все о орехах

Чеснок гост действующий


ГОСТ 33562-2015 Чеснок свежий. Технические условия

Страница 1 из 16

Страница 2 из 16

Страница 3 из 16

Страница 4 из 16

Страница 5 из 16

Страница 6 из 16

Страница 7 из 16

Страница 8 из 16

Страница 9 из 16

Страница 10 из 16

Страница 11 из 16

Страница 12 из 16

Страница 13 из 16

Страница 14 из 16

Страница 15 из 16

Страница 16 из 16

ГОСТ 16729-71 Чеснок сушеный. Технические условия (с Изменениями N 1, 2, 3), ГОСТ от 23 февраля 1971 года №16729-71


ГОСТ 16729-71

Группа Н51



ОКП 91 6413, 91 6433

Дата введения 1971-09-01

ВВЕДЕН В ДЕЙСТВИЕ Постановлением Государственного комитета стандартов Совета Министров СССР от 23 февраля 1971 г. N 306

Постановлением Госстандарта от 22.10.92 N 1440 снято ограничение срока действия

ИЗДАНИЕ с Изменениями N 1, 2, 3, утвержденными в декабре 1982 г., июне 1987 г., ноябре 1990 г. (ИУС 3-83, 9-87, 2-91).


Настоящий стандарт распространяется на чеснок, подвергнутый предварительной подготовке и сушке в сушильных аппаратах.

1. ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ

1.1. Сушеный чеснок выпускается кусочками и в порошке.

Коды ОКП приведены в приложении 1.

(Измененная редакция, Изм. N 2).

1.2. В зависимости от показателей качества сушеный чеснок в кусочках выпускают первого и второго сортов, в порошке - без сорта.

(Измененная редакция, Изм. N 1).

1.3. Свежий чеснок, применяемый для сушки, должен соответствовать требованиям ГОСТ 7977-87.

На переработку не допускается свежий чеснок, в котором содержание нитратов, пестицидов и токсичных элементов превышает допустимые уровни, установленные медико-биологическими требованиями и санитарными нормами качества продовольственного сырья и пищевых продуктов Министерства здравоохранения СССР*.
_______________
* На территории Российской Федерации действуют СанПиН 2.3.2.560-96**.

(Измененная редакция, Изм. N 3).
_______________
** На территории Российской Федерации действуют СанПиН 2.3.2.1078-01, здесь и далее по тексту. - Примечание "КОДЕКС".

1.4. Сушеный чеснок должен вырабатываться в соответствии с требованиями настоящего стандарта по технологической инструкции с соблюдением санитарных правил, утвержденных в установленном порядке.

1.5. Органолептические и физико-химические показатели сушеного чеснока должны соответствовать требованиям и нормам, указанным в таблице.

Характеристика и норма для чеснока

Наименование показателя

кусочки

в порошке

первого сорта

второго сорта

Внешний вид

Кусочки различной формы

Порошок

Консистенция

Твердая

Сыпучая

Вкус и запах

Остро чесночные, свойственные свежему чесноку,
без посторонних привкусов и запахов

Цвет

Кремовато-золотистый различных оттенков

Кремовый

Допускается светло-коричневый оттенок

Массовая доля кусочков поджаренных, запаренных, с остатками чешуи, не более

8

20

-

Массовая доля влаги, %, не более

8

8

8

Массовая доля порошка, проходящего через шелковое сито N 19 по ГОСТ 4403-91, %, не менее

-

-

100

Массовая доля остатка на сите N 25 по ГОСТ 4403-91, %, не более

-

-

10

Массовая доля металлических примесей (частиц размером не более 0,3 мм в наибольшем линейном измерении), %, не более

0,0003

0,0003

0,0003

Массовая доля минеральных примесей (песка), %, не более

0,01

0,01

0,01

1.4, 1.5. (Измененная редакция, Изм. N 2).

1.6. В сушеном чесноке не допускается наличие вредителей хлебных запасов, а также чеснока, поврежденного вредителями хлебных запасов, загнившего или заплесневевшего.

(Измененная редакция, Изм. N 1).

1.7. Содержание токсичных элементов в сушеном чесноке не должно превышать допустимые уровни, установленные медико-биологическими требованиями и санитарными нормами качества продовольственного сырья и пищевых продуктов Министерства здравоохранения СССР*.
_______________
* На территории Российской Федерации действуют СанПиН 2.3.2.560-96.

(Введен дополнительно, Изм. N 3).

2а. ПРАВИЛА ПРИЕМКИ

2а.1. Правила приемки - по ГОСТ 13341-77.

(Введен дополнительно, Изм. N 1).

2а.2. Контроль содержания токсичных элементов в сушеном чесноке проводят в установленном порядке.

(Введен дополнительно, Изм. N 3).

2. МЕТОДЫ ИСПЫТАНИЯ

2.1. Отбор проб - по ГОСТ 13341-77, методы испытаний - по ГОСТ 13340.1-77, ГОСТ 13340.2-77, ГОСТ 25555.3-82.

(Измененная редакция, Изм. N 1).

2.2. Содержание токсичных элементов определяют по ГОСТ 26927-86, ГОСТ 26929-94, ГОСТ 26930-86 - ГОСТ 26934-86.

(Введен дополнительно, Изм. N 3).

3. УПАКОВКА, МАРКИРОВКА, ТРАНСПОРТИРОВАНИЕ И ХРАНЕНИЕ

3.1. Упаковка, маркировка, транспортирование и хранение - по ГОСТ 13342-77.

На этикетку потребительской тары должны быть нанесены информационные сведения о пищевой и энергетической ценности продукции. Пищевая и энергетическая ценность продукции приведены в приложении 2.

(Измененная редакция, Изм. N 2).

Разд.4. (Исключен, Изм. N 1).

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 (обязательное). Коды по Общесоюзному классификатору промышленной и сельскохозяйственной продукции

ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Обязательное

Наименование продукции

Код ОКП

Чеснок сушеный кусочками (первого сорта) в пакетах из фольги или бумаги ламинированных массой нетто 500 г

91 6413 5111

в двойных пакетах массой нетто 500 г

91 6413 5121

в пакетах из лакированного целлофана массой нетто 500 г

91 6413 5131

в коробках из картона ламинированного массой нетто 500 г

91 6413 5141

в коробках бумажных массой нетто 500 г

91 6413 5151

в мешках из термосваривающихся материалов

91 6413 5161

в четырехслойных бумажных мешках массой нетто 1 кг

91 6413 5171

в металлических банках весовой

91 6413 5181

в ящиках фанерных массой нетто 1 кг

91 6413 5191

в ящиках из гофрированного картона массой нетто 1 кг

91 6413 5201

в барабанах фанерных массой нетто 1 кг

91 6413 5211

Чеснок сушеный кусочками (второго сорта) в пакетах из фольги или бумаги ламинированных массой нетто 500 г

91 6413 6221

в двойных пакетах массой нетто 500 г

91 6413 6231

в пакетах из ламинированного целлофана массой нетто 500 г

91 6413 6241

в коробках из картона ламинированного массой нетто 500 г

91 6413 6251

в коробках бумажных массой нетто 500 г

91 6413 6261

в мешках из термосваривающихся материалов весовой

91 6413 6271

в четырехслойных бумажных мешках массой нетто 1 кг

91 6413 6281

в металлических банках весовой

91 6413 6291

в ящиках фанерных массой нетто 1 кг

91 6413 6301

в ящиках из гофрированного картона массой нетто 1 кг

91 6413 6311

в барабанах фанерных массой нетто 1 кг

91 6413 6321

Чеснок сушеный в порошке (без сорта) в пакетах из фольги или бумаги ламинированных массой нетто 500 г

91 6433 9171

в двойных пакетах массой нетто 500 г

91 6433 9181

в пакетах из лакированного целлофана массой нетто 500 г

91 6433 9191

в коробках из картона ламинированного массой нетто 500 г

91 6433 9201

в коробках бумажных массой нетто 500 г

91 6433 9211

в мешках из термосваривающихся материалов массой нетто 1 кг

91 6433 9221

в четырехслойных бумажных мешках массой нетто 1 кг

91 6433 9231

в металлических банках массой нетто 1 кг

91 6433 9241

в ящиках фанерных массой нетто 1 кг

91 6433 9251

в ящиках из гофрированного картона массой нетто 1 кг

91 6433 9261

в барабанах массой нетто 1 кг

91 6433 9271



(Измененная редакция, Изм. N 2).

ПРИЛОЖЕНИЕ 2 (справочное). Пищевая и энергетическая ценность сушеного чеснока (100 г)

ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Справочное

Витамины, мг

Наименование продукции

Углеводы, г

-каротин

B

B

PP

C

Энергетическая ценность, ккал

Чеснок сушеный

63,6

-

0,24

0,24

3,0

30,0

318



(Введено дополнительно, Изм. N 2).



Текст документа сверен по:
официальное издание
Овощи сушеные. Технические условия.
Методы анализа: Сб. ГОСТов. -
М.: ИПК Издательство стандартов, 2002

ГОСТ Р 55909-2013 Чеснок свежий. Технические условия

Страница 1 из 12

Страница 2 из 12

Страница 3 из 12

Страница 4 из 12

Страница 5 из 12

Страница 6 из 12

Страница 7 из 12

Страница 8 из 12

Страница 9 из 12

Страница 10 из 12

Страница 11 из 12

Страница 12 из 12

ГОСТ 16729-71 Чеснок сушеный. Технические условия

Текст ГОСТ 16729-71 Чеснок сушеный. Технические условия

ГОСТ 16729-71

МЕЖГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ

ЧЕСНОК СУШЕНЫЙ

ТЕХНИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ

Издание официальное

ИПК ИЗДАТЕЛЬСТВО СТАНДАРТОВ Москва

УДК 635.262 : 664.844 : 006.354

Группа Н51

МЕЖГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ

ЧЕСНОК СУШЕНЫЙ

Технические условия

Dried garlic. Specifications

ГОСТ

16729-71*

РКП 91 6413. 91 6433

Постановлением Государственного комитета стандартов Совета Министров СССР от 23 февраля 1971 г. № 306 срок введения установлен

с 01.09.71

Постановлением Госстандарта от 22.10.92 № 1440 снято ограничение срока действия

Настоящий стандарт распространяется на чеснок, подвергнутый предварительной подготовке и сушке в сушильных аппаратах.

1. ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ

1.1. Сушеный чеснок выпускается кусочками и в порошке.

Коды ОКП приведены в приложении 1.

(Измененная редакция, Изм. № 2).

1.2. В зависимости от показателей качества сушеный чеснок в кусочках выпускают первого и второго сортов, в порошке — без сорта.

(Измененная редакция, Изм. № 1).

1.3. Свежий чеснок, применяемый для сушки, должен соответствовать требованиям ГОСТ 7977-87.

На переработку не допускается свежий чеснок, в котором содержание нитратов, пестицидов и токсичных элементов превышает допустимые уровни, установленные медико-биологическими требованиями и санитарными нормами качества продовольственного сырья и пищевых продуктов Министерства здравоохранения СССР1.

(Измененная редакция, Изм. № 3).

1.4. Сушеный чеснок должен вырабатываться в соответствии с требованиями настоящего стандарта по технологической инструкции с соблюдением санитарных правил, утвержденных в установленном порядке.

1.5. Органолептические и физико-химические показатели сушеного чеснока должны соответствовать требованиям и нормам, указанным в таблице.

Характеристика и норма для чеснока

Наименование показателя

кусочки

в порошке

первого сорта

второго сорта

Внешний вид

Кусочки различной формы

Порошок

Консистенция

Твердая

Сыпучая

Вкус и запах

Остро чесночные, свойственные свежему чесноку, без посторонних привкусов и запахов

1 На территории Российской Федерации действуют СанПиН 2.3.2.560—96.

Издание официальное Перепечатка воспрещена

*Издание (июль 2001 г.) с Изменениями № 1, 2, 3, утвержденными в декабре 1982 г., июне 1987 г., ноябре 1990 г.

(ИУС 3-83, 9-87, 2-91).

© ИПК Издательство стандартов, 2001

Продолжение

Характеристика и норма для чеснока

Наименование показателя

кусочки

в порошке

первого сорта

второго сорта

Цвет

Кремовато-золотистый различных

Кремовый

Массовая доля кусочков поджаренных, запаренных, с остатками чешуи, не более

8

тенков

Допускается светло-коричневый оттенок

20

Массовая доля влаги, %, не более

8

8

8

Массовая доля порошка, проходящего через шелковое сито № 19 по ГОСТ 4403—91, %, не менее

_

_

100

Массовая доля остатка на сите № 25 по ГОСТ 4403—91, %, не более

_

_

10

Массовая доля металлических примесей (частиц размером не более 0,3 мм в наибольшем линейном измерении), %, не более

0,0003

0,0003

0,0003

Массовая доля минеральных примесей (песка), %, не более

0,01

0,01

0,01

1.4, 1.5. (Измененная редакция, Изм. № 2).

1.6. В сушеном чесноке не допускается наличие вредителей хлебных запасов, а также чеснока, поврежденного вредителями хлебных запасов, загнившего или заплесневевшего.

(Измененная редакция, Изм. № 1).

1.7. Содержание токсичных элементов в сушеном чесноке не должно превышать допустимые уровни, установленные медико-биологическими требованиями и санитарными нормами качества продовольственного сырья и пищевых продуктов Министерства здравоохранения СССР1.

(Введен дополнительно, Изм. № 3).

2а. ПРАВИЛА ПРИЕМКИ

2а. 1. Правила приемки — по ГОСТ 13341—77.

(Введен дополнительно, Изм. № 1).

2а.2. Контроль содержания токсичных элементов в сушеном чесноке проводят в установленном порядке.

(Введен дополнительно, Изм. № 3).

2. МЕТОДЫ ИСПЫТАНИЯ

2.1. Отбор проб — по ГОСТ 13341—77, методы испытаний —по ГОСТ 13340.1—77, ГОСТ 13340.2-77, ГОСТ 25555.3-82.

(Измененная редакция, Изм. № 1).

2.2. Содержание токсичных элементов определяют по ГОСТ 26927—86, ГОСТ 26929—94, ГОСТ 26930-86 - ГОСТ 26934-86.

(Введен дополнительно, Изм. № 3).

3. УПАКОВКА, МАРКИРОВКА, ТРАНСПОРТИРОВАНИЕ И ХРАНЕНИЕ

3.1. Упаковка, маркировка, транспортирование и хранение — по ГОСТ 13342—77.

На этикетку потребительской тары должны быть нанесены информационные сведения о пищевой и энергетической ценности продукции. Пищевая и энергетическая ценность продукции приведены в приложении 2.

(Измененная редакция, Изм. № 2).

Разд. 4. (Исключен, Изм. № 1).

На территории Российской Федерации действуют СанПиН 2.3.2.560—96.

1

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Обязательное

Коды по Общесоюзному классификатору промышленной и сельскохозяйственной продукции

Наименование продукции

Чеснок сушеный кусочками (первого сорта) в пакетах из фольги или бумаги ламинированных массой нетто 500 г в двойных пакетах массой нетто 500 г в пакетах из лакированного целлофана массой нетто 500 г в коробках из картона ламинированного массой нетто 500 г в коробках бумажных массой нетто 500 г в мешках из термосваривающихся материалов в четырехслойных бумажных мешках массой нетто 1 кг в металлических банках весовой в ящиках фанерных массой нетто 1 кг в ящиках из гофрированного картона массой нетто 1 кг в барабанах фанерных массой нетто 1 кг

Чеснок сушеный кусочками (второго сорта) в пакетах из фольги или бумаги ламинированных массой нетто 500 г в двойных пакетах массой нетто 500 г

в пакетах из ламинированного целлофана массой нетто 500 г в коробках из картона ламинированного массой нетто 500 г в коробках бумажных массой нетто 500 г в мешках из термосваривающихся материалов весовой в четырехслойных бумажных мешках массой нетто 1 кг в металлических банках весовой в ящиках фанерных массой нетто 1 кг в ящиках из гофрированного картона массой нетто 1 кг в барабанах фанерных массой нетто 1 кг

Чеснок сушеный в порошке (без сорта) в пакетах из фольги или бумаги ламинированных

Код ОКП

91 6413 5111 91 6413 5121 91 6413 5131 91 6413 5141 91 6413 5151 91 6413 5161 91 6413 5171 91 6413 5181 91 6413 5191 91 6413 5201 91 6413 5211

91 6413 6221 91 6413 6231 91 6413 6241 91 6413 6251 91 6413 6261 91 6413 6271 91 6413 6281 91 6413 6291 91 6413 6301 91 6413 6311 91 6413 6321

массой нетто 500 г

в двойных пакетах массой нетто 500 г в пакетах из лакированного целлофана массой нетто 500 г в коробках из картона ламинированного массой нетто 500 г в коробках бумажных массой нетто 500 г

в мешках из термосваривающихся материалов массой нетто 1 кг в четырехслойных бумажных мешках массой нетто 1 кг в металлических банках массой нетто 1 кг в ящиках фанерных массой нетто 1 кг в ящиках из гофрированного картона массой нетто 1 кг в барабанах массой нетто 1 кг

91 6433 9171 91 6433 9181 91 6433 9191 91 6433 9201 91 6433 9211 91 6433 9221 91 6433 9231 91 6433 9241 91 6433 9251 91 6433 9261 91 6433 9271

(Измененная редакция, Изм. № 2).

ПРИЛОЖЕНИЕ 2 Справочное

Пищевая и энергетическая ценность сушеного чеснока (100 г)

Наименование

Углеводы, г

Витамины, мг

Энергетическая

продукции

р-каротин

В1

в2

РР

С

ценность, ккал

Чеснок сушеный

63,6

0,24

0,24

3,0

30,0

318

(Введено дополнительно, Изм. № 2).

Редактор М.А. Максимова Технический редактор Н. С. Гришанова Корректор В.Е. Нестерова Компьютерная верстка Л.А. Круговой

Изд. лиц. № 02354 от 14.07.2000. Сдано в набор 08.08.2001. Подписано в печать 06.09.2001. Уел. печ. л. 0,47.

Уч.-изд. л. 0,40. Тираж 87 экз. С 1986. Зак. 302.

ИПК Издательство стандартов, 107076, Москва, Колодезный пер., 14.

Набрано и отпечатано в ИПК Издательство стандартов

16 Научные преимущества чеснока для здоровья

  • Перейти к основной навигации
  • Перейти к основному содержанию
  • Перейти к основной боковой панели
  • На главную
  • О
  • Подарки
  • Статьи
  • Связаться с
  • Поиск

    • Путешествия
      • Северная Америка
        • Соединенные Штаты Америки
      • Западная Европа
        • Германия
        • Нидерланды
      • Восточная Европа
        • Венгрия
      • Юго-Восточная Азия
        • Филиппины
          • Кафе на Филиппинах
        • Вьетнам
      • Океания
        • Австралия
    • Здоровье
      • Снижение веса
      • Foods
      • Отзывы
      • Польза для здоровья
        • Эфирное масло
        • Фрукты
        • Зерна
        • Травы
        • Орехи и семена
        • Специи
        • Овощи
      • Натуральные средства правовой защиты
        • 000 Минералы
        • 000 Витамины
        • 000 Природные средства защиты
      .

      Чеснок (Allium sativum) | Worldhealth.net Антивозрастные новости

      ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ: Чеснок известен своими лечебными свойства на протяжении всей истории. Упоминается и в Библии, и в Талмуде, и Гиппократ, Гален и Диоскорид упоминают использование чеснока от многих заболеваний, в том числе от паразитов, проблемы с дыханием, плохое пищеварение и недостаток энергии.

      ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ:

      Чеснок известен своими лекарственными свойства на протяжении всей истории.Упоминается и в Библии, и в Талмуде, и Гиппократ, Гален и Диоскорид упоминают использование чеснока от многих заболеваний, в том числе от паразитов, проблемы с дыханием, плохое пищеварение и недостаток энергии. От 1500 г. до н.э. египтяне определили 22 различных использования от чеснока от головной боли до общей физической слабости. Сегодня трава фигурирует в казалось бы, бесконечный набор средств от всего, от укусы насекомых и повышение температуры до кишечных недугов. Главный активным ингредиентом чеснока является соединение серы аллицин, производится путем измельчения или жевания свежего чеснока, который, в свою очередь, производит другие соединения серы, включая аджоен, аллилсульфиды и винилдитиины.

      РОЛЬ В АНТИВОЗРЕЙСТВЕ:

      Чеснок содержит аминокислоты, различные витамины. и микроэлементы, флавоноиды, ферменты, и не менее 200 дополнительных соединений.

      Исследователи имеют документально подтвержденная способность чеснока уменьшать сердечные приступы на снижение уровня жиров в крови, , включая триглицериды и ЛПНП («плохой») холестерин и повышение «хорошего» холестерина ЛПВП уровни. В одном недавнем исследовании российские ученые определили благотворное влияние чеснока на сердечно-сосудистую здоровье можно объяснить как прямым воздействием на стенки сердечных артерий, так и непрямые профилактические действия на клеточном уровне.В другом словами, чеснок - двуствольное оружие против сердца болезнь. Многочисленные исследования также показывают, что чеснок может повысить иммунитет, сбалансировать уровень сахара в крови и предотвратить расстройства пищеварения (также может помочь печени нейтрализовать токсины). Среди самых активные лекарственные соединения - это десятки соединений серы встречается в немногих других растениях; это считается отвечает за подтвержденные антибактериальные свойства чеснока (Луи Пастер подтвердил антибактериальное действие луковицы в 1858 году), противовирусное, противогрибковое и другие полезные свойства.Исследование, опубликованное в 2001 г., предполагает, что аллицин, основной активный ингредиент чеснока, может быть полезен в борьбе против потенциально смертельных внутрибольничных инфекций. Исследователи обнаружили, что кремы для местного применения, содержащие только 32 части на миллион (ppm) аллицина подавляли рост 30 различных образцов устойчивой к антибиотикам бактерии, устойчивой к метициллину Staphylococcus aureus (MRSA), и этой концентрации 256 ppm было достаточно для убить бактерии. Между тем результаты другого исследования выявили, что люди, которые ежедневно принимали аллицинсодержащие добавка чеснока была более чем на 50% реже простудиться.Кроме того, те, кто принимал добавку, которым не повезло, чтобы простудиться выздоравливали гораздо быстрее и были значительно меньше вероятность повторного заражения этой болезнью. Эпидемиологические исследования показали, что регулярное употребление чеснока может снизить риск развитие рака пищевода, желудка и толстой кишки. Это частично связано с чесноком способность предотвращать образование канцерогенных соединения. Исследования на животных и in vitro также показали, что соединения серы, содержащиеся в чесноке, могут подавлять рост различных растений. виды рака, в частности опухоли груди и кожи.

      ЕЖЕДНЕВНАЯ КОЛИЧЕСТВО ЛЕЧЕНИЯ:

      Чеснок доступен в свежем или соковом виде, а также в таблетках, капсулах и настойках. С контролем запаха порошки, концентраты и капсулы популярные формы, такие как таблетки с энтеросолюбильным покрытием (которые имеют покрытие, предотвращающее разрушение активных соединений желудочные кислоты). Производители пищевых добавок все больше стандартизируют свою продукцию для желательные соединения чеснока (в основном аллицин, но также общая сера, аллин и S-аллилцистеин), но ведутся споры о том, какие из этих соединений наиболее важно и какие композиции наиболее эффективны.Эффективность чесночных продуктов может быть описывается в эквиваленте свежего или цельного чеснока; ан средняя доза составляет от 1500 до 1800 мг эквивалента свежего чеснока, примерно равняется употреблению половины гвоздики свежего чеснок. Для борьбы с инфекцией необходимо употреблять 3 или 4 измельченных, раздавленных или жевательных гвоздики в день. или в форме добавки (1,3% аллицина) 600-900 мг, разделенных в 2-3 приема / сут. Читайте этикетки.

      МАКСИМАЛЬНЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ УРОВЕНЬ: Не установлен

      ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ / ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

      Чеснок очень безопасен, но ежедневные дозы (более 10 г) некоторых продуктов могут вызвать метеоризм, раздражение желудка или расстройство желудка.Из-за противосвертывающих свойств чеснока люди, принимающие антикоагулянтные препараты, такие как как варфарин и тиклопидин, следует проконсультироваться с врачом. перед приемом чеснока. Кроме того, люди, запланированные на хирург должен сообщить своему хирургу, если они принимают добавки чеснока. чесночные добавки во время беременности в качестве лабораторных исследований предполагают, что они могут вызывать нерегулярные сокращения матки.

      .

      Чеснок. Преимущества, характеристики и лечебные свойства - Pharmacognosy

      Научное название : Allium sativum L.
      Относится к семейству Лилиевых (Liliaceae)

      Чеснок - однолетнее растение, произрастающее в Средней Азии, но его широко используют в качестве приправы и в качестве лечебных свойств, культивируют почти на всех континентах.


      Используемые части: луковиц чеснока , которые содержат широкий спектр активных ингредиентов с лечебными свойствами , которые выделяются среди растительного мира.

      Системы, в которых активных ингредиентов чеснока обеспечивают свои преимущества, включают сердечно-сосудистую систему, дыхательные пути, мочеполовые пути, пищеварительную систему, кроветворение, кожу и слизистые оболочки. мембраны.


      Существует ряд фармацевтических препаратов с чесноком , но его наиболее распространенное применение - это употребление зубчика чеснока со стаканом апельсинового сока. ранние утренние часы, чтобы бороться с болями при остеоартрите и артрите.

      Настойку, полученную на 40% водно-спиртовом растворе, вводят по 20 капель в небольшом количестве воды 3 раза в день. Его мочегонное фармакологическое действие обусловлено фруктозанами, содержащимися в 75% и небольшое количество эфирного масла, отвечающего за сосудорасширяющий эффект, гипотензивное, антиагрегантное и другие.

      .

      Чеснок может бороться с хроническими инфекциями

      Предоставлено: Рюдигер Вёльк.

      Активное сернистое соединение, содержащееся в чесноке, может использоваться для борьбы с устойчивыми бактериями у пациентов с хроническими инфекциями, говорится в новом исследовании Копенгагенского университета. Здесь исследователи показывают, что соединение чеснока способно разрушать важные компоненты в системах коммуникации бактерий, в которых участвуют регуляторные молекулы РНК.

      «Мы действительно верим, что этот метод может привести к лечению пациентов, у которых в противном случае плохие перспективы.Потому что хронические инфекции, такие как кистозный фиброз, могут быть очень стойкими. Но теперь у нас, вместе с частной компанией, достаточно знаний для дальнейшей разработки чесночного препарата и тестирования его на пациентах », - говорит доцент Тим ​​Холм Якобсен из Центра биопленки Костертона при отделении иммунологии и микробиологии.

      Исследование является последним дополнением исследовательской группы под руководством профессора Михаила Гивскова, которая с 2005 года занимается изучением воздействия чеснока на бактерии. В то время они узнали, что экстракт чеснока способен подавлять бактерии, и в 2012 году они показали, что за этот эффект отвечает сернистое соединение аджоен, содержащееся в чесноке.Новое исследование, которое было опубликовано в научном журнале Scientific Reports , еще более внимательно рассматривает и документирует способность аджоена подавлять небольшие регуляторные молекулы РНК у двух типов бактерий.

      «Два типа бактерий, которые мы изучили, очень важны. Их называют Staphylococcus aureus и Pseudomonas aeruginosa. На самом деле они принадлежат к двум очень разным семействам бактерий, и обычно с ними борются разными методами. Но соединение чеснока способно бороться с обоими одновременно и, следовательно, может оказаться эффективным лекарством при использовании вместе с антибиотиками », - говорит Тим ​​Холм Якобсен.

      В новом исследовании исследователи из Копенгагенского университета используют соединение чеснока, чтобы разрушить биопленку устойчивых бактерий и заставить антибиотики снова работать. Исследование показывает, что соединение ингибирует небольшие регуляторные молекулы РНК. Предоставлено: Копенгагенский университет

      . Предыдущие исследования показали, что чеснок, по-видимому, обладает самой сильной естественной устойчивостью к бактериям. Помимо ингибирования молекул РНК бактерий, активное соединение чеснока также повреждает защитную слизистую матрицу, окружающую бактерии, так называемую биопленку.Когда биопленка разрушается или ослабевает, и антибиотики, и собственная иммунная система организма могут более напрямую атаковать бактерии и, таким образом, устранить инфекцию.

      В 2012 году исследователи получили патент на использование аджоена для борьбы с бактериальными инфекциями. Теперь компания Neem Biotech купила лицензию на использование патента. Их медицинский продукт NX-AS-401, предназначенный для лечения пациентов с муковисцидозом, теперь получил так называемое «орфанное лекарство». Это означает, что скоро будут проведены клинические испытания на пациентах.

      Если клинические испытания покажут хорошие результаты, препарат может быть продан как первый в серии противомикробных соединений с совершенно новыми способами действия, разработанными исследовательской группой Гивскова.


      Компонент чеснока блокирует образование биопленки, может принести пользу пациентам с МВ и другим людям.
      Дополнительная информация: Тим Х.Якобсен и др., Широкий спектр ингибиторов распознавания кворума, действующий через ингибирование мРНК, Scientific Reports (2017). DOI: 10.1038 / s41598-017-09886-8 Предоставлено Копенгагенский университет

      Цитата : Чеснок борется с хроническими инфекциями (2017, 27 ноября) получено 14 ноября 2020 с https: // физ.org / news / 2017-11-чеснок-хронические-инфекции.html

      Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, нет часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

      .

      Рейтинг лучших чесночных добавок 2020 года

      Чеснок содержит невероятно мощные соединения, которые борются с воспалениями, снижают риск хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и рак, и помогают контролировать уровень сахара в крови.

      Добавка с чесноком - это фантастический способ усилить пользу чеснока для здоровья, потому что добавка с чесноком содержит эти активные ингредиенты в концентрированной форме. Кроме того, это гораздо более надежный способ давать постоянную дозу чеснока, чем употребление сырого чеснока.

      Если вы хотите использовать силу чеснока в борьбе с окислением, вам нужна чистая и эффективная добавка, которая максимально точно соответствует протоколам, используемым в клинических исследованиях.

      Мы углубились в науку и разработали десять лучших чесночных добавок на рынке.

      Рейтинг

      1. Чеснок Zhou Nutrition

      Проверить цену на Amazon

      В то время как другие добавки с чесноком сосредоточены на доставке эквивалентной дозы сырого чесночного сырья, Zhou Nutrition ставит свои приоритеты выше: она нацелена на обеспечение как минимум 5000 микрограммов аллицина, соединения чеснока, которое, по мнению многих диетологов, несет ответственность за его пользу для здоровья.

      Это делает эту чесночную добавку особенно привлекательной, если вы пытаетесь разработать режим приема добавок, отражающий научные исследования в области использования аллицина, или если вы хотите быть уверены, что получаете достаточно высокую дозу активного содержимого.

      Дизайн ингредиентов не такой упрощенный, как у некоторых других конкурентов, но акцент на активные ингредиенты более чем компенсирует это.

      2. Puritan’s Pride Чеснок без запаха

      Проверить цену на Amazon

      Puritan’s Pride упрощает жизнь благодаря чесночной добавке.Каждая капсула является сильнодействующей, доставляя 1000 мг экстракта чеснока, растворенного в соевом масле и заключенного в желатиновую оболочку.

      Кроме того, в нем отсутствуют дополнительные ингредиенты, что делает его отличным выбором, если вы хотите получить высокую эффективность и высокую чистоту чесночной добавки. С 250 капсулами на бутылку этой добавки хватит и вам на долгое время.

      3. BRI Nutrition Чеснок повышенной прочности

      Проверить цену на Amazon

      BRI Nutrition производит чесночную добавку, которая одновременно является мощной и популярной.Каждая капсула содержит 500 мг чеснока, что эквивалентно половине грамма сырого чеснока.

      Кроме того, BRI добавляет 100 мг экстракта петрушки и небольшое количество хлорофилла. Оба они добавляют дополнительную антиоксидантную силу; хлорофилл - сильный антиоксидант, а петрушка содержит многие из тех же активных ингредиентов, что и чеснок.

      4. Дикий урожай чеснока штата Орегон

      Проверить цену на Amazon

      Главная причина славы Oregon’s Wild Harvest - это сертифицированный органический чеснок, который служит источником экстракта.

      Дозировка довольно средняя, ​​чуть более 500 мг экстракта чеснока на капсулу, но без ингредиентов, кроме чеснока и оболочки из растительной целлюлозы, она наверняка станет фаворитом, если для вас важны органические ингредиенты и чистота. .

      5. Масло чеснока для спортивных исследований

      Проверить цену на Amazon

      Sports Research поставляет чесночную добавку на основе мягких гелей, в которой экстракт чеснока сочетается с хлорофиллом и петрушкой.Дозировка хорошая, но не такая хорошая, как у некоторых других многокомпонентных чесночных добавок, представленных на рынке.

      С другой стороны, дизайн добавок чистый, и в нем мало ненужных ингредиентов.

      6. Чеснок Sundown Naturals без запаха

      Проверить цену на Amazon

      Sundown Naturals представляет собой твердую простую добавку с чесноком. Благодаря 1000 мг экстракта чеснока на капсулу, он обладает приличной эффективностью.

      Наличие желатиновой капсулы означает, что она не подходит для веганов, но помимо этого, в этой добавке с чесноком трудно найти особые недостатки.

      7. Выдержанный черный чеснок

      Проверить цену на Amazon

      Выдержанный черный чеснок использует специальный процесс старения, чтобы изменить активные ингредиенты в чесночном порошке, чтобы сделать их более эффективными и биодоступными.

      Компания утверждает, что в процессе старения некоторые соединения чеснока превращаются в s-аллил-цистеин, который считается лучшим антиоксидантом.

      Если вы согласны с этим утверждением, выдержанный черный чеснок - отличный продукт, хотя в большинстве научных исследований используется экстракт чеснока, полученный более стандартными методами. Если вы не получаете желаемых результатов с помощью обычных чесночных добавок, возможно, стоит попробовать выдержанный черный чеснок.

      8. Чеснок Nature’s Bounty без запаха

      Проверить цену на Amazon

      Nature’s Bounty использует довольно стандартную формулу с этой добавкой чеснока: 1000 мг на мягкую гелевую капсулу, доставляемую с использованием соевого масла и желатиновой капсулы.

      Это не особенно инновационный продукт, и он не вполне соответствует чистоте и эффективности других чесночных добавок, что означает, что он находится ниже в рейтинге.

      9. Экстракт выдержанного чеснока Kyolic

      Проверить цену на Amazon

      Kyolic использует специальный процесс старения, который, по его утверждениям, улучшает биодоступность и эффективность чесночного порошка, используемого в добавке. Тем не менее, содержание чеснока довольно низкое.

      Каждая капсула содержит только 300 мг чесночного порошка, а это означает, что вам потребуется гораздо более высокая доза для достижения тех же результатов, что и при использовании другой добавки. В капсулах также используется молочная сыворотка в качестве связующего вещества, а это означает, что этот продукт не подходит, если у вас чувствительность к молочным продуктам.

      10. ТЕПЕРЬ Чеснок без запаха

      Проверить цену на Amazon

      NOW Чеснок без запаха легко найти, но трудно поддержать. С минимальными 25 мг экстракта чеснока на капсулу и множеством дополнительных наполнителей, таких как пчелиный воск, соевый лецитин и диоксид кремния, очень трудно рекомендовать принимать чеснок без запаха NOW, несмотря на его популярность.Выбирайте добавки с более высокими дозами и ингредиентами более высокого качества.

      Победители категории

      Лучшая добавка к чесноку в целом: Zhou Nutrition Garlic

      Zhou Nutrition предлагает добавку с чесноком в специальной оболочке, которая обеспечивает мощные антиоксидантные свойства чеснока в постоянном потоке благодаря энтеросолюбильному покрытию капсулы. Это покрытие и высокая доза отличает его от конкурентов, что делает его нашим лучшим выбором.

      Лучшая добавка к чесноку без запаха: Puritan’s Pride чеснок без запаха

      Чеснок, как натуральный, так и добавочный, известен своим запахом.Puritan’s Pride борется с хорошо известным запахом чеснока с помощью специальной обработки кислоты, которая нейтрализует ферменты, вызывающие запах чеснока. Если вам нужны преимущества чеснока, но не запах, это должно быть вашим выбором.

      Лучшая добавка с чесноком при воспалениях: BRI Nutrition чеснок без запаха

      BRI сочетает в себе противовоспалительное действие чеснока с петрушкой и хлорофиллом. Синергетическая комбинация этих трех ингредиентов отлично подходит, если вы хотите использовать силу чеснока для борьбы с системным воспалением.

      Лучшая добавка с чесноком для здоровья сердца: Zhou Nutrition Garlic

      Здоровье сердца - это наиболее изученная польза от добавок чеснока, и, чтобы добиться этого преимущества, вы должны внимательно изучить научную литературу. Чеснок Zhou Nutrition с его простым, чистым дизайном добавок - наш выбор для этой цели.

      Лучшая чесночная добавка с самым высоким уровнем аллицина: Zhou Nutrition Garlic

      Если вы хотите максимально увеличить уровень аллицина, который считается основным антиоксидантом чеснока, выбирайте Zhou Nutrition Garlic.Его протестированные в лаборатории уровни аллицина превосходят все, что предлагают остальные участники, что делает его лучшим выбором для чесночной добавки, ориентированной на аллицин.

      Лучшая добавка с чесноком для когнитивных функций: BRI Nutrition чеснок без запаха

      Снижение воспаления и меньшее окислительное повреждение - хорошая новость для когнитивной функции, поэтому мы рекомендуем чеснок без запаха BRI Nutrition - его мощная комбинация чеснока, петрушки и хлорофилла дает вам антиоксидантную силу, необходимую для поддержания когнитивной функции в более позднем возрасте.

      Кому следует покупать чеснок?

      Чеснок содержит мощные антиоксидантные соединения, которые оказывают широкий спектр полезных эффектов на организм: способность чеснока снижать уровень воспаления продемонстрировала преимущества для артериального давления, когнитивной функции и иммунитета.

      Чеснок не часто упоминается среди суперпродуктов, так как он немного отличается от остальных: это не листовой зеленый овощ или темный фрукт, но не позволяйте этому обмануть вас, думая, что его антиоксидантные свойства не очень сильны.

      Чеснок - одна из лучших универсальных антиоксидантных добавок благодаря широкому спектру заболеваний, которые он может помочь предотвратить.

      Чеснок лучше всего подходит для длительного здоровья; это не обязательно сделает вашу следующую тренировку такой мощной, как предтренировочная.

      Большинство исследований о пользе чеснока проводится за участниками в течение нескольких месяцев, поэтому чеснок - только хорошая идея, если вы ищете добавку, ориентированную на долгосрочное здоровье.Эта сила и особая направленность объясняют его популярность среди пожилых людей.

      Как мы заняли

      Нашим самым важным критерием при составлении рейтинга чеснока была доза биологически активных ингредиентов в чесноке, которые считаются ответственными за его пользу для здоровья.

      Исследователи в области питания определили молекулу под названием аллицин: он вырабатывается в результате ферментативного процесса при измельчении чеснока, и считается, что он является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством.

      Благодаря этим преимуществам, аллицин является удобным показателем для оценки дозировки добавки с чесноком. Действительно, клинические испытания чеснока обычно стандартизируют дозировку чеснока путем расчета количества микрограммов аллицина, присутствующего в данной добавке.

      Мы оценивали только те продукты, в которых используется только чеснок, а не в сочетании с другими травами или добавками. Мы сильно отдавали предпочтение продуктам, в которых прямо указано содержание аллицина, а не только сырому чесноку.

      Как и в других растительных добавках, содержание аллицина в чесноке может варьироваться от одного растения к другому, поэтому сложнее получить стандартизированную дозу, если вы не знаете фактическое содержание аллицина.

      Мы высоко оценили продукты, в которых указано содержание аллицина, и специально искали продукты, дозировка которых соответствует дозировке, использованной в научных исследованиях. Остальная часть пакета, включая продукты, в которых указано только общее содержание экстракта чеснока, оказалась в более низком рейтинге.

      Мы также рассмотрели другие ингредиенты чесночных добавок, которые учитывались в нашем рейтинге. Как всегда, мы применяем строгие стандарты чистоты и чистого дизайна добавок.

      Продукты со слишком большим количеством связующих, наполнителей и стабилизаторов не попадали в список. Поскольку чесночные добавки популярны среди вегетарианцев и веганов, мы склонялись к тому, чтобы оценивать продукты выше, при прочих равных, если бы они использовали капсулу на основе целлюлозы, а не капсулу на основе желатина.

      Наконец, мы отсортировали оставшиеся продукты по их общему качеству, что и привело к нашему рейтингу. Это лучшие чесночные добавки на рынке прямо сейчас.

      Преимущества

      Лечебные свойства чеснока ценились на протяжении тысячелетий. Известный своей универсальностью в лечении целого ряда заболеваний и проблем со здоровьем, чеснок был прописан Гиппократом в Древней Греции и использовался китайскими, египетскими и римскими врачами, а также многими другими уважаемыми культурами на протяжении многих лет.(1)

      Помимо ароматных добавок, которые он вносит в различные пищевые блюда, чеснок может укрепить иммунную систему, снизить высокое кровяное давление, защитить от неврологических расстройств и, возможно, даже помочь вам жить дольше.

      Чеснок - это мастер на все руки, когда дело касается вашего здоровья, он творит свою магию на одном уровне, принося преимущества, которых вы не могли бы ожидать на совершенно другой арене.

      Член семейства луковых, наряду с луком, луком-пореем и луком-шалотом, чеснок питателен и вкусен; Обналичить товар так же просто, как избавиться от бумажного внешнего слоя и раздавить гвоздику, чтобы высвободить мощные соединения серы.

      Пищевая ценность чеснока

      впечатляет, поскольку он содержит хотя бы небольшое количество веществ, необходимых для хорошего здоровья, включая витамины C и B6, селен, марганец, калий, кальций и медь. Он низкокалорийный - 42 на унцию, и обеспечивает немного белка, углеводов и клетчатки. (2)

      Активный ингредиент чеснока называется аллицин. Аллицин, содержащийся в чесноке, отвечает за характерный запах, а также оказывает сильнейшее биологическое воздействие на активные соединения, передаваемые из пищеварительной системы во все части тела.

      Если вы бросите целый зубчик чеснока в тушеное мясо или соус, аллицин останется заблокированным; освободите его, разрезав или раздавив зубчик. Лучше всего подождать несколько минут, прежде чем добавлять в рецепт.

      Некоторые люди жуют зубчики чеснока в лечебных целях, но из-за того, что он очень крепкий, большинство предпочитает использовать его для усиления вкуса пикантных блюд.

      Чеснок улучшает здоровье сердца. Поскольку сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти во всем мире, включение натуральных веществ, улучшающих кровообращение, является разумным шагом.

      Гипертония (высокое кровяное давление) и аномальный уровень холестерина связаны с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, а чеснок может помочь нормализовать и то, и другое. (3, 4)

      В ходе 24-недельного исследования влияние чеснока на снижение артериального давления сравнивали с лекарством, отпускаемым по рецепту, Атенололом. Дозы экстракта выдержанного чеснока от 600 до 1500 мг в день оказались столь же эффективными, как и атенолол, в приведении артериального давления участников к нормальным диапазонам. (5)

      Чтобы обеспечить такое же количество экстракта, используемого для исследования, потребуется около четырех зубчиков чеснока в день.

      Анализ многочисленных исследований того, как чеснок влияет на уровень холестерина, показал, что у субъектов наблюдалось падение общего холестерина в диапазоне от 10% до 15%. (6, 7)

      Было отмечено снижение уровня ЛПНП, «плохого» холестерина, в то время как ЛПВП, «хороший» холестерин, не пострадал. (8, 9)

      Чеснок может усилить реакцию вашей иммунной системы. Если вам нравится идея реже болеть простудой или гриппом, лучше всего съесть чеснок.

      Одно исследование с большим количеством участников показало, что частота простудных заболеваний снизилась на 63% в группе, принимавшей добавку с чесноком, по сравнению с группой, принимавшей плацебо. В группе чеснока, которые заболели простудой, симптомы продолжались на 70% меньше, чем у других: полтора дня, а не 5. (10)

      Исследование, связанное с работой, показало, что у сотрудников, принимавших экстракт чеснока, общее количество дней болезни сократилось более чем на 60%. В исследовании использовалось около 2 штук.5 граммов в день. (11)

      Чеснок помогает защитить мозг по мере взросления. Антиоксиданты работают в нашем организме, устраняя свободные радикалы, сводя к минимуму окислительное повреждение, которое способствует старению и болезням. Чеснок богат антиоксидантами (12), а также стимулирует выработку организмом антиоксидантных ферментов. (13)

      Когда положительное влияние чеснока на кровяное давление и уровень холестерина принимается во внимание с этими повышенными антиоксидантами, потенциал предотвращения неврологической деградации возрастает, что снижает вероятность того, что едоки чеснока будут страдать от болезни Альцгеймера или слабоумия.(14)

      Чеснок укрепляет кости. Чеснок может быть полезен для коррекции гормонального дисбаланса, способствующего остеопорозу, распространенной проблеме у женщин с возрастом.

      В клиническом исследовании с участием женщин в постменопаузе ежедневные дозы, сопоставимые с 2 граммами свежего чеснока, повышали уровень эстрогена, корректируя дефицит, связанный с потерей костной массы. (15) Исследования на животных подтвердили этот эффект. (16)

      Было доказано, что наряду с луком, чеснок оказывает положительное влияние на пациентов, страдающих остеоартритом.(17)

      Чеснок помогает вывести токсины из организма. Повреждение органов - один из разрушительных результатов воздействия тяжелых металлов, а чеснок помогает организму вымывать токсичные вещества в процессе естественного очищения.

      Рабочие завода по производству аккумуляторов, подвергшиеся воздействию высоких уровней свинца, снизили уровень этого металла в крови на 19% за один месяц, приняв огромные дозы чеснока. Частота и интенсивность головных болей также снизились, а чеснок лучше справился с устранением клинических симптомов, чем D-пенициллимин, рецептурный препарат, который давали контрольной группе.(18)

      Чеснок может повысить выносливость. Чеснок, известный как усилитель спортивных результатов, давался участникам оригинальных греческих Олимпийских игр; его также давали рабочим для борьбы с усталостью. (19)

      Крысы дольше бегают быстрее, когда едят чеснок, и исследования на людях показывают, что чеснок может помочь снизить уровень усталости, вызванной напряженными упражнениями. (20)

      Пациенты с сердечными заболеваниями, принимавшие чесночное масло в течение 6-недельного исследования, снизили пиковую частоту сердечных сокращений на 12% и улучшили свою способность переносить упражнения.(21)

      Чеснок помогает кишечным бактериям бороться с риском сердечных заболеваний. Помимо прямого воздействия чеснока на здоровье сердца, биологически активные соединения чеснока, по-видимому, взаимодействуют с пробиотическими бактериями в кишечнике, помогая снизить риск сердечных заболеваний.

      Одним из новых обнаруженных факторов риска сердечных заболеваний является соединение под названием ТМАО. Это химическое вещество вырабатывается бактериями в кишечнике, когда они расщепляют карнозин - соединение, состоящее из аминокислот, которое в больших количествах содержится в мясе.

      Считается, что

      TMAO хотя бы частично ответственен за повышенный риск сердечных заболеваний у людей, которые едят много мяса. Хорошая новость заключается в том, что новое исследование показывает, что чеснок может замедлять и подавлять превращение карнозина в ТМАО.

      В исследовании, опубликованном в 2015 году в Journal of Functional Foods группой исследователей из Тайваня, использовалась серия экспериментов на мышах, чтобы показать, что аллицин из чеснока может подавлять бактериальное образование аллицина (22).Мышей кормили диетой с высоким содержанием карнозина, и, как и ожидалось, у них развился высокий уровень ТМАО.

      Но когда в рацион мышей был включен аллицин из свежесрезанного чеснока, уровни ТМАО были ниже, даже при высоком уровне потребления карнозина. Исследователи смогли показать, что этот эффект был опосредован кишечными бактериями, предполагая, что люди, которые едят много красного мяса, могут захотеть принять добавку с чесноком, чтобы снизить вероятность повышенного риска сердечных заболеваний.

      Однако одним из ограничений этого исследования было использование моделей на мышах - они не дают четких рекомендаций по дозировке чеснока для лечения людей, чтобы ограничить образование ТМАО.

      Побочные эффекты

      Поскольку чесночные добавки получают из широко используемых продуктов, неудивительно, что профиль побочных эффектов чеснока довольно мягкий.

      Согласно инструкциям доктора Эллен Таттельман из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна для врачей первичного звена, добавки с чесноком могут вызывать запах изо рта и тела, напоминающий чеснок, и, реже, метеоризм и желудочно-кишечный дискомфорт (23).

      Не известно, что чеснок взаимодействует с какими-либо конкретными лекарственными средствами, но Dr.Таттельман предупреждает, что, как и в случае со многими другими добавками, люди, принимающие разжижающие кровь и антикоагулянты, такие как варфарин, должны сначала поговорить со своим врачом, прежде чем они начнут принимать добавку с чесноком.

      Клинические испытания добавок с чесноком не выявили серьезных побочных эффектов. Относительная безопасность чеснока является частью его привлекательности в качестве добавки для долгосрочного здоровья.

      Рекомендуемая дозировка

      В клинических исследованиях чеснока использовался широкий диапазон доз из-за большого разнообразия способов доставки и стандартизации добавок.

      Исследования варьировались от исследований, в которых в качестве единицы дозировки использовались настоящие дольки сырого чеснока (обычно от одного до двух зубчиков является стандартом, если вам интересно), до миллиграммов экстракта чеснока, который иногда стандартизирован до определенного содержания аллицина. . В самых убедительных исследованиях используются дозы стандартизированного содержания аллицина, примерно 4000 микрограммов в день в качестве разумной дозы (24).

      Обычно это доза составляет от 300 до 400 мг экстракта чеснока, хотя это зависит от конкретного продукта и (как мы скоро увидим) от того, как вы его принимаете.

      Важна не только доза. Принимая чеснок, важно учитывать, как и когда вы его принимаете. Фактическое количество аллицина, которое усваивает ваше тело, сильно зависит от того, сколько добавки проходит через кислую среду вашего желудка.

      В одном исследовании сообщалось, что отрицательные результаты некоторых клинических испытаний использования добавок с чесноком могут быть связаны с их плохой устойчивостью к кислоте желудка, что приводит к гораздо меньшему выбросу аллицина в организм (25).

      Основываясь на этом тесте, мы можем сделать вывод, что лучше всего принимать чеснок натощак или, по крайней мере, с легкой едой, а не обильно, и стараться избегать еды в течение следующего часа или двух после его приема.

      Это означает, что лучше всего принимать чеснок прямо перед сном - это также поможет вам избежать появления чеснока в дыхании в течение дня и смягчит проблему с едой. Обоснование приема чеснока натощак заключается в том, чтобы ускорить его прохождение в кровоток и минимизировать время, в течение которого желудочная кислота разрушает фермент, производящий аллицин.

      FAQ

      Q: Чесночные пилюли так же хороши, как и свежий чеснок?

      A: Хотя свежий чеснок, вероятно, является наиболее эффективным способом получить огромную дозу аллицина, проблема со свежим чесноком заключается в том, что вы не можете точно оценить дозировку.

      Даже употребление стандартизованного количества чеснока (например, двух зубчиков или определенного количества граммов сырого чеснока) может привести к высвобождению разного количества аллицина в зависимости от того, как чеснок обрабатывается и режется.

      Сильно измельченный или измельченный чеснок вырабатывает больше аллицина, чем чеснок, нарезанный грубо. Таким образом, преимущество чесночной добавки заключается в том, что чеснок обеспечивает постоянное количество активного ингредиента.

      В: Полезен ли чеснок для мозга?

      A: Антиоксидантные и противовоспалительные свойства чеснока делают его хорошо подходящим для защиты когнитивных функций. В некоторых исследованиях чеснок продемонстрировал способность замедлять когнитивное снижение, которое происходит с возрастом или при прогрессирующих состояниях когнитивной дегенерации, таких как деменция.

      Хотя еще предстоит провести дополнительные исследования, когда дело доходит до проверки этих механизмов в клинических испытаниях, механистические данные все же предполагают, что чеснок обладает мощными защитными свойствами для мозга.

      В: Полезен ли сырой чеснок?

      A: Сырой чеснок является хорошим источником аллицина, особенно когда он мелко нарезан или хорошо измельчен. Аллицин образуется, когда фермент в чесноке взаимодействует с другими соединениями, также содержащимися в клеточных стенках чеснока - на самом деле это защитный механизм от вредителей, - но оказывается, что аллицин весьма полезен для вашего организма.

      Единственная проблема с сырым чесноком в отличие от чесночной добавки заключается в том, что вы не получаете постоянную дозу каждый раз, потому что образование аллицина зависит от растения и от того, как оно разрезано или раздавлено.

      В: Помешает ли чеснок принимать лекарства от кровяного давления?

      A: Некоторые врачи обеспокоены тем, что чеснок может усилить действие препаратов, снижающих артериальное давление, поэтому не рекомендуется принимать добавки с чесноком, если вы принимаете лекарства от артериального давления.

      Это же ограничение распространяется и на антикоагулянты, такие как варфарин. Если вы не уверены, всегда полезно поговорить с врачом о принимаемых вами лекарствах, прежде чем начинать прием добавок.

      Q: Когда следует принимать добавки с чесноком?

      A: Лучшее время для приема добавки с чесноком - это, вероятно, ночь, потому что, когда вы ее принимаете, скорее всего, у вас будет пустой желудок. Очень важно, чтобы активные ингредиенты чесночных добавок прошли через желудок довольно быстро, потому что фермент, вырабатывающий аллицин, разлагается в очень кислой среде, такой как желудок.

      Итак, есть чеснок вместе с обильным приемом пищи - плохая новость, потому что он часами томится в желудке, а большая часть аллицина никогда не образуется и не всасывается.

      Q: Что нужно искать в добавках с чесноком?

      A: Безусловно, наиболее важным критерием для добавки с чесноком является ее дозировка. В лучших добавках фактически указывается содержание аллицина в микрограммах.

      Вам понадобится чесночная добавка, которая обеспечивает около 4000 мг аллицина в день.Однако иногда фактическое содержание аллицина недоступно. В этом случае вам следует потреблять около 300 мг экстракта чеснока в день из чесночной добавки.

      В: Что произойдет, если вы примете слишком много чесночной добавки?

      A: Профиль побочных эффектов чеснока довольно слабый, поэтому, похоже, нет большого риска от чрезмерного употребления чесночных добавок.

      У вас может появиться чеснок изо рта и какое-то время чесночный запах тела, а при высоких дозах у вас могут появиться газы и дискомфорт в желудке.Единственные люди, которым действительно нужно беспокоиться о проблемах, связанных с чрезмерными дозами чесночных добавок, - это люди, принимающие лекарства для снижения кровяного давления, или люди, принимающие разжижающие кровь, такие как варфарин. Однако в этих случаях вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать добавку с чесноком.

      Q: Почему чесночная добавка вызывает запах изо рта?

      A: Чесночный глоток, будь то сырой чеснок или чесночная добавка, можно отнести к содержанию серы в химических веществах чеснока.Даже аллицин, молекула которого, как считается, отвечает за пользу чеснока для здоровья, содержит в своей основе молекулу серы.

      Когда эти серосодержащие соединения взаимодействуют с сильно кислой средой желудка или перевариваются ферментами и бактериями во рту, в результате образуются летучие соединения на основе серы с запахом.

      Хотя некоторые чесночные добавки рекламируются как «без запаха», правда в том, что любая чесночная добавка, содержащая аллицин, обязательно будет издавать некоторый чесночный запах, если вы к нему восприимчивы, из-за содержания серы.

      Статьи по теме

      Обзор

      Преимущества добавления чеснока в ваш рацион очевидны.

      Однако будьте осторожны с лекарственными дозами, если вы принимаете антикоагулянты или лекарства от артериального давления, так как некоторые врачи опасаются возможных взаимодействий.

      Чтобы получить наиболее постоянную дозу, примите добавку с чесноком, которая обеспечивает порядка 4000 мкг аллицина. Чеснок лучше всего принимать натощак, чтобы оптимизировать количество аллицина, которое всасывается в организм.

      Если вы используете его в лечебных целях или едите много свежего чеснока, возможно, вам стоит подобрать хороший ополаскиватель для рта: неприятный запах изо рта - один из немногих побочных эффектов чесночных добавок, наряду с чесночным запахом тела.

      Хотя нет убедительных доказательств того, что чеснок может продлить жизнь, его способность улучшать кровообращение, бороться с болезнями и выводить токсины увеличивает вероятность того, что вы проживете дольше, останетесь сильнее и при этом будете помнить, кто вы и где живете.

      Чтобы получить рекомендацию №1 по добавке чеснока от BodyNutrition, щелкните здесь.

      .

      Лучшие 10 чесночных добавок (июнь 2020 г.) - Отзывы и руководство покупателя

      В чесноке что-то витает в воздухе - и это просто не аромат этой острой травы. Это растение может принести пользу для здоровья. Вы, возможно, слышали об этой чудесной натуральной добавке, но вы удивитесь, узнав, насколько хорошо она помогает улучшить ваше общее состояние здоровья. Вы можете даже начать искать лучшие чесночные добавки, как только прочитаете эту страницу обзора.

      Недавно по совету врача я начал изучать чеснок как средство, помогающее снизить уровень холестерина. Конечно, я хотел взглянуть на лучшие чесночные добавки; но, когда я пошел в магазин, меня засыпало количеством доступных чесночных добавок. Казалось, что существует множество форм чеснока и множество способов их использования. Меня смущали все обещания, которые давали разные компании, и то, что их продукт мог для меня сделать. Посмотрев на несколько разных продуктов, я был перегружен информацией, поэтому сделал то, что у меня получается лучше всего.Я начал исследовать добавки с чесноком. Я начал с самого начала.

      Я обнаружил, что лучшие чесночные добавки на рынке способствуют укреплению здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы, укрепляют иммунную систему, действуют как детоксифицирующий агент, удаляя загрязнения из вашей системы, и многое другое. Он также помогает поддерживать нормальный уровень холестерина, поэтому мой врач рекомендовал их мне. По правде говоря, все это было так запутанно. Мне посчастливилось обратиться к преданному своему делу профессионалу, связанному с Supplemania.

      Почему нам следует доверять?

      Доверие - это заслуженное качество. Вы, наверное, задаетесь вопросом, почему нам следует доверять. Позвольте мне объяснить почему. Supplemania проводит методические исследования продуктов в течение последних пяти лет. То есть у нас есть ноу-хау, чтобы узнать, что потребители должны знать о продукте. В данном случае это чесночные добавки. У нас есть опыт для выполнения работы, поэтому вы будете хорошо проинформированы перед покупкой любого продукта.

      Далее, мы стремимся к единственной цели - помочь вам, нашим читателям, выбрать продукт, который подходит именно вам.Не просто продукт, заметьте; но лучшая добавка с чесноком на рынке. Мы делаем это, вкладывая более 48 часов в исследования этих продуктов, прежде чем придем к выводу об этих добавках.

      У нас есть команда людей, вовлеченных в этот процесс, и мы устранили любую возможность субъективных или предвзятых отзывов. При этом мы проанализировали различные бренды продуктов, исключив возможность того, что мы предвзято относимся к какому-либо продукту или пытаемся продвигать определенный бренд.

      В нашем исследовании мы рассмотрели различные бренды, а также 50 различных продуктов, прежде чем вывести 20 лучших из них.После всего этого мы выбрали 10 лучших чесночных добавок и поместили их в этот обзор.

      Мы выборочно выбрали только те добавки с чесноком, которые клинически продемонстрировали или доказали, что они помогают людям улучшить состояние их сердца и сердечно-сосудистой системы, повысить поддержку иммунной системы, снизить кровяное давление, помочь в поддержке пищеварения, уменьшить воспалительную реакцию, вызванную свободным радикалы, уменьшают окислительный стресс, поддерживают детоксикацию организма и поддерживают здоровье и благополучие всего тела в целом.Мы даже изучили возможность того, что чеснок может уменьшить признаки старения как внутри тела, так и снаружи. Мы рассмотрели информацию так, как не делают большинство сайтов с обзорами. Короче говоря, если вы ищете лучшие обзоры добавок с чесноком, Supplemania - это место, где можно найти лучшую информацию.

      Все, что вам нужно знать о добавках с чесноком

      Чеснок - очень старое растение, которое веками использовалось в кулинарии и в лечебных целях.С незапамятных времен существует чеснок. Этот представитель семейства луковых и порей был обнаружен в погребении с египетскими фараонами. В Библии упоминается чеснок, и он включен в средневековые фолианты древнего Китая и Индии.
      Шаманы и целители из культур, которые не имели контакта друг с другом, использовали чеснок для лечения болезней и лечения инфекций задолго до эпохи антибиотиков. Рабочим давали чеснок в надежде, что они смогут работать дольше и усерднее благодаря повышенной выносливости, которую обеспечивает растение.Древние люди с заболеваниями легких лечились чесноком, часто с потрясающими результатами.

      Современная медицина только сейчас начинает подтверждать посредством исследований и клинических испытаний то, что знали эти давние целители. Чеснок может лечить, а также предотвращать болезни.

      Чеснок также питателен. Он содержит марганец, несколько комплексов витамина B, витамин C, селен и клетчатку. Также присутствуют микроэлементы кальция, меди, калия, фосфора и железа. В нем мало калорий, много белка и мало углеводов.

      Что такое Active Wonder Agent в чесноке и как выбрать добавку самого высокого качества?

      Чеснок содержит фермент под названием «аллиназа». Он локализован не в одной части завода, а во многих разных местах по всему миру. Этот ингредиент придает этой луковице характерный запах, а также является ингредиентом антибактериальных свойств трав, который снижает образование липидов, разжижает кровь, снижает кровяное давление, убивает раковые клетки, уменьшает количество свободных радикалов и убивает микробы.

      Эффективность чеснока измеряется содержанием так называемого «аллицина». Химический состав чеснока сложен и сложен. Вкратце, ALLIIN хранится по всему предприятию. Когда на него нападают микробы из почвы, в которой выращивается чеснок, грибы разрушают клеточные стенки, и появляется новый химический вызов АЛЛИЦИН, который уничтожает нападающих.

      В некоторых продуктах уровень аллицина ниже, чем в других. В этих продуктах вы обычно найдете более высокое содержание метаболитов серы, которые, по утверждению некоторых компаний, столь же эффективны в обеспечении антибактериальных свойств.Тем не менее, большинство экспертов заявляют, что для обеспечения эффективности чесночные добавки должны содержать не менее 4000 мкг аллицина.

      Как мне узнать, в каком продукте для покупки больше всего аллицина?

      Наибольшее содержание аллицина содержится в свежем чесноке. Если это невозможно, поищите продукт с наименьшей степенью переработки. Лучше всего подойдут продукты легкого горячего или холодного отжима, так как чеснок разрушает аллицин. Как упоминалось ранее, обычно готовят продукты без запаха, поэтому в них отсутствуют основные ингредиенты, и их следует избегать.

      Некоторые компании рекламируют свою продукцию, содержащую 1000 мг свежего чеснока. Это что-нибудь значит?

      Ну да и нет! Это игра слов. Потребитель обязательно ищет аллицин. Одна тысяча мг свежего чеснока не содержит 1000 мг аллицина. Как и большинство овощей, чеснок имеет высокое соотношение веса воды, что означает, что на единицу веса приходится еще меньше аллицина. Это утверждение говорит вам, что продукт что-то содержит; но не совсем понятно, что именно.Для того чтобы Аллицин был эффективным, он должен быть очень свежим или, по крайней мере, настойчивым, чтобы сохранять свою силу. В продукте может быть чеснок, но не может быть активный ингредиент.

      Итак, что вам нужно искать в эффективных добавках с чесноком?

      Практически все добавки с чесноком не содержат аллицин. В то время как описания продуктов должны содержать описание количества, в действительности указывается потенциальное количество. Внимательно прочтите этикетку, поскольку коммерчески производимые добавки могут содержать широкий спектр переменных.

      Порошок аллицина можно найти в некоторых добавках. В стандартных количествах он может быть использован организмом для благотворного воздействия.

      Сколько аллицина нужно организму, чтобы воспользоваться его преимуществами?

      Здесь снова ответ зависит от того, кого вы спрашиваете. Большинство экспертов заявляют, что среднестатистическому потребителю должно хватить около 5 мг аллицина в день. Тем не менее, необходимо внимательно прочитать этикетки, чтобы убедиться, что вы действительно получаете то, что лучше для вас. Ищите количество свободного аллицина на этикетке, а не «количество аллицина» или «возможный аллицин».Эти два последних термина могут означать, что в продукте вообще нет аллицина.
      Еще один момент, который следует запомнить: в большинстве добавок аллицин указывается в микрограммах или миллиграммах. Учтите, что миллиграмм - это 1/1000 грамма. Микрограмм - это одна миллионная грамма. Итак, если аллицин указан в мкг, в продукте очень мало активного ингредиента.

      Предупреждения

      Всегда проконсультируйтесь со своим врачом или другими квалифицированными лицами, осуществляющими уход, прежде чем начинать чесночный режим, если вы принимаете какие-либо другие лекарства или у вас есть проблемы с разжижением крови, медленным свертыванием, заболеванием почек, или если у вас есть чувствительность или непереносимость любых ингредиентов, перечисленных в упаковка.

      Преимущества чесночных добавок

      Природа дала чесноку естественную защиту от насекомых, голодных животных и микробов. Именно эта защитная система придает чесноку лечебные и профилактические свойства. Ниже приведены несколько примеров того, как употребление этой острой пищи может улучшить ваше здоровье. Вы можете получить максимум удовольствия от этого волшебного растения, съев его в сыром виде! Знаю, знаю, воняет. Но не волнуйтесь. ознакомьтесь с некоторыми инновационными способами употребления сырого чеснока, чтобы получить максимальную пользу.

      Холестерин и здоровье сердечно-сосудистой системы

      Пожалуй, доказано, что его наиболее заметным преимуществом является профилактика сердечных заболеваний. Это происходит из-за снижения высокого уровня холестерина в крови, известного как ЛПНП. В течение многих лет врачи считали высокий уровень холестерина в сыворотке признаком надвигающейся проблемы или симптома сердечно-сосудистого заболевания. Он также снижает высокое кровяное давление.

      Рак

      Имеются ограниченные, но многообещающие доказательства того, что чеснок может предотвратить или в некоторых случаях вылечить рак.Это особенно верно в отношении видов рака, поражающих желудок и кишечник.

      Чеснок как противомикробное средство

      Чеснок уничтожает все виды бактерий, грибков и паразитарных инвазий. Также появляется все больше свидетельств того, что он может быть эффективным против так называемых «супербактерий», таких как MRSA, туберкулез, кожные и ушные инфекции.

      В отличие от обычных антибиотиков, чеснок не влияет на нормальные бактерии, обнаруженные в кишечнике человека, и с меньшей вероятностью вызывает кишечные расстройства.

      Чеснок и простуда

      Доказано, что чеснок поддерживает иммунную систему человека. Когда это происходит, организм борется с повседневными болезнями, такими как простуда и грипп. Многочисленные исследования показали, что употребление чеснока может сократить продолжительность простуды, возможно, на 63%. Это также может помочь сократить количество дней, в течение которых вы поражены, с семи до примерно двух. Дней.

      Детоксикация чеснока и тяжелых металлов

      Есть необычная польза от употребления чеснока, обнаруженная, когда у всех сотрудников производителя автомобильных аккумуляторов появились признаки и симптомы отравления серой и тяжелыми металлами.После четырех недель приема относительно высоких доз чеснока уровни свинца, серы и других вредных веществ значительно снизились. Физические признаки и симптомы, такие как головные боли и высокое кровяное давление, также уменьшились, поэтому способность к детоксикации или очищению крови граничит с чудесами.

      Чеснок укрепляет кости

      Несмотря на то, что никаких испытаний на людях не проводилось, появляется все больше доказательств того, что чеснок может уменьшить потерю костной массы, от которой мы страдаем с возрастом.Это особенно верно для женщин в постменопаузе; но есть также данные, что он может уменьшить развитие остеоартрита как у мужчин, так и у женщин.

      Как мы выбирали и тестировали продукты

      • Мы просмотрели около 7400 пользовательских обзоров различных продуктов, чтобы определить важные функции, которые нужны нашим читателям, которые ищут и в конечном итоге получили от продуктов.
      • Все лекарства и добавки имеют некоторые побочные эффекты, но мы использовали эти добавки и выбрали только те, которые имели наименьшее количество нежелательных реакций.
      • Мы тщательно изучили и проанализировали около 50 различных продуктов с различными характеристиками и формами.
      • Мы отобрали 23 добавки из исследуемых продуктов, посетили их веб-сайты и информационную литературу, просмотрели их описания на разных страницах магазинов и отзывы отдельных критиков, чтобы определить особенности, которыми обладает этот тип продукта.
      • Мы проанализировали и провели исследование наших продуктов, а также провели параллельное сравнение их функций и преимуществ.
      • Мы сравнили заключительные обзоры нашей команды добровольцев и сопоставили их с исследовательской информацией и данными, которые мы собрали из Интернета.
      • Имея все эти данные и информацию, мы наконец выбрали 10 лучших продуктов и теперь готовы вынести свой вердикт по этим продуктам. Мы не будем представлять вам наши выводы.

      Пересылка и отказ от ответственности

      Если вы посмотрите на раздел пищевых добавок в местном магазине, легко увидите, что эти добавки представлены в большом разнообразии форм, целью которых является поддержание или улучшение нашего здоровья.Эти добавки в сочетании с продуктами, которые мы едим и пьем, - это наши лучшие усилия, чтобы накормить наш организм правильными питательными веществами, в которых мы нуждаемся каждый день.

      Хотя добавки и не заменяют еду и напитки, они могут представлять собой один или комбинацию ингредиентов разных типов. Вот несколько распространенных добавок, в которых наш организм нуждается ежедневно для здорового функционирования:

      1. Витамины
      2. Минералы
      3. Белок
      4. Чеснок

      Все исследованные нами добавки четко указывают на потенциальные побочные эффекты, указав отказ от ответственности как на упаковке, так и на их веб-сайте.Некоторые из наших добровольцев действительно испытали некоторые побочные эффекты, но не все. К счастью, ни один из них не был достаточно серьезным, чтобы заставить их прекратить свои исследования. Эти побочные эффекты могут повлиять и на вас, если вы примете слишком много или больше, чем рекомендуется. Имейте в виду, что вам необходимо прочитать все инструкции по дозировке в информационном листке продукта, прежде чем начинать режим чеснока.

      Также важно проконсультироваться со своим сертифицированным поставщиком медицинских услуг перед использованием любого продукта, если вы ждете ребенка, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или имеете какое-либо заболевание, требующее наблюдения.Не используйте продукты, если есть признаки того, что упаковка открывалась перед покупкой, или если добавка выглядит иначе. Все добавки, лекарства и другие виды лечения следует хранить в недоступном для детей месте. Чтобы избежать случайного проглатывания, храните в шкафу вне досягаемости. Кроме того, не так много продуктов производится на одном заводе с другими продуктами, которые могут контактировать с арахисом, мукой или рыбой.

      Предупреждения и побочные эффекты

      Как и все лекарства и даже продукты питания, добавки могут по-разному влиять на разных людей.Мы стремимся выбирать продукты, представляющие интерес, с учетом возможных побочных эффектов. Мы исследовали наиболее распространенные побочные эффекты, о которых сообщают люди, и приложили все усилия, чтобы гарантировать, что продукты в нашем обзорном списке имеют наименьшее количество побочных эффектов и имеют низкую степень тяжести.

      Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не тестирует и не анализирует добавки для определения их эффективности. Таким образом, цель этого агентства - расследовать угрозы для населения и защищать их от вреда, причиненного любым веществом, подпадающим под их юрисдикцию.Эффективность продукта не соответствует этим рекомендациям.

      Побочные эффекты могут быть очень субъективными. То есть это с точки зрения человека, испытавшего побочный эффект. Хотя это правда, что некоторые из наших добровольцев сообщили о побочных эффектах, это не означает, что каждый человек, принимающий продукт, испытает то же самое. По правде говоря, у некоторых пользователей может вообще не возникнуть никаких побочных эффектов.

      Если вы испытываете серьезные побочные эффекты, прекратите прием этой добавки и как можно скорее обратитесь к врачу или поставщику медицинских услуг.

      Введение в нашу десятку лучших

      Когда мы начали поиск лучших добавок с чесноком, мы рассмотрели 26 характеристик 25 различных добавок, которые, по нашему мнению, были важны для вас. Эти особенности дали нам проанализированный результат, который определил, какие 10 лучших чесночных добавок попали в наш список. Мы взяли информацию из информационного бюллетеня о продукте, инструкций и отзывов наших добровольцев. Мы посмотрели на эти данные критически, проанализировав факты и цифры, чтобы предоставить вам самую лучшую доступную информацию.

      Мы просмотрели каждый продукт, чтобы определить его реальную ценность по сравнению с эффективностью и ценой. Мы даже рассмотрели жизненный цикл продукта по частоте проверок, чтобы выявить любые неправильные представления, которые могли быть включены в данные. Поэтому мы достаточно уверены в своих выводах, чтобы предоставить вам - пользователям - точный обзор лучших чесночных добавок на 2019 год.

      Supplemania Оценка

      Процент положительных отзывов: 93.8%

      Процент нейтральных отзывов: 3,1%

      Процент отрицательных отзывов: 3,1%

      Проверить цену на Amazon

      Wakunaga of America работает уже более 40 лет. За это время она разработала качественные продукты, которые ставят во всем мире здоровье жителей Земли во главу угла своей кампании по выводу на рынок натуральных лекарственных трав.Эта группа компаний исследовала, а затем разработала эти продукты в соответствии с высокими стандартами, которым соответствуют немногие другие в отрасли.

      Производственные предприятия - это чудеса высоких технологий, которые помогают выпускать высококачественные продукты, которые они продают как безопасные и эффективные способы обслуживания своих клиентов.

      Наша лучшая добавка для чеснока, выдержанный экстракт чеснока Kyolic, извлекается из 100% органически выращенных луковиц чеснока. После выдержки компания использует особый метод выражения, чтобы избавиться от острого аромата чеснока из экстракта.Вместе с тем, этот процесс позволяет получать полезные вещества, которые есть только в Kyolic.

      Наш лучший выбор

      Kyolic Выдержанный экстракт чеснока

      Эта добавка - наш любимый выбор, потому что бренд использует уникальную технику экстракции, которая сохраняет всю полезную ценность чеснока. К тому же это отличное соотношение цены и качества!

      Преимущества:

      Помогает снизить накопление холестерина для здоровья сердечно-сосудистой системы.Kyolic также поддерживает пищеварение без дополнительных побочных эффектов, помогает уменьшить воспалительный процесс, который может привести к проблемам с суставами и скелетом, помогает избавить организм от токсичных материалов и помогает организму поддерживать (и даже улучшать) состояние здоровья. и благополучие.

      Дозировка:

      От одной до двух таблеток или капсул внутрь два раза в день. Лучше действует при приеме во время еды.

      Побочные эффекты:

      Некоторые потребители сообщили о тошноте, жидком стуле и газах.

      Почему мы выбрали эту добавку как лучшую добавку с чесноком?

      Мы изучили наши 700 отзывов пользователей и учли их положительные и отрицательные комментарии. Общий результат среди пользователей показывает в подавляющем большинстве положительные отзывы, то есть соотношение положительных и отрицательных на момент завершения исследования составляет тридцать к одному (30: 1).

      Это самый высокий процент положительных отзывов о продуктах из чеснока. С таким количеством людей, высоко оценивающих эффективность этого продукта, нам пришлось сделать его выбором номер один.

      Ценность этой добавки наилучшим образом определяется ее эффективностью и индексом цен. Цена на этот товар также одна из самых доступных. В каждом флаконе было 90 таблеток / капсул, что в среднем составляет трехмесячный запас (если принимать три раза в день) по цене примерно 0,08 цента за капсулу. Каждая бутылка стоит около 10 долларов.

      Кроме того, на момент завершения этого исследования этому продукту был присвоен рейтинг 4.6 из пяти возможных. Он также имеет частоту проверки: 10 отзывов за 8 дней, 10 отзывов за 22 дня и еще 10 отзывов за 42 дня.По сравнению с нашим альтернативным выбором, Kyolic имеет более высокую частоту обзора.

      Наконец, мы выбрали этот продукт из-за уникального процесса экстракции, который используется Kyolic Aged Garlic, не снижает эффективность ингредиента чеснока. Это также было тщательно исследовано научным сообществом. Учитывая все плюсы этого продукта, мы дали ему 9,5 баллов из 10 в нашем рейтинге Supplemania.

      Итак, подводя итог, вот почему экстракт выдержанного чеснока Kyolic - наш лучший выбор:

      • Он имеет самые высокие положительные отзывы из всех исследованных нами продуктов.
      • Он имеет большое значение по своей эффективности и ценовому индексу.
      • Имеет рейтинг 4,5 звезды из 5 возможных.
      • Kyolic Aged Garlic Extract обработан таким образом, что активный ингредиент не нейтрализуется, как во многих других продуктах.

      Supplemania Оценка

      Процент положительных отзывов: 88,1%

      Процент нейтральных отзывов: 3.7%

      Процент отрицательных отзывов: 8,2%

      Проверить цену на Amazon

      BRI - это компания из США, которая предлагает широкий спектр продуктов. Их заводы проходят проверку FDA, и они с гордостью заявляют, что придерживаются надлежащей производственной практики. Фактически, они сертифицированы GMP. Все это делается для того, чтобы их продукты соответствовали составу, качеству и чистоте, которые указаны на их этикетке.

      Эта добавка, содержащая чеснок, имеет множество преимуществ для здоровья вашего организма. Он может ускорить ваш метаболизм, помочь в достижении или поддержании здоровья сердца и снизить артериальное давление с помощью безопасных, хорошо работающих и безопасных продуктов.

      BR Nutrition Мягкие гели с чесноком без запаха состоят из ключевых компонентов сырого чеснока, которые полезны для организма. Эти ингредиенты включают аллицин, который является ключевым соединением, эффективным для снижения уровня холестерина ЛПНП, обеспечения здоровья сердечно-сосудистой системы, снижения высокого кровяного давления и может даже помочь снизить риск сердечного приступа.Сообщается также о преимуществах активизации иммунной системы, увеличения кровообращения во всех частях тела, помощи в пищеварительных функциях, а также в детоксикации и очищении организма от токсинов и других вредных веществ.

      Возможно, это был бы наш лучший выбор в списке лучших чесночных добавок Supplemania, если бы не заявленная более низкая эффективность. Но имейте в виду, что рекомендуемая доза составляет две капсулы в день, тогда как наш лучший выбор рекомендует три.

      У нас было более 1000 отзывов пользователей об этом продукте, и мы учли как положительные, так и отрицательные комментарии при обзоре этого продукта. Согласие между пользователями показывает, что среднее соотношение положительных отзывов - одиннадцать к одному (11: 1) положительных и отрицательных соотношений на момент сбора данных. Это соотношение не такое хорошее, как у других продуктов из чеснока, но этот продукт потребляет наибольшее количество потребителей среди всех продуктов, которые мы рассмотрели.Вы получите двухмесячный запас мягких гелей на каждый флакон, если будете принимать по две капсулы в день. Каждая бутылка стоит примерно 15 долларов. Мы обнаружили, что эта цена является средней среди продуктов.

      Стоимость BRI Nutrition выше среднего по эффективности и индексу цен. Он имеет средний рейтинг эффективности по сравнению с другими продуктами, которые мы исследовали. Он имеет наивысший рейтинг 4,7 по пятибалльной шкале.

      Он также имеет самую высокую частоту проверки: 10 отзывов за 3 дня, ранее 10 отзывов также и за 5 дней на момент сравнения данных.При сравнении с другими продуктами из чеснока частота также самая низкая. Это говорит о том, насколько этот продукт популярен среди пользователей.

      Учитывая все вышеперечисленные данные, мы дали этому продукту оценку Supplemania - 9,5.

      Преимущества:

      Научные исследования показывают, что активные ингредиенты чеснока могут помочь снизить высокое кровяное давление, поддержать здоровье сердца и сосудов, снизить уровень холестерина ЛПНП, поддержать иммунную систему, а также помочь очистить и удалить токсины из организма.Некоторые исследования показали, что чеснок действительно может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания или сердечные приступы.

      Дозировка:

      Согласно инструкции принимать внутрь по две мягкие гелевые капсулы в день во время еды или по указанию врача.

      Побочные эффекты:

      Были редкие сообщения об изжоге или других желудочно-кишечных расстройствах. Обычно он уменьшается, когда добавка принимается во время еды.

      Подводя итог, почему мы выбрали это дополнение как второе место?

      • Мягкий гель обеспечивает быстрое высвобождение основных ингредиентов
      • У этого продукта высокое соотношение положительных и отрицательных значений
      • Имеет высокий рейтинг эффективности
      • Это один из наиболее часто используемых потребителями продуктов.

      Supplemania Оценка

      Процент положительных отзывов: 79,6%

      Процент нейтральных отзывов: 5,8%

      Процент отрицательных отзывов: 14,6%

      Проверить цену на Amazon

      Родившись в нетронутой долине Эпплгейт на юге Орегона, молодая компания начала производить лечебные травы для своих друзей и соседей.Так родилась компания Herb Pharm, основатели которой известны как пионеры в современном мире трав. Они и не подозревали, что их слава распространится со скоростью лесного пожара вместе с использованием их растительных продуктов.

      В этом обзоре мы рассмотрим их травяные капли для ушей, которые сертифицированы для органического выращивания и выращивания в дикой природе и никогда не сушатся. Травы в этой формуле извлекаются таким образом, чтобы обеспечить широкий спектр растительных соединений.

      Мы просмотрели более 500 отзывов пользователей (это самый высокий показатель для чесночного масла) и рассмотрели как их положительные, так и отрицательные комментарии.Общее мнение потребителей, использовавших этот продукт, потрясающе положительное. При соотношении положительных и отрицательных результатов пять к одному (5: 1) на тот момент все эти данные сравнивались. Вот почему он имеет самый высокий показатель эффективности по сравнению с аналогичными продуктами в категории ушного масла.

      Он имеет рейтинг 4,1 из 5 звезд. Он также имеет частоту проверки: 10 отзывов за 29 дней, 10 отзывов за 46 дней и еще 10 отзывов за 23 дня. Этот продукт имеет более высокую частоту из-за того, что он не используется в профилактических целях, а только когда есть инфекция в ушах.Другие продукты используются обычно ежедневно.

      Цена на этот товар тоже лучшая. Вы получите 2 унции чистого масла на бутылку. Цена покупки составляет примерно 10 долларов.

      Принимая во внимание все подробности ответов, эффективность и преимущества этого продукта, а также положительные отзывы, мы дали этому продукту 8,4 балла по нашей оценке Supplemania. Это делает его нашим чесночным продуктом с самым высоким рейтингом от ушных инфекций.

      Преимущества:

      Лечит инфекции уха, в том числе у пловцов.

      использование:

      Слегка подогрейте масло перед тем, как закапывать по 2 капли в пораженное ухо два-три раза в день. Для детей 1-10 лет используйте только 1 каплю. Это масло предназначено только для наружного применения, в том числе для ушей.

      Побочные эффекты:

      Сообщается о боли в ухе. Проконсультируйтесь с врачом, если есть боль в пораженном ухе или есть дренаж. Не используйте, если барабанная перепонка лопнула или в ней есть отверстие.

      В заключение, мы выбрали этот продукт по следующим причинам:

      • Ингредиенты высокого качества
      • Дикие продукты
      • Высокая эффективность и преимущества
      • Большое количество положительных отзывов

      Список из 7 других продуктов, которые мы рассмотрели

      № 4: Экстракт чеснока Natures Bounty 1000 мг, 100 мягких таблеток быстрого высвобождения

      Supplemania Оценка

      Процент положительных отзывов: 88.8%

      Процент нейтральных отзывов: 3,6%

      Процент отрицательных отзывов: 7,6%

      Проверить цену на Amazon

      Nature’s Bounty - это производитель витаминов и пищевых добавок, который существует уже очень давно. Они производят высококачественную продукцию, подкрепляя свою продукцию результатами научных исследований и строгими стандартами качества.Они тестируют свои продукты с помощью многочисленных процедур и анализов от начала до конца производственного процесса, чтобы гарантировать чистоту и полную эффективность всех своих продуктов и их ингредиентов.

      Nature’s Bounty использует метод холодного отжима для извлечения соединений для их мягких гелей с быстрым высвобождением 1000 мг. Некоторые исследования показывают, что нагревание или приготовление чеснока снижает эффективность основного свойства, которое позволяет чесноку работать в организме. Этот процесс помогает защитить эффективность необходимых соединений для доставки эффективных и адекватных количеств активного ингредиента.

      Компания не только часто тестирует свою продукцию, но и требует от своих сотрудников и их лабораторий высоких стандартов качества. Они были опрошены Фармакопеей США, которая является выдающейся фирмой по оценке качества пищевых добавок.

      Преимущества:

      Поддерживает сердце и сосуды сердечно-сосудистой системы. Помогает снизить уровень холестерина и контролировать или снизить высокое кровяное давление.Помогает очистить и детоксифицировать системы организма. Некоторые отчеты включают укрепление иммунной системы, уменьшение воспалительных реакций на стресс и свободные радикалы, помогает уменьшить признаки старения как внутри, так и за пределами тела.

      Цена:

      Бутылка 100 гелевых капсул стоит примерно 5 долларов. Следуя инструкциям по приему четырех таблеток в день (желательно во время еды), из одного флакона вы получите мягкие гели примерно за 20 дней.

      Дозировка:

      Одна капсула четыре раза в день, желательно во время еды (для взрослых).Инструкция по поддержанию потенции хранить в прохладном сухом месте.

      Побочные эффекты:

      Некоторые потребители жалуются на боль или расстройство желудка. Кажется, меньше при приеме с едой.

      № 5: Kyolic Garlic Formula 104 Холестерин (300 капсул)

      Supplemania Оценка

      Процент положительных отзывов: 94,1%

      Процент нейтральных отзывов: 3,1%

      Процент отрицательных отзывов: 2.8%

      Проверить цену на Amazon

      Это второй раз, когда компания Kyolic была признана подходящей для включения в список лучших добавок с чесноком. Эта формула Kyolic специально разработана для решения проблемы повышенного холестерина.

      Хотя все продукты из чеснока имеют питательную ценность, по крайней мере, до некоторой степени, многие порошки и / или масла на рынке практически не содержат водорастворимых соединений, которые необходимы для получения полезных свойств чеснока.Они действительно содержат растворимые в масле соединения серы, но плохая новость в том, что у них также есть тот почти неприятный запах, который ассоциируется с чесноком. В Kyolic Formula 104 этого нет.

      Кроме того, экстракт выдержанного чеснока устраняет запах и резкие побочные эффекты. Кроме того, этот продукт также содержит антиоксиданты, которые помогают устранить свободные радикалы, которые могут вызвать заболевание.

      Преимущества:

      Уменьшает количество ЛПНП (липидов низкой плотности), одновременно увеличивая количество ЛПВП (липидов высокой плотности).Хотя это может показаться странным, ЛПНП называют «плохим» холестерином, а ЛПВП - «хорошим».
      Другие зарегистрированные преимущества включают очищение и детоксикацию организма, поддержку сердечно-сосудистой системы и укрепление иммунной системы. Это дополнительные преимущества, так как эта формула была специально разработана для снижения холестерина.

      Цена:

      Бутылка из 300 капсул стоит примерно 20 долларов.

      Дозировка:

      Две или более капсулы внутрь во время еды два раза в день.Количество доз может варьироваться в зависимости от количества принятых капсул. Если принимать 4 капсулы в день, флакона хватит примерно на два месяца.

      Побочные эффекты:

      Некоторые потребители сообщают о боли в теле, дискомфорте в желудке. Эти сообщения были связаны с приемом больших доз или более двух капсул дважды в день. Если возникнут эти побочные эффекты, прекратите прием добавки и обратитесь к своему врачу.

      № 6: Формула для иммунитета Kyolic Garlic Formula 103 (200 капсул)

      Supplemania Оценка

      Процент положительных отзывов: 95.0%

      Процент нейтральных отзывов: 0,4%

      Процент отрицательных отзывов: 4,6%

      Проверить цену на Amazon

      Wakunaga of America снова вошла в наш список 10 лучших чесночных добавок. Неудивительно, что эта компания существует уже столько десятилетий! Их продукция отличается высоким качеством, и наряду с их уникальным способом холодного отжима масел из чеснока, который защищает активный ингредиент от разрушения, сохраняет свое имя в списке наших лучших чесночных добавок.

      Этот продукт - формула 103 - был разработан специально для укрепления вашей иммунной системы в дополнение к другим преимуществам, которыми славится чеснок. В дополнение к органическому экстракту без запаха, Вакунага добавила витамин С и астрагал, чтобы помочь вашей иммунной системе работать с максимальной эффективностью. Эта формула не содержит натрия, дрожжей, молочных продуктов, сахара, консервантов, глютена, искусственных ароматизаторов и красителей.

      Другие ингредиенты включают экстракт листьев орегано, экстракт листьев оливы и комбинацию грибов, которая обычно встречается в грибных добавках.

      Преимущества:

      Этот продукт не только выполняет обычные функции, которые делают большинство чесночных добавок, например снижает уровень холестерина, способствует укреплению здоровья сердечно-сосудистой системы и помогает пищеварению, но также повышает метаболизм и иммунную систему. Это помогает организму бороться с инфекциями и другими болезнями, которые могут поражать ваше тело. Однако эти добавки не были проанализированы FDA и не предназначены для диагностики или лечения каких-либо заболеваний.

      Цена:

      200 капсул за флакон примерно за 15 долларов. При правильном приеме (см. Ниже) срок службы флакона составляет примерно 1,5 месяца.

      Дозировка:

      Принимайте две или более капсул во время еды два раза в день.

      Побочные эффекты:

      Некоторые потребители жалуются на ужасную боль в животе и метеоризм (газ). Если возникают другие побочные эффекты, прекратите прием этой добавки и как можно скорее обратитесь к своему врачу.

      № 7: Kyolic Aged Garlic Extract Enzyme Candida Формула для очищения и пищеварения 102

      Supplemania Оценка

      Процент положительных отзывов: 86.6%

      Процент нейтральных отзывов: 5,2%

      Процент отрицательных отзывов: 8,2%

      Проверить цену на Amazon

      Эта формула экстракта выдержанного чеснока Kyolic отличается от некоторых других проанализированных нами добавок. Это соединение без запаха обеспечивает полную поддержку тела, а не только для здоровья сердечно-сосудистой системы; но также для того, чтобы помочь вашему телу восстановить нормальную выработку ферментов в кишечнике.Эта формула также более мягкая для кишечника, чем многие другие добавки, при этом поддерживая организм в целом.

      Органически выращенный чеснок обрабатывается для извлечения его полезных свойств и r

      .

      Смотрите также