все о орехах

Чеснок при розацеа


Розацеа на лице: лечение природными средствами

Вместо того, чтобы бороться с постоянно появляющимися симптомами розацеа, пытаясь контролировать их интенсивность, гораздо лучше использовать способны, которые помогут вам очистить кожу и препятствовать рецидивам заболевания. Для этого необходимо сделать определенные изменения в своем образе жизни, одновременно с этим принимая некоторые лекарственные средства (если понадобится). Как вы узнаете дальше, даже если вы уже пробовали некоторые лосьоны, крема и таблетки, не приносившие должного облегчения, есть много холистических шагов, которые можно сделать, чтобы помочь предотвратить возникновение болезненных папул и пустул, значительного покраснения, гнойных прорывов и раздражения.

Когда дело доходит до кожных проблем, связанных с розацеа, акне, экземой, крапивницей или другими заболеваниями, как правило, есть некоторые конкретные причины и факторы риска, которые вызывают вспышки этих болезней. Не всегда можно полностью вылечить розацеа, но после последовательного лечения розацеа на лице с помощью предложенных ниже методов, вы можете значительно снизить вероятность повторного возникновения симптомов этого заболевания, устранив первоначальные причины, которые увеличивают воспаление. Эти способы помогают естественным образом предотвратить высыпания или по крайней мере снижают их интенсивность.


Признаки и симптомы розацеа

В зависимости от типа розацеа, люди могут испытывать следующие симптомы:

  • покраснение на лице, особенно на щеках и носу
  • сосудистые сеточки, которые являются поврежденными кровеносными сосудами
  • отек и болезненность кожи
  • чувствительность кожи, характеризующаяся ощущением жжения или потливостью, которая легко реагирует на солнцезащитные средства и средства по уходу за кожей
  • покалывание и жжение на коже
  • сухая, грубая, зудящая или шелушащаяся кожа
  • кожа легко краснеет, когда смущаетесь
  • угреподобные прыщи и чрезмерно жирная кожа
  • большие видимые и воспаленные поры
  • вспухшие участки кожи (бляшки)
  • неровная текстура кожи
  • разрастания кожного покрова, особенно распространены вокруг носа, но могут также появиться на подбородке, лбе, щеках и ушах
  • чувствительность кожи вокруг глаз, слезотечение, покраснение, сухость, жжение и зуд в глазах, повышенная чувствительность к свету, затуманенное зрение и боль

Розацеа может вначале проявиться как небольшая сыпь, выпуклые пятна или покраснение, после чего симптомы могут стать более явными и интенсивными. Это заболевание не является инфекционным, и зачастую симптомы могут появляться и исчезать в зависимости от воздействия факторов риска, таких как стресс, перенапряжение, солнечный свет, а также если ваш ежедневный рацион питания вызывает какие-либо аутоиммунные реакции. Розацеа не обязательно будет ухудшаться с течением времени, и у многих людей, даже если они не предпринимают попыток лечения, симптомы могут не ухудшаться даже спустя многие годы.


4 Типа розацеа

Прежде всего, розацеа является разновидностью воспаления, которое проявляется в виде сыпи, схожей с другими высыпаниями и гнойными прыщами, которые вызывают на кожном покрове покраснение, чувствительность и воспаления. Высыпания вызваны раздражением, аллергиями, инфекциями, заболеваниями и структурными дефектами кожи, такими как заблокированные поры или неправильная работа сальных желез. Розацеа по своей природе схожа с другими видами кожной сыпи, например, акне, дерматит, экзема, крапивница, питириаз и псориаз.

Существует четыре подтипа розацеа, которые имеют различные симптомы. Люди, страдающие этим заболеванием кожи, могут испытывать симптомы только одного подтипа розацеа, однако некоторые из этих людей будут испытывать симптомы сразу нескольких подтипов одновременно. Вот четыре типа розацеа:

  • Подтип 1: характеризуется покраснением лица, гиперемией, видимыми кровеносными сосудами (наиболее распространенный подтип).
  • Подтип 2: характеризуется появлением акне, гнойных нарывов (пустул) и чувствительностью (наиболее распространен среди женщин среднего возраста).
  • Подтип 3: характеризуется отеком (задержка жидкости), утолщением кожи (особенно в области носа), покраснением и различными симптомами других подтипов розацеа.
  • Подтип 4: характеризуется розацеа в области глаз – так называемый глазной розацеа (офтальморозацеа).
4 подтипа розацеа на лице

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, поговорите со своим дерматологом о том, действительно ли у вас розацеа, каким подтипом вы страдаете, и может ли это быть другим заболеванием кожи. Ваш врач может диагностировать розацеа на лице, обследуя как вашу кожу и глаза, а также расспросив вас о вашей медицинской истории, рассмотрев генетические факторы и образ жизни (рацион питания и уровень стресса).

Не каждый человек с розацеа будет испытывать одинаковые распространенные симптомы и признаки этого заболевания. Существуют различные методы лечения розацеа на лице, которые лучше всего работают в зависимости от подтипа этого заболевания. Поэтому ваш врач непременно осмотрит кожу вашего лица и кожу вокруг глаз, чтобы подобрать наилучший метод лечения и порекомендует соответствующий уход за кожей при розацеа. В случае, когда розацеа поражает глаза, вам возможно также будет необходимо посетить офтальмолога, который назначит вам лучший способ лечения области вокруг глаз и порекомендует методы, позволяющие предотвратить возникновение проблем со зрением.

Некоторыми из способов, к которым прибегают дерматологи с целью лечения розацеа являются:

  • Изменение рациона питания, нацеленное на устранение любых аллергенов, продуктов, на которые есть чувствительность, а также распространенных раздражителей кишечника.
  • Применение лечебных мазей и кремов местного назначения или пероральный прием препаратов и антибиотиков.
  • Избегание факторов риска, например, перед выходом на улицу в солнечную погоду всегда необходимо наносить на кожу солнцезащитный крем, который помогает предотвратить раздражение и покраснение, возникающие от воздействия УФ-излучения.
  • Специальные терапевтические и хирургические процедуры для лечения кожи, включая дермабразию, смягчающие средства, лазерную терапию или другие формы светотерапии (электрокоагуляцию).
  • Прием лекарств для глаз или использование глазных капель, когда розацеа распространяется на веки.

Что вызывает розацеа

Розацеа представляет собой тип воспаления кожи на лице. Медицинские эксперты до сих пор не знают точно ряд реакций, которые вызывают развитие розацеа, но так как это состояние кажется вызвано повышенным уровнем воспаления и в некоторой степени гиперактивной иммунной системой, противовоспалительная диета (возможно, включая аутоиммунный протокол) помогает многим людям контролировать тяжесть их симптомов.

Что вызывает воспаление – основную причину розацеа? Ряд факторов, вероятно, способствует развитию розацеа. К этим факторам относятся:

  • проблемы с кровеносными сосудами в коже
  • повреждения кожи, вызванные солнечным светом
  • воспаление/патологические воспалительные реакции, возникающие в соединительной ткани кожи
  • реакции и побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов
  • подтипы розацеа, кажется, могут передаваться по наследству от родителей к детям (генетический фактор)
  • люди со светлой, чувствительной кожей и светлыми глазами с большей вероятностью могут страдать розацеа (На самом деле, некоторые отчеты показывают, что Африканцы, Латиноамериканцы и Азиаты составляют лишь около 4% пациентов с розацеа, а в европейских странах, таких как Швеция около 10% всего взрослого населения страдают этим заболеванием кожи)
  • розацеа также чаще встречается у женщин, чем у мужчин (некоторые отчеты показывают, что женщины в три раза чаще мужчин страдают этим заболеванием)

В одном исследовании, проведенном в 2009 году в Клинике амбулаторной дерматологии Ягеллонского университета Медицинской школы в Кракове, было обнаружено, что среди 43 женщин и 26 мужчин с розацеа, наибольшее влияние на развитие симптомов этого заболевания оказывали следующие факторы:

  • стресс (58%)
  • воздействие солнечного света (56,5%)
  • алкоголь (33,3%)
  • физические нагрузки (29%)
  • употребление кофе (21,7%)
  • горячие блюда (20,3%)
Солнечный свет является одним из сильнейших факторов риска возникновения симптомов розацеа на лице

6 Естественных методов лечения розацеа на лице

Следующие методы помогут вам снизить интенсивность симптомов розацеа и значительно уменьшить частоту вспышек этого заболевания:

1. Выявите все продукты питания, способные приводить к вспышкам розацеа

Так как розацеа делает кожу чувствительной, многие люди обнаруживают, что попытки устранения заметных симптомов, например, при помощи химических кремов, прописанных лекарств, светолечения и различных лосьонов, на самом ухудшают симптомы этого заболевания. Эти методы лечения розацеа на лице могут уменьшить признаки и симптомы заболевания у некоторых людей, по крайней мере временно, но они абсолютно не решают основную причину проблемы.

Многие эксперты рекомендуют думать о розацеа как «проблеме всего организма», а не просто как о кожном заболевании. Воспаление берет свое начало в проблемах, связанных с кишечником, которые становятся причиной множества кожных заболеваний. Ваша кожа в конечном счете, является отражением вашего общего состояния здоровья, которое зависит от того, насколько хорошо вы усваиваете питательные вещества, есть ли у вас чувствительность или аллергия на что-либо, насколько хорошо сбалансирован уровень ваших гормонов, достаточно ли вы спите и т.д.

Благодаря многим исследованиям, ученые обнаружили связь между кожными заболеваниями (розацеа, акне, дерматит и псориаз) и воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Гиперактивная иммунная система, вызывающая аутоиммунные реакции, вероятно, является одной из основных причин возникновения заболеваний кожи и расстройств пищеварения, включая синдром дырявого кишечника, язвенный колит, симптомы избыточного бактериального роста в тонкой кишке, болезнь Крона и целиакию. Люди, страдающие этими заболеваниями, часто имеют повышенный уровень иммунореактивных нейронов в пределах их тканей и кровеносных сосудов, которые вызывают прогрессирование воспаления. Это воспаление способно изменить структуру популяций микроорганизмов, которые обычно колонизируют кожу и защищают ее от повреждений, покраснения и высыпаний.

Так как воспаление, проявляющееся на коже может указывать на то, что у вас есть воспаление в кишечнике, выявление продуктов питания, которые способствуют развитию воспаления в ЖКТ является важным первым шагом на пути к выздоровлению. Лучшим способом устранения розацеа является полный пересмотр вашего привычного рациона питания, сосредоточение внимания на употреблении противовоспалительных продуктов и устранение распространенных пищевых аллергенов (по крайней мере временно, чтобы отслеживать реакции вашего организма). Это может оказать огромное влияние на кожные заболевания, положительно влияет на здоровье кишечника, избавляет от дрожжевых инфекций и вредных бактерий.

К лучшим продуктам для лечения розацеа на лице относятся:

Органические овощи и фрукты

Они содержат противовоспалительные соединения и антиоксиданты, снижающие окислительный стресс и повреждения от солнечных лучей, а также витамины и минералы, которые помогают восстановить здоровые клетки кожи. Зелень и оранжевые/желтые фрукты и овощи особенно полезны, так как они обеспечивают организм каротиноидами, которые снижают ущерб, наносимый воздействием солнца. Почему так важно выбирать именно органические (выращенные в домашних условиях без использования вредных удобрений и пестицидов) фрукты, овощи и зелень? Всякий раз, когда вы употребляете органические фрукты и овощи вместо тех, которые выращиваются в промышленных масштабах, вы снижаете воздействие токсинов и химических веществ, которые могут вызывать кожные реакции.

 

Замена употребления овощей и фруктов, выращиваемых в промышленных масштабах на органические (домашние), помогает справиться с симптомами розацеа на лице
Полезные жиры

Кокосовое масло, оливковое масло, авокадо и масло авокадо, орехи и семена (например, льняное семя и семена чиа) – все это может помочь уменьшить системное воспаление в кишечнике. Употребление продуктов, содержащих полезные жиры также имеет важное значение для оказания помощи в борьбе со стрессом и надлежащей выработки гормонов (плюс ко всему, они дольше помогают оставаться сытыми, в результате чего вас будет значительно меньше тянуть на фабричную пищу, употребление которой может вызвать симптомы розацеа). Узнать больше о пище, содержащей полезные жиры вы сможете здесь – 5 самых полезных жиров для организма человека.

Высококачественные белки

Для нормального функционирования, иммунная система нуждается в достаточном количестве качественного белка, но некоторые белковые продукты с большой вероятностью будут вызвать ухудшение вашего состояния, поэтому необходимо подойти к выбору белковой пищи с полной серьезностью. Пойманная дикая рыба, такая лосось, сельдь, скумбрия и пр. (обеспечивает организм противовоспалительными омега-3 жирными кислотами), домашние куриные яйца (если у вас нет аллергии), мясо животных, выкормленных естественными для них кормами и бобовые культуры являются разумным выбором.

Противовоспалительные продукты и травы

Согласно многочисленным исследованиям, куркума, имбирь, чеснок, лук, крестоцветные овощи (такие как брокколи, капуста, редис и т.д.), морковь, помидоры и зеленый чай, могут помочь вам бороться с воспалением кожи.

К продуктам, помогающим лечить розацеа на лице, а также к продуктам, которые стоит исключить из рациона, относятся:

  • Продукты, вызывающие аллергию. Если вы страдаете пищевой аллергией или чувствительностью на продукты – это может способствовать возникновению синдрома повышенной кишечной проницаемости, который является причиной аутоиммунных реакций. У разных людей аллергию могут вызывать совершенно разные продукты, в связи с чем исключающая диета может помочь вам обнаружить продукты, которые могут быть причиной ваших симптомов. К некоторым из распространенных аллергенов относятся: клейковина (глютен), орехи, моллюски/морепродукты, молочные продукты или яйца (но на самом деле аллергия может быть вызвана любой пищей, такой как пасленовые овощи, косточковые фрукты, цитрусовые, продукты, содержащие короткоцепочечные углеводы и т.д.).
  • Алкоголь и кофеин. Кофе и другие напитки, содержащие кофеин, а также алкогольные напитки, ухудшают симптомы розацеа на лице у некоторых людей, вызывая чаще всего покраснение и гиперемию. Не все люди испытывают ухудшение их симптомов при употреблении этих напитков, но вам все же стоит выяснить, ухудшается ли состояние вашей кожи при их употреблении или нет.
  • Сахар и фабричные пищевые продукты. Сахар, как известно, ухудшает воспаление, увеличивает окислительный стресс, вызывает раздражение слизистой оболочки кишечника и усугубляет кожные заболевания. Сахар добавляется во многие фабричные продукты питания (упакованные пищевые продукты), наряду с искусственными подсластителями, консервантами и стабилизаторами, которые могут вызывать аллергические реакции.
  • Молочные продукты. Многие считают, что устранение из рациона питания молочных продуктов, таких как йогурт, сыр, молоко, мороженое и т.д., помогает уменьшить симптомы розацеа.
  • Жареные продукты, транс-жиры и гидрогенизированные масла. Рафинированные растительные масла с высоким содержанием омега-6 жирных кислот вызывают воспаление в организме. К этим маслам относятся кукурузное, соевое, сафлоровое и подсолнечное масло, а также масло канола. Жареные продукты тяжелы для пищеварительной системы и могут усугубить повреждение кишечника.
Папайя, авокадо, клюква, брокколи, краснокочанная капуста, черника, имбирь, грецкий орех, куркума и сельдерей, являются одними из лучших противовоспалительных продуктов

2. Ежедневно наносите солнцезащитный крем

Любому человеку с симптомами розацеа или любыми покраснениями на коже следует регулярно наносить солнцезащитный крем на чувствительные участки кожи (особенно кожи лица). УФ-свет усугубляет симптомы розацеа и может вызвать воспаление.

Исследования показывают, что ежедневные схемы по уходу за кожей, в том числе использование солнцезащитного крема, обеспечивают значительное снижение интенсивности симптомов розацеа. Воздействие солнца на организм человека имеет важное значение для производства витамина D в коже, поэтому бывать на солнце просто жизненно необходимо, но при этом следует хорошенько позаботиться о защите кожи лица. Согласно недавним исследованиям, солнечный свет считается одним из сильнейших факторов, негативно влияющих на состояние кожи при розацеа. Однако, при выборе солнцезащитных кремов, вам следует быть предельно осторожными, так как исследования показывают, что многие солнцезащитные средства являются токсичными и, следовательно, могут еще больше ухудшить ваши симптомы.


3. Используйте натуральные увлажнители и косметические средства

Клинические оценки кожного покрова и уровня его гидратации показывают, что увлажнение поврежденной розацеа кожи может помочь восстановить кожный покров. Было обнаружено, что, когда пациенты регулярно очищают и увлажняют сухую, огрубевшую, покрытую пятнами кожу, видимые симптомы, дискомфорт и чувствительность кожи ощутимо снижаются.

Использование увлажняющего крема при жирной, покрасневшей или чувствительной коже, которая также часто покрывается акне, требует некоторых усилий и дисциплины с вашей стороны. Предпочтение необходимо отдавать нанесению нехимических, натуральных антибактериальных увлажняющих кожу средств, например, на основе кокосового масла, так как они обеспечивают кожный покров необходимыми кислотами, не вызывая возникновения нарывов или дополнительного раздражения.

Дикие растения, богатые натуральными маслами (такие как кокосовые орехи, алоэ и многие другие, из которых получают эфирные масла), как правило, используются для лечения кожных заболеваний во всем мире. Эти растительные масла использовались для лечения проблемной кожи в течении многих столетий и зарекомендовали себя с наилучшей стороны. Природные средства для лечения розацеа на лице вызывают значительно меньшее раздражение, они доступны по цене и их также легко можно приобрести, как и синтетические лечебные крема.

Если вы хотите замаскировать признаки розацеа на вашем лице с помощью косметических средств (если вы стесняетесь), будьте осторожны, так как многие средства для макияжа способны еще больше усугубить симптомы розацеа. Покупка мягкой органической косметики ограничивает количество агрессивных химикатов, которые впоследствии попадут на вашу чувствительную кожу. Вы всегда можете обратиться к дерматологу за помощь в выборе мягких косметических средств или попробовать найти в сети интернет людей, делающих натуральную домашнюю косметику на заказ.

Натуральный увлажнитель кожи поможет вам справиться с покраснением, шелушением, пятнами и сухостью кожи при розацеа

4. Контролируйте уровень стресса

Помимо всех физических факторов риска, которые могут привести к розацеа, многие люди также испытывают стресс и эмоциональное напряжение в связи со своим состоянием кожи. Высокий процент людей, страдающих розацеа сообщают о снижении уверенности в себе из-за своей внешности. Постоянное присутствие пятен, припухлостей и покраснения на коже лица может быть вызовом для человека в эмоциональном плане (так же, как и у людей, страдающих от акне), и что еще хуже, постоянный стресс, возникающий на этом фоне, еще больше усугубляет состояние больного.

Стресс, как известно, является распространенным фактором, ухудшающим симптомы розацеа, в результате чего, даже когда кожа вашего лица нормально выглядит, у вас могут на почве стрессовых ситуаций возникать вспышки этого заболевания. Вам необходимо всячески избегать стресса в вашей жизни по двум причинам:

  1. Потому что стресс усугубляет аутоиммунные реакции и воспаление.
  2. Потому что вы, вероятно, уже испытываете достаточно значительный стресс в связи с розацеа.

Помните, что вы не всегда можете полностью избежать возникновения симптомов и не должны испытывать чувства вины, если вспышки этого заболевания все еще имеют место быть. В то же время, вы также не беспомощны и можете в какой-то степени контролировать тяжесть ваших симптомов. Поэтому постарайтесь сосредоточиться на том, что у вас есть возможность вместо ощущения чувства смущения и бессилия сосредотачиваться на поиске способов избавления от стресса и их внедрения в свою жизнь.

Узнайте все о своем заболевании, узнайте больше о лечении розацеа на лице и будьте открытыми к новым методам и подходам в лечении этого недуга, которые помогут вам чувствовать себя лучше. Используйте методы для снижения стресса, такие как физические упражнения, медитации, исцеление молитвой и пр., чтобы попытаться успокоить себя как можно сильнее. Имейте в виду, что, розацеа не имеет ничего общего с плохой гигиеной и обусловлена ​​внутренними факторами. Осознание этого факта может принести облегчение, а если другие люди могут подумать противоположное, будьте открытыми и честными в отношении вашего состоянии – это может помочь вам чувствовать себя лучше и получить поддержку со стороны других людей.


5. Поговорите со своим врачом о способах лечения

Если природные средства не работают достаточно хорошо, вы можете прибегнуть к лечению розацеа на лице с помощью специально разработанных для этого кремов, лосьонов и гелей, которые может порекомендовать вам врач. В последнее время, медицинское сообщество получило некоторые ценные сведения о патофизиологии розацеа, в результате чего удалось разработать несколько эффективных препаратов для лечения и контроля симптомов этого заболевания.

Тем не менее, несмотря на то, что эти средства могут быть полезными в лечении, важно понимать, что эти препараты не способны полностью вылечить розацеа и используются только для контроля симптомов. Розацеа в первую очередь представляет собой воспалительное заболевание, которое не связано с воздействием на организм определенных штаммов, бактерий или вирусов. Однако, врач может назначить вам антибиотики, не смотря на отсутствие инфекции, так как эти препараты способны помочь уменьшить сильную отечность, гнойные нарывы и воспаление.

Лекарства от розацеа на лице, как правило, содержат активный ингредиент под названием азелаиновая кислота или антибиотик метронидазол. Тетрациклины и метронидазол (в том числе фирменные наименования MetroGel, MetroCream, Galderma) используются наряду с кремами, содержащими азелаиновую кислоту, такими как Азелик, Азелекс, Allergan, Клиндамицин, Эритромицин и Сульфацетамид. Также иногда может прописываться серная мазь. В настоящее время выпускаются также и новые терапевтические средства, например, антагонисты рецепторов витамина D.

Активная форма витамина D (1,25-дигидроксивитамин D3) является естественным регулятором антимикробного пептида в нашей коже под названием кателицидин. В то время как нам еще предстоит многое узнать о роли кателицидина в лечении кожных заболеваний, мы знаем, что аномальный уровень этого пептида связан с заживлением ран и кожными заболеваниями, включая псориаз, розацеа и атопический дерматит.

В случае розацеа, некоторые первоначальные исследования показывают, что у пациентов может быть повышен уровень кателицидина в коже, поэтому антагонистические препараты, блокирующие производство кателицидина могут помочь уменьшить симптомы и реактивность. В будущем мы сможем увидеть манипулирование кателецидинами в качестве эффективной формы лечения заболеваний кожи, в том числе и лечения розацеа на лице.

 

Несмотря на то, что розацеа не связана с инфекцией, для устранения воспаления, гнойных нарывов и отечности, врач может назначить длительный курс антибиотиков

Побочные эффекты препаратов, назначаемых при розацеа

Если вы решите использовать синтетические лекарственные препараты для лечения розацеа или антибиотики, лучше всего начните с применения кремов или гелей, наносимых наружно, так как пероральный прием антибиотиков может негативно сказаться на здоровье вашего кишечника. Антибиотики помимо подавления патогенной микрофлоры попутно уничтожают полезные бактерии, обитающие в пищеварительном тракте, которые необходимы для правильного пищеварения, всасывания питательных веществ, иммунной защиты и многого другого.

Из-за повреждения кожи, розацеа может прогрессировать, в связи с чем некоторые дерматологи предпочитают назначать длительные курсы приема антибиотиков (прием в течение более одного года подряд). Тем не менее, это создает риски, так как антибиотики при их длительном применении опасны для здоровья. Постоянное использование антибиотиков увеличивает вероятность появления резистентных штаммов микроорганизмов, что означает, что эти и подобные препараты могут со временем перестать работать и даже незначительная инфекция может стать опасной не только для здоровья, но и для жизни человека.


6. Попробуйте добавки и эфирные масла в лечении розацеа

Многие добавки и эфирные масла могут помочь бороться с воспалением, которое является основной причиной розацеа. Растительные лекарственные средства дают возможность безопасно и эффективно лечить различные виды заболеваний кожи, даже если ваша кожа очень чувствительна. Растительные добавки использовались тысячи лет в таких странах, как Индия, Австралия и страны Азии. Даже сегодня, более 80% людей в Индии используют традиционные методы лечения, пуская в ход различные растительные средства для лечения кожных проблем.

Многие натуральные растительные экстракты, специи и травы не просто уменьшают покраснение, воспаление и нарывы на коже; они помогают эффективно бороться с ростом бактерий, дрожжей, грибков, признаками старения, морщинами, растяжками и гиперпигментацией. Эти натуральные средства также помогают ускорить кровообращение и, следовательно, заживление ран за счет улучшения притока крови к пораженной области; уменьшают количество бактерий, которые могут ухудшить состояние кожного покрова, и предотвращают гибель здоровых клеток кожи.

К некоторым из лучших эфирных масел и добавок для лечения розацеа на лице и уменьшения воспаления кожи относятся:

  • Куркума
  • Имбирь
  • Гель алоэ вера (наносится наружно на кожу)
  • Сырой мед (наносится наружно на кожу)
  • Эфирные масла: масло чайного дерева, масло лаванды, эвкалипта, герани, ромашки, розы, розмарина и тимьяна помогают бороться с воспалением кожи и лечить чувствительную кожу. Для лечения пораженных участков кожи просто втирайте три капли масла два раза в день, смешав их предварительно с 1/2 чайной ложки кокосового масла. Всегда комбинируйте их с базовыми маслами (такими как масло кокосового ореха или масло жожоба) и наносите на пораженные участки не более чем два раза в день. Перед началом использования того или иного эфирного масла, сделайте проверку на аллергическую реакцию, просто нанеся капельку эфирного масла на запястье.

Лечение розацеа на лице требует громадного терпения, т.к. вам необходимо будет выявить факторы, запускающие возникновение симптомов этого заболевания. Во многих случаях вам придется перепробовать множество методов и средств для достижения оптимальных результатов.

Диета при розацеа: меню – лечение

Диету при розацеа назначают совместно с медикаментозной терапией. Больным нужно придерживаться правильного питания, поскольку для данного заболевания существуют продукты-триггеры. Рацион при розацеа должен быть сбалансированным и насыщенным полезными элементами.

Ключевые принципы

При любом патологическом процессе питаться нужно максимально здоровой и натуральной пищей. Рацион поможет подобрать специалист после диагностирования патологии. Диета при розацеа на лице считается важнейшей частью терапии. Следует обратить внимание на ее основные принципы:

  • Принимать пищу нужно часто, но порции должны быть маленькими. Это отличная стимуляция обмена веществ. Желудок приучается к быстрому насыщению. Кушать нужно около 5–6 раз в день.
  • Пищу рекомендуется тщательно пережевывать, чтобы облегчить пищеварение.
  • Большое количество жидкости, употребляемой ежедневно. Это чистая вода, слабый негорячий чай, травяной отвар, свежие соки.

Придерживаясь простых рекомендаций, можно уже спустя короткое время ощутить улучшение общего состояния, симптомы проявления патологии становятся менее заметными.

Полезные продукты

Рассматривая диету при розацеа – что можно и нельзя употреблять больным с данным диагнозом, следует отметить, что список разрешенных продуктов достаточно большой, можно есть:

  • Пшеничную и гречневую крупу, а также рис.
  • Цельнозерновые продукты, содержащие витамин В.
  • Яйца куриц и перепелок.
  • Нежирную курятину и крольчатину. Лучше их тушить или готовить на пару.
  • Кисломолочную продукцию (нежирный кефир и йогурт).
  • Свежие овощи, фрукты и ягоды (помидоры, огурцы, капуста, кабачки, клубника, земляника, бананы, киви). Главное, чтобы продукт не содержал аллергены, поскольку для каждого человека они уникальны.
  • Продукты, содержащие элемент В2, улучшающий регенерацию клеток. Рацион нужно обогащать орехами, болгарским перцем, луком и чесноком.

Ежедневное меню также должно быть дополнено следующими продуктами:

  • Брокколи и листьями салата, обогащенными витамином К.
  • Морской капустой и творогом с полезным для эпителия ретинолом.

Важно контролировать количество употребляемой жидкости. Ежедневно следует выпивать около двух литров чистой воды.

Витамины в диетическом питании

Важную роль в питании отводят полезным элементам. Нужно следить за рациональным количеством следующих витаминов:

  • Ретинол. Предотвращает чрезмерное выделение подкожного сала, способствует восстановлению кожных покровов. Витамин А содержится в таких продуктах, как персики, морковь, тыква.
  • Витамин С. Укрепляет стенки сосудов, способствует повышению защитных свойств организма. Нужно употреблять лимоны и клубнику.
  • Витамин Е. Нормализует кровообращение, защищает кожу от внешнего влияния. Содержится в арбузных/подсолнечных семечках, растительных маслах (оливковое, подсолнечное).

Не следует исключать с рациона морепродукты и рыбий жир, если на них нет аллергии. Поскольку данные продукты содержат жирные Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие уменьшению проявления патологии.

Запрещенные продукты

Питание при розацеа обязательно нужно сделать сбалансированным. Рекомендовано исключить жирное, соленное, а также кондитерские изделия и сладости в больших количествах.

Продукты, которые вредны при розацеа:

  • Содержащие кофеин. Способствуют выработке кортизола, который провоцирует стрессовые ситуации, а стресс – основная причина появления сыпи на кожных покровах. Также кофеин вызывает прилив крови, поэтому на лице появляется румянец.
  • Сладости и мучные продукты, соки с сахаром. Данные продукты провоцируют появление воспалительных процессов. Сладкоежки могут побаловать себя натуральным медом и сухофруктами.
  • Кисломолочные продукты. Нужно ограничить количество употребляемого мороженого и твердых сортов сыра, в составе которых имеется прогестерон. Он усиливает работу сальных желез, провоцирующих образование гнойников на проблемных участках кожи.
  • Алкоголь. Спиртные напитки не провоцируют патологию, но могут усугубить ее течение. Они способствуют расширению сосудов, провоцируют покраснение лица.
  • Острая, консервированная, жареная, маринованная, горячая пища. Такое питание способствует расширению сосудов, покраснению, негативно сказывается на иммунитете.
  • Красное мясо. Состояние эпидермиса значительно ухудшается при его постоянном употреблении.
  • Цитрусовые и сладкие фрукты (можно принимать в пищу несладкие сорта яблок), виноград, провоцирующие воспалительные процессы на кожных покровах.

Также будут полезны следующие рекомендации по сокращению симптоматики патологии:

  • Употребление большого количества клетчатки для ускорения вывода токсинов.
  • Увеличение уровня Омега-3 в организме. В меню нужно включить жирную морскую рыбу.
  • Ограничение сладких и соленых продуктов, которые расширяют кровеносные сосуды.
  • Исключение из рациона жирных и жареных блюд, вызывающих воспаления на коже. Вредна жареная картошка, блюда из красного мяса. Они ослабляют иммунитет и ухудшают самочувствие в целом.

Если розацеа перешло в тяжелую форму, дерматологи рекомендуют несколько дней голодания. На это время нужно полностью отказаться от еды и употреблять только лечебные сорта минеральной воды.

Приблизительное меню

Прописывает рацион больному диетолог или дерматолог. Питание должно быть богатым полезными витаминами и микроэлементами. Меню больного с розацеа может быть следующим:

  • Завтрак. 300 г нежирного творога с сухофруктами или натуральный йогурт с фруктами. Несколько грецких орехов. Подходят различные каши, можно съесть пару хлебцов.
  • Обед. Овощные салаты, заправленные оливковым маслом. Рыба (тунец) или нежирный кусочек мяса, тушеный или приготовленный на пару.
  • Ужин. Отлично подходит семга. В качестве гарнира рекомендуются свежие овощи или коричневый рис. На десерт – фруктовый салат.

Грамотно подобранное и вовремя назначенное диетическое питание будет способствовать скорейшему выздоровлению больного. Меню определяет врач или оно подбирается самостоятельно, но консультация специалиста необходима в любом случае.

какие продукты включить в рацион?

Розацеа является хроническим заболеванием кожи лица. А какова диета при розацеа, что можно и нельзя? Этот вопрос имеет важное значение в облегчении симптомов.

 

Розацеа может возникать как у женщин, так и у мужчин. Чаще всего появляется у людей в возрасте 25-35 лет, однако может коснуться человека более старшего возраста. Угри появляются у больных с различными периодами ремиссии и обострений. Сразу после их появления следует принимать соответствующее лечение и диету.

Общая информация

Здоровая диета является одним из факторов, влияющих на состояние кожи. Хотя правильное, здоровое питание не сможет вылечить угри при розацеа, но будет полезным в облегчении симптомов болезни.

При розацеа нужно увеличить количество питательных веществ, так как они благотворно влияют на общее состояние кожи, повышают иммунитет и ускоряют регенерацию эпидермиса. К этим питательным веществам относятся: витамин E, витамин C и витамин A. Витамин E присутствует в больших количествах в семенах подсолнечника, кунжуте, а также в маслах. Витамин С можно найти в черной смородине, красном перце и цитрусовых фруктах, а витамин А присутствует в моркови, тыкве, нектарине и сливочном масле. Таким образом, если вы страдаете розацеа, эти продукты в вашем ежедневном рационе просто необходимы.

Как свести к минимуму симптомы?

Розацеа может появиться из-за гормональных нарушений, а также из-за неправильного образа жизни, стресса и плохого питания.

Очень хорошим способом для уменьшения симптомов розацеа является применение соответствующей диеты. Если у вас наблюдается данное заболевание, нужно избегать в своем рационе употребления желтого сыра, шоколада, какао, печенья, острых специй, таких как перец, карри, чили, различных соусов (соевый и томатный). Нужно исключить из меню при розацеа чай, крепкий кофе и алкогольные напитки (водка, джин, пиво и вино). В группу запрещенных продуктов для больного розацеа входят и сладости, фастфуд, продукты, содержащие большое количество консервантов.

Факторы питания, повышающие симптомы розацеа:

  1. Потребление алкоголя – 52%.
  2. Острая пища – 45%.
  3. Горячая еда и напитки – 35%.
  4. Некоторые фрукты – 13%.
  5. Маринованное мясо – 10%.
  6. Некоторые овощи – 9%.
  7. Молочные продукты – 8%.

К возникновению розацеа предрасполагают расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта:

  • нарушения pH желудка;
  • гастрит;
  • гастриты, вызванные наличием бактерий H. Pyroli;
  • хронические запоры;
  • воспаление желчных путей.

Инфекции H. pyroli могут нарушать всасывание разных микроэлементов, в частности железа, витаминов В12, фолиевой кислоты, витамина с и β-каротина.

Для подтверждения инфекции H. pyroli следует проходить соответствующие диагностические исследования. После подтверждения присутствия бактерий в организме врач назначает соответствующую фармакотерапию, которую следует поддерживать правильной диетой. В ежедневном меню должен быть чеснок, который тормозит развитие этого вида бактерий. Он может потребляться как в сыром виде, так и в виде сухого порошка в блюдах. Кроме того, рекомендуется частое включение в рацион брокколи и капусты. Эти растения содержат сульфорафан. Это вещество уничтожает бактерии, обладает противоопухолевым действием, снимает покраснения, сопровождающие угревую сыпь при розацеа.

Хронический запор – это состояние кажется, на первый взгляд, мало связанным с кожей, но является одним из факторов, способных привести к образованию угрей розацеа. Их возникновению способствует слишком малое потребление воды, диета с низким содержанием клетчатки, овощей и фруктов, продуктов из цельного зерна, и меню, богатое обработанными продуктами, насыщенными жирами, рафинированными сахарами и напитками, подслащенными сахарозой или глюкозным сиропом.

Причиной нарушения pH желудка, как и появления запоров, является неправильная диета, богатая белком, сахаром. Негативно на баланс рH влияет стресс и хронические заболевания, например, сахарный диабет.

Что можно и нельзя? Продукты питания можно разделить на обладающие свойствами подкисления и подщелачивания.

Чтобы поддерживать оптимальный уровень pH, необходимо потреблять 80% продуктов питания с подкисливающим и 20% с подщелачивающим действием. Продукты, увеличивающие кислотность, в основном овощи, фрукты, молоко и молочные напитки.

Полезные продукты

Продукты с подкисляющими организм свойствами:

  • лимон, арбуз, дыня, сушеный инжир и финики, манго, папайя, киви, груши, яблоки, виноград, ананас, ягоды,
  • петрушка, авокадо, лук, помидоры, огурцы, сельдерей, чеснок, брокколи, салат, картофель, капуста, овощные соки, миндаль, оливковое масло, тофу, кунжут, грибы, абрикосы, тыква, изюм.

Продукты с сильно подщелачивающими свойствами:

  • подсластители, говядина, газированные напитки, мука, сахар, мясо птицы, шоколад, чай, макароны;
  • рыба, фруктовые подслащенные соки, рис, твердые сыры, яйца, майонез, мед, фруктоза, козье молоко.

Диета, предотвращающая расстройства работы желудочно-кишечного тракта, для предупреждения появления угревой сыпи при розацеа, должна содержать много клетчатки, молочные напитки с Lactobacillus , овощи и фрукты.

Важные ингредиенты

Кроме всего вышеперечисленного, диета должна включать большое количество фруктовых желе, так как они содержат ряд аминокислот, которые входят в состав коллагеновых волокон, встречающихся в коже. Запас белка в диете против угрей можно пополнить с помощью постного мяса, яиц, рыбы и бобовых.

Диета при розацеа должна содержать большое количество ненасыщенных жирных кислот, которые вы найдете, например, в морской рыбе, семенах подсолнечника, фундуке, маслах (оливковом, рапсовом, льняном и масле авокадо). Эти компоненты улучшают общий внешний вид кожи и повышают сопротивляемость организма.

Диета, направленная на лечение угрей, должна быть составлена специалистом, то есть диетологом.

Она должна учитывать индивидуальные потребности пациента. Диетолог отлично знает, какие продукты устраняют симптомы розацеа, которые приводят к ухудшению состояния заболевания.

Важно также самостоятельное наблюдение за организмом – осложнение симптомов розацеа, появляющихся в результате изменения в диете, позволит определить список продуктов, которые вредны, а какие нет.

Не забывайте, что то, что вы едите, влияет не только на вашу массу тела, здоровье и самочувствие, но и состояние вашей кожи и внешний вид лица.

Диета при розацеа: что нельзя есть, примерное меню

Красная сыпь на лице может быть вызвана неправильным питанием, поэтому так важна диета при розацеа. Пища должна быть сбалансированной, содержать полезные вещества и минимум вредной обработки, то есть жареные продукты лучше заменить вареными или приготовленными на пару. Существует ряд напитков, которые стимулируют гормоны стресса. А это, в свою очередь, ведет к появлению новых высыпаний. А также есть продукты, которые, наоборот, успокаивают нервную систему, налаживают работу кишечника и стимулируют организм к очищению.

Зачем нужна диета?

Розацеа еще называют розовыми угрями. Это высыпания на лице и теле у человека, достигшего половой зрелости. Чаще всего покраснения появляются на лбу, щеках и подбородке. Поскольку на деятельность сальных желез кожи большое влияние оказывает пища и то, какие ферменты выделяются в систему ЖКТ, диета при розацеа — это важная часть комплексного лечения заболевания. Она помогает наладить пищеварение, а также улучшает обмен веществ, стимулирует регенерационные процессы в организме.

При тяжелой форме недуга доктора рекомендуют прибегнуть к кратковременному голоданию. Назначение диеты или полного отказа от пищи на несколько дней должно контролироваться врачом. Самостоятельно назначать голодовку нельзя, это может привести к значительному ухудшению здоровья больного.

Общие правила

При розацеа необходимо пить до 2 литров чистой не газированной воды в день. Питаться необходимо до 5 раз, каждый прием пищи — это небольшая порция. Такие нехитрые правила помогут привести в норму состояние эпидермиса, а также «разгонят» обмен веществ и заставят кишечник быстрее работать, что благоприятно сказывается на коже лица. Пациенту необходимо наблюдать, как организм реагирует не тот или иной продукт, и при негативном опыте сказать об этом доктору, чтобы он подобрал другой источник питания.

Что нельзя есть?

К заболеванию может привести ряд факторов, в том числе и неправильное питание. При таком недуге нельзя употреблять следующие продукты и напитки:

  • алкоголь,
  • кофе,
  • большое количество острых специй и приправ,
  • соленые блюда,
  • консервы,
  • колбаса,
  • цитрусовые и сладкие фрукты,
  • мучные блюда,
  • сахар,
  • шоколад,
  • сладкие газированные напитки и соки,
  • сало,
  • йодированную соль,
  • рафинированные масла,
  • жареное мясо.

Что можно кушать?

Правильное питание будет полезно не только страдающим болезнью розацеа, но и людям с чувствительной, сухой и склонной к высыпаниям кожей. Присутствующие в здоровом меню белки животного происхождения и насыщенные жирные аминокислоты омега 3 помогут очистить и увлажнить эпидермис. Еда должна быть сырой, приготовленной на пару либо в отварном виде. При кожных высыпаниях можно есть такие продукты:

  • белое мясо,
  • морепродукты и рыба северных морей,
  • свежие овощи,
  • несладкие фрукты и ягоды,
  • молочные продукты с низким содержанием жира,
  • орехи,
  • семечки,
  • проращенная пшеница,
  • каши,
  • зерновой хлеб,
  • оливковое масло,
  • кунжут,
  • тофу,
  • яйца,
  • печень,
  • чаи на натуральных травах,
  • морская капуста,
  • желе,
  • фундук,
  • бобовые,
  • сухофрукты,
  • грибы.

Примерное меню диеты при розацеа

Утром можно приготовить такую смесь: творог смешать с сухофруктами, фруктами, грецкими орехами и залить йогуртом. В обед можно сделать следующее блюдо: нашинковать салат «Айсберг», помидоры, морковь добавить к вареной рыбе и заправить оливковым маслом, а для более насыщенного вкуса можно добавить зелень или шпинат. На ужин подойдет отварной коричневый рис в качестве гарнира либо свежие овощи, в качестве основного блюда — рыба. На десерт больной розацеа может съесть фрукты либо взять небольшой кусочек 70% черного шоколада.

Лечебное голодание в среднем длится 5 суток. Полностью отказаться от пищи необходимо только первые 2 дня. В эти сутки больному необходимо пить до 2,5 л минеральной воды, при начале диеты необходимо принять еще и солевое слабительное. На 3 день в меню можно ввести 200 г овощного супа, столько же отварной картошки, творога, сухариков. Пить можно кефир, ряженку, простоквашу. На десерт теплый чай либо не сладкие яблоки или огурцы. На 4 сутки к овощам можно добавить 100 г рыбы либо мяса. На 5 день в рацион вводят ягоды и фрукты, которые разрешено употреблять при недуге. При ухудшении самочувствия необходимо отказаться от лечебной диеты и посоветоваться с врачом.

причины, симптомы, лечение и профилактика

Розацеа – это хроническое дерматологическое заболевание (неинфекционное), которое на данный момент активно изучается. Далеко не все ясно про механизмы его развития, про причины и эффективность лечения.

Обычно такой болезнью страдают люди с бледным типом кожи, со светлыми глазами. Первые симптомы розацеа чаще проявляются в среднем возрасте. Из-за некоторых особенностей заболевания его нередко путают с акне. Дело в том, что при болезни на фоне общего покраснения кожи появляются еще и небольшие бугорки, со временем они могут превращаться в прыщи, тоже небольшого размера. Но это не акне – ни черных, ни белых угрей при таком недуге не наблюдается.

Обычно болезнь протекает с нарастанием симптомов, их усилением, но часто бывают и периоды покоя, когда она себя почти никак не проявляет. Больше всего страдают от заболевания светлокожие люди в возрасте от 39 до 55 лет, чаще – женщины.

Причины

Единого мнения на счет того, какие факторы вызывают болезнь розацеа, нет. Но медики называют такие варианты:

  • наследственность, связанная с тем, что иммунитет человека не работает должным образом;
  • психическое состояние. Одним из факторов называют стрессы, тяжелые психологические состояния. Но сейчас эта причина не доказана и рассматривается как один из вариантов;
  • клещи рода «Демодекс». Как и другие теории, эта не подтверждена на 100%, но у ряда пациентов личинки клещей при обследовании обнаруживаются;
  • заболевания ЖКТ. В среднем у 35% людей, заболевших розацеа, есть проблемы с тонким кишечником, а еще у 90% – с желудком (гастрит). Но противники теории говорят о том, что прямой взаимосвязи с состоянием ЖКТ нет;
  • внешние факторы: питание, вредные привычки, нездоровый образ жизни. И пусть влияние этих факторов подтверждается не всегда, диета при розацеа предусматривается – чтобы хотя бы снизить риски обострений;
  • инфекции разных видов. Теория об инфекционной природе болезни есть, но бактерии или вирусы, которые за нее «отвечают», пока не найдены.

Все перечисленные причины розацеа являются лишь теоретическими – каждая теория имеет своих сторонников и противников.

Симптомы

Характерными симптомами розацеа являются следующие моменты:

  • розовая сыпь. Сама кожа под ней обычно красная. Изначально розовые бугорки со временем становятся угрями, пустулами с гноем;
  • максимальное покраснение лица в Т-зоне. Но болезнь локализуется не только на лице – она может проявить себя на груди, спине;
  • активное проявление сосудистой сеточки – красной и синюшной;
  • слезоточивость, сухость, покраснение глаз;
  • образование корки в местах покраснений. Выглядит это как плотная кожа. На узловой стадии нос может увеличиваться в размерах.

Особенности розацеа отличаются в зависимости от того, о какой форме идет речь.

Разновидности проблемы

Виды розацеа следующие:

  • фиматозная. Предполагает наличие узлов и бляшек. Высыпания появляются по одному, а затем сливаются, участки кожи увеличиваются;
  • эритематозно-телеангиэктатическая. Характеризуется проявлением на щеках большого количества сосудистых звездочек, сеточек;
  • папуло-пустулезная. Бугорки, появляющиеся на коже, как будто покрыты небольшими чешуйками. Они располагаются на складках (носогубки, крылья носа), а затем распространяются дальше. Затем формируются пустулы с жидкостью, может возникнуть отек;
  • глазная. Предполагает серьезное влияние на глаза. Это не только краснота и дискомфорт, но и развитие конъюнктивита, фотофобия, снижение остроты зрения и многие другие симптомы.

Любой из перечисленных симптомов является причиной для того, чтобы обратиться за помощью к дерматологу.

Осложнения

Если не обратиться к специалистам и не получить эффективное лечение, болезнь розацеа рискует дать следующие осложнения:

  • развитие абсцессов;
  • вторичную инфекцию. А в этом случае потребуется уже серьезное медицинское вмешательство;
  • утолщение кожи, которое невозможно будет убрать обычными косметическими средствами;
  • серьезные проблемы со зрением;
  • психологические проблемы на фоне изменившегося внешнего вида. В сложных случаях дело доходит даже до депрессии.

Чем труднее форма, тем важнее комплексный подход. Нередко клинические рекомендации при розацеа включают также консультацию у психолога.

Диагностика

Для диагностики проводят осмотр, назначают анализы мочи и крови, бакпосев содержимого из угрей и соскоб пораженных участков кожи. В ряде случаев дерматолог порекомендует обратиться к другим врачам, пройти УЗИ и дополнительные обследования внутренних органов – это необходимо, чтобы исключить многие другие заболевания, которые могут давать кожную реакцию в качество одного из симптомов.

Лечение

Поскольку по поводу этого заболевания всегда много вопросов, лечение розацеа сильно отличается и часто носит экспериментальный характер. Это означает, что некоторые программы со временем отбрасываются по причине их неэффективности – и врач вместе с пациентом ищет оптимальное решение.

Лечение подразумевает комплексный подход и обычно включает такие составляющие:

  • мази и кремы на основе ихтиола, нафталанской нефти, болтушек и борной кислоты. Применяются и гели на основе азелаиновой кислоты и других полезных компонентов;
  • гормональные препараты наружного действия. Такие средства используются только короткими курсами, а перед их назначением врач должен убедиться, что это необходимо;
  • антибиотики тетрациклиновой группы;
  • антигистаминные средства;
  • витаминные комплексы. Особенно активно применяют витамины, необходимые для укрепления сосудов при наличии сосудистых сеточек и звездочек;
  • физиотерапевтическое лечение. Сюда относятся электрокоагуляцию, криотерапию, лазерную терапию, специальные варианты массажа. Все подбирается индивидуально;
  • хирургическое лечение для иссечения абсцессов и фистул;
  • лекарственные травы, растения. Только после консультации врача пациент может использовать некоторые отвары и настои, например, на основе череды, ромашки, календулы, клюквы. Народные средства всегда дополняют лечение розацеи, но не являются его основой.

Вместе с лечением важно учитывать и профилактические меры.

Профилактика

К профилактике при розацеа относят:

  • ведение здорового образа жизни;
  • отказ от вредных привычек;
  • поддержание адекватной физической активности;
  • исключение из жизни стрессовых факторов;
  • отказ от острой, пряной, слишком соленой еды;
  • тщательная защита тела и лица от воздействия солнца;
  • поддержание общего здоровья;
  • отказ от самолечения в любом виде.

Вопросы-ответы

Можно ли пользоваться косметикой при розацеа?

Когда нет серьезных обострений, уход за кожей при розацеа возможен с помощью разных косметических средств, но только для чувствительной кожи. Декоративная косметика тоже допускается – просто выбирайте качественные марки, не превышайте сроки годности и правильно все храните.

Диета при розацеа: в чем она заключается?

Врачи не рекомендуют при розацеа есть острое, пряное, соленое, копченое и консервацию. Стоит отказаться и от алкоголя, газированных цветных напитков, всей пищи, потенциально способной вызывать аллергию. Крепкий чай и кофе нежелательны.

Можно ли вылечить розацеа полностью?

Это заболевание является хроническим, поэтому лечение сводится не к его устранению, а к тому, чтобы добиться устойчивой ремиссии и избежать осложнений. Во многом результат зависит от настойчивости пациента и от добросовестного выполнения всех рекомендаций врачей.

Как контролировать розацеа с помощью диеты

Розацеа (розовые угри) - относится к хроническим кожным заболеваниям лица, которые характеризуются покраснениями, расширениями капилляров, образованием гнойничков и других высыпаний. Такому нарушению подвержено около 10% населения земного шара, чаще встречается у светлокожих женщин от 40 до 50 лет.

Старая поговорка о том, что «красота - это не просто кожа», никогда не была более верной, чем когда вы имеете дело с кожным заболеванием, таким как розацеа. Кожные заболевания - это отражение общего состояния здоровья. 

Розацеа: причины заболевания и способы контроля

Болезнь до конца не изучена, но ученые считают, что розацеа развивается на фоне эндокринных и иммунных нарушений, проблем пищеварительного тракта и наследственных заболеваний.

Розацеа могут спровоцировать:

  • Употребление продуктов, вызывающих расширение сосудов на лице - специй, кофе и алкогольных и других напитков, с содержанием кофеина, а также слишком горячих жидкостей (60оС и выше).
  • Инфекционные заболевания – так как на лице образуются гнойнички, врачи предполагают, что заболевание провоцируется бактериями, но содержимое папул не содержит возбудителей.
  • Клещи Демодекс – у некоторых пациентов при взятии анализов с участков кожи, обнаруживаются личинки клещей, но не у всех.
  • Генетическая предрасположенность – у более 40% больных розацеа встречается у близких родственников.
  • Заболевания ЖКТ – от 50 до 90% пациентов, имеющих розацеа, страдают от проблем с пищеварительной системой.
  • Психические нарушения – при тяжелых формах заболевания, развивается эмоциональная неустойчивость, подавленное настроение до депрессии.

В начальной стадии болезнь проявляется покраснениями на лице и коже декольте. Приступы постепенно учащаются и образуются стойкие области, которые принимают синюшный оттенок из-за поражения поверхностных вен. Появляется отечность, жжение и шелушение кожи. Затем начинаются кожные гнойные высыпания на лице, под волосами, груди и спине.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Если розацеа не лечить, то начинается утолщение отдельных участков. У мужчин чаще утолщается нос – он становится грубым, шишковатым, появляются бороздки синюшного цвета. Примерно у 20% заболевших отмечают поражения слизистой глаз, покраснение и шелушение кожи век, жжение и слезотечение.

Диета при розацеа

Хотя это может показаться странным, на самом деле существует очень тесная взаимосвязь между здоровьем пищеварительного тракта и здоровьем вашей кожи. Некоторые исследователи дошли до того, что заявили, что воспаление или сыпь на лице означает, что воспаление также присутствует во всем кишечнике.Подход к лечению розацеа на всем теле учитывает, что то, что вы кладете в рот, имеет значение, а то, что вы едите, может повлиять на ваше здоровье и внешний вид вашей кожи. Комплексный подход - это также понимание того, что телу необходим баланс для процветания, и что большая часть того, что мы обычно едим, выводит нас из равновесия.

Лучшая диета для человека с розацеа - щелочная диета.

Вот основы щелочной диеты:

  • Ешьте больше фруктов и овощей, на самом деле они должны превосходить по количеству и перевешивать все остальные продукты, которые вы едите.
  • Избегайте кислотообразующих продуктов, таких как зерна, сахар и многие виды мяса. Из трех (зерна, сахар и мясо) мясо является наиболее приемлемым, потому что его легко сбалансировать большим количеством овощей или фруктов.
  • Пейте много свежей чистой воды.
  • Убедитесь, что вы получаете достаточно основных питательных веществ, в которых нуждается ваше тело; 
  • Избегайте трансжиров и жареной пищи.
  • Избегайте молочных продуктов.
  • Избегайте глютена

Вот наиболее распространенные кислотные и щелочные продукты:

Кислотообразующие продукты: алкогольные напитки, хлеб, пирожные, кофе, крупы, крекеры, злаки (кроме проса и киноа), уксус, яйца, масла или продукты, приготовленные на масле, мясо, морепродукты и рыба, орехи, семена, макаронные изделия, соль, сахар, тофу

Щелочные продукты: свежие фрукты, овощи, салатная зелень, ростки, сырой яблочный уксус, фасоль лима, картофель, цитрусовые, просо, киноа.

Хорошее эмпирическое правило - употреблять в пищу 80% щелочных продуктов и 20% кислых продуктов.

Продукты, богатые пробиотиками и пребиотиками, могут помочь сбалансировать микробиом в кишечнике, уменьшая воспаление в кишечнике. Хотя капсулы с пробиотиками подходят, употребление в пищу продуктов, богатых пробиотиками, обычно предпочтительнее для здоровья в целом. 

  • Квашеная капуста
  • Кефир
  • Комбуча
  • Йогурт с живыми культурами
  • Свекольный сок
  • ферментированныеовощи
  • Бананы
  • Лук

Продукты, обладающие противовоспалительными свойствами, также важны для диеты при розацеа. Они поддержат вашу иммунную систему.

Вот некоторые из лучших продуктов для борьбы с воспалением:

  • Спаржа
  • Цветная капуста 
  • Огурец
  • Постная птица
  • Зелень
  • Тыква
  • Сладкий картофель
  • Цуккини
  • Куркума 
  • Продукты с высоким содержанием омега-3 (лосось, топленое масло, семена льна)

Продукты, богатые гистамином, которые лучше исключить

Вы когда-нибудь слышали о гистамине? Это естественное химическое вещество в вашем теле, которое может вызвать покраснение. Это последнее, что нужно вашей коже, верно? Некоторые продукты содержат собственный гистамин. Другие возятся с вами в вашем теле, заставляя его производить больше гистамина просто потому, что. В любом случае они усугубляют покраснение, покраснение и отек.

Вот продукты, о которых следует знать:

  • Анчоусы
  • Авокадо
  • Бананы
  • Цитрусовые
  • Коровье молоко
  • Шоколад
  • Колбасные изделия (например, бекон, мясо для обеда, хот-доги…)
  • Сухофрукты
  • Баклажан
  • Скумбрия
  • Папайя
  • Ананас
  • Копченая рыба
  • Сметана
  • Помидоры
  • Уксус

Пищевые добавки

Некоторые пищевые добавки полезны для кожи и могут помочь снять воспаление или предотвратить вспышки розацеа. К ним относятся витамин B 3 (ниацинамид), лопух, масло примулы вечерней, пробиотики, МСМ (метилсульфонилметан), куркума (куркумин) и цинк, хотя научных доказательств их эффективности против обострения розацеа недостаточно. Как и при рецептурных лекарствах от розацеа, эффективность естественных средств лечения варьируется от человека к человеку. Каждому человеку требуется индивидуальная комбинация методов лечения для каждого конкретного случая. опубликовано econet.ru

Пошаговая программа по очищению и омоложению на 7 дней получить

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

трав от розацеа

Мне поставили диагноз розацеа, и я использовал несколько разных кремов, прописанных моим дерматологом. На самом деле ничего не помогает. Что я могу использовать, чтобы помочь в ситуации?
—Л. Х., Алабама

Стэнсбери отвечает : Розацеа - это хроническое и прогрессирующее расширение кожных капилляров, поражающее нос и центральную часть лица, которое чаще всего поражает женщин в возрасте от 30 до 50 лет. Розацеа может сопровождать различные аутоиммунные заболевания, вызывающие воспаление капилляров, а также алкоголизм и другие состояния, связанные с закупоркой и воспалением сосудов.Следует избегать сосудорасширяющих веществ и стимуляторов, таких как кофеин, алкоголь и чрезмерное солнце. Пищевая аллергия, запор, закупорка воротной вены и низкая кислотность желудка могут иногда способствовать этому состоянию, равно как и недостаточность поджелудочной железы и неспособность переваривать жиры из-за недостаточности липазы. Некоторым пациентам с розацеа помогает ограничение животных жиров, обработанных жиров и других жиров при одновременном добавлении незаменимых жирных кислот - терапии, которая, как известно, приносит пользу при экземе, себорее и других формах дерматита, которые часто являются сопутствующими жалобами.Хотя основная причина или спусковой механизм часто остается загадкой, вам следует искать в организме любые способствующие воспалительные процессы. Если у вас аллергия (например, сенная лихорадка или астма), вам следует начать с устранения всех возможных пищевых аллергенов и добавления противоаллергических веществ (незаменимые жирные кислоты и витамины-антиоксиданты). Если есть какие-либо проблемы с пищеварением, рассмотрите возможность приема добавок соляной кислоты и / или панкреатина. Если у вас заболевание кровеносных сосудов (мигрень, синдром Рейно, флебит и т. Д.)), работают над снижением реактивности всех стенок кровеносных сосудов с биофлавоноидами, рутином, кверцетином, витамином С и соответствующими травами, такими как пиретрум ( Tanacetum parthenium ), ягоды ( Vaccinium spp .) и боярышник ( Crataegus). виды). Если у вас есть признаки закупорки кровеносных сосудов, например, проблемы с печенью, запоры, варикозное расширение вен или геморрой, простое увеличение движения крови может уменьшить воспаление в сосудах микроциркуляции. Среди переносчиков крови - тысячелистник ( Achillea millefolium ) и донг-квай ( Angelica sinensis ).

Уиллард отвечает: К сожалению, розацеа нельзя лечить местно с помощью кремов. Вы должны использовать как внешние, так и внутренние методы лечения купероза. Это хроническое высыпание на коже, которое чаще всего поражает лоб, нос и подбородок. Хотя это воспаление может быть похоже на прыщи, оно распознается небольшими группами расширенных капилляров, расположенных близко к поверхности кожи. Это приводит к появлению пятнистых красных участков с небольшими выпуклостями, а иногда и прыщами.Покраснение может появляться и исчезать, но может стать относительно постоянным. Основная причина розацеа не установлена, но известно, что несколько факторов усугубляют розацеа, включая алкоголь, менопаузальные приливы, горячие жидкости, острую пищу, воздействие солнечного света, экстремальную температуру или влажность, макияж, местную инфекцию, дефицит витамина B и желудочно-кишечные расстройства. Я добился хороших результатов в обращении вспять розацеа, начав программу с двухнедельного режима очищения. Я предлагаю придерживаться диеты с высоким содержанием сырых овощей и органических злаков.Избегайте жиров (особенно насыщенных), алкоголя, кофеина, сыра, шоколада, какао, молочных продуктов, соли, сахара и чрезмерно острой пищи. Также могут быть связаны аллергии и кандидозные дрожжевые проблемы. Исследования показали, что у пациентов с розацеа в желудке очень мало соляной кислоты, что влияет на другие пищеварительные ферменты. Я всегда прошу пациентов с розацеа принимать от 1 до 3 капсул пищеварительных ферментов (содержащих соляную кислоту) с каждым приемом пищи. Часто у больных розацеа высокий уровень бактерий Helicobacter pylori.Я использую желтокорень ( Hydrastis canadensis ), коптис ( Coptis chinensis ) и / или чеснок вместе с пищеварительными ферментами, чтобы снизить уровень H. pylori . Поскольку большая часть проблемы напрямую связана с метаболизмом масел, вы должны быть очень осторожны, чтобы не употреблять в пищу трансжирные кислоты (например, маргарин), в то же время включая большое количество незаменимых жирных кислот. Чаще всего я использую следующие добавки: незаменимые жирные кислоты, 2000 мг два раза в день; Витамин B-комплекс по 1 таблетке два раза в день; пищеварительная формула, от 1 до 3 капсул с каждым приемом пищи, в зависимости от размера еды; желтокорень или коптис, 500 мг в день; бета-каротин, 25 000 МЕ два раза в день; витамин С, 1000 мг два раза в день; цинк, 15 мг два раза в день; чеснок, 1 капсула в день.




Терри Уиллард - клинический травник, президент Канадской ассоциации специалистов по травам и основатель Колледжа естественного лечения дикой розы в Калгари, Альберта, Канада. Он является автором восьми книг и компакт-диска Interactive Herbal.

Джилл Стэнсбери была врачом-натуропатом более десяти лет, имея частную практику на Поле битвы, Вашингтон. Она заведует кафедрой ботанической медицины в Национальном колледже натуропатической медицины в Портленде, штат Орегон, и является автором многих книг, в том числе трав для здоровья и лечения (Publication International, 1997).

Информация, содержащаяся в разделе «Вопросы и ответы», не предназначена для замены совета вашего поставщика медицинских услуг.

.

причин розацеа: генетика | Rosacea.org

Возможная генетическая связь была обнаружена в ходе исследования близнецов с розацеа доктором. Мэг Герстенблит и Дэниел Попкин из Западного резервного университета Кейса. Исследователи обнаружили, что розацеа может встречаться значительно чаще у обоих однояйцевых близнецов, чем у разнояйцевых или неидентичных близнецов. Дальнейшие исследования близнецов показали, что совокупный вклад генов в присутствие розацеа составляет почти половину, а остальное составляет влияние окружающей среды. 18 Кроме того, д-р Акихико Икома и его коллеги из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обнаружили генетический компонент в подтипе 1 (эритематотелангиэктатическая) розацеа. 19

В рамках другого исследовательского гранта NRS доктор Энн Чанг, доцент дерматологии Медицинской школы Стэнфордского университета, и ее коллеги определили два генетических варианта розацеа, расположенные в областях генома, которые также связаны с аутоиммунным заболеванием, используя методологию называется общегеномной ассоциацией.Геном - это полный набор ДНК организма, включая все его гены. Каждый геном содержит всю информацию, необходимую для создания и поддержания этого организма. У человека копия всего генома - более 3 миллиардов пар оснований - содержится во всех клетках, имеющих ядро. Если обнаружено генетическое кодирование, специфичное для розацеа, люди из группы риска могут быть идентифицированы с помощью анализа крови, чтобы было возможно раннее вмешательство и избежание триггеров. Это открытие может также обеспечить лучшую основу для дальнейших исследований и будущей терапии или потенциальной профилактики.

Подробнее:
• Введение
• Врожденная иммунная система
• Нервно-сосудистая система
• Сосудистые изменения
Demodex Клещи и микробы
• Генетика
• Другие теории
• Библиография

.

Проблемы с кожей - лечение розацеа

Розацеа - это обычное незаразное воспалительное заболевание кожи, которое обнаруживается на лице и проявляется в виде покрасневшей кожи. Похоже, ты краснешь ... все время. Его часто принимают за экзему, угри или кожную аллергию. Тяжесть состояния различается от человека к человеку. Розацеа - довольно сложное заболевание, поэтому его можно разбить на 4 подтипа (с длинными научными названиями):

Подтипы розацеа

  1. Эритематотелангиэктатическая розацеа - стойкое покраснение и видимые кровеносные сосуды
  2. Папулопустулезная розацеа - то же, что и выше, но с крошечными прыщами в виде прыщиков
  3. Фиматозная розацеа - то же, что и выше, но с утолщенной кожей, вызывающей увеличение носа
  4. Розацеа глазная - То же, что и выше, с раздражениями глаз, такими как сухость глаз, слезотечение и жжение

Итак, что вызывает розацеа?

Причина розацеа не установлена.Многие дерматологи и исследователи считают, что существуют различные триггеры, которые могут вызвать развитие или, в некоторых случаях, ухудшение розацеа. Эти триггеры различаются у людей, страдающих розацеа. Мы рекомендуем нашим клиентам попытаться определить, что вызывает у них розацеа, поскольку это поможет определить, как лучше всего лечить. Также стоит отметить, что то, что может работать для одного человека, может не работать для другого. Также рекомендуется отдых или изменение лечения, поскольку некоторые пациенты обнаруживают, что их симптомы могут вызвать сопротивление определенному лечению.По мнению дерматологов и исследователей, пять основных триггеров розацеа:

  1. Клещи Demodex
  2. Аномалии кровеносных сосудов
  3. Helicobacter Pylori
  4. Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике
  5. Синдром протекающей кишки
1. Розацеа демодекозная

Клещи Demodex

Клещи демодекс - микроскопические существа, населяющие поры кожи. Вы не можете увидеть их невооруженным глазом, и они безвредны для большинства людей.Да, это тоже заставило нас съежиться! Было обнаружено, что у больных розацеа плотность этих клещей на коже выше, чем у лиц без розацеа, как видно из исследования Популяция клещей Demodex при розацеа. Считается, что эта более высокая плотность клещей может привести или ухудшить состояние. С другой стороны, некоторые люди считают, что розацеа вызывает не фактическое количество клещей, а бактерии, выделяемые при их смерти. Юки, да, мы знаем, но это еще одна причина избавиться от них, не так ли ?! Исследование бактериальных антигенов, связанных с клещами, стимулирует воспалительные клетки при розацеа, показало, что эти бактерии «способны стимулировать воспалительную реакцию у пациентов с папулопустулезной розацеа»."Еще один интересный момент, который следует отметить, это то, что розацеа имеет тенденцию вспыхивать в жару и влажность, в условиях, в которых эти клещи процветают.

Процедуры

Для лечения демодекозной розацеа необходимо управлять популяцией клещей на коже, а также снимать вызванное воспаление. Есть несколько способов сделать это:

Масло чайного дерева

Лист чайного дерева

Некоторые исследования, подобные этому, показали, что масло чайного дерева может помочь убить клещей демодекс.Проблема в том, что масло чайного дерева должно иметь концентрацию не менее 50%. Это может вызвать раздражение кожи и потенциально вызвать ожог.

Лекарство против демодекса

Больным розацеа часто назначают лекарство, которое помогает остановить распространение клещей и их перемещение по коже. Антипаразитарный препарат инвермектин является одним из примеров, который обычно используется для лечения глистов у собак и других паразитов животных. Хотя это часто бывает эффективным, есть некоторые побочные эффекты, такие как возможная нейротоксичность, которая повреждает нервную ткань.Кроме того, это лекарство не подходит для использования во время беременности, кормления грудью или для детей до 5 лет (по рекомендации врача).

Ночной порошок от розацеа

Компания MooGoo разработала порошок от розацеа, вызванной клещами Demodex. Это не обязательно поможет при других типах розацеа, и, как это часто бывает, то, что работает для одного, не всегда работает для другого. Более подробную информацию о нашем порошке и о том, как его использовать, смотрите здесь. Помните, что розацеа может быть вызвана себорейным дерматитом (для этого у нас есть крем для кожи головы) или другими причинами.


Оливковый лист
Оливковый лист

Экстракт оливковых листьев принимается в форме капсул и действует так же, как и антибиотики. Он очень сильный, что означает, что его дозировку нельзя изменять. К сожалению, исследований этого метода лечения мало.

Рыбий жир и витамин Е

Жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, обладают сильными противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить воспаление, вызванное демодекозной розацеа. Витамин Е эффективен при восстановлении поврежденной кожи и помогает уменьшить покраснение, вызванное этим состоянием.

Хотя оба из них могут помочь облегчить симптомы демодекозной розацеа, ни один из них ничего не делает с популяцией клещей на коже, которая в первую очередь вызывает обострение болезни.

2. Аномалии кровеносных сосудов

Аномалии кровеносных сосудов лица играют роль в развитии розацеа, так как вызывают стойкое покраснение и расширение кровеносных сосудов. Что вызывает воспаление и набухание кровеносных сосудов, неизвестно.

В прошлом было показано, что существует связь между проблемами кишечника и кожными заболеваниями, такими как розацеа.Следующие 3 триггера розацеа связаны с заболеванием кишечника.

3. Хеликобактер пилори


Художественный оттиск Helicobacter Pylori

Helicobacter Pylori (Hp) - распространенная бактериальная инфекция, поражающая слизистую оболочку желудка и вызывающая воспаление и язву желудка. По данным Центра болезней органов пищеварения, от него страдают более 30% населения мира. Hp также может приводить к увеличению содержания закиси азота (NO) в крови и тканях, что, как полагают, наряду с воспалительными симптомами вызывает ряд других состояний, включая розацеа.Бактерии также могут способствовать развитию белка, известного как брадикиннин, который может вызвать расширение кровеносных сосудов (общая характеристика розацеа). Исследование «Связь между инфекцией Helicobacter Pylori и розацеа» показало, что «розацеа можно рассматривать как один из внегастральных симптомов инфекции Hp».

Процедуры

Первым шагом к лечению розацеа, вызванного бактериями Hp, является устранение самих бактерий и смягчение связанного с ними воспаления.Это можно сделать с помощью:

Антибиотики для перорального применения

Антибиотики обычно назначают при инфекциях Hp. Однако, если антибиотики принимаются слишком много, бактерии могут стать устойчивыми к их воздействию, что вынуждает вас принимать более высокие или более сильные дозы.

Натуральные добавки

Было обнаружено, что ряд натуральных добавок убивает бактерии Hp и снимает воспаление. К ним относятся (но не ограничиваются ими):

1. Монолаурин

Монолаурин получают из кокосового масла и, что интересно, также содержится в грудном молоке человека.Он обладает сильными противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить симптомы Hp. Его принимают в форме капсул, и ряд исследований показали, что он эффективен в уничтожении бактерий. Некоторые примеры включают:

Бактериальные эффекты жирных кислот и момоглицеридов
Минимальные подавляющие концентрации эфирных масел трав и монолаурина грамположительных и грамотрицательных бактерий


Монолаурин получают из кокосового масла
2. Мастика резиновая

Мастичная камедь производится из мастикового дерева и действует как антиоксидантная, противовоспалительная и противогрибковая добавка, которая, как было обнаружено в некоторых исследованиях, убивает бактерии Hp, такие как:

Влияние жевательной резинки на Helicobacter Pylori: рандомизированное пилотное исследование
Бактериальная активность мастичной резинки Pistacia lentiscus против Helicobacter Pylori

3.L Глютамин

л Глютамин - это аминокислота, которая содержится в большом количестве во всем организме. Он действует как противовоспалительное средство и необходим для правильного функционирования иммунной системы. Его часто принимают в качестве добавки для лечения любых повреждений и воспалений, вызванных Hp. Эта статья рассматривает этот вопрос немного глубже, и одно исследование, в котором изучается эффективность аминокислоты в успокаивающем воспалительном процессе, заключается в следующем: «Почему L-глутамин важен для клеток иммунной системы в состоянии здоровья, после травм, хирургических вмешательств и инфекций?»

4.Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике


Тонкий кишечник Что ???

Некоторые случаи розацеа вызваны чрезмерным бактериальным ростом тонкого кишечника (СИБР). SIBO развивается, когда в тонком кишечнике происходит избыточный рост бактерий (в здоровой пищеварительной системе присутствует лишь небольшое количество бактерий). Это вызывает воспаление и повреждение стенки кишечника, что вызывает развитие других состояний, таких как розацеа. Исследование избыточного бактериального роста в тонком кишечнике при розацеа: клиническая эффективность его искоренения показало, что «пациенты с розацеа имеют значительно более высокую распространенность SIBO, чем контрольная группа.«

Процедуры

Первоначальный акцент должен быть на удалении нежелательных бактерий и снятии вызванного воспаления. Это можно сделать с помощью:

Антибиотики

Антибиотики часто назначают для лечения СИБР, и для некоторых людей они могут быть довольно эффективными. Есть довольно много интернет-форумов, на которых рассматривается использование антибиотиков, таких как этот. Однако длительное употребление антибиотиков может нарушить микрофлору кишечника, что все чаще связано с другими рисками для здоровья.

Низкоуглеводная диета

Когда углеводы едят, они расщепляются в процессе пищеварения и «кормят» бактерии. Конечно, мы этого не хотим! Если у вас СИБР, мы рекомендуем избегать злаков и вместо этого придерживаться овощей, фруктов, бобовых и белков.

Лечебные травы

Листья перечной мяты

Масло мяты перечной - популярная добавка среди людей, страдающих СИБР. Его принимают в форме капсул, которые открываются, когда достигают тонкой кишки, и убивают нежелательные бактерии.Ряд исследований рассматривают эффективность этой добавки, например:

Лечение избыточного бактериального роста в тонкой кишке маслом мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием: клинический случай (масло мяты перечной)

Масло перечной мяты (Mintoil) в лечении синдрома раздраженного кишечника - проспективное двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование

Экстракт грейпфрута, капсулы масла орегано, экстракт чеснока и листьев оливы - это некоторые другие лечебные средства на травах, однако они не слишком изучены.

Пищеварительные ферменты

Пищеварительные ферменты часто используются для поддержки пищеварительной системы организма до тех пор, пока нежелательные бактерии не будут удалены.

Пробиотики

Пробиотики часто принимают больные СИБР, которые помогают уменьшить вызванное воспаление, подавить нежелательные бактерии и помогают пищеварительным функциям организма работать более эффективно.

5. Синдром дырявого кишечника


Синдром дырявого кишечника

Синдром протекающего кишечника (LGS) - распространенное заболевание, которое возникает, когда стенки пищеварительного тракта становятся слишком проницаемыми, что позволяет токсинам, аллергенам и молекулам пищи выходить из кишечника в остальную часть тела.Иммунная система идентифицирует их как «захватчиков» и реагирует на них, как обычно называют вирусом гриппа. Поскольку утечки происходят при каждом приеме пищи, это приводит к сверхактивному иммунному ответу, который приводит к воспалению и другим состояниям, таким как розацеа.

Процедуры

Первоначальный акцент следует сделать на исцелении поврежденного пищеварительного тракта и снятии вызванного воспаления. Мы рекомендуем выявить возможные пищевые аллергии и внести необходимые изменения в питание.

Пробиотики

Пробиотики часто принимают для восстановления кишечного тракта и уменьшения связанного с ним воспаления.

Натуральные добавки

Было обнаружено, что некоторые добавки помогают излечить поврежденный тракт и уменьшить вызванное воспаление. К ним относятся:

1. Глютамин

Глютамин, аминокислота, помогает восстановить барьер кишечника и функции пищеварения, на которые влияет это заболевание кишечника. В этой статье мы рассмотрим это подробнее, а в исследовании «Глютамин: роль в защите кишечника при критических заболеваниях» рассматривается эффективность глютамина в лечении LGS.

2. Кверцетин

Кверцетин получают из фруктов и овощей

Кверцетин - это флаваноид, который содержится во фруктах, овощах, листьях и зернах. Он действует как эффективный антиоксидант и помогает снять воспаление, вызванное LGS, улучшая здоровье тканей стенки кишечника. Дополнительную информацию об этом дополнении можно найти по адресу:

GI-Revive, Designs for Health
Синдром дырявого кишечника: разрыв вязкого цикла

.

Розацеа - NHS

Розацеа - это хроническое заболевание кожи, которое в основном поражает лицо. Это чаще встречается у женщин и людей со светлой кожей, но у мужчин симптомы могут быть хуже. Лечение может облегчить симптомы.

Проверьте, есть ли у вас купероз

Первые признаки розацеа включают:

  • покраснение (покраснение) на носу, щеках, лбу и подбородке, которое появляется и исчезает

  • ощущение жжения или покалывания при использовании воды или средств по уходу за кожей

Покраснение может быть труднее увидеть на более темной коже.

По мере обострения розацеа ваши щеки, нос, кожа и лоб будут все время красными. Кредит:

Hercules Robinson / Alamy Stock Photo

https://www.alamy.com/acne-rosacea-on-cheeks-and-nose-image4958493.html?pv=1&stamp=2&imageid=295B151C-0246-4AD5-8B51-4348CAC9EDAD&p=18517&n=0&orientation=0&porn = 0 & IsFromSearch = 1 & srch = foo% 3dbar% 26st% 3d0% 26pn% 3d1% 26ps% 3d100% 26sortby% 3d2% 26resultview% 3dsortbyPopular% 26npgs% 3d0% 26qt% 3dAM8W1E% 26qt_raw% 3dAM8W3E% 26m_raw% 3dAM8W1E% 26m % 3d0% 26ot% 3d0% 26creative% 3d% 26ag% 3d0% 26hc% 3d0% 26pc% 3d% 26blackwhite% 3d% 26cutout% 3d% 26tbar% 3d1% 26et% 3d0x000000000000000000000% 26vp% 3d0% 26loc% 3d0% 26imgt% 3d0 % 26dtfr% 3d% 26dtto% 3d% 26size% 3d0xFF% 26archive% 3d1% 26groupid% 3d% 26pseudoid% 3d195878% 26a% 3d% 26cdid% 3d% 26cdsrt% 3d% 26name% 3d% 26qn% 3d% 26apalib% 3d% 26apalic % 3d% 26lightbox% 3d% 26gname% 3d% 26gtype% 3d% 26xstx% 3d0% 26simid% 3d% 26saveQry% 3d% 26editorial% 3d1% 26nu% 3d% 26t% 3d% 26edoptin% 3d% 26customgeoip% 3d% 26cap% 3d1 % 26cbstore% 3d1% 26vd% 3d0% 26lb% 3d% 26fi% 3d2% 26edrf% 3d0% 26ispremium% 3d1% 26flip% 3d0% 26pl% 3d

На коже могут появиться крошечные сломанные кровеносные сосуды, которые не отходят.Кредит:

MilanStock.com / Alamy Stock Photo

https://www.alamy.com/portrait-of-unhappy-elderly-woman-suffering-skin-disease-rosacea-with-no-make-up-image232221864.html?pv=1&stamp=2&imageid=AAAE77AC-B1FF -4227-9947-3CF28F96864D & p = 828889 & n = 0 & Ориентация = 0 & pn = 1 & searchtype = 0 & IsFromSearch = 1 & srch = foo% 3Dbar% 26st% 3D0% 26sortby% 3D2% 26qt% 3DRDPHA %0% 26qt_raw% 26qt_raw% 26qt_raw% 26rDPHA% 26qt_raw% 26rDPHA% 26qt_raw% 26rDPHA % 26mr% 3D0% 26pr% 3D0% 26aoa% 3D1% 26creative% 3D% 26videos% 3D% 26nu% 3D% 26ccc% 3D% 26bespoke% 3D% 26apalib% 3D% 26ag% 3D0% 26hc% 3D0% 26et% 3D0x000000000000000000000% 26vp % 3D0% 26loc% 3D0% 26ot% 3D0% 26imgt% 3D0% 26dtfr% 3D% 26dtto% 3D% 26size% 3D0xFF% 26blackwhite% 3D% 26cutout% 3D% 26archive% 3D1% 26name% 3D% 26groupid% 3D% 26pseudoid% 3D32846 % 26userid% 3D% 26id% 3D% 26a% 3D% 26xstx% 3D0% 26cbstore% 3D1% 26resultview% 3DsortbyPopular% 26lightbox% 3D% 26gname% 3D% 26gtype% 3D% 26apalic% 3D% 26tbar% 3D1% 26pc% 3D% 26simid % 3D% 26cap% 3D1% 26customgeoip% 3D% 26vd% 3D0% 26cid% 3D% 26pe% 3D% 26so% 3D% 26lb% 3D% 26pl% 3D0% 26plno% 3D% 26fi% 3D0% 26langcode% 3Den% 26upl% 3D0 % 26cufr% 3D% 26cuto% 3D% 26howler% 3D% 26cvrem% 3D0% 26cvtype% 3D0% 26cvloc% 3D0% 26 cl% 3D0% 26upfr% 3D% 26upto% 3D% 26primcat% 3D% 26seccat% 3D% 26cvcategory% 3D *% 26restriction% 3D% 26random% 3D% 26ispremium% 3D1% 26flip% 3D0% 26contributorqt% 3D% 26plgalleryno% 3D% 26plpublic % 3D0% 26viewaspublic% 3D0% 26isplcurate% 3D0% 26imageurl% 3D% 26saveQry% 3D% 26editorial% 3D1% 26t% 3D0% 26edoptin% 3D

Могут появиться маленькие розовые или красные шишки.Иногда они наполняются желтоватой жидкостью. Кредит:

DR P. MARAZZI / НАУЧНАЯ ФОТОБИБЛИОТЕКА

https://www.sciencephoto.com/media/115955/view

Другие симптомы могут включать:

  • сухая кожа
  • припухлость, особенно вокруг глаз
  • желто-оранжевые пятна на коже
  • Болезненные веки или корки вокруг корней ресниц - это может быть блефарит
  • утолщение кожи, в основном на носу (обычно появляется через много лет)

Триггеры

Неизвестно, что вызывает розацеа, но некоторые триггеры могут ухудшить симптомы.Общие триггеры розацеа включают:

  • спирт
  • острые блюда
  • сыр
  • кофеин
  • горячие напитки
  • аэробные упражнения, такие как бег

Если вы не уверены, что это розацеа

Проверьте, что еще это могло быть?

Розацеа может во многом отличаться от других состояний, например:

Несрочный совет: обратитесь к терапевту, если:

  • Вы считаете, что у вас симптомы розацеа

Срочная консультация: попросите срочную встречу с терапевтом или позвоните по телефону 111:

Если у вас розацеа и:

  • болит глаз
  • ваше зрение затуманено
  • ты светочувствителен
  • у вас красные глаза
  • ваш глаз кажется песчаным

Это могут быть признаки кератита, который может быть серьезным, если не лечить срочно.

Лечение розацеа по GP

Розацеа нельзя вылечить, но лечение у терапевта может помочь контролировать симптомы. Если не лечить, может стать хуже.

Врач общей практики может предложить:

  • рецепты кремов и гелей для нанесения на кожу
  • прием антибиотиков в течение 6-16 недель
  • IPL (интенсивный импульсный свет) лечение - это может быть недоступно в NHS

Врач общей практики может направить вас к кожному специалисту (дерматологу), если лечение не работает.

Чем вы можете помочь

Розацеа не вызвана плохой гигиеной и не заразна. Но есть вещи, которые вы можете попробовать, чтобы помочь с симптомами.

Если вы знаете, что триггер, например алкоголь или острая пища, усугубляет симптомы, постарайтесь как можно больше его избегать.

Делать

  • пользуйтесь солнцезащитным кремом с высоким SPF не менее 30 SPF каждый день
  • по возможности старайтесь избегать жары, солнечного света или влажных условий
  • попробуйте прикрыть лицо в холодную погоду
  • используйте нежные средства по уходу за чувствительной кожей
  • очищайте веки хотя бы раз в день, если у вас блефарит
  • принимать меры для управления стрессом

Не

  • не употребляйте алкоголь
  • не ешь горячие напитки
  • не содержат слишком много кофеина (содержится в чае, кофе и шоколаде)
  • не ешь сыр
  • не ешьте острую пищу
  • не делайте слишком много аэробных упражнений, таких как бег

Последний раз просмотр СМИ: 3 июля 2018 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 3 июля 2021 г.

Последняя проверка страницы: 15 января 2020 г.
Срок следующей проверки: 15 января 2023 г.

.

Rosacea-Ltd IV® для лечения розацеа глаз и лица

Rosacea-Ltd IV® - натуральное средство для лечения розацеа для лица и глаз

Rosacea-Ltd IV® - это полностью натуральное, запатентованное средство для лечения розацеа для лица и глаз, которое ограничивает воздействие розацеа на кожу. Наш продукт снижает покраснение лица, расширение сосудов, себорейный дерматит, прыщи от прыщей у взрослых и папулы розацеа. Наш текущий продукт - « четвертого поколения » от Rosacea-Ltd®, представляющий собой кульминацию 20-летней работы.

Изобретатель нашей натуральной формулы для лечения розацеа

Нашу команду исследователей возглавляет доктор медицинских наук из Университета Джонса Хопкинса с двухлетней стажировкой в ​​Пенсильванском университете в Филадельфии, резидентурой в Медицинском центре Бет Исраэль Дьяконесса Гарвардского университета и двумя годами исследований в Массачусетской больнице общего профиля. Мы разработали Rosacea-Ltd® более 20 лет назад как полностью натуральное средство от розацеа. На фото слева доктор Тейлор, изобретатель Rosacea-Ltd®.

У нас есть патенты на лечение розацеа и угрей в США и 195 других странах.


Посмотрите на быстрое улучшение с Rosacea-Ltd IV®.

Rosacea-Ltd IV® с гарантией улучшит внешний вид купероза, глазного купероза, розовых угрей и себорейного дерматита. Если это не сработает, вы вернете 100% своих денег. В целом, 98% из пациентов Rosacea-Ltd IV® подтвердили заметное уменьшение покраснения лица, расширения лицевых сосудов и папул, связанных с розацеа.С Rosacea-Limited влияние розацеа на вашу жизнь, наконец, может быть ограничено.

Мы работаем более двадцати лет, поддерживая рейтинг A + в Better Business Bureau, соблюдая строгие правила, установленные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, и продолжая исследования, проводимые лицензированными медицинскими специалистами. Мы остаемся революционером на рынке средств по уходу за кожей при розацеа, размещая бесплатное хранилище информации для общественности и предоставляя нашим клиентам - пациентам - персонализированные письма-инструкции.

Мягкие ингредиенты

Rosacea-Ltd IV® не вызывают побочных эффектов. Как мы с гордостью заявляем на нашем веб-сайте в течение двух десятилетий, мы можем помочь пациентам без лекарств. Мы можем помочь вам достичь поставленных целей при розацеа с помощью здорового образа жизни. Благодаря нашему уникальному подходу, ориентированному на пациента, мы заслужили репутацию «Доктора будущего при розацеа». Используя лечение Rosacea-Ltd IV® и следуя инструкциям, подготовленным «только для вас», так как «все разные», вы начнете видеть результаты в течение нескольких дней после применения и заметите еще большее улучшение в течение двух недель и ваши проблемы с розацеа продолжат улучшаться, если вы будете следовать «Инструкциям».Лицевая и окулярная симптомы не должны продолжаться , как полагают некоторые медицинские исследователи и дерматологи. А если кого-то это не впечатлило, просто верните Rosacea-Ltd IV® и получите 100% возмещение в течение 120 дней без вопросов.

Rosacea-Ltd IV® предназначен для лечения розацеа кожи лица и глазных розацеа или розацеа глаз. Поражение глаз при розацеа включает воспаление глаз, покраснение, жжение и, возможно, ощущение грязи или песка в глазах.Узнайте больше об этом очень чувствительном состоянии, а также о методах его лечения.

Сравните Rosacea-Ltd IV® с вашим прошлым лечением от розацеа

  • Мы предоставляем 120-дневную безусловную политику 100% возврата денег без риска. Просто верните его, не задавая вопросов.
  • Наша группа дерматологических исследований, за 83 года коллективных исследований, определила, что розацеа является результатом сбоя в работе иммунной системы, о чем вы можете узнать больше на нашей странице «Причины и методы лечения розацеа».
  • Использование препарата Rosacea-Ltd IV® НЕ вызывает побочных эффектов - только пациенты во всем мире, которые стали более здоровыми и счастливее с внешним видом своей кожи с 1997 года, когда была впервые продана Rosacea-Ltd®. Bass & Boney Pharmaceuticals, Inc. занимается исследованиями розацеа с 1983 года.

Как «работает и почему» Rosacea-Ltd IV®, а также беременность и кормление грудью.

  • Rosacea-Ltd® имеет медицинские патенты в 195 странах.
  • Rosacea-Ltd IV® обычно действует не менее 12 месяцев.
  • Только для клиентов из США: по разумной цене 98,00 или 0,27 долларов в день, включая два диска Rosacea-Ltd IV®, инструкции, адаптированные для ваших конкретных проблем с розацеа, обработку и доставку к вам домой или в офис в течение 2-3 дней в заказы USUS отправляются приоритетной почтой.
  • Только для международных клиентов: цена по-прежнему разумная - 130,00 $ , который включает в себя два диска Rosacea-Ltd IV®, инструкции, адаптированные к вашим конкретным проблемам с розацеа, обработку и отправку Federal Express, и обычно доставляется в течение 2-3 дней в большинство стран.
  • Rosacea-Ltd® производится в США и никогда не тестировался на животных.

Rosacea-Ltd IV® решила задачу по улучшению состояния кожи пациента. Нашему самому тяжелому пациенту с розацеа было 64 года, он потратил 30 000 долларов за 40-летний период, потратил много времени на поездки к дерматологу и аптеке и обратно, и использовал все, что было удивительно, чтобы решить свои серьезные кожные и глазные проблемы с розацеа одним порядком Розацеа-Лтд IV®. Самому старшему нашему пациенту было 97 лет.

Люди, страдающие хроническим розацеа, обычно следуют обычным методам лечения в прошлом. Одно время считалось, что розацеа вызывается дрожжами на коже, что привело к использованию продуктов, содержащих метронидазол в качестве активного ингредиента и продаваемых под названиями Metrogel, Metrolotion, Metrocream и Noritate. Метронидазол был изобретен для лечения симптомов вагинального дрожжевого грибка. Точно так же антибиотиков когда-то считались чудодейственным средством лечения розацеа. антибиотиков ям-падений серьезны и многочисленны, поскольку антибиотики вызывают более общее покраснение лица, в то время как они действительно уменьшают прыщи на короткое время у некоторых пациентов с розацеа. И тяжелый медицинский кризис устойчивости к антибиотикам у пациентов и больниц по всему миру является наиболее серьезным. .

Другой ранней концепцией лечения розацеа было использование продуктов на основе эксфолиации и ретиноидов. Проблема в том, что, когда вы преждевременно удаляете внешний слой кожи, вы обнажаете кожу.Повышенная болезненность и чувствительность вызвали обострение симптомов розацеа. Аккутан, продаваемый для лечения сильных угрей, был очень агрессивной попыткой некоторых лечить розацеа, которая на самом деле усугубила розацеа. При лечении розацеа проводились эксперименты с использованием местных и пероральных стероидных препаратов, но с их применением возникает риск появления симптомов отмены стероидов после лечения. Широкое использование лазерной терапии сопряжено со многими из тех же рисков и осложнений, что и эксфолианты и ретиноиды.

Rosacea-Ltd IV® - это естественное средство для лечения розацеа, которое улучшило симптомы лицевого и глазного розацеа у тысяч пациентов во всем мире за последние два десятилетия. Наше лечение безопасно и эффективно для людей с чувствительной кожей, а также для беременных или кормящих женщин. Rosacea-Ltd IV® разработан с учетом ухода за кожей и не содержит потенциально раздражающих отдушек.

Большинство наших пациентов видят видимое улучшение симптомов розацеа на глазах и на лице в течение первых двух недель использования.Успокаивающие минералы в нашем натуральном уходе идеально подходят для ухода за красной, покрасневшей, чувствительной или раздраженной кожей. Гладкая поверхность диска легко скользит по влажной коже при быстром нанесении на одну-две секунды, чтобы мигрировать и проникать в поверхность кожи, не вызывая раздражения. Поскольку диски не видны на коже, при дневном применении не возникает проблем или затруднений. Просто дайте минералам высохнуть на несколько секунд, а затем нанесите обычный солнцезащитный крем или тональный крем для макияжа.Вы обнаружите, что минеральная пудра или тональный крем на водной основе лучше всего подходят для чувствительной кожи.

Благодаря нашим обширным исследованиям мы обнаружили, что в среднем 82% пациентов с розацеа также проявляют симптомы акне, а 35% сообщают о симптомах себорейного дерматита. Эти комбинации создают более чувствительную и нежную кожу. Большинство средств от прыщей слишком агрессивны и жестки, вызывая еще большее покраснение, раздражение и повреждение и без того чувствительной кожи лица. Многие продукты, продаваемые для омоложения, обновления или уменьшения морщин , работают за счет отшелушивания кожи - процесса, который часто бывает слишком жестким для кожи при розацеа, вызывая еще большее покраснение и раздражение кожи.

Розацеа может вызывать беспокойство по психологическим, социальным и финансовым причинам и может вызывать физический дискомфорт. Пациенты с розацеа легко промывают; для некоторых это может быть частично связано с предыдущим чрезмерным пребыванием на солнце и солнечными ожогами, а также с выбором еды и напитков.

Люди со светлой кожей часто имеют наследие из холодного, сырого и влажного климата. Оба испытали очень суровые климатические крайности, и люди с более развитой формой, вероятно, проводили меньше времени на открытом воздухе из-за климата, и, таким образом, возможно, настоящим триггером этнической принадлежности может быть не светлая кожа, а генетическая история нехватки витамина D, который лучше всего поглощается солнечным светом.Витамин D укрепляет иммунную систему, уравновешивает pH тела и необходим для усвоения питательных веществ организмом.

Применение Rosacea-Ltd IV®

Rosacea-Ltd IV® специально разработан для лечения симптомов розацеа от очень легких до более тяжелых. Некоторые пациенты с розацеа считают состояние своей кожи более серьезным, чем оно может быть на самом деле. В качестве примеров того, что мы считаем более тяжелых случаев из нашего многолетнего опыта лечения розацеа, просмотрите фотографии мужчины и женщины, страдающих от розацеа в тяжелой форме.

Rosacea-Ltd IV® - это не еще одна маскирующая маска зеленого оттенка. Rosacea-Ltd IV® содержит более 99% неразбавленных натуральных ингредиентов. Минеральные ингредиенты легко и быстро впитываются в кожу, делая их совершенно незаметным. Минералы проникают в кожу и мигрируют, а это означает, что вам не нужно напрямую касаться каждого пораженного участка. Обычно вы сможете увидеть улучшение кожных симптомов в течение двух недель после использования Rosacea-Ltd IV®, которая имеет идеальный баланс pH кожи 7.0 для оптимального заживления и регенерации кожи.

Ингредиенты дисков Rosacea-Ltd® представляют собой отборную смесь минералов, специально подобранную за их превосходные заживляющие и противовоспалительные свойства. Эти минералы представляют собой оксид цинка, оксид меди, оксид железа, хлорид натрия, кукурузный крахмал и серу. Сера - это природный минеральный элемент, и его не следует путать с синтетическими смесями антибиотиков, содержащими серу. Существует три основных разновидности сульфамидных антибиотиков. Первый - это доксициклин, который также производится под названиями Oracea, Doryx, Vibramycin и Periostat.Второй - это Тетрациклин, который также продается под названиями Brodspec, Sumycin, Tetracap, Ala-Tet и Panmycin. Третий - Миноциклин, который продается под названиями Миноцин, Солодин и Динацин. Полиэтиленгликоль добавлен к минералам для облегчения и легкости нанесения.

Желто-коричневые и желтые диски Rosacea-Ltd®

Форма Rosacea-Ltd IV® позволяет очень легко наносить, как показано на рисунке справа. Дизайн диска позволяет легко наносить его на все контуры лица, включая глазницы и веки.

Ваш заказ на Rosacea-Ltd IV® будет включать два диска - один для дневного использования, а другой - для ночного. Они бывают коричнево-желтого цвета, как показано на картинке. Оба диска незаметны на коже; разница зависит от количества ингредиентов, содержащихся на каждом диске.

Международные клиенты, желающие узнать точный конвертер валют, могут воспользоваться универсальным конвертером валют, предоставляемым XE.com.

Симптомы розацеа

Симптомы у разных пациентов разные, так как все люди разные.На симптомы могут влиять генетика, возраст, влажность и пребывание на солнце, физические упражнения, пол и уровень стресса. Кроме того, потребление воды, другие виды лечения розовых угрей и побочные эффекты кофе, чая, алкоголя, газированных напитков и приема различных других лекарств могут усугубить розацеа. Обычно симптомы включают покраснение лица, покраснение и жжение, сосудистые звездочки, папулы (сплошные красные пятна без гноя, прыщи (с гноем) и себорейный дерматит (твердое красное шелушащееся воспаленное раздражение). У некоторых пациентов также присутствуют расширенные поры, известные среди сообщество розацеа как кожа «апельсиновой корки».Распространенный симптом окулярной розацеа - красные песчаные глаза.

Контактная информация

Bass & Boney, Inc Главный офис

Ответы на многие из ваших вопросов вы найдете на одной из других страниц этого веб-сайта. Однако, если вы не можете найти ответ на свои вопросы, касающиеся Rosacea-Ltd® IV, свяжитесь с нами по адресу [email protected], указав «Rosacea» в строке темы. На большинство запросов мы отвечаем в течение одного рабочего дня. Вы также можете позвонить нам по телефону 423-631-0045. Наш офис находится по адресу 902 Morningside Drive, Johnson City, Tennessee 36704.

.

Смотрите также