все о орехах

Чеснок избирательно накапливает


Чеснок в пандемию: лечит или калечит?

https://ria.ru/20201010/chesnok-1579130164.html

Чеснок в пандемию: лечит или калечит?

Чеснок в пандемию: лечит или калечит?

Чеснок – отличное антибактериальное и противовирусное средство, стимулирующее иммунитет. Однако важно правильно его употреблять, чтобы не вызвать нежелательные... РИА Новости, 10.10.2020

2020-10-10T02:15

2020-10-10T02:15

2020-10-10T02:15

чеснок

иммунитет

здоровье - общество

общество

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/03/14/1568911852_0:198:2936:1850_1400x0_80_0_0_fa7bbdf1249585067118bb771560d0b3.jpg

МОСКВА, 10 окт - РИА Новости. Чеснок – отличное антибактериальное и противовирусное средство, стимулирующее иммунитет. Однако важно правильно его употреблять, чтобы не вызвать нежелательные последствия, рассказал в интервью радио Sputnik гастроэнтеролог Никита Харлов.Чеснок издавна используется в лечебных целях. Это растение содержит множество полезных веществ и оказывает стимулирующий эффект на иммунитет, что очень важно в разгар вирусных инфекций и пандемии коронавируса. Но это не значит, что его можно употреблять в любом виде. От сырого чеснока лучше отказаться, предупредил в интервью радио Sputnik cемейный врач, гастроэнтеролог Никита Харлов.Не стоит использовать и капли из чеснока для носа, советует врач. Так вы, наоборот, освободите дорогу вирусам. "Раздражение слизистых будет приводить к тому, что будет снижаться местный защитный барьер, будет возникать отек, все будет течь, от этого защиты нет. Нарушая целостность слизистой оболочки, на которой уже находятся антитела, вы увеличиваете доступность слизистой для вирусов и бактерий, которые могут туда проникнуть. Иногда советуют вешать чеснок на шею с целью защиты от различных инфекций. В этом способе нет значимой практической ценности, так как концентрации при вдыхании будут маленькие", – сказал Никита Харлов.Чеснок надо использовать в составе готовых блюд. "При приготовлении пищи можете использовать чеснок, как вам нравится. Можно брать свежий, можно сушеный, запекать с ним, варить, натирать им все продукты, которые вы готовите. Хорошо предварительно зубчики нарезать и дать им полежать в сыром виде, от этого чеснок станет сильнее, потому что на воздухе в нем усиливается образование веществ из-за которых его так ценят. Подготовленный таким образом чеснок хорошо использовать для готовки, но ни в коем случае не в сыром виде", – подчеркнул гастроэнтеролог. Никита Харлов также поделился рецептом приготовления очень полезного напитка с чесноком. Правда, подойдет он только тем, у кого нет непереносимости лактозы. "Нужно взять непастеризованное молоко хорошего качества и сделать из него кефир или йогурт. Для этого нужно молоко налить в стеклянную емкость, накрыть марлей и поставить на 48-72 часа в темный шкаф, предварительно добавив туда чеснок – зубчик или даже чуть меньше на пол-литра. Чеснок обезвреживает молоко от всех паразитов, которые там могут оказаться, в частности, от грибков рода кандида. С другой стороны, молочно-кислые бактерии, которые обладают резистентностью к чесноку, хорошо на нем размножаются, питаясь крахмалом, который в нем есть. Получается настоящий супер-фуд, который можно использовать как пробиотик, потому что в нем много молочно-кислых бактерий", – объяснил в беседе с радио Sputnik гастроэнтеролог Никита Харлов.

https://ria.ru/20200815/1575834691.html

https://radiosputnik.ria.ru/20200413/1569988471.html

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/03/14/1568911852_103:0:2834:2048_1400x0_80_0_0_d0e46a79c182a0557668b18b59b53934.jpg

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

Россия, Москва, Зубовский бульвар, 4

7 495 645-6601

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

чеснок, иммунитет, здоровье - общество, общество

МОСКВА, 10 окт - РИА Новости. Чеснок – отличное антибактериальное и противовирусное средство, стимулирующее иммунитет. Однако важно правильно его употреблять, чтобы не вызвать нежелательные последствия, рассказал в интервью радио Sputnik гастроэнтеролог Никита Харлов.

Чеснок издавна используется в лечебных целях. Это растение содержит множество полезных веществ и оказывает стимулирующий эффект на иммунитет, что очень важно в разгар вирусных инфекций и пандемии коронавируса. Но это не значит, что его можно употреблять в любом виде.

От сырого чеснока лучше отказаться, предупредил в интервью радио Sputnik cемейный врач, гастроэнтеролог Никита Харлов.

"Чеснок – это сильный антибиотик, сильное антивирусное средство, поэтому обычно он используется для обезвреживания, обеззараживания продуктов животного происхождения. Но настоятельно рекомендую не употреблять чеснок в сыром виде: он не только убивает бактерии и грибки, он сильно раздражает слизистую пищеварительного тракта: и желудка (он более выносливый), и особенно кишечника. У людей, у которых может быть гастродуоденит, синдром раздраженного кишечника, это может вызывать серьезную ответную реакцию вплоть до срыва стула", – сказал Никита Харлов.

Не стоит использовать и капли из чеснока для носа, советует врач. Так вы, наоборот, освободите дорогу вирусам.

"Раздражение слизистых будет приводить к тому, что будет снижаться местный защитный барьер, будет возникать отек, все будет течь, от этого защиты нет. Нарушая целостность слизистой оболочки, на которой уже находятся антитела, вы увеличиваете доступность слизистой для вирусов и бактерий, которые могут туда проникнуть. Иногда советуют вешать чеснок на шею с целью защиты от различных инфекций. В этом способе нет значимой практической ценности, так как концентрации при вдыхании будут маленькие", – сказал Никита Харлов.

15 августа, 18:26

Раскрыты два простых способа избавиться от запаха чеснока

Чеснок надо использовать в составе готовых блюд.

"При приготовлении пищи можете использовать чеснок, как вам нравится. Можно брать свежий, можно сушеный, запекать с ним, варить, натирать им все продукты, которые вы готовите. Хорошо предварительно зубчики нарезать и дать им полежать в сыром виде, от этого чеснок станет сильнее, потому что на воздухе в нем усиливается образование веществ из-за которых его так ценят. Подготовленный таким образом чеснок хорошо использовать для готовки, но ни в коем случае не в сыром виде", – подчеркнул гастроэнтеролог.

Никита Харлов также поделился рецептом приготовления очень полезного напитка с чесноком. Правда, подойдет он только тем, у кого нет непереносимости лактозы.

"Нужно взять непастеризованное молоко хорошего качества и сделать из него кефир или йогурт. Для этого нужно молоко налить в стеклянную емкость, накрыть марлей и поставить на 48-72 часа в темный шкаф, предварительно добавив туда чеснок – зубчик или даже чуть меньше на пол-литра. Чеснок обезвреживает молоко от всех паразитов, которые там могут оказаться, в частности, от грибков рода кандида. С другой стороны, молочно-кислые бактерии, которые обладают резистентностью к чесноку, хорошо на нем размножаются, питаясь крахмалом, который в нем есть. Получается настоящий супер-фуд, который можно использовать как пробиотик, потому что в нем много молочно-кислых бактерий", – объяснил в беседе с радио Sputnik гастроэнтеролог Никита Харлов.

13 апреля, 19:42

Эксперт оценила пользу чеснока и лимонов от COVID-19

Наука: Наука и техника: Lenta.ru

Чеснок обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, оказывает стимулирующее воздействие на иммунитет, однако его лучше не употреблять в сыром виде. Об этом в эфире радио Sputnik рассказал гастроэнтеролог, семейный врач Никита Харлов.

По его словам, этот продукт обычно используется для обеззараживания продуктов животного происхождения, но употреблять его лучше в составе готовых блюд. «Можно брать свежий, можно сушеный, запекать с ним, варить, натирать им все продукты, которые вы готовите. Хорошо предварительно зубчики нарезать и дать им полежать в сыром виде, от этого чеснок станет сильнее, потому что на воздухе в нем усиливается образование веществ, из-за которых его так ценят», — посоветовал Харлов.

Опасность чеснока заключается в его способности вызывать раздражение тканей. «Он не только убивает бактерии и грибки, он сильно раздражает слизистую пищеварительного тракта: и желудка (он более выносливый), и особенно кишечника. У людей, у которых может быть гастродуоденит, синдром раздраженного кишечника, это может вызывать серьезную ответную реакцию», — объяснил гастроэнтеролог. По этой же причине он призвал россиян отказаться от закапывания сока чеснока в нос.

Вешать этот продукт на шею он также не рекомендовал из-за отсутствия пользы. «В этом способе нет значимой практической ценности, так как концентрации при вдыхании будут маленькие», — добавил врач.

Ранее россиянам посоветовали исключить из рациона лук и чеснок при лечении антибиотиками. Также стоит временно отказаться от сладких фруктов и еды, которая тяжело переваривается. Среди других вредных на терапии продуктов — жирные, жареные, соленые и маринованные блюда, копчености, колбасы, майонезы и натуральные фруктово-ягодные соки.

Только важное и интересное — у нас в Facebook

Вред чеснока. Почему же чеснок вреден?

В древнейшей системе индийской медицины «Аюрведе», чеснок категорически не рекомендуют употреблять в пищу. Считается, что вред чеснока обусловлен тем, что он является одним из наиболее токсичных травянистых растений и совершенно не пригоден для употребления в пищу. Чеснок содержит в себе мощнейший антибактериальный агент «аллицин», способный уничтожать различные патогенные микроорганизмы. С одной стороны это хорошо, но существует также и ряд побочных эффектов доказанных наукой, которые мы и должны рассмотреть.

Вред чеснока

Давайте рассмотрим наиболее весомые негативные стороны употребления чеснока в пищу и не только.

Вред чеснока для мозга

Некоторые научные исследования показывают, что чеснок приводит к повреждению клеток мозга. Вред чеснока и его токсичность для мозга обусловлены тем, что сульфон-гидроксильный ион проникая сквозь гематоэнцефалический барьер, является специфическим ядом для высших форм жизни и клеток головного мозга. По этой причине чеснок и в целом подсемейство луковых растений были широко признано вредными для собак и других домашних животных.

Еще в 1950-е годы стало известно, что чеснок сокращает время реакции пилотов во время лётных испытаний в 2-3 раза в том случае, если они перед полетом употребляли его в пищу. Это происходит потому, что токсины чеснока десинхронизируют мозговые волны.

Вред чеснока для желудочно-кишечного тракта

Чеснок может вызвать возникновение неприятного запаха изо рта, жжение во рту или желудке, изжогу, газы и вздутие живота, тошноту, рвоту, неприятный запах тела и понос. Эти побочные эффекты часто более выражены при употреблении сырого чеснока.

Чеснок может вызывать ожоги в желудочно-кишечном тракте. Он буквально способен прожигать маленькие отверстия в слизистой кишечника. При чрезмерном и слишком частом употреблении чеснока он может повреждать не только слизистую, но и стенки кишечника, что в конечном итоге может привести к перфорации (сквозному отверстию). Согласно данным WebMD, употребление сырого чеснока может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Если у вас язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, эзофагит и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом, вам следует избегать употребления чеснока.

Чеснок может стать причиной ботулизма

Это должно быть самый серьезный риск, связанный с употреблением чеснока. Вред чеснока в этом случае может быть очень серьезным, вплоть до летального исхода. Его сернистая природа — это лучшая питательная среда для ботулизма (клостридии ботулизма). Ботулизм хорошо развивается в сыром чесноке хранимом в растительном масле без подкисления, особенно если он храниться в теплом месте. Никогда не храните сырой чеснок в масле при комнатной температуре.

Вред чеснока при кровотечениях

Сырой чеснок обладает антитромбоцитарными свойствами, что может представлять риск при кровотечениях у пациентов, принимающих разжижающие кровь препараты, такие как варфарин. Хирургам известно, что чеснок может усугубить кровотечение и повлиять на кровяное давление, в связи с чем они рекомендуют прекратить употребление чеснока по крайней мере за две недели до запланированной операции. Есть сообщения о кровотечениях после операции у людей, употреблявших чеснок или добавки на его основе.

Аллергия на чеснок

Есть небольшой процент людей на планете, испытывающих аллергию при употреблении чеснока. Хоть количество их невелико, все-же не стоит сбрасывать этот факт со счетов. Слабо выраженная аллергия на чеснок может привести к изжоге, метеоризму и пр. Серьезные же приступы аллергии могут быть потенциально опасны для жизни.

Вред чеснока для кожи

При попадании измельченного чеснока или чесночного сока на чувствительную кожу, могут возникать покраснения, раздражение и боль. Людям с очень чувствительной кожей, необходимо быть крайне осторожными, потому как попадание чеснока на кожу у них может вызвать даже ожог.

Интересные факты

Тысячелетия назад даосы поняли, что растения подсемейства луковых вредны для человека. Помимо чеснока в их списке вредных растений находятся лук, лук-порей, лук скорода и зеленый лук. Они заметили, что лук наносит вред легким, чеснок - сердцу, лук-порей - селезенке, лук скорода - печени, а зеленый лук - почкам.

Индусы также избегают употреблять в пищу растения подсемейства луковых, которые они назвали «пять острых растений». Употребляя чеснок, человек чувствует ухудшение самочувствия, испытывает возбуждение, беспокойство и агрессию. Поэтому они вредны физически, эмоционально, умственно и духовно.

Чеснок может быть действительно вреден, как мы убедились. Вред чеснока — это одна из позиций, причем научно доказанных. Но также существуют научные доказательства говорящие о пользе чеснока. О полезных свойствах чеснока читайте здесь — Польза чеснока. Чеснок - ваше здоровье и долголетие.

Больше ходить и есть чеснок. Врач — о способах поддержать иммунитет осенью | Здоровая жизнь | Здоровье

Есть много способов защититься от инфекций безо всяких лекарств, с помощью собственного иммунитета. Как это сделать, «АиФ» узнал у врача.

Почему не стоит принимать иммуномодуляторы и противовирусные средства? Какие продукты лучше всего употреблять в сезон простуд? Об этом «АиФ» рассказал известный врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук, руководитель клиники Александр Шишонин.

Юлия Борта, АиФ.ru: — Александр Юрьевич, а что такое вообще иммунитет и как он работает?

Александр Шишонин: — Невосприимчивость или способность противостоять инфекционным агентам — это и есть иммунитет. Иммунитет может быть врожденным или приобретенным. Приобретённый иммунитет может быть естественным, то есть выработанным организмом самостоятельно, или искусственным, полученным в процессе иммунизации.

Иммунитет — очень сложный механизм. Борьбу с инфекциями осуществляют специальные клетки в организме человека. Они выполняют разные функции: память (после первого контакта с инфекцией), обнаружение чужеродных веществ и микробов, помощь другим клеткам и непосредственно уничтожение патогенов. Эти клетки должны созревать и накапливаться в организме. Для этого есть специальные «иммунные» органы: селезенка, костный мозг, расположенный внутри костей, вилочковая железа, лимфатические узлы, аппендикс и, конечно же, головной мозг.

Кроме того, нужно помнить о барьерах организма, так называемых «входных воротах инфекции». Чаще всего инфекции распространяются воздушно-капельным путем, в этом случае входные ворота — дыхательные пути, начиная от слизистой носа и зева и заканчивая легкими. На всем протяжении дыхательных путей на их слизистой поверхности находятся клетки, осуществляющие борьбу с вирусами и бактериями, пытающимися проникнуть в организм.

— Как же поддерживать иммунитет правильно?

— Уже давно доказано, что прием многих лекарственных препаратов может оказывать побочное действие на организм человека и его иммунную систему. Вместе с этим прием «иммуностимуляторов», «иммуномодуляторов», «противовирусных» препаратов и их эффективность — одно из самых больших заблуждений. Исследования ученых из США и европейских стран выявили, что показатели эффекта приема данных препаратов по сравнению с приемом плацебо при неосложненных инфекционных заболеваниях либо незначительны, либо отсутствуют. Гораздо эффективнее себя показали физические упражнения, ходьба и правильное питание.

Физические упражнения способствуют усилению кровоснабжения и работы «иммунных» органов. Еще один вариант — висцеральный массаж (массаж живота и внутренних органов). А для усиления работы дыхательных путей можно выполнять дыхательную гимнастику. Контрастный душ позволит тренировать сосудистую систему и механизмы иммунного ответа.

— Насколько эффективна ходьба для повышения иммунитета?

— То, что ходьба — это мощное лечебное средство, не только проверено жизнью, но и подтверждается новейшими научными данными. Результаты исследований научных организаций Европы и США свидетельствуют о том, что при помощи ходьбы можно вылечить 26 болезней, включая сердечно-сосудистые заболевания (такие, как гипертония, атеросклероз, недостаточность сердечной функции, ишемическая болезнь сердца, приобретенный порок сердца), хроническую обструктивную болезнь легких, психические расстройства, заболевания опорно-двигательного аппарата. Для повышения иммунитета человека авторы исследований рекомендуют ежедневно проходить от трех до десяти километров хотя бы в спокойном темпе. Я же рекомендую оздоравливающую ходьбу со скоростью 5-6 км в час, то есть нечто среднее между спортивной ходьбой и обычным прогулочным шагом. Еще древнеримский врач и философ Клавдий Гален утверждал: «Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений».

— А что посоветуете читателям по правильному питанию?

— Нужно включать в свой рацион больше продуктов с флавоноидами и фитонцидами. Флавоноиды — крупнейший класс растительных полифенолов. Они известны более столетия. Флавоноиды играют важную роль в растительном метаболизме и очень широко распространены в высших растениях. Ряд флавоноидов обладает антибактериальным (противомикробным) действием.

Фитонциды — образуемые растениями летучие биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий, микроскопических грибов, простейших. Защитная роль фитонцидов проявляется не только в уничтожении микроорганизмов, но и в подавлении их размножения, в отрицательном хемотаксисе подвижных форм микроорганизмов, в стимулировании жизнедеятельности микроорганизмов, являющихся антагонистами патогенных форм.

Продукты, богатые флавоноидами и фитонцидами:

— Лук, чеснок. Содержат витамин С и фитонциды, которые уничтожают бактерии.

— Брокколи.

— Зеленый чай.

— Перец (чили, болгарский).

— Томаты.

— Оливковое масло. Оно богато витамином Е.

— Кедровые орешки. Содержат цинк, который стимулирует синтез Т-лимфоцитов.

— Молоко и кисломолочные продукты. Содержат органический кальций, который необходим для нормальной жизнедеятельности легочной ткани.

— Авокадо, зеленый горошек, кочанный салат и остальные продукты, содержащие витамин Е. Являются антиоксидантами, защищают организм от токсинов.

Биохимический состав чеснока. Чеснок – целебная приправа

Биохимический состав чеснока

Состав чеснока неоднороден по всему растению, которое имеет не только луковицу – головку, но и стебель с листьями. Хотя листья чеснока не так популярны в салатах, как перья репчатого лука, но они имеют гораздо больше некоторых питательных веществ, чем сам плод чеснока. Особенно много в листьях витаминов, в частности аскорбиновой кислоты – до 150 мг, а в плодах содержится около 70 мг, что составляет 5–8 %. И в луковице, и в листьях чеснока содержится небольшое количество витаминов В1, В3 и РР, а в листьях присутствует каротин – провитамин А.

Луковицы чеснока, помимо витаминов, содержат растительный белок, полисахариды и жиры.

Состав чеснока зависит и от времени года. Основную часть питательных веществ составляют углеводы и полисахариды, которых в чесноке содержится около 27 %. Осенью это инулин и сахароза, а весной происходит естественный распад этих веществ, благодаря чему в чесноке преобладают глюкоза и фруктоза. Накапливающиеся в чесноке полисахариды имеют большую пищевую ценность и легко усваиваются организмом.

Содержание белка в чесноке колеблется от 6,7 до 13,3 %, жира – от 0,03 до 0,08 %, клетчатки – 0,8 %, сахара – 3,2 %, крахмала – 2 %, органических кислот – 0,1 %.

Витамины в чесноке представлены аскорбиновой кислотой (витамин С), каротином, тиамином, рибофлавином и никотиновой кислотой. Наиболее ценное вещество – тиамин, так как он содержится только в чесноке – ни в каком другом овоще его нет. Но чеснок не только содержит тиамин, но и помогает организму усваивать его из других продуктов.

Химические элементы

В чесноке много микроэлементов, которые имеют огромное значение для жизнедеятельности человеческого организма. Причем в зубчиках чеснока их около 1,4–3,7 %, а в листьях – до 8,8 %. Микроэлементы участвуют во всех окислительно-восстановительных реакциях. Если эти реакции нарушаются, то человек начинает болеть.

Ученые установили, что именно нарушение электролитного баланса, то есть количества тех или иных микроэлементов в организме, дает толчок развитию большинства заболеваний. В чесноке обнаружено 17 химических элементов – фосфор, калий, медь, йод, титан, сера, германий, молибден, цирконий, селен, натрий, свинец, кальций, кобальт, ванадий, магний, марганец. Познакомимся с некоторыми из них.

Германий. Этот элемент тоже содержится только в чесноке, причем в растении его значительно больше, чем в «Кремлевских таблетках». Германий укрепляет стенки сосудов, обеспечивая эластичность сосудистой системы, и предохраняет от варикозного расширения вен. Кроме того, германий активизирует кислород, который является мощным стимулятором иммунной системы.

Селен активно участвует в антиоксидантной защите организма, то есть в борьбе со свободными радикалами, в обеззараживании токсинов в печени, что делает чеснок сильным средством против отравлений тяжелыми металлами. Селен принимает участие в регенерации клеток кожи, волос и ногтей. Поскольку почвы Северо-Запада крайне бедны селеном, то его практически нет в овощах и фруктах, выросших на этих землях. Поэтому северяне испытывают сильный недостаток этого элемента. Чеснок, привезенный из южных мест, является богатейшим природным источником селена.

Йод имеет важное значение для организма человека, так как обладает высокой физиологической активностью, участвует в регуляции обмена веществ и температуры тела, белкового, жирового, водно-электролитного и витаминного обмена. В 1 кг чеснока йода содержится 0,94 мг, поэтому он полезен для профилактики йододефицитных состояний и заболеваний щитовидной железы.

Сера. Чрезвычайно важно и наличие большого количества серы в чесноке (насчитывается более 100 серосодержащих компонентов). Серосодержащие вещества, или сульфиды, обладают свойствами уничтожать особо опасные бактерии – стафилококки, дизентерийные и тифозные палочки, а также патогенные грибки и дрожжи, нейтрализовать яд, как бы склеивая между собой его свободные молекулы. После этого организм их отторгает без всяких осложнений для здоровья. То же самое происходит с канцерогенами, которых очень много в пищевых добавках и продуктах иностранного производства, да уже и отечественного тоже. Более того, исследования ученых на животных показали, что два серных соединения, обнаруженных в чесноке, – сульфид диаллила и саллил цистеин обладают способностью уничтожать раковые клетки.

Фитонциды обладают сильным антибиотическим свойством и способны за очень короткое время уничтожить любые вирусы, опасные для человека. Если сравнить действия чеснока с химическими веществами, то чеснок значительно выигрывает. Так, карболовая кислота убивает туберкулезную палочку за сутки, серная – за 30 минут, а чесночные фитонциды справляются с задачей всего за 5 минут.

Аллицин и адонизит. Это аспириноподобные вещества, способные разжижать кровь и предотвращать образование тромбов.

В состав чеснока также входят пентозаны, глюкозиды, пектиновые вещества и органические кислоты.

Эфирное масло. Эфирных масел в чесноке около 2 %. Главной составляющей частью эфирных масел является диаллилдисульфид. Помимо серосодержащих соединений в эфирных маслах присутствуют летучие вещества, которые составляют около 35 % от всего объема, а также фитонциды, подавляющие развитие микроорганизмов.

Чеснок очень калориен. Один килограмм чеснока содержит 1110–1327 ккал.

Целебные свойства чеснока

Благодаря такому широкому спектру питательных веществ и микроэлементов чеснок может сыграть огромную роль в профилактике и лечении даже очень серьезных заболеваний. Ученые предполагают, что антимикробные свойства чеснока и его способность повышать иммунитет должны взять на вооружение медики в борьбе с раком, ВИЧ-инфекцией и СПИДом, поскольку химические лекарства при этих заболеваниях очень токсичны и приносят вместе с пользой много вреда организму. Поэтому у чеснока, как природного и очень сильного лекарства, необычайно высокий потенциал. Важно, чтобы это понимали не только врачи, но и фармацевты, которым пока, видимо, не выгодно это понимать. Зато в домашнем лечении чеснок нужно стараться использовать как можно эффективнее. Для этого необходимо знать свойства чеснока, которые определяются его составляющими.

Современные данные указывают на то, что наибольшую медицинскую ценность представляет сырой неизмельченный чеснок. Многие лечебные компоненты чеснока разрушаются при тепловой обработке.

1. Антикоагулянтное свойство. Это способность препятствовать свертыванию крови. Благодаря ей чеснок растворяет тромбы и предотвращает их образование, то есть является отличным средством для профилактики и лечения атеросклероза, в результате которого на стенках артерии образуется скопление тромбоцитов, что приводит к инфаркту миокарда и тромбоэмболии.

2. Антигипертензивное свойство. Это способность понижать артериальное давление. С этой целью чеснок применялся с древности, и сегодня лекарствами на его основе успешно лечат гипертонию.

3. Противопаразитическое свойство. Чеснок издавна применяется для борьбы с паразитарными инфекциями у человека и животных: аскаридами, гельминтами, анкилостомой.

4. Антибиотическое свойство. Серные соединения считаются с основными противомикробными компонентами чеснока. Чеснок эффективно уничтожает бактерии таких видов, как стафилококки, сальмонеллы, вибрионы, микобактерии и протозои. Раньше чеснок использовали даже для лечения амебной дизентерии, бушевавшей в Африке.

5. Противогрибковое свойство. Свойство это позволяет применять чеснок при различных грибковых поражениях кожи и внутренних органов. Воздействию чеснока поддаются даже такие грибковые инфекции, как кандидоз и криптококки. А в Китае чеснок с успехом применяется при лечении криптококкового менингита.

6. Противовирусное свойство. Оно делает чеснок отличным средством для лечения и профилактики вирусных заболеваний. Противовирусные свойства чеснока люди заметили давно, используя это растение в пищу и оставаясь здоровыми даже во время эпидемий. Да и сейчас те, кто любит приправлять чесноком блюда, практически не болеют простудами. Лабораторные испытания показали, что чеснок эффективно воздействует на вирусы гриппа.

7. Гиполипемическое свойство. Это способность чеснока, подтвержденная многими клиническими испытаниями, снижать содержание жиров в крови. Ученые выяснили, что систематическое употребление чеснока снижает содержание в крови холестерина и триглицеридов и повышает количество липопротеинов высокой плотности, то есть чеснок излечивает от атеросклероза, а также уменьшает вероятность развития других заболеваний, связанных с повышением содержания жира в крови: рака, сахарного диабета, тромбоэмболических болезней и коронарных заболеваний сердца.

8. Детоксификационное свойство. Это способность обеззараживать яды. Чеснок показал свою эффективность при лечении отравлений свинцом, ртутью, кадмием и мышьяком. Некоторые серные соединения способны связывать и выводить из организма тяжелые металлы и другие яды, содержащиеся в искусственных пищевых красителях, консервантах и заменителях сахара. Благодаря своей способности нейтрализовать токсины чеснок успешно применяется в лечении отравлений.

9. Противоопухолевое свойство. Это свойство подтверждается и многочисленными клиническими испытаниями, и народным опытом: те, кто ест чеснок, значительно реже болеют раком желудка. А способствуют противораковым действиям селен и сера, которые обладают антиоксидантными свойствами и выводят из организма канцерогенные вещества, а также поднимают иммунитет.

10. Витаминное свойство. Благодаря наличию в своем составе витаминов чеснок является непревзойденным источником этих ценных и жизненно важных веществ и лечит авитаминозы.

11. Антацидное свойство. Это способность чеснока оказывать противоокислительное действие, то есть связывать свободные радикалы. Этим качеством чеснок обязан микроэлементам: германию, глютатиону, селену и цинку. Свободные радикалы считаются причиной многих заболеваний, а также старения организма. Чеснок имеет огромный потенциал в борьбе со старением еще и потому, что он препятствует образованию жиров.

12. Иммуномодулирующее свойство. Чеснок является мощным модулятором биологических реакций, то есть воздействует на иммунитет на клеточном уровне. Об этом говорят многие исследования ученых.

13. Оздоровительное свойство. Чеснок является уникальной природной пищевой добавкой, укрепляющей здоровье и повышающей иммунитет. Это растение – очень сильное средство против истощения организма, потому что оно содержит микро– и макроэлементы, аминокислоты и витамины. Благодаря селену, витамину С и цинку чеснок является хорошим антиоксидантом. Германий, содержащийся в чесноке, стимулирует иммунную систему. Одним из важнейших витаминов, в котором нуждается организм при нервном и физическом истощении, является тиамин (витамин В1), а чеснок повышает способность организма усваивать тиамин, то есть восстанавливает иммунитет.

Откуда у чеснока такой резкий и стойкий запах? За пахучесть этого растения отвечает особое вещество – аллиин, которое в 1944 году выделил из чеснока американский ученый Ч. Каваллито. Однако сам по себе аллиин запаха не имеет, а издает специфический аромат только под воздействием особого фермента аллиин-лиазы, который его расщепляет. Действительно, чеснок становится пахучим, когда его начинают резать и крошить. А в целом зубчике распада аллиина не происходит потому, что оба реагента разделены (фермент находится в вакуолях, а субстрат – в цитоплазме). И только при нарушении целостности зубка они вступают во взаимодействие. В результате распада аллиина образуется аллицин, который тоже является аминокислотой. Но аллицин еще более нестабилен: для его распада не нужно даже ферментов, это происходит само собой. Он распадается на более устойчивые соединения, одно из которых – диаллилдисульфид. Это вещество и придает чесноку устойчивый запах. Стоит заметить, что многоступенчатая реакция распада аллиина на простейшие вещества происходит так быстро, что мы не успеваем этого заметить, ведь чеснок издает аромат сразу после надавливания на него ножом.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Что такого замечательного в чесноке? Мы расскажем о его полезных свойствах

Последние статьи о здоровьи

Насколько идеален ваш стул?

4 ноября 2020

Масло орегано полезно для иммунной системы и борется с инфекциями

Лучшие 10 чесночных добавок (июнь 2020 г.) - Отзывы и руководство покупателя

В чесноке что-то витает в воздухе - и это просто не аромат этой острой травы. Это растение может принести пользу для здоровья. Вы, возможно, слышали об этой чудесной натуральной добавке, но вы удивитесь, узнав, насколько хорошо она помогает улучшить ваше общее состояние здоровья. Вы можете даже начать искать лучшие чесночные добавки, как только прочитаете эту страницу обзора.

Недавно по совету врача я начал изучать чеснок как средство, помогающее снизить уровень холестерина. Конечно, я хотел взглянуть на лучшие чесночные добавки; но, когда я пошел в магазин, меня засыпало количеством доступных чесночных добавок. Казалось, что существует множество форм чеснока и множество способов их использования. Меня смущали все обещания, которые давали разные компании, и то, что их продукт мог для меня сделать. Посмотрев несколько разных продуктов, я почувствовал перегрузку информации, поэтому сделал то, что у меня получается лучше всего.Я начал исследовать добавки с чесноком. Я начал с самого начала.

Я обнаружил, что лучшие чесночные добавки на рынке способствуют укреплению здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы, укрепляют иммунную систему, действуют как детоксифицирующий агент, удаляя загрязнения из вашей системы, и многое другое. Он также помогает поддерживать нормальный уровень холестерина, поэтому мой врач рекомендовал их мне. По правде говоря, все это было так запутанно. Мне посчастливилось обратиться к преданному своему делу профессионалу, связанному с Supplemania.

Почему нам следует доверять?

Доверие - это заслуженное качество. Вы, наверное, задаетесь вопросом, почему вы должны нам доверять. Позвольте мне объяснить почему. Supplemania проводит методические исследования продуктов в течение последних пяти лет. То есть у нас есть ноу-хау, чтобы узнать, что потребители должны знать о продукте. В данном случае это чесночные добавки. У нас есть опыт для выполнения работы, поэтому вы будете хорошо проинформированы перед покупкой любого продукта.

Далее, мы стремимся к единственной цели - помочь вам, нашим читателям, выбрать продукт, который подходит именно вам.Не просто продукт, заметьте; но лучшая добавка с чесноком на рынке. Мы делаем это, вкладывая более 48 часов в исследования этих продуктов, прежде чем придем к выводу об этих добавках.

У нас есть команда людей, вовлеченных в этот процесс, и мы устранили любую возможность субъективных или предвзятых отзывов. При этом мы изучили различные бренды продуктов, исключив возможность того, что мы предвзято относимся к какому-либо продукту или пытаемся продвигать определенный бренд.

В нашем исследовании мы рассмотрели различные бренды, а также 50 различных продуктов, прежде чем вывести 20 лучших из них.После всего этого мы выбрали 10 лучших чесночных добавок и поместили их в этот обзор.

Мы выборочно выбрали только те добавки с чесноком, которые клинически продемонстрировали или доказали, что они помогают людям улучшить состояние их сердца и сердечно-сосудистой системы, повысить поддержку иммунной системы, снизить кровяное давление, помочь в поддержке пищеварения, уменьшить воспалительную реакцию, вызванную свободным радикалы, уменьшают окислительный стресс, поддерживают детоксикацию организма и поддерживают здоровье и благополучие всего тела в целом.Мы даже изучили возможность того, что чеснок может уменьшить признаки старения как внутри тела, так и снаружи. Мы рассмотрели информацию так, как не делают большинство сайтов с обзорами. Короче говоря, если вы ищете лучшие обзоры добавок с чесноком, Supplemania - это место, где можно найти лучшую информацию.

Все, что вам нужно знать о добавках с чесноком

Чеснок - очень старое растение, которое веками использовалось в кулинарии и в лечебных целях.С незапамятных времен существует чеснок. Этот представитель семейства луковых и порей был обнаружен в погребении с египетскими фараонами. В Библии упоминается чеснок, и он включен в средневековые фолианты древнего Китая и Индии.
Шаманы и целители из культур, которые не имели контакта друг с другом, использовали чеснок для лечения болезней и лечения инфекций задолго до эпохи антибиотиков. Рабочим давали чеснок в надежде, что они смогут работать дольше и усерднее благодаря повышенной выносливости, которую обеспечивает растение.Древние люди с заболеваниями легких лечились чесноком, часто с потрясающими результатами.

Современная медицина только сейчас начинает подтверждать посредством исследований и клинических испытаний то, что знали эти давние целители. Чеснок может лечить, а также предотвращать болезни.

Чеснок также питателен. Он содержит марганец, несколько комплексов витамина B, витамин C, селен и клетчатку. Также присутствуют микроэлементы кальция, меди, калия, фосфора и железа. В нем мало калорий, много белка и мало углеводов.

Что такое Active Wonder Agent в чесноке и как выбрать добавку самого высокого качества?

Чеснок содержит фермент под названием «аллиназа». Он локализован не в одной части завода, а во многих разных местах по всему миру. Этот ингредиент придает этой луковице характерный запах, а также является ингредиентом антибактериальных свойств трав, который снижает образование липидов, разжижает кровь, снижает кровяное давление, убивает раковые клетки, уменьшает количество свободных радикалов и убивает микробы.

Эффективность чеснока измеряется содержанием так называемого «аллицина». Химический состав чеснока сложен и сложен. Вкратце, ALLIIN хранится по всему предприятию. Когда на него нападают микробы из почвы, в которой выращивается чеснок, грибы разрушают клеточные стенки, и появляется новый химический вызов АЛЛИЦИН, который уничтожает нападающих.

В некоторых продуктах уровень аллицина ниже, чем в других. В этих продуктах вы обычно найдете более высокое содержание метаболитов серы, что, по утверждению некоторых компаний, столь же эффективно для обеспечения антибактериальных свойств.Тем не менее, большинство экспертов заявляют, что чесночные добавки должны содержать не менее 4000 мкг аллицина, чтобы быть эффективными.

Как мне узнать, какой продукт имеет наибольшее содержание аллицина, чтобы купить?

Наибольшее содержание аллицина содержится в свежем чесноке. Если это невозможно, поищите продукт с наименьшей степенью переработки. Лучше всего подойдут продукты легкого горячего или холодного отжима, поскольку приготовление чеснока разрушает аллицин. Как упоминалось ранее, обычно готовятся продукты без запаха, поэтому в них отсутствуют основные ингредиенты, и их следует избегать.

Некоторые компании рекламируют свою продукцию, содержащую 1000 мг свежего чеснока. Это что-нибудь значит?

Ну да и нет! Это игра слов. Потребитель обязательно ищет аллицин. Одна тысяча мг свежего чеснока не содержит 1000 мг аллицина. Как и большинство овощей, чеснок имеет высокое соотношение веса воды, что означает, что на единицу веса приходится еще меньше аллицина. Это утверждение говорит вам, что продукт что-то содержит; но не совсем понятно, что именно.Для того чтобы Аллицин был эффективным, он должен быть очень свежим или, по крайней мере, настойчивым, чтобы сохранять свою силу. В продукте может быть чеснок, но не может быть активный ингредиент.

Итак, что вам нужно искать в эффективной добавке с чесноком?

Практически все добавки с чесноком не содержат аллицин. В то время как описания продуктов должны содержать описание количества, в действительности указывается потенциальное количество. Внимательно прочтите этикетку, поскольку коммерчески производимые добавки могут содержать широкий диапазон переменных.

Порошок аллицина содержится в некоторых добавках. В стандартных количествах он может быть использован организмом для благотворного воздействия.

Сколько аллицина нужно организму, чтобы воспользоваться его преимуществами?

Здесь снова ответ зависит от того, кого вы спрашиваете. Большинство экспертов заявляют, что среднестатистическому потребителю должно хватить около 5 мг аллицина в день. Однако необходимо внимательно читать этикетки, чтобы убедиться, что вы действительно получаете то, что лучше для вас. Ищите количество свободного аллицина на этикетке, а не «количество аллицина» или «возможный аллицин».Эти два последних термина могут означать, что в продукте вообще нет аллицина.
Еще один момент, который следует запомнить: в большинстве добавок аллицин указывается в микрограммах или миллиграммах. Учтите, что миллиграмм - это 1/1000 грамма. Микрограмм - это одна миллионная грамма. Итак, если аллицин указан в мкг, в продукте очень мало активного ингредиента.

Предупреждения

Всегда проконсультируйтесь со своим врачом или другими квалифицированными лицами, осуществляющими уход, прежде чем начинать чесночный режим, если вы принимаете какие-либо другие лекарства или у вас есть проблемы с разжижением крови, медленным свертыванием, заболеванием почек, или если у вас есть чувствительность или непереносимость любых ингредиентов, перечисленных в упаковка.

Преимущества чесночных добавок

Природа дала чесноку естественную защиту от насекомых, голодных животных и микробов. Именно эта система защиты придает чесноку свойства исцеления и предотвращения болезней. Ниже приведены несколько примеров того, как употребление этой острой пищи может улучшить ваше здоровье. Вы можете получить максимум удовольствия от этого волшебного растения, съев его в сыром виде! Знаю, знаю, воняет. Но не волнуйтесь. ознакомьтесь с некоторыми инновационными способами употребления сырого чеснока, чтобы получить максимальную пользу.

Холестерин и здоровье сердечно-сосудистой системы

Пожалуй, доказано, что его наиболее заметным преимуществом является профилактика сердечных заболеваний. Это происходит из-за снижения высокого уровня холестерина в крови, известного как ЛПНП. В течение многих лет врачи считали высокий уровень холестерина в сыворотке признаком надвигающейся проблемы или симптома сердечно-сосудистого заболевания. Он также снижает высокое кровяное давление.

Рак

Имеются ограниченные, но многообещающие доказательства того, что чеснок может предотвратить или в некоторых случаях вылечить рак.Это особенно верно в отношении видов рака, поражающих желудок и кишечник.

Чеснок как противомикробное средство

Чеснок уничтожает все виды бактерий, грибков и паразитарных инвазий. Также появляется все больше свидетельств того, что он может быть эффективным против так называемых «супербактерий», таких как MRSA, туберкулез, кожные и ушные инфекции.

В отличие от обычных антибиотиков, чеснок не влияет на нормальные бактерии, обнаруженные в кишечнике человека, и с меньшей вероятностью вызывает кишечные расстройства.

Чеснок и простуда

Доказано, что чеснок поддерживает иммунную систему человека. Когда это происходит, организм борется с повседневными болезнями, такими как простуда и грипп. Многочисленные исследования показали, что употребление чеснока может сократить продолжительность простуды, возможно, на 63%. Это также может помочь сократить количество дней, в течение которых вы поражены, с семи до примерно двух. Дней.

Детоксикация чеснока и тяжелых металлов

Есть необычная польза от употребления чеснока, обнаруженная, когда у всех сотрудников производителя автомобильных аккумуляторов появились признаки и симптомы отравления серой и тяжелыми металлами.После четырех недель приема относительно высоких доз чеснока уровни свинца, серы и других вредных веществ значительно снизились. Физические признаки и симптомы, такие как головные боли и высокое кровяное давление, также уменьшились, поэтому способность к детоксикации или очищению крови граничит с чудесами.

Чеснок укрепляет кости

Несмотря на то, что никаких испытаний на людях не проводилось, появляется все больше доказательств того, что чеснок может уменьшить потерю костной массы, от которой мы страдаем с возрастом.Это особенно верно для женщин в постменопаузе; но есть также данные, что он может уменьшить развитие остеоартрита как у мужчин, так и у женщин.

Как мы выбирали и тестировали продукты

  • Мы просмотрели около 7400 пользовательских обзоров различных продуктов, чтобы определить важные функции, которые нужны нашим читателям, которые ищут и в конечном итоге получили от продуктов.
  • Все лекарства и добавки имеют некоторые побочные эффекты, однако мы использовали эти добавки и выбрали только те, которые имели наименьшее количество нежелательных реакций.
  • Мы тщательно изучили и проанализировали около 50 различных продуктов с различными характеристиками и формами.
  • Мы отобрали 23 добавки из исследуемых продуктов, посетили их веб-сайты и информационную литературу, просмотрели их описания на разных страницах магазинов и отзывы отдельных критиков, чтобы определить особенности, которыми обладает этот тип продукта.
  • Мы проанализировали и провели исследование наших продуктов, а также провели параллельное сравнение их функций и преимуществ.
  • Мы сравнили заключительные обзоры нашей команды добровольцев и сопоставили их с исследовательской информацией и данными, которые мы собрали из Интернета.
  • Имея все эти данные и информацию, мы наконец выбрали 10 лучших продуктов и теперь готовы вынести свой вердикт по этим продуктам. Мы не будем представлять вам наши выводы.

Пересылка и отказ от ответственности

Если вы посмотрите на раздел пищевых добавок в местном магазине, легко увидите, что эти добавки представлены в большом количестве разнообразных форм, целью которых является поддержание или улучшение нашего здоровья.Эти добавки в сочетании с продуктами, которые мы едим и пьем, - это наши лучшие усилия, чтобы накормить наш организм правильными питательными веществами, в которых мы нуждаемся каждый день.

Хотя добавки и не заменяют еду и напитки, они могут состоять из одного ингредиента или из комбинации ингредиентов. Вот несколько распространенных добавок, в которых наш организм нуждается ежедневно для здорового функционирования:

  1. Витамины
  2. Минералы
  3. Белок
  4. Чеснок

Все исследованные нами добавки четко указывают на потенциальные побочные эффекты, указав отказ от ответственности как на упаковке, так и на их веб-сайте.Некоторые из наших добровольцев действительно испытали некоторые побочные эффекты, но не все. К счастью, ни один из них не был достаточно серьезным, чтобы заставить их прекратить свои исследования. Эти побочные эффекты могут повлиять и на вас, если вы примете слишком много или больше, чем рекомендуется. Имейте в виду, что вам необходимо прочитать все инструкции по дозировке в информационном листе продукта, прежде чем начинать режим чеснока.

Также важно проконсультироваться со своим сертифицированным поставщиком медицинских услуг перед использованием любого продукта, если вы ждете ребенка, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или имеете какое-либо заболевание, требующее наблюдения.Не используйте продукты, если есть признаки вскрытия коробки перед покупкой или если добавка выглядит иначе. Все добавки, лекарства и другие виды лечения следует хранить в недоступном для детей месте. Чтобы избежать случайного проглатывания, храните в шкафу вне досягаемости. Кроме того, не так много продуктов производится на одном заводе с другими продуктами, которые могут контактировать с арахисом, мукой или рыбой.

Предупреждения и побочные эффекты

Как и все лекарства и даже продукты питания, добавки могут по-разному влиять на разных людей.Мы стремимся выбирать продукты, представляющие интерес, с учетом возможных побочных эффектов. Мы исследовали наиболее распространенные побочные эффекты, о которых сообщают люди, и приложили все усилия, чтобы гарантировать, что продукты в нашем обзорном списке имеют наименьшее количество побочных эффектов и имеют низкую степень тяжести.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не тестирует и не анализирует добавки для определения их эффективности. Следовательно, цель этого агентства - расследовать угрозы для населения и защищать их от вреда, причиненного любым веществом, подпадающим под их рассмотрение.Эффективность продукта не соответствует этим рекомендациям.

Побочные эффекты могут быть очень субъективными. То есть это с точки зрения человека, испытавшего побочный эффект. Хотя это правда, что некоторые из наших добровольцев сообщили о побочных эффектах, это не означает, что каждый человек, принимающий продукт, испытает то же самое. По правде говоря, у некоторых пользователей может вообще не возникнуть никаких побочных эффектов.

Если вы испытываете серьезные побочные эффекты, прекратите прием этой добавки и как можно скорее обратитесь к врачу или поставщику медицинских услуг.

Введение в нашу десятку лучших

Когда мы начали поиск лучших добавок с чесноком, мы рассмотрели 26 характеристик 25 различных добавок, которые, по нашему мнению, были важны для вас. Эти особенности дали нам проанализированный результат, который определил, какие 10 лучших чесночных добавок попали в наш список. Мы взяли информацию из информационного бюллетеня о продукте, инструкций и отзывов наших добровольцев. Мы посмотрели на эти данные критически, проанализировав факты и цифры, чтобы предоставить вам самую лучшую доступную информацию.

Мы просмотрели каждый продукт, чтобы определить его реальную ценность по сравнению с эффективностью и ценой. Мы даже рассмотрели жизненный цикл продукта по частоте проверок, чтобы выявить любые неправильные представления, которые могли быть включены в данные. Поэтому мы достаточно уверены в своих выводах, чтобы предоставить вам - пользователям - точный обзор лучших чесночных добавок на 2019 год.

Supplemania Оценка

Процент положительных отзывов: 93.8%

Процент нейтральных отзывов: 3,1%

Процент отрицательных отзывов: 3,1%

Проверить цену на Amazon

Wakunaga of America работает уже более 40 лет. За это время он разработал качественные продукты, которые ставят во всем мире здоровье жителей Земли во главу угла своей кампании по выводу на рынок натуральных лекарственных трав.Эта группа компаний исследовала, а затем разработала эти продукты в соответствии с высокими стандартами, сопоставимыми с некоторыми другими в отрасли.

Производственные предприятия - это чудеса высоких технологий, которые помогают выпускать высококачественные продукты, которые они продают как безопасные и эффективные способы обслуживания своих клиентов.

Наша лучшая добавка для чеснока, выдержанный экстракт чеснока Kyolic, извлекается из 100% органически выращенных луковиц чеснока. После выдержки компания использует особый метод выражения, чтобы избавиться от резкого аромата чеснока из экстракта.Вместе с тем, этот процесс позволяет получать полезные вещества, которые есть только в Kyolic.

Наш лучший выбор

Kyolic Выдержанный экстракт чеснока

Эта добавка - наш любимый выбор, потому что бренд использует уникальную технику экстракции, которая сохраняет всю полезную ценность чеснока. К тому же это отличное соотношение цены и качества!

Преимущества:

Помогает снизить накопление холестерина для здоровья сердечно-сосудистой системы.Kyolic также поддерживает пищеварение без дополнительных побочных эффектов, помогает уменьшить воспалительный процесс, который может привести к проблемам с суставами и скелетом, помогает избавить организм от токсичных материалов и помогает организму поддерживать (и даже улучшать) состояние здоровья. и благополучие.

Дозировка:

От одной до двух таблеток или капсул внутрь два раза в день. Лучше действует при приеме во время еды.

Побочные эффекты:

Некоторые потребители сообщили о тошноте, жидком стуле и газах.

Почему мы выбрали эту добавку как лучшую добавку с чесноком?

Мы изучили наши 700 отзывов пользователей и учли их положительные и отрицательные комментарии. Общий результат среди пользователей показывает в подавляющем большинстве положительные отзывы, то есть соотношение положительных и отрицательных на момент завершения исследования составляет тридцать к одному (30: 1).

Это самый высокий процент положительных отзывов о продуктах из чеснока. Поскольку так много людей высоко оценили эффективность этого продукта, нам пришлось сделать его лучшим выбором.

Ценность этой добавки наилучшим образом определяется ее эффективностью и индексом цен. Цена на этот товар также одна из самых доступных. В каждом флаконе было 90 таблеток / капсул, что в среднем составляет трехмесячный запас (если принимать три раза в день) по цене примерно 0,08 цента за капсулу. Каждая бутылка стоит около 10 долларов.

Кроме того, на момент завершения этого исследования этому продукту был присвоен рейтинг 4.6 из пяти возможных. Он также имеет частоту проверки: 10 отзывов за 8 дней, 10 отзывов за 22 дня и еще 10 отзывов за 42 дня.По сравнению с нашим альтернативным выбором, Kyolic имеет более высокую частоту обзоров.

Наконец, мы выбрали этот продукт из-за уникального процесса экстракции, который используется Kyolic Aged Garlic, не снижает эффективность ингредиента чеснока. Это также было тщательно исследовано научным сообществом. Учитывая все плюсы этого продукта, мы дали ему 9,5 баллов из 10 в нашем рейтинге Supplemania.

Итак, подводя итог, вот почему экстракт выдержанного чеснока Kyolic - наш лучший выбор:

  • Он имеет самые высокие положительные отзывы из всех исследованных нами продуктов.
  • Он имеет большое значение по своей эффективности и ценовому индексу.
  • Имеет рейтинг 4,5 звезды из 5 возможных.
  • Kyolic Aged Garlic Extract обработан таким образом, что активный ингредиент не нейтрализуется, как во многих других продуктах.

Supplemania Оценка

Процент положительных отзывов: 88,1%

Процент нейтральных отзывов: 3.7%

Процент отрицательных отзывов: 8,2%

Проверить цену на Amazon

BRI - это компания из США, которая предлагает широкий спектр продуктов. Их заводы проходят проверку FDA, и они с гордостью заявляют, что придерживаются надлежащей производственной практики. Фактически, они сертифицированы GMP. Все это делается для того, чтобы их продукты соответствовали составу, качеству и чистоте, которые указаны на их этикетке.

Эта добавка, содержащая чеснок, имеет множество преимуществ для здоровья вашего организма. Он может ускорить метаболизм, помочь в достижении или поддержании здоровья сердца, а также снизить артериальное давление с помощью безопасных, хорошо работающих и безопасных продуктов.

BR Nutrition Мягкие гели с чесноком без запаха состоят из основных компонентов сырого чеснока, которые полезны для организма. Эти ингредиенты включают аллицин, которое является ключевым соединением, эффективным для снижения холестерина ЛПНП, обеспечения здоровья сердечно-сосудистой системы, снижения высокого кровяного давления и может даже помочь снизить риск сердечного приступа.Сообщается также о преимуществах активизации иммунной системы, увеличения кровообращения во всех частях тела, помощи в пищеварительных функциях, а также в детоксикации и очищении организма от токсинов и других вредных веществ.

Возможно, это был бы наш лучший выбор в списке лучших чесночных добавок Supplemania, если бы не заявленная более низкая эффективность. Но имейте в виду, что рекомендуемая доза составляет две капсулы в день, тогда как наш лучший выбор рекомендует три.

У нас было более 1000 отзывов пользователей об этом продукте, и мы учли как положительные, так и отрицательные комментарии при обзоре этого продукта. Согласие между пользователями показывает, что умеренное соотношение положительных отзывов - одиннадцать к одному (11: 1) положительных и отрицательных соотношений на момент сбора данных. Это соотношение не такое хорошее, как у других чесночных продуктов, но этот продукт потребляет наибольшее количество потребителей среди всех продуктов, которые мы рассмотрели.Вы получите двухмесячный запас мягких гелей на каждый флакон, если будете принимать по две капсулы в день. Каждая бутылка стоит примерно 15 долларов. Мы обнаружили, что эта цена является средней среди продуктов.

Стоимость BRI Nutrition выше среднего по эффективности и индексу цен. Он имеет средний рейтинг эффективности по сравнению с другими продуктами, которые мы исследовали. Он имеет наивысший рейтинг 4,7 по пятибалльной шкале.

Он также имеет самую высокую частоту проверки: 10 отзывов за 3 дня, ранее 10 отзывов также и через 5 дней на момент сравнения данных.При сравнении с другими продуктами из чеснока частота также самая низкая. Это говорит о том, насколько этот продукт популярен среди пользователей.

Учитывая все вышеперечисленные данные, мы дали этому продукту оценку Supplemania - 9,5.

.

Чеснок | HowStuffWorks

Влияние чеснока на уровень холестерина в крови

У вас есть вероятно видели рекламу добавок с чесноком и обсуждали следует ли вам есть больше чеснока для улучшения здоровья сердца. Возможно, вы задавались вопросом, стоит ли запах запаха или он полезен только для держать вампиров в страхе. Действительно ли чеснок способствует здоровью сердца, и если да, то как?

Исследования на животных и людях в 1980-х и начале 1990-х годов показали, что чеснок имеет многообещающие средства для снижения уровня холестерина.Оказалось, что чеснок способен снизить общий холестерин в крови в тем, у кого был повышенный уровень холестерина в крови (уровень 200 мг / дл и более). Однако многие исследования включали небольшое количество пациентов и были краткосрочными, всего три месяца или меньше.

А ряд более поздних исследований умерил первоначальный энтузиазм о понижающих холестерин эффектах чеснока. Национальный центр Дополнительная и альтернативная медицина, подразделение Национальной Институты здравоохранения (NIH) запросили тщательную проверку человеческого исследования, которые изучали способность чеснока контролировать холестерин уровни.

В 2000 г. Национальный институт здравоохранения (NIH) выпустил статью, в которой был сделан вывод о том, что не изменяет ЛПВП, но может значительно снизить ЛПНП холестерин и триглицериды в краткосрочной перспективе. Исследователи определили что чеснок имел наибольший эффект снижения холестерина в первые от одного до трех месяцев чесночной терапии. Через шесть месяцев, не более произошло снижение липидов.

Повышенный уровень холестерина, однако, способствует сердечным заболеваниям в течение длительного времени. период времени. Итак, на основании этого нового исследования, кажется, что хотя чеснок может быть полезным дополнением к снижению холестерина диета, на нее нельзя положиться как на единственное решение проблемы высокого уровня крови уровень холестерина.

Еще, очевидно, что необходимы дополнительные исследования. Действительно, заявление NIH в 2000 г. поощрял более долгосрочные исследования, а также рассмотрение вид используемого чеснока.

Например, есть свидетельства того, что чеснок необходимо разрезать или измельчить, чтобы он активировал его полезные для здоровья составные части. Но продукты, протестированные в различных исследованиях, не были последовательный. Некоторые использовали сырой чеснок, в то время как другие использовали сушеный чеснок или чесночное масло; иногда чеснок режут, иногда рубят, а иногда его использовали целиком.

Когда использовали сушеный чеснок, часто превращали в порошок и превращали в таблетки. Это тоже неизвестно перестает ли чеснок действовать через несколько месяцев или повлияли ли на результаты другие факторы этих исследований.

Итог: чеснок и холестерин

Хотя чеснок не может быть чудодейственным средством от холестерина в крови, каким он был когда-то повышен, и есть еще много вопросов, требующих Ответы, чеснок действительно играет целебную роль.

А В отчете клиники Мэйо за 2005 г. чеснок оценивается как «В» за мелкие снижение холестерина в крови и холестерина ЛПНП в течение коротких периодов времени времени (от 4 до 12 недель). Оценка «B» означает наличие хорошего научного доказательства, подтверждающие его использование для этой цели. Клиника Майо сообщила следующие результаты нескольких исследований:


Чеснок не может быть волшебной пулей против
холестерина, но он может иметь значительные,
положительные эффекты.

  • Дополнения таблеток без кишечного покрытия, содержащих обезвоженный чесночный порошок (стандартизованный до 1,3% аллиина) может снизить общий холестерин до до 20 мг / дл в течение 4–12 недель. Эффекты неясны после 20 недель.
  • ЛПНП может снизиться до 10 мг / дл.
  • Триглицериды могут снизиться до 20 мг / дл.
  • Уровни холестерина ЛПВП существенно не влияют.

Мэйо В отчете сделан вывод, что хорошо спланированные исследования более продолжительной включение большего количества людей может предоставить более убедительные доказательства того, что чеснок преимущества снижения холестерина.А пока чеснок нельзя могут заменить лекарства, прописанные врачом снизить уровень холестерина в крови.

Вкл. с другой стороны, врачи часто рекомендуют пациентам попробовать образ жизни изменение уровня холестерина до или даже вместе с лекарством терапия. Наркотики часто имеют свои побочные эффекты - некоторые просто неприятные, другие прямо опасные - откладывая или преуменьшая медикаментозная терапия с изменением образа жизни может снизить риски такой стороны последствия.

Главный недостаток чеснока - запах изо рта и пота. Хотя чеснок никогда не должен заменять назначенные лекарства, включить его чаще в диету, снижающую уровень холестерина, легко, недорого и усиливает вкус блюд, особенно с низким содержанием жира и натрия.

Холестерин не только риск для вашего сердца, плавающий в крови. На следующем На странице вы узнаете, как чеснок помогает предотвратить вредное окисление.

Различные формы чеснока дают разные результаты Один трудностей при сравнении исследований эффективности чеснока в человека заключается в том, что существует множество различных форм чеснока, используемых в исследования. Один может содержать больше активного ингредиента, чем другой. За Пример:
  • Свежие зубчики чеснока - измельченные или жевательные: они могут передавать наибольшее количество аллицина, но они еще недостаточно изучены.
  • Свежие зубчики чеснока - проглатывать целиком: они не показали терапевтической ценности в ограниченном количестве проведенных исследований.
  • Обезвоженный чесночный порошок - в виде таблеток или капсул: эта форма часто имеет терапевтическую ценность, но содержание аллицина в этих продуктах варьируется в зависимости от производителя.
  • Чесночные таблетки с энтеросолюбильным покрытием: Их обрабатывают так, чтобы они не растворялись, пока не достигнут вашего кишечник, а не желудок. Некоторые исследования показывают, что Таблетки с энтеросолюбильным покрытием не растворяются достаточно быстро, чтобы высвободить аллицин они содержат. Таблетки этого типа обычно предотвращают запах чеснока. на дыхании.
  • Чесночные таблетки без кишечной оболочки: Таблетки, эффективные в исследованиях, были стандартизированы и содержали 1,3% аллицин (подробнее о составе чесночных добавок позже). Эти могут быть более эффективными, чем таблетки с энтеросолюбильным покрытием, но они вызывают Чесночное дыхание.
  • Экстракт выдержанного чеснока: Активным веществом в этой форме, среди прочего, является аджоен. В исследованиях пользы для здоровья были противоречивые результаты.
  • Чесночное масло: в исследованиях мало терапевтического значения.

Хотите больше информации о чесноке? Попробуйте:
  • Овощные рецепты: Найдите вкусные рецепты с чесноком.
  • Питание: узнайте, как чеснок вписывается в ваш общий план питания.
  • Овощные сады: соберите в этом году полный урожай отличных овощей.
  • Садоводство: Мы отвечаем на ваши вопросы обо всем, что приходит из сада.
Это информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ПРЕДОСТАВИТЬ МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ. Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., автор и издатель не принимают ответственность за возможные последствия любого лечения, процедура, упражнения, изменение диеты, действие или применение лекарство, полученное в результате чтения или следования информации содержится в этой информации. Публикация этой информации делает не составляют медицинскую практику, и эта информация не замените совет вашего врача или другого поставщика медицинских услуг.Перед тем как начать какой-либо курс лечения, читатель должен найти совет своего врача или другого поставщика медицинских услуг.

Объявление

.

Выбор и посадка лучшего чеснока

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы нажмете на партнерскую ссылку и совершите покупку, мы получим небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Ознакомьтесь с нашим полным раскрытием здесь.

Посадку чеснока лучше всего проводить в октябре на большей части территории страны. Но знаете ли вы, что не весь чеснок одинаков? Существуют сотни различных сортов, но не каждый подходит для каждого региона страны.Перед посадкой изучите особенности чеснока твердого и мягкого, чтобы определить, какой сорт лучше всего подходит для вас.

Hardneck vs softneck чеснок - в чем разница?

Существует два основных типа чеснока: твердый и мягкий. Чеснок делится на эти две категории в зависимости от склонности каждого сорта к образованию цветоножек, его выносливости и характера образования зубчиков.

Перед тем, как сажать чеснок, важно решить, какой чеснок лучше всего подходит для вас.

Характеристики чеснока Hardneck:

• Сорта Hardneck развивают длинный цветущий стебель, называемый scape, который со временем развивает крошечные луковицы на его верхнем конце. Под землей, вокруг этого центрального цветущего стебля, находится один ряд зубчиков, завернутых вместе в бумажную оболочку, образующую «головку» или луковицу чеснока. Стебли следует срезать с жестких растений чеснока в начале лета, так как образование луковиц может лишить растение энергии и привести к уменьшению головок чеснока в конце вегетационного периода.
• Сорта чеснока Hardneck лучше всего подходят для холодного климата, поскольку они более зимостойкие.
• Чеснок с твердой шейкой легче очищается.
• Многие садоводы считают, что жесткие сорта более ароматны, чем их аналоги с мягкими шеями.
• Хотя у них меньше зубчиков на головку, чем у мягких сортов чеснока, сами по себе зубчики крупнее у твердых сортов чеснока. Каждая луковица чеснока с твердой шейкой имеет один ряд крупных зубчиков (см. Фото в верхней части этого поста).
• Разновидности Hardneck хранятся хуже, чем softnecks.Они начинают портиться и высыхать в течение четырех-шести месяцев после сбора урожая.
• Существуют сотни названных сортов твердого чеснока, в том числе «Метечи», «Пурпур Глейзер», «Сибирский», «Чеснок красный» и «Испанский Роха».

Сорта чеснока Hardneck дают побеги или цветоносы, которые следует удалять с растения, когда они сформируются. Чеснок Softneck - нет.

Характеристики чеснока Softneck:

• Мягкие шеи лучше всего подходят для более теплого климата, поскольку они обычно не так выносливы.
• Сорта чеснока Softnect очень хорошо хранятся, что делает их идеальными для массового производства. При идеальных условиях хранения кочанов хватит на девять-двенадцать месяцев (подробнее об этом ниже).
• У мягких шеек много зубчиков в каждой головке, а не только один ряд, как у жестких шеек. Некоторые гвоздики большие, а другие маленькие (опять же, см. Фото в верхней части этого поста).
• У них не развивается цветонос (scape), поэтому их стебли остаются мягкими и гибкими, что делает их идеальными для плетения чесночных косичек.
• Существует всего два или три десятка названных разновидностей чеснока softneck, включая «Inchelium Red», «California Softneck», «California Early», «Italian Loiacono» и «Silver White».

Внешне трудно отличить твердый чеснок от мягкого чеснока. Но когда они открыты, головки с мягкой шеей не имеют твердой сердцевины в центре, как у твердой шеи, и имеют много зубчиков разного размера.

Покупка чеснока на посадку

После того, как вы выбрали твердый или мягкий чеснок, самое время выбрать луковицы.Не забудьте купить чеснок для посадки на специализированной чесночной ферме или в качественном интернет-магазине. Чеснок из продуктового магазина может быть не лучшим сортом для вашего региона, и его часто обрабатывают химическими веществами, препятствующими прорастанию, чтобы подавить рост. Приобретайте только большие лампы в хорошем состоянии.

При выращивании чеснока также важно высаживать более одного сорта, потому что некоторые из них могут погибнуть от болезней или не так хорошо, как ожидалось. Имея в своем саду несколько сортов чеснока, вы можете сделать ставку на успешный урожай.

Приобретайте луковицы высшего качества на специализированной чесночной ферме или в надежном интернет-магазине.

Посадка твердого чеснока против мягкого чеснока

Независимо от того, какой сорт чеснока вы выберете, техника его посадки одинакова. Перед посадкой расколите головки чеснока и отделите внутренние зубчики. Не трогайте их бумажное покрытие. Сажайте только самые большие гвоздики, а маленькие оставьте для использования на кухне. Гвоздики посажены заостренным концом вверх. Поставьте их на шесть дюймов друг от друга и примерно на три дюйма в глубину.Японский садовый нож - отличный инструмент для посадки чеснока, потому что он легко прорезает почву, а глубину ямки можно измерить по отметкам на лезвии.

Перед посадкой чеснока расколите каждую головку на отдельные зубчики. Не трогайте их бумажные ножны.

Мульчирование растений чеснока

После посадки замульчируйте чесночную грядку двумя-четырьмя дюймами соломы или измельченных листьев, чтобы подавить рост сорняков и сохранить влажность. Вы также можете подправить органическими гранулированными удобрениями для луковиц, подобными этому, после посадки, а затем снова весной.

Мульчируйте чесночную грядку несколькими дюймами соломы или измельченных листьев, чтобы снизить давление сорняков и сохранить влажность почвы.

Заготовка и хранение чеснока

Этот краткий видеоурок покажет вам, как собирать и лечить чеснок. Есть также хитрый прием для хранения чеснока в картонных коробках для яиц, чтобы продлить срок годности.

Уборка одинакова, когда дело доходит до чеснока твердой и мягкой. Приходите в июле, когда растения пожелтеют на 50%, вытащите головки чеснока и повесьте их вверх дном в прохладном, хорошо проветриваемом месте, чтобы они сохранили в течение двух недель.Деревянные стеллажи для сушки белья очень полезны для этой задачи. Затем срежьте стебли и храните кочаны в темном, хорошо проветриваемом месте при температуре от 50 до 60 градусов по Фаренгейту. Кроме того, вы можете заплести плетение с мягкой шеей, когда стебли еще гибкие, и повесить их в хорошо вентилируемом прохладном месте. прямых солнечных лучей для длительного хранения.

Хотя чеснок лучше всего хранить в прохладном и сухом месте, не следует исключать возможность изготовления бутоньерки из случайной головки.В конце концов, он отпугивает вампиров!

Домашний чеснок очень похож на домашний помидор в том смысле, что его нельзя сравнить с купленным в магазине. Наслаждайтесь пряным, острым вкусом собственного сытного урожая чеснока, экспериментируя с разными сортами чеснока твердой и мягкой. Сообщите нам о своих любимых вариантах.

Подробнее о выращивании чеснока читайте в этих публикациях:
Выращивание отличного чеснока с экспертом Лиз Примо
Три любимых сорта чеснока
Дополнительные советы по сбору чеснока

Какие сорта чеснока ваши любимые? Расскажите о них в разделе комментариев ниже.

Прикрепите!

.

scala - Выборочная выдача значений по накопленному значению из Observable

Переполнение стека
  1. Около
  2. Товары
  3. Для команд
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Переполнение стека для команд
.

р - Как выборочно выполнять функции и накапливать результат

Переполнение стека
  1. Около
  2. Товары
  3. Для команд
  1. Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
  2. Переполнение стека для команд
.

std :: накопить - cppreference.com

(1)

шаблон <класс InputIt, класс T>
T накопление (сначала InputIt, последним InputIt, T init);

(до C ++ 20)

шаблон <класс InputIt, класс T>
constexpr T накапливать (сначала InputIt, затем InputIt, T init);

(начиная с C ++ 20)
(2)
шаблон <класс InputIt, класс T, класс BinaryOperation>

Накопление T (сначала InputIt, последним InputIt, T init,

BinaryOperation op);
(до C ++ 20)
шаблон

constexpr T Накопление (InputIt сначала, InputIt last, T init,

BinaryOperation op);
(начиная с C ++ 20)

Вычисляет сумму заданного значения init и элементов в диапазоне [первый, последний) .Первая версия использует оператор + для суммирования элементов, вторая версия использует данную двоичную функцию op , обе применяют std :: move к своим операндам с левой стороны (начиная с C ++ 20).

op не должно иметь побочных эффектов.

(до C ++ 11)

op не должен аннулировать какие-либо итераторы, включая конечные итераторы, или изменять какие-либо элементы задействованного диапазона или * last.

(начиная с C ++ 11)

[править] Параметры

первая, последняя - диапазон элементов для суммирования
инициализации - начальное значение суммы
оп. - объект функции двоичной операции, который будет применен. Двоичный оператор принимает текущее значение накопления a (инициализировано как init ) и значение текущего элемента b .

Сигнатура функции должна соответствовать следующему:

Ret fun (const Type1 & a, const Type2 & b);

В подписи не обязательно должно быть const &.
Тип Type1 должен быть таким, чтобы объект типа T мог быть неявно преобразован в Type1. Тип Type2 должен быть таким, чтобы объект типа InputIt можно было разыменовать, а затем неявно преобразовать в Type2. Тип Ret должен быть таким, чтобы объекту типа T можно было присвоить значение типа Ret.Взаимодействие с другими людьми

Требования к типу
InputIt должен соответствовать требованиям LegacyInputIterator.
- T должен соответствовать требованиям CopyAssignable и CopyConstructible.

[править] Возвращаемое значение

1) Сумма заданного значения и элементов в заданном диапазоне.

2) Результат левой складки данного диапазона над op

[править] Примечания

std :: accumulate выполняет левую свертку.Чтобы выполнить свертку вправо, необходимо изменить порядок аргументов бинарного оператора и использовать обратные итераторы.

[править] Общие ошибки

Если оставить логический вывод типа, op работает со значениями того же типа, что и init , что может привести к нежелательному преобразованию элементов итератора. Например, std :: accumulate (v.begin (), v.end (), 0) скорее всего не даст желаемого результата, когда v равно std :: vector .

[править] Возможная реализация

Первая версия
 шаблон <класс InputIt, класс T> constexpr // начиная с C ++ 20 Накопление T (сначала InputIt, последним InputIt, T init) { for (; first! = last; ++ first) { init = std :: move (init) + * сначала; // std :: move начиная с C ++ 20 } return init; } 
Вторая версия
 шаблон <класс InputIt, класс T, класс BinaryOperation> constexpr // начиная с C ++ 20 Накопление T (сначала InputIt, последним InputIt, T init, BinaryOperation op) { for (; first! = last; ++ first) { init = op (std :: move (init), * сначала); // std :: move начиная с C ++ 20 } return init; } 

[править] Пример

 #include  #include <вектор> #include <число> #include <строка> #include <функциональный> int main () { std :: vector  v {1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10}; int сумма = std :: накопить (v.begin (), v.end (), 0); int product = std :: accumulate (v.begin (), v.end (), 1, std :: multiplies  ()); auto dash_fold = [] (std :: string a, int b) { return std :: move (a) + '-' + std :: to_string (b); }; std :: string s = std :: accumulate (std :: next (v.begin ()), v.end (), std :: to_string (v [0]), // начать с первого элемента dash_fold); // Сгиб вправо с использованием обратных итераторов std :: string rs = std :: accumulate (std :: next (v.rbegin ()), v.rend (), std :: to_string (v.back ()), // начать с последнего элемента dash_fold); std :: cout << "сумма:" << сумма << '\ n' << "product:" << product << '\ n' << "строка, разделенная тире:" << s << '\ n' << "Строка, разделенная тире (справа):" << rs << '\ n'; } 

Выход:

 сумма: 55 товар: 3628800 строка, разделенная тире: 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Строка, разделенная тире (сложенная вправо): 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 

[править] См. Также

вычисляет различия между соседними элементами в диапазоне
(шаблон функции) [править]
вычисляет внутреннее произведение двух диапазонов элементов
(шаблон функции) [править]
вычисляет частичную сумму диапазона элементов
(шаблон функции) [править]
аналогично std :: accumulate , за исключением того, что не в порядке
(шаблон функции) [править]
.

Смотрите также