все о орехах

Частушки про лук и чеснок


Смешные частушки про овощи

 

На нашем сайте собраны смешные частушки про овощи. Читаем, улыбаемся, а может даже и смеемся!

 

 

 


Свекла – толстая девица,
А морковочка – стройна,
И у каждой – по косице,
Развевается она.


Очень важный я синьор,
Красногрудый помидор,
Если я расту на грядке –
В огороде все в порядке.


Сельдь без “шубы” заскучает,
Борщ без свеклы пропадет,
Каждый пусть на свете знает:
Красной свеколке почет!


Почему, как человечек,
Весь в мурашках огуречик?
Он на солнышке лежит,
Отчего же он дрожит?


Ах, морковь, моя морковь,
Разжижает она кровь.
Буду овощи я кушать,
И частушки ваши слушать.


Много здесь ингредиентов,
Всё усвоится моментом,
Витаминов целый пруд,
Просто за душу берут.


Мышку в клетку я поймал
И там запер крепко,
Ведь без мышки не собрать
В огороде репку.


— Это что за поросенок,
Где дырявый пятачок,
Почему не слышно визга?
— Это ж, братец, кабачок!


«Лук — он от семи недуг» —
Говорится с ходу.
А чеснок ведь тоже лук:
— «Помоги народу!»


Не болеем больше гриппом,
Не боимся сквозняка.
Все таблетки заменяет
Нам головка чеснока!


Страницы: 1 2 3 4 5 6


Рекомендуемые статьи:

Стихотворение «О пользе лука и чеснока», поэт sonkinviktor

Изо рта, коль пахнет дурно,

То беда не велика.

Чтоб с людьми общаться бурно,

Съешь головку чеснока.

 

Чтоб разжалобить для пользы,

Для своей, кого-нибудь,

Лук на тёрку! – Выбьет слёзы,

Окунуть нос не забудь.

 

С нелюбимыми разлука,

Сбудется наверняка.

До свиданья скушай лука

И головку чеснока.

 

Способы от облысенья

Натираньем лук таит,

В нём надежда на спасенье, -

Каждый лысый подтвердит.

 

Профилактика от СПИДа,

Только в луке с чесноком.

Способов, - четыре вида,

Самый лучший мне знаком:

Перед сном покушать с салом,

Запивая чаем их.

Лечь. Укрыться одеялом,

И интимов никаких!

 

Устанавливать рекорды,

В деле альпинизма,

Помогает, сквозь невзгоды,

Чесночная клизма.

 

Чесноком от насекомых,

Пол тереть три месяца.

У одних моих знакомых,

Таракан повесился.

 

Грипп, как чёрта их боится,

С ними насморк нипочём!

Этим нужно поделиться ,

С фармацевтом и врачом.

 

Не теряй, дружище, веру,

И к улыбке будь готов,

С чесноком лук кушай в меру,

Весел будь и будь здоров!

Картотека стихов, загадок, пословиц и поговорок о луке. | Картотека (старшая группа) на тему:

Картотека стихов, загадок, пословиц и поговорок о луке.

Стихотворения про лук:

Всем на зависть нынче лук.

Чудной формы и упруг,

Точно шарик непокорный,

Вырывается из рук.

Он на редкость круглый – вижу,

Золотистый, красный, рыжий.

Но, снимая кожуру,

Прекратишь свою игру.

Глаз защиплет не на шутку.

Зареветь решил, как будто?

***

Лук в саду и в огороде,

Да при всём честном народе,

Развивается, растёт.

От болезней нас спасёт.

***

Да, удачный вырос лук.

Всё свершилось. Но не вдруг.

Труд затрачен мною был.

За посадкой я следил.

Вырос крупный лук-порей.

И теперь ты не болей.

Репчатый — в салат добавь.

И на стол смелее ставь.

Необычный лук-батун,

И сибирский лук слизун.

Ароматный, горьковатый –

Плачешь? Кто же виноватый?

Л. Громова

Жертва я ужасных мук, -

Ненавижу резать лук!

Щиплет он мне нос, глаза,

Все лицо уже в слезах!

Е. Жуковская

Ох, уж этот злющий лук!

С ним узнаешь столько мук!

Жжет глаза и жжет язык,

Заставит плакать в один миг.

Т. Казырина

Баба Таня чистит лук

Убежал из кухни внук

Он хоть мал, но твердо знает

Лук за глазки покусает

Тетушка Ау

Я совсем не собирался

Доводить детей до слёз!

Я хорошим быть старался,

День за днём послушно рос,

Соблюдал диету строго -

Дождевую воду пил

И за лето очень много

Витаминов накопил!

Не боялся я лопаты,

Не страшился червяка,

Был уверен, что ребятам

Пригожусь наверняка,

А теперь услышал вдруг:

- Фу! Опять в тарелке лук!

***

Лук в стаканчике с водой.

Не зови его едой!

Я листочки не стригу,

А жалею, берегу,

Потому что это

Мой кусочек лета!

Л. Шмидт

– Какое горе! – крикнул Лук.

– Я приношу так много мук!

Хозяйка слёзы льёт полдня,

Лишь только шубу сняв с меня.

Альвазор

Вверх зелёная стрела

Прямо в луке проросла,

Лук не даст лететь стреле –

Бородой прирос к земле.

Н. Красноперова

На Букву «Л» тут зреет Лук,

Он для здоровья лучший друг.

Хоть Лук порой до слёз доводит,

Но со стола у нас не сходит.

В салат порежем мы лучок,

Иди, сорви скорей пучок.

Н. Анишина

Лук стал сердитым от обиды:

– Во мне сплошные фитонциды.

Да, иногда я раздражаю, —

сказал он, слёзы вытирая. —

Когда людей сразит недуг,

все вспоминают: – Где же лук?

Я выгоняю хворь и боль,

Средь овощей и я не ноль.

Е. Борисова

Дед сказал сегодня: - Лук,

За обедом лучший друг!

Ну какой же это друг,

Если плачут все вокруг?

Режут, режут, режут лук,

Плачут, плачут,  все вокруг.

Плачут бабушка и внук,

У окошка плачет жук.

Даже кошка прячет нос,

Кто ответит на вопрос?

Отчего же лучший друг,

Плакать всех заставил вдруг?

И. Ефремов

У меня есть друг,

Он – от семи недуг!

Это - вкусный и полезный,

Желто - золотистый лук!

Хе Лена

Лук растёт на огороде,

Он большой хитрец в природе,

В сто одёжек он одет,

Ребятишки на обед

Не хотят его срывать,

Зачем слёзы проливать!?

Е. Попова

Там, на  кухне, что  за  запах,

Что  сбежал  оттуда  папа?

Там  на  кухне, что  за  звук?

Это  мама  режет  лук!

Режет  лук  и  плачет.

Что  все  это  значит?

Кто  же  мамочку  обидел?

Но  когда  я  лук  увидел,

Тоже  плачу  в  два  ручья…

Почему  же  плачу  я?

Мне  не  больно, не  обидно,

А  слезам  конца  не  видно!

Е. Груданов

Там, на грядке у беседки,

Вырос лук - большой и крепкий!

Знаем мы уже давно,

Что поплачем от него.

Но как любим мы с друзьями

Лук, поджаренный с грибами!

С макаронами, в котлете

Или в свежем винегрете!

В общем, мы, когда едим,

Очень часто дружим с ним.

Потому что этот лук -

Для здоровья первый друг!

С. Агарков

Слёзы льются градом –

Сеня режет лук.

Брат смеётся рядом:

-- Лук тебе – не друг!

- Ничего, братишка,

Скоро твой черёд!

Лук кусачий слишком,

Сам тебя найдёт.

Кончилась потеха,

Сева трёт глаза.

Тут уж не до смеха:

На щеке слеза.

А. Тесленко

Вот на грядке лук зелёный,

Ярким солнцем освещенный,

Стрелы вытянулись в ряд,

Как солдатиков отряд.

Знают все, что лук полезен,

Витаминами богат,

Но немного горьковат.

В этом лук не виноват.

От природы он такой,

Очень скромный и простой.

Ешьте все зелёный лук,

Он здоровью верный друг!

Ю. Дулепина

В огороде летал жук.

Сел на грядку, стал есть лук.

Слёзы в три ручья бегут,

Говорит:

-Зелёный лук!

Подожду, когда созреет,

Слишком горький,

Пусть краснеет,

Будет лучок сладкий,

Прилечу на грядку.

Говорим мы:

- Глупый жук,

Не бывает красным лук,

Сладким тоже не бывает,

Каждый школьник это знает.

Пусть он будет горький, злой,

Лук полезен нам такой!

О. Ефимова

Я ненавижу в супе лук,

Ужасней нет картины.

А бабушка твердит: -мой внук

Есть должен витамины!

Да я не против витамин,

Но в супе их не видно.

Там плавает лишь лук один,

Вот отчего обидно!

Г. Ильина

Как же Луку

Cлёз не лить,

Если он в душе -

Стрелок.

Просто так

На грядке жить,

Взглядом меряя

Чеснок?

Стрелы выпустит,

Чудак, -

Не летят,

Хоть тресни,

Ввысь.

И вздохнёт:

- Опять не так.

И заплачет:

- Что за жизнь?

А. Полетаева

Сею чёрные крупинки,

В маленькую грядку.

Теперь зелёные лучинки,

Растут здесь по порядку!

Лечит от семи недуг,

Говорят, зелёный лук!

Подрастай, лучок, смелей,

Наливайся, зеленей!

Ю. Симбирская

В банку мы воды налили,

Лук пузатый посадили.

Он на банке, как на троне

В новой зубчатой короне.

Только вот одна беда -

Очень мокнет борода.

Л. Генералова

Почему от лука плачут?

Говорят, он очень злой.

Кто же злит его на даче?

Почему же он такой?

Я у бабушки спросила:

- Расскажи мне, почему?

И она мне объяснила,

Разъяснила что к чему.

Что лучок - полезный овощ,

И никто его не злит.

Он всегда спешит на помощь,

От микробов защитит.

Лук сырой, конечно, горький,

А чеснок ещё горчей.

Но зато помощник стойкий

От простуды для людей.

Загадки про лук:

Сидит дед во сто шуб одет,

Кто его раздевает,

Тот слезы проливает.

(Лук)

***

Птица в норе,

Хвост во дворе.

Кто перья выдирает,

Тот слезы утирает. (Лук)

***

Говорят, я без застёжек,

На мне множество одёжек,

Сняли первую одёжку –

И заплакали немножко,

Оголили все бока –

Потекла из глаз река.

(Лук)

***

Вырос на грядке.

Горький,  не сладкий.

Вас спасёт «от ста недуг»

Называется он - ... (Лук)

***

Не умеет он смеяться,

И не любит раздеваться.

Кто кафтан с него снимает,

Часто слёзы проливает.

(Лук)

***

Чипполине я родня.

Кто узнал меня, друзья?

Я на грядочке расту

Весь в земле - не на кусту!

(Лук)

***

Прежде чем его мы съели,

Все наплакаться успели.

(Лук)

***

Очень кстати он с картошкой,

И в салате, и в окрошке.

Он в меню незаменим –

Всё вкуснее будет с ним!

Это наш зелёный друг –

Горько-пряный овощ ... (Лук)

***

Уж давно о нем не спорят -

Витаминов просто море,

Правда, он не виноват,

Что немножко горьковат.

Круглый год, зимой и летом,

В шубку теплую одетый.

Раздеваем - горько плачем,

А раздеть нельзя иначе.

Догадался, юный друг?

Ну, конечно, это... (Лук)

***

Чесноку любимый брат,

И никто не виноват,

Что его кто тронет,

Вмиг слезу обронит.

(Лук)

***

Золотистый и полезный,

Витаминный, хотя резкий,

Горький вкус имеет он.

Когда чистишь – слезы льешь.

(Лук)

***

Я вырос на грядке,

Характер мой гадкий:

Куда ни приду,

Всех до слез доведу.

(Лук)

***

Очень горький - но полезный!

Защищает от болезней!

И микробам он не друг -

Потому что это - ... (Лук)

***

Никого не огорчает,

А всех плакать заставляет.

(Лук)

***

Заставит плакать всех вокруг,

Хоть он и не драчун, а … (Лук)

***

Сарафан не сарафан,

Платьице не платьице,

А как станешь раздевать,

Досыта наплачешься.

(Лук)

Пословицы и поговорки про лук:

Лук с чесноком родные братья.

Лук семь недуг лечит.

Лук да баня все правят.

Лук добр и в бою, и во щах.

Лук от семи недуг.

Лук с морковкой хоть и с одной грядки, да неодинаково сладки.

Лук семь недугов лечит, а чеснок семь недугов изводит.

Лук туг, а муж не дюж.

Луковки во щах нет, а пуговки светленькие.

Луком торговать, луковым плетнем и подпоясываться.

Лук в другую сторону не перегнешь.

Ешь лук — чаще зубы будут.

Проект "Приятного аппетита"

Сборник частушек

Частушки от команды
"Колосок" из школы 99

Вы не пейте кока-колу,
Не полезная она,
Лучше съешьте вы капусту
Поделюсь ей с вами я.

Если есть не будешь лук,
Сто болезней схватишь друг,
А не будешь есть чеснок,
То простуда свалит с ног.

Кушай овощи, дружок,
Будешь ты здоровым!
Ешь морковку и чеснок,
К жизни будь готовым!

Вы не пейте газировку,
Ведь она вам вред несёт,
А попейте лучше квас-
Он вкусней во много раз!

Я сегодня рано встала,
И морковку я достала.
Можно скушать бутерброд
Только заболит живот.

Ешьте овощи и фрукты-
Они полезные продукты!
Конфеты, пряники, печенье
Портят зубкам настроение.

Надя ела кириешки
и солёные орешки,
заболел у ней живот
лучше б съела кашу. Вот!

Частушки от команды
"Поварята" из
Полтавского лицея

Я стояла у шестка,
Ела кашу из горшка,
За милёнком кинулась –
Каша опрокинулась.

Меня дома берегут,
Блины овсяные пекут,
Рыбу жарят – окуньки,
Чтоб любили пареньки.

Полюбила повара,
Всего ела вдоволь я,
А как выйду за порог 0-
Он мне масла и творог.

Повлияет каждый стресс
На учебный наш процесс,
А здоровое питанье
Облегчает пониманье.

Частушки от команды
«Графини Вишенки»
из лицея 9

Самоваром Вас встречаем,
Пироги на стол несем,
Мы за чаем не скучаем,
Говорим о том, о сём,

А точнее поем частушки о еде.
Частушки – веселушки.

Чаще пей томатный сок –
Станешь строен и высок!
С газировкою любой
Заболит животик твой!

Суп с горохом и капустой-
Будет в животе не пусто.
И бульончик припивай-
Язва и гастрит, прощай!

Будем каши много кушать,
Каша силы нам придаст.
«Роллтон», чипсы, «Кириешки»
Пусть лежат лишь про запас!

И напрощанье:

До свиданья, до свиданья,
До свиданья три раза.
И еще раз до свиданья,
Ваши ясные глаза!

Частушки от команды
«Обжорки» школы 82

Если будет все полезно,
Если будет вкусно,
Будет наш живот набит, а в тарелке пусто!

Чтобы вырасти здоровым,
Витаминов надо,
Молоко коровье пить, кушать всем бананы!

Пейте дети молоко
Будите здоровы,
Ешь ребенок кашку,
Будешь ты милашкой!

Частушки от команды
"Лакомки" школы 65

Котелок картошки съела,
Рот не закрывается.
Дайте что - нибудь вкусней,
Что кашей называется!

Мимо школьного буфета
Я спокойно не хожу.
Как услышу запах рыбы,
Сразу руки мыть иду.

Хлебом - солью всех встречаем,
Самовар на стол несем.
Сок и морс мы выставляем,
Всех гостей за стол зовем!

Частушки от команды
"Поварята" из гимназии
г.Тюкалинска

Посидим у самовара
И частушки сочиним.
Про здоровое питанье
Рассказать мы вам хотим.

Лучше лука и морковки
Нет на свете овощей.
Мы добавили их в гречку,
Ешь скорей и не болей.

Вы не пейте газировки,
Не балуйте с чипсами.
Соки, фрукты, каша, хлеб -
Вот хороший вам обед.

Частушки от команды
«Крутая семёрка»
Полтавской СОШ №2

Пейте, дети, молоко,
Ешьте, дети, кашу,
Думать будете легко,
Выглядеть всё краше!

Кока-кола – это вред,
Нам сказал об этом Глеб.
И теперь команда наша
Пьет кефир и простоквашу.

Таня вместо газировки
Утром выпила компот.
И теперь у нашей Тани
Не болит весь день живот.

Частушки от команды
"Обжорки" школы 23

Мы на завтраке сидим,
Кашу дружно мы едим,
Знает каждый ученик-
Ум без завтрака поник.

Чипсы, жвачка – не еда,
Помни это ты всегда,
Их избегать старайся,
Правильно питайся!

Что сказать, что рассказать
О вашем питании:
Надо завтракать, дружок
Чтоб все было нормалек!!!

Мы в столовую бежим,
Кушать очень мы хотим,
На уроках притомились,
А в столовой зарядились!!!

Каш на свете вкусных много,
Их отведаешь в столовой.
Кашу ешь и будешь ты,
Как на Руси богатыри!!

Частушки от команды
«Юные гурманы»
Красногорской СОШ

Чипсы ешь и пьёшь газводу,
Нагоняешь аппетит?!
Этим ты не увлекайся:
Заработаешь гастрит!

Миша кушал только чипсы,
Кока-колой запивал.
Врач теперь ему лечиться
На полгода прописал!

Если хочешь быть здоровым,
Бодрым, умным и весёлым,
Ешь побольше овощей,
Фруктов, кашек и борщей!

Чипсы, кола – ерунда!
Каша, зелень – вот еда!

Как зайдём мы в огород -
Витаминов полон рот:
И петрушка, и лучок,
Сельдерей, и чесночок!

Частушки от команды
«Хлебосолы» школы 42

В школе 42 живём
Каши вкусные жуём
С каждым днём мы подрастаем.
Сил, здоровья набираем!

Ходит Миша как Кощей
Каш не ест, не ест щей
Падает от слабости
Любит только сладости.

Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и весёлым,
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу – утром, суп – в обед
А на ужин – винегрет.

Частушки от команды
"Плюшка" Еремеевской СОШ

Витя в счёте преуспел,
Яблок много летом съел.
В яблоках железо есть -
Это нужно всем учесть.

А у Настеньки беда -
Не растёт совсем она.
Доктор Насте дал совет:
"Ешь морковку на обед."

Ешьте овощи и фрукты!
Это вкусные продукты.
Витамины принимайте
И здоровье укрепляйте!

Частушки от команды
"Поваренок" школы 114

Чтоб прожить намного дольше,
Фруктов кушайте побольше!
Обратим внимание
на рациональное питание.

Сухари и чипсы съели,
Животы вдруг заболели.
Газировкой все разбавили,
Шаг к гастриту мы добавили.

Коля знает хорошо
Жить без каши нелегко.
На нее он налегает
и здоровье укрепляет!

Частушки от команды
«Сибирские шанежки»
Полтавской СОШ №2

Миша кушал только чипсы,
Кока – колой запивал,
Врач ему теперь леченье
На полгода прописал.

Повар я, обед варю,
Слушайте, что говорю:
Больше хлеба режьте,
Больше каши ешьте.

Пейте, дети, молоко,
Ведь учиться нелегко!
Для образования
Нужно мозгам питанье.

Частушки от команды
"Хозяюшки" школы 30

Мы уселись за столом,
чай попили с булками.
Вышли мы из – за стола:
Сами стали булками.

Чтобы зубы не болели,
Вместо пряников, конфет
Ешьте яблоки, морковку –
Вот Вам, дети, наш совет!

Пищу вредную ты ел,
Потому что захотел.
А теперь болит живот,
Там микроб тебя жуёт!

Частушки от команды
"Фрукт-Доза" школы 42

На обед сварю я супчик
И наемся от души
Потому, что первы блюда
Для желудка хороши.

Ах картошка, ах картошка
И везде она нужна.
И в салаты и в окрошку,
И в супа, и для борща.

Эх щи-на печи
Каша- в чегуночке
Напекла я пироги
Для сынка и дочки

Частушки от команды
"Стряпушки" школы 30

На уроке мы учились,
Получали знания,
А потом бегом в столовку –
Получать питание!!!

Скоро четверть мы закончим,
Летом будем отдыхать,
Но о правильном питании
Мы не будем забывать»!!!

Мы газетки рисовали
Много нового узнали,
Что полезно, а что нет
Скушать нам всем на обед!!!

Частушки от команды
"Здоровячки" с. Никоновка

Отдыхав в деревне где-то,
Изменился Глеб за лето.
На картошке, молоке.
Ох, видно щёки вдалеке.

Умудрилась наша Света
Скушать пиццу за обедом.
Чуть жива едва осталась
Зато в «скорой» покаталась

У меня фигура тонка
И высокий каблучок.
Я не буду, есть пирожное,
Мне пожарьте кабачок.

Частушки от команды
"Блинчики" школы 30

Ешь полезные продукты,
Занимайся спортом –
Будешь ты в учёбе первым,
За здоровье - гордым!

Кушать овощи и фрукты
Нужно людям каждый день.
И проблемы со здоровьем
Обойдут тебя как тень.

Йогурт, творог, молоко –
Очень много кальция.
Зубки белые всегда
И никакого кариеса!

Частушки от команды
“БЭП” школы 87

Каждый день с утра пораньше
Ешь банан и апельсин,
Чтоб на личике пригожем
Больше не было морщин.

Чтобы хворь вас не застала,
В зимний утренний денек
В пищу, вы употребляйте:
Лук зеленый и чеснок.

Дорасти нам до небес
Поможет каша «Геркулес»,
А улучшить зрение-
Черничное варенье.

Частушки от команды
“Веселые ребята” школы 104

Чтобы пять получать
Надо мозг свой накормить.
Мы в столовую зашли
Съели всё, что там нашли.

Хлеб и каша – хорошо
Будешь прыгать высоко.
А конфеты, пироги –
Шевелят наши мозги.

Жизнь у нас тяжёлая,
Нам нужна столовая.
Повара нужны и каша –
Вот такая школа наша.

Частушки от команды
“Витамин” Вольновской СОШ

Молоко продукт полезный
Очень вкусный, всем известный
Я скажу вам от души
Лучше пищи не ищи.

Фрукты, овощи конечно
Все вкусны да и полезны
Ты попробуй и скажи
Что нет лучше для души.

Предпочтенье отдаю
Я молочной каше
Чтобы с каждым новым днем
Становиться краше.

Частушки от команды
“Витаминки” школы 101

Очень важно завтрак кушать
Про обед не позабыть
Ну, а ужин уже можно
Даже с другом разделить

За здоровую еду
Я проголосую
Потому что без неё
я всегда тоскую

Ох, здоровая еда
В жизни нам нужна всегда
А не будешь ей питаться
Можешь маленьким остаться

Частушки от команды
“Витаминки” школы 113

А румянец на щеках
Вовсе не от колы,
Пью, ребята, молоко,
Будьте все здоровы!

Занимаюсь я зарядкой,
Каши есть всегда я рад.
Ну а чипсы, кириешки –
Организму просто яд!

Укрепить иммунитет
Вам поможет наш обед
Каша, мясо, молоко,
Растите, дети, хорошо.

Аппетитные частушки от команды
“Вкусняшка” гимназии 43

.Каше рисовой « Привет!»,
Винегрету тоже.
Я их съел - доволен я,
Организм мой тоже!

Маша ела кириешки
И сказала: « Вкусно!»,
А в больницу как попала,
Так сказала: « Грустно».

Вы не ешьте кириешки,
Чипсы тоже никогда.
Лучше овощи и кашку-
Они вкусные всегда! Да!

Ешьте вкусненький пирог -
У него внутри творог,
А запьёте простоквашей-
Польза есть от пищи вашей!

Частушки от команды
“Обжорки”
Воронцовской СОШ

Будем нынче уважать
полезные продукты:
Рыбу, каши, молоко,
Овощи и фрукты.

Ой, ребята, беда!
Некуда деваться,
Овсяными кашами,
Будем мы питаться.

В нашу школьную столовку
Просто так я не хожу.
Не дадут мне щей добавку,
На плакаты погляжу!

Частушки от команды
“Колосок” школы 23

Ешьте, детки, вы сметану
Будете здоровы.
Это знают все на свете,
Даже Шерон Стоун.

Творог, творог, творожок,
Ты поешь его, дружок.
В нем и кальций и белок
Ну, попробуй хоть разок.

Ешьте овощи и фрукты
И полезные продукты.
Чипсы, кола-ерунда
Очень много вам вреда.

Частушки от команды
“Омские бублики”
школы 101

Мы частушки вам споем
Про еду здоровую!
Как готовили салат
В школьную столовую.

Наш салатик овощной
Вкусный и полезный!
Вы не кушали такой-
Кусочками нарезанный!

Молоко, творог, сметана
Для здоровья хороши.
Я люблю продукты эти
Кушать часто, от души!

Посадили огурец
Мы на огороде,
Говорят, что этот овощ
Уж полезен очень!

Мы продукты для здоровья
Выбираем от души.
Любят мамы, любят папы,
И конечно, малыши!

Я фруктовую диету
Соблюдаю иногда,
Чтобы нервная система
Не страдала никогда!

Частушки от команды
“Плюшка” школы 8

Частушка первая о каше,
она помощник в жизни нашей.

Очень всем полезна каша
Пшённая, перловая,
Потому, что в этой каше
Сила стопудовая!

Частушка вторая об овощах,
мы с детства их видим на наших столах.

Морковка, картошка, капуста, горох,
свекла и петрушка – и супчик готов!

Очень овощи полезны
Это каждому известно,
И здоровое питание
Повышает наши знания!

Частушка третья о том,
что не должно быть за столом!

Чипсы кушать очень вредно,
Ты в столовую иди!
Там накормят всех отменно,
И, конечно, от души!

Частушки от команды
“Крутая семерка”
Полтавской СОШ 2

Больше фруктов, Меньше жира
Будешь стройным и красивым!

Если утром ешь ты чипсы
Запивая кока-колой,
Знай, что никогда не будешь
Ты красивой и злоровой!

Частушки от команды
“Грызлики”
школы 69

Эй, дружок, кидай в салат
Сельдерей, щавель, шпинат
И петрушку, и салат
В них для нас – здоровья клад!

Редька хороша для блюд,
Что спасают от простуд!

Зелень огородная -
Приправа превосходная,
Хороша она для щей,
Винегретов и борщей

Частушки от команды
“Поливитаминки”
школы 16

Полюбили мы еду,
Школьную, горячую…
Запеканки, плов, пюре,
Даже каши на воде!
Аппетитно поглощаем
Бутерброды с колбасой,
Чаем сладким запиваем
Со сгущенным молоком!

Прибавляет сил, ума
Гурьевская каша.
Убедила в этом нас
Соколова Маша.
Маша кашу кушает,
Старших Маша слушает,
В конкурсах ей равных нет:
Школьный ей помог обед!

Витаминный, натуральный
Сок фруктовый мы попьем,
В Сочи на олимпиаде
Все рекорды мы побьем!
Помоги, родная каша,
Нам быстрее подрасти,
Чтоб помочь Державе нашей
Былой статус обрести!

Частушки от команды
“Карамель”
школы 16

Ем я много без забот,
Много всякой всячины.
А потом болит живот
Крутит, вертит всячески.

Колбасу вчера купила
Есть, не есть, боюсь опять.
Мне теперь её на свежесть
Кошка будет проверять.

Если ты не хочешь супа - поступаешь очень глупо.
И не станешь нипочём настоящим силачом.
Чемпионская диета – кушай суп зимой и летом!!!

Мы частушки вам пропели,
Вас хотели оградить,
чтоб подряд вы всё не ели
Если вы хотите жить!!!

Частушки от команды
“Сладкоежки”
школы 16

Если хочешь быть здоровым,
Правильно питайся!
Ешь побольше фруктов разных,
Спортом занимайся!

Ем овсянку утром,
Делаю зарядку,
Буду стройной и здоровой.
Всем на зло ребятам!

Ешьте каши и супы.
Овощи и фрукты.
Пейте соки и морсы.
Будете стройны, бодры!

Частушки от команды
“ ”
школы

Если хилый ты и слабый,
Ел, наверно, каши мало,
На Руси богатыри
Ели каши от души.

Чтобы сильным быть и ловким
И с румянцем на щеках,
Нужно пить не газировку,
Нужно соки распивать.

Он вкусней всего на свете,
Он святее всех святых,
Хлеб России хлебосольной
Преподносим от души.

Частушки от команды
“ Стряпухи”
школы 108

Ешьте чипсы, кириешки,
Если хочется болеть.
А здоровые детишки
Очень долго будут жить!

Миша прибежал в столовку,
Ну а там, дают перловку.
Слопал Миша порций пять,
Вон бежит шестую брать.

Ежевички ты поешь,
Как ест ее енотик!
Кириешек ты не ешь!
Может заболеть животик.

Частушки от команды
“ Сырники”
школы 108

Три частушки сочинили
И представили на суд.
Про здоровое питанье
Стихи наши вам не врут.

Ой, послушайте, девчонки,
Что сейчас вам расскажу,
Съел Ванюшка 20 «твиксов» –
Отвезли его к врачу.
Лучше бы как Вовка,
Съел одну морковку.

Ой, подружка дорогая,
Я не буду, есть конфет.
Потому, что очень скоро,
Позовут всех на обед.
Варится в столовой
Вкусный суп перловый.

Ой, подруженька – подружка,
Ты, послушай-ка, секрет:
Кто чеснок употребляет,
Не болеет много лет!
Он микробов «душит»,
Людям верно «служит»!

Частушки от команды
“Сладкий стол ”
школы 118

Ешьте кашу на здоровье
Много в ней белка
А еще поешьте хлеба
И попейте молока.

Еште творог вы на завтрак
Будут зубы крепкие.
А добавите варенья,
Будет вкусным угощенье.

Дыни, яблоки иль груши,
Хочешь ешь, а хочешь пей.
Наслаждайся, сколько сможешь,
Нет их лучше и вкусней.

В сад вошла я на минутку,
Там увидела я блеск,
Фрукты, овощи знакомы,
Кто их хочет тот и съест.

В санатории бывал,
Суп гороховый едал.
И с улыбкой на устах
Целый день сидел в кустах.

Я хожу по магазину
Покупаю вещи все,
А про овощи забыла
Витамин не хватит мне.

Творог, яйца, каши и омлет
Говорят мне, это все полезно!
Только я в ответ –
Дайте сникерса и пончиков побольше.
Вот таким и будет мой обед.

Частушки от команды
“Веселые поварята”
школы 118

Самовар поет - шипит,
Только с виду он сердит,
К потолку пускает пар
Наш красавец самовар!

Вечера у самовара
Мы проводим всей семьей.
Мама, папа, баба Клава
И конечно домовой.

У нас в столовой
Всем дают вкусные сосиски
Позабыли мы теперь
Про чипсы и ириски.

Частушки от команды
“Витамин”
школы 142

Пейте дети молоко,
Будете здоровы!
Не забудьте, что его
Вам дают коровы!!!

В мире фруктов много есть,
Так что всех не перечесть!
Лучше скушай огурец,
Станешь сразу молодец!!!

С детства кашу кушать надо,
Она лучше шоколада!!!
Манку скушай ты с утра,
День пройдёт, как на ура!!!

Частушки от команды
“ ”
школы

Частушки от команды
“ ”
школы

Частушки от команды
“ ”
школы

Стих про чеснок для детей короткие

Стихи про Чеснок для детей

Он кусает. Только вот,
Есть зубок! Но, где же рот?!
Белый носит сюртучок
Наш любимый чесночок.

* * *

Растёт в саду на огородной грядке
И круглый год заботится о Вас.
Все, кто растёт с ним рядышком — в порядке:
Сам не болеет — и другим не даст.
Его обходят стороной микробы,
Он словно врач с инфекциями строг:
Избавит от простуды и озноба
Целебный и питательный чеснок.

О. Карелин

* * *

Ешьте, милые, чеснок,
Заготавливайте впрок,
Чтоб всегда он в доме был
И здоровье нам дарил.
Чтоб лечил нас и бодрил,
Придавая больше сил.
И от хворей всех берег
Наш надежный друг чеснок.

* * *

Парень наш чеснок не видный,
Но совсем не безобидный.
Если много сунешь в рот,
Он весь рот твой обожжет.
Надо кушать по чуть-чуть,
А иначе не вздохнуть.
И чеснок ведь, как и перцы,
Очень жгучие, поверьте!

* * *

Есть зубцы, но я не башня,
Стрелка есть, но не часы.
Я расту на грядке вашей,
Но не только для красы –
Вы меня добавьте в блюда
И они вкуснее будут.
Специй нет наверняка
Запашистей чеснока.

О. Емельянова

* * *

Жизнь была бы не легка
У людей – без чеснока.
Как зеленый наш аптекарь,
Он для всех прекрасный лекарь.
Хоть и лечит он до слез,
Наше горлышко и нос.
Вместе с едкой черной редькой
Мы едим его не редко.
Потому что смысл есть
Нам чеснок полезный есть.
В организме он не спит –
Повышает аппетит.
Бережет иммунитет
На все жалобы в ответ.

* * *

Весь промок кулик в болоте:
— Заболел я гриппом, вроде…
— Вот, кулик, тебе чеснок –
Очень многим он помог.

Лукша В.

* * *

Если честно, то чеснок
Не бывает одинок.
Ведь семья у чеснока,
Если честно, велика.
Дружным долькам, если честно,
Вместе очень интересно.
Пять братишек, шесть сестрёнок
Вылезают из пелёнок.
Так сестёр обнимут братья,
Не расцепишь их объятья.

Ю. Симбирская

* * *

Все считаем мы по праву
Ко всему чеснок приправой.
Специфический на вкус,
Он имеет длинный ус,
То есть молодые перья.
У народов есть поверье,
Что он ночью так воняет,
Что всю нечисть разгоняет.
Привидения боятся
С нашим чесноком встречаться.
Ну а нам бояться нечего,
Он болезни наши лечит.
Приглашая в свое царство
Как еда, и как лекарство.

Посмотрите, вот чеснок
Он растет у самых ног
Стрелами зелеными,
В небо устремленными.
Это овощ знатный,
Вкус его пикантный.
Спрятаны головки
Чеснока в земле.
Овощ очень ловкий,
Нравится он мне.
Состоит из долек
Под названьем «зубчик».
Хоть и очень горек,
Вылезай, голубчик.
Мы тебя добавим
И в салат, и в суп.
С тобой намного лучше,
Ты нам очень люб.
Станет очень вкусной
Вся наша еда,
Пережить поможешь
Ты нам холода.
Убегут микробы,
И вирусы уйдут.
Приходи чеснок к нам,
Тебя здесь очень ждут.

****

Ешьте, милые, чеснок,
Заготавливайте впрок,
Чтоб всегда он в доме был
И здоровье нам дарил.
Чтоб лечил нас и бодрил,
Придавая больше сил.
И от хворей всех берег
Наш надежный друг чеснок.

****

Весь промок кулик в болоте:
— Заболел я гриппом, вроде…
— Вот, кулик, тебе чеснок —
Очень многим он помог.

Лукша В.

****

Парень наш чеснок не видный,
Но совсем не безобидный.
Если много сунешь в рот,
Он весь рот твой обожжет.
Надо кушать по чуть-чуть,
А иначе не вздохнуть.
И чеснок ведь, как и перцы,
Очень жгучие, поверьте!

****

Если честно, то чеснок
Не бывает одинок.
Ведь семья у чеснока,
Если честно, велика.
Дружным долькам, если честно,
Вместе очень интересно.
Пять братишек, шесть сестрёнок
Вылезают из пелёнок.
Так сестёр обнимут братья,
Не расцепишь их объятья.

Симбирская Ю.

****

Все считаем мы по праву
Ко всему чеснок приправой.
Специфический на вкус,
Он имеет длинный ус,

То есть молодые перья.
У народов есть поверье,
Что он ночью так воняет,
Что всю нечисть разгоняет.
Привидения боятся
С нашим чесноком встречаться.

Ну а нам бояться нечего,
Он болезни наши лечит.
Приглашая в свое царство
Как еда, и как лекарство.

****

Растёт в саду на огородной грядке
И круглый год заботится о Вас.
Все, кто растёт с ним рядышком — в порядке:
Сам не болеет — и другим не даст.
Его обходят стороной микробы,
Он словно врач с инфекциями строг:
Избавит от простуды и озноба
Целебный и питательный чеснок.

Карелин О.

****

Жизнь была бы не легка
У людей — без чеснока.
Как зеленый наш аптекарь,
Он для всех прекрасный лекарь.
Хоть и лечит он до слез,
Наше горлышко и нос.
Вместе с едкой черной редькой
Мы едим его не редко.
Потому что смысл есть
Нам чеснок полезный есть.
В организме он не спит —
Повышает аппетит.
Бережет иммунитет
На все жалобы в ответ.

Натали Самоний
Что за зуб
Лежит в лукошке:
Неприятен запах
Кошке,
И микроб
Ему не рад.
Горький лук —
Ему собрат.
Чеснок
Ольга Петровна Попова
Загадки о пользе овощей
Много тысяч лет полезный,
Сильный запах, острый вкус —
Зубчики грызут болезни,
Улучшают даже пульс.
(Чеснок)
Чеснок
Ольга Якухина
Эх, ядрёна кочерыжка,
Эх, кусачий чесночишко.
Кто привык,кто не привык,
Только щиплет он язык.
Лезут листья-камышинки,
Превращаются в стрелу.
А под почвой чесночинки
В позднелетнюю пору.
Над стрелой- лиловый купол
Украшает стебельки.
А конец стрелы опутал
Все зеленые ростки.
Вот лиловые головки,
дольки-вкусные зубки.
Загружаем мы в кладовки
Эти чудо — чесноки.
Чеснок
Сибирцев Виталий
Овощ этот съесть не просто,
Запах — резкий, привкус — острый,
Но полезность высока
Даже в дольке чеснока!
Загадки с грядки. Чеснок
Тамара Маршалова
Он кусает. Только вот,
Есть зубок! Но, где же рот?!
Белый носит сюртучок.
Это, верно… (Чесночок)
Чеснок
Татьяна Гурова
Стрелы выпустил чеснок…
Убегают со всех ног
От него, шипя от злобы,
Очень вредные микробы.
Чесночок
Татьяна Янчукович
Загрустил на блюдечке чесночок,
И прилег тихонечко на бочок.
Праздник скоро!
Готовятся блюда!
— Вдруг не вспомнят меня?
Вдруг не любят?
Вдруг увянуть мне тут на тарелочке?
Но вбежала хозяюшка-девочка:
— Мама! Мама!
Л и м о н о в ы й сок
нужен мне!
Помидор!
И
чеснок!
— При-го-жусь!
Не пропали надежды!
Стало жарко в чесночных одеждах!

Затрещали упругие зубчики…
— Скоро я пощиплю вас — голубчики!
Ароматом своим вас побалую,
Свою жизнь огородную,
малую
Подарю всем собравшимся людям!
Скоро праздник чесночного блюда!
Чеснок
Фаина Фанни
Злая сила иль хвороба быстро свалит тебя с ног,
Если в кушанье не будешь добавлять себе чеснок.
Кто с нечистой дружит силой или просто с ней знаком,
Тот до судорог боится, когда пахнет чесноком.
А вот добрый христианин не боится чеснока.
Он ржаной ломоть достанет из холщового мешка,
Чесноком натрёт горбушку, сдобрит солюшкой слегка,
Что же он ведьмак нечистый, чтоб бояться чеснока?
Вы слыхали, одна дама ненавидела чеснок,
Ну а после все узнали, что за нею был грешок.
Оказалось, что колдуньей она злобною была,
И немало душ невинных она со свету сжила.
А бывало, чуть учует, если кушал кто чеснок,
Тут же к носу прижимала ароматный лоскуток.
Вот ведь гадина какая, все-то думали нежна,
А потом-то оказалось, она лешего жена.
Так что ты ступай с лукошком и купи себе чеснок,
А потом чтоб сохранился, положи его в чулок.
А чулок повесь при входе ,пусть жилище бережёт,
Если сунется нечистый, быстро лоб свой обожжёт.

Рекламные частушки про чеснок

Авторы Произведения Рецензии Поиск Вход для авторов О портале Стихи.ру Проза.ру

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

LiveInternetLiveInternet

Ведущий:
Из далёкой из Сибири,
Из глухих таёжных мест
Тебе посылочку прислали.
Вот тут даже опись есть.
Хрен
Хоть и жизнь хреновая,
И проблеска не видно,
Но снадобья из хрена
Спасут всех, очевидно.
Намажь ты этим хреном
Известные места,
И будет обеспечена
Жизнь лет тебе до ста!
Сбор трав таёжный герболайф
По рецептам по старинным
Приготовлен этот сбор.
Он совсем как приворотный,
Сделай на него упор.
Как Мадонна, будь красива.
Как золушка трудолюбива.
Будь как Долина стройна.
Как Мальвина будь умна.
И тогда тебя полюбят
33 богатыря!
Чеснок и лук
С ними ты всегда дружи.
Дружбой этой дорожи.
И они тебя спасут
От всех болезней и недуг!
Живая вода (рассол)
Коль по ночам застолье длится,
А утром голова болит,
Стакан — другой такой водицы
Тебе никак не повредит.
Эликсир молодости (самогон)
А напиток сей чедесный
Каждый день ты принимай.
И по пять — шесть чайных ложек
В чай иль кофе добавляй.
Он таблеток иль пилюль полезней,
Помогает он от ста болезней:
От хандры, холеры, от тифа и чумы,
От лихоманки, от чесотки, золотухи
И всяхой прочей присухи.
От бессонницы, сглазу и прочей заразы.
Принимается в любое время суток,
Но не на голодный желудок.
Заедается луком, чесноком, салом,
Хреновиной или в мундирах картошиной!
Свекла и капуста
В овощах все витамины.
Этот впереди идёт.
Сам разгладит все морщины
И румянец наведёт.
Подарки, открытки и поздравления
Вызывают прекрасные ощущения.
Чтоб праздник нам продлить,
Бокалы надо бы налить.
Подарок-Загадка.
Вручаем юбиляру ПОДАРОК — Большая коробка обёрнутая красивой подарочной бумагой и с красивым бантом.
Ведущая: (Имя юбиляра), попробуй, угадай, а потом уж открывай. Это 10 подарков в одном! Это подарок загадка, ну а вот тебе подсказка.
1. -Это символ начала и завершения дня!
2. -Это индикатор здоровья!
3. -Это главное достижение человеческой цивилизации!
4. -Это мечта космонавта!
5. -Это лучший друг книголюба!
6. -Это ответ на вопрос: «куда уходит зарплата?»
7. -Это то-перед чем каждый если не приклоняют, то сгобает свой колени!
8. -Это седло самого прожорливого коня в мире!
9. -Это порно ксерокс!
10. Ну и последнее- Это последний аккорд в сегодняшнем юбилее! НУ А ТЕПЕРЬ ОТКРЫВАЙ!
Юбиляр разворачивает а там Сидения с крышкой для унитаза.
Номер-Подарок: Полёт на воздушном шаре!
Дорогой Юбиляр(ша) Мы хотим подарить вам подарок — Подарочный сертификат: Полет на воздушном шаре, здесь и сейчас. Вы увидите красоту своего юбилея сверху. Это будет незабываемо, буря эмоций и восторга.
Торжественно вручаю Юбиляру(ше) сертификат и приглашаю прокатиться. Звучат торжественные фанфары и 2-3 крепких ребят выкатывают украшенное офисное кресло к которому привязано более 10 воздушных шаров. Юбиляра сажаем в кресло и под музыку катаем 3-4 круга. Затем поднимаем юбиляра, не менее 3 раз (я делала на 50ти летия так его подняли все 50 раз).

Серия сообщений «Идеи»:
Часть 1 — ШУТОЧНОЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ

Частушки про овощи

 

На нашем сайте собрана коллекция частушек про овощи. Читаем, улыбаемся, а может даже и смеемся!

 

 

 


Разверни меха, гармошка,
Гармонист, не думай спать,
Сама матушка-картошка
Порешила выступать.


Хоть я сахарной зовусь,
Не размокну от дождя.
Очень сладкая на вкус,
Свёклой называюсь я!


Нет вкуснее яблок спелых,
Это знает детвора.
Как мы яблоки увидим,
Сразу все кричим: «Ура!»


На диету собрались?
Овощами запаслись?
Для диеты лучше нет,
Чем полезный винегрет!


Чесночок, укропчик, лук
Подстричься захотели вдруг.
От хозяйки ловких рук
Лысыми стоят вокруг!


Помидорка с огурцом
Весело шептались.
Вечерком они в салате
Вместе оказались.


Раз картошка, два морковка,
Кабачок и репа.
Сделаю салат я ловко,
Будет мне укрепа.


Чтоб салатик был отличным,
Ты добавь томат тепличный,
Его ярче – просто нет,
Ведь впитал он солнца свет.


Любим свеклу мы, морковку
И капусту тоже есть,
Потому что витамины
В овощах и фруктах есть!


Друг сказал: «Там огурец,
Спелый и зеленый».
«Это кабачок-хитрец,
Друг ты мой, ученый».


Страницы: 1 2 3 4 5 6


Рекомендуемые статьи:

9 Впечатляющая польза для здоровья от лука

Лук богат питательными веществами, то есть в нем мало калорий, но много витаминов и минералов.

Одна средняя луковица содержит всего 44 калории, но содержит значительную дозу витаминов, минералов и клетчатки (2).

Этот овощ особенно богат витамином С, питательным веществом, участвующим в регулировании иммунного здоровья, выработке коллагена, восстановлении тканей и всасывании железа.

Витамин С также действует как мощный антиоксидант в организме, защищая клетки от повреждений, вызванных нестабильными молекулами, называемыми свободными радикалами (3).

Лук также богат витаминами группы B, в том числе фолиевой кислотой (B9) и пиридоксином (B6), которые играют ключевую роль в обмене веществ, производстве красных кровяных телец и нервной функции (4).

Наконец, они являются хорошим источником калия, минерала, которого не хватает многим людям.

Фактически, среднее потребление калия американцами составляет чуть более половины рекомендуемой суточной нормы (ДВ), равной 4700 мг (5).

Для нормальной клеточной функции, баланса жидкости, нервной передачи, функции почек и сокращения мышц требуется калий (6).

Резюме Лук низкокалорийный, но богат питательными веществами, включая витамин С, витамины группы В и калий.
.

Полезны ли лук и чеснок? Вот что говорят эксперты

Чеснок и лук являются основными продуктами питания многих домашних поваров. Но действительно ли эти растения приносят пользу вашим блюдам? Или они чисто для вкуса?

Люди, которые пытаются есть красочные фрукты и овощи, чтобы получить широкий спектр витаминов и минералов, могут подумать, что бледные продукты, такие как лук и чеснок, не содержат многих питательных веществ. Но хотя они могут не выглядеть как источники питания, эксперты утверждают, что это так.

Лук всех цветов (включая белый) является хорошим источником витамина C, витамина B6, калия и фолиевой кислоты, а чеснок богат витамином C, витамином B6, тиамином, калием, кальцием, фосфором, медью и марганцем. Кроме того, лук и чеснок - это низкокалорийный способ придать блюду аромат, не прибегая к таким ингредиентам, как масло и соль.

«Добавление чеснока и лука в повседневную кулинарию не только будет полезно для здоровья, которое они содержат, но также сделает вашу еду более вкусной и, мы надеемся, побудит вас больше увлекаться питательной пищей», - говорит Джессика Джонс, зарегистрированный диетолог из Калифорнии.

Чеснок и лук, входящие в семейство луковых, наряду с луком-шалотом, луком-пореем и чесноком, обладают такими полезными свойствами, что их часто считают лечебными продуктами, особенно в таких лечебных традициях, как Аюрведа.

Овощи лука богаты сероорганическими соединениями, которые, как показывают предварительные исследования, могут быть полезны для снижения уровня холестерина и артериального давления, а также для предотвращения хронических заболеваний, включая рак и сердечно-сосудистые заболевания.Но неясно, насколько хорошо организм фактически использует эти соединения после употребления, особенно если продукты готовятся перед едой. Некоторые исследования показывают, что сырой чеснок может принести наибольшую пользу для здоровья, поэтому некоторые ученые рекомендуют дать сырому измельченному или измельченному чесноку постоять не менее 10 минут перед приготовлением, чтобы перед приготовлением произошли реакции, катализируемые ферментами.

Овощи лука также содержат фитохимические вещества или химические соединения в растениях, которые могут влиять на процессы в организме.Исследования показывают, что фитохимические вещества, в том числе содержащиеся в овощах лука, могут улучшить иммунное здоровье и снизить риск развития рака, предотвращая воспаление, повреждение клеток и повреждение ДНК, согласно данным Американского института исследований рака. Исследования также показали, что чеснок и лук обладают антибактериальными и противовирусными свойствами.

Совершенно очевидно, что луковые овощи полезны для здоровья кишечника. Это потому, что они содержат пребиотики: соединения, которые питают микроорганизмы в ферментированных продуктах (также известные как пробиотики) и «помогают поддерживать здоровый биом кишечника», - говорит Кара Харбстрит, зарегистрированный диетолог из Канзас-Сити.Обзор исследований 2018 года показал, что пребиотическая клетчатка, такая как чеснок и лук, может быть даже лучше для кишечника, чем клетчатка в некоторых фруктах, овощах и цельнозерновых.

Однако есть одно важное предостережение: лук и чеснок содержат большое количество FODMAP. Это короткоцепочечные углеводы, такие как сахар и волокна, которые у некоторых людей плохо усваиваются тонким кишечником. По словам Джонс, употребление большого количества их может вызвать желудочно-кишечные расстройства у людей с чувствительными желудочно-кишечными трактами или состояниями, такими как синдром раздраженного кишечника и кислотный рефлюкс, что приводит к таким симптомам, как газы, вздутие живота, диарея и запор.Эти реакции могут вызывать даже чесночный и луковый порошок.

Если вы заметили дискомфорт в желудочно-кишечном тракте после употребления лука или чеснока, возможно, стоит проконсультироваться с диетологом, чтобы узнать, не являются ли FODMAP проблемой, - говорит Харбстрит. Людям, которые плохо переносят луковые овощи, Джонс рекомендует усилить вкус таких вещей, как оливковое масло с чесноком.

В противном случае нет причин ограничивать потребление - по крайней мере, с точки зрения питания.«Это добавляет аромата к вашим блюдам, что может повысить удовольствие и удовлетворение от еды», - говорит Харбстрит. «Если вы не спешите на рабочую встречу или сидите очень близко к кому-то еще, действительно нет причин ограничивать потребление».

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

.

Противораковые свойства лука и чеснока

Ty Bollinger
27 декабря 2014 г.
14 745 Facebook Shares

Возможно, вам не нравится запах лука и чеснока в вашем дыхании, но вы, возможно, захотите пересмотреть варианты питания. Одним из основных преимуществ лука и чеснока является то, что они (и их луковые собратья: лук-шалот, зеленый лук и лук-порей) обеспечивают серьезную профилактику рака и борются с ними.

Богатый аллицином, серными соединениями, марганцем, витамином B6, витамином C, медью и селеном, чтобы назвать несколько, чеснок и другие луковые овощи невероятно богаты питательными веществами, но от природы низкокалорийны.Они стимулируют выработку вашим организмом глутатиона (самого мощного антиоксиданта для вашей печени), который способствует детоксикации всей вашей системы.

The Science of Food Medicine

Согласно исследованиям, проведенным итальянскими исследователями, люди, которые придерживаются диеты, богатой луком и чесноком, имеют значительно более низкий риск развития некоторых видов рака. При сравнении многих швейцарских и итальянских исследований они сравнили взаимосвязь между потреблением луковых трав и развитием раковых клеток.

Повышенное ежедневное потребление лука, чеснока и других видов лука, таких как лук-порей и лук-порей, значительно снизило вероятность развития раковых клеток во рту, гортани, пищеводе, толстой кишке, груди, яичниках и почках.

Было обнаружено, что умеренное потребление лука снижает риск рака гортани, колоректального рака и рака яичников. Его противораковые эффекты заметно усиливаются при употреблении большего количества лука. Что касается чеснока, умеренное потребление было связано со снижением шансов развития колоректального и почечно-клеточного рака.Было обнаружено, что люди, которые ели больше этой травы, имеют меньший риск заболеть всеми видами рака.

В связи с тем, что рак молочной железы и простаты имеет преимущественно гормональную и репродуктивную природу, семейство луковых не оказывает на них столь сильного воздействия.

Соединения серы, придающие этим овощам характерный запах и вкус, являются неотъемлемой частью соединительных тканей, таких как связки, сухожилия и хрящи.

9 главных преимуществ лука и чеснока

1.Естественные антибактериальные, противовирусные, противогрибковые и противовоспалительные свойства
2. Показано для снижения уровня холестерина ЛПНП (плохого) и повышения уровня холестерина ЛПВП (хорошего)
3. Стимулирует выработку клеток «естественных киллеров», что улучшает общий иммунитет
4. Способствует детоксикации крови
5. Помогает предотвратить затвердение артерий (атеросклероз)
6. Снижает кровяное давление (гипертония)
7. Улучшает кровоток и снижает риск образования тромбов, которые могут привести к сердечному приступу и инсульту
8 .Было доказано, что снижает общий риск серьезных заболеваний, таких как сердечные заболевания, болезнь Альцгеймера и большинство форм рака.
9. Может помочь контролировать образование жировых клеток в организме.

Важное значение имеет подготовка.

Если вы можете есть чеснок и как можно более близкий к сырому лук, вы получите больше питательных свойств. Кроме того, измельчите или раздавите чеснок и дайте ему постоять две минуты перед использованием. Никогда не разогревайте в микроволновой печи продукты, богатые антиоксидантами, так как это снижает содержание антиоксидантов более чем на 75% всего за одну минуту.

В сочетании с правильными упражнениями и сбалансированным питанием чеснок и лук действительно могут внести положительный вклад в ваш здоровый образ жизни. В отделе продуктов местного бакалейщика они могут показаться простыми и непритязательными, но они вносят значительный вклад в общее состояние здоровья вашего тела.

.

BBC - Садоводство - Руководства по садоводству - Техники

О луке

Различные виды лука, в том числе зеленый лук, маринованный лук и лук-шалот, можно успешно выращивать из наборов или из семян, некоторые из них обоих.

Луковые наборы

Лук-севок - это маленькие недозрелые луковицы, высаженные весной или в конце лета. Наборы увеличиваются в размерах, и каждый готовится к сбору урожая. По возможности выбирайте термообработанный лук-севок.Это означает, что их цветочные зародыши были убиты, поэтому они с меньшей вероятностью побегут к семенам или болтам. Как правило, выращивание лука из наборов проще и надежнее, чем из семян, а в более прохладных и влажных местах они должны давать лучший урожай луковиц большего размера, чем при выращивании из семян. Однако диапазон доступных сортов намного шире, если лук выращивают из семян.

Что делать

Подготовка почвы

  • Солнечный, хорошо дренированный участок необходим для выращивания хороших урожаев лука и чеснока.Можно вырастить хороший лук на тяжелой почве, но перед посадкой следует улучшить дренаж, добавив крупинки и объемные органические вещества, а гвоздику вырастить на гребнях почвы высотой 10 см (4 дюйма), чтобы снизить влажность почвы.
  • Лук и чеснок любят плодородную почву, но не требуют большого количества азота, поэтому их не следует выращивать на свежеуложенной почве. Вместо этого перекопайте и засыпьте землю удобрениями за несколько месяцев до посадки. Если почва кислая, ее стоит известковать, чтобы ее уровень pH стал нейтральным или даже слегка щелочным.

Как посеять семена

  • Сейте семена модулями в январе или феврале при 10-15 ° C (50-59 ° F).
  • Сейте пять или шесть семян на модуль во влажный компост для семян - при высадке пучки луковиц будут раздвигаться друг от друга и расширяться.
  • Накрыть семена слоем вермикулита и наклеить этикетку с названием сорта и датой посева.
  • Чтобы обеспечить круглогодичный запас, вы можете посеять один раз весной для сбора урожая с августа и еще раз в конце лета или осенью, чтобы быть готовым с июня, хотя повторная посадка не рекомендуется на очень тяжелых влажных почвах.Лук следует давать как можно дольше, чтобы он достиг максимального размера.

Выращивание лука из севка

  • Самый простой способ выращивать лук - использовать наборы, которые можно приобрести в садовых центрах.
  • За пару месяцев до посадки подготовьте почву путем перекопки и внесения навоза.
  • Посадите комплекты весной в неглубокие сеялки и накройте их так, чтобы шейки просто выступали из почвы.
  • Регулярно пропалывайте и экономно поливайте.
  • Урожай, как только листва начнет желтеть.

Посмотреть видео

В этом видео Тоби Бакленд сажает лук-севок.

Советы по выращиванию

  • Регулярная прополка необходима - из-за того, что его листья держатся вертикально, лук плохо подавляет рост сорняков, и, если оставить его слишком долго, сорняки вскоре затопят урожай и вызовут разрушительную конкуренцию.
  • Зависание или бегство к цветку - обычная проблема с луком, особенно если наступили поздние похолодания или он страдает жаркими и засушливыми условиями.Выбор термообработанных наборов или позднеспелых сортов снизит вероятность скручивания.

Заготовка и хранение

  • Как только листья начинают желтеть и отмирают, лук и чеснок готовы к уборке. Не наклоняйтесь над листьями, чтобы это ускорить.
  • Положите луковицы вместе с листвой в теплое сухое место на пару недель, чтобы они просохли. Если у лука толстая шейка, используйте их сразу, так как он плохо хранится и склонен к гниению шейки.
  • Убедитесь, что листва полностью высохла, прежде чем хранить урожай в темном, прохладном, сухом месте, подвешивая его сетками или жгутом, или аккуратно укладывая слоями в коробки. Срок хранения зависит от сорта, но обычно составляет 3-6 месяцев.

Вредители и болезни

Лук может быть предрасположен к различным грибковым заболеваниям, поэтому каждый год стоит менять положение лука. Также стоит всегда покупать свежие наборы каждый год у надежного поставщика, чтобы избежать вирусных заболеваний, которым особенно подвержен чеснок.

  • Гниль шейки лука - пушистый серый грибок, разрастающийся вокруг шейки, приводит к размягчению тканей. Зараженные участки становятся прозрачными и могут начать высыхать. Не покупайте наборы из надежных источников и не выращивайте лук на одном и том же участке более двух лет подряд. Лук с красными или желтыми луковицами поражается меньше, чем белый.
  • Луковая белая гниль - густой пушистый белый грибок нарост вокруг корней и основания луковицы. Если вы его найдете, немедленно удалите и сожгите зараженные растения и не выращивайте лук на одном участке в течение как минимум восьми лет.Нет химического контроля или устойчивых сортов.
  • Луковая муха - лук особенно предрасположен к этой личиночной мухе, но также могут поражаться лук-шалот, лук-порей и чеснок. Личинки поедают корни луковиц и могут зарыться в них в конце лета. Выращивание лука из севка уменьшает проблему, равно как и пересадка моркови, чтобы замаскировать запах. Если вы обнаружили заражение, немедленно удалите зараженные луковицы, прежде чем личинки переместятся в почву для окукливания.
  • Луковые трипсы - мелкие белые пятнышки на листве указывают на поражение лука или лука-порея.Это крошечные насекомые с желтым или черным телом около 2 мм в длину, которые особенно беспокоят в жаркую и сухую погоду. Повреждение листьев может привести к уменьшению урожая.
.

советов по хранению картофеля, лука и чеснока

Прелесть корнеплодов в том, что многие из них хранятся долго. Это особенно верно в отношении овощей, таких как картофель, лук и чеснок. Если вы выращиваете собственные корнеплоды и хотите хранить остатки урожая, вот несколько своевременных советов, как это сделать.

Картофель

Три вещи являются ключевыми при хранении картофеля в течение года: их консервирование, хранение при правильной температуре и поддержание влажности под контролем.

Когда вы собираете урожай картофеля, первое, что вы должны сделать, это стереть всю грязь. Никогда не мойте картофель, который вы собираетесь хранить, потому что он может слишком влажно.

Чтобы посолить картофель, положите его в прохладное, сухое и темное место. Поддерживайте температуру от 50 до 60 градусов и дайте картофелю постоять около двух недель. Этот процесс отверждения сделает кожуру более жесткой, что поможет картофелю храниться дольше.

Для длительного хранения поместите картофель в прохладное, сухое и темное место, где температура не опускается ниже нуля или не поднимается выше 60 градусов.Лучше всего они сохранят температуру от 35 до 40 градусов. Убедитесь, что ваш контейнер для хранения хорошо вентилируется - ящик, картонная коробка с перфорированными отверстиями или любой контейнер, который позволит испаряться излишней влаге. Держите емкость закрытой, чтобы свет не попадал внутрь, и ваша окорочка не потекла.

Лук

Важно отметить, что одни луковицы хранятся лучше, чем другие. Если вы хотите сохранить лук на зиму, выбирайте сорта с сильным острым вкусом, а не сладкий лук.Сладкий лук хранится всего несколько недель.

Когда лук готов к сбору - то есть когда стебли начинают опадать в конце лета или осенью, - первое, что вам нужно сделать перед хранением, - это вылечить лук. Вам понадобится сухое теплое место (от 75 до 85 градусов), чтобы вылечить их.

Если в ближайшие две-четыре недели ожидается сухая погода, вы можете просто вытащить лук из грядки и сложить его там, где вы его вытащили. Если вы ожидаете дождя, переместите лук в помещение, на крыльцо или в гараж.Выложите их в один слой и дождитесь высыхания стеблей.

После высыхания вы можете обрезать стебли примерно до одного дюйма, а затем хранить лук в хорошо вентилируемом контейнере или сетчатом мешке. Обрезая стебли, не забудьте выбросить весь лук, у которого еще есть зелень в центре стебля - этот лук долго не хранится. Как и картофель, лук можно хранить в прохладном темном месте. Идеальные температуры для длительного хранения - от 35 до 40 градусов.

Чеснок

Заливка и хранение чеснока очень похожи на лук, но с парой дополнительных шагов.Как и в случае с луком, подождите, пока стебли чеснока не опадут в конце вегетационного периода, затем вытащите луковицы и выложите их, чтобы вылечить. После высыхания, в отличие от лука, вам не нужно отрезать стебли. Вместо этого используйте стебли, чтобы скрутить головки чеснока вместе, сделав длинную веревку из чеснока. Когда вы закончите, выберите прохладное и сухое место для хранения чеснока, как вы это делали с луком.

Преимущество чесночных косичек в том, что их можно развесить, поэтому не нужно беспокоиться о выборе хорошо вентилируемой емкости.Если вы беспокоитесь о том, что чесночные косички прорастут из-за воздействия света или будут собирать пыль всю зиму, вы можете использовать бумажные пакеты для обеда, чтобы сделать покрытия для чесночных косичек. Просто прорежьте отверстие в нижней части пакета, затем проденьте в него остатки неплетеных стеблей, и чеснок будет в безопасности всю зиму.

Самая большая проблема при хранении корнеплодов зимой - это найти прохладное место, где температура не опускается ниже нуля. В более мягком климате урожай можно хранить на веранде или в неотапливаемом гараже.В противном случае вам может потребоваться приобрести холодильник, предназначенный для корнеплодов, или хранить корнеплоды в прохладном погребе.

.

21 вид лука и способы его использования: знакомство с луком

Перейти к основному содержанию

Меню утилит

  • Почта
  • Поиск

Меню выхода из системы

  • FDL + Аккаунт
    • Войдите или зарегистрируйтесь

Меню выхода из системы

  • FDL + Аккаунт
    • Войдите или зарегистрируйтесь

Основная навигация

.

Смотрите также