все о орехах

Кедровые орехи пищевая ценность


Калорийность Орехи кедровые. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Орехи кедровые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 680 кКал 1684 кКал 40.4% 5.9% 248 г
Белки 15.6 г 76 г 20.5% 3% 487 г
Жиры 56 г 56 г 100% 14.7% 100 г
Углеводы 2.8 г 219 г 1.3% 0.2% 7821 г

Энергетическая ценность Орехи кедровые составляет 680 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Кедровые Орешки [Кедровый Бор]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кедровые Орешки [Кедровый Бор]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 674 кКал 1684 кКал 40% 5.9% 250 г
Белки 16.8 г 76 г 22.1% 3.3% 452 г
Жиры 58.4 г 56 г 104.3% 15.5% 96 г
Углеводы 16.7 г 219 г 7.6% 1.1% 1311 г

Энергетическая ценность Кедровые Орешки [Кедровый Бор] составляет 674 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Кедровые Орехи [Съедим Сразу]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кедровые Орехи [Съедим Сразу]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 690 кКал 1684 кКал 41% 5.9% 244 г
Белки 17.2 г 76 г 22.6% 3.3% 442 г
Жиры 63.5 г 56 г 113.4% 16.4% 88 г
Углеводы 12.4 г 219 г 5.7% 0.8% 1766 г

Энергетическая ценность Кедровые Орехи [Съедим Сразу] составляет 690 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Орешки кедровые. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Орешки кедровые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 673 кКал 1684 кКал 40% 5.9% 250 г
Белки 11.6 г 76 г 15.3% 2.3% 655 г
Жиры 61 г 56 г 108.9% 16.2% 92 г
Углеводы 19.3 г 219 г 8.8% 1.3% 1135 г

Энергетическая ценность Орешки кедровые составляет 673 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru


Смотрите также