега-3, которые, помимо прочего, обладают естественными противовоспалительными свойствами. Вот почему исследователи рассматривают рыбий жир как альтернативное средство от гипертонии.Рыбий жир также имеет дополнительное преимущество в снижении уровня триглицеридов - типа жира в организме, который может быть опасен при высоких уровнях.

Многочисленные исследования показывают, что диета - самый эффективный способ получить пользу от источников омега-3, таких как рыбий жир. Из-за высокой стоимости дикой рыбы и опасений по поводу содержания ртути в более дешевой, выращенной на фермах рыбе также рекомендуются диетические добавки из надежных источников. «Добавки должны поступать из источника, который проверяет уровень ртути в рыбьем жире», - говорит Калниньш.

Чеснок. Соединения, обнаруженные в чесноке, помогают регулировать иммунный ответ, участвующий в воспалительном процессе, и, как было показано, снижают уровень липидов. «Однако, - отмечает Калнинь, - клинически я не видел, чтобы чеснок очень хорошо помогал при гипертонии».

Магний. Существует достаточное количество доказательств того, что диета с высоким содержанием магния может снизить риск гипертонии. Роль магния в качестве альтернативного лечения гипертонии тесно связана с кальцием.Для сокращения артериальной гладкой мускулатуры необходим кальций, но люди с высоким кровяным давлением склонны накапливать кальций в этих мышцах - отсюда широкое использование лекарств, блокирующих кальциевые каналы. Считается, что магний является естественным блокатором кальциевых каналов: он противостоит влиянию кальция, расслабляя артериальные мышцы. Некоторые специалисты в области здравоохранения не добились особого успеха в применении магния как средства лечения гипертонии.

Коэнзим Q10. Добавка коэнзима Q10 (Co-Q10) также участвует в сокращении гладких мышц, в частности, в эффективности сокращения.«Co-Q10 увеличивает активность митохондрий, в которых вырабатывается энергия, поэтому он дает больше энергии сердечной мышце», - говорит Калниньш. Однако его роль в лечении гипертонии путем снижения артериального давления неясна и требует дальнейших исследований.

Фолиевая кислота. Фолиевая кислота иногда назначается в качестве альтернативного лечения гипертонии из-за ее воздействия на стенки артерий. Есть некоторые свидетельства того, что накопление в крови аминокислот гомоцистеина может повредить эти стенки.Фолиевая кислота, обычно принимаемая в сочетании с витаминами B6 или B12, снижает уровень гомоцистеина. Недавнее исследование показало, что женщины, которые потребляли не менее 1000 миллиграммов (мг) фолиевой кислоты в день, имели примерно половину риска развития гипертонии, чем те, кто потреблял 200 мг или меньше в день.

Правила в отношении пищевых добавок - это не то же самое, что правила в отношении рецептурных и безрецептурных лекарств - производители могут продавать добавки без необходимости доказывать безопасность или эффективность.Вот почему вам следует исследовать добавки и поговорить со своим постоянным врачом о потенциальных взаимодействиях и побочных эффектах, прежде чем использовать альтернативное лечение гипертонии.

.

Легочная гипертензия - Диагностика и лечение

Диагностика

Легочную гипертензию трудно диагностировать на ранней стадии, потому что она не часто выявляется при обычном медицинском осмотре. Даже когда заболевание находится на более поздней стадии, его признаки и симптомы аналогичны другим заболеваниям сердца и легких.

Ваш врач проведет медицинский осмотр и расскажет вам о ваших признаках и симптомах. Вам будут заданы вопросы о вашем медицинском и семейном анамнезе.

Ваш врач назначит анализы, которые помогут диагностировать легочную гипертензию и определить ее причину. Тесты на легочную гипертензию могут включать:

  • Анализы крови. Анализы крови могут помочь вашему врачу определить причину легочной гипертензии или найти признаки осложнений.
  • Рентген грудной клетки. Рентген грудной клетки позволяет сделать снимки сердца, легких и грудной клетки. Он может показать увеличение правого желудочка сердца или легочных артерий, что может произойти при легочной гипертензии.Ваш врач также может использовать рентген грудной клетки, чтобы проверить другие состояния легких, которые могут вызвать легочную гипертензию.
  • Электрокардиограмма (ЭКГ). Этот неинвазивный тест показывает электрические схемы вашего сердца и может обнаружить аномальные сердечные сокращения. ЭКГ также может выявить признаки увеличения или деформации правого желудочка.
  • Эхокардиограмма. Звуковые волны могут создавать движущиеся изображения бьющегося сердца. Эхокардиограмма позволяет врачу увидеть, насколько хорошо работают ваше сердце и его клапаны.Его можно использовать для определения размера и толщины правого желудочка, а также для измерения давления в легочных артериях.

    Иногда эхокардиограмма выполняется во время тренировки на велотренажере или беговой дорожке, чтобы понять, насколько хорошо работает ваше сердце во время активности. Вас могут попросить надеть маску, которая проверяет, насколько хорошо ваше сердце и легкие используют кислород и углекислый газ.

    Эхокардиограмма также может быть сделана после постановки диагноза, чтобы оценить эффективность вашего лечения.

  • Катетеризация правых отделов сердца. Если эхокардиограмма выявляет легочную гипертензию, вам, скорее всего, сделают катетеризацию правых отделов сердца для подтверждения диагноза.

    Во время этой процедуры кардиолог вводит тонкую гибкую трубку (катетер) в вену на шее или в паху. Затем катетер вводят в правый желудочек и легочную артерию.

    Катетеризация правых отделов сердца позволяет врачу напрямую измерять давление в основных легочных артериях и правом желудочке сердца.Он также используется, чтобы узнать, какое влияние различные лекарства могут оказать на вашу легочную гипертензию.

Ваш врач может также назначить один или несколько из следующих тестов для проверки состояния ваших легких и легочных артерий и дальнейшего определения причины легочной гипертензии:

  • Компьютерная томография (КТ). Этот визуализирующий тест позволяет получить изображения поперечного сечения костей, кровеносных сосудов и мягких тканей внутри вашего тела. Сканирование CT может показать размер сердца, выявить тромбы в артериях легких и внимательно изучить заболевания легких, которые могут привести к легочной гипертензии, такие как ХОБЛ или легочный фиброз.

    Иногда перед сканированием CT (ангиография CT ) в кровеносные сосуды вводят специальный краситель, называемый контрастом. Краситель помогает артериям более четко отображаться на изображениях.

  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Скан MRI использует магнитное поле и импульсы энергии радиоволн для создания снимков тела. Ваш врач может назначить этот тест, чтобы проверить функцию правого желудочка и кровоток в артериях легких.
  • Функциональный тест легких. Этот неинвазивный тест измеряет, сколько воздуха могут удерживать ваши легкие, а также поток воздуха в легких и выходящих из них. Во время теста вы дунете в простой инструмент, называемый спирометром.
  • Полисомнограмма. Этот тест измеряет активность вашего мозга, частоту сердечных сокращений, артериальное давление, уровень кислорода и другие факторы во время сна. Это может помочь диагностировать нарушение сна, такое как обструктивное апноэ во сне, которое может вызвать легочную гипертензию.
  • Вентиляция / перфузия (V / Q). В этом тесте индикатор вводится в вену на руке. Индикатор показывает приток крови и воздуха к вашим легким. Тест V / Q может определить, вызывают ли сгустки крови симптомы легочной гипертензии.
  • Биопсия открытого легкого. В редких случаях врач может порекомендовать биопсию открытого легкого, чтобы проверить возможную причину легочной гипертензии. Биопсия открытого легкого - это тип операции, при которой небольшой образец ткани удаляется из ваших легких, когда вы находитесь под общим наркозом.

Генетические тесты

Если член семьи болел легочной гипертензией, ваш врач может проверить вас на наличие генов, связанных с легочной гипертензией. Если результат теста положительный, врач может порекомендовать пройти обследование и другим членам семьи.

Классификация легочной гипертензии

После того, как вам поставили диагноз легочной гипертензии, ваш врач может классифицировать степень тяжести вашего заболевания на один из нескольких классов, включая:

  • Класс I. Хотя вам поставили диагноз легочной гипертензии, при нормальной активности у вас нет симптомов.
  • Класс II. У вас нет симптомов в состоянии покоя, но у вас есть такие симптомы, как усталость, одышка или боль в груди при нормальной активности.
  • Класс III. Вам комфортно в состоянии покоя, но симптомы проявляются при физической активности.
  • Класс IV. У вас есть симптомы в состоянии покоя и при физической активности.

Дополнительная информация

Показать дополнительную связанную информацию

Лечение

Лекарства от легочной гипертензии нет, но врачи могут назначить лечение, которое поможет вам контролировать свое состояние. Лечение может помочь улучшить ваши симптомы и замедлить прогрессирование легочной гипертензии.

Часто требуется некоторое время, чтобы найти наиболее подходящее лечение легочной гипертензии. Лечение часто бывает сложным и требует тщательного последующего ухода.

Если легочная гипертензия вызвана другим заболеванием, ваш врач по возможности устранит основную причину.

Лекарства

  • Расширители кровеносных сосудов (вазодилататоры). Сосудорасширяющие средства расслабляют и открывают суженные кровеносные сосуды, улучшая кровоток. Одним из наиболее часто назначаемых вазодилататоров при легочной гипертензии является эпопростенол (Флолан, Велетри).

    Этот препарат постоянно проходит через внутривенную (IV) трубку, прикрепленную к небольшой помпе, которую вы носите в рюкзаке на поясе или плече.Возможные побочные эффекты эпопростенола включают боль в челюсти, тошноту, диарею, судороги ног, а также боль и инфекцию в месте внутривенного введения.

    Другие типы вазодилататоров, включая трепростинил (Тивазо, Ремодулин, Оренитрам), можно вдыхать, вводить путем инъекции или принимать внутрь. Лекарство илопрост (Вентавис) вводится, когда вы вдыхаете через небулайзер - аппарат, который испаряет ваше лекарство.

    Побочные эффекты, связанные с трепростинилом, включают боль в груди, часто с головной болью и тошнотой, а также одышку.Возможные побочные эффекты илопроста включают головную боль, тошноту и диарею.

  • Стимуляторы гуанилатциклазы (GSC). Риоцигуат (Адемпас) увеличивает содержание оксида азота в организме, что расслабляет легочные артерии и снижает внутри них давление. Побочные эффекты включают тошноту, головокружение и обмороки. Вы не должны принимать стимуляторы GSC , если вы беременны.
  • Антагонисты рецепторов эндотелина. Эти лекарства обращают действие эндотелина, вещества в стенках кровеносных сосудов, которое вызывает их сужение.К таким препаратам относятся бозентан (Tracleer), мацитентан (Opsumit) и амбризентан (Letairis). Эти препараты могут улучшить ваш уровень энергии и улучшить симптомы. Однако они могут повредить вашу печень. Вам могут потребоваться ежемесячные анализы крови для проверки функции печени. Антагонисты рецепторов эндотелина не следует принимать беременным.
  • Силденафил и тадалафил. Силденафил (Revatio, Viagra) и тадалафил (Adcirca, Cialis) обычно используются для лечения эректильной дисфункции. Но они также открывают кровеносные сосуды в легких и позволяют крови легче проходить через них.Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, головную боль и проблемы со зрением.
  • Блокаторы кальциевых каналов в высоких дозах. Эти препараты помогают расслабить мышцы стенок кровеносных сосудов. К ним относятся амлодипин (Норваск), дилтиазем (Кардизем, Тиазак и др.) И нифедипин (Прокардия и др.). Хотя блокаторы кальциевых каналов могут быть эффективными, только у небольшого числа людей с легочной гипертензией улучшается состояние при их приеме.
  • Варфарин. Варфарин - это лекарство, называемое антикоагулянтом (разжижителем крови). Ваш врач, скорее всего, назначит варфарин (Coumadin, Jantoven), чтобы предотвратить образование тромбов в артериях легких. Это лекарство замедляет процесс свертывания крови и может подвергнуть вас риску кровотечения, особенно если вам предстоит операция или инвазивная процедура. Поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам прекратить прием разжижающих кровь лекарств перед операцией и как долго.

    Многие другие лекарства, травяные добавки и продукты питания могут взаимодействовать с варфарином, поэтому поговорите со своим врачом о своей диете и других лекарствах.Пока вы принимаете варфарин, вам понадобятся анализы крови, чтобы проверить, насколько хорошо он работает.

  • Дигоксин. Дигоксин (ланоксин) помогает сердцебиению сильнее и перекачивает больше крови. Это может помочь контролировать частоту сердечных сокращений, если у вас аритмия.
  • Мочегонные средства. Эти лекарства, известные как водяные пилюли, помогают почкам выводить из организма лишнюю жидкость. Это сокращает объем работы, которую нужно выполнять вашему сердцу. Их также можно использовать для ограничения скопления жидкости в легких, ногах и животе.
  • Кислородная терапия. Ваш врач может посоветовать вам иногда дышать чистым кислородом для лечения легочной гипертензии, особенно если вы живете на большой высоте или страдаете апноэ во сне. Некоторым людям с легочной гипертензией в конечном итоге требуется постоянная кислородная терапия.

Хирургический

  • Септостомия предсердий. Если лекарства не контролируют вашу легочную гипертензию, эта операция на открытом сердце может быть вариантом. При септостомии предсердий хирург создает отверстие между верхними левой и правой камерами вашего сердца (предсердиями), чтобы уменьшить давление в правой части сердца.

    Септостомия предсердий может иметь серьезные осложнения, включая нарушения сердечного ритма (аритмии).

  • Трансплантация. В некоторых случаях возможна трансплантация легкого или сердце-легкое, особенно для молодых людей с идиопатической легочной артериальной гипертензией.

    Основные риски любого типа трансплантации включают отторжение пересаженного органа и серьезную инфекцию. Вы должны всю жизнь принимать иммунодепрессанты, чтобы снизить вероятность отторжения.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или управления этим заболеванием.

Образ жизни и домашние средства

Хотя лечение не может вылечить легочную гипертензию, оно может уменьшить симптомы.Изменение образа жизни также может помочь улучшить ваше состояние. Обратите внимание на эти советы:

  • Больше отдыхайте. Отдых может снизить усталость, которая может возникнуть при легочной гипертензии.
  • Оставайтесь как можно более активными. Даже самые легкие формы активности могут быть слишком утомительными для некоторых людей с легочной гипертензией. Другим могут быть полезны умеренные упражнения, такие как ходьба, особенно во время кислородной терапии.Но сначала поговорите со своим врачом о конкретных ограничениях физических упражнений.

    В большинстве случаев людям с легочной гипертензией не рекомендуется поднимать тяжести. Ваш врач может помочь вам спланировать подходящую программу упражнений.

  • Не курите. Если вы курите, самое важное, что вы можете сделать для своего сердца и легких, - это бросить курить. Если вы не можете бросить курить самостоятельно, попросите врача назначить план лечения, который поможет вам бросить курить. Кроме того, по возможности избегайте пассивного курения.
  • Избегайте беременности и противозачаточных таблеток. Противозачаточные таблетки могут увеличить риск образования тромбов. Поговорите со своим врачом об альтернативных формах контроля над рождаемостью. Если вы все же забеременеете, важно проконсультироваться с врачом, поскольку легочная гипертензия может вызвать серьезные осложнения как для мамы, так и для ее ребенка.
  • Не путешествуйте и не живите на большой высоте. Большая высота может усугубить симптомы легочной гипертензии. Если вы живете на высоте 8000 футов (2438 метров) или выше, ваш врач может порекомендовать вам перейти на меньшую высоту.
  • Избегайте ситуаций, которые могут чрезмерно снизить артериальное давление. К ним относятся сидение в гидромассажной ванне или сауне или длительное принятие горячей ванны или душа. Эти действия снижают ваше кровяное давление и могут вызвать обморок или даже смерть. Также избегайте действий, вызывающих продолжительное напряжение, таких как поднятие тяжелых предметов или тяжестей.
  • Ешьте здоровую пищу и следите за своим весом. Стремитесь придерживаться здоровой диеты, богатой цельнозерновыми, фруктами и овощами, нежирным мясом и нежирными молочными продуктами.Избегайте насыщенных жиров, транс-жиров и холестерина. Вероятно, ваш врач порекомендует ограничить количество соли в вашем рационе. Стремитесь поддерживать здоровый вес.
  • Спросите своего врача о лекарствах. Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями. Перед приемом узнайте у врача о любых других лекарствах, так как некоторые из них могут мешать лечению легочной гипертензии или ухудшать ваши симптомы.
  • Регулярно посещайте врача. Ваш врач может порекомендовать вам регулярные контрольные визиты.Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы о вашем состоянии или лекарствах, которые вы принимаете, или если у вас есть какие-либо симптомы или побочные эффекты от ваших лекарств. Если легочная гипертензия влияет на качество вашей жизни, узнайте у врача, какие варианты могут вам помочь. Ваш врач может работать вместе с другим специалистом, чтобы назначить и назначить любые лекарства от легочной гипертензии.
  • Получите рекомендованные вакцины. Ваш врач может порекомендовать сделать вакцину против гриппа и пневмонии, так как эти состояния могут вызвать серьезные проблемы у людей с легочной гипертензией.
  • Получите поддержку. Если вы чувствуете стресс или беспокойство из-за своего состояния, обратитесь за помощью к семье или друзьям. Или подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки с другими людьми, страдающими легочной гипертензией.

Подготовка к приему

Если вы подозреваете, что у вас легочная гипертензия, или вас беспокоит риск легочной гипертензии, запишитесь на прием к семейному врачу.

Хотя одышка является одним из первых симптомов легочной гипертензии, этот симптом также характерен для многих других состояний, таких как астма.

Поскольку встречи могут быть короткими и часто есть что обсудить, неплохо подготовиться к встрече. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

  • Помните о любых предварительных ограничениях. Во время записи на прием обязательно спросите, нужно ли вам что-нибудь сделать заранее, например, заполнить формы или ограничить свой рацион.Например, для некоторых визуализационных тестов вам может потребоваться некоторое время голодать.
  • Запишите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с легочной гипертензией. Попытайтесь вспомнить, когда они начались. Будьте конкретны, например дни, недели, месяцы, и избегайте расплывчатых терминов, таких как «некоторое время назад».
  • Запишите ключевую личную информацию , включая семейный анамнез легочной гипертензии, заболеваний легких, сердечных заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления или диабета, а также любых серьезных стрессов или недавних изменений в жизни.
  • Составьте список всех лекарств, , а также любых витаминов и добавок, которые вы принимаете. Также не забудьте сообщить своему врачу, если вы недавно перестали принимать какие-либо лекарства.
  • Возьмите с собой члена семьи или друга, , если возможно. Иногда бывает трудно запомнить всю информацию, предоставленную вам во время приема. Кто-то из ваших сопровождающих может вспомнить то, что вы пропустили или забыли.
  • Будьте готовы обсудить свою диету и физические упражнения.Если вы еще не соблюдаете диету или режим упражнений, будьте готовы поговорить со своим врачом о любых проблемах, с которыми вы можете столкнуться при начале работы.
  • Запишите вопросы, которые нужно задать своему врачу.

Ваше время с врачом ограничено, поэтому подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время вместе. Перечислите свои вопросы от наиболее важных до наименее важных на случай, если время истечет. При легочной гипертензии вам нужно задать врачу следующие основные вопросы:

  • Что, вероятно, вызывает мои симптомы или состояние?
  • Каковы другие возможные причины моих симптомов или состояния?
  • Какие тесты мне понадобятся?
  • Какое лечение наиболее подходящее?
  • Какой уместный уровень физической активности?
  • Как часто я должен проходить обследование на предмет изменений в моем состоянии?
  • Какие альтернативы основному подходу вы предлагаете?
  • У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Есть ли какие-то ограничения, которым я должен следовать?
  • Стоит ли обратиться к специалисту?
  • Есть ли общая альтернатива прописываемому вами лекарству?
  • Есть ли какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой домой? Какие сайты вы рекомендуете?

В дополнение к вопросам, которые вы готовы задать своему врачу, не стесняйтесь задавать другие вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Если вы будете готовы ответить на них, у вас будет время, чтобы обсудить те моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

  • Когда у вас впервые появились симптомы?
  • Ваши симптомы были постоянными или случайными?
  • Насколько серьезны ваши симптомы?
  • Что может улучшить ваши симптомы?
  • Что может ухудшить ваши симптомы?

Что вы можете сделать за это время

Никогда не рано изменить здоровый образ жизни, например бросить курить, сократить потребление соли и придерживаться здорового питания.Эти изменения могут помочь предотвратить ухудшение легочной гипертензии.

.

Симптомы, причины и методы лечения вторичной гипертонии

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти врача
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Контроль над болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
.

Смотрите также